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基于这张瑜伽海报图片，去除底部的二维码占位符及旁边的"扫码咨询报名"文字，保持海报其他所有内容（人物、标题、三大课程卡片、装饰文案、背景氛围）完全不变。底部区域保持干净的背景延续，不要留下任何二维码相

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行者武松

2026.09.13
行者武松行者武松
不动山舍不动山舍
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行者武松行者武松
魔法盒魔法盒
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主标题 黄河灵韵 · 岩彩壁画 纯正内观、古法辟谷 · 五日闭关研修 副标题 火龙王隐学一派嫡传主持 · 零基础无忧入门 · 循序渐进系统进阶 --- ▎课程核心六大权益 1. 五日完整深耕 系统学习黄河灵韵岩彩壁画全套古法技艺，从原生原料野外采集到专用物料筹备一站式全包。零基础稳步学成独立创作技法，结业原创成品可私人带走珍藏。 2. 纯正内观、古法辟谷双修 深度融合纯正内观法门与古法辟谷术的正统修习，内外兼修，身心同步精进。 3. 专属闭关静室 提供私密闭关静修空间，沉浸式封闭内观体验，远离尘嚣。 4. 夜间星象修习 专属星空修习场，仰观星象排布，吸纳天地自然元气。 5. 八段锦养生功 每日标配正统八段锦练习，调养身心，固本培元。 6. 五日食宿全包 全程食宿一站式全包，无需额外筹备花销，专注修学。 --- ▎课程费用 尊享价：6000元 / 五日全程研修 （名额权益长期有效） --- ▎适合人群 · 零基础艺术爱好者 · 寻求纯正内观、古法辟谷身心双修的践行者 · 对岩彩壁画、传统文化感兴趣的你 --- ▎报名须知 · 闭关地点：静修缘园区 · 时间安排：一对一私人定制，根据您个人档期灵活预约，随时可开课（非固定排期） · 同期人数：为保证教学品质，同期严格控制少量学员，并非名额限制，而是确保精微传授与沉浸体验 · 以缴费成功锁定档期，详情请咨询管家或客服 --- ▎图片位建议（您可自行替换） · 图1：黄河灵韵岩彩壁画作品特写 · 图2：火龙王晚上七号楼二楼那张照片 · 图3：在马山鬼谷子洞里的场景 · 图4：闭关静室（静修缘）内景 · 图5: 夜晚璀璨的星空图 · 图6：八段锦晨练剪影 · 图7：学员作品展示的那张照片 --- 给我做一套禅修风格的详情页主标题 黄河灵韵 · 岩彩壁画 纯正内观、古法辟谷 · 五日闭关研修 副标题 火龙王隐学一派嫡传主持 · 零基础无忧入门 · 循序渐进系统进阶 --- ▎课程核心六大权益 1. 五日完整深耕 系统学习黄河灵韵岩彩壁画全套古法技艺，从原生原料野外采集到专用物料筹备一站式全包。零基础稳步学成独立创作技法，结业原创成品可私人带走珍藏。 2. 纯正内观、古法辟谷双修 深度融合纯正内观法门与古法辟谷术的正统修习，内外兼修，身心同步精进。 3. 专属闭关静室 提供私密闭关静修空间，沉浸式封闭内观体验，远离尘嚣。 4. 夜间星象修习 专属星空修习场，仰观星象排布，吸纳天地自然元气。 5. 八段锦养生功 每日标配正统八段锦练习，调养身心，固本培元。 6. 五日食宿全包 全程食宿一站式全包，无需额外筹备花销，专注修学。 --- ▎课程费用 尊享价：6000元 / 五日全程研修 （名额权益长期有效） --- ▎适合人群 · 零基础艺术爱好者 · 寻求纯正内观、古法辟谷身心双修的践行者 · 对岩彩壁画、传统文化感兴趣的你 --- ▎报名须知 · 闭关地点：静修缘园区 · 时间安排：一对一私人定制，根据您个人档期灵活预约，随时可开课（非固定排期） · 同期人数：为保证教学品质，同期严格控制少量学员，并非名额限制，而是确保精微传授与沉浸体验 · 以缴费成功锁定档期，详情请咨询管家或客服 --- ▎图片位建议（您可自行替换） · 图1：黄河灵韵岩彩壁画作品特写 · 图2：火龙王晚上七号楼二楼那张照片 · 图3：在马山鬼谷子洞里的场景 · 图4：闭关静室（静修缘）内景 · 图5: 夜晚璀璨的星空图 · 图6：八段锦晨练剪影 · 图7：学员作品展示的那张照片 --- 给我做一套禅修风格的详情页
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魔法盒魔法盒
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了了😀廖耀了了😀廖耀
新中式国风课程大纲海报，和之前一致的淡雅水墨新中式风格，主标题"课程大纲"，副标题"新中式疗愈 回阳九式"，完整展示课程大纲内容，要求所有文字放大，保证清晰可读： 1.一种疗愈：五音疗愈 2.三项管理：情绪管理 专注度管理 睡眠管理 3.五门训练：觉察训练（内观）正念训练（正念）正语训练（正语）定力训练（正定）心力训练（正精进） 第一部分：一种疗愈：五音疗愈 理论+感受，五音疗愈的起源、五音疗愈的依据、五音疗愈的法术器、五音疗愈体验、深度共振、疗愈感受、疗愈自修法门 第二部分：三项管理：第一项 情绪管理 理论+功法+口诀：情绪场景、情绪的类别、情绪形成的深层原因、感知与觉察、情绪疗愈的法术器、情绪的解决办法。第二项 睡眠管理 理论+功法+音频+疗愈：睡眠质量差的原因、教你睡个好觉、睡眠与健康的关系、东方文化中的睡眠与修行、催眠与音乐疗愈。第三项 专注管理 理论+功法+练习：无法专心与记忆力差出同源、专注度差的原因、解决办法、刻意练习与疗愈、工作学习效率提升的逻辑 第三部分：五门训练：训练一 安住当下——正念训练（正念）+行、定、食禅 第一天上午+中午：为什么要做正念练习、修行到底修什么、正念的底层逻辑、正念练习、一餐一饮皆是禅。训练二 明心见性——觉察训练（内观）+能量感知体验 第一天下午+晚上：什么是觉察、觉知能力、自我观察的体验、能量感知体验、灵性觉醒训练。训练三 口吐莲花——正语训练（正语）+语言训练 第二天早上+下午：什么是正语、内心的投射、体验语言的力量、正语练习。训练四 定力训练（正定）：什么是定力、儒家文化中的静定慧、遇事不惊、冥想体验。训练五 疗愈小我——潜意识重塑+催眠+生命体验+心力重塑 第二天下午+晚上：潜意识冥想、催眠、生命深度体验、心力重塑、疗愈内心。训练六 阳气回升——正精进+回阳功+心力提升训练+精进宣言 第三天上午+下午：疗愈受损心脉、回阳功法、心力与愿力、重回年青态、正精进 第四部分：一年社群陪伴 采用分卡片式设计，每个部分用淡绿色半透明卡片区分，整体画面版式精美，分层清晰，分区块排版，所有字号放大保证100%清晰可读，背景用淡绿色水墨山水，搭配玉兰花线描装饰，色调清新淡雅，和之前的海报风格完全统一，主次分明，文字排版舒朗新中式国风课程大纲海报，和之前一致的淡雅水墨新中式风格，主标题"课程大纲"，副标题"新中式疗愈 回阳九式"，完整展示课程大纲内容，要求所有文字放大，保证清晰可读： 1.一种疗愈：五音疗愈 2.三项管理：情绪管理 专注度管理 睡眠管理 3.五门训练：觉察训练（内观）正念训练（正念）正语训练（正语）定力训练（正定）心力训练（正精进） 第一部分：一种疗愈：五音疗愈 理论+感受，五音疗愈的起源、五音疗愈的依据、五音疗愈的法术器、五音疗愈体验、深度共振、疗愈感受、疗愈自修法门 第二部分：三项管理：第一项 情绪管理 理论+功法+口诀：情绪场景、情绪的类别、情绪形成的深层原因、感知与觉察、情绪疗愈的法术器、情绪的解决办法。第二项 睡眠管理 理论+功法+音频+疗愈：睡眠质量差的原因、教你睡个好觉、睡眠与健康的关系、东方文化中的睡眠与修行、催眠与音乐疗愈。第三项 专注管理 理论+功法+练习：无法专心与记忆力差出同源、专注度差的原因、解决办法、刻意练习与疗愈、工作学习效率提升的逻辑 第三部分：五门训练：训练一 安住当下——正念训练（正念）+行、定、食禅 第一天上午+中午：为什么要做正念练习、修行到底修什么、正念的底层逻辑、正念练习、一餐一饮皆是禅。训练二 明心见性——觉察训练（内观）+能量感知体验 第一天下午+晚上：什么是觉察、觉知能力、自我观察的体验、能量感知体验、灵性觉醒训练。训练三 口吐莲花——正语训练（正语）+语言训练 第二天早上+下午：什么是正语、内心的投射、体验语言的力量、正语练习。训练四 定力训练（正定）：什么是定力、儒家文化中的静定慧、遇事不惊、冥想体验。训练五 疗愈小我——潜意识重塑+催眠+生命体验+心力重塑 第二天下午+晚上：潜意识冥想、催眠、生命深度体验、心力重塑、疗愈内心。训练六 阳气回升——正精进+回阳功+心力提升训练+精进宣言 第三天上午+下午：疗愈受损心脉、回阳功法、心力与愿力、重回年青态、正精进 第四部分：一年社群陪伴 采用分卡片式设计，每个部分用淡绿色半透明卡片区分，整体画面版式精美，分层清晰，分区块排版，所有字号放大保证100%清晰可读，背景用淡绿色水墨山水，搭配玉兰花线描装饰，色调清新淡雅，和之前的海报风格完全统一，主次分明，文字排版舒朗
创意 × 3
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魔法盒魔法盒
[主图-3] 课程三大核心内容 新中式文化感 [氛围风格] 东方新中式 专业系统 内容丰富有层次 [画质] 商业设计质感 画面精致 文字清晰 排版有序 [元素] 画面背景为浅米白色宣纸纹理 隐约有淡墨山水晕染 画面顶部有简约的中式回纹装饰线条 画面主体分为三个横向排列的卡片模块 每个卡片为竖长方形 带有细金色边框 卡片底色为渐变的浅米色到淡金色 三张卡片之间有均匀间距 第一张卡片内 顶部一个古朴的直播间图标 下方是手机直播画面的简约线稿 第二张卡片内 顶部一个心形与莲花结合的图标 下方是一个人静坐冥想的简约线稿 第三张卡片内 顶部一卷展开的竹简图标 下方是厚厚的书稿和SOP流程图的简约线稿 卡片下方各有对应的内容说明文字 [光影] 均匀柔和的顶光 整体明亮通透 卡片有轻微的投影增加立体感 没有强烈阴影 [配色] 主色调米白 浅金 朱砂红 文字主要为墨黑色 重点文字朱砂红 点缀金色 [视角构图] 正面平视 三卡片横向均匀分布 上下留有充足的标题和底部文案空间 构图平衡有序 [文字版式] 顶部居中大标题 朱砂红粗体宋楷 "跟我做 你将学到" 字体最大最醒目 大标题下方一行墨黑色小字副标题"道法术器 完整方法论体系" 字体约为标题的30% 第一张卡片内文字 顶部朱砂红大字"01" 下方墨黑色中等字号"打造你的直播间" 再下方两行极小字"一步一步 从0到1搭建" 第二张卡片内文字 顶部朱砂红大字"02" 下方墨黑色中等字号"照见你自己" 再下方两行极小字"修内在心性 提升能量" 第三张卡片内文字 顶部朱砂红大字"03" 下方墨黑色中等字号"全套直播SOP" 再下方两行极小字"含逐字稿 照着读就会" 底部居中一行朱砂红粗体字"照着稿读 就是大主播水平" 底部最下方一行极小金色字"合规内容 涨粉 转化 全涵盖" 所有文字清晰可读 排版整齐有序 [输出要求] 3:4比例 超高清商业设计质感 文字清晰可辨 [负向提示词] 变形 文字错乱 模糊 水印 电商平台Logo 杂乱元素[主图-3] 课程三大核心内容 新中式文化感 [氛围风格] 东方新中式 专业系统 内容丰富有层次 [画质] 商业设计质感 画面精致 文字清晰 排版有序 [元素] 画面背景为浅米白色宣纸纹理 隐约有淡墨山水晕染 画面顶部有简约的中式回纹装饰线条 画面主体分为三个横向排列的卡片模块 每个卡片为竖长方形 带有细金色边框 卡片底色为渐变的浅米色到淡金色 三张卡片之间有均匀间距 第一张卡片内 顶部一个古朴的直播间图标 下方是手机直播画面的简约线稿 第二张卡片内 顶部一个心形与莲花结合的图标 下方是一个人静坐冥想的简约线稿 第三张卡片内 顶部一卷展开的竹简图标 下方是厚厚的书稿和SOP流程图的简约线稿 卡片下方各有对应的内容说明文字 [光影] 均匀柔和的顶光 整体明亮通透 卡片有轻微的投影增加立体感 没有强烈阴影 [配色] 主色调米白 浅金 朱砂红 文字主要为墨黑色 重点文字朱砂红 点缀金色 [视角构图] 正面平视 三卡片横向均匀分布 上下留有充足的标题和底部文案空间 构图平衡有序 [文字版式] 顶部居中大标题 朱砂红粗体宋楷 "跟我做 你将学到" 字体最大最醒目 大标题下方一行墨黑色小字副标题"道法术器 完整方法论体系" 字体约为标题的30% 第一张卡片内文字 顶部朱砂红大字"01" 下方墨黑色中等字号"打造你的直播间" 再下方两行极小字"一步一步 从0到1搭建" 第二张卡片内文字 顶部朱砂红大字"02" 下方墨黑色中等字号"照见你自己" 再下方两行极小字"修内在心性 提升能量" 第三张卡片内文字 顶部朱砂红大字"03" 下方墨黑色中等字号"全套直播SOP" 再下方两行极小字"含逐字稿 照着读就会" 底部居中一行朱砂红粗体字"照着稿读 就是大主播水平" 底部最下方一行极小金色字"合规内容 涨粉 转化 全涵盖" 所有文字清晰可读 排版整齐有序 [输出要求] 3:4比例 超高清商业设计质感 文字清晰可辨 [负向提示词] 变形 文字错乱 模糊 水印 电商平台Logo 杂乱元素
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魔法盒魔法盒
参考上图新中式青绿色水墨国风风格，保持9:16竖版比例，生成课程大纲宣传页，标题为「课程大纲」，正文内容：第一部分：一种疗愈 五音疗愈 理论+感受 五音疗愈的起源｜五音疗愈的依据｜五音疗愈的法术器｜五音疗愈体验｜深度共振｜疗愈感受｜疗愈自修法门 第二部分：三项管理 第一项 情绪管理 理论+功法+口诀 情绪场景｜情绪的类别｜情绪形成的深层原因｜感知与觉察｜情绪疗愈的法术器｜情绪的解决办法 第二项 睡眠管理 理论+功法+音频+疗愈 睡眠质量差的原因｜教你睡个好觉｜睡眠与健康的关系｜东方文化中的睡眠与修行｜催眠与音乐疗愈 第三项 专注管理 理论+功法+练习 无法专心与记忆力差事出同源｜专注度差的原因｜解决办法｜刻意练习与疗愈｜工作学习效率提升的逻辑 第三部分：五门训练 训练一 安住当下——正念训练（正念）+行、定、食禅 第一天上午+中午 为什么要做正念练习｜修行到底修什么｜正念的底层逻辑｜正念练习｜一餐一饮皆是禅 训练二 明心见性——觉察训练（内观）+能量感知体验 第一天下午+晚上 什么是觉察｜觉知能力｜自我观察的体验｜能量感知体验｜灵性觉醒训练 训练三 口吐莲花——正语训练（正语）+语言训练 第二天早上+下午 什么是正语｜内心的投射｜体验语言的力量｜正语练习｜ 训练四 疗愈小我——潜意识重塑+催眠+生命体验+心力重塑 第二天下午+晚上 潜意识冥想｜催眠｜生命深度体验｜心力重塑｜疗愈内心 训练五 阳气回升——正精进+回阳功+心力提升训练+精进宣言 第三天上午+下午 疗愈受损心脉｜回阳功法｜心力与愿力｜重回年青态｜正精进 第四部分：一年社群陪伴 保留水墨山水和玉兰花线描装饰元素，文字分区块排版清晰可读，风格淡雅统一，版式精美，4K分辨率参考上图新中式青绿色水墨国风风格，保持9:16竖版比例，生成课程大纲宣传页，标题为「课程大纲」，正文内容：第一部分：一种疗愈 五音疗愈 理论+感受 五音疗愈的起源｜五音疗愈的依据｜五音疗愈的法术器｜五音疗愈体验｜深度共振｜疗愈感受｜疗愈自修法门 第二部分：三项管理 第一项 情绪管理 理论+功法+口诀 情绪场景｜情绪的类别｜情绪形成的深层原因｜感知与觉察｜情绪疗愈的法术器｜情绪的解决办法 第二项 睡眠管理 理论+功法+音频+疗愈 睡眠质量差的原因｜教你睡个好觉｜睡眠与健康的关系｜东方文化中的睡眠与修行｜催眠与音乐疗愈 第三项 专注管理 理论+功法+练习 无法专心与记忆力差事出同源｜专注度差的原因｜解决办法｜刻意练习与疗愈｜工作学习效率提升的逻辑 第三部分：五门训练 训练一 安住当下——正念训练（正念）+行、定、食禅 第一天上午+中午 为什么要做正念练习｜修行到底修什么｜正念的底层逻辑｜正念练习｜一餐一饮皆是禅 训练二 明心见性——觉察训练（内观）+能量感知体验 第一天下午+晚上 什么是觉察｜觉知能力｜自我观察的体验｜能量感知体验｜灵性觉醒训练 训练三 口吐莲花——正语训练（正语）+语言训练 第二天早上+下午 什么是正语｜内心的投射｜体验语言的力量｜正语练习｜ 训练四 疗愈小我——潜意识重塑+催眠+生命体验+心力重塑 第二天下午+晚上 潜意识冥想｜催眠｜生命深度体验｜心力重塑｜疗愈内心 训练五 阳气回升——正精进+回阳功+心力提升训练+精进宣言 第三天上午+下午 疗愈受损心脉｜回阳功法｜心力与愿力｜重回年青态｜正精进 第四部分：一年社群陪伴 保留水墨山水和玉兰花线描装饰元素，文字分区块排版清晰可读，风格淡雅统一，版式精美，4K分辨率
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[商品] 世祥老师线上瑜伽9.9元体验周卡，线上直播瑜伽课程服务；使用【图1】作为风格和元素参考，保留荷花、瑜伽女性、绿粉配色等核心视觉元素。 [画面] 第1张-价值头图，目标是第一眼抓住用户注意力并传达核心优惠。竖版构图，上方大标题区，中间主视觉区，下方副标题和信任点。画面中央是一位优雅的亚洲女性做瑜伽伸展动作，周围环绕粉色荷花和绿色荷叶，背景是淡粉到米白的渐变光晕，星光点点营造宁静氛围。主体人物占画面40%，荷花元素分布左右两侧形成框景。 [视觉] 套系策略：风格=东方雅致新中式瑜伽风，国潮水彩质感；标题字=宋体加粗，优雅大气；正文字=简洁无衬线体，清晰易读；主色=墨绿+柔粉；背景延展=米白底+淡粉渐变光晕+水彩荷花荷叶元素；强调色=金色，仅用于小面积装饰线条和图标点缀；标题色=墨绿色；正文色=深灰色；组件=圆角信息卡片、细金线分割、荷花图标；光影=柔和顶光，整体明亮通透，温暖宁静。 [文字] 顶部超大主标题"9.9元体验周卡"，下方副标题"世祥老师线上瑜伽生活馆"，右侧竖排改为横排小字"身心舒展 · 遇见更好的自己"，底部加一行信任小字"7天4节晚间直播课 · 可回放 · 老师现场指导"。文字全部横向排版，层级清晰，手机端可读。 [规格] 图片比例3:4竖版，4K分辨率，避免文字模糊、人物变形、错字、冷蓝色调、杂乱元素、二维码、微信联系方式、绝对化用语。[商品] 世祥老师线上瑜伽9.9元体验周卡，线上直播瑜伽课程服务；使用【图1】作为风格和元素参考，保留荷花、瑜伽女性、绿粉配色等核心视觉元素。 [画面] 第1张-价值头图，目标是第一眼抓住用户注意力并传达核心优惠。竖版构图，上方大标题区，中间主视觉区，下方副标题和信任点。画面中央是一位优雅的亚洲女性做瑜伽伸展动作，周围环绕粉色荷花和绿色荷叶，背景是淡粉到米白的渐变光晕，星光点点营造宁静氛围。主体人物占画面40%，荷花元素分布左右两侧形成框景。 [视觉] 套系策略：风格=东方雅致新中式瑜伽风，国潮水彩质感；标题字=宋体加粗，优雅大气；正文字=简洁无衬线体，清晰易读；主色=墨绿+柔粉；背景延展=米白底+淡粉渐变光晕+水彩荷花荷叶元素；强调色=金色，仅用于小面积装饰线条和图标点缀；标题色=墨绿色；正文色=深灰色；组件=圆角信息卡片、细金线分割、荷花图标；光影=柔和顶光，整体明亮通透，温暖宁静。 [文字] 顶部超大主标题"9.9元体验周卡"，下方副标题"世祥老师线上瑜伽生活馆"，右侧竖排改为横排小字"身心舒展 · 遇见更好的自己"，底部加一行信任小字"7天4节晚间直播课 · 可回放 · 老师现场指导"。文字全部横向排版，层级清晰，手机端可读。 [规格] 图片比例3:4竖版，4K分辨率，避免文字模糊、人物变形、错字、冷蓝色调、杂乱元素、二维码、微信联系方式、绝对化用语。
行者武松行者武松
[商品] 世祥老师线上瑜伽9.9元体验周卡，线上直播瑜伽课程服务；使用【图1】作为风格和元素参考，保留荷花、瑜伽女性、绿粉配色等核心视觉元素。 [画面] 第1张-价值头图，目标是第一眼抓住用户注意力并传达核心优惠。竖版构图，上方大标题区，中间主视觉区，下方副标题和信任点。画面中央是一位优雅的亚洲女性做瑜伽伸展动作，周围环绕粉色荷花和绿色荷叶，背景是淡粉到米白的渐变光晕，星光点点营造宁静氛围。主体人物占画面40%，荷花元素分布左右两侧形成框景。 [视觉] 套系策略：风格=东方雅致新中式瑜伽风，国潮水彩质感；标题字=宋体加粗，优雅大气；正文字=简洁无衬线体，清晰易读；主色=墨绿+柔粉；背景延展=米白底+淡粉渐变光晕+水彩荷花荷叶元素；强调色=金色，仅用于小面积装饰线条和图标点缀；标题色=墨绿色；正文色=深灰色；组件=圆角信息卡片、细金线分割、荷花图标；光影=柔和顶光，整体明亮通透，温暖宁静。 [文字] 顶部超大主标题"9.9元体验周卡"，下方副标题"世祥老师线上瑜伽生活馆"，右侧竖排改为横排小字"身心舒展 · 遇见更好的自己"，底部加一行信任小字"7天4节晚间直播课 · 可回放 · 老师现场指导"。文字全部横向排版，层级清晰，手机端可读。 [规格] 图片比例3:4竖版，4K分辨率，避免文字模糊、人物变形、错字、冷蓝色调、杂乱元素、二维码、微信联系方式、绝对化用语。[商品] 世祥老师线上瑜伽9.9元体验周卡，线上直播瑜伽课程服务；使用【图1】作为风格和元素参考，保留荷花、瑜伽女性、绿粉配色等核心视觉元素。 [画面] 第1张-价值头图，目标是第一眼抓住用户注意力并传达核心优惠。竖版构图，上方大标题区，中间主视觉区，下方副标题和信任点。画面中央是一位优雅的亚洲女性做瑜伽伸展动作，周围环绕粉色荷花和绿色荷叶，背景是淡粉到米白的渐变光晕，星光点点营造宁静氛围。主体人物占画面40%，荷花元素分布左右两侧形成框景。 [视觉] 套系策略：风格=东方雅致新中式瑜伽风，国潮水彩质感；标题字=宋体加粗，优雅大气；正文字=简洁无衬线体，清晰易读；主色=墨绿+柔粉；背景延展=米白底+淡粉渐变光晕+水彩荷花荷叶元素；强调色=金色，仅用于小面积装饰线条和图标点缀；标题色=墨绿色；正文色=深灰色；组件=圆角信息卡片、细金线分割、荷花图标；光影=柔和顶光，整体明亮通透，温暖宁静。 [文字] 顶部超大主标题"9.9元体验周卡"，下方副标题"世祥老师线上瑜伽生活馆"，右侧竖排改为横排小字"身心舒展 · 遇见更好的自己"，底部加一行信任小字"7天4节晚间直播课 · 可回放 · 老师现场指导"。文字全部横向排版，层级清晰，手机端可读。 [规格] 图片比例3:4竖版，4K分辨率，避免文字模糊、人物变形、错字、冷蓝色调、杂乱元素、二维码、微信联系方式、绝对化用语。
行者武松行者武松
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一张竖版瑜伽课前须知通知海报，9:16比例，清新治愈瑜伽禅意风格，柔和温暖的米白与浅绿渐变底色，顶部有淡淡的莲花或瑜伽剪影装饰元素，整体氛围宁静舒展。 【版式结构】 - 顶部：主标题区，大字号醒目 - 中部：四大信息板块，分区清晰，编号列表形式 - 底部：温馨提示语 - 四周留有舒适边距，排版精美，信息层次分明 【必须完整呈现的文字信息】 主标题："练习须知・安全舒展" 副标题："世祥老师线上瑜伽生活馆" ✅ 课前准备 提前5分钟进入腾讯会议 穿着宽松衣物、赤脚练习 铺好瑜伽垫，摘除眼镜、首饰 课前1小时勿大量进食，可少量饮用温水 ✅ 练习原则 动作量力而行，以身体舒适为准 不强行拉伸、不憋气，不适即刻停止 ✅ 健康提醒 高血压、心脏病、严重脊柱损伤、孕期、术后人群，请先咨询医生再参与练习 本课程为身体舒展练习，不可替代医疗 ✅ 课程说明 错过直播可观看回放，回放仅限本人使用，禁止录屏转发 线上虚拟课程开通后不支持退款 练习中有任何疑问，随时联系老师 💛 愿您安心练习，舒展身心 【设计要求】 - 四大板块用✅图标作为序号引导，每个板块标题加粗突出 - 正文文字清晰易读，行距舒适 - 健康提醒中"不可替代医疗"加粗强调 - 底部温馨语用暖黄色点缀，配小心形或莲花装饰 - 整体色调：米白、浅绿、暖金点缀，柔和不刺眼 - 背景可有淡淡的瑜伽姿势剪影、叶片或水波纹理做底纹装饰，浅淡不抢文字 - 画面中所有信息区域必须填充完整合理的内容，不得出现空白框、空白占位、横线待填写区域、空列表项、空单元格 - 画面中所有二维码区域使用纯色方块占位符呈现，方块中央标注"二维码占位"文字，严禁生成任何可识别的二维码图案 - 画面中所有数字必须精确渲染，不得错位、遗漏或编造一张竖版瑜伽课前须知通知海报，9:16比例，清新治愈瑜伽禅意风格，柔和温暖的米白与浅绿渐变底色，顶部有淡淡的莲花或瑜伽剪影装饰元素，整体氛围宁静舒展。 【版式结构】 - 顶部：主标题区，大字号醒目 - 中部：四大信息板块，分区清晰，编号列表形式 - 底部：温馨提示语 - 四周留有舒适边距，排版精美，信息层次分明 【必须完整呈现的文字信息】 主标题："练习须知・安全舒展" 副标题："世祥老师线上瑜伽生活馆" ✅ 课前准备 提前5分钟进入腾讯会议 穿着宽松衣物、赤脚练习 铺好瑜伽垫，摘除眼镜、首饰 课前1小时勿大量进食，可少量饮用温水 ✅ 练习原则 动作量力而行，以身体舒适为准 不强行拉伸、不憋气，不适即刻停止 ✅ 健康提醒 高血压、心脏病、严重脊柱损伤、孕期、术后人群，请先咨询医生再参与练习 本课程为身体舒展练习，不可替代医疗 ✅ 课程说明 错过直播可观看回放，回放仅限本人使用，禁止录屏转发 线上虚拟课程开通后不支持退款 练习中有任何疑问，随时联系老师 💛 愿您安心练习，舒展身心 【设计要求】 - 四大板块用✅图标作为序号引导，每个板块标题加粗突出 - 正文文字清晰易读，行距舒适 - 健康提醒中"不可替代医疗"加粗强调 - 底部温馨语用暖黄色点缀，配小心形或莲花装饰 - 整体色调：米白、浅绿、暖金点缀，柔和不刺眼 - 背景可有淡淡的瑜伽姿势剪影、叶片或水波纹理做底纹装饰，浅淡不抢文字 - 画面中所有信息区域必须填充完整合理的内容，不得出现空白框、空白占位、横线待填写区域、空列表项、空单元格 - 画面中所有二维码区域使用纯色方块占位符呈现，方块中央标注"二维码占位"文字，严禁生成任何可识别的二维码图案 - 画面中所有数字必须精确渲染，不得错位、遗漏或编造
行者武松行者武松
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[商品] 世祥老师线上瑜伽9.9元体验周卡，线上直播瑜伽课程服务；使用【图1】作为风格和元素参考，保留荷花图标、绿粉配色等视觉元素。 [画面] 第3张-课程权益详解，目标是清晰展示课程内容。上方标题区，中间主体为5个权益图标+文字的列表式布局，每个权益配一个小图标，左侧圆形图标右侧文字说明。右下角点缀一朵盛开的粉色荷花。背景是纯净的米白色，顶部有淡淡的粉色光晕。整体信息清晰，层级分明。 [视觉] 套系策略：风格=东方雅致新中式瑜伽风，国潮水彩质感；标题字=宋体加粗，优雅大气；正文字=简洁无衬线体，清晰易读；主色=墨绿+柔粉；背景延展=米白底+淡粉渐变光晕+水彩荷花荷叶元素；强调色=金色，仅用于小面积装饰线条和图标点缀；标题色=墨绿色；正文色=深灰色；组件=圆角信息卡片、细金线分割、荷花图标；光影=柔和顶光，整体明亮通透，温暖宁静。 [文字] 顶部主标题"5大课程权益"，下方5条依次：1. 7天有效期，4节晚间直播课；2. 周一/周二/周四/周六 21:00开播；3. 课程回放，错过直播可回看练习；4. 动作温和舒展，循序渐进不限拉扯；5. 课堂可提问，世祥老师现场指导。每条前配绿色小圆点或小莲花图标。全部横排文字，字号保证手机端清晰可读。 [规格] 图片比例3:4竖版，4K分辨率，避免文字模糊、错字、冷蓝色调、杂乱元素、二维码、微信联系方式、绝对化用语。[商品] 世祥老师线上瑜伽9.9元体验周卡，线上直播瑜伽课程服务；使用【图1】作为风格和元素参考，保留荷花图标、绿粉配色等视觉元素。 [画面] 第3张-课程权益详解，目标是清晰展示课程内容。上方标题区，中间主体为5个权益图标+文字的列表式布局，每个权益配一个小图标，左侧圆形图标右侧文字说明。右下角点缀一朵盛开的粉色荷花。背景是纯净的米白色，顶部有淡淡的粉色光晕。整体信息清晰，层级分明。 [视觉] 套系策略：风格=东方雅致新中式瑜伽风，国潮水彩质感；标题字=宋体加粗，优雅大气；正文字=简洁无衬线体，清晰易读；主色=墨绿+柔粉；背景延展=米白底+淡粉渐变光晕+水彩荷花荷叶元素；强调色=金色，仅用于小面积装饰线条和图标点缀；标题色=墨绿色；正文色=深灰色；组件=圆角信息卡片、细金线分割、荷花图标；光影=柔和顶光，整体明亮通透，温暖宁静。 [文字] 顶部主标题"5大课程权益"，下方5条依次：1. 7天有效期，4节晚间直播课；2. 周一/周二/周四/周六 21:00开播；3. 课程回放，错过直播可回看练习；4. 动作温和舒展，循序渐进不限拉扯；5. 课堂可提问，世祥老师现场指导。每条前配绿色小圆点或小莲花图标。全部横排文字，字号保证手机端清晰可读。 [规格] 图片比例3:4竖版，4K分辨率，避免文字模糊、错字、冷蓝色调、杂乱元素、二维码、微信联系方式、绝对化用语。
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