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2026.09.24
小红书笔记大字封面，纯大字，手账拼贴风，版式精美，小红书笔记封面质感，适合信息流点击。版式骨架、分区比例、色调体系与参考图保持一致（相似度约70%），文案与配图换为用户本次内容。主标题必须完整呈现且为画面视觉中心，逐字锁定：「小户型跑步机选购指南一图流」。主标题字号占画面约25%视觉权重，清晰可读，不得增删改字。表格内容：三列表格，左列「核心维度」，中列「爬坡为主」，右列「跑步为主」；行依次为：电机类型/无刷电机/无刷电机；持续马力/1.5chp以上/2.0chp以上；坡度/10°左右/无需考虑坡度；跑带宽度/48cm以上/50cm以上；跑带长度/135cm以上/145cm以上；最高速度/15km/h以上/19km/h以上；减震技术/有效减震/复合减震；心率测试/手握心率测试/手握心率测试。背景：黄色线圈装订活页笔记纸纹理，白色内页，浅黄外边框。标题排版：采用纯大字P11策略，主标题「小户型跑步机选购指南」为橙色粗黑体马克笔感，「一图流」为黑色粗黑体；表格左列维度文字为橙色粗体，中右列内容为黑色常规手写体，灰色手绘表格线分隔。装饰：右下角1个翻页折角贴纸；顶部紫色线圈装订装饰；表格表头下方两个橙色向下小箭头；禁止底部横排多个emoji。整体氛围：干货攻略、一图看懂、清晰实用。画质：高清细腻，信息层级清晰，文字完整处于安全区内不可裁切，四周留安全边距。图生图：严格使用用户上传图片，【图3】= 版式参考图，参考其活页笔记纸、线圈装订、三列表格、翻页折角的版式骨架与手账拼贴氛围。画面比例3:4，4K。小红书笔记大字封面，纯大字，手账拼贴风，版式精美，小红书笔记封面质感，适合信息流点击。版式骨架、分区比例、色调体系与参考图保持一致（相似度约70%），文案与配图换为用户本次内容。主标题必须完整呈现且为画面视觉中心，逐字锁定：「小户型跑步机选购指南一图流」。主标题字号占画面约25%视觉权重，清晰可读，不得增删改字。表格内容：三列表格，左列「核心维度」，中列「爬坡为主」，右列「跑步为主」；行依次为：电机类型/无刷电机/无刷电机；持续马力/1.5chp以上/2.0chp以上；坡度/10°左右/无需考虑坡度；跑带宽度/48cm以上/50cm以上；跑带长度/135cm以上/145cm以上；最高速度/15km/h以上/19km/h以上；减震技术/有效减震/复合减震；心率测试/手握心率测试/手握心率测试。背景：黄色线圈装订活页笔记纸纹理，白色内页，浅黄外边框。标题排版：采用纯大字P11策略，主标题「小户型跑步机选购指南」为橙色粗黑体马克笔感，「一图流」为黑色粗黑体；表格左列维度文字为橙色粗体，中右列内容为黑色常规手写体，灰色手绘表格线分隔。装饰：右下角1个翻页折角贴纸；顶部紫色线圈装订装饰；表格表头下方两个橙色向下小箭头；禁止底部横排多个emoji。整体氛围：干货攻略、一图看懂、清晰实用。画质：高清细腻，信息层级清晰，文字完整处于安全区内不可裁切，四周留安全边距。图生图：严格使用用户上传图片，【图3】= 版式参考图，参考其活页笔记纸、线圈装订、三列表格、翻页折角的版式骨架与手账拼贴氛围。画面比例3:4，4K。
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小红书笔记大字封面，纯大字，手账拼贴风，版式精美，小红书笔记封面质感，适合信息流点击。版式骨架、分区比例、色调体系与参考图保持一致（相似度约70%），文案与配图换为用户本次内容。主标题必须完整呈现且为画面视觉中心，逐字锁定：「迷你跑步机踩坑实录」。主标题字号占画面约45%视觉权重，清晰可读，不得增删改字。副标题与正文要点：「杂牌迷你款踩坑：跑台窄伸不开腿，减震拉胯膝盖酸」「噪音大到邻居敲门，收纳更是噩梦」「用两次就退了，纯纯智商税」。底部引导：「小户型跑步机避坑指南→」。背景：黄色线圈装订活页笔记纸纹理，白色内页，浅黄外边框。标题排版：采用纯大字P11+P19策略，主标题为黑色粗黑体手写马克笔感，关键词「踩坑实录」用红色高亮色块底，正文为黑色常规手写体，分条横线分隔，底部引导文字为橙色粗体配手绘箭头。装饰：右下角1个翻页折角贴纸；顶部紫色线圈装订装饰；禁止底部横排多个emoji。整体氛围：避坑吐槽、干货笔记、活人真实踩坑感。画质：高清细腻，信息层级清晰，主标题与背景强对比，文字完整处于安全区内不可裁切，四周留安全边距。图生图：严格使用用户上传图片，【图2】= 版式参考图，参考其活页笔记纸、线圈装订、分条排版、翻页折角的版式骨架与手账拼贴氛围。画面比例3:4，4K。小红书笔记大字封面，纯大字，手账拼贴风，版式精美，小红书笔记封面质感，适合信息流点击。版式骨架、分区比例、色调体系与参考图保持一致（相似度约70%），文案与配图换为用户本次内容。主标题必须完整呈现且为画面视觉中心，逐字锁定：「迷你跑步机踩坑实录」。主标题字号占画面约45%视觉权重，清晰可读，不得增删改字。副标题与正文要点：「杂牌迷你款踩坑：跑台窄伸不开腿，减震拉胯膝盖酸」「噪音大到邻居敲门，收纳更是噩梦」「用两次就退了，纯纯智商税」。底部引导：「小户型跑步机避坑指南→」。背景：黄色线圈装订活页笔记纸纹理，白色内页，浅黄外边框。标题排版：采用纯大字P11+P19策略，主标题为黑色粗黑体手写马克笔感，关键词「踩坑实录」用红色高亮色块底，正文为黑色常规手写体，分条横线分隔，底部引导文字为橙色粗体配手绘箭头。装饰：右下角1个翻页折角贴纸；顶部紫色线圈装订装饰；禁止底部横排多个emoji。整体氛围：避坑吐槽、干货笔记、活人真实踩坑感。画质：高清细腻，信息层级清晰，主标题与背景强对比，文字完整处于安全区内不可裁切，四周留安全边距。图生图：严格使用用户上传图片，【图2】= 版式参考图，参考其活页笔记纸、线圈装订、分条排版、翻页折角的版式骨架与手账拼贴氛围。画面比例3:4，4K。
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小红书笔记大字封面，纯大字，手账拼贴风，版式精美，小红书笔记封面质感，适合信息流点击。版式骨架、分区比例、色调体系与参考图保持一致（相似度约70%），文案与配图换为用户本次内容。主标题必须完整呈现且为画面视觉中心，逐字锁定：「小户型买跑步机千万别盲目跟风！」。主标题字号占画面约45%视觉权重，清晰可读，不得增删改字。副标题与正文要点：「第一台折叠款踩坑：坡度一拉高机身就晃，越走越心慌」「做了功课才知道：稳定比什么都重要」「易跑GTS2 Pro，爬坡稳如磐石」。底部引导：「小户型爬坡减脂必看→」。背景：黄色线圈装订活页笔记纸纹理，白色内页，浅黄外边框。标题排版：采用纯大字P11+P19策略，主标题为黑色粗黑体手写马克笔感，关键词「千万别盲目跟风」用橙色高亮色块底，正文为黑色常规手写体，分条横线分隔，底部引导文字为橙色粗体配手绘箭头。装饰：右下角1个翻页折角贴纸；顶部紫色线圈装订装饰；禁止底部横排多个emoji。整体氛围：干货笔记、种草分享、活人真实体验感。画质：高清细腻，信息层级清晰，主标题与背景强对比，文字完整处于安全区内不可裁切，四周留安全边距。图生图：严格使用用户上传图片，【图2】= 版式参考图，参考其活页笔记纸、线圈装订、分条排版、翻页折角的版式骨架与手账拼贴氛围。画面比例3:4，4K。小红书笔记大字封面，纯大字，手账拼贴风，版式精美，小红书笔记封面质感，适合信息流点击。版式骨架、分区比例、色调体系与参考图保持一致（相似度约70%），文案与配图换为用户本次内容。主标题必须完整呈现且为画面视觉中心，逐字锁定：「小户型买跑步机千万别盲目跟风！」。主标题字号占画面约45%视觉权重，清晰可读，不得增删改字。副标题与正文要点：「第一台折叠款踩坑：坡度一拉高机身就晃，越走越心慌」「做了功课才知道：稳定比什么都重要」「易跑GTS2 Pro，爬坡稳如磐石」。底部引导：「小户型爬坡减脂必看→」。背景：黄色线圈装订活页笔记纸纹理，白色内页，浅黄外边框。标题排版：采用纯大字P11+P19策略，主标题为黑色粗黑体手写马克笔感，关键词「千万别盲目跟风」用橙色高亮色块底，正文为黑色常规手写体，分条横线分隔，底部引导文字为橙色粗体配手绘箭头。装饰：右下角1个翻页折角贴纸；顶部紫色线圈装订装饰；禁止底部横排多个emoji。整体氛围：干货笔记、种草分享、活人真实体验感。画质：高清细腻，信息层级清晰，主标题与背景强对比，文字完整处于安全区内不可裁切，四周留安全边距。图生图：严格使用用户上传图片，【图2】= 版式参考图，参考其活页笔记纸、线圈装订、分条排版、翻页折角的版式骨架与手账拼贴氛围。画面比例3:4，4K。
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小红书笔记大字封面，纯大字，手账拼贴风，版式精美，小红书笔记封面质感，适合信息流点击。版式骨架、分区比例、色调体系与参考图保持一致（相似度约70%），文案与装饰换为用户本次跑步机选购要点内容。主标题必须完整呈现且为画面视觉中心，逐字锁定：「选购要点：」。主标题字号占画面约20%视觉权重，清晰可读，不得增删改字。副标题与分点内容：第1点标题「1 看坡度——燃脂效率的“放大器”」，正文：「坡度对训练强度的影响比速度大得多。坡度区间：-0.9°到14.1°，38挡可调，正坡爬坡有氧，负坡下坡恢复。电动调节一键切挡，不用停下来手动调。配合5kg负重背心高坡度爬坡，心率控制更精准，两个月体脂掉了4%。」；第2点标题「2 看电机轴承——“心脏”“关节”」，正文：「电机和轴承决定跑步机寿命和稳定性。优选无刷电机：相比有刷电机，无刷电机噪音更低、免维护、寿命更长，赛事级麒麟无刷电机持续输出稳定。关注轴承：瑞典SKF进口轴承，工业级天花板，精度高耐久强，长时间跑无速度波动无异响。看重售后：核心部件“终身质保，只换不修”的品牌更放心。」；第3点标题「3 看减震——保护膝盖的关键」，正文：「好减震要看“结构”和“材料”两个维度。结构上：基于跑步步态周期做前后分区，着地区重缓冲，蹬地区重回弹。RF-Pro零重力减震3.0分区设计，前段8颗零重力减震球（45邵氏C高吸震材料），后段一体式减震砖（65邵氏A材料），前吸后弹力线连贯。材料上：德国巴斯夫Infinergy E-TPU，回弹率57%~75%，20万次压缩测试结构完整。SGS认证减震效果优于塑胶跑道，减震模块终身质保。」；第4点标题「4 看功能——模式越多越实用」，正文：「多种模式满足不同训练需求：抖动模式热身激活比徒手高效；倒走模式缓解久坐腰椎压力；冲浪模式练核心稳定性，替代平板支撑变式。」；第5点标题「5 看跑带——宽度够才安全」，正文：「520mm×1440mm商用级尺寸，跑带宽度至少大于肩宽加10cm才安全，对大多数成年人够用。免加油跑带省去定期维护成本。」；第6点标题「6 看课程——AI定制更科学」，正文：「YPOOFIT App接入DeepSeek做AI定制方案，输入身高体重和目标生成训练计划，坡度速度跟着实景路线自动变化。马拉松冠军带练，节奏控制更科学。」；第7点标题「7 看售后——终身质保才省心」，正文：「三大件终身质保只换不修，均摊到每年使用成本很低。保修时间短的机型出问题自己找人修，时间成本远超机器差价。」。背景：浅蓝色外边框 + 奶黄色不规则波浪内边框 + 白色笔记纸底，与参考图结构一致。标题排版：顶部主标题“选购要点：”为黑色粗黑体，左侧配放大镜emoji；每个分点标题为粉紫色不规则色块底框 + 黑色粗黑体字，左侧配黄色三角警示标写数字序号；正文为黑色常规字体，关键词用橙色波浪下划线标注，重点句用红色字体高亮。装饰：手绘波浪线、色块底框、三角序号标、放大镜emoji，装饰语言与参考图一致，位置克制不抢主内容。整体氛围：干货清单、选购攻略、醒目好读、手账笔记感。画质：高清细腻，信息层级清晰，文字完整处于安全区内不可裁切，四周留安全边距。画面比例3:4，4K。图生图：严格使用用户上传图片，【图1】= 版式参考图，参考其整体布局、边框结构、分点样式、配色体系，替换为本次跑步机选购要点文案。小红书笔记大字封面，纯大字，手账拼贴风，版式精美，小红书笔记封面质感，适合信息流点击。版式骨架、分区比例、色调体系与参考图保持一致（相似度约70%），文案与装饰换为用户本次跑步机选购要点内容。主标题必须完整呈现且为画面视觉中心，逐字锁定：「选购要点：」。主标题字号占画面约20%视觉权重，清晰可读，不得增删改字。副标题与分点内容：第1点标题「1 看坡度——燃脂效率的“放大器”」，正文：「坡度对训练强度的影响比速度大得多。坡度区间：-0.9°到14.1°，38挡可调，正坡爬坡有氧，负坡下坡恢复。电动调节一键切挡，不用停下来手动调。配合5kg负重背心高坡度爬坡，心率控制更精准，两个月体脂掉了4%。」；第2点标题「2 看电机轴承——“心脏”“关节”」，正文：「电机和轴承决定跑步机寿命和稳定性。优选无刷电机：相比有刷电机，无刷电机噪音更低、免维护、寿命更长，赛事级麒麟无刷电机持续输出稳定。关注轴承：瑞典SKF进口轴承，工业级天花板，精度高耐久强，长时间跑无速度波动无异响。看重售后：核心部件“终身质保，只换不修”的品牌更放心。」；第3点标题「3 看减震——保护膝盖的关键」，正文：「好减震要看“结构”和“材料”两个维度。结构上：基于跑步步态周期做前后分区，着地区重缓冲，蹬地区重回弹。RF-Pro零重力减震3.0分区设计，前段8颗零重力减震球（45邵氏C高吸震材料），后段一体式减震砖（65邵氏A材料），前吸后弹力线连贯。材料上：德国巴斯夫Infinergy E-TPU，回弹率57%~75%，20万次压缩测试结构完整。SGS认证减震效果优于塑胶跑道，减震模块终身质保。」；第4点标题「4 看功能——模式越多越实用」，正文：「多种模式满足不同训练需求：抖动模式热身激活比徒手高效；倒走模式缓解久坐腰椎压力；冲浪模式练核心稳定性，替代平板支撑变式。」；第5点标题「5 看跑带——宽度够才安全」，正文：「520mm×1440mm商用级尺寸，跑带宽度至少大于肩宽加10cm才安全，对大多数成年人够用。免加油跑带省去定期维护成本。」；第6点标题「6 看课程——AI定制更科学」，正文：「YPOOFIT App接入DeepSeek做AI定制方案，输入身高体重和目标生成训练计划，坡度速度跟着实景路线自动变化。马拉松冠军带练，节奏控制更科学。」；第7点标题「7 看售后——终身质保才省心」，正文：「三大件终身质保只换不修，均摊到每年使用成本很低。保修时间短的机型出问题自己找人修，时间成本远超机器差价。」。背景：浅蓝色外边框 + 奶黄色不规则波浪内边框 + 白色笔记纸底，与参考图结构一致。标题排版：顶部主标题“选购要点：”为黑色粗黑体，左侧配放大镜emoji；每个分点标题为粉紫色不规则色块底框 + 黑色粗黑体字，左侧配黄色三角警示标写数字序号；正文为黑色常规字体，关键词用橙色波浪下划线标注，重点句用红色字体高亮。装饰：手绘波浪线、色块底框、三角序号标、放大镜emoji，装饰语言与参考图一致，位置克制不抢主内容。整体氛围：干货清单、选购攻略、醒目好读、手账笔记感。画质：高清细腻，信息层级清晰，文字完整处于安全区内不可裁切，四周留安全边距。画面比例3:4，4K。图生图：严格使用用户上传图片，【图1】= 版式参考图，参考其整体布局、边框结构、分点样式、配色体系，替换为本次跑步机选购要点文案。
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小红书图文笔记内页，家用跑步机选购攻略干货图，版式精美，小红书笔记质感，信息层级清晰。顶部大标题逐字锁定：「家用跑步机选购攻略」，墨绿色扁平超粗黑体大字号。画面分为上下两个虚线圆角卡片模块，每个模块左侧文字右侧配图。第一个模块标题：「1️⃣ 看稳定性——爬坡敢不敢放开跑」，正文内容：坡度一高就晃的机器，跑两步就心慌。选带独立悬挂底座的机型，底座越扎实配重越足越稳。独立悬挂底座+50kg加宽配重，14%坡度顶到最高走，机身纹丝不动。右侧配图使用【图6】中的易跑跑步机坡度扬升场景图，保留14%电动坡度扬升的视觉效果和YPOO机身。第二个模块标题：「2️⃣ 看坡度——训练强度全靠它」，正文内容：坡度范围小＝训练单一，练不到臀腿也提不了燃脂效率。选坡度大、电动调节的机型。1-22挡电动扬升、最高14%，坡跑、间歇爬坡都够用。右侧配图使用【图2】下半部分的14%电动大坡度示意素材，保留22挡电动调坡蓝色箭头视觉。第三个模块标题：「3️⃣ 看减震——膝盖是本钱」，正文内容：爬坡时体重全压在膝盖上，减震不好＝膝盖硬碰硬。选科学分区减震的机型。RF-Pro零重力减震，超临界发泡材料，落地先吸震再回弹。右侧配图使用【图3】左下的RF-Pro零重力减震跑鞋跑板素材。第四个模块标题：「4️⃣ 看配置——马达扛不扛跑量」，正文内容：马达是跑步机的心脏，普通电机跑久发热衰减。选无刷电机+品牌轴承的机型。麒麟无刷电机3.5HP峰值，配瑞典SKF进口轴承。右侧配图使用【图3】右上的麒麟无刷电机科技感素材。整体配色：墨绿+白色+浅灰底色，黄色高亮关键词，红色建议选择标注。装饰：虚线圆角卡片边框、序号圆圈、小图标点缀。画质：高清细腻，文字清晰可读，四周留安全边距。画面比例3:4，4K。图生图：严格使用用户上传图片，【图1】= 易跑GTS2 Pro整机参考，【图2】= 折叠+坡度功能素材，【图3】= 电机+减震+APP素材，【图4】= 折叠收纳素材，【图5】= 真假折叠对比素材，【图6】= 坡度扬升场景素材。小红书图文笔记内页，家用跑步机选购攻略干货图，版式精美，小红书笔记质感，信息层级清晰。顶部大标题逐字锁定：「家用跑步机选购攻略」，墨绿色扁平超粗黑体大字号。画面分为上下两个虚线圆角卡片模块，每个模块左侧文字右侧配图。第一个模块标题：「1️⃣ 看稳定性——爬坡敢不敢放开跑」，正文内容：坡度一高就晃的机器，跑两步就心慌。选带独立悬挂底座的机型，底座越扎实配重越足越稳。独立悬挂底座+50kg加宽配重，14%坡度顶到最高走，机身纹丝不动。右侧配图使用【图6】中的易跑跑步机坡度扬升场景图，保留14%电动坡度扬升的视觉效果和YPOO机身。第二个模块标题：「2️⃣ 看坡度——训练强度全靠它」，正文内容：坡度范围小＝训练单一，练不到臀腿也提不了燃脂效率。选坡度大、电动调节的机型。1-22挡电动扬升、最高14%，坡跑、间歇爬坡都够用。右侧配图使用【图2】下半部分的14%电动大坡度示意素材，保留22挡电动调坡蓝色箭头视觉。第三个模块标题：「3️⃣ 看减震——膝盖是本钱」，正文内容：爬坡时体重全压在膝盖上，减震不好＝膝盖硬碰硬。选科学分区减震的机型。RF-Pro零重力减震，超临界发泡材料，落地先吸震再回弹。右侧配图使用【图3】左下的RF-Pro零重力减震跑鞋跑板素材。第四个模块标题：「4️⃣ 看配置——马达扛不扛跑量」，正文内容：马达是跑步机的心脏，普通电机跑久发热衰减。选无刷电机+品牌轴承的机型。麒麟无刷电机3.5HP峰值，配瑞典SKF进口轴承。右侧配图使用【图3】右上的麒麟无刷电机科技感素材。整体配色：墨绿+白色+浅灰底色，黄色高亮关键词，红色建议选择标注。装饰：虚线圆角卡片边框、序号圆圈、小图标点缀。画质：高清细腻，文字清晰可读，四周留安全边距。画面比例3:4，4K。图生图：严格使用用户上传图片，【图1】= 易跑GTS2 Pro整机参考，【图2】= 折叠+坡度功能素材，【图3】= 电机+减震+APP素材，【图4】= 折叠收纳素材，【图5】= 真假折叠对比素材，【图6】= 坡度扬升场景素材。
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小红书图文笔记内页，家用跑步机选购攻略干货图，版式精美，小红书笔记质感，信息层级清晰。顶部大标题逐字锁定：「家用跑步机选购攻略」，墨绿色扁平超粗黑体大字号。画面分为多个虚线圆角卡片模块。第一个模块标题：「5️⃣ 看售后——大件质保才是定心丸」，正文内容：跑步机天天用，坏一次维修就够呛。选核心部件终身质保的机型。电机、减震、滚筒终身质保只换不修，全国600+城市联保。右侧配图使用【图3】右上的麒麟无刷电机素材（代表核心部件质保）。第二个模块标题：「6️⃣ 看内容——备赛训练有方法」，正文内容：练间歇、练配速瞎跑没效率。选能连专业App的机型。配YPOOFIT App，教练课程速度坡度自动跟随，跟着课走更省心。右侧配图使用【图3】右下的自研APP AI私教手机界面素材，保留YPOO FIT界面风格。第三个大模块标题：「真折叠 VS 伪折叠」，正文分左右对比：左侧易跑真折叠：3秒液压缓降、仅占地0.6㎡、底座50KG+独立悬挂立放不倒、双液压设计20000次折叠无衰减、液压缓降+童锁安全不夹手。右侧伪折叠：立式伪折叠靠墙斜放、重心高有滑倒砸人隐患、立放1.3㎡、铰链2-3年变形螺丝松动、夹手砸人无童锁。上方配图使用【图5】的真假折叠对比视觉，保留左侧易跑真折叠跑步机和右侧伪折叠扁平形态。底部总结文案：「易跑GTS2 Pro燃动版，千元价位比一双碳板鞋还便宜，跑者闭眼入！」，配【图1】的易跑GTS2 Pro整机小图。整体配色：墨绿+白色+浅灰底色，黄色高亮关键词，红色警示标注。装饰：虚线圆角卡片边框、序号圆圈、对比表格样式、小图标点缀。画质：高清细腻，文字清晰可读，四周留安全边距。画面比例3:4，4K。图生图：严格使用用户上传图片，【图1】= 易跑GTS2 Pro整机产品图，【图2】= 折叠+坡度功能素材，【图3】= 电机+减震+APP素材，【图4】= 折叠收纳素材，【图5】= 真假折叠对比素材，【图6】= 坡度扬升场景素材。小红书图文笔记内页，家用跑步机选购攻略干货图，版式精美，小红书笔记质感，信息层级清晰。顶部大标题逐字锁定：「家用跑步机选购攻略」，墨绿色扁平超粗黑体大字号。画面分为多个虚线圆角卡片模块。第一个模块标题：「5️⃣ 看售后——大件质保才是定心丸」，正文内容：跑步机天天用，坏一次维修就够呛。选核心部件终身质保的机型。电机、减震、滚筒终身质保只换不修，全国600+城市联保。右侧配图使用【图3】右上的麒麟无刷电机素材（代表核心部件质保）。第二个模块标题：「6️⃣ 看内容——备赛训练有方法」，正文内容：练间歇、练配速瞎跑没效率。选能连专业App的机型。配YPOOFIT App，教练课程速度坡度自动跟随，跟着课走更省心。右侧配图使用【图3】右下的自研APP AI私教手机界面素材，保留YPOO FIT界面风格。第三个大模块标题：「真折叠 VS 伪折叠」，正文分左右对比：左侧易跑真折叠：3秒液压缓降、仅占地0.6㎡、底座50KG+独立悬挂立放不倒、双液压设计20000次折叠无衰减、液压缓降+童锁安全不夹手。右侧伪折叠：立式伪折叠靠墙斜放、重心高有滑倒砸人隐患、立放1.3㎡、铰链2-3年变形螺丝松动、夹手砸人无童锁。上方配图使用【图5】的真假折叠对比视觉，保留左侧易跑真折叠跑步机和右侧伪折叠扁平形态。底部总结文案：「易跑GTS2 Pro燃动版，千元价位比一双碳板鞋还便宜，跑者闭眼入！」，配【图1】的易跑GTS2 Pro整机小图。整体配色：墨绿+白色+浅灰底色，黄色高亮关键词，红色警示标注。装饰：虚线圆角卡片边框、序号圆圈、对比表格样式、小图标点缀。画质：高清细腻，文字清晰可读，四周留安全边距。画面比例3:4，4K。图生图：严格使用用户上传图片，【图1】= 易跑GTS2 Pro整机产品图，【图2】= 折叠+坡度功能素材，【图3】= 电机+减震+APP素材，【图4】= 折叠收纳素材，【图5】= 真假折叠对比素材，【图6】= 坡度扬升场景素材。
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小红书笔记大字封面，配图大字，杂志海报干货风，版式精美，小红书笔记封面质感，适合信息流点击。主标题必须完整呈现且为画面视觉中心，逐字锁定：「跑步机选错真的会废腿！」。主标题字号占画面约50%视觉权重，清晰可读，不得增删改字。副标题：「跑者选购别踩坑」。装饰角标：「马拉松跑者亲测」「6大选购要点」。背景：墨绿+白色干净底色，轻纹理质感，绿色系色调。标题排版：扁平超粗黑体，墨绿色主标题配白色色块底框，强对比，层级分明。配图：使用【图1】中的易跑GTS2 Pro白色跑步机作为主配图，置于画面中上部，产品清晰大气，严格保留跑步机的白色机身、灰色立柱、YPOO logo、黑色跑带等外形轮廓与颜色材质完全一致；画面下方露出2~3张小型选购要点卡片缩略图，营造攻略合集感。装饰：右上角1个跑步emoji小贴纸；另加手绘箭头、虚线边框、角标标签，位置克制不抢主标题；底部露出话题标签栏样式。整体氛围：运动干货、避坑警示、专业可信。画质：高清细腻，信息层级清晰，主标题与背景强对比，文字完整处于安全区内不可裁切，四周留安全边距。画面比例3:4，4K。图生图：严格使用用户上传图片，【图1】= 易跑GTS2 Pro跑步机产品主图（保留产品外观），【图2】= 折叠坡度功能参考素材，【图3】= 电机减震APP功能参考素材，【图4】= 折叠收纳参考素材，【图5】= 真假折叠对比参考素材，【图6】= 坡度扬升参考素材。小红书笔记大字封面，配图大字，杂志海报干货风，版式精美，小红书笔记封面质感，适合信息流点击。主标题必须完整呈现且为画面视觉中心，逐字锁定：「跑步机选错真的会废腿！」。主标题字号占画面约50%视觉权重，清晰可读，不得增删改字。副标题：「跑者选购别踩坑」。装饰角标：「马拉松跑者亲测」「6大选购要点」。背景：墨绿+白色干净底色，轻纹理质感，绿色系色调。标题排版：扁平超粗黑体，墨绿色主标题配白色色块底框，强对比，层级分明。配图：使用【图1】中的易跑GTS2 Pro白色跑步机作为主配图，置于画面中上部，产品清晰大气，严格保留跑步机的白色机身、灰色立柱、YPOO logo、黑色跑带等外形轮廓与颜色材质完全一致；画面下方露出2~3张小型选购要点卡片缩略图，营造攻略合集感。装饰：右上角1个跑步emoji小贴纸；另加手绘箭头、虚线边框、角标标签，位置克制不抢主标题；底部露出话题标签栏样式。整体氛围：运动干货、避坑警示、专业可信。画质：高清细腻，信息层级清晰，主标题与背景强对比，文字完整处于安全区内不可裁切，四周留安全边距。画面比例3:4，4K。图生图：严格使用用户上传图片，【图1】= 易跑GTS2 Pro跑步机产品主图（保留产品外观），【图2】= 折叠坡度功能参考素材，【图3】= 电机减震APP功能参考素材，【图4】= 折叠收纳参考素材，【图5】= 真假折叠对比参考素材，【图6】= 坡度扬升参考素材。
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[主图-1] 跑者适配分类卖点首图，Salomon白色网面缓震跑步鞋核心功能首图。本屏使用【图1】作为商品主体参考，保持鞋子外观、物理结构、材质质感、颜色与输入产品图一致，杜绝任何变形和色差，精细化处理。 [氛围风格] 简约高级电商主图，纯白色极简背景，干净通透，文字工整清晰，信息层级分明。 [画质] 商业摄影质感、光线柔和通透、产品清晰真实、画面干净高级。 [元素] 页面顶部居中放置大标题“跑者类型”，标题下方横向排列三个等宽圆角淡紫色标签，标签文字分别为“都市畅跑0‑5KM”、“进阶训练6‑20KM”、“竞速训练20+KM”，标签下方居中放置大标题“主打功能”，再下方排列四个淡紫色圆角方形图标模块，每个模块对应文字分别是“轻质减负”、“防护透气”、“止滑耐磨”、“稳定支撑”，最下方放置大标题“夏季的肆意畅快”，标题下方四段文艺描述文案，整体排版上下规整对齐，商品主体不展示，信息排版占满画面，商品主体占比约0%。 [光影] 均匀柔和布光，干净无硬阴影，明暗过渡自然，整体通透清爽。 [配色] 全局底色#FFFFFF纯白色；主色白色；辅助色淡紫色标签；文字深色，整体干净清新。 [视角构图] 从上到下纵向排版，信息层级清晰，水平居中对齐，整体构图均衡。 [文字版式] 大标题加粗黑色字体，标签文字深灰色，图标模块文字居中，所有文字排版规整对齐，文字清晰不拥挤，不遮挡主体。 [输出要求] 1:1 比例，文字清晰可辨，超高清商业摄影质感。 [负向提示词] 变形，文字错乱，产品图模糊，背景杂乱，水印，电商平台Logo，文字过小，缺件错件，结构错误，颜色偏差。[主图-1] 跑者适配分类卖点首图，Salomon白色网面缓震跑步鞋核心功能首图。本屏使用【图1】作为商品主体参考，保持鞋子外观、物理结构、材质质感、颜色与输入产品图一致，杜绝任何变形和色差，精细化处理。 [氛围风格] 简约高级电商主图，纯白色极简背景，干净通透，文字工整清晰，信息层级分明。 [画质] 商业摄影质感、光线柔和通透、产品清晰真实、画面干净高级。 [元素] 页面顶部居中放置大标题“跑者类型”，标题下方横向排列三个等宽圆角淡紫色标签，标签文字分别为“都市畅跑0‑5KM”、“进阶训练6‑20KM”、“竞速训练20+KM”，标签下方居中放置大标题“主打功能”，再下方排列四个淡紫色圆角方形图标模块，每个模块对应文字分别是“轻质减负”、“防护透气”、“止滑耐磨”、“稳定支撑”，最下方放置大标题“夏季的肆意畅快”，标题下方四段文艺描述文案，整体排版上下规整对齐，商品主体不展示，信息排版占满画面，商品主体占比约0%。 [光影] 均匀柔和布光，干净无硬阴影，明暗过渡自然，整体通透清爽。 [配色] 全局底色#FFFFFF纯白色；主色白色；辅助色淡紫色标签；文字深色，整体干净清新。 [视角构图] 从上到下纵向排版，信息层级清晰，水平居中对齐，整体构图均衡。 [文字版式] 大标题加粗黑色字体，标签文字深灰色，图标模块文字居中，所有文字排版规整对齐，文字清晰不拥挤，不遮挡主体。 [输出要求] 1:1 比例，文字清晰可辨，超高清商业摄影质感。 [负向提示词] 变形，文字错乱，产品图模糊，背景杂乱，水印，电商平台Logo，文字过小，缺件错件，结构错误，颜色偏差。
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「图片1」，生成详情页，商品名称为xxx，适配淘宝/天猫平台，单图比例为9:16，需求屏数为8张。BUBLELAND 弧形下摆 V 领修身运动短袖 抖音全详情上架文案 面料参数：聚酯纤维 97% + 氨纶 3% 现货五色：奶黄、裸粉、浅天蓝、经典黑、纯净白 整体调性：极简城市轻运动风，柔和低饱和色系，适配 25-35 岁都市女性一衣多穿需求，无违规极限词，短句分段适配手机竖屏浏览 板块 1｜产品名称・3 版引流大标题（覆盖全平台搜索热词） 爆款综合标题 V 领弧形下摆运动短袖女 裸感速干瑜伽上衣 收腰显瘦健身跑步 T 恤 通勤流量标题 纯色修身 V 领短款运动 T 恤 小个子遮肉打底衫 通勤遛娃百搭短袖 运动精准标题 高弹透气弧形下摆瑜伽短袖 普拉提网球训练修身不闷汗运动上衣 板块 2｜核心卖点 & 痛点绑定（5 组硬核卖点，直击穿搭高频焦虑） 卖点 1：97% 聚酯纤维 + 3% 氨纶高弹裸感面料，轻薄速干不粘身 痛点：纯棉运动 T 恤出汗后厚重贴背，夏天健身、逛街闷汗粘皮肤，微胖人群贴身显臃肿，长时间穿有闷黏异味 卖点 2：深 V 修饰锁骨 + 弧形不规则下摆，优化腰腹身材比例 痛点：直筒运动 T 恤无腰线压个子，普通短上衣暴露小腹赘肉，方领显肩宽壮，小个子穿不出三七分长腿效果 卖点 3：侧边微收剪裁，藏副乳、收腰不紧绷 痛点：紧身运动上衣勒出游泳圈、副乳一览无余；宽松款显邋遢垮塌，梨形 / 苹果身材上身更显壮 卖点 4：无痕包边短袖袖口，不卷边不勒手臂 痛点：廉价运动短袖袖口洗后卷边变形，上臂有拜拜肉的女生穿短袖紧绷勒肉，抬手尴尬 卖点 5：高色牢哑光染色工艺，机洗不易褪色、不起球 痛点：彩色健身服洗一次发白掉色，面料摩擦健身器材、背包极易起小球，穿两次质感廉价 板块 3｜适用人群分层 ①核心主力成交人群（占成交 60%+：25-35 岁精致妈妈、新锐白领） 兼顾上班、带娃、健身多重场景，拒绝只适合运动的 “专用健身服”；偏爱简约纯色，在意显瘦、舒适、百搭，不想频繁更换穿搭，介意面料闷汗、显胖、版型廉价。 ②运动爱好者细分人群 瑜伽 / 普拉提：高弹面料，扭转、下犬、深蹲无束缚，V 领舒展不卡脖颈； 网球 / 慢跑：速干导湿面料，大幅度跑动出汗不粘肤； 健身房力量训练：收腰版型贴合身形，训练不拖沓。 ③全身材适配细分 梨形身材：上半身收腰设计，视觉上移重心，弱化胯宽、大腿量感； 苹果型身材：弧形下摆遮挡腰腹赘肉，不紧绷勒肉； 小个子 150-165cm：弧形短款拉高腰线，轻松打造三七身材； 有拜拜肉：适中短袖长度遮盖上臂赘肉，不显壮； 小腹有肉：微收腰不贴肉，平整藏住腹部松弛线条。 ④次要人群 18-24 岁学生党：平价百搭，体育课、校园通勤、操场慢跑通用； 36 + 轻熟女性：黑白、浅蓝、裸粉低饱和色系低调温柔，弱化少女感，散步、轻运动、日常通勤适配。 板块 4｜四大细分场景 + 精准搭配方案 ①专业运动场景（瑜伽 / 普拉提 / 网球 / 慢跑 / 健身） 搭配：同色系高腰瑜伽裤 / 双层百褶网球短裙，外搭轻薄防晒皮肤衣； 优势：速干面料运动不闷汗，V 领 + 弧形下摆大幅度拉伸不束缚，内置宽松空间，跑跳无紧绷拉扯感。 ②职场通勤场景（写字楼、轻商务、午休健身） 搭配：黑色 / 白色短袖 + 烟管西装裤 / 垂感半身裙，外搭短款西装、针织开衫； 优势：简约纯色 V 领得体不暴露，弱化运动属性，下班直接去健身房，无需额外更换上衣。 ③日常遛娃逛街休闲场景（带娃、下午茶、短途出行） 搭配：奶黄 / 裸粉短袖 + 阔腿运动裤、牛仔短裤，搭配小白鞋、帆布包； 优势：面料柔软亲肤，弯腰抱娃不勒腰，弧形下摆藏肉显瘦，松弛温柔氛围感，拍照耐看。 ④四季内搭场景（换季叠穿、空调房保暖） 春夏直接单穿；春秋内搭风衣、牛仔外套；冬季内搭毛衣、长款羽绒服； 优势：修身不臃肿，V 领露出领口层次，不会被外套盖住腰线，四季衣橱不闲置。 板块 5｜四大详情科普知识点（可直接做详情长图文） 小节 1｜面料工艺科普：聚酯纤维 97%+ 氨纶 3% 黄金配比 聚酯纤维基底：高密度哑光织造，自带导湿微孔结构，汗液快速导出蒸发，实现速干不粘肤；耐磨抗勾丝，背包、健身器械摩擦不易起球。 3% 低占比高弹氨纶：横向纵向均匀回弹，拉伸后快速复原，久穿不会松垮、下摆鼓包，微胖人群久坐无束缚紧绷感。 哑光磨面处理：无廉价反光亮面，低饱和色系柔和高级，通勤单穿不突兀。 无感贴身工艺：面料轻薄裸感，无硬缝线摩擦皮肤，长时间穿着无刺痒不适感。 小节 2｜人体剪裁工学科普 适度深 V 领型：露出锁骨线条，修饰圆脸、短脖子，不会过低走光，兼顾温柔与安全感； 弧形鱼尾下摆：中间短、两侧微长，自然遮挡腰腹赘肉，搭配高腰下装拉高腰线； 侧边立体收省线条：从胸侧到腰腹做自然收束，收拢副乳，不紧贴皮肉显臃肿； 无痕包边短袖袖口：加宽平整包边，洗后不易卷边，柔和包裹上臂，弱化拜拜肉视觉感。 小节 3｜三套多场景成套穿搭技巧 成套健身穿搭：V 领运动短袖 + 高腰纯色瑜伽裤，成套同色系视觉干净统一，运动舒展、拍照出片； 通勤轻商务穿搭：白色 / 黑色短袖 + 垂感西装裤 + 平底单鞋，外搭薄款西装，上班得体，午休直接健身； 休闲日常穿搭：奶黄 / 浅蓝短袖 + 牛仔短裤 / 阔腿卫裤，搭配棒球帽小白鞋，遛娃、逛街松弛温柔。 小节 4｜洗护保养小贴士（延长版型与面料寿命） 洗涤水温：≤30℃冷水轻柔洗涤，禁止 40℃以上热水浸泡，高温会破坏速干导湿纤维、加速褪色； 洗涤方式：翻面装入洗衣袋机洗，禁止与牛仔、拉链、硬质粗糙衣物混洗，避免面料勾丝起球； 晾晒禁忌：阴凉通风处悬挂阴干，严禁阳光暴晒，暴晒会导致面料老化、色彩发灰发白； 防变形保养：洗完轻轻抚平领口、弧形下摆再悬挂；长期收纳选择悬挂，不要重压折叠，防止下摆变形、领口垮塌。「图片1」，生成详情页，商品名称为xxx，适配淘宝/天猫平台，单图比例为9:16，需求屏数为8张。BUBLELAND 弧形下摆 V 领修身运动短袖 抖音全详情上架文案 面料参数：聚酯纤维 97% + 氨纶 3% 现货五色：奶黄、裸粉、浅天蓝、经典黑、纯净白 整体调性：极简城市轻运动风，柔和低饱和色系，适配 25-35 岁都市女性一衣多穿需求，无违规极限词，短句分段适配手机竖屏浏览 板块 1｜产品名称・3 版引流大标题（覆盖全平台搜索热词） 爆款综合标题 V 领弧形下摆运动短袖女 裸感速干瑜伽上衣 收腰显瘦健身跑步 T 恤 通勤流量标题 纯色修身 V 领短款运动 T 恤 小个子遮肉打底衫 通勤遛娃百搭短袖 运动精准标题 高弹透气弧形下摆瑜伽短袖 普拉提网球训练修身不闷汗运动上衣 板块 2｜核心卖点 & 痛点绑定（5 组硬核卖点，直击穿搭高频焦虑） 卖点 1：97% 聚酯纤维 + 3% 氨纶高弹裸感面料，轻薄速干不粘身 痛点：纯棉运动 T 恤出汗后厚重贴背，夏天健身、逛街闷汗粘皮肤，微胖人群贴身显臃肿，长时间穿有闷黏异味 卖点 2：深 V 修饰锁骨 + 弧形不规则下摆，优化腰腹身材比例 痛点：直筒运动 T 恤无腰线压个子，普通短上衣暴露小腹赘肉，方领显肩宽壮，小个子穿不出三七分长腿效果 卖点 3：侧边微收剪裁，藏副乳、收腰不紧绷 痛点：紧身运动上衣勒出游泳圈、副乳一览无余；宽松款显邋遢垮塌，梨形 / 苹果身材上身更显壮 卖点 4：无痕包边短袖袖口，不卷边不勒手臂 痛点：廉价运动短袖袖口洗后卷边变形，上臂有拜拜肉的女生穿短袖紧绷勒肉，抬手尴尬 卖点 5：高色牢哑光染色工艺，机洗不易褪色、不起球 痛点：彩色健身服洗一次发白掉色，面料摩擦健身器材、背包极易起小球，穿两次质感廉价 板块 3｜适用人群分层 ①核心主力成交人群（占成交 60%+：25-35 岁精致妈妈、新锐白领） 兼顾上班、带娃、健身多重场景，拒绝只适合运动的 “专用健身服”；偏爱简约纯色，在意显瘦、舒适、百搭，不想频繁更换穿搭，介意面料闷汗、显胖、版型廉价。 ②运动爱好者细分人群 瑜伽 / 普拉提：高弹面料，扭转、下犬、深蹲无束缚，V 领舒展不卡脖颈； 网球 / 慢跑：速干导湿面料，大幅度跑动出汗不粘肤； 健身房力量训练：收腰版型贴合身形，训练不拖沓。 ③全身材适配细分 梨形身材：上半身收腰设计，视觉上移重心，弱化胯宽、大腿量感； 苹果型身材：弧形下摆遮挡腰腹赘肉，不紧绷勒肉； 小个子 150-165cm：弧形短款拉高腰线，轻松打造三七身材； 有拜拜肉：适中短袖长度遮盖上臂赘肉，不显壮； 小腹有肉：微收腰不贴肉，平整藏住腹部松弛线条。 ④次要人群 18-24 岁学生党：平价百搭，体育课、校园通勤、操场慢跑通用； 36 + 轻熟女性：黑白、浅蓝、裸粉低饱和色系低调温柔，弱化少女感，散步、轻运动、日常通勤适配。 板块 4｜四大细分场景 + 精准搭配方案 ①专业运动场景（瑜伽 / 普拉提 / 网球 / 慢跑 / 健身） 搭配：同色系高腰瑜伽裤 / 双层百褶网球短裙，外搭轻薄防晒皮肤衣； 优势：速干面料运动不闷汗，V 领 + 弧形下摆大幅度拉伸不束缚，内置宽松空间，跑跳无紧绷拉扯感。 ②职场通勤场景（写字楼、轻商务、午休健身） 搭配：黑色 / 白色短袖 + 烟管西装裤 / 垂感半身裙，外搭短款西装、针织开衫； 优势：简约纯色 V 领得体不暴露，弱化运动属性，下班直接去健身房，无需额外更换上衣。 ③日常遛娃逛街休闲场景（带娃、下午茶、短途出行） 搭配：奶黄 / 裸粉短袖 + 阔腿运动裤、牛仔短裤，搭配小白鞋、帆布包； 优势：面料柔软亲肤，弯腰抱娃不勒腰，弧形下摆藏肉显瘦，松弛温柔氛围感，拍照耐看。 ④四季内搭场景（换季叠穿、空调房保暖） 春夏直接单穿；春秋内搭风衣、牛仔外套；冬季内搭毛衣、长款羽绒服； 优势：修身不臃肿，V 领露出领口层次，不会被外套盖住腰线，四季衣橱不闲置。 板块 5｜四大详情科普知识点（可直接做详情长图文） 小节 1｜面料工艺科普：聚酯纤维 97%+ 氨纶 3% 黄金配比 聚酯纤维基底：高密度哑光织造，自带导湿微孔结构，汗液快速导出蒸发，实现速干不粘肤；耐磨抗勾丝，背包、健身器械摩擦不易起球。 3% 低占比高弹氨纶：横向纵向均匀回弹，拉伸后快速复原，久穿不会松垮、下摆鼓包，微胖人群久坐无束缚紧绷感。 哑光磨面处理：无廉价反光亮面，低饱和色系柔和高级，通勤单穿不突兀。 无感贴身工艺：面料轻薄裸感，无硬缝线摩擦皮肤，长时间穿着无刺痒不适感。 小节 2｜人体剪裁工学科普 适度深 V 领型：露出锁骨线条，修饰圆脸、短脖子，不会过低走光，兼顾温柔与安全感； 弧形鱼尾下摆：中间短、两侧微长，自然遮挡腰腹赘肉，搭配高腰下装拉高腰线； 侧边立体收省线条：从胸侧到腰腹做自然收束，收拢副乳，不紧贴皮肉显臃肿； 无痕包边短袖袖口：加宽平整包边，洗后不易卷边，柔和包裹上臂，弱化拜拜肉视觉感。 小节 3｜三套多场景成套穿搭技巧 成套健身穿搭：V 领运动短袖 + 高腰纯色瑜伽裤，成套同色系视觉干净统一，运动舒展、拍照出片； 通勤轻商务穿搭：白色 / 黑色短袖 + 垂感西装裤 + 平底单鞋，外搭薄款西装，上班得体，午休直接健身； 休闲日常穿搭：奶黄 / 浅蓝短袖 + 牛仔短裤 / 阔腿卫裤，搭配棒球帽小白鞋，遛娃、逛街松弛温柔。 小节 4｜洗护保养小贴士（延长版型与面料寿命） 洗涤水温：≤30℃冷水轻柔洗涤，禁止 40℃以上热水浸泡，高温会破坏速干导湿纤维、加速褪色； 洗涤方式：翻面装入洗衣袋机洗，禁止与牛仔、拉链、硬质粗糙衣物混洗，避免面料勾丝起球； 晾晒禁忌：阴凉通风处悬挂阴干，严禁阳光暴晒，暴晒会导致面料老化、色彩发灰发白； 防变形保养：洗完轻轻抚平领口、弧形下摆再悬挂；长期收纳选择悬挂，不要重压折叠，防止下摆变形、领口垮塌。
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[主图-动作1] 主题：高抬腿动作拆解 核心任务：用步骤图讲清高抬腿的正确做法，体现专业、零基础友好，与既有暖白风格完全一致。 [统一基调] 暖白风格，整体米白与浅奶杏色为主背景，点缀少量暖橙与浅珊瑚色作为强调色；字体用简洁无衬线粗体，标题字色为深炭灰，辅助文字为中灰，强调数字或关键词用暖橙色；卡片用圆角轻描边，图标为线性简约风，整体干净通透、有小红书原生笔记感，不做厚重电商广告风。 [画面] 画面上方居中放主标题“高抬腿 怎么做？”，下方分三步横向排列：第1步“站姿准备”、第2步“抬膝至髋”、第3步“快速交替”。每一步配一个做对应阶段动作的女生全身插画，动作标准有活力，用箭头指示运动方向；步骤编号用暖橙色圆形底白字突出。画面底部加一个横向圆角提示条，写3个动作要点：“核心收紧”“上身不晃”“前脚掌落地”，每个要点前配小对勾图标。人物形象与既有减脂动作系列保持一致：马尾、运动背心、紧身裤，风格统一。 [光影质感] 柔和均匀光，人物插画干净利落，步骤之间用细箭头连接形成流程感；背景保持暖白渐变，无多余杂物。 [配色] 背景暖白，步骤编号圆底暖橙白字，步骤标题深炭灰，说明文字中灰；底部提示条为浅奶白底加细边，文字深灰。 [文字版式] 主标题顶部居中最大最粗；三步横向等距排列，编号在上、人物在中、文字在下；底部提示条横向占画面宽度约85%，三要点均匀分布；所有文字横排，清晰可读，不遮挡人物关键动作。 [输出要求] 比例3:4，文字清晰，步骤逻辑清楚，动作标准；负向：禁止变形、错字、模糊、动作不规范、人物面部扭曲、水印、平台Logo。[主图-动作1] 主题：高抬腿动作拆解 核心任务：用步骤图讲清高抬腿的正确做法，体现专业、零基础友好，与既有暖白风格完全一致。 [统一基调] 暖白风格，整体米白与浅奶杏色为主背景，点缀少量暖橙与浅珊瑚色作为强调色；字体用简洁无衬线粗体，标题字色为深炭灰，辅助文字为中灰，强调数字或关键词用暖橙色；卡片用圆角轻描边，图标为线性简约风，整体干净通透、有小红书原生笔记感，不做厚重电商广告风。 [画面] 画面上方居中放主标题“高抬腿 怎么做？”，下方分三步横向排列：第1步“站姿准备”、第2步“抬膝至髋”、第3步“快速交替”。每一步配一个做对应阶段动作的女生全身插画，动作标准有活力，用箭头指示运动方向；步骤编号用暖橙色圆形底白字突出。画面底部加一个横向圆角提示条，写3个动作要点：“核心收紧”“上身不晃”“前脚掌落地”，每个要点前配小对勾图标。人物形象与既有减脂动作系列保持一致：马尾、运动背心、紧身裤，风格统一。 [光影质感] 柔和均匀光，人物插画干净利落，步骤之间用细箭头连接形成流程感；背景保持暖白渐变，无多余杂物。 [配色] 背景暖白，步骤编号圆底暖橙白字，步骤标题深炭灰，说明文字中灰；底部提示条为浅奶白底加细边，文字深灰。 [文字版式] 主标题顶部居中最大最粗；三步横向等距排列，编号在上、人物在中、文字在下；底部提示条横向占画面宽度约85%，三要点均匀分布；所有文字横排，清晰可读，不遮挡人物关键动作。 [输出要求] 比例3:4，文字清晰，步骤逻辑清楚，动作标准；负向：禁止变形、错字、模糊、动作不规范、人物面部扭曲、水印、平台Logo。
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[商品] 使用【图2】智能大屏跑步机（右侧面视角）；保留黑色机身、立柱、屏幕、跑台侧面轮廓、扶手、Logo与警示标签，产品结构与颜色不变。 [画面] 减震模块详解页，目标突出双重减震技术的护膝价值。产品右侧面中景，跑台区域为视觉重点，用科技感淡蓝色半透明光效层示意跑板下方的减震结构（弹性层+缓冲层），有向下的力箭头与向上回弹的波纹线条，表现减震回弹原理。产品占画面约60%，位于画面中部偏下，上方留白放标题，左侧或右侧配信息卡。背景为干净浅灰白渐变，底部有柔和投影。阅读动线：顶部标题→产品+减震光效演示→底部说明。 [视觉] 套系策略：风格=简约现代商业摄影+轻科技感特效；标题字=现代无衬线粗黑体（思源黑体Heavy）；正文字=简洁无衬线体（思源黑体Regular）；主色=高级黑+浅灰白；背景延展=基于浅灰白做深浅层级渐变、哑光质感；强调色=科技淡蓝，用于减震结构示意光效、箭头、波纹和标签；标题色=深炭黑；正文色=中灰；组件=圆角浅底信息卡、细线引线、科技感箭头与波纹；光影=左前侧柔和均匀商业布光，跑台底部有淡蓝光效烘托。 [文字] 顶部主标题「双重减震技术」，副标题「每一步都护膝」；右侧圆角信息卡列出2点：「多层缓震结构 吸收冲击力」「弹性回弹 保护膝关节」。文字均横排，不遮挡产品关键结构。 [规格] 单屏比例9:16竖版，分辨率4K，淘宝/天猫适配，避免变形、错字、文字过小、产品结构失真、夸张特效、极限词。[商品] 使用【图2】智能大屏跑步机（右侧面视角）；保留黑色机身、立柱、屏幕、跑台侧面轮廓、扶手、Logo与警示标签，产品结构与颜色不变。 [画面] 减震模块详解页，目标突出双重减震技术的护膝价值。产品右侧面中景，跑台区域为视觉重点，用科技感淡蓝色半透明光效层示意跑板下方的减震结构（弹性层+缓冲层），有向下的力箭头与向上回弹的波纹线条，表现减震回弹原理。产品占画面约60%，位于画面中部偏下，上方留白放标题，左侧或右侧配信息卡。背景为干净浅灰白渐变，底部有柔和投影。阅读动线：顶部标题→产品+减震光效演示→底部说明。 [视觉] 套系策略：风格=简约现代商业摄影+轻科技感特效；标题字=现代无衬线粗黑体（思源黑体Heavy）；正文字=简洁无衬线体（思源黑体Regular）；主色=高级黑+浅灰白；背景延展=基于浅灰白做深浅层级渐变、哑光质感；强调色=科技淡蓝，用于减震结构示意光效、箭头、波纹和标签；标题色=深炭黑；正文色=中灰；组件=圆角浅底信息卡、细线引线、科技感箭头与波纹；光影=左前侧柔和均匀商业布光，跑台底部有淡蓝光效烘托。 [文字] 顶部主标题「双重减震技术」，副标题「每一步都护膝」；右侧圆角信息卡列出2点：「多层缓震结构 吸收冲击力」「弹性回弹 保护膝关节」。文字均横排，不遮挡产品关键结构。 [规格] 单屏比例9:16竖版，分辨率4K，淘宝/天猫适配，避免变形、错字、文字过小、产品结构失真、夸张特效、极限词。
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[主图-动作3] 主题：登山跑动作拆解 核心任务：用步骤图讲清登山跑的正确做法，突出核心燃脂、暴汗效果，与既有暖白风格完全一致。 [统一基调] 暖白风格，整体米白与浅奶杏色为主背景，点缀少量暖橙与浅珊瑚色作为强调色；字体用简洁无衬线粗体，标题字色为深炭灰，辅助文字为中灰，强调数字或关键词用暖橙色；卡片用圆角轻描边，图标为线性简约风，整体干净通透、有小红书原生笔记感，不做厚重电商广告风。 [画面] 画面上方居中放主标题“登山跑 核心暴汗动作”，下方分三步横向排列：第1步“平板支撑准备”、第2步“单膝提至胸下”、第3步“快速交替蹬地”。每一步配一个做对应阶段动作的女生全身插画，动作标准有力量感，用箭头指示运动方向；步骤编号用暖橙色圆形底白字突出。画面底部加一个横向圆角提示条，写3个动作要点：“背部保持平直”“核心收紧不塌腰”“速度循序渐进”，每个要点前配小对勾图标。人物形象与既有减脂动作系列保持一致：马尾、运动背心、紧身裤，风格统一。 [光影质感] 柔和均匀光，人物插画干净利落，步骤之间用细箭头连接形成流程感；背景保持暖白渐变，无多余杂物。 [配色] 背景暖白，步骤编号圆底暖橙白字，步骤标题深炭灰，说明文字中灰；底部提示条为浅奶白底加细边，文字深灰。 [文字版式] 主标题顶部居中最大最粗；三步横向等距排列，编号在上、人物在中、文字在下；底部提示条横向占画面宽度约85%，三要点均匀分布；所有文字横排，清晰可读，不遮挡人物关键动作。 [输出要求] 比例3:4，文字清晰，步骤逻辑清楚，动作标准；负向：禁止变形、错字、模糊、动作不规范、人物面部扭曲、水印、平台Logo。[主图-动作3] 主题：登山跑动作拆解 核心任务：用步骤图讲清登山跑的正确做法，突出核心燃脂、暴汗效果，与既有暖白风格完全一致。 [统一基调] 暖白风格，整体米白与浅奶杏色为主背景，点缀少量暖橙与浅珊瑚色作为强调色；字体用简洁无衬线粗体，标题字色为深炭灰，辅助文字为中灰，强调数字或关键词用暖橙色；卡片用圆角轻描边，图标为线性简约风，整体干净通透、有小红书原生笔记感，不做厚重电商广告风。 [画面] 画面上方居中放主标题“登山跑 核心暴汗动作”，下方分三步横向排列：第1步“平板支撑准备”、第2步“单膝提至胸下”、第3步“快速交替蹬地”。每一步配一个做对应阶段动作的女生全身插画，动作标准有力量感，用箭头指示运动方向；步骤编号用暖橙色圆形底白字突出。画面底部加一个横向圆角提示条，写3个动作要点：“背部保持平直”“核心收紧不塌腰”“速度循序渐进”，每个要点前配小对勾图标。人物形象与既有减脂动作系列保持一致：马尾、运动背心、紧身裤，风格统一。 [光影质感] 柔和均匀光，人物插画干净利落，步骤之间用细箭头连接形成流程感；背景保持暖白渐变，无多余杂物。 [配色] 背景暖白，步骤编号圆底暖橙白字，步骤标题深炭灰，说明文字中灰；底部提示条为浅奶白底加细边，文字深灰。 [文字版式] 主标题顶部居中最大最粗；三步横向等距排列，编号在上、人物在中、文字在下；底部提示条横向占画面宽度约85%，三要点均匀分布；所有文字横排，清晰可读，不遮挡人物关键动作。 [输出要求] 比例3:4，文字清晰，步骤逻辑清楚，动作标准；负向：禁止变形、错字、模糊、动作不规范、人物面部扭曲、水印、平台Logo。
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