A4竖版海报,一张纸上上下排列两份完全相同的"我的走神锚点卡"… - 图片创意预览

A4竖版海报,一张纸上上下排列两份完全相同的"我的走神锚点卡"…

A4竖版海报,一张纸上上下排列两份完全相同的"我的走神锚点卡",中间有一条虚线裁剪线,可直接裁开使用。每份卡片为A5横版大小,卡通Q版风格,活泼可爱,马卡龙色系,适合学生。每张卡片内容:顶部大标题"我

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2026.10.07
基于参考图重新设计横版A4比例(3:2)的心理觉察画布海报,主标题改为"成为自己的光",副标题为"从'觉察'到'重生'"。保留原有的温馨治愈水彩风格、可爱小乌龟吴忧龟形象、马卡龙色系(浅粉、浅蓝、薄荷绿、奶黄)、彩虹云朵花朵背景、以及"吴忧龟绘制"手写体署名。横版布局:顶部是大标题"成为自己的光",下方副标题"从'觉察'到'重生'"。画面主体是四个出口横向并排排列(或2x2网格布局),分别为:① 觉察——看见情绪,"晒"出来 ② 溯源——找到情绪的"根" ③ 调认知——拆掉思维的"墙" ④ 重建定位——"我是一个__________的人"。每个出口都是一个独立的圆角白色卡片,卡片上方是编号和出口名称,下方是较大的虚线边框空白区域用于贴欧卡,空白区域内有"贴欧卡"小字提示。每个卡片配有对应的可爱小乌龟图标。四个卡片大小一致,整齐排列在画面中央。保留画面中的小乌龟装饰、彩虹、太阳、花朵、星星等治愈元素,分布在画面四周。版式精美,文字清晰可读,四周留有安全边距。画面右下角保留"吴忧龟绘制"木牌署名。画面中必须完整呈现以下文字信息:成为自己的光、从'觉察'到'重生'、① 觉察——看见情绪,"晒"出来、② 溯源——找到情绪的"根"、③ 调认知——拆掉思维的"墙"、④ 重建定位——"我是一个__________的人"、贴欧卡、吴忧龟绘制基于参考图重新设计横版A4比例(3:2)的心理觉察画布海报,主标题改为"成为自己的光",副标题为"从'觉察'到'重生'"。保留原有的温馨治愈水彩风格、可爱小乌龟吴忧龟形象、马卡龙色系(浅粉、浅蓝、薄荷绿、奶黄)、彩虹云朵花朵背景、以及"吴忧龟绘制"手写体署名。横版布局:顶部是大标题"成为自己的光",下方副标题"从'觉察'到'重生'"。画面主体是四个出口横向并排排列(或2x2网格布局),分别为:① 觉察——看见情绪,"晒"出来 ② 溯源——找到情绪的"根" ③ 调认知——拆掉思维的"墙" ④ 重建定位——"我是一个__________的人"。每个出口都是一个独立的圆角白色卡片,卡片上方是编号和出口名称,下方是较大的虚线边框空白区域用于贴欧卡,空白区域内有"贴欧卡"小字提示。每个卡片配有对应的可爱小乌龟图标。四个卡片大小一致,整齐排列在画面中央。保留画面中的小乌龟装饰、彩虹、太阳、花朵、星星等治愈元素,分布在画面四周。版式精美,文字清晰可读,四周留有安全边距。画面右下角保留"吴忧龟绘制"木牌署名。画面中必须完整呈现以下文字信息:成为自己的光、从'觉察'到'重生'、① 觉察——看见情绪,"晒"出来、② 溯源——找到情绪的"根"、③ 调认知——拆掉思维的"墙"、④ 重建定位——"我是一个__________的人"、贴欧卡、吴忧龟绘制
A4竖版温馨手绘水彩风格个人成长探索图,整体色调柔和温暖,以奶油黄、淡粉、薄荷绿为主色调,画面充满治愈感。画面中心是一个大大的圆形气泡,里面写着"我",从圆形延伸出三条可爱的曲线箭头分别指向左、中、右三个方向。左侧分支标题为"我喜欢的",中间分支标题为"我被迫学的",右侧分支标题为"我想试试的",每个分支下方都有可爱的虚线填写框和横线供书写。画面中部偏下是一条蜿蜒的时间线,标注着"6岁""8岁""10岁""12岁""现在"五个时间节点,每个节点旁有小小的云朵形状填写框。时间线下方有连接线示例区域,写着"文字 ←→ 我的生活",下方有示例"某首歌 → 我难过的时候听"。画面底部留有温馨留白区域,写着"今天最触动我的一句话是______"。画面各处点缀着多只可爱的小乌龟图案,有的趴在分支线上,有的趴在时间线上,有的在角落探出头,小乌龟画风圆润可爱,带着微笑表情。画面右下角写着手写体"吴忧龟绘制"字样。画面中下部新增一个醒目的学期目标卡片区域,用柔和的圆角边框和淡粉色底色装饰,卡片内分三行书写:第一行"我这学期想__________________,因为__________________。",第二行"如果我做到了,我会感觉__________________。",第三行用温柔的浅绿色调写着"如果中途我放弃了,我对自己说:__________________。",旁边标注小字"(温柔拉回)"。卡片旁边有一只举着小旗子的可爱小乌龟在加油。整体版式精美,排版清晰,留有充足的书写空间,适合打印使用。柔和的水彩晕染背景,有淡淡的云朵、星星、小花等装饰元素,氛围温馨治愈。A4竖版温馨手绘水彩风格个人成长探索图,整体色调柔和温暖,以奶油黄、淡粉、薄荷绿为主色调,画面充满治愈感。画面中心是一个大大的圆形气泡,里面写着"我",从圆形延伸出三条可爱的曲线箭头分别指向左、中、右三个方向。左侧分支标题为"我喜欢的",中间分支标题为"我被迫学的",右侧分支标题为"我想试试的",每个分支下方都有可爱的虚线填写框和横线供书写。画面中部偏下是一条蜿蜒的时间线,标注着"6岁""8岁""10岁""12岁""现在"五个时间节点,每个节点旁有小小的云朵形状填写框。时间线下方有连接线示例区域,写着"文字 ←→ 我的生活",下方有示例"某首歌 → 我难过的时候听"。画面底部留有温馨留白区域,写着"今天最触动我的一句话是______"。画面各处点缀着多只可爱的小乌龟图案,有的趴在分支线上,有的趴在时间线上,有的在角落探出头,小乌龟画风圆润可爱,带着微笑表情。画面右下角写着手写体"吴忧龟绘制"字样。画面中下部新增一个醒目的学期目标卡片区域,用柔和的圆角边框和淡粉色底色装饰,卡片内分三行书写:第一行"我这学期想__________________,因为__________________。",第二行"如果我做到了,我会感觉__________________。",第三行用温柔的浅绿色调写着"如果中途我放弃了,我对自己说:__________________。",旁边标注小字"(温柔拉回)"。卡片旁边有一只举着小旗子的可爱小乌龟在加油。整体版式精美,排版清晰,留有充足的书写空间,适合打印使用。柔和的水彩晕染背景,有淡淡的云朵、星星、小花等装饰元素,氛围温馨治愈。
一张A4竖版"我的智慧卡",色彩明朗的手绘水彩风格,以明亮的天蓝色、暖橙色、嫩绿色、鹅黄色为主色调,整体氛围阳光、温暖、充满希望。 画面为竖版A4比例,四周留足边距,活泼的波浪形或云朵形边框。结构从上到下分为四个区块,用柔和的色块或虚线分隔,版式精美清晰: 【顶部标题区】 - 主标题大字:"我的智慧卡" - 副标题小字:诸子智慧启示录·编撰者:____________ - 学校班级行:学校:____________ 班级:______ - 周围点缀太阳、云朵、星星、小花朵等明亮可爱装饰 【第一区块 - 一句原典】 - 小标题:【一句原典】(明亮橙黄色块标题) - 说明文字:从这一单元学过的诸子章句中,选一句对你最有启示的: - 一个大的圆角虚线书写框(空白待填写,高度约3行) - 出处行:出处:《________》 代表学派:__________ - 释义填写行:这句话的意思是:________________________________ ________________________________ 【第二区块 - 一段启示】 - 小标题:【一段启示】(天蓝色色块标题) - 说明文字:这句话对你有什么触动?它和你的生活有什么关系? - 一个大的圆角虚线书写框(空白待填写,高度约6行,大面积书写空间) 【第三区块 - 一个视觉符号】 - 小标题:【一个视觉符号】(嫩绿色色块标题) - 说明文字:用图画或符号表达这句话对你的意义。不用画得多好,想到什么就画什么。 - 一个超大的圆角虚线绘画框(空白待画,大面积绘画空间) - 底部填写行:我的符号代表:__________________________________ 【第四区块 - 写给三年后的自己】 - 小标题:【写给三年后的自己】(暖粉色色块标题) - 说明文字:三年后你翻到这张卡,你希望看到自己写下了什么? - 一个圆角虚线书写框(空白待填写,高度约2行) - 右下角日期行:日期:______年______月______日 【可爱元素】 - 画面右下角画一只非常可爱的卡通小乌龟,翠绿色龟壳带花纹,大眼睛笑眯眯,戴着一条彩色小围巾,姿态俏皮可爱,体型适中大小 - 小乌龟旁边有手写体字样:"吴忧龟绘制" - 小乌龟可以趴在第三区块视觉符号区的边框角落上,或在画面右下角,像一个小太阳小云朵围绕 【装饰元素】 - 四周点缀小太阳、云朵、彩虹、星星、小花、叶子等明亮可爱的装饰,量适中,色彩明快 - 角落有小书卷、毛笔等迷你文具小图标 - 整体色调色彩明朗:天蓝色、暖橙色、嫩绿色、鹅黄色、暖粉色 - 手绘水彩质感,线条圆润可爱 - 风格阳光温暖,适合中小学生使用,充满青春朝气 画面中所有空白填写区域用浅色虚线框或横线表示,是智慧卡的互动填写区,合理存在。画面中必须完整呈现以上所有文字信息。一张A4竖版"我的智慧卡",色彩明朗的手绘水彩风格,以明亮的天蓝色、暖橙色、嫩绿色、鹅黄色为主色调,整体氛围阳光、温暖、充满希望。

画面为竖版A4比例,四周留足边距,活泼的波浪形或云朵形边框。结构从上到下分为四个区块,用柔和的色块或虚线分隔,版式精美清晰:

【顶部标题区】
- 主标题大字:"我的智慧卡"
- 副标题小字:诸子智慧启示录·编撰者:____________
- 学校班级行:学校:____________  班级:______
- 周围点缀太阳、云朵、星星、小花朵等明亮可爱装饰

【第一区块 - 一句原典】
- 小标题:【一句原典】(明亮橙黄色块标题)
- 说明文字:从这一单元学过的诸子章句中,选一句对你最有启示的:
- 一个大的圆角虚线书写框(空白待填写,高度约3行)
- 出处行:出处:《________》  代表学派:__________
- 释义填写行:这句话的意思是:________________________________  ________________________________

【第二区块 - 一段启示】
- 小标题:【一段启示】(天蓝色色块标题)
- 说明文字:这句话对你有什么触动?它和你的生活有什么关系?
- 一个大的圆角虚线书写框(空白待填写,高度约6行,大面积书写空间)

【第三区块 - 一个视觉符号】
- 小标题:【一个视觉符号】(嫩绿色色块标题)
- 说明文字:用图画或符号表达这句话对你的意义。不用画得多好,想到什么就画什么。
- 一个超大的圆角虚线绘画框(空白待画,大面积绘画空间)
- 底部填写行:我的符号代表:__________________________________

【第四区块 - 写给三年后的自己】
- 小标题:【写给三年后的自己】(暖粉色色块标题)
- 说明文字:三年后你翻到这张卡,你希望看到自己写下了什么?
- 一个圆角虚线书写框(空白待填写,高度约2行)
- 右下角日期行:日期:______年______月______日

【可爱元素】
- 画面右下角画一只非常可爱的卡通小乌龟,翠绿色龟壳带花纹,大眼睛笑眯眯,戴着一条彩色小围巾,姿态俏皮可爱,体型适中大小
- 小乌龟旁边有手写体字样:"吴忧龟绘制"
- 小乌龟可以趴在第三区块视觉符号区的边框角落上,或在画面右下角,像一个小太阳小云朵围绕

【装饰元素】
- 四周点缀小太阳、云朵、彩虹、星星、小花、叶子等明亮可爱的装饰,量适中,色彩明快
- 角落有小书卷、毛笔等迷你文具小图标
- 整体色调色彩明朗:天蓝色、暖橙色、嫩绿色、鹅黄色、暖粉色
- 手绘水彩质感,线条圆润可爱
- 风格阳光温暖,适合中小学生使用,充满青春朝气

画面中所有空白填写区域用浅色虚线框或横线表示,是智慧卡的互动填写区,合理存在。画面中必须完整呈现以上所有文字信息。
基于参考图的风格和元素,重新设计为A4横版(横向)布局的温馨手绘水彩风格个人成长探索图。整体色调柔和温暖,以奶油黄、淡粉、薄荷绿为主色调,水彩晕染背景,有淡淡的云朵、彩虹、星星、小花等装饰元素,氛围温馨治愈。画面左侧上方是一个大大的圆形气泡,里面写着"我",从圆形延伸出三条可爱的曲线箭头分别指向右侧三个并排的分支框:第一个粉色框标题"我喜欢的",第二个黄色框标题"我被迫学的",第三个绿色框标题"我想试试的",每个框内有横线供书写,框边点缀小花和小乌龟。画面左下方是蜿蜒的时间线,标注着"6岁""8岁""10岁""12岁""现在"五个时间节点,每个节点旁有云朵形状填写框,时间线上趴着可爱的小乌龟。画面右侧上方是学期目标卡片区域,用柔和的圆角边框和淡粉色底色装饰,卡片标题"学期目标卡片",内部分三行:第一行"我这学期想__________,因为__________。",第二行"如果我做到了,我会感觉__________。",第三行用浅绿色写着"如果中途我放弃了,我对自己说:__________。",旁边标注小字"(温柔拉回)",卡片旁有一只举着小旗子的可爱小乌龟。画面右侧底部是底部留白区域,写着"今天最触动我的一句话是__________"。画面右下角写着手写体"吴忧龟绘制"字样。画面各处点缀着多只可爱圆润的小乌龟图案,小乌龟带着微笑表情。注意:画面中不要出现"文字 ←→ 我的生活"及其示例相关的任何内容。整体版式精美,排版清晰,横版布局合理,留有充足书写空间,适合打印使用。基于参考图的风格和元素,重新设计为A4横版(横向)布局的温馨手绘水彩风格个人成长探索图。整体色调柔和温暖,以奶油黄、淡粉、薄荷绿为主色调,水彩晕染背景,有淡淡的云朵、彩虹、星星、小花等装饰元素,氛围温馨治愈。画面左侧上方是一个大大的圆形气泡,里面写着"我",从圆形延伸出三条可爱的曲线箭头分别指向右侧三个并排的分支框:第一个粉色框标题"我喜欢的",第二个黄色框标题"我被迫学的",第三个绿色框标题"我想试试的",每个框内有横线供书写,框边点缀小花和小乌龟。画面左下方是蜿蜒的时间线,标注着"6岁""8岁""10岁""12岁""现在"五个时间节点,每个节点旁有云朵形状填写框,时间线上趴着可爱的小乌龟。画面右侧上方是学期目标卡片区域,用柔和的圆角边框和淡粉色底色装饰,卡片标题"学期目标卡片",内部分三行:第一行"我这学期想__________,因为__________。",第二行"如果我做到了,我会感觉__________。",第三行用浅绿色写着"如果中途我放弃了,我对自己说:__________。",旁边标注小字"(温柔拉回)",卡片旁有一只举着小旗子的可爱小乌龟。画面右侧底部是底部留白区域,写着"今天最触动我的一句话是__________"。画面右下角写着手写体"吴忧龟绘制"字样。画面各处点缀着多只可爱圆润的小乌龟图案,小乌龟带着微笑表情。注意:画面中不要出现"文字 ←→ 我的生活"及其示例相关的任何内容。整体版式精美,排版清晰,横版布局合理,留有充足书写空间,适合打印使用。
A4横版三折页展开全貌设计,简笔画手绘风格,童趣宇宙探索主题,明亮温暖的蓝橙黄配色。画面分为四个区域(从右到左依次为封面、第一折、第二折、第三折),区域间有虚线折痕分隔。 【封面区-最右侧】:顶部大标题"新学期能量通行证",字体圆润可爱;画面中央有简笔画风格的小火箭、星球、星星、流星等宇宙航行元素;下方留出两个横线填写区,分别标注"姓名:____"和"年级:____";背景为浅蓝渐变,点缀小星星。 【第一折-内页左(右数第二栏)】:顶部标题"我的隐藏超能力";下方排列3个能量瓶形状的空白填写框,每个框上方有小标签"超能力1""超能力2""超能力3",框内留有空白横线供填写;能量瓶用简笔画勾勒,颜色分别为粉、黄、绿。 【第二折-内页中(右数第三栏)】:顶部标题"新学期生活探索";下方有2个指南针形状的空白填写框,每个框旁有小地图路线装饰;框内留有空白横线供写下想探索的问题或新技能;指南针简笔画风格,带有方向指针。 【第三折-内页右(最左侧)】:顶部标题"我的大本营支持";下方有一个圆形盖章区,标注"亲子盖章处";再下方有两条横线签字区,分别标注"家长签字:____"和"孩子签字:____";旁边有小爱心和星星简笔画装饰。 整体风格统一为简笔画手绘风,线条柔和,色彩明亮温暖,充满童趣和探索感。版式精美,各区域布局均衡,留白舒适。画面中所有文字必须清晰可读,使用简体中文。A4横版三折页展开全貌设计,简笔画手绘风格,童趣宇宙探索主题,明亮温暖的蓝橙黄配色。画面分为四个区域(从右到左依次为封面、第一折、第二折、第三折),区域间有虚线折痕分隔。

【封面区-最右侧】:顶部大标题"新学期能量通行证",字体圆润可爱;画面中央有简笔画风格的小火箭、星球、星星、流星等宇宙航行元素;下方留出两个横线填写区,分别标注"姓名:____"和"年级:____";背景为浅蓝渐变,点缀小星星。

【第一折-内页左(右数第二栏)】:顶部标题"我的隐藏超能力";下方排列3个能量瓶形状的空白填写框,每个框上方有小标签"超能力1""超能力2""超能力3",框内留有空白横线供填写;能量瓶用简笔画勾勒,颜色分别为粉、黄、绿。

【第二折-内页中(右数第三栏)】:顶部标题"新学期生活探索";下方有2个指南针形状的空白填写框,每个框旁有小地图路线装饰;框内留有空白横线供写下想探索的问题或新技能;指南针简笔画风格,带有方向指针。

【第三折-内页右(最左侧)】:顶部标题"我的大本营支持";下方有一个圆形盖章区,标注"亲子盖章处";再下方有两条横线签字区,分别标注"家长签字:____"和"孩子签字:____";旁边有小爱心和星星简笔画装饰。

整体风格统一为简笔画手绘风,线条柔和,色彩明亮温暖,充满童趣和探索感。版式精美,各区域布局均衡,留白舒适。画面中所有文字必须清晰可读,使用简体中文。
A4竖版卡通Q版风格海报,色彩明亮温暖,马卡龙色系,活泼可爱。画面顶部居中写主标题"解忧魔法屋·走神屋",字体圆润可爱带魔法装饰,下方写副标题"我的走神心情棋盘"。画面中央是一个3×3的九宫格棋盘,共九个大方格,排列整齐,每格用粗线圆角边框勾勒,格子内部留出大片空白区域,方便在上面画棋子,空白区域底色为浅米色或淡彩色。九个格子从上到下、从左到右依次标注:第一行"泽位(不快乐)"、"天位(权威·成功)"、"风位(操心)";第二行"火位(担忧·飘走)"、"中宫(自我·目标)"、"水位(心里事·焦虑)";第三行"雷位(冲动)"、"地位(承载·压力)"、"山位(隐藏)"。每个格子的文字标注在格子顶部,格子下半部分留出大面积空白用于放置或绘制棋子。每个格子角落配一个小小的Q版小乌龟表情图标,呼应不同情绪:泽位配耷拉耳朵的小乌龟、天位配戴皇冠的小乌龟、风位配满头冒汗的小乌龟、火位配飘走状的小乌龟、中宫配举星星的小乌龟、水位配抱膝盖的小乌龟、雷位配炸毛的小乌龟、地位配背书包的小乌龟、山位配躲壳里的小乌龟。棋盘周围点缀卡通装饰元素,如魔法帽、星星、小云朵、魔法棒、锚等。画面底部右下角手写体署名"吴忧龟绘制",旁边画一只可爱的小乌龟。整体色彩丰富明快,卡通Q版画风,线条圆润,排版精美,格子空白区域充足方便画棋子,四周留有安全边距。画面中所有文字必须清晰可读,所有信息区域填充完整,不得出现空白框或占位。A4竖版卡通Q版风格海报,色彩明亮温暖,马卡龙色系,活泼可爱。画面顶部居中写主标题"解忧魔法屋·走神屋",字体圆润可爱带魔法装饰,下方写副标题"我的走神心情棋盘"。画面中央是一个3×3的九宫格棋盘,共九个大方格,排列整齐,每格用粗线圆角边框勾勒,格子内部留出大片空白区域,方便在上面画棋子,空白区域底色为浅米色或淡彩色。九个格子从上到下、从左到右依次标注:第一行"泽位(不快乐)"、"天位(权威·成功)"、"风位(操心)";第二行"火位(担忧·飘走)"、"中宫(自我·目标)"、"水位(心里事·焦虑)";第三行"雷位(冲动)"、"地位(承载·压力)"、"山位(隐藏)"。每个格子的文字标注在格子顶部,格子下半部分留出大面积空白用于放置或绘制棋子。每个格子角落配一个小小的Q版小乌龟表情图标,呼应不同情绪:泽位配耷拉耳朵的小乌龟、天位配戴皇冠的小乌龟、风位配满头冒汗的小乌龟、火位配飘走状的小乌龟、中宫配举星星的小乌龟、水位配抱膝盖的小乌龟、雷位配炸毛的小乌龟、地位配背书包的小乌龟、山位配躲壳里的小乌龟。棋盘周围点缀卡通装饰元素,如魔法帽、星星、小云朵、魔法棒、锚等。画面底部右下角手写体署名"吴忧龟绘制",旁边画一只可爱的小乌龟。整体色彩丰富明快,卡通Q版画风,线条圆润,排版精美,格子空白区域充足方便画棋子,四周留有安全边距。画面中所有文字必须清晰可读,所有信息区域填充完整,不得出现空白框或占位。
基于参考图重新设计欧卡觉察画布海报,保留原有的温馨治愈水彩风格、可爱小乌龟吴忧龟形象、马卡龙色系(浅粉、浅蓝、薄荷绿、奶黄)、彩虹云朵花朵背景、以及"吴忧龟绘制"手写体署名。只保留四个出口这一个核心内容区块,去掉心元图底层逻辑和核心心法两个区块,让四个出口区块占据画面主要位置,放大展示。四个出口的标题为"欧卡觉察画布",主标题改为"欧卡觉察画布",副标题保留"从'觉察'到'重生'"。四个出口分别为:① 觉察——看见情绪,"晒"出来 ② 溯源——找到情绪的"根" ③ 调认知——拆掉思维的"墙" ④ 重建定位——"我是一个__________的人"。每个出口右侧留出一个较大的空白圆角矩形区域,用于贴欧卡贴纸,空白区域用虚线边框标注,内部写有"贴欧卡"小字提示。每个出口左侧保留可爱的小乌龟图标。画面整体布局更宽松,四个出口竖向排列,每个出口的贴纸空白区大小一致,整齐排列。保留画面中的小乌龟装饰、彩虹、太阳、花朵等治愈元素。版式精美,文字清晰可读。画面右下角保留"吴忧龟绘制"署名。画面中必须完整呈现以下文字信息:欧卡觉察画布、从'觉察'到'重生'、四个出口、① 觉察——看见情绪,"晒"出来、② 溯源——找到情绪的"根"、③ 调认知——拆掉思维的"墙"、④ 重建定位——"我是一个__________的人"、贴欧卡、吴忧龟绘制基于参考图重新设计欧卡觉察画布海报,保留原有的温馨治愈水彩风格、可爱小乌龟吴忧龟形象、马卡龙色系(浅粉、浅蓝、薄荷绿、奶黄)、彩虹云朵花朵背景、以及"吴忧龟绘制"手写体署名。只保留四个出口这一个核心内容区块,去掉心元图底层逻辑和核心心法两个区块,让四个出口区块占据画面主要位置,放大展示。四个出口的标题为"欧卡觉察画布",主标题改为"欧卡觉察画布",副标题保留"从'觉察'到'重生'"。四个出口分别为:① 觉察——看见情绪,"晒"出来 ② 溯源——找到情绪的"根" ③ 调认知——拆掉思维的"墙" ④ 重建定位——"我是一个__________的人"。每个出口右侧留出一个较大的空白圆角矩形区域,用于贴欧卡贴纸,空白区域用虚线边框标注,内部写有"贴欧卡"小字提示。每个出口左侧保留可爱的小乌龟图标。画面整体布局更宽松,四个出口竖向排列,每个出口的贴纸空白区大小一致,整齐排列。保留画面中的小乌龟装饰、彩虹、太阳、花朵等治愈元素。版式精美,文字清晰可读。画面右下角保留"吴忧龟绘制"署名。画面中必须完整呈现以下文字信息:欧卡觉察画布、从'觉察'到'重生'、四个出口、① 觉察——看见情绪,"晒"出来、② 溯源——找到情绪的"根"、③ 调认知——拆掉思维的"墙"、④ 重建定位——"我是一个__________的人"、贴欧卡、吴忧龟绘制
A4竖版卡通Q版风格海报,色彩明亮温暖,马卡龙色系,活泼可爱。画面顶部居中写主标题"解忧魔法屋·走神屋",字体圆润可爱带魔法装饰,下方写副标题"我的走神心情棋盘"。画面中央是一个3×3的九宫格棋盘,共九个大方格,排列整齐,每格用粗线圆角边框勾勒。每个格子对应一个自然环境主题,格子内绘制相应的卡通自然场景背景,同时在格子中央留出一块圆形或椭圆形空白区域,方便在上面画棋子。九个格子从上到下、从左到右依次为:第一行"泽(4)"——沼泽湿地场景,有小水塘和芦苇,中央留白放棋子;"天(9)"——蓝天白云天空场景,有云朵和小鸟,中央留白放棋子;"风(2)"——风吹草原场景,有飘动的草和风车,中央留白放棋子。第二行"火(3)"——火焰火山场景,有小火苗和岩浆,中央留白放棋子;"中(5)"——中心花园场景,有花朵和彩虹,中央留白放棋子;"水(7)"——海洋河流场景,有波浪和小鱼,中央留白放棋子。第三行"雷(8)"——雷电雨景场景,有闪电和乌云,中央留白放棋子;"地(1)"——大地山川场景,有山丘和树木,中央留白放棋子;"山(6)"——高山森林场景,有山峰和松树,中央留白放棋子。每个格子顶部标注位名和数字编号。棋盘周围点缀魔法装饰元素,如魔法帽、星星、魔法棒等。画面底部右下角手写体署名"吴忧龟绘制",旁边画一只可爱的小乌龟。整体色彩丰富明快,卡通Q版画风,每个格子自然场景生动有趣,中央空白区域充足方便画棋子,排版精美,四周留有安全边距。画面中所有文字必须清晰可读,所有数字必须精确渲染,所有信息区域填充完整。A4竖版卡通Q版风格海报,色彩明亮温暖,马卡龙色系,活泼可爱。画面顶部居中写主标题"解忧魔法屋·走神屋",字体圆润可爱带魔法装饰,下方写副标题"我的走神心情棋盘"。画面中央是一个3×3的九宫格棋盘,共九个大方格,排列整齐,每格用粗线圆角边框勾勒。每个格子对应一个自然环境主题,格子内绘制相应的卡通自然场景背景,同时在格子中央留出一块圆形或椭圆形空白区域,方便在上面画棋子。九个格子从上到下、从左到右依次为:第一行"泽(4)"——沼泽湿地场景,有小水塘和芦苇,中央留白放棋子;"天(9)"——蓝天白云天空场景,有云朵和小鸟,中央留白放棋子;"风(2)"——风吹草原场景,有飘动的草和风车,中央留白放棋子。第二行"火(3)"——火焰火山场景,有小火苗和岩浆,中央留白放棋子;"中(5)"——中心花园场景,有花朵和彩虹,中央留白放棋子;"水(7)"——海洋河流场景,有波浪和小鱼,中央留白放棋子。第三行"雷(8)"——雷电雨景场景,有闪电和乌云,中央留白放棋子;"地(1)"——大地山川场景,有山丘和树木,中央留白放棋子;"山(6)"——高山森林场景,有山峰和松树,中央留白放棋子。每个格子顶部标注位名和数字编号。棋盘周围点缀魔法装饰元素,如魔法帽、星星、魔法棒等。画面底部右下角手写体署名"吴忧龟绘制",旁边画一只可爱的小乌龟。整体色彩丰富明快,卡通Q版画风,每个格子自然场景生动有趣,中央空白区域充足方便画棋子,排版精美,四周留有安全边距。画面中所有文字必须清晰可读,所有数字必须精确渲染,所有信息区域填充完整。