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基于参考图重新设计横版A4比例(3:2)的心理觉察画布海报,主标题改为"成为自己的光",副标题为"从'觉察'到'重生'"。保留原有的温馨治愈水彩风格、可爱小乌龟吴忧龟形象、马卡龙色系(浅粉、浅蓝、薄荷

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2026.08.28
基于参考图重新设计欧卡觉察画布海报,保留原有的温馨治愈水彩风格、可爱小乌龟吴忧龟形象、马卡龙色系(浅粉、浅蓝、薄荷绿、奶黄)、彩虹云朵花朵背景、以及"吴忧龟绘制"手写体署名。只保留四个出口这一个核心内容区块,去掉心元图底层逻辑和核心心法两个区块,让四个出口区块占据画面主要位置,放大展示。四个出口的标题为"欧卡觉察画布",主标题改为"欧卡觉察画布",副标题保留"从'觉察'到'重生'"。四个出口分别为:① 觉察——看见情绪,"晒"出来 ② 溯源——找到情绪的"根" ③ 调认知——拆掉思维的"墙" ④ 重建定位——"我是一个__________的人"。每个出口右侧留出一个较大的空白圆角矩形区域,用于贴欧卡贴纸,空白区域用虚线边框标注,内部写有"贴欧卡"小字提示。每个出口左侧保留可爱的小乌龟图标。画面整体布局更宽松,四个出口竖向排列,每个出口的贴纸空白区大小一致,整齐排列。保留画面中的小乌龟装饰、彩虹、太阳、花朵等治愈元素。版式精美,文字清晰可读。画面右下角保留"吴忧龟绘制"署名。画面中必须完整呈现以下文字信息:欧卡觉察画布、从'觉察'到'重生'、四个出口、① 觉察——看见情绪,"晒"出来、② 溯源——找到情绪的"根"、③ 调认知——拆掉思维的"墙"、④ 重建定位——"我是一个__________的人"、贴欧卡、吴忧龟绘制基于参考图重新设计欧卡觉察画布海报,保留原有的温馨治愈水彩风格、可爱小乌龟吴忧龟形象、马卡龙色系(浅粉、浅蓝、薄荷绿、奶黄)、彩虹云朵花朵背景、以及"吴忧龟绘制"手写体署名。只保留四个出口这一个核心内容区块,去掉心元图底层逻辑和核心心法两个区块,让四个出口区块占据画面主要位置,放大展示。四个出口的标题为"欧卡觉察画布",主标题改为"欧卡觉察画布",副标题保留"从'觉察'到'重生'"。四个出口分别为:① 觉察——看见情绪,"晒"出来 ② 溯源——找到情绪的"根" ③ 调认知——拆掉思维的"墙" ④ 重建定位——"我是一个__________的人"。每个出口右侧留出一个较大的空白圆角矩形区域,用于贴欧卡贴纸,空白区域用虚线边框标注,内部写有"贴欧卡"小字提示。每个出口左侧保留可爱的小乌龟图标。画面整体布局更宽松,四个出口竖向排列,每个出口的贴纸空白区大小一致,整齐排列。保留画面中的小乌龟装饰、彩虹、太阳、花朵等治愈元素。版式精美,文字清晰可读。画面右下角保留"吴忧龟绘制"署名。画面中必须完整呈现以下文字信息:欧卡觉察画布、从'觉察'到'重生'、四个出口、① 觉察——看见情绪,"晒"出来、② 溯源——找到情绪的"根"、③ 调认知——拆掉思维的"墙"、④ 重建定位——"我是一个__________的人"、贴欧卡、吴忧龟绘制
一张横屏4:3比例的儿童生活自理任务打卡表矢量插画海报,标题为"生活自理任务 · 成长打卡",副标题为"每天练习一项,记录成长足迹"。画面风格为扁平矢量插画,色彩明亮活泼温馨,适合儿童,以暖橙色、薄荷绿、天蓝色、奶黄色为主色调。画面主体是7天任务卡片横向排列,每张卡片对应一天,配有可爱矢量图标:Day 1"自己穿脱外套、拉拉链、系鞋带"(配衣服鞋子图标);Day 2"按照课表整理书包,书和文具分类摆放"(配书包课本图标,附一年级课程表示意);Day 3"自己吃饭,餐后收拾碗筷、擦桌子"(配碗筷图标);Day 4"认水杯、文具、书包,贴好姓名贴"(配水杯文具图标);Day 5"模拟课间15分钟——上厕所、喝水、准备下节课用品"(配计时器图标);Day 6"参与简单家务,收拾小房间、整理桌面、归置玩具"(配扫帚玩具图标);Day 7"自主洗漱,洗手洗脸,整理毛巾牙具"(配牙杯毛巾图标)。画面底部写有"家长用手机拍下孩子的整理成果,记录成长足迹,留存成长瞬间"。画面装饰有小星星、小花朵、彩虹、爱心等可爱矢量元素,整体排版精美有序,信息清晰易读。画面中所有数字必须精确渲染,不得错位、遗漏或编造。画面中所有信息区域、任务卡片必须填充完整合理的内容,不得出现空白框、空列表项、空单元格。画面中不得出现任何二维码或二维码占位符。一张横屏4:3比例的儿童生活自理任务打卡表矢量插画海报,标题为"生活自理任务 · 成长打卡",副标题为"每天练习一项,记录成长足迹"。画面风格为扁平矢量插画,色彩明亮活泼温馨,适合儿童,以暖橙色、薄荷绿、天蓝色、奶黄色为主色调。画面主体是7天任务卡片横向排列,每张卡片对应一天,配有可爱矢量图标:Day 1"自己穿脱外套、拉拉链、系鞋带"(配衣服鞋子图标);Day 2"按照课表整理书包,书和文具分类摆放"(配书包课本图标,附一年级课程表示意);Day 3"自己吃饭,餐后收拾碗筷、擦桌子"(配碗筷图标);Day 4"认水杯、文具、书包,贴好姓名贴"(配水杯文具图标);Day 5"模拟课间15分钟——上厕所、喝水、准备下节课用品"(配计时器图标);Day 6"参与简单家务,收拾小房间、整理桌面、归置玩具"(配扫帚玩具图标);Day 7"自主洗漱,洗手洗脸,整理毛巾牙具"(配牙杯毛巾图标)。画面底部写有"家长用手机拍下孩子的整理成果,记录成长足迹,留存成长瞬间"。画面装饰有小星星、小花朵、彩虹、爱心等可爱矢量元素,整体排版精美有序,信息清晰易读。画面中所有数字必须精确渲染,不得错位、遗漏或编造。画面中所有信息区域、任务卡片必须填充完整合理的内容,不得出现空白框、空列表项、空单元格。画面中不得出现任何二维码或二维码占位符。
温馨治愈风格的心理赋能课知识画布海报,竖版9:16,手绘水彩插画风格,柔和马卡龙色系(浅粉、浅蓝、薄荷绿、奶黄),整体氛围温暖治愈。画面中央偏上位置是主标题:"从'觉察'到'重生'——八年级心理赋能课",字体圆润可爱。画面中出现多只可爱的小乌龟卡通形象(吴忧龟),有的小乌龟在晒太阳,有的在慢慢爬行,有的托着小脸蛋思考,表情呆萌治愈,乌龟壳上有柔和的花纹。画面分为三个信息区块,用圆角白色卡片承载,卡片有轻微阴影和圆角:第一区块标题"心元图底层逻辑",内容为"事件 → 反应(打/逃) → 负面情绪 → 关系失和 → 认知偏差 → 成长创伤",下方小字"← 疗愈方向:从后往前推 ←",用箭头和小图标串联。第二区块标题"四个出口",分四点列出:① 觉察——看见情绪,"晒"出来 ② 溯源——找到情绪的"根" ③ 调认知——拆掉思维的"墙" ④ 重建定位——"我是一个__________的人",每点配一个小乌龟小图标。第三区块标题"核心心法",列出五条:· 情绪没有好坏,每一种情绪都有正向价值 · 黑白之间有彩虹,对错之间有尊重 · 外面没有别人,只有我自己 · 看见即疗愈 · 静待美好的事情发生,每条前有小爱心或小花图标。画面右下角有手写体署名"吴忧龟绘制"。背景是柔和的渐变天空,有云朵、彩虹、小花朵、星星点缀,几只小乌龟分布在画面各处,有的趴在卡片上,有的在角落探出头。版式精美,文字清晰可读,层级分明,四周留有安全边距。画面中所有信息区域必须填充完整合理的内容,不得出现空白框或待填写区域。画面中所有二维码区域使用纯色方块占位符呈现,方块中央标注"二维码占位"文字,严禁生成任何可识别的二维码图案。画面中必须完整呈现以下文字信息:从'觉察'到'重生'——八年级心理赋能课、心元图底层逻辑、事件 → 反应(打/逃) → 负面情绪 → 关系失和 → 认知偏差 → 成长创伤、← 疗愈方向:从后往前推 ←、四个出口、① 觉察——看见情绪,"晒"出来、② 溯源——找到情绪的"根"、③ 调认知——拆掉思维的"墙"、④ 重建定位——"我是一个__________的人"、核心心法、情绪没有好坏,每一种情绪都有正向价值、黑白之间有彩虹,对错之间有尊重、外面没有别人,只有我自己、看见即疗愈、静待美好的事情发生、吴忧龟绘制温馨治愈风格的心理赋能课知识画布海报,竖版9:16,手绘水彩插画风格,柔和马卡龙色系(浅粉、浅蓝、薄荷绿、奶黄),整体氛围温暖治愈。画面中央偏上位置是主标题:"从'觉察'到'重生'——八年级心理赋能课",字体圆润可爱。画面中出现多只可爱的小乌龟卡通形象(吴忧龟),有的小乌龟在晒太阳,有的在慢慢爬行,有的托着小脸蛋思考,表情呆萌治愈,乌龟壳上有柔和的花纹。画面分为三个信息区块,用圆角白色卡片承载,卡片有轻微阴影和圆角:第一区块标题"心元图底层逻辑",内容为"事件 → 反应(打/逃) → 负面情绪 → 关系失和 → 认知偏差 → 成长创伤",下方小字"← 疗愈方向:从后往前推 ←",用箭头和小图标串联。第二区块标题"四个出口",分四点列出:① 觉察——看见情绪,"晒"出来 ② 溯源——找到情绪的"根" ③ 调认知——拆掉思维的"墙" ④ 重建定位——"我是一个__________的人",每点配一个小乌龟小图标。第三区块标题"核心心法",列出五条:· 情绪没有好坏,每一种情绪都有正向价值 · 黑白之间有彩虹,对错之间有尊重 · 外面没有别人,只有我自己 · 看见即疗愈 · 静待美好的事情发生,每条前有小爱心或小花图标。画面右下角有手写体署名"吴忧龟绘制"。背景是柔和的渐变天空,有云朵、彩虹、小花朵、星星点缀,几只小乌龟分布在画面各处,有的趴在卡片上,有的在角落探出头。版式精美,文字清晰可读,层级分明,四周留有安全边距。画面中所有信息区域必须填充完整合理的内容,不得出现空白框或待填写区域。画面中所有二维码区域使用纯色方块占位符呈现,方块中央标注"二维码占位"文字,严禁生成任何可识别的二维码图案。画面中必须完整呈现以下文字信息:从'觉察'到'重生'——八年级心理赋能课、心元图底层逻辑、事件 → 反应(打/逃) → 负面情绪 → 关系失和 → 认知偏差 → 成长创伤、← 疗愈方向:从后往前推 ←、四个出口、① 觉察——看见情绪,"晒"出来、② 溯源——找到情绪的"根"、③ 调认知——拆掉思维的"墙"、④ 重建定位——"我是一个__________的人"、核心心法、情绪没有好坏,每一种情绪都有正向价值、黑白之间有彩虹,对错之间有尊重、外面没有别人,只有我自己、看见即疗愈、静待美好的事情发生、吴忧龟绘制
一张可爱童趣风格的《小鲤鱼跳龙门》读书小报海报,A4竖版,适合一年级小朋友。画面顶部居中是大标题"小鲤鱼跳龙门",用圆润可爱的卡通字体,橙红色渐变,旁边有小鲤鱼跳跃的卡通插画。标题下方小字"一年级读书小报"。画面主体分为四个可爱的彩色圆角卡片区域,用不同马卡龙色区分:1. 顶部蓝色卡片,标题"我的阅读时长",内容三行:"开始读的日期:7月2日"、"读完的日期:7月8日"、"一共花了:6天",底部小字括号"(我每天读一点点,很快就读完啦!)";2. 第二张粉色卡片,标题"精彩好词(我会读,还会用!)",内容三条:"齐心协力 —— 大家一起齐心协力,把石头推开了!"、"勇敢 —— 小鲤鱼真勇敢,不怕困难向前游!"、"坚持 —— 坚持就是胜利,小鲤鱼做到了!";3. 第三张绿色卡片,标题"精彩好句(读起来好美呀)",内容三句带引号:""龙门好高好高,像天上的彩虹桥。""、""小鲤鱼们游啊游,不怕风浪,不怕路远。""、""只要跳过去,就能变成一条真正的龙!"";4. 底部黄色卡片,标题"我的读后感受(超喜欢!)",内容三段:"读完《小鲤鱼跳龙门》,我觉得小鲤鱼们太了不起啦!"、"它们不怕水急、不怕浪高,一直往前游。它们互相帮助,大家一起想办法,最后终于跳过了龙门!"、"我也要像小鲤鱼一样,遇到困难不害怕,上课认真听讲,和朋友团结友爱。"。最底部有推荐语区域:"推荐指数:⭐⭐⭐⭐⭐(五颗星!)"和"推荐给所有一年级的小伙伴,这本书一定会让你变得更有勇气!"。画面中有可爱的卡通小鲤鱼、龙门、水泡、水草、星星、彩虹等装饰元素。背景是淡蓝色渐变,有白云和小气泡点缀。整体风格扁平卡通插画,色彩明亮活泼,充满童趣。所有文字清晰可读,字体圆润可爱,字号适合一年级小朋友阅读。画面中所有信息区域必须填充完整合理的内容,不得出现空白框、空白占位、横线待填写区域、空列表项、空单元格。严禁出现任何二维码、二维码占位符、二维码图案。版式精美,四周留有安全边距,各卡片分区清晰,层级分明。一张可爱童趣风格的《小鲤鱼跳龙门》读书小报海报,A4竖版,适合一年级小朋友。画面顶部居中是大标题"小鲤鱼跳龙门",用圆润可爱的卡通字体,橙红色渐变,旁边有小鲤鱼跳跃的卡通插画。标题下方小字"一年级读书小报"。画面主体分为四个可爱的彩色圆角卡片区域,用不同马卡龙色区分:1. 顶部蓝色卡片,标题"我的阅读时长",内容三行:"开始读的日期:7月2日"、"读完的日期:7月8日"、"一共花了:6天",底部小字括号"(我每天读一点点,很快就读完啦!)";2. 第二张粉色卡片,标题"精彩好词(我会读,还会用!)",内容三条:"齐心协力 —— 大家一起齐心协力,把石头推开了!"、"勇敢 —— 小鲤鱼真勇敢,不怕困难向前游!"、"坚持 —— 坚持就是胜利,小鲤鱼做到了!";3. 第三张绿色卡片,标题"精彩好句(读起来好美呀)",内容三句带引号:""龙门好高好高,像天上的彩虹桥。""、""小鲤鱼们游啊游,不怕风浪,不怕路远。""、""只要跳过去,就能变成一条真正的龙!"";4. 底部黄色卡片,标题"我的读后感受(超喜欢!)",内容三段:"读完《小鲤鱼跳龙门》,我觉得小鲤鱼们太了不起啦!"、"它们不怕水急、不怕浪高,一直往前游。它们互相帮助,大家一起想办法,最后终于跳过了龙门!"、"我也要像小鲤鱼一样,遇到困难不害怕,上课认真听讲,和朋友团结友爱。"。最底部有推荐语区域:"推荐指数:⭐⭐⭐⭐⭐(五颗星!)"和"推荐给所有一年级的小伙伴,这本书一定会让你变得更有勇气!"。画面中有可爱的卡通小鲤鱼、龙门、水泡、水草、星星、彩虹等装饰元素。背景是淡蓝色渐变,有白云和小气泡点缀。整体风格扁平卡通插画,色彩明亮活泼,充满童趣。所有文字清晰可读,字体圆润可爱,字号适合一年级小朋友阅读。画面中所有信息区域必须填充完整合理的内容,不得出现空白框、空白占位、横线待填写区域、空列表项、空单元格。严禁出现任何二维码、二维码占位符、二维码图案。版式精美,四周留有安全边距,各卡片分区清晰,层级分明。