卡通插画风格信息图，主题为女生做新媒体运营是不是很累的第三部分：调节建议。内容包含卡通女生轻松微笑的形象，用流程图箭头指示时间管理-听雨จุ๊บ-稿定 AI

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卡通插画风格信息图，主题为女生做新媒体运营是不是很累的第三部分：调节建议。内容包含卡通女生轻松微笑的形象，用流程图箭头指示时间管理、情绪疏解、技能提升、合理摸鱼四个调节方法，搭配对应卡通图标，突出「劳

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听雨จุ๊บ

2026.03.06

卡通插画风格信息图，主题为女生做新媒体运营是不是很累的第一部分：日常工作流程。内容包含可爱卡通女生形象，用流程图箭头指示从内容策划、素材收集、编辑排版到发布运营的完整流程，搭配对应的图标，文字标注各环节的工作内容，突出「日常工作饱和」核心关键词，无写实元素，风格活泼友好，3:4比例，2K分辨率

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听雨จุ๊บ

卡通插画风格信息图，主题为女生做新媒体运营是不是很累的第二部分：压力来源。内容包含卡通女生皱眉应对工作的形象，用图表图标展示数据压力、热点追更、用户反馈、多平台运营四大压力项，用箭头指向对应的压力说明，突出「多维度压力」核心关键词，和上一张风格统一，无写实元素，3:4比例，2K分辨率

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听雨จุ๊บ

去除图片左上和右下的水印，将画面调整为统一的手帐画风，修正画面中的乱码文字，让画面更清晰柔和，保持原有内容和排版

去除图片左上和右下的水印，将画面调整为统一的手帐画风，修正画面中的乱码文字，让画面更清晰柔和，保持原有内容和排版

小红书笔记信息长图，ins清新简约风，版式精美，小红书笔记封面质感，适合信息流阅读。主题：给大一的建议。整体风格：干净简洁，浅蓝+米白+淡粉配色，字迹清新易读，扁平无3D，信息层级清晰，温暖治愈感。画面结构：顶部大标题「给大一的建议」，粗黑体深色字，居中醒目。下方分为三个模块，用浅色圆角卡片分区，留白充足：1)「别听佛系言论」模块：网上大家总说不挂科就好。某种意义上确实没错，毕竟如果不保研不想要奖学金，高绩点高综测确实意义不大。然而大一生有几个能确定好未来的道路呢？考研保研就业，三条道路各自精彩，一直到大三都有人迷茫徘徊。高绩点高综测母庸置疑能给你更多的选择。所以大一努力学习肯定是有益于你的。2)「主动打破信息差」模块：大学里的很多差距，本质上是"信息差"。而主动打破信息差的方法，说到底就两条：自己搜，或者找人问。我的选择是两个都用：自己在各大平台搜索基础的规则，再去Tara上找已经走过这条路的人问细节。有的时候我们需要的不一定是"最好的方法"，而是一个"走在你前面半年的同路人"。3)「行动优于焦虑」模块：作为刚刚经历完大考的少年，你们焦虑是正常的，烦恼是正常的，迷茫是正常的。但是烦心事过后，能解决一切的方法果然还是行动吧。从了解规则开始，从找对信息渠道开始——剩下的路，走着走着就清楚了。祝大家大学生活顺利！。装饰：少量星星、日历、书本、爱心信封小图标点缀，克制不杂乱，关键词用淡蓝色或淡黄色高亮色块标注。字体：全部使用清晰易读的无衬线中文字体，标题加粗，正文常规字重，行间距宽松。画质：高清细腻，文字锐利不模糊，四周留安全边距。画面比例3:4，竖版长图。

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将这张信息图中所有文字（包括大标题和分类文字）加深颜色并加粗，保持原有布局、背景颜色和所有元素位置不变

将这张信息图中所有文字（包括大标题和分类文字）加深颜色并加粗，保持原有布局、背景颜色和所有元素位置不变

将这张信息图中所有文字（包括大标题和分类文字）加深颜色并加粗，保持原有布局、背景颜色和所有元素位置不变

将这张信息图中所有文字（包括大标题和分类文字）加深颜色并加粗，保持原有布局、背景颜色和所有元素位置不变

小红书封面图文对比图，左侧是自己运营，右侧是专业运营团队，中间有一个大大的问号，上方写着标题“自己运营VS专业运营团队怎么选”，简约清新风格，适合小红书竖版封面，文字清晰醒目

小红书封面图文对比图，左侧是自己运营，右侧是专业运营团队，中间有一个大大的问号，上方写着标题“自己运营VS专业运营团队怎么选”，简约清新风格，适合小红书竖版封面，文字清晰醒目

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[第3屏] 详情页目标页-银川市求职能力实训营实训目标介绍。 [氛围/风格] 正式专业，开阔明亮，简约现代。 [元素布局] 顶部大标题"实训目标"，下方分段介绍实训目标内容，底部用图标形式总结核心方向，分区清晰，重点内容加粗突出。 [光影质感] 均匀光照，整体通透，视觉舒适。 [配色色系] 全局底色 #FFFFFF；主色深蓝色；辅助浅蓝色图标点缀。 [视角构图] 从上到下通栏排版，信息层级清晰。 [文字版式] 主标题"实训目标"加粗展示，正文介绍"采取互动式教学、沉浸式体验，帮助青年群体点燃就业热情、激发就业意识、明确就业目标、制定求职计划，在提升就业技能的过程中开启职场之路"，底部用三个图标分别标注"明确方向"、"提升技能"、「开启职场」，文字清晰手机端可读。 [比例分辨率] 9:16竖版比例，4K分辨率，文字清晰可辨。 [负向提示词] 文字错乱，排版混乱，颜色花哨

[第3屏] 详情页目标页-银川市求职能力实训营实训目标介绍。
[氛围/风格] 正式专业，开阔明亮，简约现代。
[元素布局] 顶部大标题"实训目标"，下方分段介绍实训目标内容，底部用图标形式总结核心方向，分区清晰，重点内容加粗突出。
[光影质感] 均匀光照，整体通透，视觉舒适。
[配色色系] 全局底色 #FFFFFF；主色深蓝色；辅助浅蓝色图标点缀。
[视角构图] 从上到下通栏排版，信息层级清晰。
[文字版式] 主标题"实训目标"加粗展示，正文介绍"采取互动式教学、沉浸式体验，帮助青年群体点燃就业热情、激发就业意识、明确就业目标、制定求职计划，在提升就业技能的过程中开启职场之路"，底部用三个图标分别标注"明确方向"、"提升技能"、「开启职场」，文字清晰手机端可读。
[比例分辨率] 9:16竖版比例，4K分辨率，文字清晰可辨。
[负向提示词] 文字错乱，排版混乱，颜色花哨

在第一张海报（https://dify-grsai.dancf.com/images/788b2755c267416d906f28b1cd422b79.png）基础上，将中心人物（戴学士帽女生）四周环绕的8个信息模块（原为‘十大策略’相关图标与文字）完全替换为第二张图（https://gdesign-dam-hz.dancf.com/36564247187411060/2ae9630a997f4399ab78b7225e38d48e.jpg）中围绕人物的8个模块内容：①重构自我效能感 ②破除习得性无助 ③认知重评 ④情绪主动调适 ⑤行为意志重建 ⑥积极心理赋权 ⑦动机重激活 ⑧情绪韧性培育，每项保留原图标样式、编号圆圈（①–⑧）及简短说明文字；其余所有区域（左侧核心术语10项、右侧现状/目标、底部六大行动维度等）保持不变，确保仅中心环绕区更新，风格统一、布局精准

在第一张海报（https://dify-grsai.dancf.com/images/788b2755c267416d906f28b1cd422b79.png）基础上，将中心人物（戴学士帽女生）四周环绕的8个信息模块（原为‘十大策略’相关图标与文字）完全替换为第二张图（https://gdesign-dam-hz.dancf.com/36564247187411060/2ae9630a997f4399ab78b7225e38d48e.jpg）中围绕人物的8个模块内容：①重构自我效能感 ②破除习得性无助 ③认知重评 ④情绪主动调适 ⑤行为意志重建 ⑥积极心理赋权 ⑦动机重激活 ⑧情绪韧性培育，每项保留原图标样式、编号圆圈（①–⑧）及简短说明文字；其余所有区域（左侧核心术语10项、右侧现状/目标、底部六大行动维度等）保持不变，确保仅中心环绕区更新，风格统一、布局精准

创意 × 2

小红书3:4尺寸图文，排版和样式严格参考图1，使用图2作为整体背景，完全保留所有文案分行不增不减，文案内容分行：新媒体运营就业课免费领运营资料包步骤私信添加课程老师领取 1 节运营跟班大课领取 20 套面试题库领取 30 个运营工具包，保持参考图的黄色顶栏样式，将文案逐条放在黄色圆角标签框内，排版清晰，重点突出，不要修改文字

小红书3:4尺寸图文，排版和样式严格参考图1，使用图2作为整体背景，完全保留所有文案分行不增不减，文案内容分行：新媒体运营就业课
免费领运营资料包步骤
私信添加课程老师
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领取 30 个运营工具包，保持参考图的黄色顶栏样式，将文案逐条放在黄色圆角标签框内，排版清晰，重点突出，不要修改文字

🌈到处是阳光

根据参考图排版样式生成一张小红书图文，尺寸为3:4，排版和样式参考提供的参考图，整体为亮黄色顶部大标题，白色内容区域分点排版，参考图配色为黄蓝黑配色，不要修改文字内容，不添加不减少文字，按以下文字顺序清晰排版，重点突出：新媒体运营就业课 01 实战体系化课程 15节课：平台底层逻辑、账号基建、账号定位、爆款视频拆解、Ai 人工智能、批量产出、矩阵运营布局、电商运营、平台底层逻辑与账号基建 02 零基础教你做短视频运营短视频拍摄剪辑｜IP 孵化｜全平台运营｜内容运营实战｜电商直播｜就业指导｜作品集就业优势 03 专业一线实战老师教学团队 9年互联网操盘经验+150 + 赛道运营经验+手把手教学实操+数百家互联网企业对接资源！

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🌈到处是阳光

去掉左上角女生手持黄色小旗子里面的AI文字，保留旗子和女生形象，其他所有文字内容、排版布局、颜色保持不变，文字依然清晰可读

去掉左上角女生手持黄色小旗子里面的AI文字，保留旗子和女生形象，其他所有文字内容、排版布局、颜色保持不变，文字依然清晰可读

[第3屏] 服务方向屏-分三类梳理可解决的核心职场问题。本屏为分类信息展示页。 [氛围/风格] 清晰专业，分类卡片设计，简约通透风格。 [元素布局] 顶部大标题，下方分三个分类卡片，从上到下排列，每个分类卡片配圆形图标，左侧标题右侧要点罗列，卡片之间保留间距，信息清晰不拥挤。 [光影质感] 每个卡片浅米底色柔和衬托，整体光线均匀，文字清晰可读。 [配色色系] 全局底色 #f5f3f0；主色深棕标题，深灰正文，浅绿圆形图标背景，风格统一和谐。 [视角构图] 纵向排版，三个分类卡片上下排布，每块信息独立，适合移动端逐条阅读。 [文字版式] 主标题 "你可以带着这些问题来"，三个分类分别：第一类方向选择类，要点包含行业瓶颈、多机会决策、兴趣能力错位；第二类人际困扰类，要点包含上下级沟通、团队责任不清、职场社交疲惫；第三类情绪与适应类，要点包含持续焦虑、角色转换困难、工作生活失衡；分类标题加粗，要点清晰罗列，文字大小适中，移动端可读。 [比例分辨率] 2:3 竖版比例，宽度1080像素，高度1620像素，4K分辨率，高清画质。 [负向提示词] 文字错乱，文字过小，卡片变形，水印，模块拥挤，色彩杂乱

[第3屏] 服务方向屏-分三类梳理可解决的核心职场问题。本屏为分类信息展示页。
[氛围/风格] 清晰专业，分类卡片设计，简约通透风格。
[元素布局] 顶部大标题，下方分三个分类卡片，从上到下排列，每个分类卡片配圆形图标，左侧标题右侧要点罗列，卡片之间保留间距，信息清晰不拥挤。
[光影质感] 每个卡片浅米底色柔和衬托，整体光线均匀，文字清晰可读。
[配色色系] 全局底色 #f5f3f0；主色深棕标题，深灰正文，浅绿圆形图标背景，风格统一和谐。
[视角构图] 纵向排版，三个分类卡片上下排布，每块信息独立，适合移动端逐条阅读。
[文字版式] 主标题 "你可以带着这些问题来"，三个分类分别：第一类方向选择类，要点包含行业瓶颈、多机会决策、兴趣能力错位；第二类人际困扰类，要点包含上下级沟通、团队责任不清、职场社交疲惫；第三类情绪与适应类，要点包含持续焦虑、角色转换困难、工作生活失衡；分类标题加粗，要点清晰罗列，文字大小适中，移动端可读。
[比例分辨率] 2:3 竖版比例，宽度1080像素，高度1620像素，4K分辨率，高清画质。
[负向提示词] 文字错乱，文字过小，卡片变形，水印，模块拥挤，色彩杂乱

在原图基础上，适当添加淡紫色系简约心理学相关小插画点缀，丰富画面不单调，保持原有文案、logo、排版和整体紫蓝渐变柔焦梦幻风格不变，不要改变文字内容和位置。

在原图基础上，适当添加淡紫色系简约心理学相关小插画点缀，丰富画面不单调，保持原有文案、logo、排版和整体紫蓝渐变柔焦梦幻风格不变，不要改变文字内容和位置。

基于参考图风格，生成一张新的心理学课程宣传图，保留顶部壹心理logo，保留最下方"点击领取1v1职业规划+108页执业手册 *仅限大专及以上学历"这段文案。新的标题是"3个月解锁职场女生进阶必修课"，正文内容： 50小时系统心理底层课程精准解决职场敏感、内耗、人际、瓶颈问题 1个月专业问答实战训练实景沉浸式实操，掌握倾听、共情、情绪疏导技能吃透心理核心发展规律通透读懂情绪、人际、人性逻辑，摆脱职场被动局面保持原图片紫蓝渐变柔焦圆形梦幻背景风格，排版和原图不同，所有文字信息准确，logo和底部文案完整保留。

基于参考图风格，生成一张新的心理学课程宣传图，保留顶部壹心理logo，保留最下方"点击领取1v1职业规划+108页执业手册 *仅限大专及以上学历"这段文案。
新的标题是"3个月解锁职场女生进阶必修课"，正文内容：
50小时系统心理底层课程
精准解决职场敏感、内耗、人际、瓶颈问题
1个月专业问答实战训练
实景沉浸式实操，掌握倾听、共情、情绪疏导技能
吃透心理核心发展规律
通透读懂情绪、人际、人性逻辑，摆脱职场被动局面
保持原图片紫蓝渐变柔焦圆形梦幻背景风格，排版和原图不同，所有文字信息准确，logo和底部文案完整保留。

参考第二张图片的排版风格，将第一张图片《情绪不摆烂！大学生压力急救 & 自我关怀提案》的核心内容进行排版重新生成海报，风格为橙蓝拼色扁平插画，温柔治愈，包含完整标题"情绪不摆烂！大学生压力急救 & 自我关怀提案"，内容包含核心创意、现状、问题、目标、措施五个模块，现状为：学业焦虑堆积、社交内耗反复、自我否定循环，压力过载导致情绪失控；问题为：长期高压压抑情绪，忽略预警信号，理性调节失效陷入恶性循环；目标为：打破压力情绪死循环，找回情绪主动权，接纳不完美，识别情绪信号，建立调节习惯；措施为：1.情绪树洞日记：不评判写下负面情绪 2.5分钟情绪急救时刻：深呼吸快速拉回理性 3.拒绝情绪内耗：停止自我攻击与情绪和解 4.搭建情绪支持圈：主动倾诉不独自硬扛，整体风格和第二张海报一致，暖色调，温馨治愈，信息层级清晰，底部标注"你已经很努力了，记得好好照顾自己呀！"

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保留所有文字内容和排版布局不变，将背景颜色换成浅淡干净的温柔浅蓝色，更清新明亮的女生喜欢风格，图片原有排版和文字不变

保留所有文字内容和排版布局不变，将背景颜色换成浅淡干净的温柔浅蓝色，更清新明亮的女生喜欢风格，图片原有排版和文字不变

微信公众号首图，主题是"大学生运营干货"，校园青春风格，以书桌和笔记本电脑为背景，搭配活泼醒目的艺术字标题"大学生运营干货"，莫兰迪蓝绿色调，明亮干净的构图，适合学生阅读的公众号封面

微信公众号首图，主题是"大学生运营干货"，校园青春风格，以书桌和笔记本电脑为背景，搭配活泼醒目的艺术字标题"大学生运营干货"，莫兰迪蓝绿色调，明亮干净的构图，适合学生阅读的公众号封面

生成清单型小红书笔记图，纯黑色背景，图片顶部不要添加任何额外文字。完整放置以下文案：一个能持续输出的渠道（账号、作品、项目）一套让你不断成长的学习系统这些东西，短期不一定让你很“亮眼”。但时间一拉长，它们会变成你的底气。四、女大学生最容易忽略的三种“高回报投资” 1️⃣ 表达能力（非常重要）你会发现：会说话、会表达、会写作的女生，机会真的更多。面试、社交、合作、展示自己，表达能力几乎决定了你能走到哪里。但大多数人忽略了这一点。如果你现在开始练：写东西、输出观点、训练表达结构，三年后你会明显领先一大批人。 2️⃣ 独立思考能力很多女生的问题不是不努力，而是太容易被外界影响。保持段落清晰，文字清晰可识别，纯黑背景，没有任何多余的ui元素，整体排版干净，小标题醒目，适合小红书浏览。

生成清单型小红书笔记图，纯黑色背景，图片顶部不要添加任何额外文字。完整放置以下文案：
一个能持续输出的渠道（账号、作品、项目）
一套让你不断成长的学习系统
这些东西，短期不一定让你很“亮眼”。但时间一拉长，它们会变成你的底气。
四、女大学生最容易忽略的三种“高回报投资”
1️⃣ 表达能力（非常重要）
你会发现：会说话、会表达、会写作的女生，机会真的更多。
面试、社交、合作、展示自己，表达能力几乎决定了你能走到哪里。但大多数人忽略了这一点。
如果你现在开始练：写东西、输出观点、训练表达结构，三年后你会明显领先一大批人。
2️⃣ 独立思考能力
很多女生的问题不是不努力，而是太容易被外界影响。
保持段落清晰，文字清晰可识别，纯黑背景，没有任何多余的ui元素，整体排版干净，小标题醒目，适合小红书浏览。

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信息图表设计，标题"性别分布看职业偏好"，左右分栏布局，左侧粉色块：修课式研究生男女比 0.7:1 女生占比更高偏向就业导向，右侧蓝色块：研究式研究生男女比 1.3:1 男生略多偏向学术科研路线，配图为简约男女图标搭配职业科研插画，清晰排版，资讯设计风格

信息图表设计，标题"性别分布看职业偏好"，左右分栏布局，左侧粉色块：修课式研究生男女比 0.7:1 女生占比更高偏向就业导向，右侧蓝色块：研究式研究生男女比 1.3:1 男生略多偏向学术科研路线，配图为简约男女图标搭配职业科研插画，清晰排版，资讯设计风格

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去掉右下角的二维码占位方块区域，将该区域用与周围背景一致的渐变色彩和装饰元素自然填充，保持画面整体风格统一、完整和谐。其余所有文字、图标、卡片、装饰元素均保持不变，原样保留。

去掉右下角的二维码占位方块区域，将该区域用与周围背景一致的渐变色彩和装饰元素自然填充，保持画面整体风格统一、完整和谐。其余所有文字、图标、卡片、装饰元素均保持不变，原样保留。

小红书笔记内页，备忘录手账风，浅蓝底色，竖版3:4，版式精美，总结建议排版，高清。页面顶部大字标题：「💡 最终选择建议」。正文分两段总结：第一段「差的年限短 + 预算充足 → 选一次性补缴」，第二段「差很多年 + 退休金有限 → 优先按月慢慢交」。核心结论用黄色高亮色块底框突出显示。底部加一行小字装饰文案：「收藏起来，退休前对照看看」。背景：浅蓝笔记纸/网格纸纹理，手账备忘录质感。装饰：1个灯泡💡emoji贴纸在标题旁，手绘箭头指向核心结论，便签贴纸元素点缀，位置克制。整体氛围：干货总结、一目了然、手账笔记感。画质：高清细腻，文字清晰可读，重点突出，四周留安全边距。画面比例3:4，分辨率1536×2048像素。

小红书笔记内页，备忘录手账风，浅蓝底色，竖版3:4，版式精美，总结建议排版，高清。页面顶部大字标题：「💡 最终选择建议」。正文分两段总结：第一段「差的年限短 + 预算充足 → 选一次性补缴」，第二段「差很多年 + 退休金有限 → 优先按月慢慢交」。核心结论用黄色高亮色块底框突出显示。底部加一行小字装饰文案：「收藏起来，退休前对照看看」。背景：浅蓝笔记纸/网格纸纹理，手账备忘录质感。装饰：1个灯泡💡emoji贴纸在标题旁，手绘箭头指向核心结论，便签贴纸元素点缀，位置克制。整体氛围：干货总结、一目了然、手账笔记感。画质：高清细腻，文字清晰可读，重点突出，四周留安全边距。画面比例3:4，分辨率1536×2048像素。

一张分析新人主播留不住观众原因的信息图，包含常见留人失败点，搭配直播间场景元素，风格清晰直观，重新生成

一张分析新人主播留不住观众原因的信息图，包含常见留人失败点，搭配直播间场景元素，风格清晰直观，重新生成

运营方式主题插画，展示筹划→拓展→循环三阶段流程图，青年主角推进项目发展，风格明亮活泼，治愈系国风，青春校园公益温暖风格，暖色调，高清细节

运营方式主题插画，展示筹划→拓展→循环三阶段流程图，青年主角推进项目发展，风格明亮活泼，治愈系国风，青春校园公益温暖风格，暖色调，高清细节