横板书页式设计，均分左右两部分。左侧为青春期心理特点科普区，文字生动适配初中生认知-1quwr90mv7TxG3TA-HB-稿定 AI

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横板书页式设计，均分左右两部分。左侧为青春期心理特点科普区，文字生动适配初中生认知，内容为：“青春期的你是不是总感觉心里藏着个‘小怪兽’？一方面特别想证明自己长大了，想自己拿主意，爸妈多叮嘱两句就觉得

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2026.03.12

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横板书页式设计，均分左右两部分。左侧是青春期心理特点科普文字区域，文字内容为200-300字，语言生动易懂适配初中生认知：“青春期就像一场奇妙的成长‘冒险’，你的心里会悄悄发生很多有意思的变化~你开始渴望有自己的小空间，想自己说了算，有时候会觉得爸妈的叮嘱有点‘多余’，可真遇到拿不定的事，第一反应还是想找他们撑腰。情绪也变得像六月的天，前一秒和同学玩得闹成一团，后一秒可能因为一句无心的话就偷偷难过。你会格外在意自己穿得好不好看、同学怎么评价你，脑袋里总装满天马行空的脑洞，也敢挑战以前不敢尝试的事，偶尔还有点‘小倔强’，不想按大人说的做。这些小情绪小想法都超正常，这是你在慢慢长成独立的小大人呀。”，字体清晰排版舒适。右侧整齐排列30个信息填写格，每个格子包含“班级：____”“姓名：____”的横线栏，排版规整，整体风格清新校园风，清爽干净

横板书页式设计，均分左右两部分。左侧是青春期心理特点科普文字区域，文字内容为200-300字，语言生动易懂适配初中生认知：“青春期就像一场奇妙的成长‘冒险’，你的心里会悄悄发生很多有意思的变化~你开始渴望有自己的小空间，想自己说了算，有时候会觉得爸妈的叮嘱有点‘多余’，可真遇到拿不定的事，第一反应还是想找他们撑腰。情绪也变得像六月的天，前一秒和同学玩得闹成一团，后一秒可能因为一句无心的话就偷偷难过。你会格外在意自己穿得好不好看、同学怎么评价你，脑袋里总装满天马行空的脑洞，也敢挑战以前不敢尝试的事，偶尔还有点‘小倔强’，不想按大人说的做。这些小情绪小想法都超正常，这是你在慢慢长成独立的小大人呀。”，字体清晰排版舒适。右侧整齐排列30个信息填写格，每个格子包含“班级：____”“姓名：____”的横线栏，排版规整，整体风格清新校园风，清爽干净

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横板书页式设计，分左右两部分。左侧区域有200-300字的青春期心理特点科普文字，语言简洁生动，符合初中年级认知水平，内容：“进入青春期的你是不是总感觉心里像住了个‘小矛盾’？一会想要独立做决定，觉得爸妈的唠叨有点烦，转头遇到难题又忍不住想找他们帮忙；情绪像坐过山车，前一秒和朋友聊得哈哈大笑，后一秒可能因为一点小事就闷闷不乐。你会开始在意自己在同学眼中的样子，也愿意尝试新鲜事，脑袋里总冒出各种奇奇怪怪的小想法，有时候还会有点‘小叛逆’，不想跟着大人的要求走。其实这些都是正常的变化呀，说明你正在一点点长大，学着慢慢认识自己、探索世界~”。右侧区域有三十个格子，每个格子包含“班级：____”和“姓名：____”的横线填写栏，整体风格清新简约，适合校园使用

横板书页式设计，分左右两部分。左侧区域有200-300字的青春期心理特点科普文字，语言简洁生动，符合初中年级认知水平，内容：“进入青春期的你是不是总感觉心里像住了个‘小矛盾’？一会想要独立做决定，觉得爸妈的唠叨有点烦，转头遇到难题又忍不住想找他们帮忙；情绪像坐过山车，前一秒和朋友聊得哈哈大笑，后一秒可能因为一点小事就闷闷不乐。你会开始在意自己在同学眼中的样子，也愿意尝试新鲜事，脑袋里总冒出各种奇奇怪怪的小想法，有时候还会有点‘小叛逆’，不想跟着大人的要求走。其实这些都是正常的变化呀，说明你正在一点点长大，学着慢慢认识自己、探索世界~”。右侧区域有三十个格子，每个格子包含“班级：____”和“姓名：____”的横线填写栏，整体风格清新简约，适合校园使用

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把下面的田字格全部改成和第一行的格式，姓名加横线，班级加横线

把下面的田字格全部改成和第一行的格式，姓名加横线，班级加横线

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简笔画马克笔风格，主标题为我的情绪记录表，副标题为认识情绪，接纳自己，装饰短句为记录心情，快乐成长，尺寸比例适配210*297(A4)，保留打卡表格可填写区域，配色清新手绘风，使用马克笔笔触，线条简洁可爱，文字清晰可读

简笔画马克笔风格，主标题为我的情绪记录表，副标题为认识情绪，接纳自己，装饰短句为记录心情，快乐成长，尺寸比例适配210*297(A4)，保留打卡表格可填写区域，配色清新手绘风，使用马克笔笔触，线条简洁可爱，文字清晰可读

OH卡能量画布排版设计，标题为"我的能量加油站"，整体采用三栏式网格布局，从上到下依次为姓名填写区、三大内容区块：快乐事、此刻状态、小目标，每个区块预留贴卡和文字书写区域，使用圆角矩形边框和柔和图标装饰，整体风格温暖治愈，浅米黄底色搭配马卡龙浅色系装饰线条，所有区块清晰分区，留白充足适合手写，整体构图平衡舒适

OH卡能量画布排版设计，标题为"我的能量加油站"，整体采用三栏式网格布局，从上到下依次为姓名填写区、三大内容区块：快乐事、此刻状态、小目标，每个区块预留贴卡和文字书写区域，使用圆角矩形边框和柔和图标装饰，整体风格温暖治愈，浅米黄底色搭配马卡龙浅色系装饰线条，所有区块清晰分区，留白充足适合手写，整体构图平衡舒适

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按照图2内容排版，生成A4纵向，浅草绿底色，叠加半透明淡草原底纹（青草、蒙古包轮廓）不遮挡文字；一级标题方正小标宋三号，二级标题黑体小四，中文作业内容宋体五号，英文罗马体小四，注释文字仿宋小五；页边距上2.5cm下2cm左右2.5cm，1.5倍行距，页码居中；闯关模块标题左侧配对应卡通图标，页脚评语栏配小风车主图标，用不同色块分区，风格童趣整洁贴合小学生审美，保留原文件所有文字和内容不变，图文不遮挡，图案只在标题和边角点缀，A4比例

按照图2内容排版，生成A4纵向，浅草绿底色，叠加半透明淡草原底纹（青草、蒙古包轮廓）不遮挡文字；一级标题方正小标宋三号，二级标题黑体小四，中文作业内容宋体五号，英文罗马体小四，注释文字仿宋小五；页边距上2.5cm下2cm左右2.5cm，1.5倍行距，页码居中；闯关模块标题左侧配对应卡通图标，页脚评语栏配小风车主图标，用不同色块分区，风格童趣整洁贴合小学生审美，保留原文件所有文字和内容不变，图文不遮挡，图案只在标题和边角点缀，A4比例

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中职校园心理知识科普宣传海报，画面清新治愈，包含心理小知识卡片、温暖的校园场景，融入情绪调节小贴士内容，整体积极阳光，符合青少年认知风格，具有教育引导意义，

中职校园心理知识科普宣传海报，画面清新治愈，包含心理小知识卡片、温暖的校园场景，融入情绪调节小贴士内容，整体积极阳光，符合青少年认知风格，具有教育引导意义，

再做一张

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制作A4纵向第三页小学生作业纸，浅草绿底色，叠加半透明淡草原底纹（青草、蒙古包轮廓），不遮挡文字。保留原图片中的所有文字内容，一字不差。格式要求：一级标题方正小标宋三号，二级标题黑体小四，作业内容中文宋体五号，英文罗马体小四，注释文字仿宋小五。纸张A4，页边距上2.5cm，下2cm，左2.5cm，右2.5cm，行距1.5倍行距，页码居中。分闯关模块，模块标题左侧配对应卡通图标，本页用蒲公英图标，页脚设评语栏配小风车主图标。用色块自然划分题型模块，层次清晰。整体童趣整洁，贴合小学生审美，图案只点缀在板块标题和页面边角，不遮挡题干和答题区域，图文排版错落有致，文字与图案主次分明，文中的田字格必须是正方形。原内容来自图片：https://gdesign-dam-hz.dancf.com/36822833649797272/be517171b1a94eef909adef7d2f0b9c3.png

制作A4纵向第三页小学生作业纸，浅草绿底色，叠加半透明淡草原底纹（青草、蒙古包轮廓），不遮挡文字。保留原图片中的所有文字内容，一字不差。格式要求：一级标题方正小标宋三号，二级标题黑体小四，作业内容中文宋体五号，英文罗马体小四，注释文字仿宋小五。纸张A4，页边距上2.5cm，下2cm，左2.5cm，右2.5cm，行距1.5倍行距，页码居中。分闯关模块，模块标题左侧配对应卡通图标，本页用蒲公英图标，页脚设评语栏配小风车主图标。用色块自然划分题型模块，层次清晰。整体童趣整洁，贴合小学生审美，图案只点缀在板块标题和页面边角，不遮挡题干和答题区域，图文排版错落有致，文字与图案主次分明，文中的田字格必须是正方形。原内容来自图片：https://gdesign-dam-hz.dancf.com/36822833649797272/be517171b1a94eef909adef7d2f0b9c3.png

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A4童趣手绘研学手册开篇内页，整体统一童趣风格，画面清新干净、版式规整。页面右上角设置空白圆形闯关印章打卡位。页面分为三大清晰板块，分区线条为圆润虚线边框。第一板块：研学日程表区域，搭配简约日历、时钟小插画，预留空白表格填写区域，标注童趣字体标题"研学日程表"；第二板块：安全须知区域，搭配小盾牌、小爱心、警示小图标，搭配简短卡通文字排版，标题"安全须知"；第三板块：我的小组信息区域，搭配小伙伴牵手卡通插画，预留小组名称、组员、组长空白填写位，标题"我的小组信息"。整体配色浅蓝+暖白，插画简约可爱，文字排版宽松，小学生适配，高清扁平化手绘，无多余繁杂元素，氛围轻松活泼。

A4童趣手绘研学手册开篇内页，整体统一童趣风格，画面清新干净、版式规整。页面右上角设置空白圆形闯关印章打卡位。页面分为三大清晰板块，分区线条为圆润虚线边框。第一板块：研学日程表区域，搭配简约日历、时钟小插画，预留空白表格填写区域，标注童趣字体标题"研学日程表"；第二板块：安全须知区域，搭配小盾牌、小爱心、警示小图标，搭配简短卡通文字排版，标题"安全须知"；第三板块：我的小组信息区域，搭配小伙伴牵手卡通插画，预留小组名称、组员、组长空白填写位，标题"我的小组信息"。整体配色浅蓝+暖白，插画简约可爱，文字排版宽松，小学生适配，高清扁平化手绘，无多余繁杂元素，氛围轻松活泼。

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A4尺寸暑假实践手册内页，白底马克笔手绘风格，学习计划总结页，手绘日历表格和总结区域，简约马克笔风格

A4尺寸暑假实践手册内页，白底马克笔手绘风格，学习计划总结页，手绘日历表格和总结区域，简约马克笔风格

暑假实践手册目录页，简约简笔画马克笔白底手绘风格，标题为“目录”，分条列出十个实践主题，预留页码填写位置，整体排版干净整齐，预留少量空白，A4尺寸210*297

暑假实践手册目录页，简约简笔画马克笔白底手绘风格，标题为“目录”，分条列出十个实践主题，预留页码填写位置，整体排版干净整齐，预留少量空白，A4尺寸210*297

更换图片的背景成别的颜色，内容不变

更换图片的背景成别的颜色，内容不变

设计一张竖版图文结合海报，主题为“关爱自我的小方式”，主标题字体清新治愈，内容包含文字：好好吃饭，不挑食，按时喝水，照顾好身体。早睡早起，不熬夜，保证充足睡眠。累了就休息，不强迫自己一直学习玩耍。接纳自己的不完美，做错事不自卑、不责怪自己。心情不好敢说出来，跟爸妈、老师、朋友倾诉。少生气、不钻牛角尖，学会原谅自己。做喜欢的小事：画画、看书、散步、玩喜欢的玩具。不和别人攀比，只跟昨天的自己比进步。学会拒绝不想做的事，保护自己的边界。每天给自己一点鼓励，夸夸努力的自己。整体风格温暖治愈，浅色调，柔和自然，适合青少年心理关爱主题，排版图文清晰美观。

设计一张竖版图文结合海报，主题为“关爱自我的小方式”，主标题字体清新治愈，内容包含文字：好好吃饭，不挑食，按时喝水，照顾好身体。早睡早起，不熬夜，保证充足睡眠。累了就休息，不强迫自己一直学习玩耍。接纳自己的不完美，做错事不自卑、不责怪自己。心情不好敢说出来，跟爸妈、老师、朋友倾诉。少生气、不钻牛角尖，学会原谅自己。做喜欢的小事：画画、看书、散步、玩喜欢的玩具。不和别人攀比，只跟昨天的自己比进步。学会拒绝不想做的事，保护自己的边界。每天给自己一点鼓励，夸夸努力的自己。整体风格温暖治愈，浅色调，柔和自然，适合青少年心理关爱主题，排版图文清晰美观。

马克笔手绘风格，竖版尺寸210*297，阅读记录表，预留表格区域：包含阅读日期、书名、作者、好词摘抄、好句摘抄、读后感想共六个栏目，马克笔手绘边框，清新风格，文字清晰，留白充足可填写内容

马克笔手绘风格，竖版尺寸210*297，阅读记录表，预留表格区域：包含阅读日期、书名、作者、好词摘抄、好句摘抄、读后感想共六个栏目，马克笔手绘边框，清新风格，文字清晰，留白充足可填写内容

大学心理健康月宣传展板，尺寸高1.5米长3米，可打印。完整保留所有文字内容：包含11到20号共10种大学生心理问题的症状、自我调节方法和心理健康建议全部文字信息，每个文字内容都清晰可识别。每个心理问题模块搭配对应主题的卡通大学生人像照片，字体清晰大而不糊，排版整齐分块清晰，整体风格清新阳光，适合大学校园展示

大学心理健康月宣传展板，尺寸高1.5米长3米，可打印。完整保留所有文字内容：包含11到20号共10种大学生心理问题的症状、自我调节方法和心理健康建议全部文字信息，每个文字内容都清晰可识别。每个心理问题模块搭配对应主题的卡通大学生人像照片，字体清晰大而不糊，排版整齐分块清晰，整体风格清新阳光，适合大学校园展示

手绘暖萌风海报，整体采用柔和的淡黄、浅粉、薄荷绿暖色调，和上一张“吴忧龟”梦想画布保持一致风格，温暖治愈氛围。A4竖版尺寸，左上角画一只微笑的绿色小乌龟，角落标注文字“吴忧龟绘制”。主标题是“亲子沟通卡”，副标题是“看见彼此，共赴成长”。画面分为四个区域：左上区域①起·焦虑入笔（选牌区1），下方留横线填写区“家长的心语：_______”、“孩子的心声：_______”；右上区域②承·诗和远方（选牌区2），下方留横线填写区“家长的愿景：_______”、“孩子的愿景：_______”；左下区域③转·柳暗花明（选牌区3），下方留横线填写区“家长的宝藏：_______”、“孩子的宝藏：_______”；右下区域④合·纸短情长（书写区），下方留横线填写区“家长的信：_______”、“孩子的信：_______”。底部是⑤印章落款区域，留出填写区“我们于年月日共同约定。”。整体版式分区清晰，每个区域预留充足的空白填写空间，排版精美，所有文字清晰可读，风格温暖治愈。必须完整保留所有要求的文案和区域结构。

手绘暖萌风海报，整体采用柔和的淡黄、浅粉、薄荷绿暖色调，和上一张“吴忧龟”梦想画布保持一致风格，温暖治愈氛围。A4竖版尺寸，左上角画一只微笑的绿色小乌龟，角落标注文字“吴忧龟绘制”。主标题是“亲子沟通卡”，副标题是“看见彼此，共赴成长”。画面分为四个区域：左上区域①起·焦虑入笔（选牌区1），下方留横线填写区“家长的心语：_______”、“孩子的心声：_______”；右上区域②承·诗和远方（选牌区2），下方留横线填写区“家长的愿景：_______”、“孩子的愿景：_______”；左下区域③转·柳暗花明（选牌区3），下方留横线填写区“家长的宝藏：_______”、“孩子的宝藏：_______”；右下区域④合·纸短情长（书写区），下方留横线填写区“家长的信：_______”、“孩子的信：_______”。底部是⑤印章落款区域，留出填写区“我们于年月日共同约定。”。整体版式分区清晰，每个区域预留充足的空白填写空间，排版精美，所有文字清晰可读，风格温暖治愈。必须完整保留所有要求的文案和区域结构。

A3尺寸的中小学生心理知识科普海报，整体风格活泼清新，适合青少年阅读。画面包含几个板块：心理小知识科普、调节情绪小贴士、治愈心理名言，标题文字"阳光心理，健康成长"醒目突出。用可爱明亮的插画元素，蓝天白云背景搭配绿色草地，融入校园场景，布局清晰分区，信息简洁易读，具有教育意义。分辨率不低于300dpi，JPG格式。

A3尺寸的中小学生心理知识科普海报，整体风格活泼清新，适合青少年阅读。画面包含几个板块：心理小知识科普、调节情绪小贴士、治愈心理名言，标题文字"阳光心理，健康成长"醒目突出。用可爱明亮的插画元素，蓝天白云背景搭配绿色草地，融入校园场景，布局清晰分区，信息简洁易读，具有教育意义。分辨率不低于300dpi，JPG格式。

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基于最新调整好的稻田背景版本，仅修改一个错字：检查所有文字，确认并修正错误，确保“（“你是否愿意……”）”中第一个字是“你”，其他所有内容（排版、字体大小、间距、颜色、背景）保持不变。整体保持：上半部分留白，缩小字体，增加区块空隙，浅文字颜色，清新清爽风格。完整正确文字： **非暴力沟通 · 爱的语言** 当我情绪上头时先问自己四个问题： **观察** 我看到了什么事实？（不评判，只说事实） **感受** 我现在的感受是什么？（伤心？委屈？愤怒？） **需要** 我真正需要的是什么？（被尊重？被理解？安全感？） **请求** 我可以提出什么具体请求？（“你是否愿意……”） **核心觉醒** “所有的愤怒背后，都有一个未被满足的需要。” “当我们专注于需要的满足，而非对错的争论，爱便会自然流动。” 沉香伴读 | 读好书行远路遇高人

基于最新调整好的稻田背景版本，仅修改一个错字：检查所有文字，确认并修正错误，确保“（“你是否愿意……”）”中第一个字是“你”，其他所有内容（排版、字体大小、间距、颜色、背景）保持不变。整体保持：上半部分留白，缩小字体，增加区块空隙，浅文字颜色，清新清爽风格。完整正确文字：
**非暴力沟通 · 爱的语言**

当我情绪上头时
先问自己四个问题：

**观察**
我看到了什么事实？
（不评判，只说事实）

**感受**
我现在的感受是什么？
（伤心？委屈？愤怒？）

**需要**
我真正需要的是什么？
（被尊重？被理解？安全感？）

**请求**
我可以提出什么具体请求？
（“你是否愿意……”）

**核心觉醒**
“所有的愤怒背后，
都有一个未被满足的需要。”

“当我们专注于需要的满足，
而非对错的争论，
爱便会自然流动。”

沉香伴读 | 读好书行远路遇高人

将图片尺寸调整为25cm×18cm大小，保持原图片内容、文字、风格不变，保留所有元素和设计

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