竖版3:4比例的养生食物科普手绘插画，圆润线条，手绘质感，温暖… - 图片创意预览

竖版3:4比例的养生食物科普手绘插画，圆润线条，手绘质感，温暖…

竖版3:4比例的养生食物科普手绘插画，圆润线条，手绘质感，温暖治愈配色，小红书图文温暖治愈系风格，画面丰富但不杂乱。内容为补血养颜汤（3款）：4. 银耳红枣莲子羹（食材配比：干银耳半朵、红枣5颗、莲子

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2026.05.12
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参考图版式完全复刻，将冰糖雪梨汤替换为山药小米粥食疗科普海报，9:16竖版长图，可爱手绘插画风格，卡通线描淡彩，柔和米黄色背景，简约小碎花星星小花装饰，暖米色棕褐色配色，国风养生，干净清新，无多余杂物，高清美食科普长图。 顶部左侧大标题文字："山药小米粥"，手写感圆润字体，深棕色；下方副标题圆角标签内文字："健脾养胃·温和食补"。 顶部右侧大碗插画，碗里盛满山药小米粥，可见金黄小米、白色山药块、红枣、枸杞，粥体浓稠诱人。 第一模块：食材清单虚线圆角文本框，标题文字："食材清单"，框内多组手绘小碗分别摆放食材：山药、小米、红枣、枸杞、莲子、芡实，每个食材下方标注对应文字名称，排列整齐。 第二模块：做法步骤虚线圆角文本框，标题文字："做法步骤"，4格横向小插画步骤： ① 清洗处理食材：小碗装各种食材准备清洗，下方配简短说明文字 ② 入锅熬煮：砂锅放食材加水开火，下方配简短说明文字 ③ 小火慢炖：砂锅小火咕嘟冒泡，下方配简短说明文字 ④ 盛碗出锅：盛到碗里的成品粥，下方配简短说明文字 底部两个信息框并排： 左侧："好喝小技巧"，带可爱卡通小米或山药小插图，内填4条实用小技巧文字 右侧："保存方式"，带可爱卡通冰箱小插图，内填常温保存和冷藏保存说明文字 整体排版和参考图完全一致：虚线圆角文本框、手写感圆润字体、小碎花星星装饰、暖米色调、分区结构完全对应。 画面中所有信息区域必须填充完整合理的内容，不得出现空白框、空白占位、横线待填写区域。 画面中必须完整呈现以下文字信息："山药小米粥"、"健脾养胃·温和食补"、"食材清单"、"山药"、"小米"、"红枣"、"枸杞"、"莲子"、"芡实"、"做法步骤"、"清洗处理食材"、"入锅熬煮"、"小火慢炖"、"盛碗出锅"、"好喝小技巧"、"保存方式"。所有文字必须精确渲染，不得错位、遗漏或编造。参考图版式完全复刻，将冰糖雪梨汤替换为山药小米粥食疗科普海报，9:16竖版长图，可爱手绘插画风格，卡通线描淡彩，柔和米黄色背景，简约小碎花星星小花装饰，暖米色棕褐色配色，国风养生，干净清新，无多余杂物，高清美食科普长图。 顶部左侧大标题文字："山药小米粥"，手写感圆润字体，深棕色；下方副标题圆角标签内文字："健脾养胃·温和食补"。 顶部右侧大碗插画，碗里盛满山药小米粥，可见金黄小米、白色山药块、红枣、枸杞，粥体浓稠诱人。 第一模块：食材清单虚线圆角文本框，标题文字："食材清单"，框内多组手绘小碗分别摆放食材：山药、小米、红枣、枸杞、莲子、芡实，每个食材下方标注对应文字名称，排列整齐。 第二模块：做法步骤虚线圆角文本框，标题文字："做法步骤"，4格横向小插画步骤： ① 清洗处理食材：小碗装各种食材准备清洗，下方配简短说明文字 ② 入锅熬煮：砂锅放食材加水开火，下方配简短说明文字 ③ 小火慢炖：砂锅小火咕嘟冒泡，下方配简短说明文字 ④ 盛碗出锅：盛到碗里的成品粥，下方配简短说明文字 底部两个信息框并排： 左侧："好喝小技巧"，带可爱卡通小米或山药小插图，内填4条实用小技巧文字 右侧："保存方式"，带可爱卡通冰箱小插图，内填常温保存和冷藏保存说明文字 整体排版和参考图完全一致：虚线圆角文本框、手写感圆润字体、小碎花星星装饰、暖米色调、分区结构完全对应。 画面中所有信息区域必须填充完整合理的内容，不得出现空白框、空白占位、横线待填写区域。 画面中必须完整呈现以下文字信息："山药小米粥"、"健脾养胃·温和食补"、"食材清单"、"山药"、"小米"、"红枣"、"枸杞"、"莲子"、"芡实"、"做法步骤"、"清洗处理食材"、"入锅熬煮"、"小火慢炖"、"盛碗出锅"、"好喝小技巧"、"保存方式"。所有文字必须精确渲染，不得错位、遗漏或编造。
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参考图版式完全复刻，将冰糖雪梨汤替换为山药小米粥食疗科普海报，9:16竖版长图，可爱手绘插画风格，卡通线描淡彩，柔和米黄色背景，简约小碎花星星小花装饰，暖米色棕褐色配色，国风养生，干净清新，无多余杂物，高清美食科普长图。 顶部左侧大标题文字："山药小米粥"，手写感圆润字体，深棕色；下方副标题圆角标签内文字："健脾养胃·温和食补"。 顶部右侧大碗插画，碗里盛满山药小米粥，可见金黄小米、白色山药块、红枣、枸杞，粥体浓稠诱人。 第一模块：食材清单虚线圆角文本框，标题文字："食材清单"，框内多组手绘小碗分别摆放食材：山药、小米、红枣、枸杞、莲子、芡实，每个食材下方标注对应文字名称，排列整齐。 第二模块：做法步骤虚线圆角文本框，标题文字："做法步骤"，4格横向小插画步骤： ① 清洗处理食材：小碗装各种食材准备清洗，下方配简短说明文字 ② 入锅熬煮：砂锅放食材加水开火，下方配简短说明文字 ③ 小火慢炖：砂锅小火咕嘟冒泡，下方配简短说明文字 ④ 盛碗出锅：盛到碗里的成品粥，下方配简短说明文字 底部两个信息框并排： 左侧："好喝小技巧"，带可爱卡通小米或山药小插图，内填4条实用小技巧文字 右侧："保存方式"，带可爱卡通冰箱小插图，内填常温保存和冷藏保存说明文字 整体排版和参考图完全一致：虚线圆角文本框、手写感圆润字体、小碎花星星装饰、暖米色调、分区结构完全对应。 画面中所有信息区域必须填充完整合理的内容，不得出现空白框、空白占位、横线待填写区域。 画面中必须完整呈现以下文字信息："山药小米粥"、"健脾养胃·温和食补"、"食材清单"、"山药"、"小米"、"红枣"、"枸杞"、"莲子"、"芡实"、"做法步骤"、"清洗处理食材"、"入锅熬煮"、"小火慢炖"、"盛碗出锅"、"好喝小技巧"、"保存方式"。所有文字必须精确渲染，不得错位、遗漏或编造。参考图版式完全复刻，将冰糖雪梨汤替换为山药小米粥食疗科普海报，9:16竖版长图，可爱手绘插画风格，卡通线描淡彩，柔和米黄色背景，简约小碎花星星小花装饰，暖米色棕褐色配色，国风养生，干净清新，无多余杂物，高清美食科普长图。 顶部左侧大标题文字："山药小米粥"，手写感圆润字体，深棕色；下方副标题圆角标签内文字："健脾养胃·温和食补"。 顶部右侧大碗插画，碗里盛满山药小米粥，可见金黄小米、白色山药块、红枣、枸杞，粥体浓稠诱人。 第一模块：食材清单虚线圆角文本框，标题文字："食材清单"，框内多组手绘小碗分别摆放食材：山药、小米、红枣、枸杞、莲子、芡实，每个食材下方标注对应文字名称，排列整齐。 第二模块：做法步骤虚线圆角文本框，标题文字："做法步骤"，4格横向小插画步骤： ① 清洗处理食材：小碗装各种食材准备清洗，下方配简短说明文字 ② 入锅熬煮：砂锅放食材加水开火，下方配简短说明文字 ③ 小火慢炖：砂锅小火咕嘟冒泡，下方配简短说明文字 ④ 盛碗出锅：盛到碗里的成品粥，下方配简短说明文字 底部两个信息框并排： 左侧："好喝小技巧"，带可爱卡通小米或山药小插图，内填4条实用小技巧文字 右侧："保存方式"，带可爱卡通冰箱小插图，内填常温保存和冷藏保存说明文字 整体排版和参考图完全一致：虚线圆角文本框、手写感圆润字体、小碎花星星装饰、暖米色调、分区结构完全对应。 画面中所有信息区域必须填充完整合理的内容，不得出现空白框、空白占位、横线待填写区域。 画面中必须完整呈现以下文字信息："山药小米粥"、"健脾养胃·温和食补"、"食材清单"、"山药"、"小米"、"红枣"、"枸杞"、"莲子"、"芡实"、"做法步骤"、"清洗处理食材"、"入锅熬煮"、"小火慢炖"、"盛碗出锅"、"好喝小技巧"、"保存方式"。所有文字必须精确渲染，不得错位、遗漏或编造。
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参照参考图的版式骨架，重新设计一款莲藕筒骨汤的菜谱制作步骤海报，换一个全新的色调和风格（藕粉色+米白色系，温润滋补家常风格，手绘插画风）。 版式严格参照参考图结构，从上到下依次为： 1. 顶部：一大砂锅热气腾腾的莲藕筒骨汤美食实拍图，汤色粉白浓郁，莲藕粉糯，筒骨酥烂，点缀绿色葱花，砂锅古朴温润，右上角有手写风格标题框，写着「莲藕筒骨汤」五个大字。标题下方右侧有一句描述语：「汤浓藕糯，温润滋补，秋冬暖心超好喝！」 2. 食材清单区：藕粉色丝带标签写着「食材清单」，下方7个圆形食材小图分两排排列，每个圆图下方标注食材名和克数，依次为：「莲藕 400g」「筒子骨 200g」「姜片 20g」「胡萝卜 10g」「盐 2g」「白糖 2g」「鸡精 2g」 3. 制作步骤区：藕粉色丝带标签写着「制作步骤」，下方分4步横向排列，每步有编号+小标题+小图+说明文字： 「1. 焯水洗净」筒子骨冷水下锅焯水去血沫洗净。 「2. 小火慢炖」大炖锅加水，下入筒骨、姜片大火烧开，小火炖60分钟。 「3. 续炖莲藕」莲藕切块，胡萝卜下锅继续炖40分钟至藕粉糯。 「4. 调味出锅」加盐、白糖、鸡精调味出锅。 4. 底部小贴士区：藕粉色便签样式，写着「小贴士：炖的时间越久，莲藕越粉糯，汤越香浓哦～」，旁边配可爱的莲藕或骨头小插画。 整体风格：温润手绘风，藕粉+米白为主色调，米白色纸张质感背景，格子纹理，可爱手写字体，排版精美，所有文字清晰可读。 画面中必须完整呈现以下文字信息：莲藕筒骨汤、汤浓藕糯，温润滋补，秋冬暖心超好喝！、食材清单、莲藕400g、筒子骨200g、姜片20g、胡萝卜10g、盐2g、白糖2g、鸡精2g、制作步骤、1.焯水洗净 筒子骨冷水下锅焯水去血沫洗净。、2.小火慢炖 大炖锅加水，下入筒骨、姜片大火烧开，小火炖60分钟。、3.续炖莲藕 莲藕切块，胡萝卜下锅继续炖40分钟至藕粉糯。、4.调味出锅 加盐、白糖、鸡精调味出锅。、小贴士：炖的时间越久，莲藕越粉糯，汤越香浓哦～ 所有数字必须精确渲染，不得出现错字、漏字。参照参考图的版式骨架，重新设计一款莲藕筒骨汤的菜谱制作步骤海报，换一个全新的色调和风格（藕粉色+米白色系，温润滋补家常风格，手绘插画风）。 版式严格参照参考图结构，从上到下依次为： 1. 顶部：一大砂锅热气腾腾的莲藕筒骨汤美食实拍图，汤色粉白浓郁，莲藕粉糯，筒骨酥烂，点缀绿色葱花，砂锅古朴温润，右上角有手写风格标题框，写着「莲藕筒骨汤」五个大字。标题下方右侧有一句描述语：「汤浓藕糯，温润滋补，秋冬暖心超好喝！」 2. 食材清单区：藕粉色丝带标签写着「食材清单」，下方7个圆形食材小图分两排排列，每个圆图下方标注食材名和克数，依次为：「莲藕 400g」「筒子骨 200g」「姜片 20g」「胡萝卜 10g」「盐 2g」「白糖 2g」「鸡精 2g」 3. 制作步骤区：藕粉色丝带标签写着「制作步骤」，下方分4步横向排列，每步有编号+小标题+小图+说明文字： 「1. 焯水洗净」筒子骨冷水下锅焯水去血沫洗净。 「2. 小火慢炖」大炖锅加水，下入筒骨、姜片大火烧开，小火炖60分钟。 「3. 续炖莲藕」莲藕切块，胡萝卜下锅继续炖40分钟至藕粉糯。 「4. 调味出锅」加盐、白糖、鸡精调味出锅。 4. 底部小贴士区：藕粉色便签样式，写着「小贴士：炖的时间越久，莲藕越粉糯，汤越香浓哦～」，旁边配可爱的莲藕或骨头小插画。 整体风格：温润手绘风，藕粉+米白为主色调，米白色纸张质感背景，格子纹理，可爱手写字体，排版精美，所有文字清晰可读。 画面中必须完整呈现以下文字信息：莲藕筒骨汤、汤浓藕糯，温润滋补，秋冬暖心超好喝！、食材清单、莲藕400g、筒子骨200g、姜片20g、胡萝卜10g、盐2g、白糖2g、鸡精2g、制作步骤、1.焯水洗净 筒子骨冷水下锅焯水去血沫洗净。、2.小火慢炖 大炖锅加水，下入筒骨、姜片大火烧开，小火炖60分钟。、3.续炖莲藕 莲藕切块，胡萝卜下锅继续炖40分钟至藕粉糯。、4.调味出锅 加盐、白糖、鸡精调味出锅。、小贴士：炖的时间越久，莲藕越粉糯，汤越香浓哦～ 所有数字必须精确渲染，不得出现错字、漏字。
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朱筱娅朱筱娅
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竖版科普海报，白底简约清新国风，浅绿色细分割线，分上下三层展示三款家常养生汤，整体干净治愈美食摄影，暖柔光写实高清实拍，无水印，文字排版规整清晰。画面比例3:4 第一层：标题「四神汤（健脾祛湿方）」加粗深绿毛笔字体，小字标注核心功效；左侧高清实拍图：白瓷大碗装四神汤，内含瘦肉块、去芯莲子、芡实、茯苓块、铁棍山药，汤色奶白温润，点缀少许青豆；右侧食材分区，圆形白底小图分别展示莲子、芡实、茯苓、干铁山药、瘦肉，下方标注克重；左侧配灰色小字功效说明；下方清晰编号分步做法文字框。 第二层：标题「番茄土豆瘦肉汤」加粗深绿字体，标注生津开胃清热除烦；左侧实拍图：白瓷汤碗，番茄土豆炖肉丝浓汤，色泽鲜亮橙红；右侧圆形食材小图：番茄、土豆、猪瘦肉、生姜；左侧三伏天食疗小字解说，下方分步做法文本框。 第三层：标题「丝瓜豆腐鱼头汤」加粗深绿字体，清热化痰凉血解毒；左侧实拍图：白瓷大碗丝瓜豆腐鱼头汤，奶白浓汤，完整鱼头、嫩豆腐、丝瓜片；右侧圆形食材图：丝瓜、北豆腐、鲜鱼头、生姜；左侧上火食疗解说文字，底部分步烹饪做法。 配色：主色纯白 + 低饱和豆绿，食材食物真实原色，字体黑色深绿色，简约表格排版，医疗养生科普风，画面干净无杂物，8K 超清，商业美食摄影，柔和室内自然光，浅景深，食材纹理清晰，版式工整分栏，中式药膳养生宣传单，文字与实物图分区明确，条理清晰。竖版科普海报，白底简约清新国风，浅绿色细分割线，分上下三层展示三款家常养生汤，整体干净治愈美食摄影，暖柔光写实高清实拍，无水印，文字排版规整清晰。画面比例3:4 第一层：标题「四神汤（健脾祛湿方）」加粗深绿毛笔字体，小字标注核心功效；左侧高清实拍图：白瓷大碗装四神汤，内含瘦肉块、去芯莲子、芡实、茯苓块、铁棍山药，汤色奶白温润，点缀少许青豆；右侧食材分区，圆形白底小图分别展示莲子、芡实、茯苓、干铁山药、瘦肉，下方标注克重；左侧配灰色小字功效说明；下方清晰编号分步做法文字框。 第二层：标题「番茄土豆瘦肉汤」加粗深绿字体，标注生津开胃清热除烦；左侧实拍图：白瓷汤碗，番茄土豆炖肉丝浓汤，色泽鲜亮橙红；右侧圆形食材小图：番茄、土豆、猪瘦肉、生姜；左侧三伏天食疗小字解说，下方分步做法文本框。 第三层：标题「丝瓜豆腐鱼头汤」加粗深绿字体，清热化痰凉血解毒；左侧实拍图：白瓷大碗丝瓜豆腐鱼头汤，奶白浓汤，完整鱼头、嫩豆腐、丝瓜片；右侧圆形食材图：丝瓜、北豆腐、鲜鱼头、生姜；左侧上火食疗解说文字，底部分步烹饪做法。 配色：主色纯白 + 低饱和豆绿，食材食物真实原色，字体黑色深绿色，简约表格排版，医疗养生科普风，画面干净无杂物，8K 超清，商业美食摄影，柔和室内自然光，浅景深，食材纹理清晰，版式工整分栏，中式药膳养生宣传单，文字与实物图分区明确，条理清晰。
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[第6张] 食用方法页-炖煮步骤与搭配建议。本张使用【图1】作为商品主体。 [氛围/风格] 清新简约风，步骤清晰，实用易懂，商业插画摄影结合质感。 [元素布局] 画面采用三步法纵向布局，从上到下三个步骤图。第一步：食材准备，四种食材（山药片、茯苓块、莲子、芡实）放在竹篮里，保持每种食材外观与输入图一致，旁边配清水和小碗。第二步：浸泡清洗，食材在清水中浸泡，水面有轻微波纹。第三步：炖煮成品，砂锅里冒着热气的四神汤，旁边放一碗盛好的汤。每步之间有向下的箭头连接。背景为暖米色，左侧有一条细细的装饰竖线。食材与汤品占画面约60%。 [光影质感] 均匀柔光，明亮干净，每步独立光影，整体统一暖调，阴影柔和。 [配色色系] 全局底色 #F8ECD8（浅暖米色）；主色深棕褐色；辅助色浅蓝清水、汤的暖黄、竹篮木色。 [视角构图] 纵向三步排列，从上到下阅读，每步为独立小场景，俯视或45度角交替。 [文字版式] 画面最上方主标题「简单三步 炖出好汤」，粗宋体，深棕褐色，字号最大。三个步骤左侧分别标注数字「1」「2」「3」，大号粗体深褐色圆圈内白字。每步右侧对应文字说明：第一步「取料浸泡 约30分钟」，第二步「清洗干净 搭配食材」，第三步「炖煮40-60分钟 即可享用」。文字分两行，上行标题粗体，下行说明细体。画面底部一行小字「可搭配排骨 鸡肉 瘦肉 或直接素炖」，细黑体，深褐色。 [比例分辨率] 3:4 竖版比例，4K 分辨率，文字清晰可辨，高清画质。 [负向提示词] 变形，水印，文字错乱，文字过小，缺件错件，颜色偏差，产品图模糊，背景杂乱，电商平台Logo。[第6张] 食用方法页-炖煮步骤与搭配建议。本张使用【图1】作为商品主体。 [氛围/风格] 清新简约风，步骤清晰，实用易懂，商业插画摄影结合质感。 [元素布局] 画面采用三步法纵向布局，从上到下三个步骤图。第一步：食材准备，四种食材（山药片、茯苓块、莲子、芡实）放在竹篮里，保持每种食材外观与输入图一致，旁边配清水和小碗。第二步：浸泡清洗，食材在清水中浸泡，水面有轻微波纹。第三步：炖煮成品，砂锅里冒着热气的四神汤，旁边放一碗盛好的汤。每步之间有向下的箭头连接。背景为暖米色，左侧有一条细细的装饰竖线。食材与汤品占画面约60%。 [光影质感] 均匀柔光，明亮干净，每步独立光影，整体统一暖调，阴影柔和。 [配色色系] 全局底色 #F8ECD8（浅暖米色）；主色深棕褐色；辅助色浅蓝清水、汤的暖黄、竹篮木色。 [视角构图] 纵向三步排列，从上到下阅读，每步为独立小场景，俯视或45度角交替。 [文字版式] 画面最上方主标题「简单三步 炖出好汤」，粗宋体，深棕褐色，字号最大。三个步骤左侧分别标注数字「1」「2」「3」，大号粗体深褐色圆圈内白字。每步右侧对应文字说明：第一步「取料浸泡 约30分钟」，第二步「清洗干净 搭配食材」，第三步「炖煮40-60分钟 即可享用」。文字分两行，上行标题粗体，下行说明细体。画面底部一行小字「可搭配排骨 鸡肉 瘦肉 或直接素炖」，细黑体，深褐色。 [比例分辨率] 3:4 竖版比例，4K 分辨率，文字清晰可辨，高清画质。 [负向提示词] 变形，水印，文字错乱，文字过小，缺件错件，颜色偏差，产品图模糊，背景杂乱，电商平台Logo。
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[画面] 白露食疗推荐与饮食禁忌页，竖版长图，上下两部分构图。上半部分：推荐食疗四款食谱展示——川贝雪梨羹、杏仁百合粥、红枣银耳汤、山药鸡汤，用四个精美中式食器插画呈田字格排列，每碗热气腾腾有食欲。下半部分：饮食禁忌三大要点，用三个带警示图标的信息卡横向排列。背景暖米杏底，上方有桂花枝点缀，下方有淡墨菊花纹样，整体雅致。 [视觉] 套系策略：风格=中式雅致养生风，国潮轻水墨质感；标题字=中式书法宋体，苍劲温润；正文字=现代简洁宋体，清晰易读；主色=暖米杏+赭石秋棕；背景延展=暖米杏底色做深浅渐变，叠加宣纸纹理、淡墨晕染；强调色=朱砂红，仅用于小面积印章、重点标注、分隔线；标题色=深赭石棕；正文色=暖炭灰；组件=圆角米白信息卡、细金线分隔、中式印章点缀、叶片形图标；光影=柔和侧上方暖光，通透自然。 [文字] 上半部分标题「推荐食疗」，副标题「润燥不寒凉、温补不燥热，适配白露凉燥气候」，四款食谱名称分别为「川贝雪梨羹」「杏仁百合粥」「红枣银耳汤」「山药鸡汤」。下半部分标题「饮食禁忌」，三个禁忌点：第一点「忌寒凉」，内容「白露后阳气渐弱，所有冰镇食物、生食凉菜、寒性瓜果（西瓜、甜瓜）均需忌口，避免引发咳嗽、腹泻、宫寒、关节痛」；第二点「忌辛燥」，内容「辣椒、烈酒、油炸、烧烤等食材，会加重肺燥，导致干咳无痰、咽喉肿痛、便秘上火」；第三点「忌过咸过甜」，内容「过咸伤肺、过甜生痰，易加重呼吸道负担，诱发痰多、咳嗽等不适」。全部横排。 [规格] 竖版长图比例3:4，4K分辨率，避免冷蓝色调、现代科技感元素、卡通Q版风格、文字竖排、错字。[画面] 白露食疗推荐与饮食禁忌页，竖版长图，上下两部分构图。上半部分：推荐食疗四款食谱展示——川贝雪梨羹、杏仁百合粥、红枣银耳汤、山药鸡汤，用四个精美中式食器插画呈田字格排列，每碗热气腾腾有食欲。下半部分：饮食禁忌三大要点，用三个带警示图标的信息卡横向排列。背景暖米杏底，上方有桂花枝点缀，下方有淡墨菊花纹样，整体雅致。 [视觉] 套系策略：风格=中式雅致养生风，国潮轻水墨质感；标题字=中式书法宋体，苍劲温润；正文字=现代简洁宋体，清晰易读；主色=暖米杏+赭石秋棕；背景延展=暖米杏底色做深浅渐变，叠加宣纸纹理、淡墨晕染；强调色=朱砂红，仅用于小面积印章、重点标注、分隔线；标题色=深赭石棕；正文色=暖炭灰；组件=圆角米白信息卡、细金线分隔、中式印章点缀、叶片形图标；光影=柔和侧上方暖光，通透自然。 [文字] 上半部分标题「推荐食疗」，副标题「润燥不寒凉、温补不燥热，适配白露凉燥气候」，四款食谱名称分别为「川贝雪梨羹」「杏仁百合粥」「红枣银耳汤」「山药鸡汤」。下半部分标题「饮食禁忌」，三个禁忌点：第一点「忌寒凉」，内容「白露后阳气渐弱，所有冰镇食物、生食凉菜、寒性瓜果（西瓜、甜瓜）均需忌口，避免引发咳嗽、腹泻、宫寒、关节痛」；第二点「忌辛燥」，内容「辣椒、烈酒、油炸、烧烤等食材，会加重肺燥，导致干咳无痰、咽喉肿痛、便秘上火」；第三点「忌过咸过甜」，内容「过咸伤肺、过甜生痰，易加重呼吸道负担，诱发痰多、咳嗽等不适」。全部横排。 [规格] 竖版长图比例3:4，4K分辨率，避免冷蓝色调、现代科技感元素、卡通Q版风格、文字竖排、错字。
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一张虫草银耳红枣养生指南竖版海报，9:16比例，国风新中式风格，温润养生感。 背景：米黄色渐变底色，淡淡的宣纸纹理，点缀水墨山水、祥云、红枣图案等中式元素，整体温暖柔和有质感。 顶部主标题："虫草银耳红枣羹"，书法大字，深棕色，醒目大气。下方小字副标题："补气养血 美容养颜 喝出好气色"。 上半部分主视觉：一碗精美的虫草银耳红枣羹插画/写实图，浓稠的银耳羹晶莹剔透，几颗饱满的红枣，几根金黄的虫草点缀其中，表面有淡淡的光泽，碗边有热气升腾，旁边点缀几颗红枣和枸杞，诱人有食欲。 下半部分内容区，分几个板块： 【食材清单】 - 冬虫夏草：3~5根 - 银耳：1朵 - 红枣：6~8颗 - 枸杞：适量 - 冰糖：适量 - 清水：800ml 【做法步骤】 1. 银耳提前泡发2小时，撕成小朵 2. 红枣去核洗净，枸杞泡软备用 3. 虫草用清水轻轻冲洗干净 4. 将银耳、红枣放入锅中，加水大火煮开 5. 转小火慢炖1小时至银耳出胶 6. 加入虫草和枸杞再炖15分钟 7. 出锅前加冰糖调味即可 【适宜人群】 - 气血不足、面色萎黄者 - 爱美女性、想要美容养颜者 - 体质虚弱、免疫力低下者 - 产后或术后需要补养者 【小贴士】 "建议每周饮用2~3次，坚持饮用气色越来越好" 底部："养生贵在坚持 虫草滋补有道"小字，加一个小印章装饰。 整体配色：米黄、暖棕、枣红、赭石色，温润典雅。版式精美，分块清晰，四周留安全边距，文字清晰可读。画面中所有信息区域必须填充完整合理的内容，不得出现空白框或待填写区域。一张虫草银耳红枣养生指南竖版海报，9:16比例，国风新中式风格，温润养生感。 背景：米黄色渐变底色，淡淡的宣纸纹理，点缀水墨山水、祥云、红枣图案等中式元素，整体温暖柔和有质感。 顶部主标题："虫草银耳红枣羹"，书法大字，深棕色，醒目大气。下方小字副标题："补气养血 美容养颜 喝出好气色"。 上半部分主视觉：一碗精美的虫草银耳红枣羹插画/写实图，浓稠的银耳羹晶莹剔透，几颗饱满的红枣，几根金黄的虫草点缀其中，表面有淡淡的光泽，碗边有热气升腾，旁边点缀几颗红枣和枸杞，诱人有食欲。 下半部分内容区，分几个板块： 【食材清单】 - 冬虫夏草：3~5根 - 银耳：1朵 - 红枣：6~8颗 - 枸杞：适量 - 冰糖：适量 - 清水：800ml 【做法步骤】 1. 银耳提前泡发2小时，撕成小朵 2. 红枣去核洗净，枸杞泡软备用 3. 虫草用清水轻轻冲洗干净 4. 将银耳、红枣放入锅中，加水大火煮开 5. 转小火慢炖1小时至银耳出胶 6. 加入虫草和枸杞再炖15分钟 7. 出锅前加冰糖调味即可 【适宜人群】 - 气血不足、面色萎黄者 - 爱美女性、想要美容养颜者 - 体质虚弱、免疫力低下者 - 产后或术后需要补养者 【小贴士】 "建议每周饮用2~3次，坚持饮用气色越来越好" 底部："养生贵在坚持 虫草滋补有道"小字，加一个小印章装饰。 整体配色：米黄、暖棕、枣红、赭石色，温润典雅。版式精美，分块清晰，四周留安全边距，文字清晰可读。画面中所有信息区域必须填充完整合理的内容，不得出现空白框或待填写区域。
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一张虫草银耳红枣养生指南竖版海报，9:16比例，国风新中式风格，温润养生感。 背景：米黄色渐变底色，淡淡的宣纸纹理，点缀水墨山水、祥云、红枣图案等中式元素，整体温暖柔和有质感。 顶部主标题："虫草银耳红枣羹"，书法大字，深棕色，醒目大气。下方小字副标题："补气养血 美容养颜 喝出好气色"。 上半部分主视觉：一碗精美的虫草银耳红枣羹插画/写实图，浓稠的银耳羹晶莹剔透，几颗饱满的红枣，几根金黄的虫草点缀其中，表面有淡淡的光泽，碗边有热气升腾，旁边点缀几颗红枣和枸杞，诱人有食欲。 下半部分内容区，分几个板块： 【食材清单】 - 冬虫夏草：3~5根 - 银耳：1朵 - 红枣：6~8颗 - 枸杞：适量 - 冰糖：适量 - 清水：800ml 【做法步骤】 1. 银耳提前泡发2小时，撕成小朵 2. 红枣去核洗净，枸杞泡软备用 3. 虫草用清水轻轻冲洗干净 4. 将银耳、红枣放入锅中，加水大火煮开 5. 转小火慢炖1小时至银耳出胶 6. 加入虫草和枸杞再炖15分钟 7. 出锅前加冰糖调味即可 【适宜人群】 - 气血不足、面色萎黄者 - 爱美女性、想要美容养颜者 - 体质虚弱、免疫力低下者 - 产后或术后需要补养者 【小贴士】 "建议每周饮用2~3次，坚持饮用气色越来越好" 底部："养生贵在坚持 虫草滋补有道"小字，加一个小印章装饰。 整体配色：米黄、暖棕、枣红、赭石色，温润典雅。版式精美，分块清晰，四周留安全边距，文字清晰可读。画面中所有信息区域必须填充完整合理的内容，不得出现空白框或待填写区域。一张虫草银耳红枣养生指南竖版海报，9:16比例，国风新中式风格，温润养生感。 背景：米黄色渐变底色，淡淡的宣纸纹理，点缀水墨山水、祥云、红枣图案等中式元素，整体温暖柔和有质感。 顶部主标题："虫草银耳红枣羹"，书法大字，深棕色，醒目大气。下方小字副标题："补气养血 美容养颜 喝出好气色"。 上半部分主视觉：一碗精美的虫草银耳红枣羹插画/写实图，浓稠的银耳羹晶莹剔透，几颗饱满的红枣，几根金黄的虫草点缀其中，表面有淡淡的光泽，碗边有热气升腾，旁边点缀几颗红枣和枸杞，诱人有食欲。 下半部分内容区，分几个板块： 【食材清单】 - 冬虫夏草：3~5根 - 银耳：1朵 - 红枣：6~8颗 - 枸杞：适量 - 冰糖：适量 - 清水：800ml 【做法步骤】 1. 银耳提前泡发2小时，撕成小朵 2. 红枣去核洗净，枸杞泡软备用 3. 虫草用清水轻轻冲洗干净 4. 将银耳、红枣放入锅中，加水大火煮开 5. 转小火慢炖1小时至银耳出胶 6. 加入虫草和枸杞再炖15分钟 7. 出锅前加冰糖调味即可 【适宜人群】 - 气血不足、面色萎黄者 - 爱美女性、想要美容养颜者 - 体质虚弱、免疫力低下者 - 产后或术后需要补养者 【小贴士】 "建议每周饮用2~3次，坚持饮用气色越来越好" 底部："养生贵在坚持 虫草滋补有道"小字，加一个小印章装饰。 整体配色：米黄、暖棕、枣红、赭石色，温润典雅。版式精美，分块清晰，四周留安全边距，文字清晰可读。画面中所有信息区域必须填充完整合理的内容，不得出现空白框或待填写区域。
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小红书科普笔记封面，插图大字风格，ins清新温柔风，版式精美，小红书笔记封面质感，信息层级清晰，适合信息流点击。主标题必须完整呈现且为画面顶部视觉中心，逐字锁定：「🔍 先看你是哪种痛」。主标题字号占画面约25%视觉权重，清晰可读，不得增删改字。副标题小字：「实证（来得急、痛得猛） 虚证（绵绵作痛、喜按喜暖）」。正文分三大区块完整呈现所有文字，逐字锁定不得删减： 【1️⃣ 气滞血瘀型】 表现：经前或经期小腹胀痛、拒按，经血有大量血块，块下痛减 平时：情绪易波动、乳房胀痛 🥣 食疗：山楂干30g+红糖30g，煮水20分钟 👆 穴位：按揉太冲穴+三阴交穴，每穴3-5分钟 【2️⃣ 寒湿凝滞型】 表现：小腹冷痛，热敷后明显缓解，经血色暗 平时：怕冷、手脚冰凉 🥣 食疗：生姜5g（不去皮）+大枣10g+红糖，煮15-20分钟 🔥 艾灸：关元穴（脐下3寸），经前每天灸15-20分钟 【3️⃣ 气血虚弱型】 表现：经期或经后小腹绵绵作痛、喜温喜按 平时：面色苍白、头晕乏力 🥣 食疗：乌鸡肉250g+当归5g+炙黄芪25g，文火炖汤 背景：浅粉米色渐变弥散底，温柔治愈，非黄底。文字排版：扁平粗黑体标题，正文为清晰易读的圆体或黑体，分三栏或三段式布局，每类用不同浅色块或细线框区分，左侧或角落配极简扁平小插画（山楂、生姜红枣汤、乌鸡汤的简笔食物插画各1个，分别对应三种类型，小巧不抢文字）。装饰：每区块标题前配对应emoji，整体克制有层次，手绘细线框、波浪下划线点缀。整体氛围：温柔治愈的女性健康科普感，干净清爽。画质：高清细腻，信息层级清晰，主标题与背景强对比，所有文字完整处于安全区内不可裁切，四周留安全边距。画面比例3:4，4K。小红书科普笔记封面，插图大字风格，ins清新温柔风，版式精美，小红书笔记封面质感，信息层级清晰，适合信息流点击。主标题必须完整呈现且为画面顶部视觉中心，逐字锁定：「🔍 先看你是哪种痛」。主标题字号占画面约25%视觉权重，清晰可读，不得增删改字。副标题小字：「实证（来得急、痛得猛） 虚证（绵绵作痛、喜按喜暖）」。正文分三大区块完整呈现所有文字，逐字锁定不得删减： 【1️⃣ 气滞血瘀型】 表现：经前或经期小腹胀痛、拒按，经血有大量血块，块下痛减 平时：情绪易波动、乳房胀痛 🥣 食疗：山楂干30g+红糖30g，煮水20分钟 👆 穴位：按揉太冲穴+三阴交穴，每穴3-5分钟 【2️⃣ 寒湿凝滞型】 表现：小腹冷痛，热敷后明显缓解，经血色暗 平时：怕冷、手脚冰凉 🥣 食疗：生姜5g（不去皮）+大枣10g+红糖，煮15-20分钟 🔥 艾灸：关元穴（脐下3寸），经前每天灸15-20分钟 【3️⃣ 气血虚弱型】 表现：经期或经后小腹绵绵作痛、喜温喜按 平时：面色苍白、头晕乏力 🥣 食疗：乌鸡肉250g+当归5g+炙黄芪25g，文火炖汤 背景：浅粉米色渐变弥散底，温柔治愈，非黄底。文字排版：扁平粗黑体标题，正文为清晰易读的圆体或黑体，分三栏或三段式布局，每类用不同浅色块或细线框区分，左侧或角落配极简扁平小插画（山楂、生姜红枣汤、乌鸡汤的简笔食物插画各1个，分别对应三种类型，小巧不抢文字）。装饰：每区块标题前配对应emoji，整体克制有层次，手绘细线框、波浪下划线点缀。整体氛围：温柔治愈的女性健康科普感，干净清爽。画质：高清细腻，信息层级清晰，主标题与背景强对比，所有文字完整处于安全区内不可裁切，四周留安全边距。画面比例3:4，4K。
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竖版小红书医学健康科普海报，简约扁平化风格插画，低饱和薄荷绿搭配米白配色，分区排版，清晰呈现以下文案信息：主标题："三伏天食养指南｜清补祛湿护阳气✨"，核心内容："三伏食养核心：清补！祛湿！护阳气！❌饮食大忌：重油重辣、贪凉嗜冰、盲目大补✅正确思路：清淡清热｜健脾祛湿｜酸甘敛阴｜少寒温补🥗三伏必吃「清补食材清单」1️⃣多吃苦｜清热解暑，告别燥热苦味清心降火，改善心烦、口干上火✅推荐：苦瓜、苦菊、莲子、百合⚠️脾胃虚寒、易腹泻人群少量食用2️⃣适量吃酸｜敛汗养阴，锁住元气大量出汗耗气伤阴，酸味生津开胃，缓解苦夏没胃口✅推荐：乌梅、山楂、番茄、柠檬💧自制乌梅山楂水，完胜冰饮！3️⃣清淡祛湿｜甩掉浑身黏腻伏天湿气重，容易浮肿、身体沉重、大便黏腻✅推荐：绿豆、赤小豆、薏米、冬瓜、山药杂粮祛湿粥温和健脾，排湿不寒凉4️⃣适度温补｜守住体内阳气很多人只懂解暑，忽略伏天养阳长期吹空调、吃冷饮，耗损脾胃阳气，秋冬畏寒怕冷✅畏寒体质：晨起生姜泡水、少量温性牛羊肉助力冬病夏治✨5️⃣优质蛋白｜清淡补体力夏天犯困乏力不是缺糖，是缺少蛋白！✅推荐：鱼虾、鸡蛋、豆腐、瘦肉优先清蒸、水煮、炖汤，拒绝油炸💧3 款懒人专属三伏养生茶（随手泡）▫️清热降火茶｜莲子心 + 淡竹叶适合：上火烦躁、熬夜心烦、口舌生疮▫️安神助眠茶｜桑葚 + 酸枣仁 + 乌梅适合：闷热失眠、多梦易醒、心神不宁▫️生津祛湿茶｜乌梅 + 山楂 + 陈皮适合：食欲不振、腹胀积食、出汗疲惫❌三伏天饮食避雷！千万别乱养1. 拒绝空腹猛吃冰、冰镇西瓜、冰奶茶一时凉爽损伤脾胃阳气，湿气越积越重2. 少吃烧烤、火锅、重油重盐食物暑湿叠加油腻，容易积食、长痘上火3. 不要暴饮暴食、盲目进补夏季脾胃偏弱，大补只会加重身体负担4. 不渴不喝水、大口灌水不可取少量多次饮用温水，每日≥"1200"ml伏天养生重在平和清热不寒凉，祛湿不伤脾，补阳不燥热好好吃饭，安稳度过 "40" 天三伏🌿"，所有数字必须精确渲染，不得错位、遗漏或编造。画面中所有二维码区域使用纯色方块占位符呈现，方块中央标注"二维码占位"文字，严禁生成任何可识别的二维码图案。版式精美，分区清晰，文字可读，整体干净清新，契合养生主题。竖版小红书医学健康科普海报，简约扁平化风格插画，低饱和薄荷绿搭配米白配色，分区排版，清晰呈现以下文案信息：主标题："三伏天食养指南｜清补祛湿护阳气✨"，核心内容："三伏食养核心：清补！祛湿！护阳气！❌饮食大忌：重油重辣、贪凉嗜冰、盲目大补✅正确思路：清淡清热｜健脾祛湿｜酸甘敛阴｜少寒温补🥗三伏必吃「清补食材清单」1️⃣多吃苦｜清热解暑，告别燥热苦味清心降火，改善心烦、口干上火✅推荐：苦瓜、苦菊、莲子、百合⚠️脾胃虚寒、易腹泻人群少量食用2️⃣适量吃酸｜敛汗养阴，锁住元气大量出汗耗气伤阴，酸味生津开胃，缓解苦夏没胃口✅推荐：乌梅、山楂、番茄、柠檬💧自制乌梅山楂水，完胜冰饮！3️⃣清淡祛湿｜甩掉浑身黏腻伏天湿气重，容易浮肿、身体沉重、大便黏腻✅推荐：绿豆、赤小豆、薏米、冬瓜、山药杂粮祛湿粥温和健脾，排湿不寒凉4️⃣适度温补｜守住体内阳气很多人只懂解暑，忽略伏天养阳长期吹空调、吃冷饮，耗损脾胃阳气，秋冬畏寒怕冷✅畏寒体质：晨起生姜泡水、少量温性牛羊肉助力冬病夏治✨5️⃣优质蛋白｜清淡补体力夏天犯困乏力不是缺糖，是缺少蛋白！✅推荐：鱼虾、鸡蛋、豆腐、瘦肉优先清蒸、水煮、炖汤，拒绝油炸💧3 款懒人专属三伏养生茶（随手泡）▫️清热降火茶｜莲子心 + 淡竹叶适合：上火烦躁、熬夜心烦、口舌生疮▫️安神助眠茶｜桑葚 + 酸枣仁 + 乌梅适合：闷热失眠、多梦易醒、心神不宁▫️生津祛湿茶｜乌梅 + 山楂 + 陈皮适合：食欲不振、腹胀积食、出汗疲惫❌三伏天饮食避雷！千万别乱养1. 拒绝空腹猛吃冰、冰镇西瓜、冰奶茶一时凉爽损伤脾胃阳气，湿气越积越重2. 少吃烧烤、火锅、重油重盐食物暑湿叠加油腻，容易积食、长痘上火3. 不要暴饮暴食、盲目进补夏季脾胃偏弱，大补只会加重身体负担4. 不渴不喝水、大口灌水不可取少量多次饮用温水，每日≥"1200"ml伏天养生重在平和清热不寒凉，祛湿不伤脾，补阳不燥热好好吃饭，安稳度过 "40" 天三伏🌿"，所有数字必须精确渲染，不得错位、遗漏或编造。画面中所有二维码区域使用纯色方块占位符呈现，方块中央标注"二维码占位"文字，严禁生成任何可识别的二维码图案。版式精美，分区清晰，文字可读，整体干净清新，契合养生主题。
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[商品] 使用【图1】冻干当归玉竹母鸡汤成品图；保留鸡汤的金黄色泽、鸡肉块、当归片、红枣、枸杞等食材的真实形态与颜色。同时展示食用步骤：1. 拆开冻干包装 2. 加入热水 3. 等待5分钟 4. 搅拌即食。 [画面] 目标：展示加热即食的便捷性，降低食用门槛。构图：步骤展示型，上方约20%为标题区，中间约60%为4步纵向排列的步骤图，下方约20%为总结语。每一步都有小图+编号+文字说明：第1步手拿冻干汤包撕开，第2步向碗中倒入热水，第3步盖上盖子等待（有倒计时图标），第4步一碗热气腾腾的成品汤（使用图1）。背景为浅米色厨房台面，整体干净整洁。 [视觉] 套系策略：风格=中式温馨滋补养生风，高级商业美食摄影；标题字=宋体粗体（衬线体，有传统感）；正文字=简洁无衬线体；主色=暖米杏色；背景延展=基于暖米杏色做深浅层级、同色渐变和细腻宣纸/木纹质感；强调色=枣红色，仅用于小面积图标、引线、标签和重点文字高亮；标题色=深棕褐色；正文色=中暖灰色；组件=圆角浅底信息卡、细线引线、中式纹样装饰条；光影=左前侧暖柔光，柔和阴影，整体暖色调。 [文字] 主标题："5分钟喝到好汤"（7字，深棕褐色，大字号，顶部居中）；副标题："简单4步 即享美味"（8字，中暖灰色，主标题下方）；4个步骤文字："① 撕开包装"、"② 加入热水"、"③ 静待5分钟"、"④ 搅拌即食"（分别对应每步小图下方）；底部总结语："方便快捷 随时滋补"（8字，枣红色）。所有文字横向排版。 [规格] 图片比例9:16竖版，4K分辨率，负向提示：避免变形、错字、文字过小、冷色调、步骤不清晰、绝对化用语。[商品] 使用【图1】冻干当归玉竹母鸡汤成品图；保留鸡汤的金黄色泽、鸡肉块、当归片、红枣、枸杞等食材的真实形态与颜色。同时展示食用步骤：1. 拆开冻干包装 2. 加入热水 3. 等待5分钟 4. 搅拌即食。 [画面] 目标：展示加热即食的便捷性，降低食用门槛。构图：步骤展示型，上方约20%为标题区，中间约60%为4步纵向排列的步骤图，下方约20%为总结语。每一步都有小图+编号+文字说明：第1步手拿冻干汤包撕开，第2步向碗中倒入热水，第3步盖上盖子等待（有倒计时图标），第4步一碗热气腾腾的成品汤（使用图1）。背景为浅米色厨房台面，整体干净整洁。 [视觉] 套系策略：风格=中式温馨滋补养生风，高级商业美食摄影；标题字=宋体粗体（衬线体，有传统感）；正文字=简洁无衬线体；主色=暖米杏色；背景延展=基于暖米杏色做深浅层级、同色渐变和细腻宣纸/木纹质感；强调色=枣红色，仅用于小面积图标、引线、标签和重点文字高亮；标题色=深棕褐色；正文色=中暖灰色；组件=圆角浅底信息卡、细线引线、中式纹样装饰条；光影=左前侧暖柔光，柔和阴影，整体暖色调。 [文字] 主标题："5分钟喝到好汤"（7字，深棕褐色，大字号，顶部居中）；副标题："简单4步 即享美味"（8字，中暖灰色，主标题下方）；4个步骤文字："① 撕开包装"、"② 加入热水"、"③ 静待5分钟"、"④ 搅拌即食"（分别对应每步小图下方）；底部总结语："方便快捷 随时滋补"（8字，枣红色）。所有文字横向排版。 [规格] 图片比例9:16竖版，4K分辨率，负向提示：避免变形、错字、文字过小、冷色调、步骤不清晰、绝对化用语。
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那杏落了那杏落了
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[第5张] 使用场景页-家庭炖煮食用场景与适用人群。本张使用【图1】作为商品主体。 [氛围/风格] 温馨家庭风，烟火气，温暖治愈，商业摄影质感。 [元素布局] 画面主体为温馨的中式厨房餐桌场景。木质餐桌上，中央放一只陶瓷砂锅，砂锅里盛着炖煮好的四神汤，热气腾腾。砂锅旁边摆放着四种生食材（山药片、茯苓块、莲子、芡实），放在小瓷碟里，保持每种食材外观颜色形状质感与输入产品图一致。餐桌一角放一碗盛好的汤，旁边有木质汤勺、枸杞、红枣点缀。背景是虚化的中式厨房，有木质橱柜、陶瓷罐、干花装饰。画面右侧有一只手（仅手部）正拿起汤勺准备盛汤。食材与汤品主体占比约50%。 [光影质感] 温暖的室内暖光，从左上方窗户透进自然光，餐桌区域柔和明亮，阴影浅淡，整体温馨治愈，有生活气息。 [配色色系] 全局底色暖木色 + 米白；主色深棕、米白；辅助色汤的暖黄色、食材本色、木质暖调。 [视角构图] 45度角俯视餐桌，砂锅为视觉中心，前景汤碗，背景虚化厨房，阅读动线左上标题 → 中央餐桌 → 底部信息。 [文字版式] 画面左上角主标题「一碗好汤 四季皆宜」，粗宋体，深棕褐色，字号最大。主标题下方副标题「全家都能喝的温润养生汤」，细宋体，同色系略浅。画面右下角三个小标签竖排，分别写「老人宜喝」「孩子宜喝」「全家共享」，浅褐色底白字圆角标签。文字不遮挡汤品和食材主体。 [比例分辨率] 3:4 竖版比例，4K 分辨率，文字清晰可辨，高清画质。 [负向提示词] 变形，水印，文字错乱，文字过小，缺件错件，颜色偏差，产品图模糊，背景杂乱，电商平台Logo，多余的手，畸形手，人物面部扭曲。[第5张] 使用场景页-家庭炖煮食用场景与适用人群。本张使用【图1】作为商品主体。 [氛围/风格] 温馨家庭风，烟火气，温暖治愈，商业摄影质感。 [元素布局] 画面主体为温馨的中式厨房餐桌场景。木质餐桌上，中央放一只陶瓷砂锅，砂锅里盛着炖煮好的四神汤，热气腾腾。砂锅旁边摆放着四种生食材（山药片、茯苓块、莲子、芡实），放在小瓷碟里，保持每种食材外观颜色形状质感与输入产品图一致。餐桌一角放一碗盛好的汤，旁边有木质汤勺、枸杞、红枣点缀。背景是虚化的中式厨房，有木质橱柜、陶瓷罐、干花装饰。画面右侧有一只手（仅手部）正拿起汤勺准备盛汤。食材与汤品主体占比约50%。 [光影质感] 温暖的室内暖光，从左上方窗户透进自然光，餐桌区域柔和明亮，阴影浅淡，整体温馨治愈，有生活气息。 [配色色系] 全局底色暖木色 + 米白；主色深棕、米白；辅助色汤的暖黄色、食材本色、木质暖调。 [视角构图] 45度角俯视餐桌，砂锅为视觉中心，前景汤碗，背景虚化厨房，阅读动线左上标题 → 中央餐桌 → 底部信息。 [文字版式] 画面左上角主标题「一碗好汤 四季皆宜」，粗宋体，深棕褐色，字号最大。主标题下方副标题「全家都能喝的温润养生汤」，细宋体，同色系略浅。画面右下角三个小标签竖排，分别写「老人宜喝」「孩子宜喝」「全家共享」，浅褐色底白字圆角标签。文字不遮挡汤品和食材主体。 [比例分辨率] 3:4 竖版比例，4K 分辨率，文字清晰可辨，高清画质。 [负向提示词] 变形，水印，文字错乱，文字过小，缺件错件，颜色偏差，产品图模糊，背景杂乱，电商平台Logo，多余的手，畸形手，人物面部扭曲。
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[画面] 白露食疗养生食材页，竖版长图，三栏分区构图。画面分上中下三个食材板块，每个板块左侧放食材插画组合，右侧放文字说明。顶部板块：润燥食材组——秋梨、葡萄、蜂蜜、百合、杏仁、沙参的精美插画；中部板块：温养肺气食材组——白果、银耳、山药、南瓜、红枣的精美插画；底部板块：固表御寒食材组——牛肉、桂圆、枸杞的精美插画。背景为暖米杏宣纸底，角落有淡墨竹叶点缀，整体温润有食欲。 [视觉] 套系策略：风格=中式雅致养生风，国潮轻水墨质感；标题字=中式书法宋体，苍劲温润；正文字=现代简洁宋体，清晰易读；主色=暖米杏+赭石秋棕；背景延展=暖米杏底色做深浅渐变，叠加宣纸纹理、淡墨晕染；强调色=朱砂红，仅用于小面积印章、重点标注、分隔线；标题色=深赭石棕；正文色=暖炭灰；组件=圆角米白信息卡、细金线分隔、中式印章点缀、叶片形图标；光影=柔和侧上方暖光，通透自然。 [文字] 页面顶部大标题「食疗养生」，副标题「滋阴润肺，温补防凉」。三个板块分别：第一板块标题「主打润燥食材」，内容「秋梨、葡萄、蜂蜜、百合、杏仁、沙参，缓解凉燥引发的干咳、咽干、口鼻干燥、皮肤粗糙」；第二板块标题「温养肺气食材」，内容「白果、银耳、山药、南瓜、红枣，温和养肺、补益气血，增强肺脏防御能力」；第三板块标题「固表御寒食材」，内容「牛肉、桂圆、枸杞，温和温补，提升机体阳气，抵御外界寒凉」。全部文字横排，左文右图或上文下图布局清晰。 [规格] 竖版长图比例3:4，4K分辨率，避免冷蓝色调、现代科技感元素、卡通Q版风格、文字竖排、错字。[画面] 白露食疗养生食材页，竖版长图，三栏分区构图。画面分上中下三个食材板块，每个板块左侧放食材插画组合，右侧放文字说明。顶部板块：润燥食材组——秋梨、葡萄、蜂蜜、百合、杏仁、沙参的精美插画；中部板块：温养肺气食材组——白果、银耳、山药、南瓜、红枣的精美插画；底部板块：固表御寒食材组——牛肉、桂圆、枸杞的精美插画。背景为暖米杏宣纸底，角落有淡墨竹叶点缀，整体温润有食欲。 [视觉] 套系策略：风格=中式雅致养生风，国潮轻水墨质感；标题字=中式书法宋体，苍劲温润；正文字=现代简洁宋体，清晰易读；主色=暖米杏+赭石秋棕；背景延展=暖米杏底色做深浅渐变，叠加宣纸纹理、淡墨晕染；强调色=朱砂红，仅用于小面积印章、重点标注、分隔线；标题色=深赭石棕；正文色=暖炭灰；组件=圆角米白信息卡、细金线分隔、中式印章点缀、叶片形图标；光影=柔和侧上方暖光，通透自然。 [文字] 页面顶部大标题「食疗养生」，副标题「滋阴润肺，温补防凉」。三个板块分别：第一板块标题「主打润燥食材」，内容「秋梨、葡萄、蜂蜜、百合、杏仁、沙参，缓解凉燥引发的干咳、咽干、口鼻干燥、皮肤粗糙」；第二板块标题「温养肺气食材」，内容「白果、银耳、山药、南瓜、红枣，温和养肺、补益气血，增强肺脏防御能力」；第三板块标题「固表御寒食材」，内容「牛肉、桂圆、枸杞，温和温补，提升机体阳气，抵御外界寒凉」。全部文字横排，左文右图或上文下图布局清晰。 [规格] 竖版长图比例3:4，4K分辨率，避免冷蓝色调、现代科技感元素、卡通Q版风格、文字竖排、错字。
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小红书笔记封面，插图大字，手账拼贴风，版式精美，小红书笔记封面质感，适合信息流点击。版式骨架、分区比例、色调体系与参考图【图6】保持一致（相似度约70%），文案与配图换为宝宝营养辅食粥内容。主标题必须完整呈现且为画面视觉中心，逐字锁定：「宝宝营养辅食粥 三款必做」。主标题字号占画面约40%视觉权重，清晰可读，不得增删改字。副标题：「南瓜瘦肉 | 菠菜蛋黄 | 番茄牛肉」。背景：浅粉色细格纹底，顶部圆角奶黄色标题框，中间白色圆角活页纸内容区带粉色线圈装订。标题排版：扁平粗黑体，深棕色或深粉色主标题，关键词可加浅粉色色块底。内容区分为三行，每行对应一款粥：南瓜瘦肉粥、菠菜蛋黄粥、番茄牛肉粥，每款左侧为小熊耳碗粥品极简扁平插画，右侧为食材小图标+做法步骤文字说明，插画色彩清新柔和。装饰：左上角黄色小太阳贴纸，右下角粉色小爱心贴纸，emoji贴纸共2个，不与主标题逐字混排；另加手绘波浪线、星星小元素点缀，位置克制不抢主标题。整体氛围：温馨可爱、育儿干货、宝妈分享感。画质：高清细腻，信息层级清晰，主标题与背景强对比，文字完整处于安全区内不可裁切，四周留安全边距。画面比例3:4，4K。图生图：严格使用用户上传图片，【图4】=辅食粥内容参考，【图6】=版式风格参考图。小红书笔记封面，插图大字，手账拼贴风，版式精美，小红书笔记封面质感，适合信息流点击。版式骨架、分区比例、色调体系与参考图【图6】保持一致（相似度约70%），文案与配图换为宝宝营养辅食粥内容。主标题必须完整呈现且为画面视觉中心，逐字锁定：「宝宝营养辅食粥 三款必做」。主标题字号占画面约40%视觉权重，清晰可读，不得增删改字。副标题：「南瓜瘦肉 | 菠菜蛋黄 | 番茄牛肉」。背景：浅粉色细格纹底，顶部圆角奶黄色标题框，中间白色圆角活页纸内容区带粉色线圈装订。标题排版：扁平粗黑体，深棕色或深粉色主标题，关键词可加浅粉色色块底。内容区分为三行，每行对应一款粥：南瓜瘦肉粥、菠菜蛋黄粥、番茄牛肉粥，每款左侧为小熊耳碗粥品极简扁平插画，右侧为食材小图标+做法步骤文字说明，插画色彩清新柔和。装饰：左上角黄色小太阳贴纸，右下角粉色小爱心贴纸，emoji贴纸共2个，不与主标题逐字混排；另加手绘波浪线、星星小元素点缀，位置克制不抢主标题。整体氛围：温馨可爱、育儿干货、宝妈分享感。画质：高清细腻，信息层级清晰，主标题与背景强对比，文字完整处于安全区内不可裁切，四周留安全边距。画面比例3:4，4K。图生图：严格使用用户上传图片，【图4】=辅食粥内容参考，【图6】=版式风格参考图。
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