保持文案、布局、标题不变，将周围装饰贴画调整为更浓郁的绿色调-1r2hxpullxM7zjIQ-HB-稿定 AI

创意预览图

保持文案、布局、标题不变，将周围装饰贴画调整为更浓郁的绿色调，增强所有贴画的铅笔线条纹理质感，强化手绘感，保持淡绿整体水彩风格不变

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2026.05.20

手绘插画风格，单张9:16竖版海报，完整呈现2026三伏天养生攻略。顶部用彩色艺术字写"2026三伏天养生攻略"，副标题"一年中阳气最旺的阶段，顺时养生，健康一整年！"。上方区域展示2026三伏时间表，分为四个板块：伏前准备（7.9-7.18）、初伏（7.19-7.28）、中伏（7.29-8.17）、末伏（8.18-8.27），每个板块配对应不同颜色背景。中间分四个区域展示各阶段养生内容：伏前准备区域配太阳、茶壶、汤碗、艾灸、睡觉、散步的简笔画，文字标注"晒太阳15-20分钟""黄芪麦冬茶"等要点；初伏区域配晒背、艾灸、茶壶、汤碗、泡脚、散步的简笔画，文字标注"晒背15分钟""陈皮茶"等，右侧加"少做这些"红色提示框；中伏区域配茶壶、汤碗、水杯、泡脚、运动、午休的简笔画，文字标注"雪梨海底椰饮""冬瓜薏米汤"等，右侧加"少做这些"提示框；末伏区域配太阳、茶壶、汤碗、艾灸、泡脚、散步的简笔画，文字标注"玉竹百合饮""银耳雪梨汤"等。海报右侧加"三伏天小贴士"绿色列表，底部加"温馨提示"文字区域。整体配色清新柔和，使用绿、粉、蓝、橙配色，文字清晰易读，图案可爱治愈，细节丰富，排版整齐，版式精美，手绘插画风格。

手绘插画风格，单张9:16竖版海报，完整呈现2026三伏天养生攻略。顶部用彩色艺术字写"2026三伏天养生攻略"，副标题"一年中阳气最旺的阶段，顺时养生，健康一整年！"。上方区域展示2026三伏时间表，分为四个板块：伏前准备（7.9-7.18）、初伏（7.19-7.28）、中伏（7.29-8.17）、末伏（8.18-8.27），每个板块配对应不同颜色背景。中间分四个区域展示各阶段养生内容：伏前准备区域配太阳、茶壶、汤碗、艾灸、睡觉、散步的简笔画，文字标注"晒太阳15-20分钟""黄芪麦冬茶"等要点；初伏区域配晒背、艾灸、茶壶、汤碗、泡脚、散步的简笔画，文字标注"晒背15分钟""陈皮茶"等，右侧加"少做这些"红色提示框；中伏区域配茶壶、汤碗、水杯、泡脚、运动、午休的简笔画，文字标注"雪梨海底椰饮""冬瓜薏米汤"等，右侧加"少做这些"提示框；末伏区域配太阳、茶壶、汤碗、艾灸、泡脚、散步的简笔画，文字标注"玉竹百合饮""银耳雪梨汤"等。海报右侧加"三伏天小贴士"绿色列表，底部加"温馨提示"文字区域。整体配色清新柔和，使用绿、粉、蓝、橙配色，文字清晰易读，图案可爱治愈，细节丰富，排版整齐，版式精美，手绘插画风格。

一张夏季养生知识分享的图片，中国风风格，上下左右留白三厘米，整体清新雅致，带有传统中式养生元素

一张夏季养生知识分享的图片，中国风风格，上下左右留白三厘米，整体清新雅致，带有传统中式养生元素

制作横版A4夏至节气手抄报，尺寸297*210，马克笔手绘夏日清新风格，白色背景，顶部彩色艺术字大标题“夏至”，分为：1节气小知识、2夏至习俗、3养生小贴士三个板块，搭配西瓜、荷花、凉面等夏日元素插图，整体明亮清爽，适合小学生

制作横版A4夏至节气手抄报，尺寸297*210，马克笔手绘夏日清新风格，白色背景，顶部彩色艺术字大标题“夏至”，分为：1节气小知识、2夏至习俗、3养生小贴士三个板块，搭配西瓜、荷花、凉面等夏日元素插图，整体明亮清爽，适合小学生

设计一张微信公众号三伏天科普贴图，比例3:4，内容是三伏天健康科普养生注意事项，标题"三伏天养生科普"，风格清新健康，配色舒服明亮，排版清晰易读

设计一张微信公众号三伏天科普贴图，比例3:4，内容是三伏天健康科普养生注意事项，标题"三伏天养生科普"，风格清新健康，配色舒服明亮，排版清晰易读

参照参考图风格，制作一幅夏至节气手抄报，彩色手绘卡通风格，包含标题"夏至"，二十四节气系列，分为节气介绍和夏至习俗养生板块，节气介绍包含夏至时间六月二十一日至二十二日，是北半球白昼最长的节气，习俗养生板块包含：1吃夏至面清热开胃，2食苦瓜降火消暑，3多吃水果补充水分，4晚睡早起顺应阳盛，5适量运动调养精神，整体风格清新可爱，有荷花、西瓜、蝉等夏日元素，布局和参考图一致

参照参考图风格，制作一幅夏至节气手抄报，彩色手绘卡通风格，包含标题"夏至"，二十四节气系列，分为节气介绍和夏至习俗养生板块，节气介绍包含夏至时间六月二十一日至二十二日，是北半球白昼最长的节气，习俗养生板块包含：1吃夏至面清热开胃，2食苦瓜降火消暑，3多吃水果补充水分，4晚睡早起顺应阳盛，5适量运动调养精神，整体风格清新可爱，有荷花、西瓜、蝉等夏日元素，布局和参考图一致

设计一张微信公众号三伏天科普贴图，比例3:4，内容是三伏天健康饮食指南，标题"三伏天健康饮食"，风格清新健康，配色舒服明亮，排版清晰易读

设计一张微信公众号三伏天科普贴图，比例3:4，内容是三伏天健康饮食指南，标题"三伏天健康饮食"，风格清新健康，配色舒服明亮，排版清晰易读

参考之前手抄报的马克笔手绘风格，制作竖版夏至的由来科普手抄报，白底绿色调，包含标题"夏至的由来"，分模块介绍夏至的节气起源、气候特点、传统习俗，搭配荷花、西瓜等夏日元素手绘插图，整体排版清晰可爱，马克笔手绘风格，尺寸210*297mm

参考之前手抄报的马克笔手绘风格，制作竖版夏至的由来科普手抄报，白底绿色调，包含标题"夏至的由来"，分模块介绍夏至的节气起源、气候特点、传统习俗，搭配荷花、西瓜等夏日元素手绘插图，整体排版清晰可爱，马克笔手绘风格，尺寸210*297mm

参照参考图风格，创作一张大暑主题的手抄报，马克笔手绘风格，画面包含标题"大暑"，展示大暑节气介绍、习俗内容，带有图文分区和可爱插画，整体风格清新夏日，尺寸A4（210*297mm）

参照参考图风格，创作一张大暑主题的手抄报，马克笔手绘风格，画面包含标题"大暑"，展示大暑节气介绍、习俗内容，带有图文分区和可爱插画，整体风格清新夏日，尺寸A4（210*297mm）

参照参考图风格，创作一张大暑主题的手抄报，马克笔手绘风格，画面包含标题"大暑"，展示大暑节气介绍、习俗内容，带有图文分区和可爱插画，整体风格清新夏日，尺寸A4（210*297mm）

参照参考图风格，创作一张大暑主题的手抄报，马克笔手绘风格，画面包含标题"大暑"，展示大暑节气介绍、习俗内容，带有图文分区和可爱插画，整体风格清新夏日，尺寸A4（210*297mm）

参考之前手抄报的马克笔手绘风格，制作竖版夏至的来历科普手抄报，白底绿色调，包含标题"夏至的来历"，分模块介绍夏至的起源、气候变化、传统习俗，搭配夏日西瓜、荷花、绿树等手绘插图，整体排版清晰简洁，马克笔手绘风格，尺寸210*297mm

参考之前手抄报的马克笔手绘风格，制作竖版夏至的来历科普手抄报，白底绿色调，包含标题"夏至的来历"，分模块介绍夏至的起源、气候变化、传统习俗，搭配夏日西瓜、荷花、绿树等手绘插图，整体排版清晰简洁，马克笔手绘风格，尺寸210*297mm

制作竖版A4夏至节气手抄报，马克笔手绘夏日风格，白色背景，顶部彩色大标题“夏至”，分为：1节气常识、2夏至习俗、3夏日养生三个板块，每个板块搭配对应手绘插图（西瓜、荷花、夏至面），整体风格清新夏日，色彩明亮，适合小学生

制作竖版A4夏至节气手抄报，马克笔手绘夏日风格，白色背景，顶部彩色大标题“夏至”，分为：1节气常识、2夏至习俗、3夏日养生三个板块，每个板块搭配对应手绘插图（西瓜、荷花、夏至面），整体风格清新夏日，色彩明亮，适合小学生

小红书三伏天养生内容种草海报第二页，清新夏日手绘水彩风格，整体清新干净，浅青绿色渐变背景，画面添加漫画风格的荷花、绿豆、茯苓装饰元素，排版精美，文字清晰可读，所有信息区域必须填充完整合理的内容，不得出现空白框、空白占位。画面中所有二维码区域使用纯色方块占位符呈现，方块中央标注"二维码占位"文字，严禁生成任何可识别的二维码图案。画面中所有数字必须精确渲染，不得错位、遗漏或编造。展示后4招：5午休"15-30分钟"，养心安神；6饮食清淡，多食绿豆、冬瓜；7傍晚适度运动，如散步、瑜伽；8保持通风，避免密闭缺氧。末尾添加文案："小习惯，大健康"。比例3:4

小红书三伏天养生内容种草海报第二页，清新夏日手绘水彩风格，整体清新干净，浅青绿色渐变背景，画面添加漫画风格的荷花、绿豆、茯苓装饰元素，排版精美，文字清晰可读，所有信息区域必须填充完整合理的内容，不得出现空白框、空白占位。画面中所有二维码区域使用纯色方块占位符呈现，方块中央标注"二维码占位"文字，严禁生成任何可识别的二维码图案。画面中所有数字必须精确渲染，不得错位、遗漏或编造。展示后4招：5午休"15-30分钟"，养心安神；6饮食清淡，多食绿豆、冬瓜；7傍晚适度运动，如散步、瑜伽；8保持通风，避免密闭缺氧。末尾添加文案："小习惯，大健康"。比例3:4

参考图片的排版结构和马克笔手绘风格，生成夏至主题手抄报，马克笔手绘风格。主标题是“夏至”，副标题是“二十四节气之夏”，整体分为多个信息区，包含夏至节气介绍、夏至三候（一候鹿角解，二候蝉始鸣，三候半夏生）、夏至习俗三个板块，底部配夏日荷花、西瓜、绿竹装饰元素，配色清新绿系，排版精美，文字清晰可读，马克笔涂色质感，手抄报尺寸297*210mm横版。保留参考图的版式：顶部大标题，中部分区块展示内容，底部装饰文字的结构

参考图片的排版结构和马克笔手绘风格，生成夏至主题手抄报，马克笔手绘风格。主标题是“夏至”，副标题是“二十四节气之夏”，整体分为多个信息区，包含夏至节气介绍、夏至三候（一候鹿角解，二候蝉始鸣，三候半夏生）、夏至习俗三个板块，底部配夏日荷花、西瓜、绿竹装饰元素，配色清新绿系，排版精美，文字清晰可读，马克笔涂色质感，手抄报尺寸297*210mm横版。保留参考图的版式：顶部大标题，中部分区块展示内容，底部装饰文字的结构

参照原图手账手绘排版风格，创作小暑主题手抄报，马克笔手绘风格，白底，画面包含小暑节气内容介绍，元素包含西瓜、扇子、荷花等夏季元素，整体排版分区清晰，马克笔手绘风，卡通可爱，尺寸297*210

参照原图手账手绘排版风格，创作小暑主题手抄报，马克笔手绘风格，白底，画面包含小暑节气内容介绍，元素包含西瓜、扇子、荷花等夏季元素，整体排版分区清晰，马克笔手绘风，卡通可爱，尺寸297*210

夏季养生小指南主题海报，清新夏日背景，绿色浅蓝配色，突出标题"夏季养生小指南"，排版简洁舒适，包含养生小贴士元素，适合宣传

夏季养生小指南主题海报，清新夏日背景，绿色浅蓝配色，突出标题"夏季养生小指南"，排版简洁舒适，包含养生小贴士元素，适合宣传

正因今年强调从芒种到夏至不晒太阳，不做艾灸，恰恰说明今年三伏是难得的养生黄金期，更是全年扶阳的最佳时节。夏至后的第三个庚日，灵素山三伏调理将全面启幕。希望各位蕙缘抓住良机，做好调理，让身体由内而外焕新升级。以上做个图片，要有夏天的荷花，简约大气

正因今年强调从芒种到夏至不晒太阳，不做艾灸，恰恰说明今年三伏是难得的养生黄金期，更是全年扶阳的最佳时节。夏至后的第三个庚日，灵素山三伏调理将全面启幕。希望各位蕙缘抓住良机，做好调理，让身体由内而外焕新升级。以上做个图片，要有夏天的荷花，简约大气

夏季中医祛湿除痱养生宣传知识门型展架设计，尺寸80cm×180cm，整体风格清新简约，以浅绿浅黄渐变为主色调，顶部设计大标题“夏季中医祛湿除痱养生”，排版布局为：中医解读、外养、内调、穴位养生、特殊人群养护、温馨提示六个板块，清晰呈现所有养生知识文案，搭配淡绿色荷叶、艾草、中药材等传统养生元素点缀，整体专业且有亲和力，适合线下宣传展示

夏季中医祛湿除痱养生宣传知识门型展架设计，尺寸80cm×180cm，整体风格清新简约，以浅绿浅黄渐变为主色调，顶部设计大标题“夏季中医祛湿除痱养生”，排版布局为：中医解读、外养、内调、穴位养生、特殊人群养护、温馨提示六个板块，清晰呈现所有养生知识文案，搭配淡绿色荷叶、艾草、中药材等传统养生元素点缀，整体专业且有亲和力，适合线下宣传展示

参考提供的手抄报风格，绘制一张夏至主题手抄报，整体是彩色儿童手绘风格，有可爱的装饰元素，标题设计醒目，包含多个内容分区，风格活泼清新，保留参考图的排版结构和色彩风格

参考提供的手抄报风格，绘制一张夏至主题手抄报，整体是彩色儿童手绘风格，有可爱的装饰元素，标题设计醒目，包含多个内容分区，风格活泼清新，保留参考图的排版结构和色彩风格

下午（14:00—17:00）整体排版结构：上半部分为标题+时间牌+主文案，中间为三款下午茶（三列，每列：茶饮照片+食材+做法+功效），下半部分为加餐小建议横条顶部标题（手写体） 🍵 下午 · 提神养心时光时间牌（手绘标签纸风格）未时 — 申时 14:00 — 17:00 暑困易乏 · 宜清宜补主文案（手写体小字）午后阳气渐收，困意来袭三款茶饮，唤醒身心三款下午茶推荐（横排三列，每列包含真实茶饮照片+文字） ① 陈皮生姜茶（📷 茶饮照片）食材：陈皮3g + 生姜2片 + 红糖少许做法：沸水冲泡，焖5分钟功效：温中散寒，化解湿困 ② 洛神乌梅饮（📷 茶饮照片）食材：洛神花5朵 + 乌梅3颗 + 冰糖少许做法：煮15分钟，放凉至常温功效：生津止渴，消除午后疲乏 ③ 雪梨无花果水（📷 茶饮照片）食材：雪梨半个 + 无花果2颗 + 冰糖做法：炖20分钟，喝汤吃果功效：润燥清心，缓解眼干咽燥下半部分：加餐小建议（手绘横幅/卷轴风格） 🍪 加餐小建议下午若觉饥饿，可佐一小把原味坚果（核桃/巴旦木，约10g）或一块蒸山药 · 以不饿为度 · 不可过饱底部手写金句午后一杯茶，赶走伏天乏 🍵 右下角手绘小太阳 + 落款顺时养生 · 三伏特辑

下午（14:00—17:00）
整体排版结构：上半部分为标题+时间牌+主文案，中间为三款下午茶（三列，每列：茶饮照片+食材+做法+功效），下半部分为加餐小建议横条

顶部标题（手写体）
🍵 下午 · 提神养心时光

时间牌（手绘标签纸风格）
未时 — 申时
14:00 — 17:00 暑困易乏 · 宜清宜补

主文案（手写体小字）
午后阳气渐收，困意来袭
三款茶饮，唤醒身心

三款下午茶推荐（横排三列，每列包含真实茶饮照片+文字）

① 陈皮生姜茶（📷 茶饮照片）

食材：陈皮3g + 生姜2片 + 红糖少许

做法：沸水冲泡，焖5分钟

功效：温中散寒，化解湿困

② 洛神乌梅饮（📷 茶饮照片）

食材：洛神花5朵 + 乌梅3颗 + 冰糖少许

做法：煮15分钟，放凉至常温

功效：生津止渴，消除午后疲乏

③ 雪梨无花果水（📷 茶饮照片）

食材：雪梨半个 + 无花果2颗 + 冰糖

做法：炖20分钟，喝汤吃果

功效：润燥清心，缓解眼干咽燥

下半部分：加餐小建议（手绘横幅/卷轴风格） 🍪 加餐小建议
下午若觉饥饿，可佐一小把原味坚果（核桃/巴旦木，约10g）
或一块蒸山药 · 以不饿为度 · 不可过饱底部手写金句
午后一杯茶，赶走伏天乏 🍵

右下角手绘小太阳 + 落款
顺时养生 · 三伏特辑

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制作一张和参考图风格一致的养生知识科普海报，大标题为养生知识，复古米黄色背景，手绘插画风格，分多个板块展示雨水节气养生知识，保留清晰的文字排版和板块标题，整体布局和参考图一致。

制作一张和参考图风格一致的养生知识科普海报，大标题为养生知识，复古米黄色背景，手绘插画风格，分多个板块展示雨水节气养生知识，保留清晰的文字排版和板块标题，整体布局和参考图一致。

将这张线稿的线条颜色调整得更浅，保持所有线条清晰可见，背景纯白，线条颜色比当前更淡

将这张线稿的线条颜色调整得更浅，保持所有线条清晰可见，背景纯白，线条颜色比当前更淡

竖版小红书医学健康科普海报，简约扁平化风格插画，低饱和薄荷绿搭配米白配色，分区排版，清晰呈现以下文案信息：主标题："三伏天食养指南｜清补祛湿护阳气✨"，核心内容："三伏食养核心：清补！祛湿！护阳气！❌饮食大忌：重油重辣、贪凉嗜冰、盲目大补✅正确思路：清淡清热｜健脾祛湿｜酸甘敛阴｜少寒温补🥗三伏必吃「清补食材清单」1️⃣多吃苦｜清热解暑，告别燥热苦味清心降火，改善心烦、口干上火✅推荐：苦瓜、苦菊、莲子、百合⚠️脾胃虚寒、易腹泻人群少量食用2️⃣适量吃酸｜敛汗养阴，锁住元气大量出汗耗气伤阴，酸味生津开胃，缓解苦夏没胃口✅推荐：乌梅、山楂、番茄、柠檬💧自制乌梅山楂水，完胜冰饮！3️⃣清淡祛湿｜甩掉浑身黏腻伏天湿气重，容易浮肿、身体沉重、大便黏腻✅推荐：绿豆、赤小豆、薏米、冬瓜、山药杂粮祛湿粥温和健脾，排湿不寒凉4️⃣适度温补｜守住体内阳气很多人只懂解暑，忽略伏天养阳长期吹空调、吃冷饮，耗损脾胃阳气，秋冬畏寒怕冷✅畏寒体质：晨起生姜泡水、少量温性牛羊肉助力冬病夏治✨5️⃣优质蛋白｜清淡补体力夏天犯困乏力不是缺糖，是缺少蛋白！✅推荐：鱼虾、鸡蛋、豆腐、瘦肉优先清蒸、水煮、炖汤，拒绝油炸💧3 款懒人专属三伏养生茶（随手泡）▫️清热降火茶｜莲子心 + 淡竹叶适合：上火烦躁、熬夜心烦、口舌生疮▫️安神助眠茶｜桑葚 + 酸枣仁 + 乌梅适合：闷热失眠、多梦易醒、心神不宁▫️生津祛湿茶｜乌梅 + 山楂 + 陈皮适合：食欲不振、腹胀积食、出汗疲惫❌三伏天饮食避雷！千万别乱养1. 拒绝空腹猛吃冰、冰镇西瓜、冰奶茶一时凉爽损伤脾胃阳气，湿气越积越重2. 少吃烧烤、火锅、重油重盐食物暑湿叠加油腻，容易积食、长痘上火3. 不要暴饮暴食、盲目进补夏季脾胃偏弱，大补只会加重身体负担4. 不渴不喝水、大口灌水不可取少量多次饮用温水，每日≥"1200"ml伏天养生重在平和清热不寒凉，祛湿不伤脾，补阳不燥热好好吃饭，安稳度过 "40" 天三伏🌿"，所有数字必须精确渲染，不得错位、遗漏或编造。画面中所有二维码区域使用纯色方块占位符呈现，方块中央标注"二维码占位"文字，严禁生成任何可识别的二维码图案。版式精美，分区清晰，文字可读，整体干净清新，契合养生主题。

竖版小红书医学健康科普海报，简约扁平化风格插画，低饱和薄荷绿搭配米白配色，分区排版，清晰呈现以下文案信息：主标题："三伏天食养指南｜清补祛湿护阳气✨"，核心内容："三伏食养核心：清补！祛湿！护阳气！❌饮食大忌：重油重辣、贪凉嗜冰、盲目大补✅正确思路：清淡清热｜健脾祛湿｜酸甘敛阴｜少寒温补🥗三伏必吃「清补食材清单」1️⃣多吃苦｜清热解暑，告别燥热苦味清心降火，改善心烦、口干上火✅推荐：苦瓜、苦菊、莲子、百合⚠️脾胃虚寒、易腹泻人群少量食用2️⃣适量吃酸｜敛汗养阴，锁住元气大量出汗耗气伤阴，酸味生津开胃，缓解苦夏没胃口✅推荐：乌梅、山楂、番茄、柠檬💧自制乌梅山楂水，完胜冰饮！3️⃣清淡祛湿｜甩掉浑身黏腻伏天湿气重，容易浮肿、身体沉重、大便黏腻✅推荐：绿豆、赤小豆、薏米、冬瓜、山药杂粮祛湿粥温和健脾，排湿不寒凉4️⃣适度温补｜守住体内阳气很多人只懂解暑，忽略伏天养阳长期吹空调、吃冷饮，耗损脾胃阳气，秋冬畏寒怕冷✅畏寒体质：晨起生姜泡水、少量温性牛羊肉助力冬病夏治✨5️⃣优质蛋白｜清淡补体力夏天犯困乏力不是缺糖，是缺少蛋白！✅推荐：鱼虾、鸡蛋、豆腐、瘦肉优先清蒸、水煮、炖汤，拒绝油炸💧3 款懒人专属三伏养生茶（随手泡）▫️清热降火茶｜莲子心 + 淡竹叶适合：上火烦躁、熬夜心烦、口舌生疮▫️安神助眠茶｜桑葚 + 酸枣仁 + 乌梅适合：闷热失眠、多梦易醒、心神不宁▫️生津祛湿茶｜乌梅 + 山楂 + 陈皮适合：食欲不振、腹胀积食、出汗疲惫❌三伏天饮食避雷！千万别乱养1. 拒绝空腹猛吃冰、冰镇西瓜、冰奶茶一时凉爽损伤脾胃阳气，湿气越积越重2. 少吃烧烤、火锅、重油重盐食物暑湿叠加油腻，容易积食、长痘上火3. 不要暴饮暴食、盲目进补夏季脾胃偏弱，大补只会加重身体负担4. 不渴不喝水、大口灌水不可取少量多次饮用温水，每日≥"1200"ml伏天养生重在平和清热不寒凉，祛湿不伤脾，补阳不燥热好好吃饭，安稳度过 "40" 天三伏🌿"，所有数字必须精确渲染，不得错位、遗漏或编造。画面中所有二维码区域使用纯色方块占位符呈现，方块中央标注"二维码占位"文字，严禁生成任何可识别的二维码图案。版式精美，分区清晰，文字可读，整体干净清新，契合养生主题。

小红书三伏天养生内容种草海报，清新夏日手绘水彩风格，整体清新干净，浅青绿色渐变背景，画面添加漫画风格的荷花、绿豆、茯苓装饰元素，排版精美，文字清晰可读，所有信息区域必须填充完整合理的内容，不得出现空白框、空白占位。画面中所有数字必须精确渲染，不得错位、遗漏或编造，禁止出现任何二维码占位标识和文字。主标题："三伏天办公室养生8招"，副标题："三伏安然度夏"，展示前4招：1多喝温水，补充水分；2做好防晒，避免直晒；3少吃冰饮，保护脾胃；4按揉穴位，清热降火。比例3:4

小红书三伏天养生内容种草海报，清新夏日手绘水彩风格，整体清新干净，浅青绿色渐变背景，画面添加漫画风格的荷花、绿豆、茯苓装饰元素，排版精美，文字清晰可读，所有信息区域必须填充完整合理的内容，不得出现空白框、空白占位。画面中所有数字必须精确渲染，不得错位、遗漏或编造，禁止出现任何二维码占位标识和文字。主标题："三伏天办公室养生8招"，副标题："三伏安然度夏"，展示前4招：1多喝温水，补充水分；2做好防晒，避免直晒；3少吃冰饮，保护脾胃；4按揉穴位，清热降火。比例3:4

制作一张夏养心养生海报，整体背景为浅色，将提供的绿色纹样马图片作为半透明背景水印，以红色元素为主进行设计，海报分为三个清晰的板块：第一个板块标题为"核心攻坚（姜艾心肺）"，第二个板块标题为"基础打底（五元养生·火）"，第三个板块标题为"增效辅助（肝胆泄火）"，整体风格简洁养生，排版清晰

制作一张夏养心养生海报，整体背景为浅色，将提供的绿色纹样马图片作为半透明背景水印，以红色元素为主进行设计，海报分为三个清晰的板块：第一个板块标题为"核心攻坚（姜艾心肺）"，第二个板块标题为"基础打底（五元养生·火）"，第三个板块标题为"增效辅助（肝胆泄火）"，整体风格简洁养生，排版清晰

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在原图基础上，增大所有正文文字的字号，让文字更加清晰醒目，保持原设计的布局、配色和所有内容不变，只放大文字提升可读性

在原图基础上，增大所有正文文字的字号，让文字更加清晰醒目，保持原设计的布局、配色和所有内容不变，只放大文字提升可读性