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一张竖版专业商务风格的卓越教练-疗愈师1期在线课程宣传海报，9:16比例，左上角预留讲师头像位置，全域文字留白区，底部二维码空白位，暖色调，风格简洁专业。包含文案：标题"卓越教练疗愈师 1 期，开启疗

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2026.05.31
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海棠幼儿园赵老师海棠幼儿园赵老师
参考上图新中式青绿色水墨国风风格，保持9:16竖版比例，生成课程大纲宣传页，标题为「课程大纲」，正文内容：第一部分：一种疗愈 五音疗愈 理论+感受 五音疗愈的起源｜五音疗愈的依据｜五音疗愈的法术器｜五音疗愈体验｜深度共振｜疗愈感受｜疗愈自修法门 第二部分：三项管理 第一项 情绪管理 理论+功法+口诀 情绪场景｜情绪的类别｜情绪形成的深层原因｜感知与觉察｜情绪疗愈的法术器｜情绪的解决办法 第二项 睡眠管理 理论+功法+音频+疗愈 睡眠质量差的原因｜教你睡个好觉｜睡眠与健康的关系｜东方文化中的睡眠与修行｜催眠与音乐疗愈 第三项 专注管理 理论+功法+练习 无法专心与记忆力差事出同源｜专注度差的原因｜解决办法｜刻意练习与疗愈｜工作学习效率提升的逻辑 第三部分：五门训练 训练一 安住当下——正念训练（正念）+行、定、食禅 第一天上午+中午 为什么要做正念练习｜修行到底修什么｜正念的底层逻辑｜正念练习｜一餐一饮皆是禅 训练二 明心见性——觉察训练（内观）+能量感知体验 第一天下午+晚上 什么是觉察｜觉知能力｜自我观察的体验｜能量感知体验｜灵性觉醒训练 训练三 口吐莲花——正语训练（正语）+语言训练 第二天早上+下午 什么是正语｜内心的投射｜体验语言的力量｜正语练习｜ 训练四 疗愈小我——潜意识重塑+催眠+生命体验+心力重塑 第二天下午+晚上 潜意识冥想｜催眠｜生命深度体验｜心力重塑｜疗愈内心 训练五 阳气回升——正精进+回阳功+心力提升训练+精进宣言 第三天上午+下午 疗愈受损心脉｜回阳功法｜心力与愿力｜重回年青态｜正精进 第四部分：一年社群陪伴 保留水墨山水和玉兰花线描装饰元素，文字分区块排版清晰可读，风格淡雅统一，版式精美，4K分辨率参考上图新中式青绿色水墨国风风格，保持9:16竖版比例，生成课程大纲宣传页，标题为「课程大纲」，正文内容：第一部分：一种疗愈 五音疗愈 理论+感受 五音疗愈的起源｜五音疗愈的依据｜五音疗愈的法术器｜五音疗愈体验｜深度共振｜疗愈感受｜疗愈自修法门 第二部分：三项管理 第一项 情绪管理 理论+功法+口诀 情绪场景｜情绪的类别｜情绪形成的深层原因｜感知与觉察｜情绪疗愈的法术器｜情绪的解决办法 第二项 睡眠管理 理论+功法+音频+疗愈 睡眠质量差的原因｜教你睡个好觉｜睡眠与健康的关系｜东方文化中的睡眠与修行｜催眠与音乐疗愈 第三项 专注管理 理论+功法+练习 无法专心与记忆力差事出同源｜专注度差的原因｜解决办法｜刻意练习与疗愈｜工作学习效率提升的逻辑 第三部分：五门训练 训练一 安住当下——正念训练（正念）+行、定、食禅 第一天上午+中午 为什么要做正念练习｜修行到底修什么｜正念的底层逻辑｜正念练习｜一餐一饮皆是禅 训练二 明心见性——觉察训练（内观）+能量感知体验 第一天下午+晚上 什么是觉察｜觉知能力｜自我观察的体验｜能量感知体验｜灵性觉醒训练 训练三 口吐莲花——正语训练（正语）+语言训练 第二天早上+下午 什么是正语｜内心的投射｜体验语言的力量｜正语练习｜ 训练四 疗愈小我——潜意识重塑+催眠+生命体验+心力重塑 第二天下午+晚上 潜意识冥想｜催眠｜生命深度体验｜心力重塑｜疗愈内心 训练五 阳气回升——正精进+回阳功+心力提升训练+精进宣言 第三天上午+下午 疗愈受损心脉｜回阳功法｜心力与愿力｜重回年青态｜正精进 第四部分：一年社群陪伴 保留水墨山水和玉兰花线描装饰元素，文字分区块排版清晰可读，风格淡雅统一，版式精美，4K分辨率
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9:16 ICF PCC认证课程海报，画面整体风格简洁高端，体现专业性，左上角预留孟钢教练MCC头像位，全域文字留白区，底部二维码空白位，主色调采用蓝色系，传达专业、信任的感觉。突出标题"ICF PCC认证课程，开启卓越教练进阶之路"和副标题"跟随孟钢教练MCC，迈向ICF Level2认证"。清晰展示：授课导师孟钢教练MCC，中国大陆第61位MCC，教练小时数5000+，辅导小时数4000+，培养PCC/MCC50+，交付学员100+，精通国内6-7套ICF认证课程体系，融合教练、心理学及其他技术，打造独具特色教练体系；ICF认证课程导师，ICF认证PCC评审官。课程痛点：1.想获取ICF PCC认证，却找不到专业成熟且扎实的课程体系，认证之路迷茫。2.渴望提升教练技术，却苦恼技术不全面，难以有效应对各种复杂的教练场景。3.参加课程后缺乏陪伴式成长环境，无法将所学知识有效转化为实际能力，难以突破瓶颈。课程亮点：专业成熟、基础扎实、技术全面、对话能力强、陪伴式成长。模块内容：模块一：精通情绪，助你掌握六大情绪工具，探索内心世界奥秘；模块二：精通信念，深入探索人的内在信念系统，打破旧有认知地图；模块三：精通标识，深入精彩掌握PCC教练37个行为标识，成为PCC高手；模块四：精通自我，以自我为载体，以自我为工具，用自我做教练；模块五：精通状态，PCC教练的终极秘密，成为PCC教练最后一公里。课程时间：上午9:00-12:00，下午14:00-17:30，午间练习周一至周五中午12点-13点。课程周期：5个月课程 + 2个月训练，训练理念：三分学，七分练。价格：38000元，适合人群：渴望获得ICF PCC认证，提升教练专业能力的人士。画面高清无水印，适配线上课程引流。9:16 ICF PCC认证课程海报，画面整体风格简洁高端，体现专业性，左上角预留孟钢教练MCC头像位，全域文字留白区，底部二维码空白位，主色调采用蓝色系，传达专业、信任的感觉。突出标题"ICF PCC认证课程，开启卓越教练进阶之路"和副标题"跟随孟钢教练MCC，迈向ICF Level2认证"。清晰展示：授课导师孟钢教练MCC，中国大陆第61位MCC，教练小时数5000+，辅导小时数4000+，培养PCC/MCC50+，交付学员100+，精通国内6-7套ICF认证课程体系，融合教练、心理学及其他技术，打造独具特色教练体系；ICF认证课程导师，ICF认证PCC评审官。课程痛点：1.想获取ICF PCC认证，却找不到专业成熟且扎实的课程体系，认证之路迷茫。2.渴望提升教练技术，却苦恼技术不全面，难以有效应对各种复杂的教练场景。3.参加课程后缺乏陪伴式成长环境，无法将所学知识有效转化为实际能力，难以突破瓶颈。课程亮点：专业成熟、基础扎实、技术全面、对话能力强、陪伴式成长。模块内容：模块一：精通情绪，助你掌握六大情绪工具，探索内心世界奥秘；模块二：精通信念，深入探索人的内在信念系统，打破旧有认知地图；模块三：精通标识，深入精彩掌握PCC教练37个行为标识，成为PCC高手；模块四：精通自我，以自我为载体，以自我为工具，用自我做教练；模块五：精通状态，PCC教练的终极秘密，成为PCC教练最后一公里。课程时间：上午9:00-12:00，下午14:00-17:30，午间练习周一至周五中午12点-13点。课程周期：5个月课程 + 2个月训练，训练理念：三分学，七分练。价格：38000元，适合人群：渴望获得ICF PCC认证，提升教练专业能力的人士。画面高清无水印，适配线上课程引流。
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[第8屏] 详情页转化收尾屏-学习收获与课程保障。本屏使用【图1】邓阿茂主任肖像作为讲师小头像放在右下角签名处。 [氛围/风格] 专业可信+温暖转化风，信息清晰，行动号召明确，商业设计质感。 [元素布局] 画面顶部为学习收获主标题；中部为四大权益图标横向排列；下部为课程形式说明和行动号召区域；右下角有邓阿茂主任小头像+签名式落款。背景为暖米色渐变，底部有医疗蓝弧形色块承托行动按钮，整体层次丰富。人物头像为小尺寸圆形，面容服装与输入图一致。 [光影质感] 整体明亮通透，底部蓝色区域有渐变光感，按钮有立体高光，温暖且有专业信任感。 [配色色系] 全局底色 #FAF5EF 暖米色；主色 #5B8FB9 医疗蓝；辅助色 #E8B4A0 暖粉棕、白色、金色点缀。 [视角构图] 上下纵向构图，阅读动线自上而下：收获 → 权益 → 行动号召。 [文字版式] 版式为顶部标题+中部权益+底部转化区结构。主标题「你将收获什么」，大字号医疗蓝粗体，居中；副标题「一次学习 终身受用的身心调节方法」，中号深灰字，居中。中部四个圆形图标横向排列：「直播授课 实时互动」「专业讲解 科学有据」「案例实操 即学即用」「课后答疑 持续陪伴」，图标在上文字在下。底部蓝色弧形区域：左侧课程形式「直播课 | 约90分钟 | 可回放」，白色小字；右侧大按钮「立即报名 开启身心疗愈」，白色粗体大字，按钮有金色边框。右下角圆形小头像旁文字「邓阿茂主任 亲授」，手写体风格签名。 [比例分辨率] 9:16 竖版比例，4K分辨率，文字清晰可辨，高清画质。 [负向提示词] 人物头像变形，文字错乱，水印，按钮设计廉价，颜色偏差，信息混乱。[第8屏] 详情页转化收尾屏-学习收获与课程保障。本屏使用【图1】邓阿茂主任肖像作为讲师小头像放在右下角签名处。 [氛围/风格] 专业可信+温暖转化风，信息清晰，行动号召明确，商业设计质感。 [元素布局] 画面顶部为学习收获主标题；中部为四大权益图标横向排列；下部为课程形式说明和行动号召区域；右下角有邓阿茂主任小头像+签名式落款。背景为暖米色渐变，底部有医疗蓝弧形色块承托行动按钮，整体层次丰富。人物头像为小尺寸圆形，面容服装与输入图一致。 [光影质感] 整体明亮通透，底部蓝色区域有渐变光感，按钮有立体高光，温暖且有专业信任感。 [配色色系] 全局底色 #FAF5EF 暖米色；主色 #5B8FB9 医疗蓝；辅助色 #E8B4A0 暖粉棕、白色、金色点缀。 [视角构图] 上下纵向构图，阅读动线自上而下：收获 → 权益 → 行动号召。 [文字版式] 版式为顶部标题+中部权益+底部转化区结构。主标题「你将收获什么」，大字号医疗蓝粗体，居中；副标题「一次学习 终身受用的身心调节方法」，中号深灰字，居中。中部四个圆形图标横向排列：「直播授课 实时互动」「专业讲解 科学有据」「案例实操 即学即用」「课后答疑 持续陪伴」，图标在上文字在下。底部蓝色弧形区域：左侧课程形式「直播课 | 约90分钟 | 可回放」，白色小字；右侧大按钮「立即报名 开启身心疗愈」，白色粗体大字，按钮有金色边框。右下角圆形小头像旁文字「邓阿茂主任 亲授」，手写体风格签名。 [比例分辨率] 9:16 竖版比例，4K分辨率，文字清晰可辨，高清画质。 [负向提示词] 人物头像变形，文字错乱，水印，按钮设计廉价，颜色偏差，信息混乱。
FelixPanpanFelixPanpan
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ki mi no na waki mi no na wa
大大萍大大萍
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一张潜意识疗愈课程竖版海报，高端疗愈风格，深紫与暖金渐变配色，柔和光晕，心灵治愈氛围。 【顶部主标题】超大醒目艺术字："释放伤痛，唤醒美好" 【副标题slogan】："深耕潜意识疗愈，终结代际创伤，修复家庭关系" 【讲师介绍区】左侧或上方留白一块矩形区域（用于插入两位老师合影），旁边文字： "康诚 阿朱 两位老师" "央视特约家庭教育导师" "我国首批NLP认证教练" "深耕家庭教育二十余年" "潜意识疗愈大师" 【痛点卡点板块】标题："你是否也有这些卡点？" 内容带对勾符号： ✅ 你是否心里藏着难以释怀的伤痛？ ✅ 明明渴望幸福，却总是不断陷入矛盾循环？ ✅ 努力经营家庭，亲子、亲密关系依旧充满摩擦？ ✅ 想要放下过去，却始终被潜意识里的痛苦牵绊？ ✅ 时常暴躁内耗，不想伤害家人，却控制不住情绪？ 【课程组合板块】标题："六大组合 系统疗愈" 组合一：01心理游戏1 02家族剧场 14990元 组合二：02家族剧场 03健康剧场 17580元 组合三：03健康剧场 04心理游戏2 17580元 组合四：04心理游戏2 05财富剧场 14990元 组合五：05财富剧场 06心灵监狱 17580元 组合六：06心灵监狱 07家庭剧场 17580元 【底部价格区】醒目价格板块： "全部打包价 39800元" "限时价 36800元" "送 人格画像剧场" 整体排版精致大气，文字清晰易读，疗愈感强，专业心理学课程海报风格。一张潜意识疗愈课程竖版海报，高端疗愈风格，深紫与暖金渐变配色，柔和光晕，心灵治愈氛围。 【顶部主标题】超大醒目艺术字："释放伤痛，唤醒美好" 【副标题slogan】："深耕潜意识疗愈，终结代际创伤，修复家庭关系" 【讲师介绍区】左侧或上方留白一块矩形区域（用于插入两位老师合影），旁边文字： "康诚 阿朱 两位老师" "央视特约家庭教育导师" "我国首批NLP认证教练" "深耕家庭教育二十余年" "潜意识疗愈大师" 【痛点卡点板块】标题："你是否也有这些卡点？" 内容带对勾符号： ✅ 你是否心里藏着难以释怀的伤痛？ ✅ 明明渴望幸福，却总是不断陷入矛盾循环？ ✅ 努力经营家庭，亲子、亲密关系依旧充满摩擦？ ✅ 想要放下过去，却始终被潜意识里的痛苦牵绊？ ✅ 时常暴躁内耗，不想伤害家人，却控制不住情绪？ 【课程组合板块】标题："六大组合 系统疗愈" 组合一：01心理游戏1 02家族剧场 14990元 组合二：02家族剧场 03健康剧场 17580元 组合三：03健康剧场 04心理游戏2 17580元 组合四：04心理游戏2 05财富剧场 14990元 组合五：05财富剧场 06心灵监狱 17580元 组合六：06心灵监狱 07家庭剧场 17580元 【底部价格区】醒目价格板块： "全部打包价 39800元" "限时价 36800元" "送 人格画像剧场" 整体排版精致大气，文字清晰易读，疗愈感强，专业心理学课程海报风格。
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一张潜意识疗愈课程竖版海报，高端疗愈风格，深紫与暖金渐变配色，柔和光晕，心灵治愈氛围。 【顶部主标题】超大醒目艺术字："释放伤痛，唤醒美好" 【副标题slogan】："深耕潜意识疗愈，终结代际创伤，修复家庭关系" 【讲师介绍区】左侧或上方留白一块矩形区域（用于插入两位老师合影），旁边文字： "康诚 阿朱 两位老师" "央视特约家庭教育导师" "我国首批NLP认证教练" "深耕家庭教育二十余年" "潜意识疗愈大师" 【痛点卡点板块】标题："你是否也有这些卡点？" 内容带对勾符号： ✅ 你是否心里藏着难以释怀的伤痛？ ✅ 明明渴望幸福，却总是不断陷入矛盾循环？ ✅ 努力经营家庭，亲子、亲密关系依旧充满摩擦？ ✅ 想要放下过去，却始终被潜意识里的痛苦牵绊？ ✅ 时常暴躁内耗，不想伤害家人，却控制不住情绪？ 【课程组合板块】标题："六大组合 系统疗愈" 组合一：01心理游戏1 02家族剧场 14990元 组合二：02家族剧场 03健康剧场 17580元 组合三：03健康剧场 04心理游戏2 17580元 组合四：04心理游戏2 05财富剧场 14990元 组合五：05财富剧场 06心灵监狱 17580元 组合六：06心灵监狱 07家庭剧场 17580元 【底部价格区】醒目价格板块： "全部打包价 39800元" "限时价 36800元" "送 人格画像剧场" 整体排版精致大气，文字清晰易读，疗愈感强，专业心理学课程海报风格。一张潜意识疗愈课程竖版海报，高端疗愈风格，深紫与暖金渐变配色，柔和光晕，心灵治愈氛围。 【顶部主标题】超大醒目艺术字："释放伤痛，唤醒美好" 【副标题slogan】："深耕潜意识疗愈，终结代际创伤，修复家庭关系" 【讲师介绍区】左侧或上方留白一块矩形区域（用于插入两位老师合影），旁边文字： "康诚 阿朱 两位老师" "央视特约家庭教育导师" "我国首批NLP认证教练" "深耕家庭教育二十余年" "潜意识疗愈大师" 【痛点卡点板块】标题："你是否也有这些卡点？" 内容带对勾符号： ✅ 你是否心里藏着难以释怀的伤痛？ ✅ 明明渴望幸福，却总是不断陷入矛盾循环？ ✅ 努力经营家庭，亲子、亲密关系依旧充满摩擦？ ✅ 想要放下过去，却始终被潜意识里的痛苦牵绊？ ✅ 时常暴躁内耗，不想伤害家人，却控制不住情绪？ 【课程组合板块】标题："六大组合 系统疗愈" 组合一：01心理游戏1 02家族剧场 14990元 组合二：02家族剧场 03健康剧场 17580元 组合三：03健康剧场 04心理游戏2 17580元 组合四：04心理游戏2 05财富剧场 14990元 组合五：05财富剧场 06心灵监狱 17580元 组合六：06心灵监狱 07家庭剧场 17580元 【底部价格区】醒目价格板块： "全部打包价 39800元" "限时价 36800元" "送 人格画像剧场" 整体排版精致大气，文字清晰易读，疗愈感强，专业心理学课程海报风格。
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一张潜意识疗愈课程竖版海报，高端疗愈风格，深紫与暖金渐变配色，柔和光晕，心灵治愈氛围。 【顶部主标题】超大醒目艺术字："释放伤痛，唤醒美好" 【副标题slogan】："深耕潜意识疗愈，终结代际创伤，修复家庭关系" 【讲师介绍区】左侧或上方留白一块矩形区域（用于插入两位老师合影），旁边文字： "康诚 阿朱 两位老师" "央视特约家庭教育导师" "我国首批NLP认证教练" "深耕家庭教育二十余年" "潜意识疗愈大师" 【痛点卡点板块】标题："你是否也有这些卡点？" 内容带对勾符号： ✅ 你是否心里藏着难以释怀的伤痛？ ✅ 明明渴望幸福，却总是不断陷入矛盾循环？ ✅ 努力经营家庭，亲子、亲密关系依旧充满摩擦？ ✅ 想要放下过去，却始终被潜意识里的痛苦牵绊？ ✅ 时常暴躁内耗，不想伤害家人，却控制不住情绪？ 【课程组合板块】标题："六大组合 系统疗愈" 组合一：01心理游戏1 02家族剧场 14990元 组合二：02家族剧场 03健康剧场 17580元 组合三：03健康剧场 04心理游戏2 17580元 组合四：04心理游戏2 05财富剧场 14990元 组合五：05财富剧场 06心灵监狱 17580元 组合六：06心灵监狱 07家庭剧场 17580元 【底部价格区】醒目价格板块： "全部打包价 39800元" "限时价 36800元" "送 人格画像剧场" 整体排版精致大气，文字清晰易读，疗愈感强，专业心理学课程海报风格。一张潜意识疗愈课程竖版海报，高端疗愈风格，深紫与暖金渐变配色，柔和光晕，心灵治愈氛围。 【顶部主标题】超大醒目艺术字："释放伤痛，唤醒美好" 【副标题slogan】："深耕潜意识疗愈，终结代际创伤，修复家庭关系" 【讲师介绍区】左侧或上方留白一块矩形区域（用于插入两位老师合影），旁边文字： "康诚 阿朱 两位老师" "央视特约家庭教育导师" "我国首批NLP认证教练" "深耕家庭教育二十余年" "潜意识疗愈大师" 【痛点卡点板块】标题："你是否也有这些卡点？" 内容带对勾符号： ✅ 你是否心里藏着难以释怀的伤痛？ ✅ 明明渴望幸福，却总是不断陷入矛盾循环？ ✅ 努力经营家庭，亲子、亲密关系依旧充满摩擦？ ✅ 想要放下过去，却始终被潜意识里的痛苦牵绊？ ✅ 时常暴躁内耗，不想伤害家人，却控制不住情绪？ 【课程组合板块】标题："六大组合 系统疗愈" 组合一：01心理游戏1 02家族剧场 14990元 组合二：02家族剧场 03健康剧场 17580元 组合三：03健康剧场 04心理游戏2 17580元 组合四：04心理游戏2 05财富剧场 14990元 组合五：05财富剧场 06心灵监狱 17580元 组合六：06心灵监狱 07家庭剧场 17580元 【底部价格区】醒目价格板块： "全部打包价 39800元" "限时价 36800元" "送 人格画像剧场" 整体排版精致大气，文字清晰易读，疗愈感强，专业心理学课程海报风格。
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新中式国风课程大纲海报，和之前一致的淡雅水墨新中式风格，主标题"课程大纲"，副标题"新中式疗愈 回阳九式"，完整展示课程大纲内容，要求所有文字放大，保证清晰可读： 1.一种疗愈：五音疗愈 2.三项管理：情绪管理 专注度管理 睡眠管理 3.五门训练：觉察训练（内观）正念训练（正念）正语训练（正语）定力训练（正定）心力训练（正精进） 第一部分：一种疗愈：五音疗愈 理论+感受，五音疗愈的起源、五音疗愈的依据、五音疗愈的法术器、五音疗愈体验、深度共振、疗愈感受、疗愈自修法门 第二部分：三项管理：第一项 情绪管理 理论+功法+口诀：情绪场景、情绪的类别、情绪形成的深层原因、感知与觉察、情绪疗愈的法术器、情绪的解决办法。第二项 睡眠管理 理论+功法+音频+疗愈：睡眠质量差的原因、教你睡个好觉、睡眠与健康的关系、东方文化中的睡眠与修行、催眠与音乐疗愈。第三项 专注管理 理论+功法+练习：无法专心与记忆力差出同源、专注度差的原因、解决办法、刻意练习与疗愈、工作学习效率提升的逻辑 第三部分：五门训练：训练一 安住当下——正念训练（正念）+行、定、食禅 第一天上午+中午：为什么要做正念练习、修行到底修什么、正念的底层逻辑、正念练习、一餐一饮皆是禅。训练二 明心见性——觉察训练（内观）+能量感知体验 第一天下午+晚上：什么是觉察、觉知能力、自我观察的体验、能量感知体验、灵性觉醒训练。训练三 口吐莲花——正语训练（正语）+语言训练 第二天早上+下午：什么是正语、内心的投射、体验语言的力量、正语练习。训练四 定力训练（正定）：什么是定力、儒家文化中的静定慧、遇事不惊、冥想体验。训练五 疗愈小我——潜意识重塑+催眠+生命体验+心力重塑 第二天下午+晚上：潜意识冥想、催眠、生命深度体验、心力重塑、疗愈内心。训练六 阳气回升——正精进+回阳功+心力提升训练+精进宣言 第三天上午+下午：疗愈受损心脉、回阳功法、心力与愿力、重回年青态、正精进 第四部分：一年社群陪伴 采用分卡片式设计，每个部分用淡绿色半透明卡片区分，整体画面版式精美，分层清晰，分区块排版，所有字号放大保证100%清晰可读，背景用淡绿色水墨山水，搭配玉兰花线描装饰，色调清新淡雅，和之前的海报风格完全统一，主次分明，文字排版舒朗新中式国风课程大纲海报，和之前一致的淡雅水墨新中式风格，主标题"课程大纲"，副标题"新中式疗愈 回阳九式"，完整展示课程大纲内容，要求所有文字放大，保证清晰可读： 1.一种疗愈：五音疗愈 2.三项管理：情绪管理 专注度管理 睡眠管理 3.五门训练：觉察训练（内观）正念训练（正念）正语训练（正语）定力训练（正定）心力训练（正精进） 第一部分：一种疗愈：五音疗愈 理论+感受，五音疗愈的起源、五音疗愈的依据、五音疗愈的法术器、五音疗愈体验、深度共振、疗愈感受、疗愈自修法门 第二部分：三项管理：第一项 情绪管理 理论+功法+口诀：情绪场景、情绪的类别、情绪形成的深层原因、感知与觉察、情绪疗愈的法术器、情绪的解决办法。第二项 睡眠管理 理论+功法+音频+疗愈：睡眠质量差的原因、教你睡个好觉、睡眠与健康的关系、东方文化中的睡眠与修行、催眠与音乐疗愈。第三项 专注管理 理论+功法+练习：无法专心与记忆力差出同源、专注度差的原因、解决办法、刻意练习与疗愈、工作学习效率提升的逻辑 第三部分：五门训练：训练一 安住当下——正念训练（正念）+行、定、食禅 第一天上午+中午：为什么要做正念练习、修行到底修什么、正念的底层逻辑、正念练习、一餐一饮皆是禅。训练二 明心见性——觉察训练（内观）+能量感知体验 第一天下午+晚上：什么是觉察、觉知能力、自我观察的体验、能量感知体验、灵性觉醒训练。训练三 口吐莲花——正语训练（正语）+语言训练 第二天早上+下午：什么是正语、内心的投射、体验语言的力量、正语练习。训练四 定力训练（正定）：什么是定力、儒家文化中的静定慧、遇事不惊、冥想体验。训练五 疗愈小我——潜意识重塑+催眠+生命体验+心力重塑 第二天下午+晚上：潜意识冥想、催眠、生命深度体验、心力重塑、疗愈内心。训练六 阳气回升——正精进+回阳功+心力提升训练+精进宣言 第三天上午+下午：疗愈受损心脉、回阳功法、心力与愿力、重回年青态、正精进 第四部分：一年社群陪伴 采用分卡片式设计，每个部分用淡绿色半透明卡片区分，整体画面版式精美，分层清晰，分区块排版，所有字号放大保证100%清晰可读，背景用淡绿色水墨山水，搭配玉兰花线描装饰，色调清新淡雅，和之前的海报风格完全统一，主次分明，文字排版舒朗
创意 × 3
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伽全能创业教练班瑜伽招生海报，严格按照用户提供的所有文字信息排版展示。 室内瑜伽培训宣传海报，整体采用柔和卡其色+米白暖棕色调，高级简约ins风。 保留参考图排版骨架：双拱形人物图区域展示课程内容，分板块排版文字信息，暖调侧前方自然光，产品受光面泛起卡其暖棕色、暗部映射米白柔光光晕，与环境物理融合。竖版居中构图，微侧20°视角。 全量换款清单：①主标题：参考图"普拉提大器械培训班" → 生成图"全能创业教练班"；②顶部品牌标识：参考图"欢喜瑜伽" → 生成图保留空白顶部；③人物动作：参考图普拉提器械动作 → 生成图换成瑜伽体式和普拉提大器械训练动作，保留两位女性教练互动，中国女性，东亚面孔，黑发棕眼，自然清透妆感，换卡其色系高级简约风格瑜伽服款式；④价格区域：参考图早鸟价3980 → 生成图福利价8800 RMB 原价22600元，价格字体大小对比保留。 完整展示所有文字内容：帮扶女性成长计划，助力女性闪耀职场、传承|专业|创新|科学、开班前预付定金500元(送价值1396元瑜伽服2套、10人满班、共55天学习，每天下午4小时教学+实践训练、课程内容：1.哈他瑜伽初中高级45天2.普拉提大器械培训10天 3.爆脂排湿高温1天 4.AI科技私教腰腹塑形、我们的优势：有超强的落地实操经验和教学能力，教学经验丰富、综合实力助力女性创业、针对人群：1、瑜伽、健身、舞蹈老师；2、幼师、美容师、孕儿师、康复师；3、想从事普拉提行业的社会精英人士；4、好学、为家庭付出的宝妈；5、想创业人士。本期报名额外福利：1年内送免费复训1次，培训期间团课畅练体能提升。消除参考图原有文字和logo。 4K分辨率，严格锁定宽高比为 2:3。伽全能创业教练班瑜伽招生海报，严格按照用户提供的所有文字信息排版展示。 室内瑜伽培训宣传海报，整体采用柔和卡其色+米白暖棕色调，高级简约ins风。 保留参考图排版骨架：双拱形人物图区域展示课程内容，分板块排版文字信息，暖调侧前方自然光，产品受光面泛起卡其暖棕色、暗部映射米白柔光光晕，与环境物理融合。竖版居中构图，微侧20°视角。 全量换款清单：①主标题：参考图"普拉提大器械培训班" → 生成图"全能创业教练班"；②顶部品牌标识：参考图"欢喜瑜伽" → 生成图保留空白顶部；③人物动作：参考图普拉提器械动作 → 生成图换成瑜伽体式和普拉提大器械训练动作，保留两位女性教练互动，中国女性，东亚面孔，黑发棕眼，自然清透妆感，换卡其色系高级简约风格瑜伽服款式；④价格区域：参考图早鸟价3980 → 生成图福利价8800 RMB 原价22600元，价格字体大小对比保留。 完整展示所有文字内容：帮扶女性成长计划，助力女性闪耀职场、传承|专业|创新|科学、开班前预付定金500元(送价值1396元瑜伽服2套、10人满班、共55天学习，每天下午4小时教学+实践训练、课程内容：1.哈他瑜伽初中高级45天2.普拉提大器械培训10天 3.爆脂排湿高温1天 4.AI科技私教腰腹塑形、我们的优势：有超强的落地实操经验和教学能力，教学经验丰富、综合实力助力女性创业、针对人群：1、瑜伽、健身、舞蹈老师；2、幼师、美容师、孕儿师、康复师；3、想从事普拉提行业的社会精英人士；4、好学、为家庭付出的宝妈；5、想创业人士。本期报名额外福利：1年内送免费复训1次，培训期间团课畅练体能提升。消除参考图原有文字和logo。 4K分辨率，严格锁定宽高比为 2:3。
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