【辅图2｜森林漫步+疗愈沙龙主题辅海报｜配套第二张辅图】辅图… - 图片创意预览

【辅图2｜森林漫步+疗愈沙龙主题辅海报｜配套第二张辅图】辅图…

【辅图2｜森林漫步+疗愈沙龙主题辅海报｜配套第二张辅图】辅图2大标题入林自愈，静坐心安副标题赴一场森林之约，赴一场与自己的温柔沙龙详细文案城市的拥挤、工作的焦虑、生活的繁杂，都

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2026.06.10

复古手绘卡通插画风格，温柔职场治愈风，奶油白底色配橙色与浅黄光晕，搭配薄荷绿、淡粉、橘红点缀，线条干净柔和，圆润软萌卡通女生人物，彩色粗体醒目大标题，上下分栏规整排版，正文段落清晰，留白充足，画面丰富多彩但不杂乱，高清竖版9:16海报。顶部大标题文字："先把心里的杂念头"，副标题："轻轻放下来"。中间主体：圆润软萌的卡通女生闭眼静坐，周围有呼吸箭头、漂浮的气球、闪闪的星星，柔和的橙黄色光晕环绕。重点句："15分钟，给大脑按下暂停键。" 正文段落："找一个安静的角落，坐下来，闭上眼睛。不用立刻解决所有问题，只需要观察呼吸，感受空气进入身体，再慢慢呼出来。那些担心、着急、害怕，就像气球一样，可以轻轻放走。" 步骤卡片："吸气4秒 / 屏息7秒 / 呼气8秒 / 重复5分钟" 画面中所有数字必须精确渲染，不得错位、遗漏或编造。画面中所有信息区域必须填充完整合理的内容，不得出现空白框、空白占位。画面中所有二维码区域使用纯色方块占位符呈现，方块中央标注"二维码占位"文字，严禁生成任何可识别的二维码图案。版式精美，文字清晰可读。

复古手绘卡通插画风格，温柔职场治愈风，奶油白底色配橙色与浅黄光晕，搭配薄荷绿、淡粉、橘红点缀，线条干净柔和，圆润软萌卡通女生人物，彩色粗体醒目大标题，上下分栏规整排版，正文段落清晰，留白充足，画面丰富多彩但不杂乱，高清竖版9:16海报。

顶部大标题文字："先把心里的杂念头"，副标题："轻轻放下来"。
中间主体：圆润软萌的卡通女生闭眼静坐，周围有呼吸箭头、漂浮的气球、闪闪的星星，柔和的橙黄色光晕环绕。
重点句："15分钟，给大脑按下暂停键。"
正文段落："找一个安静的角落，坐下来，闭上眼睛。不用立刻解决所有问题，只需要观察呼吸，感受空气进入身体，再慢慢呼出来。那些担心、着急、害怕，就像气球一样，可以轻轻放走。"
步骤卡片："吸气4秒 / 屏息7秒 / 呼气8秒 / 重复5分钟"

画面中所有数字必须精确渲染，不得错位、遗漏或编造。画面中所有信息区域必须填充完整合理的内容，不得出现空白框、空白占位。画面中所有二维码区域使用纯色方块占位符呈现，方块中央标注"二维码占位"文字，严禁生成任何可识别的二维码图案。版式精美，文字清晰可读。

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[第5张] 身练·禅修徒步页。本张使用【图1】（园林鱼池水车景观图）作为自然环境场景主体。 [氛围/风格] 自然疗愈风，山林徒步的清新感，禅意运动，生机盎然。 [元素布局] 园林景观作为背景主视觉，绿树成荫、水车转动、锦鲤游弋的自然场景；画面增强绿意和生机感；前景或一侧叠加禅修徒步相关的信息内容和简约图标。 [光影质感] 自然散射光，树叶间有光斑洒落，水面有波光，整体清新通透。 [配色色系] 全局底色自然绿色调，主色深绿+翠绿+米白，辅助色暖棕+金色，清新自然。 [视角构图] 平视视角，园林小径引导视线，阅读动线从左上到右下。 [文字版式] 左上标题区：「身练 · 禅修徒步」深墨绿粗体大字，下方金色小字「舒筋通骨唤醒身体」。画面中部或右侧有三个信息模块： 1. 「晨间禅修」配打坐图标 + 「日出而作静悟身心」小字 2. 「山林徒步」配徒步/山峰图标 + 「林间漫步吐故纳新」小字 3. 「经络舒展」配人形/舒展图标 + 「舒筋通骨气血通畅」小字三个模块用半透明圆角卡片或图标+文字形式呈现。底部小字「林间小径步步生莲」金色。文字放在留白处，不遮挡主景观。 [比例分辨率] 3:4 竖版比例，4K 分辨率，文字清晰可辨，高清画质。 [负向提示词] 画面模糊，文字错乱，水印，鱼变形，颜色偏差。

[第5张] 身练·禅修徒步页。本张使用【图1】（园林鱼池水车景观图）作为自然环境场景主体。
[氛围/风格] 自然疗愈风，山林徒步的清新感，禅意运动，生机盎然。
[元素布局] 园林景观作为背景主视觉，绿树成荫、水车转动、锦鲤游弋的自然场景；画面增强绿意和生机感；前景或一侧叠加禅修徒步相关的信息内容和简约图标。
[光影质感] 自然散射光，树叶间有光斑洒落，水面有波光，整体清新通透。
[配色色系] 全局底色自然绿色调，主色深绿+翠绿+米白，辅助色暖棕+金色，清新自然。
[视角构图] 平视视角，园林小径引导视线，阅读动线从左上到右下。
[文字版式] 左上标题区：「身练 · 禅修徒步」深墨绿粗体大字，下方金色小字「舒筋通骨唤醒身体」。画面中部或右侧有三个信息模块：
1. 「晨间禅修」配打坐图标 + 「日出而作静悟身心」小字
2. 「山林徒步」配徒步/山峰图标 + 「林间漫步吐故纳新」小字
3. 「经络舒展」配人形/舒展图标 + 「舒筋通骨气血通畅」小字
三个模块用半透明圆角卡片或图标+文字形式呈现。底部小字「林间小径步步生莲」金色。文字放在留白处，不遮挡主景观。
[比例分辨率] 3:4 竖版比例，4K 分辨率，文字清晰可辨，高清画质。
[负向提示词] 画面模糊，文字错乱，水印，鱼变形，颜色偏差。

「图片1」辅图标题音声静心，与自我温柔和解副标题铜锣颂钵沉浸式声波疗愈，释放积攒已久的情绪内耗配图文案结束白日热闹的田园体验，切换至安静柔和的疗愈空间。厚重铜锣震荡低频共鸣，颂钵绵长声波层层包裹全身，所有人席地静坐，跟随导师调整呼吸。不必强迫自己放空，任由声波冲刷紧绷的神经、压抑的情绪，把工作、生活带来的烦躁全部释放，在纯粹安静的声场里向内倾听内心，为一整天的山野旅程画上温柔收尾。画面侧边标签专业铜锣颂钵引导｜沉浸式静坐放松｜深度情绪舒缓沙龙角落小字一钵清音，抚平万千浮躁给我在这个图的基础上生成

「图片1」辅图标题

音声静心，与自我温柔和解

副标题

铜锣颂钵沉浸式声波疗愈，释放积攒已久的情绪内耗

配图文案

结束白日热闹的田园体验，切换至安静柔和的疗愈空间。
厚重铜锣震荡低频共鸣，颂钵绵长声波层层包裹全身，所有人席地静坐，跟随导师调整呼吸。
不必强迫自己放空，任由声波冲刷紧绷的神经、压抑的情绪，把工作、生活带来的烦躁全部释放，在纯粹安静的声场里向内倾听内心，为一整天的山野旅程画上温柔收尾。

画面侧边标签

专业铜锣颂钵引导｜沉浸式静坐放松｜深度情绪舒缓沙龙

角落小字

一钵清音，抚平万千浮躁
给我在这个图的基础上生成

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清新简约自然风瑜伽海报，写实商业摄影风格，画面主标题“美好生活从瑜伽开始”，副标题“感受呼吸遇见更好的自己”，装饰文案“舒展身心”“静享时光”，卖点：舒缓压力、提升气质、改善体态。背景为简约静谧的瑜伽练习场景，柔和自然光，浅色系清新配色，前景有浅景深绿植点缀，版式精美，文字清晰不遮挡主体，整体干净舒适，画面比例9:16

清新简约自然风瑜伽海报，写实商业摄影风格，画面主标题“美好生活从瑜伽开始”，副标题“感受呼吸遇见更好的自己”，装饰文案“舒展身心”“静享时光”，卖点：舒缓压力、提升气质、改善体态。背景为简约静谧的瑜伽练习场景，柔和自然光，浅色系清新配色，前景有浅景深绿植点缀，版式精美，文字清晰不遮挡主体，整体干净舒适，画面比例9:16

[第3屏] 课程核心理念页，讲解晨间修心的价值与课程设计逻辑。 [氛围/风格] 通透治愈自然风，柔和光影，简约有温度的设计质感。 [元素布局] 顶部是主标题，中部展示清晨阳光透过树叶的场景，场景上方放置核心slogan，底部三段式文案介绍课程价值，每个段落配小图标，整体疏密有致。 [光影质感] 模拟清晨自然光，顶部柔光，底部文字区域亮度均匀，氛围感强且文字清晰。 [配色色系] 全局底色 #f5f1e9，主色暖米色，场景淡绿色，文字深棕色，图标茶绿色。 [视角构图] 从上到下通屏构图，场景占上半部分，文字模块占下半部分，层次分明。 [文字版式] 主标题「晨间扎根一小时安心续航一整天」，副标题「走进21天晨训，修稳本心、修暖关系、修顺世事」，底部三段核心价值分别介绍，配对应图标，行间距舒适，手机端清晰可读。 [比例分辨率] 9:16竖版比例，4K分辨率，文字清晰可辨，高清画质。 [负向提示词] 文字错乱，文字过小，场景杂乱，颜色过艳，水印，变形模糊

[第3屏] 课程核心理念页，讲解晨间修心的价值与课程设计逻辑。
[氛围/风格] 通透治愈自然风，柔和光影，简约有温度的设计质感。
[元素布局] 顶部是主标题，中部展示清晨阳光透过树叶的场景，场景上方放置核心slogan，底部三段式文案介绍课程价值，每个段落配小图标，整体疏密有致。
[光影质感] 模拟清晨自然光，顶部柔光，底部文字区域亮度均匀，氛围感强且文字清晰。
[配色色系] 全局底色 #f5f1e9，主色暖米色，场景淡绿色，文字深棕色，图标茶绿色。
[视角构图] 从上到下通屏构图，场景占上半部分，文字模块占下半部分，层次分明。
[文字版式] 主标题「晨间扎根一小时安心续航一整天」，副标题「走进21天晨训，修稳本心、修暖关系、修顺世事」，底部三段核心价值分别介绍，配对应图标，行间距舒适，手机端清晰可读。
[比例分辨率] 9:16竖版比例，4K分辨率，文字清晰可辨，高清画质。
[负向提示词] 文字错乱，文字过小，场景杂乱，颜色过艳，水印，变形模糊

[第4张] 心涤·养生课堂页。本张使用【图7】（禅修课堂学员围坐听课实景图）作为场景主体。 [氛围/风格] 温暖疗愈的课堂氛围，静谧专注，新中式禅意风。 [元素布局] 课堂场景作为画面主体，学员围坐聆听的画面保留真实感；画面做轻度调色，整体色调更温润柔和；左侧或右侧叠加半透明信息面板，介绍养生课堂内容。 [光影质感] 柔和自然光，整体明亮温暖，人物面部光线均匀，氛围专注安宁。 [配色色系] 全局底色米白+暖木色，主色深墨绿+暖金，辅助色白色+浅米色，温暖静谧。 [视角构图] 侧面视角，老师为视觉焦点，学员围坐形成环形动线。 [文字版式] 顶部标题区：「心涤 · 养生课堂」深墨绿粗体大字，左侧竖排或顶部横排，下方金色小字「了解身心从心出发」。画面一侧半透明信息卡片列出课堂内容： · 身心认知课程 · 呼吸冥想引导 · 生命本源探索 · 一对一身心解读每个要点配简约小图标。底部小字「松窗坐久通真气」金色。文字放在留白区域，不遮挡人物主体。 [比例分辨率] 3:4 竖版比例，4K 分辨率，文字清晰可辨，高清画质。 [负向提示词] 人物变形，面部扭曲，画面模糊，文字错乱，水印，颜色偏差。

[第4张] 心涤·养生课堂页。本张使用【图7】（禅修课堂学员围坐听课实景图）作为场景主体。
[氛围/风格] 温暖疗愈的课堂氛围，静谧专注，新中式禅意风。
[元素布局] 课堂场景作为画面主体，学员围坐聆听的画面保留真实感；画面做轻度调色，整体色调更温润柔和；左侧或右侧叠加半透明信息面板，介绍养生课堂内容。
[光影质感] 柔和自然光，整体明亮温暖，人物面部光线均匀，氛围专注安宁。
[配色色系] 全局底色米白+暖木色，主色深墨绿+暖金，辅助色白色+浅米色，温暖静谧。
[视角构图] 侧面视角，老师为视觉焦点，学员围坐形成环形动线。
[文字版式] 顶部标题区：「心涤 · 养生课堂」深墨绿粗体大字，左侧竖排或顶部横排，下方金色小字「了解身心从心出发」。画面一侧半透明信息卡片列出课堂内容：
· 身心认知课程
· 呼吸冥想引导
· 生命本源探索
· 一对一身心解读
每个要点配简约小图标。底部小字「松窗坐久通真气」金色。文字放在留白区域，不遮挡人物主体。
[比例分辨率] 3:4 竖版比例，4K 分辨率，文字清晰可辨，高清画质。
[负向提示词] 人物变形，面部扭曲，画面模糊，文字错乱，水印，颜色偏差。

温和治愈系简约风格自我疗愈主题海报，主标题"自我疗愈"，副标题"慢下来，和自己和解"，装饰文字"向内探索温柔自愈"，卖点文案"接纳情绪拥抱自我重启生活"。画面整体采用低饱和度莫兰迪色系，柔和暖光，背景为渐变淡米色搭配轻柔纱帘和散落干花，营造安静舒适氛围感，版式精美居中，留白恰当，文字清晰可读，传递平静自我关怀的情绪，9:16竖版

温和治愈系简约风格自我疗愈主题海报，主标题"自我疗愈"，副标题"慢下来，和自己和解"，装饰文字"向内探索温柔自愈"，卖点文案"接纳情绪拥抱自我重启生活"。画面整体采用低饱和度莫兰迪色系，柔和暖光，背景为渐变淡米色搭配轻柔纱帘和散落干花，营造安静舒适氛围感，版式精美居中，留白恰当，文字清晰可读，传递平静自我关怀的情绪，9:16竖版

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简约绿色山林自然海报，清澈溪流环绕青山，阳光穿过树叶缝隙，清新绿色调，干净柔和构图，自然环保氛围，高清质感

简约绿色山林自然海报，清澈溪流环绕青山，阳光穿过树叶缝隙，清新绿色调，干净柔和构图，自然环保氛围，高清质感

在图片右下角添加'灵图冥想图景化冥想体系'的logo水印，logo为深蓝色圆角字体，半透明效果，大小适中不遮挡主体画面，保持原图其他内容不变

在图片右下角添加'灵图冥想图景化冥想体系'的logo水印，logo为深蓝色圆角字体，半透明效果，大小适中不遮挡主体画面，保持原图其他内容不变

[第4屏] 一阶课程拆解页：自我心性，破除独处内耗。 [氛围/风格] 温暖治愈国风禅意风，低饱和度暖调，简约图文排版，清晰舒适的知识付费设计质感。 [元素布局] 顶部大标题区，中部展示内心焦虑拉扯对话情景卡片，底部介绍一阶核心收获，左侧搭配静坐冥想的简约插画，整体排版疏密有致，图文结合。 [光影质感] 整体均匀柔光照明，卡片增加浅阴影增加层次感，各模块明暗区分清晰，文字清晰不发灰。 [配色色系] 全局底色 #f5f1e9，主色暖米色，辅助色低饱和茶绿色，文字深棕色。 [视角构图] 从上到下通屏构图，标题→情景→核心总结，阅读动线自然流畅。 [文字版式] 主标题「一阶：定心归位独处不慌」，副标题「破除独处内耗，收拢杂念稳住心神」，情景区展示两段内心对话，底部总结核心收益：零基础可学，守住清晨安稳，稳住整日心境，文字层级清晰，手机端可读。 [比例分辨率] 9:16竖版比例，4K分辨率，文字清晰可辨，高清画质。 [负向提示词] 文字错乱，文字过小，排版拥挤，颜色刺眼，水印，变形模糊

[第4屏] 一阶课程拆解页：自我心性，破除独处内耗。
[氛围/风格] 温暖治愈国风禅意风，低饱和度暖调，简约图文排版，清晰舒适的知识付费设计质感。
[元素布局] 顶部大标题区，中部展示内心焦虑拉扯对话情景卡片，底部介绍一阶核心收获，左侧搭配静坐冥想的简约插画，整体排版疏密有致，图文结合。
[光影质感] 整体均匀柔光照明，卡片增加浅阴影增加层次感，各模块明暗区分清晰，文字清晰不发灰。
[配色色系] 全局底色 #f5f1e9，主色暖米色，辅助色低饱和茶绿色，文字深棕色。
[视角构图] 从上到下通屏构图，标题→情景→核心总结，阅读动线自然流畅。
[文字版式] 主标题「一阶：定心归位独处不慌」，副标题「破除独处内耗，收拢杂念稳住心神」，情景区展示两段内心对话，底部总结核心收益：零基础可学，守住清晨安稳，稳住整日心境，文字层级清晰，手机端可读。
[比例分辨率] 9:16竖版比例，4K分辨率，文字清晰可辨，高清画质。
[负向提示词] 文字错乱，文字过小，排版拥挤，颜色刺眼，水印，变形模糊

森活万年朋友圈长图海报，新中式健康养生风格，深墨绿色背景。画面中央大字金句"森活万年，用周期养护，静待身体慢慢变好"，金色书法感字体，"森活万年"四字稍大作为品牌露出。底部有一片金色的叶子装饰。背景有远山、云雾、流动的绿色光带，自然宁静。竖版9:16构图。版式精美。无二维码。

森活万年朋友圈长图海报，新中式健康养生风格，深墨绿色背景。画面中央大字金句"森活万年，用周期养护，静待身体慢慢变好"，金色书法感字体，"森活万年"四字稍大作为品牌露出。底部有一片金色的叶子装饰。背景有远山、云雾、流动的绿色光带，自然宁静。竖版9:16构图。版式精美。无二维码。

豆绿色温暖治愈风格沙龙海报，主标题是"沉浸式身心疗愈沙龙"，副标题是"安顿身心向内扎根"，整体风格温馨雅致，莫兰迪浅豆绿色背景搭配柔和光影，疗愈氛围。画面包含： 1. 顶部英文装饰大字"INVITATION" 2. 核心内容区域： - 拆解身体经络与情绪的深层对应关系，读懂身体发出的疲惫、压抑、烦躁信号 - 点对点穴位实操体验，手把手教学，精准调理、舒缓身心淤堵 - 沉浸式小组互动练习，同伴共修、交流复盘，解锁松弛状态 3. 关键信息清晰标注： - 沙龙时间："周六 9:00-12:00"（半天精品小班） - 专属费用："99元/人" - 沙龙坐标：龙湖新壹城10号楼513（源谕心舍） 4. 底部行动引导文案："席位有限，预约占位开启！"，并放置二维码占位符（纯色方块，中央标注"二维码占位"文字）版式精美，分区清晰，配色协调，文字清晰可读。所有数字必须精确渲染，不得错位、遗漏。画面中所有二维码区域使用纯色方块占位符呈现，方块中央标注"二维码占位"文字，严禁生成任何可识别的二维码图案。画面中所有信息区域必须填充完整合理的内容，不得出现空白框、空白占位。

豆绿色温暖治愈风格沙龙海报，主标题是"沉浸式身心疗愈沙龙"，副标题是"安顿身心向内扎根"，整体风格温馨雅致，莫兰迪浅豆绿色背景搭配柔和光影，疗愈氛围。画面包含：
1. 顶部英文装饰大字"INVITATION"
2. 核心内容区域：
- 拆解身体经络与情绪的深层对应关系，读懂身体发出的疲惫、压抑、烦躁信号
- 点对点穴位实操体验，手把手教学，精准调理、舒缓身心淤堵
- 沉浸式小组互动练习，同伴共修、交流复盘，解锁松弛状态
3. 关键信息清晰标注：
- 沙龙时间："周六 9:00-12:00"（半天精品小班）
- 专属费用："99元/人"
- 沙龙坐标：龙湖新壹城10号楼513（源谕心舍）
4. 底部行动引导文案："席位有限，预约占位开启！"，并放置二维码占位符（纯色方块，中央标注"二维码占位"文字）
版式精美，分区清晰，配色协调，文字清晰可读。所有数字必须精确渲染，不得错位、遗漏。画面中所有二维码区域使用纯色方块占位符呈现，方块中央标注"二维码占位"文字，严禁生成任何可识别的二维码图案。画面中所有信息区域必须填充完整合理的内容，不得出现空白框、空白占位。

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竖版海报，尺寸比例9:20，东方禅意美学风格，墨绿+米白+暖金配色。封面设计：上半部分山林松树冥想实景背景，阳光透过松枝洒下，远山层叠，静谧温暖。下半部分米白渐变底色，大标题"千问山居周末静心营"书法宋体大字，墨绿或深褐色。副标题"在生活禅中唤醒内在平静"金色小字。引言段落：不知从什么时候开始，疲惫成了生活的底色。深夜，失眠成为常态；天亮时工作、育儿、亲密关系的重重压力又堆叠而来，我们仿佛被困在无休止的内耗里，难以松口气。我们仿佛被困在停不下来的疲惫里，因此千问山居以独创生活禅为核心，打造2天1晚周末静心营，让你在吃喝拉撒的日常细节中，学会专注与觉知，把静心能力带回生活与工作，告别内耗与烦恼。这里不仅是美学空间，更是滋养心灵的心之美学场域。底部有远山淡影和竹叶装饰。整体静谧、治愈、高级、有东方禅意。版式精美，文字清晰可读。

竖版海报，尺寸比例9:20，东方禅意美学风格，墨绿+米白+暖金配色。封面设计：上半部分山林松树冥想实景背景，阳光透过松枝洒下，远山层叠，静谧温暖。下半部分米白渐变底色，大标题"千问山居周末静心营"书法宋体大字，墨绿或深褐色。副标题"在生活禅中唤醒内在平静"金色小字。引言段落：不知从什么时候开始，疲惫成了生活的底色。深夜，失眠成为常态；天亮时工作、育儿、亲密关系的重重压力又堆叠而来，我们仿佛被困在无休止的内耗里，难以松口气。我们仿佛被困在停不下来的疲惫里，因此千问山居以独创生活禅为核心，打造2天1晚周末静心营，让你在吃喝拉撒的日常细节中，学会专注与觉知，把静心能力带回生活与工作，告别内耗与烦恼。这里不仅是美学空间，更是滋养心灵的心之美学场域。底部有远山淡影和竹叶装饰。整体静谧、治愈、高级、有东方禅意。版式精美，文字清晰可读。

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在此浅绿渐变背景基础上，制作小满节气养生宣传海报，保留顶部“节气养生指南”绿色大字，在下方分三个板块分别介绍睡眠养生、运动养生、情趣养生的内容，整体风格清新自然，符合节气氛围

在此浅绿渐变背景基础上，制作小满节气养生宣传海报，保留顶部“节气养生指南”绿色大字，在下方分三个板块分别介绍睡眠养生、运动养生、情趣养生的内容，整体风格清新自然，符合节气氛围

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在图片右下角添加'灵图冥想图景化冥想体系'的logo水印，logo为深蓝色圆角字体，半透明效果，大小适中不遮挡主体画面，保持原图其他内容不变

在图片右下角添加'灵图冥想图景化冥想体系'的logo水印，logo为深蓝色圆角字体，半透明效果，大小适中不遮挡主体画面，保持原图其他内容不变

科普漫画，展示作息和心态调节：左侧考生按时睡觉，标注规律充足睡眠修复肠胃；右侧考生做深呼吸拉伸放松，配文舒缓情绪减少肠胃不适，科普风格，清晰排版

科普漫画，展示作息和心态调节：左侧考生按时睡觉，标注规律充足睡眠修复肠胃；右侧考生做深呼吸拉伸放松，配文舒缓情绪减少肠胃不适，科普风格，清晰排版

科普漫画，展示作息和心态调节：左侧考生按时睡觉，标注规律充足睡眠修复肠胃；右侧考生做深呼吸拉伸放松，配文舒缓情绪减少肠胃不适，科普风格，清晰排版

科普漫画，展示作息和心态调节：左侧考生按时睡觉，标注规律充足睡眠修复肠胃；右侧考生做深呼吸拉伸放松，配文舒缓情绪减少肠胃不适，科普风格，清晰排版

AI科普海报，主题为阳光心态、情绪管理、心理健康、幸福成长、珍爱生命、积极生活，风格积极向上，图文并茂，主题鲜明，通俗易懂，尺寸为A3，分辨率不低于300dpi

AI科普海报，主题为阳光心态、情绪管理、心理健康、幸福成长、珍爱生命、积极生活，风格积极向上，图文并茂，主题鲜明，通俗易懂，尺寸为A3，分辨率不低于300dpi

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长沙线下心灵瑜伽的文字不要去掉，可以额外增加一些装饰的小字

长沙线下心灵瑜伽的文字不要去掉，可以额外增加一些装饰的小字

公众号推文内页，轻古风风格，益处篇。背景为淡青绿色渐变宣纸纹理，顶部有祥云纹样装饰条。主标题「公园露天小憩的三大养生好处」，字体为墨绿色楷体，居中。下方分三个板块，每个板块配一个圆形古风小图标：1. 自然通风散热——图标为扇子和清风纹样，文案「自然通风散热，缓解盛夏燥热。自然凉风温柔拂面，快速带走体表燥热，舒缓夏日心烦气躁。」2. 亲近自然——图标为绿树山峦纹样，文案「亲近自然，舒缓身心疲惫。绿植环绕负氧离子充足，放松紧绷神经，缓解日常劳累。」3. 顺应夏气——图标为太极/气机纹样，文案「顺应夏气，舒展周身阳气。有助于身体气机舒展、气血通畅，顺应时节养生节奏。」三栏竖向排列，每栏之间用细墨线分隔。底部有荷花水墨装饰。整体色调青绿+米白，清雅古风。

公众号推文内页，轻古风风格，益处篇。背景为淡青绿色渐变宣纸纹理，顶部有祥云纹样装饰条。主标题「公园露天小憩的三大养生好处」，字体为墨绿色楷体，居中。下方分三个板块，每个板块配一个圆形古风小图标：1. 自然通风散热——图标为扇子和清风纹样，文案「自然通风散热，缓解盛夏燥热。自然凉风温柔拂面，快速带走体表燥热，舒缓夏日心烦气躁。」2. 亲近自然——图标为绿树山峦纹样，文案「亲近自然，舒缓身心疲惫。绿植环绕负氧离子充足，放松紧绷神经，缓解日常劳累。」3. 顺应夏气——图标为太极/气机纹样，文案「顺应夏气，舒展周身阳气。有助于身体气机舒展、气血通畅，顺应时节养生节奏。」三栏竖向排列，每栏之间用细墨线分隔。底部有荷花水墨装饰。整体色调青绿+米白，清雅古风。

绳氏堂官微

A4竖版新中式国风文字海报，亚麻肌理浅米色背景，带苎麻纹理底纹，整体柔和低饱和草木色系。画面以文字排版为核心重点，不放置产品实物主图。四周环绕水墨风格的艾草、薄荷、菊花草本植物手绘插画作为装饰，角落点缀苎麻绳编织细节特写与非遗针线简笔画，草本元素轻盈点缀不抢文字主体。顶部大字居中主标题："非遗苎麻草本香囊锤"，主标题下方副标题："天然草本捶打｜疏通经络舒缓身心"。左侧主视觉配文区（纤细雅致小字）："甄选道地天然草本填充" "艾草・藿香・佩兰・薄荷・菊花・决明子" "多重草本清香融合，无额外香精，温和淡香萦绕" "整锤遵循传统非遗手工工艺缝制，匠心打磨每一处细节" "握柄缠绕非遗手工苎麻绳，原生肌理温润亲肤，握持防滑不硌手，天然透气久握不闷"。中间使用场景文案区（醒目短句加粗，占据画面核心视觉）："随身养生小好物，轻敲周身穴位" "▫敲打肩颈腰背，放松僵硬酸胀，消解日常疲惫" "▫草本清香清脑提神，伏案、通勤解困乏" "▫柔和草木香舒缓心绪，睡前轻敲助安稳入眠" "锤体软硬适中，力度轻柔不伤肤，老人、上班族、学生皆可用"。右侧简约装饰小字："随身养生｜居家办公｜出行便携"。底部送礼板块（柔和温润文案）："自用日常调养，送礼体面走心" "国风非遗养生好物，送长辈、同事、挚友皆合适" "小巧轻便不占空间，包包随身可携带"。文字层级区分清晰：标题粗体醒目最大号，使用场景短句加粗居中突出，草本配料小字纤细雅致，送礼文案柔和温润。排版干净简约，国风简约质感，高清印刷质感，无多余杂物，文字清晰可阅读，版式精美，四边留足安全边距。画面中所有信息区域必须填充完整合理的内容，不得出现空白框或占位。画面中不出现任何产品实物图、香囊锤实物、商品照片，纯文字+草本插画装饰为主。

A4竖版新中式国风文字海报，亚麻肌理浅米色背景，带苎麻纹理底纹，整体柔和低饱和草木色系。画面以文字排版为核心重点，不放置产品实物主图。四周环绕水墨风格的艾草、薄荷、菊花草本植物手绘插画作为装饰，角落点缀苎麻绳编织细节特写与非遗针线简笔画，草本元素轻盈点缀不抢文字主体。

顶部大字居中主标题："非遗苎麻草本香囊锤"，主标题下方副标题："天然草本捶打｜疏通经络舒缓身心"。

左侧主视觉配文区（纤细雅致小字）："甄选道地天然草本填充" "艾草・藿香・佩兰・薄荷・菊花・决明子" "多重草本清香融合，无额外香精，温和淡香萦绕" "整锤遵循传统非遗手工工艺缝制，匠心打磨每一处细节" "握柄缠绕非遗手工苎麻绳，原生肌理温润亲肤，握持防滑不硌手，天然透气久握不闷"。

中间使用场景文案区（醒目短句加粗，占据画面核心视觉）："随身养生小好物，轻敲周身穴位" "▫敲打肩颈腰背，放松僵硬酸胀，消解日常疲惫" "▫草本清香清脑提神，伏案、通勤解困乏" "▫柔和草木香舒缓心绪，睡前轻敲助安稳入眠" "锤体软硬适中，力度轻柔不伤肤，老人、上班族、学生皆可用"。

右侧简约装饰小字："随身养生｜居家办公｜出行便携"。

底部送礼板块（柔和温润文案）："自用日常调养，送礼体面走心" "国风非遗养生好物，送长辈、同事、挚友皆合适" "小巧轻便不占空间，包包随身可携带"。

文字层级区分清晰：标题粗体醒目最大号，使用场景短句加粗居中突出，草本配料小字纤细雅致，送礼文案柔和温润。排版干净简约，国风简约质感，高清印刷质感，无多余杂物，文字清晰可阅读，版式精美，四边留足安全边距。画面中所有信息区域必须填充完整合理的内容，不得出现空白框或占位。画面中不出现任何产品实物图、香囊锤实物、商品照片，纯文字+草本插画装饰为主。

参考图片风格，生成竖版海报，海报标题为《森林音乐会》，保留完整文案内容：大自然，是最纯粹的音乐厅。林风为曲、溪流为弦、虫鸟为歌，整座森林时刻都在演奏自然乐章。走进山林沉浸式听音识鸟、分辨自然声景，在真实自然里感受节奏、韵律与治愈，完成一场独一无二的森林合奏。海报风格为简约自然风，绿色调排版，保留参考图的大字体设计和图文穿插排版方式。

参考图片风格，生成竖版海报，海报标题为《森林音乐会》，保留完整文案内容：大自然，是最纯粹的音乐厅。林风为曲、溪流为弦、虫鸟为歌，整座森林时刻都在演奏自然乐章。走进山林沉浸式听音识鸟、分辨自然声景，在真实自然里感受节奏、韵律与治愈，完成一场独一无二的森林合奏。海报风格为简约自然风，绿色调排版，保留参考图的大字体设计和图文穿插排版方式。

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一张健康养生主题海报，画面清新自然，包含太阳、花草溪水、人群、冥想静坐的人、粗粮蔬菜、运动的人这些元素，搭配文字“通过七种方式滋养身心，提升健康，获得完整的生命力”“1. 天补：多出门晒太阳，呼吸新鲜空气，吸收自然阳气，增强活力。2. 地补：走进户外，接触花草、溪水、鸟鸣等大自然元素，舒缓身心。3. 人补：与喜欢、正能量的人相处，保持心情愉悦，避免消耗性人际。4. 静补：学会独处，通过冥想、静坐等方式聆听内心，保持身心宁静。5. 食补：均衡饮食，多吃粗粮、蔬菜，少油少盐，避免辛辣油腻。6. 动补：适度运动，如散步、太极、瑜伽等，促进气血流通，增强体质。7. 心补：建立内在稳健的心智系统，看淡得失，不纠结抱怨，培养乐观豁达的心境。这七补相辅相成，旨在从物质、情感、心理等多方面实现整体健康。”，风格温暖治愈，色调柔和清新

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一张健康养生主题海报，画面清新自然，包含太阳、花草溪水、人群、冥想静坐的人、粗粮蔬菜、运动的人这些元素，搭配文字“通过七种方式滋养身心，提升健康，获得完整的生命力”“1. 天补：多出门晒太阳，呼吸新鲜空气，吸收自然阳气，增强活力。2. 地补：走进户外，接触花草、溪水、鸟鸣等大自然元素，舒缓身心。3. 人补：与喜欢、正能量的人相处，保持心情愉悦，避免消耗性人际。4. 静补：学会独处，通过冥想、静坐等方式聆听内心，保持身心宁静。5. 食补：均衡饮食，多吃粗粮、蔬菜，少油少盐，避免辛辣油腻。6. 动补：适度运动，如散步、太极、瑜伽等，促进气血流通，增强体质。7. 心补：建立内在稳健的心智系统，看淡得失，不纠结抱怨，培养乐观豁达的心境。这七补相辅相成，旨在从物质、情感、心理等多方面实现整体健康。”，风格温暖治愈，色调柔和清新