训练主题：俯卧撑，专业健身信息图级质感，训练目标、热身激活-1r2uxyk6vn9UuMzQ-HB-稿定 AI

创意预览图

训练主题：俯卧撑，专业健身信息图级质感，训练目标、热身激活、主训练动作、进阶逻辑、替代方案、执行提醒、恢复建议一应俱全，专业、实用、可执行。

用户头像

1r2uxyk6vn9...

2026.06.15

医学插画，真人演示腰肌劳损缓解动作：俯卧位两点支撑，俯卧位双膝双手支撑，同时伸直左上肢及右下肢，干净简洁的背景，专业医疗科普风格

医学插画，真人演示腰肌劳损缓解动作：俯卧位两点支撑，俯卧位双膝双手支撑，同时伸直左上肢及右下肢，干净简洁的背景，专业医疗科普风格

1r3m9kd97o-7_syg-HB

医学插画，真人演示腰肌劳损缓解动作：俯卧位两点支撑，俯卧位双膝双手支撑，同时伸直左上肢及右下肢，干净简洁的背景，专业医疗科普风格

医学插画，真人演示腰肌劳损缓解动作：俯卧位两点支撑，俯卧位双膝双手支撑，同时伸直左上肢及右下肢，干净简洁的背景，专业医疗科普风格

1r3m9kd97o-7_syg-HB

科普海报二，现代健身篇，主标题"动起来，用现代方式科学瘦身"，副标题"高强度间歇训练 + 力量训练 + 有氧运动"，包含每周运动处方和效果数据内容，整体排版结构为顶部15%放主副标题，中部65%放核心内容，底部15%放固定信息。主色活力橙#E8672E，辅色深灰#2C2C2C，强调色白色#FFFFFF，A1竖版，信息层级清晰，数据可视化呈现，专业科普风格，包含所有文案内容，底部固定信息区加入要求的健康体重标准、慢病监测指标、运动总量建议、中西医结合门诊信息以及参赛作品信息。

科普海报二，现代健身篇，主标题"动起来，用现代方式科学瘦身"，副标题"高强度间歇训练 + 力量训练 + 有氧运动"，包含每周运动处方和效果数据内容，整体排版结构为顶部15%放主副标题，中部65%放核心内容，底部15%放固定信息。主色活力橙#E8672E，辅色深灰#2C2C2C，强调色白色#FFFFFF，A1竖版，信息层级清晰，数据可视化呈现，专业科普风格，包含所有文案内容，底部固定信息区加入要求的健康体重标准、慢病监测指标、运动总量建议、中西医结合门诊信息以及参赛作品信息。

[第8屏] 功能详解全维度肌群训练页，产品为研博多功能可调罗马椅健身器材。 [氛围/风格] 科技机能+简约轻奢融合风，动态写实光影，场景氛围自然高级，8K超高清画质，商业写实质感，延续整体视觉风格统一。 [元素布局] 整合三张训练实拍图，提取俯卧挺身（图2）、独立侧挺身（图1）、俯卧撑（图3）三种训练模式的动作画面，产品整台静态展示（图4）保留结构细节居中贯穿画面，标题通栏置顶，三个训练动作分上中下三个区域竖向排列，每个训练模块对应动作实拍+训练肌群说明，图文一一对应，分栏模块化排布，整齐规整。保持产品原有结构、尺寸、配色完全一致，功能卖点可视化拆解，清晰展示三大训练模式。 [光影质感] 动态写实光影，自然通透，每个动作模块光影统一，和整体详情页风格保持一致，人物和产品都清晰真实。 [配色色系] 低饱和浅灰高级背景，保持产品原有银黑配色，人物穿搭黑色系和产品风格统一，文字使用深灰+薄阴影，整体色调融合高级。 [视角构图] 产品整机居中，三个训练模块分竖向区域排布，标题通栏置顶，2:3竖版构图，分栏规整，图文层次清晰。 [文字版式] 字体选用简约高级无衬线极简字体，添加薄阴影文字特效，分栏模块化排版。主标题："一机练遍腰背臀核心"，副标题："三大训练模式｜精准塑形增肌"，主标题通栏置顶，副标题在主标题下方，每个训练模块标注训练名称和锻炼肌群说明，图文一一对应，文字不遮挡动作画面，所有文字清晰可辨。 [比例分辨率] 2:3竖版比例，8K超高清画质。 [负向提示词] 人物结构变形，产品结构错误，模块错位，文字错乱，颜色偏差，水印，背景杂乱，画面割裂。

[第8屏] 功能详解全维度肌群训练页，产品为研博多功能可调罗马椅健身器材。
[氛围/风格] 科技机能+简约轻奢融合风，动态写实光影，场景氛围自然高级，8K超高清画质，商业写实质感，延续整体视觉风格统一。
[元素布局] 整合三张训练实拍图，提取俯卧挺身（图2）、独立侧挺身（图1）、俯卧撑（图3）三种训练模式的动作画面，产品整台静态展示（图4）保留结构细节居中贯穿画面，标题通栏置顶，三个训练动作分上中下三个区域竖向排列，每个训练模块对应动作实拍+训练肌群说明，图文一一对应，分栏模块化排布，整齐规整。保持产品原有结构、尺寸、配色完全一致，功能卖点可视化拆解，清晰展示三大训练模式。
[光影质感] 动态写实光影，自然通透，每个动作模块光影统一，和整体详情页风格保持一致，人物和产品都清晰真实。
[配色色系] 低饱和浅灰高级背景，保持产品原有银黑配色，人物穿搭黑色系和产品风格统一，文字使用深灰+薄阴影，整体色调融合高级。
[视角构图] 产品整机居中，三个训练模块分竖向区域排布，标题通栏置顶，2:3竖版构图，分栏规整，图文层次清晰。
[文字版式] 字体选用简约高级无衬线极简字体，添加薄阴影文字特效，分栏模块化排版。主标题："一机练遍腰背臀核心"，副标题："三大训练模式｜精准塑形增肌"，主标题通栏置顶，副标题在主标题下方，每个训练模块标注训练名称和锻炼肌群说明，图文一一对应，文字不遮挡动作画面，所有文字清晰可辨。
[比例分辨率] 2:3竖版比例，8K超高清画质。
[负向提示词] 人物结构变形，产品结构错误，模块错位，文字错乱，颜色偏差，水印，背景杂乱，画面割裂。

1q3kyedyuboimb-HB

医学插画，真人演示腰肌劳损锻炼动作：膝仰卧起坐，标准动作示范，仰卧屈膝，收腹起身双手触膝，专业医疗科普风格白底

医学插画，真人演示腰肌劳损锻炼动作：膝仰卧起坐，标准动作示范，仰卧屈膝，收腹起身双手触膝，专业医疗科普风格白底

1r3m9kd97o-7_syg-HB

医学插画，真人演示腰肌劳损锻炼动作：膝仰卧起坐，标准动作示范，仰卧屈膝，收腹起身双手触膝，专业医疗科普风格白底

医学插画，真人演示腰肌劳损锻炼动作：膝仰卧起坐，标准动作示范，仰卧屈膝，收腹起身双手触膝，专业医疗科普风格白底

1r3m9kd97o-7_syg-HB

医学插画，真人演示腰肌劳损缓解动作：空中自行车练习，平卧双腿抬起，在空中模拟骑自行车动作，干净简洁的背景，专业医疗科普风格

医学插画，真人演示腰肌劳损缓解动作：空中自行车练习，平卧双腿抬起，在空中模拟骑自行车动作，干净简洁的背景，专业医疗科普风格

1r3m9kd97o-7_syg-HB

医学插画，真人演示腰肌劳损缓解动作：空中自行车练习，平卧双腿抬起，在空中模拟骑自行车动作，干净简洁的背景，专业医疗科普风格

医学插画，真人演示腰肌劳损缓解动作：空中自行车练习，平卧双腿抬起，在空中模拟骑自行车动作，干净简洁的背景，专业医疗科普风格

1r3m9kd97o-7_syg-HB

将这张周一胸+三头训练计划图的纯色浅米色背景换成深蓝色纯色背景，保留原图所有文字、动作插图和排版内容，只更换背景颜色

将这张周一胸+三头训练计划图的纯色浅米色背景换成深蓝色纯色背景，保留原图所有文字、动作插图和排版内容，只更换背景颜色

1quci5bqhkhD5xmw-HB

[第8屏] 功能详解全维度肌群训练页，产品为研博多功能可调罗马椅健身器材。 [氛围/风格] 科技机能+简约轻奢融合风，动态写实光影，场景氛围自然高级，8K超高清画质，商业写实质感，延续整体视觉风格统一。 [元素布局] 严格还原上传产品图所有细节，保持电镀钢架、黑软垫、所有结构造型、尺寸细节完全一致。产品整机居中贯穿画面，2:3竖版构图，标题通栏置顶，画面分三个区域展示俯卧挺身、侧挺身、俯卧撑三种训练模式，每个训练模式配示意图和说明文字，功能模块分栏排布，图文一一对应，整齐规整。功能卖点可视化拆解，清晰展示三大训练模式可锻炼的不同身体肌群。 [光影质感] 动态写实光影，自然通透，产品整体光影和前几屏保持统一，金属钢架和软垫材质质感清晰，场景氛围自然高级。 [配色色系] 低饱和浅灰高级背景，保持产品原有银黑配色，文字使用深灰，添加薄阴影特效，整体色调融合统一，符合科技轻奢风格。 [视角构图] 产品整机45°斜侧居中展示，画面垂直分三个功能模块，标题通栏置顶，2:3竖版构图，分栏模块化排版整齐规整。 [文字版式] 字体选用简约高级无衬线极简字体，添加薄阴影文字特效，分栏模块化排版。主标题："一机练遍腰背臀核心"，副标题："三大训练模式｜精准塑形增肌"，主标题通栏置顶，副标题在主标题下方，三个功能模块分竖栏排布，每个模块对应一种训练模式，配示意图和训练肌群说明，图文一一对应，文字不遮挡产品主体，所有文字清晰可辨。 [比例分辨率] 2:3竖版比例，8K超高清画质。 [负向提示词] 产品结构变形，功能模块错位，文字错乱，颜色偏差，水印，背景杂乱，产品图模糊，结构错误，缺件错件，画面割裂。

[第8屏] 功能详解全维度肌群训练页，产品为研博多功能可调罗马椅健身器材。
[氛围/风格] 科技机能+简约轻奢融合风，动态写实光影，场景氛围自然高级，8K超高清画质，商业写实质感，延续整体视觉风格统一。
[元素布局] 严格还原上传产品图所有细节，保持电镀钢架、黑软垫、所有结构造型、尺寸细节完全一致。产品整机居中贯穿画面，2:3竖版构图，标题通栏置顶，画面分三个区域展示俯卧挺身、侧挺身、俯卧撑三种训练模式，每个训练模式配示意图和说明文字，功能模块分栏排布，图文一一对应，整齐规整。功能卖点可视化拆解，清晰展示三大训练模式可锻炼的不同身体肌群。
[光影质感] 动态写实光影，自然通透，产品整体光影和前几屏保持统一，金属钢架和软垫材质质感清晰，场景氛围自然高级。
[配色色系] 低饱和浅灰高级背景，保持产品原有银黑配色，文字使用深灰，添加薄阴影特效，整体色调融合统一，符合科技轻奢风格。
[视角构图] 产品整机45°斜侧居中展示，画面垂直分三个功能模块，标题通栏置顶，2:3竖版构图，分栏模块化排版整齐规整。
[文字版式] 字体选用简约高级无衬线极简字体，添加薄阴影文字特效，分栏模块化排版。主标题："一机练遍腰背臀核心"，副标题："三大训练模式｜精准塑形增肌"，主标题通栏置顶，副标题在主标题下方，三个功能模块分竖栏排布，每个模块对应一种训练模式，配示意图和训练肌群说明，图文一一对应，文字不遮挡产品主体，所有文字清晰可辨。
[比例分辨率] 2:3竖版比例，8K超高清画质。
[负向提示词] 产品结构变形，功能模块错位，文字错乱，颜色偏差，水印，背景杂乱，产品图模糊，结构错误，缺件错件，画面割裂。

1q3kyedyuboimb-HB

现代简约专业健身房宣传单背面设计，主标题"专业健身房品质服务"，副标题"匠心打造专属你的训练空间"，包含以下所有卖点文案：11年匠心品牌专业值得信赖、全套进口一线品牌器械、华南城首台16人站超大龙门架支持16人同时训练、专属女生臀腿专区分区规划社恐女孩独享、所有教练持国家职业资格认证教练从业时间均从业5年以上、个性化专属定制训练计划专业体测针对性解决训练痛点、独立干湿分离浴室开放式储物柜、专业灯光形体造型室轻松拍出健身大片，整体设计清晰分区，预留出15个空位用于放置照片，排版精美，文字清晰可读，专业健身商业风格，采用深蓝色+浅灰色简约配色，体现专业健身品牌质感，排版调整为上下分段布局，上半部分放置主标题和核心卖点，下半部分分区预留15张照片位置，保持文字完整可读，照片空位整齐排列

现代简约专业健身房宣传单背面设计，主标题"专业健身房品质服务"，副标题"匠心打造专属你的训练空间"，包含以下所有卖点文案：11年匠心品牌专业值得信赖、全套进口一线品牌器械、华南城首台16人站超大龙门架支持16人同时训练、专属女生臀腿专区分区规划社恐女孩独享、所有教练持国家职业资格认证教练从业时间均从业5年以上、个性化专属定制训练计划专业体测针对性解决训练痛点、独立干湿分离浴室开放式储物柜、专业灯光形体造型室轻松拍出健身大片，整体设计清晰分区，预留出15个空位用于放置照片，排版精美，文字清晰可读，专业健身商业风格，采用深蓝色+浅灰色简约配色，体现专业健身品牌质感，排版调整为上下分段布局，上半部分放置主标题和核心卖点，下半部分分区预留15张照片位置，保持文字完整可读，照片空位整齐排列

医学插画，真人演示腰肌劳损缓解动作：俯卧四点支撑，俯卧于床上，双臂屈曲于胸前，用双肘部及双脚尖将身体支撑抬起至身体成一直线，干净简洁的背景，专业医疗科普风格

医学插画，真人演示腰肌劳损缓解动作：俯卧四点支撑，俯卧于床上，双臂屈曲于胸前，用双肘部及双脚尖将身体支撑抬起至身体成一直线，干净简洁的背景，专业医疗科普风格

1r3m9kd97o-7_syg-HB

医学插画，真人演示腰肌劳损缓解动作：俯卧四点支撑，俯卧于床上，双臂屈曲于胸前，用双肘部及双脚尖将身体支撑抬起至身体成一直线，干净简洁的背景，专业医疗科普风格

医学插画，真人演示腰肌劳损缓解动作：俯卧四点支撑，俯卧于床上，双臂屈曲于胸前，用双肘部及双脚尖将身体支撑抬起至身体成一直线，干净简洁的背景，专业医疗科普风格

1r3m9kd97o-7_syg-HB

将这张周二背+二头训练计划图的纯色浅米色背景换成深蓝色纯色背景，保留原图所有文字、动作插图和排版内容，只更换背景颜色

将这张周二背+二头训练计划图的纯色浅米色背景换成深蓝色纯色背景，保留原图所有文字、动作插图和排版内容，只更换背景颜色

1quci5bqhkhD5xmw-HB

三格动作示意图，第一格是原地高抬腿（人物抬腿至腰部高度，手臂摆动），第二格是靠墙静蹲（人物背部贴墙，大腿与地面平行），第三格是平板支撑变式（人物前臂支撑，身体呈直线），每个动作下方标注动作名称，扁平插画风格，蓝绿色调，简洁现代

三格动作示意图，第一格是原地高抬腿（人物抬腿至腰部高度，手臂摆动），第二格是靠墙静蹲（人物背部贴墙，大腿与地面平行），第三格是平板支撑变式（人物前臂支撑，身体呈直线），每个动作下方标注动作名称，扁平插画风格，蓝绿色调，简洁现代

1qlia6ob48rIkTHw-HB

2:3竖屏，电商详情页第五屏，严格还原上传杠铃片产品的包装设计、颜色、LOGO位置、文字内容、图案元素所有细节，保持哑光铸铁、磨砂喷塑、金属亮银卡扣真实材质质感。四格分栏卡片排版，白边圆角卡片 + 真人实景健身摄影，居家健身详情版式。卡片内纯白极简居家健身背景，卡片外深灰#2E2E2E底色。顶部标题区，文字标题"开启训练模式全民健身-计划"，下方2行×2列圆角白色卡片，四张卡片分别展示四种健身动作：杠铃硬拉、单片深蹲抓举、平举摇摆、杠铃深蹲负重，均匀等分排版，每张卡片左上角标注序号+动作名称小字。色彩：外框深灰#2E2E2E、卡片纯白、人物穿搭黑白配色 + 灰绿色杠铃片，和原图配色统一

2:3竖屏，电商详情页第五屏，严格还原上传杠铃片产品的包装设计、颜色、LOGO位置、文字内容、图案元素所有细节，保持哑光铸铁、磨砂喷塑、金属亮银卡扣真实材质质感。四格分栏卡片排版，白边圆角卡片 + 真人实景健身摄影，居家健身详情版式。卡片内纯白极简居家健身背景，卡片外深灰#2E2E2E底色。顶部标题区，文字标题"开启训练模式全民健身-计划"，下方2行×2列圆角白色卡片，四张卡片分别展示四种健身动作：杠铃硬拉、单片深蹲抓举、平举摇摆、杠铃深蹲负重，均匀等分排版，每张卡片左上角标注序号+动作名称小字。色彩：外框深灰#2E2E2E、卡片纯白、人物穿搭黑白配色 + 灰绿色杠铃片，和原图配色统一

1q3kyedyuboimb-HB

马上寒假了坚果体适能发动孩子们在家也能持续做训练打卡，请根据以上内容进行设计

马上寒假了坚果体适能发动孩子们在家也能持续做训练打卡，请根据以上内容进行设计

1q00aho93kbf4bf4-HB

医学插画，真人演示腰肌劳损缓解动作：直腿抬高，仰卧位将双手压在臀下，慢慢抬起双下肢，膝关节可微屈，干净简洁的背景，专业医疗科普风格

医学插画，真人演示腰肌劳损缓解动作：直腿抬高，仰卧位将双手压在臀下，慢慢抬起双下肢，膝关节可微屈，干净简洁的背景，专业医疗科普风格

1r3m9kd97o-7_syg-HB

医学插画，真人演示腰肌劳损缓解动作：直腿抬高，仰卧位将双手压在臀下，慢慢抬起双下肢，膝关节可微屈，干净简洁的背景，专业医疗科普风格

医学插画，真人演示腰肌劳损缓解动作：直腿抬高，仰卧位将双手压在臀下，慢慢抬起双下肢，膝关节可微屈，干净简洁的背景，专业医疗科普风格

1r3m9kd97o-7_syg-HB

横向长方形真人图片，主题为"全身力量训练"，健身者使用专业器械训练，现代健身房场景，自然光线，真实人像摄影，画面添加文字"全身训练"

横向长方形真人图片，主题为"全身力量训练"，健身者使用专业器械训练，现代健身房场景，自然光线，真实人像摄影，画面添加文字"全身训练"

1r453c4jysD1cvAA-HB

制作一张体能工作室展示墙的横版表格图片，内容包含七大运动素质： 1. 力量：最大力量、爆发力、力量耐力 2. 速度：反应速度、动作速度、位移速度 3. 耐力：有氧供能、无氧无乳酸、无氧乳酸 4. 柔韧：主动柔韧、被动柔韧 5. 灵敏：封闭型灵敏、开放式灵敏 6. 协调：肢体协调、手眼协调、脚眼协调 7. 平衡：动态平衡、静态平衡表格排版清晰工整，适合墙面展示，设计风格简洁专业，横版布局

制作一张体能工作室展示墙的横版表格图片，内容包含七大运动素质：
1. 力量：最大力量、爆发力、力量耐力
2. 速度：反应速度、动作速度、位移速度
3. 耐力：有氧供能、无氧无乳酸、无氧乳酸
4. 柔韧：主动柔韧、被动柔韧
5. 灵敏：封闭型灵敏、开放式灵敏
6. 协调：肢体协调、手眼协调、脚眼协调
7. 平衡：动态平衡、静态平衡
表格排版清晰工整，适合墙面展示，设计风格简洁专业，横版布局

三格健身动作示意图，第一格展示深蹲动作：人物下蹲，膝盖与脚尖方向一致，下方标注"深蹲"；第二格展示靠墙静蹲动作：人物靠墙保持坐姿，下方标注"靠墙静蹲"；第三格展示弹力带划船动作：人物坐姿拉动弹力带，下方标注"弹力带划船"，整体为扁平插画风格，简洁现代设计

三格健身动作示意图，第一格展示深蹲动作：人物下蹲，膝盖与脚尖方向一致，下方标注"深蹲"；第二格展示靠墙静蹲动作：人物靠墙保持坐姿，下方标注"靠墙静蹲"；第三格展示弹力带划船动作：人物坐姿拉动弹力带，下方标注"弹力带划船"，整体为扁平插画风格，简洁现代设计

1qlia6ob48rIkTHw-HB

演示拉伸大腿前侧股四头肌动作，人物站立，一手扶墙另一手抓住同侧脚踝向后拉，清晰展示拉伸姿势，适合康复训练教程配图，写实清晰风格

演示拉伸大腿前侧股四头肌动作，人物站立，一手扶墙另一手抓住同侧脚踝向后拉，清晰展示拉伸姿势，适合康复训练教程配图，写实清晰风格

6b9sm5n1sNIOjXQ-HB

[第4屏] 多功能训练场景分屏展示-家用引体向上室内单杠健身架功能展示。本屏使用【图1】作为商品主体。 [氛围/风格] 动感训练场景风，现代简约排版，分块展示清晰，运动活力感。 [元素布局] 页面分为2x2四宫格，每个宫格展示一种训练动作场景，保持产品主体黑红配色和原有结构不变。每个宫格上方是标题，下方是动作场景示意图，产品分别展示不同训练使用方式：引体向上、臂屈伸、悬垂举腿、俯卧撑，布局均匀不拥挤。 [光影质感] 每个宫格光影一致，明亮自然，产品清晰突出，动作展示一目了然。 [配色色系] 全局底色：#F5F5F5；宫格分割线用浅灰色，产品保持黑红配色，标题文字黑色，功能标签红色点缀。 [视角构图] 2x2网格版式，每个宫格独立展示一个功能场景，构图均衡，移动端浏览清晰。 [文字版式] 顶部总标题"一台满足多种训练"黑色加粗居中；四个宫格标题分别为："正握/反握引体向上" "双杠臂屈伸" "悬垂收腹举腿" "辅助俯卧撑训练"，每个标题黑色小字在宫格上方，清晰标注功能。 [比例分辨率] 9:16竖版比例，4K分辨率，文字清晰可辨，超高清。 [负向提示词] 产品结构变形，动作展示错误，文字错乱，宫格不均匀，颜色偏差，背景杂乱。

[第4屏] 多功能训练场景分屏展示-家用引体向上室内单杠健身架功能展示。本屏使用【图1】作为商品主体。
[氛围/风格] 动感训练场景风，现代简约排版，分块展示清晰，运动活力感。
[元素布局] 页面分为2x2四宫格，每个宫格展示一种训练动作场景，保持产品主体黑红配色和原有结构不变。每个宫格上方是标题，下方是动作场景示意图，产品分别展示不同训练使用方式：引体向上、臂屈伸、悬垂举腿、俯卧撑，布局均匀不拥挤。
[光影质感] 每个宫格光影一致，明亮自然，产品清晰突出，动作展示一目了然。
[配色色系] 全局底色：#F5F5F5；宫格分割线用浅灰色，产品保持黑红配色，标题文字黑色，功能标签红色点缀。
[视角构图] 2x2网格版式，每个宫格独立展示一个功能场景，构图均衡，移动端浏览清晰。
[文字版式] 顶部总标题"一台满足多种训练"黑色加粗居中；四个宫格标题分别为："正握/反握引体向上" "双杠臂屈伸" "悬垂收腹举腿" "辅助俯卧撑训练"，每个标题黑色小字在宫格上方，清晰标注功能。
[比例分辨率] 9:16竖版比例，4K分辨率，文字清晰可辨，超高清。
[负向提示词] 产品结构变形，动作展示错误，文字错乱，宫格不均匀，颜色偏差，背景杂乱。

[第9屏] 全身适用部位展示，标注可训练位置，宽度1080像素，高度1920像素。 [氛围/风格] 专业解剖示意图风格，浅灰白色渐变背景，清晰直观。 [元素布局] 顶部三个核心优势信息块，中部人体肌肉解剖图标注各个适用部位，保持参考结构，优化清晰度。 [光影质感] 肌肉红灰色区分清晰，黑色标注点，文字黑色清晰，整体干净专业。 [配色色系] 全局底色 #e8edf2，灰白色背景，红色肌肉，黑色标注文字。 [视角构图] 从上到下，人体示意图居中占据主要视觉区域。 [文字版式] 顶部三个信息块：「全身：全身可用拒绝重复消费」「功能：12种训练模式部位针对性训练」「强度：30档力度可调满足不同人群需求」；人体图标注各个适用部位：面部、喉部、胳膊、肘部、手部、大腿、小腿、足部，文字标注清晰，不遮挡肌肉结构。 [比例分辨率] 9:16 竖版比例，宽度1080px，高度1920px，4K分辨率，文字清晰可辨，高清画质。 [负向提示词] 人体结构变形，标注错位，文字模糊，颜色溢出。

[第9屏] 全身适用部位展示，标注可训练位置，宽度1080像素，高度1920像素。
[氛围/风格] 专业解剖示意图风格，浅灰白色渐变背景，清晰直观。
[元素布局] 顶部三个核心优势信息块，中部人体肌肉解剖图标注各个适用部位，保持参考结构，优化清晰度。
[光影质感] 肌肉红灰色区分清晰，黑色标注点，文字黑色清晰，整体干净专业。
[配色色系] 全局底色 #e8edf2，灰白色背景，红色肌肉，黑色标注文字。
[视角构图] 从上到下，人体示意图居中占据主要视觉区域。
[文字版式] 顶部三个信息块：「全身：全身可用拒绝重复消费」「功能：12种训练模式部位针对性训练」「强度：30档力度可调满足不同人群需求」；人体图标注各个适用部位：面部、喉部、胳膊、肘部、手部、大腿、小腿、足部，文字标注清晰，不遮挡肌肉结构。
[比例分辨率] 9:16 竖版比例，宽度1080px，高度1920px，4K分辨率，文字清晰可辨，高清画质。
[负向提示词] 人体结构变形，标注错位，文字模糊，颜色溢出。

1q2s605zdxgus8v4-HB