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将这张周二背+二头训练计划图的纯色浅米色背景换成深蓝色纯色背景,保留原图所有文字、动作插图和排版内容,只更换背景颜色
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2026.03.11
做同款
将这张周一胸+三头训练计划图的纯色浅米色背景换成深蓝色纯色背景,保留原图所有文字、动作插图和排版内容,只更换背景颜色
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三格健身动作示意图,第一格展示深蹲动作:人物下蹲,膝盖与脚尖方向一致,下方标注"深蹲";第二格展示靠墙静蹲动作:人物靠墙保持坐姿,下方标注"靠墙静蹲";第三格展示弹力带划船动作:人物坐姿拉动弹力带,下方标注"弹力带划船",整体为扁平插画风格,简洁现代设计
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[第8屏] 功能详解全维度肌群训练页,产品为研博多功能可调罗马椅健身器材。 [氛围/风格] 科技机能+简约轻奢融合风,动态写实光影,场景氛围自然高级,8K超高清画质,商业写实质感,延续整体视觉风格统一。 [元素布局] 整合三张训练实拍图,提取俯卧挺身(图2)、独立侧挺身(图1)、俯卧撑(图3)三种训练模式的动作画面,产品整台静态展示(图4)保留结构细节居中贯穿画面,标题通栏置顶,三个训练动作分上中下三个区域竖向排列,每个训练模块对应动作实拍+训练肌群说明,图文一一对应,分栏模块化排布,整齐规整。保持产品原有结构、尺寸、配色完全一致,功能卖点可视化拆解,清晰展示三大训练模式。 [光影质感] 动态写实光影,自然通透,每个动作模块光影统一,和整体详情页风格保持一致,人物和产品都清晰真实。 [配色色系] 低饱和浅灰高级背景,保持产品原有银黑配色,人物穿搭黑色系和产品风格统一,文字使用深灰+薄阴影,整体色调融合高级。 [视角构图] 产品整机居中,三个训练模块分竖向区域排布,标题通栏置顶,2:3竖版构图,分栏规整,图文层次清晰。 [文字版式] 字体选用简约高级无衬线极简字体,添加薄阴影文字特效,分栏模块化排版。主标题:"一机练遍腰背臀核心",副标题:"三大训练模式|精准塑形增肌",主标题通栏置顶,副标题在主标题下方,每个训练模块标注训练名称和锻炼肌群说明,图文一一对应,文字不遮挡动作画面,所有文字清晰可辨。 [比例分辨率] 2:3竖版比例,8K超高清画质。 [负向提示词] 人物结构变形,产品结构错误,模块错位,文字错乱,颜色偏差,水印,背景杂乱,画面割裂。
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2:3竖屏,电商详情页第五屏,严格还原上传杠铃片产品的包装设计、颜色、LOGO位置、文字内容、图案元素所有细节,保持哑光铸铁、磨砂喷塑、金属亮银卡扣真实材质质感。四格分栏卡片排版,白边圆角卡片 + 真人实景健身摄影,居家健身详情版式。卡片内纯白极简居家健身背景,卡片外深灰#2E2E2E底色。顶部标题区,文字标题"开启训练模式 全民健身-计划",下方2行×2列圆角白色卡片,四张卡片分别展示四种健身动作:杠铃硬拉、单片深蹲抓举、平举摇摆、杠铃深蹲负重,均匀等分排版,每张卡片左上角标注序号+动作名称小字。色彩:外框深灰#2E2E2E、卡片纯白、人物穿搭黑白配色 + 灰绿色杠铃片,和原图配色统一
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[第8屏] 功能详解全维度肌群训练页,产品为研博多功能可调罗马椅健身器材。 [氛围/风格] 科技机能+简约轻奢融合风,动态写实光影,场景氛围自然高级,8K超高清画质,商业写实质感,延续整体视觉风格统一。 [元素布局] 严格还原上传产品图所有细节,保持电镀钢架、黑软垫、所有结构造型、尺寸细节完全一致。产品整机居中贯穿画面,2:3竖版构图,标题通栏置顶,画面分三个区域展示俯卧挺身、侧挺身、俯卧撑三种训练模式,每个训练模式配示意图和说明文字,功能模块分栏排布,图文一一对应,整齐规整。功能卖点可视化拆解,清晰展示三大训练模式可锻炼的不同身体肌群。 [光影质感] 动态写实光影,自然通透,产品整体光影和前几屏保持统一,金属钢架和软垫材质质感清晰,场景氛围自然高级。 [配色色系] 低饱和浅灰高级背景,保持产品原有银黑配色,文字使用深灰,添加薄阴影特效,整体色调融合统一,符合科技轻奢风格。 [视角构图] 产品整机45°斜侧居中展示,画面垂直分三个功能模块,标题通栏置顶,2:3竖版构图,分栏模块化排版整齐规整。 [文字版式] 字体选用简约高级无衬线极简字体,添加薄阴影文字特效,分栏模块化排版。主标题:"一机练遍腰背臀核心",副标题:"三大训练模式|精准塑形增肌",主标题通栏置顶,副标题在主标题下方,三个功能模块分竖栏排布,每个模块对应一种训练模式,配示意图和训练肌群说明,图文一一对应,文字不遮挡产品主体,所有文字清晰可辨。 [比例分辨率] 2:3竖版比例,8K超高清画质。 [负向提示词] 产品结构变形,功能模块错位,文字错乱,颜色偏差,水印,背景杂乱,产品图模糊,结构错误,缺件错件,画面割裂。
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训练主题:俯卧撑,专业健身信息图级质感,训练目标、热身激活、主训练动作、进阶逻辑、替代方案、执行提醒、恢复建议一应俱全,专业、实用、可执行。
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移除手机边框,保留所有文字内容不变,将背景替换为第二张提供的健身房训练图,添加黑色半透明遮罩,让背景带有黑色透明度,保证白色文字清晰可辨,整体风格和之前的暗调高级感保持一致
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将这张健身计划封面图的纯色浅米色背景换成深蓝色纯色背景,保留原图所有文字、人物和排版内容,只更换背景颜色
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小红书风格竖版信息图,3:4比例,米白+薄荷绿清新背景,浅粉点缀,蓝色双马尾甜美Q版小女生IP,矢量插画风格,手绘可爱风格,全手绘卡通无写实元素,右下角无水印。上方是手绘标题“每天10分钟(2轮)”,其中“10分钟”用荧光笔强调;中间是6格手绘动作清单,每格是简化火柴人式可爱小插画动作示意,旁配手绘小字标次数/秒数;右侧是主角拿计时器/闹钟的手绘图;底部是手绘“坚持规则”便签:“每天10分钟>偶尔猛练”。加入手绘装饰:闹钟、打卡章“Day1 Day7 Day21”、小汗滴、进度条贴纸。整体带轻微纸张纹理与细颗粒噪点,线条有轻微手绘抖动、粗细略不均,贴纸/便签边缘有撕纸毛边与胶带压痕,排版错落清晰,便签轻微倾斜±3–6度,间距自然变化,无完美对称机械网格感
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三格动作示意图,第一格是原地高抬腿(人物抬腿至腰部高度,手臂摆动),第二格是靠墙静蹲(人物背部贴墙,大腿与地面平行),第三格是平板支撑变式(人物前臂支撑,身体呈直线),每个动作下方标注动作名称,扁平插画风格,蓝绿色调,简洁现代
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[第7屏] 安全卖点多重防滑锁护设计页,产品为研博多功能可调罗马椅健身器材。 [氛围/风格] 科技机能金属机械风,写实高清光影,聚焦产品安全防护结构,8K超高清画质,商业写实质感,延续整体视觉风格统一。 [元素布局] 严格还原产品结构细节,将双圆柱挡腿滚筒、底部防滑脚垫、前置防滑踏板三个安全结构进行组合居中特写展示,整机部分结构辅助入镜衬托,突出三个核心防滑部件。保留图1中的产品整体结构和双滚筒细节,所有电镀钢架、黑色部件细节和原有结构造型保持一致。标题置顶居中,核心结构特写居中排布,文字层级清晰,重点安全卖点醒目突出,多角度展示锁腿、防滑、稳固三重安全结构。 [光影质感] 写实高清光影,立体通透,清晰凸显每个防滑部件的结构细节和材质质感,金属和防滑材质对比清晰,明暗层次分明。 [配色色系] 低饱和浅灰高级背景,保持产品原有银黑配色,文字使用深灰+金属渐变质感,整体色调统一,符合科技机械风格。 [视角构图] 组合特写视角,三个防滑结构居中展示,2:3竖版构图,标题置顶,核心结构占据画面中心区域,布局合理疏密得当。 [文字版式] 字体选用简约高级无衬线极简字体,添加金属渐变质感,大小层级排版。主标题:"多重防滑稳固防护",副标题:"锁腿防移位|落地不打滑 训练更安全",主标题大字号置顶居中,副标题小一号在主标题下方,每个防滑结构旁搭配简要说明文字,重点卖点醒目突出,文字不遮挡主体结构,所有文字清晰可辨。 [比例分辨率] 2:3竖版比例,8K超高清画质。 [负向提示词] 产品结构变形,防滑部件细节缺失,结构错误,颜色偏差,文字错乱,水印,背景杂乱,产品图模糊,缺件错件,画面割裂。
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[第11屏] 参数规格专业数据可视化页,产品为研博多功能可调罗马椅健身器材。 [氛围/风格] 科技机能-金属机械风+商务极简风,干净极简背景,专业规整质感,8K超高清画质,商业写实质感,延续整体视觉风格统一。 [元素布局] 严格还原上传产品图所有结构细节,产品整机高清图居左展示,右侧规整分栏排布核心参数,图文左右分栏模块化布局。包含参数:整机总长140cm,高度可调范围70cm~88cm,靠背软垫尺寸30cm×17cm,7档调节,承重上限200KG,材质为加厚电镀钢架+高密度PU软垫。主标题置顶通栏,整体布局清晰,重点数据加粗高亮,层级清晰。 [光影质感] 均匀干净布光,产品和参数区域光影统一,突出专业规整质感,产品材质细节清晰可见。 [配色色系] 干净浅灰极简背景,保持产品原有银黑配色,文字使用深灰,重点参数使用金属渐变高亮,整体专业高级。 [视角构图] 图文左右分栏,2:3竖版构图,产品居左占约50%宽度,参数分栏居右,标题通栏置顶,整体布局规整平衡。 [文字版式] 字体选用简约高级无衬线极简字体,添加金属渐变质感,分栏模块化排版+粗细对比排版。主标题:"完整专业参数规格",副标题:"精工标准|尺寸精准|品质保障",主标题通栏置顶,副标题在主标题下方,右侧参数分栏排布,每项参数名称对应加粗数据,重点数据加粗高亮,层级清晰,所有文字清晰不遮挡产品。 [比例分辨率] 2:3竖版比例,8K超高清画质。 [负向提示词] 产品结构变形,参数错误,文字错乱,排版混乱,颜色偏差,水印,背景杂乱,产品图模糊,缺件错件,画面割裂。
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小红书图文内页,标题为“💪 训练|极简高效,拒绝无效瞎练”,正文内容:舍弃繁杂花哨的网红动作;只深耕4个经典复合动作,反复打磨细节;精准刺激全身肌群,填补肌肉空缺;同步矫正久坐、开车引发的腰痛与不良体态;练对动作、找对发力,远胜过盲目苦练。背景为低饱和度暗调运动风,白色文字,排版简洁清晰
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[第6屏] 舒适卖点高弹贴合PU软垫页,产品为研博多功能可调罗马椅健身器材。 [氛围/风格] 简约轻奢哑光质感风,柔和细腻暖光影,聚焦软垫肌理细节,8K超高清画质,商业写实质感,延续整体视觉风格统一。 [元素布局] 严格还原产品结构,聚焦靠背软垫和挡腿海绵区域进行居中特写展示,保留图1中挡腿滚筒和图2中靠背软垫的材质细节,整机局部入镜衬托主体,清晰呈现PU皮质细腻纹理。保持原有电镀钢架结构、黑色PU软垫、所有五金部件细节不变。主次标题上下分层排布,图文居中对齐,疏密错落,重点卖点突出。高清呈现软垫细腻皮质肌理与高弹质感,展示分段式贴合人体的设计优势。 [光影质感] 柔和细腻暖光光影,突出软垫表面皮革纹理质感,高光勾勒软垫轮廓,明暗层次清晰,凸显高弹饱满的材质特点。 [配色色系] 延续低饱和浅灰高级背景,保持产品原有银黑配色,文字使用深灰+哑光磨砂质感,整体色调柔和统一。 [视角构图] 特写视角,靠背软垫和挡腿滚筒区域居中,2:3竖版构图,主次标题上下分层,图文布局疏密得当,聚焦展示软垫卖点。 [文字版式] 字体选用简约高级无衬线极简字体,添加哑光磨砂质感,居中对称排版+疏密对比排版。主标题:"高密度高弹分段软垫",副标题:"贴合人体曲线|久练不塌陷不硌身",主标题大字号置顶居中,副标题小一号在主标题下方,重点卖点文字加粗突出,所有文字清晰不遮挡主体。 [比例分辨率] 2:3竖版比例,8K超高清画质。 [负向提示词] 产品结构变形,软垫细节丢失,纹理模糊,颜色偏差,文字错乱,水印,背景杂乱,产品图模糊,结构错误,缺件错件,画面割裂。
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演示拉伸大腿前侧股四头肌动作,人物站立,一手扶墙另一手抓住同侧脚踝向后拉,清晰展示拉伸姿势,适合康复训练教程配图,写实清晰风格
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删除图片中的文字“还能疏通肾经与带脉,让腰腹部的代谢引擎重新转起来。”,重新紧凑调整整体排版,不要留下空白行,保持原图片的浅木纹理背景、字体样式、字体颜色和所有其他内容不变
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[第4屏] 多功能训练场景分屏展示-家用引体向上室内单杠健身架功能展示。本屏使用【图1】作为商品主体。 [氛围/风格] 动感训练场景风,现代简约排版,分块展示清晰,运动活力感。 [元素布局] 页面分为2x2四宫格,每个宫格展示一种训练动作场景,保持产品主体黑红配色和原有结构不变。每个宫格上方是标题,下方是动作场景示意图,产品分别展示不同训练使用方式:引体向上、臂屈伸、悬垂举腿、俯卧撑,布局均匀不拥挤。 [光影质感] 每个宫格光影一致,明亮自然,产品清晰突出,动作展示一目了然。 [配色色系] 全局底色:#F5F5F5;宫格分割线用浅灰色,产品保持黑红配色,标题文字黑色,功能标签红色点缀。 [视角构图] 2x2网格版式,每个宫格独立展示一个功能场景,构图均衡,移动端浏览清晰。 [文字版式] 顶部总标题"一台满足多种训练"黑色加粗居中;四个宫格标题分别为:"正握/反握引体向上" "双杠臂屈伸" "悬垂收腹举腿" "辅助俯卧撑训练",每个标题黑色小字在宫格上方,清晰标注功能。 [比例分辨率] 9:16竖版比例,4K分辨率,文字清晰可辨,超高清。 [负向提示词] 产品结构变形,动作展示错误,文字错乱,宫格不均匀,颜色偏差,背景杂乱。
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演示拉伸小腿后侧动作,人物站姿,脚趾朝正前方,前腿弓步后腿伸直脚跟踩实,身体前倾拉伸,清晰展示动作,适合康复训练教程配图,写实清晰风格
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医学插画,真人演示腰肌劳损缓解动作:俯卧位两点支撑,俯卧位双膝双手支撑,同时伸直左上肢及右下肢,干净简洁的背景,专业医疗科普风格
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医学插画,真人演示腰肌劳损缓解动作:俯卧位两点支撑,俯卧位双膝双手支撑,同时伸直左上肢及右下肢,干净简洁的背景,专业医疗科普风格
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将模特的橙色无袖背心换成纯白色的背心,保持其余所有内容不变,姿势、场景、器材都保留原样
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分步展示颈肩拉伸动作的健身示意图,第一步:人物站立,双手向上托举停留,抬头拉伸颈肩,标注文字"第一步:双手上托 抬头停留3秒";第二步:手保持上举,平视前方停留,标注文字"第二步:保持上举 平视停留3秒";最后缓慢放下重复5-6组,说明这个动作可以放松颈肩,缓解久坐低头酸痛,风格为清晰的健身教学插画,配色舒适简洁
费诗云
演示垫脚深蹲纠正胫骨外旋动作,人物双脚与肩同宽脚尖朝前,缓慢下蹲腰背挺直,起身有意识让膝盖对准第二脚趾,图片添加中文标注文字"垫脚深蹲",适合康复训练教程配图,写实清晰风格
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医学插画,真人演示腰肌劳损锻炼动作:膝仰卧起坐,标准动作示范,仰卧屈膝,收腹起身双手触膝,专业医疗科普风格白底
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医学插画,真人演示腰肌劳损锻炼动作:膝仰卧起坐,标准动作示范,仰卧屈膝,收腹起身双手触膝,专业医疗科普风格白底
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