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内容整体字号大一点

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2026.07.08

内容整体字号大一点

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水瓢舀水图片去掉

水瓢舀水图片去掉

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参考提供的养心粥的排版布局结构，制作延年益寿养生粥，背景色调符合这款五谷益寿粥调和五脏的大气温润风格，保留和参考图完全一致的文字排版结构，保证所有文字清晰可见，包含所有文字：大标题“延年益寿养生粥”，出处“出自国医大师朱良春”，核心功效“调和五脏、补气养血、平衡阴阳。增强免疫力，益寿延年”，组成“绿豆、薏仁、莲子、白扁豆、大枣、枸杞、黄芪”，下方小字提示“本课程推荐的食谱旨在普及养生知识，不能替代任何医疗诊断和专业治疗”，文字清晰排版规整，背景色调适配本款粥调和五脏特点。

参考提供的养心粥的排版布局结构，制作延年益寿养生粥，背景色调符合这款五谷益寿粥调和五脏的大气温润风格，保留和参考图完全一致的文字排版结构，保证所有文字清晰可见，包含所有文字：大标题“延年益寿养生粥”，出处“出自国医大师朱良春”，核心功效“调和五脏、补气养血、平衡阴阳。增强免疫力，益寿延年”，组成“绿豆、薏仁、莲子、白扁豆、大枣、枸杞、黄芪”，下方小字提示“本课程推荐的食谱旨在普及养生知识，不能替代任何医疗诊断和专业治疗”，文字清晰排版规整，背景色调适配本款粥调和五脏特点。

设计一张课程宣传海报，整体风格宁静治愈，禅意温馨。顶部是醒目标题"幸福生命智慧"。正文内容：您是否正面临这些困扰？夫妻关系紧张，心力交瘁；亲子冲突不断，束手无策；企业、财务问题，人际关系紧张等；生活中各种问题困扰；身体亚健康，情绪低落，焦虑失眠。是时候，给自己一份真正的关怀。让您获得：破解关系困局，重拾内在力量；释放身心压力，找回内在平静；把自己活成一道光，因为你不知道谁会借你的光走出黑暗！底部信息：时间：2026年6月13日至6月17日（共5天）地点：佛山（具体地址报名后通知）费用：新生 1680元/人，复训 1000元/人（包食宿）报名电话：13425700606 13580376005 底部预留位置放"扫码咨询"和二维码区域。排版清晰，主次分明，背景柔和。

设计一张课程宣传海报，整体风格宁静治愈，禅意温馨。顶部是醒目标题"幸福生命智慧"。正文内容：
您是否正面临这些困扰？夫妻关系紧张，心力交瘁；亲子冲突不断，束手无策；企业、财务问题，人际关系紧张等；生活中各种问题困扰；身体亚健康，情绪低落，焦虑失眠。
是时候，给自己一份真正的关怀。让您获得：破解关系困局，重拾内在力量；释放身心压力，找回内在平静；把自己活成一道光，因为你不知道谁会借你的光走出黑暗！
底部信息：
时间：2026年6月13日至6月17日（共5天）
地点：佛山（具体地址报名后通知）
费用：新生 1680元/人，复训 1000元/人（包食宿）
报名电话：13425700606 13580376005
底部预留位置放"扫码咨询"和二维码区域。排版清晰，主次分明，背景柔和。

一张健康科普信息图海报，竖版9:16比例，清新温暖的手绘水彩插画风格，暖米黄色柔和渐变背景，整体氛围温馨自然、健康治愈。【顶部标题区】主标题："助眠养血、控糖护肝，要多吃的六种米"，大号深棕色圆润字体，居中排列，分两行显示，字形清晰饱满。副标题："健康养生 · 吃对米更养人"，中号暖橙色字体，位于主标题下方居中。【主体内容区】画面主体为六个白色圆角信息卡片，分三行两列等距排列，卡片带柔和浅阴影，排版精美整齐。每张卡片左侧是对应谷物的精美水彩插画（碗装谷物+谷穗/玉米造型），右侧是清晰的文字说明，文字全部为标准简体中文字体，笔画清晰可识别，无任何错别字、笔画错误或模糊变形：第1张卡片（左上）：左上角圆形橙色徽章写"01"，右侧标题"助眠米小米"，下方小字两行："维生素B1+色氨酸""助眠护神经" 第2张卡片（右上）：左上角圆形紫色徽章写"02"，右侧标题"长寿米黑米"，下方小字两行："粗纤维+花青素""低升糖抗衰老" 第3张卡片（左中）：左上角圆形绿色徽章写"03"，右侧标题"护肝米玉米"，下方小字两行："高维生素+卵磷脂""护肝解毒" 第4张卡片（右中）：左上角圆形红色徽章写"04"，右侧标题"养血米糯米"，下方小字两行："含铁+B族维生素""辅助补血" 第5张卡片（左下）：左上角圆形青色徽章写"05"，右侧标题"减脂米糙米"，下方小字两行："高蛋白+B族""助脂肪代谢" 第6张卡片（右下）：左上角圆形蓝色徽章写"06"，右侧标题"控糖米燕麦"，下方小字两行："β-葡聚糖""调节血脂血糖" 【底部装饰区】画面底部有三个可爱贴纸标签，从左到右分别是："健康饮食"（绿色）、"养生干货"（橙色）、"建议收藏"（红色），手写感字体，清晰可辨。【背景装饰】画面左右两侧点缀水彩风格的稻穗、麦穗和散落的米粒，轻盈不抢主体，营造自然健康氛围。【硬性要求】 1. 画面中所有中文文字必须笔画清晰、字形标准、完全可识别，严禁出现笔画错误、错别字、模糊粘连或乱码。 2. 特别是以下词语必须准确无误：色氨酸、卵磷脂、β-葡聚糖、花青素、粗纤维、B族维生素。 3. 所有数字01、02、03、04、05、06必须精确渲染，不得错位或遗漏。 4. 卡片内布局饱满，无空白占位区域，无二维码，无多余装饰干扰文字阅读。 5. 文字与背景对比度足够，字号适中，确保手机端清晰可读。超高清2K画质，版式精美，信息层级分明。

一张健康科普信息图海报，竖版9:16比例，清新温暖的手绘水彩插画风格，暖米黄色柔和渐变背景，整体氛围温馨自然、健康治愈。

【顶部标题区】
主标题："助眠养血、控糖护肝，要多吃的六种米"，大号深棕色圆润字体，居中排列，分两行显示，字形清晰饱满。
副标题："健康养生 · 吃对米更养人"，中号暖橙色字体，位于主标题下方居中。

【主体内容区】
画面主体为六个白色圆角信息卡片，分三行两列等距排列，卡片带柔和浅阴影，排版精美整齐。每张卡片左侧是对应谷物的精美水彩插画（碗装谷物+谷穗/玉米造型），右侧是清晰的文字说明，文字全部为标准简体中文字体，笔画清晰可识别，无任何错别字、笔画错误或模糊变形：

第1张卡片（左上）：左上角圆形橙色徽章写"01"，右侧标题"助眠米小米"，下方小字两行："维生素B1+色氨酸""助眠护神经"
第2张卡片（右上）：左上角圆形紫色徽章写"02"，右侧标题"长寿米黑米"，下方小字两行："粗纤维+花青素""低升糖抗衰老"
第3张卡片（左中）：左上角圆形绿色徽章写"03"，右侧标题"护肝米玉米"，下方小字两行："高维生素+卵磷脂""护肝解毒"
第4张卡片（右中）：左上角圆形红色徽章写"04"，右侧标题"养血米糯米"，下方小字两行："含铁+B族维生素""辅助补血"
第5张卡片（左下）：左上角圆形青色徽章写"05"，右侧标题"减脂米糙米"，下方小字两行："高蛋白+B族""助脂肪代谢"
第6张卡片（右下）：左上角圆形蓝色徽章写"06"，右侧标题"控糖米燕麦"，下方小字两行："β-葡聚糖""调节血脂血糖"

【底部装饰区】
画面底部有三个可爱贴纸标签，从左到右分别是："健康饮食"（绿色）、"养生干货"（橙色）、"建议收藏"（红色），手写感字体，清晰可辨。

【背景装饰】
画面左右两侧点缀水彩风格的稻穗、麦穗和散落的米粒，轻盈不抢主体，营造自然健康氛围。

【硬性要求】
1. 画面中所有中文文字必须笔画清晰、字形标准、完全可识别，严禁出现笔画错误、错别字、模糊粘连或乱码。
2. 特别是以下词语必须准确无误：色氨酸、卵磷脂、β-葡聚糖、花青素、粗纤维、B族维生素。
3. 所有数字01、02、03、04、05、06必须精确渲染，不得错位或遗漏。
4. 卡片内布局饱满，无空白占位区域，无二维码，无多余装饰干扰文字阅读。
5. 文字与背景对比度足够，字号适中，确保手机端清晰可读。

超高清2K画质，版式精美，信息层级分明。

参照参考图马克笔手绘小报风格，制作大米的由来主题手抄报，A4尺寸，马克笔手绘风格，内容包含水稻从播种到加工成大米的全过程介绍，整体清新可爱，排版分区清晰，保留卡通手绘感和马克笔色彩质感

参照参考图马克笔手绘小报风格，制作大米的由来主题手抄报，A4尺寸，马克笔手绘风格，内容包含水稻从播种到加工成大米的全过程介绍，整体清新可爱，排版分区清晰，保留卡通手绘感和马克笔色彩质感

将提供的五张产品图整合到一张社区推广活动海报中，排版展示五款有机杂粮产品，突出有机自然主题，标明一组售价"69.9元"，风格自然清新，绿色调，适合社区推广

将提供的五张产品图整合到一张社区推广活动海报中，排版展示五款有机杂粮产品，突出有机自然主题，标明一组售价"69.9元"，风格自然清新，绿色调，适合社区推广

[第1屏] 本屏功能定义：莹想陪训营·轻辟谷项目宣传头图。主标题：莹想陪训营·辟谷，副标题：轻断五谷 · 不断元气，slogan：不是传统辟谷，不硬饿、不苦修。只断主食，保留时令果蔬、养生汤茶、坚果羹水。一边排浊，一边养人。 [氛围/风格] 自然温润养生风，田间果蔬清晨实景，柔和晨光，暖调通透氛围感，轻松温暖，传递不饿不苦轻松排毒的温和感。 [元素布局] 背景为清晨田园蔬果架，晨光穿透薄雾，整体构图居中偏上，主标题在最上方居中，副标题在主标题下方居中，slogan分四行在副标题下方排版，整体留白充足，背景朦胧虚化突出文字，营造温和养元气的辟谷氛围。前景可保留竹编托盘，放置新鲜绿叶蔬菜和陶瓷养生壶增加自然层次。 [光影质感] 清晨柔和侧主光，雾气漫射，整体明暗均匀柔和，文字区域清晰明亮，背景朦胧透气，氛围温暖轻松，让人愿意尝试温和辟谷。 [配色色系] 全局底色：#F2EFE5（米暖灰）；主体文字颜色：#3A5A30（深草绿）；辅助文字颜色：#7A986F（浅草绿）；背景晨光：暖金色薄雾。 [视角构图] 竖版全屏构图，居中对称排版，阅读动线从上到下自然流畅，上下留白充足。 [文字版式] 主标题"莹想陪训营·辟谷"超大字号加粗，居中排版；副标题"轻断五谷 · 不断元气"中等字号，居中；slogan分四行排版，字号适中，行间距宽松，所有文字不遮挡核心背景意境，保持呼吸感。 [比例分辨率] 9:16竖版比例，4K分辨率，文字清晰可辨，超高清。 [负向提示词] 变形，水印，文字错乱，颜色偏差，背景杂乱，违规表达，字体模糊，文字拥挤，元素杂乱，过度营销夸张，压抑暗沉。

[第1屏] 本屏功能定义：莹想陪训营·轻辟谷项目宣传头图。主标题：莹想陪训营·辟谷，副标题：轻断五谷 · 不断元气，slogan：不是传统辟谷，不硬饿、不苦修。只断主食，保留时令果蔬、养生汤茶、坚果羹水。一边排浊，一边养人。
[氛围/风格] 自然温润养生风，田间果蔬清晨实景，柔和晨光，暖调通透氛围感，轻松温暖，传递不饿不苦轻松排毒的温和感。
[元素布局] 背景为清晨田园蔬果架，晨光穿透薄雾，整体构图居中偏上，主标题在最上方居中，副标题在主标题下方居中，slogan分四行在副标题下方排版，整体留白充足，背景朦胧虚化突出文字，营造温和养元气的辟谷氛围。前景可保留竹编托盘，放置新鲜绿叶蔬菜和陶瓷养生壶增加自然层次。
[光影质感] 清晨柔和侧主光，雾气漫射，整体明暗均匀柔和，文字区域清晰明亮，背景朦胧透气，氛围温暖轻松，让人愿意尝试温和辟谷。
[配色色系] 全局底色：#F2EFE5（米暖灰）；主体文字颜色：#3A5A30（深草绿）；辅助文字颜色：#7A986F（浅草绿）；背景晨光：暖金色薄雾。
[视角构图] 竖版全屏构图，居中对称排版，阅读动线从上到下自然流畅，上下留白充足。
[文字版式] 主标题"莹想陪训营·辟谷"超大字号加粗，居中排版；副标题"轻断五谷 · 不断元气"中等字号，居中；slogan分四行排版，字号适中，行间距宽松，所有文字不遮挡核心背景意境，保持呼吸感。
[比例分辨率] 9:16竖版比例，4K分辨率，文字清晰可辨，超高清。
[负向提示词] 变形，水印，文字错乱，颜色偏差，背景杂乱，违规表达，字体模糊，文字拥挤，元素杂乱，过度营销夸张，压抑暗沉。

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电商分屏详情页，展示茯苓芡实薏米粥料完整配料表与营养参数：配料为赤小豆、大米、糯米、燕麦米、红米、薏仁米、紫薯干、茯苓丁、芡实、山药丁、莲子、南瓜籽仁；标注营养数据，每100克含1.7克低糖、13.1克蛋白质、0毫克钠，清晰展示科学配比信息，简约清爽风格

电商分屏详情页，展示茯苓芡实薏米粥料完整配料表与营养参数：配料为赤小豆、大米、糯米、燕麦米、红米、薏仁米、紫薯干、茯苓丁、芡实、山药丁、莲子、南瓜籽仁；标注营养数据，每100克含1.7克低糖、13.1克蛋白质、0毫克钠，清晰展示科学配比信息，简约清爽风格

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调整海报排版，将主讲人保留在当前位置，把时间和地点移动到海报最底部，同时丰富中医药膳相关素材，增加更多养生食材如茯苓、山药、百合等食膳元素，保持新中式国风风格，主副标题不变，整体构图平衡，排版精美，所有文字清晰可读

调整海报排版，将主讲人保留在当前位置，把时间和地点移动到海报最底部，同时丰富中医药膳相关素材，增加更多养生食材如茯苓、山药、百合等食膳元素，保持新中式国风风格，主副标题不变，整体构图平衡，排版精美，所有文字清晰可读

「图片1」雅韵健康养生营时间：3月6-8日地址：广州天河区东莞庄路鸿德国际酒店1901费用：1480元（不含住宿）安排：3月6日上午雅韵健康养生课之健康三要素3月6日下午非遗手作茶菓子体验3月7日上午东方美学插花3月7日下午中医茶疗之古树茶炙3月8日上午雅韵健康养生课之《黄帝内经》3月8日下午植物基健康养生研讨交流会。用这张图，配提供的文案，帮我设计一张招生海报

「图片1」雅韵健康养生营时间：3月6-8日地址：广州天河区东莞庄路鸿德国际酒店1901费用：1480元（不含住宿）安排：3月6日上午雅韵健康养生课之健康三要素3月6日下午非遗手作茶菓子体验3月7日上午东方美学插花3月7日下午中医茶疗之古树茶炙3月8日上午雅韵健康养生课之《黄帝内经》3月8日下午植物基健康养生研讨交流会。用这张图，配提供的文案，帮我设计一张招生海报

调整产品尺寸：小麦产品稍微缩小，礼盒箱子放大，小麦尺寸小于礼盒箱子，其他产品保持同等大小，依然高低错落、前后堆叠摆放，疏密有致不排成整齐一排。竖版9:16谷雨节气农产品电商海报，背景为写实清新自然绿色森系，春日雨后稻田绿植氛围感，干净通透治愈绿色底色，添加淡雅水墨稻穗春雨元素，整体自然清新写实风格。严格保留原图所有产品包装样式和包装文字图案不变，整体极简高级国风，高清写实质感，柔和光影。顶部大字文案："雨生百谷春润良田"，中部小字文案："谷雨农耕正当时｜水语良田全系列有机五谷，原生沃土种植，无农药无化肥，自然本味安心餐桌"，底部文案："源于自然·传承味道"，适合朋友圈电商带货发布

调整产品尺寸：小麦产品稍微缩小，礼盒箱子放大，小麦尺寸小于礼盒箱子，其他产品保持同等大小，依然高低错落、前后堆叠摆放，疏密有致不排成整齐一排。竖版9:16谷雨节气农产品电商海报，背景为写实清新自然绿色森系，春日雨后稻田绿植氛围感，干净通透治愈绿色底色，添加淡雅水墨稻穗春雨元素，整体自然清新写实风格。严格保留原图所有产品包装样式和包装文字图案不变，整体极简高级国风，高清写实质感，柔和光影。顶部大字文案："雨生百谷春润良田"，中部小字文案："谷雨农耕正当时｜水语良田全系列有机五谷，原生沃土种植，无农药无化肥，自然本味安心餐桌"，底部文案："源于自然·传承味道"，适合朋友圈电商带货发布

将这张谷香慢养组海报的背景主色调改为橙色秋天暖色调，整体改为金秋暖橙橘黄色系氛围。保留原图所有文字内容、三道食谱（茯苓山药粥、炒薏米芡实水、白芝麻糊）的版式结构、所有食物插画和文案排版。背景底色改为温暖的浅橙色渐变，顶部装饰的粉色圆形改为暖橙色，整体色调偏暖橙橘黄，营造秋日食白的温暖氛围感。画面中所有文字必须与原图完全一致，不得改写、简化或编造。版式精美，手绘水彩风格，秋日暖橙主色调。

将这张谷香慢养组海报的背景主色调改为橙色秋天暖色调，整体改为金秋暖橙橘黄色系氛围。保留原图所有文字内容、三道食谱（茯苓山药粥、炒薏米芡实水、白芝麻糊）的版式结构、所有食物插画和文案排版。背景底色改为温暖的浅橙色渐变，顶部装饰的粉色圆形改为暖橙色，整体色调偏暖橙橘黄，营造秋日食白的温暖氛围感。画面中所有文字必须与原图完全一致，不得改写、简化或编造。版式精美，手绘水彩风格，秋日暖橙主色调。

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[主图-4] 西藏黑青稞米食用场景图，展示家庭餐桌健康主食场景，增强代入感。 [统一基调] 整体风格简洁自然，突出杂粮原生质感；背景以暖木色、米白色为主，搭配浅金点缀；主标题用厚重粗黑体，字色深棕近黑，辅助文案用浅棕细黑体；整体干净通透，无多余装饰。 [画面] 温馨家庭餐桌场景，木质餐桌上摆放着一碗黑青稞米饭（与参考图外观一致），旁边搭配简单的家常菜（如一小碟青菜、一小碗汤），展现健康一餐的搭配；画面有一只手正拿着勺子准备舀起青稞米饭，手部自然不夸张；餐桌一角有一小束干花或绿植点缀；背景为虚化的餐厅环境，有自然光从窗户照入；主体青稞米饭碗位于画面视觉中心，占比约40%；整体氛围温暖治愈，传递健康生活方式。 [光影质感] 自然窗边柔光，暖色调，光线柔和均匀；食物表面有自然高光，餐桌有柔和阴影；整体光影营造温馨家庭用餐氛围，产品自然融入场景。 [配色] 背景暖木色+米白墙面；产品色深褐、浅米；配菜色绿色、暖色调；标题字色深棕；辅助字色中棕。 [文字版式] 画面上方或侧边留白处放置主标题：健康主食三餐相伴；下方辅助文案：替代精米营养升级全家适用；文字简洁，不遮挡主体；主标题粗体醒目，辅助文案纤细。 [输出要求] 1:1正方形，高清画质，场景自然真实，产品清晰；禁止人物面部畸形、手指异常、穿模、水印、平台Logo、医疗功效宣称。

[主图-4] 西藏黑青稞米食用场景图，展示家庭餐桌健康主食场景，增强代入感。
[统一基调] 整体风格简洁自然，突出杂粮原生质感；背景以暖木色、米白色为主，搭配浅金点缀；主标题用厚重粗黑体，字色深棕近黑，辅助文案用浅棕细黑体；整体干净通透，无多余装饰。
[画面] 温馨家庭餐桌场景，木质餐桌上摆放着一碗黑青稞米饭（与参考图外观一致），旁边搭配简单的家常菜（如一小碟青菜、一小碗汤），展现健康一餐的搭配；画面有一只手正拿着勺子准备舀起青稞米饭，手部自然不夸张；餐桌一角有一小束干花或绿植点缀；背景为虚化的餐厅环境，有自然光从窗户照入；主体青稞米饭碗位于画面视觉中心，占比约40%；整体氛围温暖治愈，传递健康生活方式。
[光影质感] 自然窗边柔光，暖色调，光线柔和均匀；食物表面有自然高光，餐桌有柔和阴影；整体光影营造温馨家庭用餐氛围，产品自然融入场景。
[配色] 背景暖木色+米白墙面；产品色深褐、浅米；配菜色绿色、暖色调；标题字色深棕；辅助字色中棕。
[文字版式] 画面上方或侧边留白处放置主标题：健康主食三餐相伴；下方辅助文案：替代精米营养升级全家适用；文字简洁，不遮挡主体；主标题粗体醒目，辅助文案纤细。
[输出要求] 1:1正方形，高清画质，场景自然真实，产品清晰；禁止人物面部畸形、手指异常、穿模、水印、平台Logo、医疗功效宣称。

海报3：《主食“粗细搭”：能量足，肠胃畅！》标题： “白米饭换一换，全谷物更健康！” 内容：主食公式： “1/3-1/2全谷物 + 1/2-2/3精制米面”（如燕麦、糙米、玉米、藜麦），每日200-300克（约1-1.5碗米饭）。好处：持久供能+膳食纤维，预防便秘，血糖更平稳。对比图：左侧白米饭（“单一营养”），右侧杂粮饭（“维生素B、膳食纤维↑”），配“肠道通畅，排便不费力”卡通图标。

海报3：《主食“粗细搭”：能量足，肠胃畅！》
标题：
“白米饭换一换，全谷物更健康！”
内容：

主食公式：
“1/3-1/2全谷物 + 1/2-2/3精制米面”（如燕麦、糙米、玉米、藜麦），每日200-300克（约1-1.5碗米饭）。
好处：持久供能+膳食纤维，预防便秘，血糖更平稳。
对比图：左侧白米饭（“单一营养”），右侧杂粮饭（“维生素B、膳食纤维↑”），配“肠道通畅，排便不费力”卡通图标。

[第5屏] 本屏功能定义：隐学的三个核心特点，展示和其他养生方式的区别。背景搭配浅景深山林户外场景，晨光透过竹林，营造温润自然养生氛围。 [氛围/风格] 极简层次风，沉静高级，清晰突出核心观点，柔和自然光影，留白充足，传递自然养生的轻松感。 [元素布局] 顶部标题"隐学的三个特点"，下方垂直排列三大核心观点，每个观点用序号+大标题+短解释，每个观点之间留出呼吸感间距，从上到下依次排列，背景虚化不抢文字焦点。内容为： 1. 清体不饥饿每日多餐轻食，遵循轻养节奏，让身体温和调理 2. 养生不硬熬动静结合调理，身体舒展放松，内心自然安定 3. 方法实用不虚空源自传统养生理念，生活化调理，日常也能坚持每个观点左侧搭配淡淡的浅松绿圆形作为装饰，半透明不遮挡文字。 [光影质感] 整体均匀柔和林间晨光，文字清晰明亮，背景朦胧柔和，虚实对比突出文字主题。 [配色色系] 全局背景：浅绿调林间晨雾；大标题：#2D3D32（深松绿）；解释文字：#4A5A4F（中松绿）；装饰圆：#E2E9E4（浅松绿半透明）。 [视角构图] 竖版全屏，观点从上到下居中排列，每个观点占比均匀，上下留白充足。 [文字版式] 顶部大标题加粗居中，每个观点序号+标题加粗，解释文字常规字重，字号清晰适配手机阅读，行间距宽松，层次分明，所有文字清晰可辨。 [比例分辨率] 9:16竖版比例，4K分辨率，文字清晰可辨，超高清。 [负向提示词] 变形，水印，文字错乱，排版拥挤，颜色偏差，背景杂乱，违规内容，敏感元素，字体模糊，实景清晰度过高抢焦点，夸大宣传，医疗术语，宗教内容，中医玄学表达。

[第5屏] 本屏功能定义：隐学的三个核心特点，展示和其他养生方式的区别。背景搭配浅景深山林户外场景，晨光透过竹林，营造温润自然养生氛围。
[氛围/风格] 极简层次风，沉静高级，清晰突出核心观点，柔和自然光影，留白充足，传递自然养生的轻松感。
[元素布局] 顶部标题"隐学的三个特点"，下方垂直排列三大核心观点，每个观点用序号+大标题+短解释，每个观点之间留出呼吸感间距，从上到下依次排列，背景虚化不抢文字焦点。
内容为：
1. 清体不饥饿
每日多餐轻食，遵循轻养节奏，让身体温和调理
2. 养生不硬熬
动静结合调理，身体舒展放松，内心自然安定
3. 方法实用不虚空
源自传统养生理念，生活化调理，日常也能坚持
每个观点左侧搭配淡淡的浅松绿圆形作为装饰，半透明不遮挡文字。
[光影质感] 整体均匀柔和林间晨光，文字清晰明亮，背景朦胧柔和，虚实对比突出文字主题。
[配色色系] 全局背景：浅绿调林间晨雾；大标题：#2D3D32（深松绿）；解释文字：#4A5A4F（中松绿）；装饰圆：#E2E9E4（浅松绿半透明）。
[视角构图] 竖版全屏，观点从上到下居中排列，每个观点占比均匀，上下留白充足。
[文字版式] 顶部大标题加粗居中，每个观点序号+标题加粗，解释文字常规字重，字号清晰适配手机阅读，行间距宽松，层次分明，所有文字清晰可辨。
[比例分辨率] 9:16竖版比例，4K分辨率，文字清晰可辨，超高清。
[负向提示词] 变形，水印，文字错乱，排版拥挤，颜色偏差，背景杂乱，违规内容，敏感元素，字体模糊，实景清晰度过高抢焦点，夸大宣传，医疗术语，宗教内容，中医玄学表达。

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参考图的版式骨架与新中式国风风格，重新生成食堂文化海报。竖版构图，米白色宣纸质感底纹，细金色边框。左侧竖排小字"美食海报""中国传统美食"，右侧竖排"食堂文化"英文小字。中央偏右位置竖排大号主标题"珍惜粮食"，棕色粗体字。画面中下部偏左放置一个木勺，勺里盛满晶莹剔透的白米饭，米粒散落旁边，点缀金黄色麦穗。右下角有金色祥云纹样装饰。底部中央有红色印章样式装饰和"勤俭节约从我做起"小字。整体色调暖棕米白，雅致简约，新中式风格，排版精美，2:3竖版比例。画面中所有信息区域必须填充完整合理的内容，不得出现空白框或占位。

参考图的版式骨架与新中式国风风格，重新生成食堂文化海报。竖版构图，米白色宣纸质感底纹，细金色边框。左侧竖排小字"美食海报""中国传统美食"，右侧竖排"食堂文化"英文小字。中央偏右位置竖排大号主标题"珍惜粮食"，棕色粗体字。画面中下部偏左放置一个木勺，勺里盛满晶莹剔透的白米饭，米粒散落旁边，点缀金黄色麦穗。右下角有金色祥云纹样装饰。底部中央有红色印章样式装饰和"勤俭节约从我做起"小字。整体色调暖棕米白，雅致简约，新中式风格，排版精美，2:3竖版比例。画面中所有信息区域必须填充完整合理的内容，不得出现空白框或占位。

[垫图] https://gd-ai-fts.dancf.com/35860624312490100/transfer/cfa48543ab694d0eab16acf7e0199bba4966042.png [主图主题] 高原三色藜麦米产品主图 [氛围/风格] 天然健康原生态食品风格，清新自然自然光，干净通透，食欲感强 [画面元素] 三盒藜麦米产品居中展示，旁边散落颗粒饱满的三色藜麦米粒，背景为浅米色简约干净背景，光影柔和细腻，背景铺满全屏无边框 [配色色系] 主色调：自然米白浅绿，辅助色：产品包装紫褐色，米粒天然三色 [视角构图] 平视中心构图，产品主体占比60%，景深适中 [文字版式] 文案 "高原三色藜麦米"，副标题 "高原种植麦香浓郁"，左上角绿色圆角标签 "原生态麦香"，底部三列卖点 "三色混合 | 营养丰富 | 传统工艺"，字体为清晰无衬线体，深色文字。采用产品中心+悬浮信息布局，主标题副标题悬浮于画面上方留白处，底部卖点横向排列，整体干净清爽，重点突出。

[垫图] https://gd-ai-fts.dancf.com/35860624312490100/transfer/cfa48543ab694d0eab16acf7e0199bba4966042.png
[主图主题] 高原三色藜麦米产品主图
[氛围/风格] 天然健康原生态食品风格，清新自然自然光，干净通透，食欲感强
[画面元素] 三盒藜麦米产品居中展示，旁边散落颗粒饱满的三色藜麦米粒，背景为浅米色简约干净背景，光影柔和细腻，背景铺满全屏无边框
[配色色系] 主色调：自然米白浅绿，辅助色：产品包装紫褐色，米粒天然三色
[视角构图] 平视中心构图，产品主体占比60%，景深适中
[文字版式] 文案 "高原三色藜麦米"，副标题 "高原种植麦香浓郁"，左上角绿色圆角标签 "原生态麦香"，底部三列卖点 "三色混合 | 营养丰富 | 传统工艺"，字体为清晰无衬线体，深色文字。采用产品中心+悬浮信息布局，主标题副标题悬浮于画面上方留白处，底部卖点横向排列，整体干净清爽，重点突出。

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[第3屏] 营养成分和食用价值介绍，童米家百谷糙米 [氛围/风格] 健康科普风，干净通透，突出天然营养与适宜人群 [元素布局] 左侧放大百谷糙米颗粒特写（参考【图2】），右侧分点列营养成分与食用价值，顶部标题, 底部点缀一碗煮好的百谷糙米饭 [光影质感] 柔和侧光突出米粒饱满质感与多色层次，整体明亮干净 [配色色系] 全局底色#F8F9F5, 文字深绿#2D5F2E, 延续统一色系 [视角构图] 左图右文1:1分区, 适配竖屏 [文字版式] 顶部居中主标题「百谷汇聚 · 营养全面」深绿书法; 右侧分点：富含膳食纤维、B族维生素、铁锌硒等微量元素；适合控糖人群、健身减脂、日常养生；煮后软糯有嚼劲，冷饭不易变硬. 字体风格统一 [比例分辨率] 9:16竖版, 4K分辨率, 文字清晰 [负向提示词] 米粒变形, 文字错乱, 排版拥挤

[第3屏] 营养成分和食用价值介绍，童米家百谷糙米
[氛围/风格] 健康科普风，干净通透，突出天然营养与适宜人群
[元素布局] 左侧放大百谷糙米颗粒特写（参考【图2】），右侧分点列营养成分与食用价值，顶部标题, 底部点缀一碗煮好的百谷糙米饭
[光影质感] 柔和侧光突出米粒饱满质感与多色层次，整体明亮干净
[配色色系] 全局底色#F8F9F5, 文字深绿#2D5F2E, 延续统一色系
[视角构图] 左图右文1:1分区, 适配竖屏
[文字版式] 顶部居中主标题「百谷汇聚 · 营养全面」深绿书法; 右侧分点：富含膳食纤维、B族维生素、铁锌硒等微量元素；适合控糖人群、健身减脂、日常养生；煮后软糯有嚼劲，冷饭不易变硬. 字体风格统一
[比例分辨率] 9:16竖版, 4K分辨率, 文字清晰
[负向提示词] 米粒变形, 文字错乱, 排版拥挤

制作一张和参考图风格一致的黄帝内经主题养生知识科普海报，大标题为养生知识，复古米黄色背景，手绘插画风格，分多个板块展示黄帝内经药膳养生知识，保留清晰的文字排版和板块标题，整体布局和参考图一致。

制作一张和参考图风格一致的黄帝内经主题养生知识科普海报，大标题为养生知识，复古米黄色背景，手绘插画风格，分多个板块展示黄帝内经药膳养生知识，保留清晰的文字排版和板块标题，整体布局和参考图一致。

竖版文章头图，内容种草风格，清新健康的生活化氛围。画面上方大字号主标题："抗衰不用挨饿！"，副标题："这份高质量碳水清单让你吃饱还能瘦"。中下部展示一碗热气腾腾的糙米饭/杂粮饭，旁边摆放红薯、玉米、燕麦等优质碳水食材，木桌台面，自然光从侧面洒入，温暖柔和。画面中点缀手写感贴纸标签："吃对主食年轻4岁"、"别把米饭当敌人"、"抗衰干货"。整体配色以暖米色、浅棕色、绿色为主，清新自然有食欲。版式精美，标题醒目，信息层次分明，四周留安全边距。画面中所有数字必须精确渲染，不得错位、遗漏或编造。画面中所有信息区域必须填充完整合理的内容，不得出现空白框、空白占位。画面中所有二维码区域使用纯色方块占位符呈现，方块中央标注"二维码占位"文字，严禁生成任何可识别的二维码图案。

竖版文章头图，内容种草风格，清新健康的生活化氛围。画面上方大字号主标题："抗衰不用挨饿！"，副标题："这份高质量碳水清单让你吃饱还能瘦"。中下部展示一碗热气腾腾的糙米饭/杂粮饭，旁边摆放红薯、玉米、燕麦等优质碳水食材，木桌台面，自然光从侧面洒入，温暖柔和。画面中点缀手写感贴纸标签："吃对主食年轻4岁"、"别把米饭当敌人"、"抗衰干货"。整体配色以暖米色、浅棕色、绿色为主，清新自然有食欲。版式精美，标题醒目，信息层次分明，四周留安全边距。画面中所有数字必须精确渲染，不得错位、遗漏或编造。画面中所有信息区域必须填充完整合理的内容，不得出现空白框、空白占位。画面中所有二维码区域使用纯色方块占位符呈现，方块中央标注"二维码占位"文字，严禁生成任何可识别的二维码图案。

中间这个小麦的圈里加一个谷字

中间这个小麦的圈里加一个谷字

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[商品] 使用【图1】秦食薏米罐装产品作为辅助元素；保留罐体结构、颜色、标签文字与Logo；产品缩小置于画面右下角或底部，占画面约15%，作为品牌背书露出。 [画面] 目标：成分/产地专张，突出优质产区与生态种植。主画面为大片薏米田/稻田实景，青绿稻穗随风摇曳，远山蓝天，阳光洒落；原料与产地场景占画面约70%大尺度展示；左上角或顶部放标题文案，中部点缀产地示意图标；产品罐在右下角小比例露出。 [视觉] 套系策略：风格=清新自然田园风商业摄影；标题字=宋体衬线粗体（古风雅致）；正文字=简洁无衬线体；主色=浅豆绿+米白色；背景延展=基于浅豆绿做田园风光深浅层次、天空渐变与稻穗前景虚化；强调色=暖金色（阳光/稻穗尖）；标题色=深墨绿；正文色=深灰绿；组件=圆角浅底信息卡、细线条、稻叶图标；光影=自然日光，通透有层次。 [文字] 顶部主标题"甄选优质产区"，副标题"坚持生态种植"；正文短句："优选薏米核心产区""自然生态环境优良""颗粒饱满营养丰富"；文字横向排版在左上区域，不遮挡主画面稻穗。 [规格] 图片比例9:16竖版，4K，负向提示：避免产品占比过大、原料元素过小、冷蓝色调、文字竖排、虚假功效承诺、极限词。

[商品] 使用【图1】秦食薏米罐装产品作为辅助元素；保留罐体结构、颜色、标签文字与Logo；产品缩小置于画面右下角或底部，占画面约15%，作为品牌背书露出。
[画面] 目标：成分/产地专张，突出优质产区与生态种植。主画面为大片薏米田/稻田实景，青绿稻穗随风摇曳，远山蓝天，阳光洒落；原料与产地场景占画面约70%大尺度展示；左上角或顶部放标题文案，中部点缀产地示意图标；产品罐在右下角小比例露出。
[视觉] 套系策略：风格=清新自然田园风商业摄影；标题字=宋体衬线粗体（古风雅致）；正文字=简洁无衬线体；主色=浅豆绿+米白色；背景延展=基于浅豆绿做田园风光深浅层次、天空渐变与稻穗前景虚化；强调色=暖金色（阳光/稻穗尖）；标题色=深墨绿；正文色=深灰绿；组件=圆角浅底信息卡、细线条、稻叶图标；光影=自然日光，通透有层次。
[文字] 顶部主标题"甄选优质产区"，副标题"坚持生态种植"；正文短句："优选薏米核心产区""自然生态环境优良""颗粒饱满营养丰富"；文字横向排版在左上区域，不遮挡主画面稻穗。
[规格] 图片比例9:16竖版，4K，负向提示：避免产品占比过大、原料元素过小、冷蓝色调、文字竖排、虚假功效承诺、极限词。