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创意预览图

在原图基础上，增大所有正文文字的字号，让文字更加清晰醒目，保持原设计的布局、配色和所有内容不变，只放大文字提升可读性

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2026.07.09

一张夏季养生知识分享的图片，中国风风格，上下左右留白三厘米，整体清新雅致，带有传统中式养生元素

一张夏季养生知识分享的图片，中国风风格，上下左右留白三厘米，整体清新雅致，带有传统中式养生元素

制作一张夏养心养生海报，整体背景为浅色，将提供的绿色纹样马图片作为半透明背景水印，以红色元素为主进行设计，海报分为三个清晰的板块：第一个板块标题为"核心攻坚（姜艾心肺）"，第二个板块标题为"基础打底（五元养生·火）"，第三个板块标题为"增效辅助（肝胆泄火）"，整体风格简洁养生，排版清晰

制作一张夏养心养生海报，整体背景为浅色，将提供的绿色纹样马图片作为半透明背景水印，以红色元素为主进行设计，海报分为三个清晰的板块：第一个板块标题为"核心攻坚（姜艾心肺）"，第二个板块标题为"基础打底（五元养生·火）"，第三个板块标题为"增效辅助（肝胆泄火）"，整体风格简洁养生，排版清晰

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小红书三伏天养生内容种草海报第二页，清新夏日手绘水彩风格，整体清新干净，浅青绿色渐变背景，画面添加漫画风格的荷花、绿豆、茯苓装饰元素，排版精美，文字清晰可读，所有信息区域必须填充完整合理的内容，不得出现空白框、空白占位。画面中所有二维码区域使用纯色方块占位符呈现，方块中央标注"二维码占位"文字，严禁生成任何可识别的二维码图案。画面中所有数字必须精确渲染，不得错位、遗漏或编造。展示后4招：5午休"15-30分钟"，养心安神；6饮食清淡，多食绿豆、冬瓜；7傍晚适度运动，如散步、瑜伽；8保持通风，避免密闭缺氧。末尾添加文案："小习惯，大健康"。比例3:4

小红书三伏天养生内容种草海报第二页，清新夏日手绘水彩风格，整体清新干净，浅青绿色渐变背景，画面添加漫画风格的荷花、绿豆、茯苓装饰元素，排版精美，文字清晰可读，所有信息区域必须填充完整合理的内容，不得出现空白框、空白占位。画面中所有二维码区域使用纯色方块占位符呈现，方块中央标注"二维码占位"文字，严禁生成任何可识别的二维码图案。画面中所有数字必须精确渲染，不得错位、遗漏或编造。展示后4招：5午休"15-30分钟"，养心安神；6饮食清淡，多食绿豆、冬瓜；7傍晚适度运动，如散步、瑜伽；8保持通风，避免密闭缺氧。末尾添加文案："小习惯，大健康"。比例3:4

夏季中医祛湿除痱养生宣传知识门型展架设计，尺寸80cm×180cm，整体风格清新简约，以浅绿浅黄渐变为主色调，顶部设计大标题“夏季中医祛湿除痱养生”，排版布局为：中医解读、外养、内调、穴位养生、特殊人群养护、温馨提示六个板块，清晰呈现所有养生知识文案，搭配淡绿色荷叶、艾草、中药材等传统养生元素点缀，整体专业且有亲和力，适合线下宣传展示

夏季中医祛湿除痱养生宣传知识门型展架设计，尺寸80cm×180cm，整体风格清新简约，以浅绿浅黄渐变为主色调，顶部设计大标题“夏季中医祛湿除痱养生”，排版布局为：中医解读、外养、内调、穴位养生、特殊人群养护、温馨提示六个板块，清晰呈现所有养生知识文案，搭配淡绿色荷叶、艾草、中药材等传统养生元素点缀，整体专业且有亲和力，适合线下宣传展示

国风禅意养生海报，9:16竖版，整体清新淡雅，暖绿色和米白色配色，浅景深，背景为夏日竹林光影，带有淡淡的云雾氛围，中心区域突出主标题，上方主标题为"小暑炼元融顺气养心"，下方副标题为"借天时之阳破体内之瘀"，左下角卖点标签"化湿解困"，中间卖点标签"静心安神"，右下角卖点标签"通络排毒"，底部小字装饰文案"顺应天道事半功倍"，版式精美，文字清晰可读，整体氛围宁静养生，符合夏季中医养生调性

国风禅意养生海报，9:16竖版，整体清新淡雅，暖绿色和米白色配色，浅景深，背景为夏日竹林光影，带有淡淡的云雾氛围，中心区域突出主标题，上方主标题为"小暑炼元融顺气养心"，下方副标题为"借天时之阳破体内之瘀"，左下角卖点标签"化湿解困"，中间卖点标签"静心安神"，右下角卖点标签"通络排毒"，底部小字装饰文案"顺应天道事半功倍"，版式精美，文字清晰可读，整体氛围宁静养生，符合夏季中医养生调性

设计一张微信公众号三伏天科普贴图，比例3:4，内容是三伏天健康科普养生注意事项，标题"三伏天养生科普"，风格清新健康，配色舒服明亮，排版清晰易读

设计一张微信公众号三伏天科普贴图，比例3:4，内容是三伏天健康科普养生注意事项，标题"三伏天养生科普"，风格清新健康，配色舒服明亮，排版清晰易读

制作文字排版后的公众号图文

制作文字排版后的公众号图文

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正因今年强调从芒种到夏至不晒太阳，不做艾灸，恰恰说明今年三伏是难得的养生黄金期，更是全年扶阳的最佳时节。夏至后的第三个庚日，灵素山三伏调理将全面启幕。希望各位蕙缘抓住良机，做好调理，让身体由内而外焕新升级。以上做个图片，要有夏天的荷花，简约大气

正因今年强调从芒种到夏至不晒太阳，不做艾灸，恰恰说明今年三伏是难得的养生黄金期，更是全年扶阳的最佳时节。夏至后的第三个庚日，灵素山三伏调理将全面启幕。希望各位蕙缘抓住良机，做好调理，让身体由内而外焕新升级。以上做个图片，要有夏天的荷花，简约大气

参考原图风格，保留夏季养生科普内容，去掉左上角logo、底部电话地址和二维码，其余内容保持不变

参考原图风格，保留夏季养生科普内容，去掉左上角logo、底部电话地址和二维码，其余内容保持不变

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这是一张三伏天养生主题海报，设计风格为清新夏日自然风，写实商业摄影。主视觉居中放置，背景为浅绿渐变搭配清凉树荫和淡蓝色水波纹，营造夏日清爽氛围。主标题为"三伏天养生"，副标题为"静心避暑安然度夏"，装饰文案分别是"防暑降温"和"清淡饮食"，文案信息清晰放置在画面相应区域，文字清晰可读。画面整体层次分明，版式精美，前景点缀有虚化的西瓜片和荷叶，突出清热祛暑、静心养生的主题，整体色调清新自然，饱和度适中，光影柔和。

这是一张三伏天养生主题海报，设计风格为清新夏日自然风，写实商业摄影。主视觉居中放置，背景为浅绿渐变搭配清凉树荫和淡蓝色水波纹，营造夏日清爽氛围。主标题为"三伏天养生"，副标题为"静心避暑安然度夏"，装饰文案分别是"防暑降温"和"清淡饮食"，文案信息清晰放置在画面相应区域，文字清晰可读。画面整体层次分明，版式精美，前景点缀有虚化的西瓜片和荷叶，突出清热祛暑、静心养生的主题，整体色调清新自然，饱和度适中，光影柔和。

[第2屏] 入伏养生痛点引入页，分析伏天对身体的影响，引出养生核心原则。[氛围/风格] 清新自然国风，干净清爽，浅色系背景，专业舒适。[元素布局] 顶部放置小标题「夏至三庚便数伏」，中间展示伏天暑热困扰场景化描述，底部总结养生核心原则，搭配清新绿植装饰，信息层级清晰。[光影质感] 整体明亮均匀，文字区域清晰通透，装饰元素自然阴影增加层次。[配色色系] 全局底色 #f5f5e6，主色浅青绿，文字深棕色，装饰元素自然色系。[视角构图] 竖版构图，文字分块排列，阅读从上到下自然流畅。[文字版式] 顶部小标题，中间分段落介绍伏天气候特点和常见身体不适，底部加粗突出核心养生原则「清暑热、养阴津、护脾胃、安心神」，文字大小适中，行间距舒适，移动端清晰可读。[比例分辨率] 2:3 竖版比例，4K分辨率，高清画质。[负向提示词] 变形，水印，文字错乱，文字过小，缺件错件，颜色偏差，背景杂乱，文字模糊。

[第2屏] 入伏养生痛点引入页，分析伏天对身体的影响，引出养生核心原则。[氛围/风格] 清新自然国风，干净清爽，浅色系背景，专业舒适。[元素布局] 顶部放置小标题「夏至三庚便数伏」，中间展示伏天暑热困扰场景化描述，底部总结养生核心原则，搭配清新绿植装饰，信息层级清晰。[光影质感] 整体明亮均匀，文字区域清晰通透，装饰元素自然阴影增加层次。[配色色系] 全局底色 #f5f5e6，主色浅青绿，文字深棕色，装饰元素自然色系。[视角构图] 竖版构图，文字分块排列，阅读从上到下自然流畅。[文字版式] 顶部小标题，中间分段落介绍伏天气候特点和常见身体不适，底部加粗突出核心养生原则「清暑热、养阴津、护脾胃、安心神」，文字大小适中，行间距舒适，移动端清晰可读。[比例分辨率] 2:3 竖版比例，4K分辨率，高清画质。[负向提示词] 变形，水印，文字错乱，文字过小，缺件错件，颜色偏差，背景杂乱，文字模糊。

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做一套小红书帖子，主题是“自用不踩雷 6 款手工香方，快来试试吧”，帮我设计一张封面（封面文案：自用不踩雷 6 款手工香方，快来试试吧！）和6张详情页的小红书图文，具体内容文案“第一张：一、清宁安神香（睡前助眠，温和不冲）配比：沉香 2、檀香 3、薰衣草 4、酸枣仁 3、远志 1、零陵香 2、蜜少量（调和）功效：舒缓焦虑，平复心神，适合卧室夜熏，气味温润柔和第二张：云衣清雅香（熏衣物、衣柜，淡香持久）配比：白檀 4、龙脑 0.5、丁香 1、藿香 2、桂花干 3、安息香 1 功效：祛衣柜潮气异味，花香木质调，上身留香淡雅不俗第三张：书案静心香（读书办公，提神不燥）配比：老山檀 3、降真香 2、薄荷 1、迷迭香 2、柏木 2、乳香 1 功效：清头目、驱散昏沉，久闻不闷，适合长时间伏案第四张：月下桂露花香（古风花香，待客熏香）配比：沉香 1、白檀 2、干桂花 5、茉莉 2、玫瑰 2、冰片 0.3、苏合香 0.8 功效：清甜花香打底，木质中和甜腻，待客、茶室使用氛围感足第五张：荷风消暑香（夏季专用，祛闷热浊气）配比：檀香 2、荷叶干 4、薄荷 2、青蒿 1、白蔻 1、香茅 2、安息香 1 功效：清暑祛湿，消解室内闷热，凉感通透，三伏天适用第六张：空山禅寂香（打坐静坐、礼佛禅修）配比：沉香 3、崖柏 3、没药 1、乳香 1、白檀 2、菖蒲 1 功效：沉静收敛杂念，草木沉木香，气息厚重安定，适合静心修行整体风格一致，科普风格~

做一套小红书帖子，主题是“自用不踩雷 6 款手工香方，快来试试吧”，帮我设计一张封面（封面文案：自用不踩雷 6 款手工香方，快来试试吧！）和6张详情页的小红书图文，具体内容文案“第一张：一、清宁安神香（睡前助眠，温和不冲）
配比：沉香 2、檀香 3、薰衣草 4、酸枣仁 3、远志 1、零陵香 2、蜜少量（调和）
功效：舒缓焦虑，平复心神，适合卧室夜熏，气味温润柔和
第二张：云衣清雅香（熏衣物、衣柜，淡香持久）
配比：白檀 4、龙脑 0.5、丁香 1、藿香 2、桂花干 3、安息香 1
功效：祛衣柜潮气异味，花香木质调，上身留香淡雅不俗
第三张：书案静心香（读书办公，提神不燥）
配比：老山檀 3、降真香 2、薄荷 1、迷迭香 2、柏木 2、乳香 1
功效：清头目、驱散昏沉，久闻不闷，适合长时间伏案
第四张：月下桂露花香（古风花香，待客熏香）
配比：沉香 1、白檀 2、干桂花 5、茉莉 2、玫瑰 2、冰片 0.3、苏合香 0.8
功效：清甜花香打底，木质中和甜腻，待客、茶室使用氛围感足
第五张：荷风消暑香（夏季专用，祛闷热浊气）
配比：檀香 2、荷叶干 4、薄荷 2、青蒿 1、白蔻 1、香茅 2、安息香 1
功效：清暑祛湿，消解室内闷热，凉感通透，三伏天适用
第六张：空山禅寂香（打坐静坐、礼佛禅修）
配比：沉香 3、崖柏 3、没药 1、乳香 1、白檀 2、菖蒲 1
功效：沉静收敛杂念，草木沉木香，气息厚重安定，适合静心修行
整体风格一致，科普风格~

竖版9:16小红书养生科普内容种草海报，浅宣纸米白底色，背景带隐约淡雅荷花、淡墨竹痕做暗纹，整体留白充足，排版清爽。圆润软萌卡通画风，主角是固定齐刘海长发女生。整体为新中式浅淡风格，马卡龙柔和绿、粉色配色，字体使用柔和宋体，圆润清晰。顶部主标题："三伏天｜养生黄金期"，下方小字副标题："初伏祛湿｜中伏养心｜末伏固本"，整个内容区域边缘用细中式回纹边框修饰。正文分为上下两大板块：上板块标题："三伏五宜做"，板块左侧配齐刘海长发女生小插画，每条用绿色对勾做标识，每条左侧绘制对应小型卡通小人： 1.宜多喝温水、健脾祛湿茶：女生捧着水杯喝茶，备注："湿气淤积会阻滞皮肉筋骨膜气血流通，温水茶饮可疏导代谢" 2.宜适度运动微微出汗：女生慢走舒展肢体，备注："微出汗疏通筋膜，排出浅层湿气" 3.宜艾灸泡脚驱寒祛湿：女生坐着泡脚，足部旁画简易艾灸图示 4.宜清淡饮食养护脾胃：女生摆放杂粮、蔬果餐食 5.宜静心少烦躁：女生静坐调息放松下板块标题："三伏五不做"，每条用红色叉号做标识，每条搭配负面状态的女生小插画： 1.不猛吹空调：女生对着冷风、肩颈紧绷皱眉，说明："冷气会让筋膜僵硬、寒湿侵入体内" 2.不狂吃冷饮：女生推开冰镇饮品 3.不大汗后冲凉水：女生避开凉水冲洗 4.不长期久坐湿气重：起身离开座椅，体现"久坐淤堵气血、堆积湿气" 5.不熬夜耗阳气：女生按时准备就寝，拒绝熬夜画面右下角添加淡彩风格淡雅荷花、蜻蜓装饰，弱化厚重水墨感，适配卡通画风。画面中所有二维码区域使用纯色方块占位符呈现，方块中央标注"二维码占位"文字，严禁生成任何可识别的二维码图案。画面中所有信息区域、列表条目必须填充完整合理的内容，不得出现空白框、空白占位，确保是完整可用的成品海报。画面中所有数字必须精确渲染，不得错位、遗漏或编造。所有文案信息完整保留，风格统一适配小红书女性养生内容。

竖版9:16小红书养生科普内容种草海报，浅宣纸米白底色，背景带隐约淡雅荷花、淡墨竹痕做暗纹，整体留白充足，排版清爽。圆润软萌卡通画风，主角是固定齐刘海长发女生。整体为新中式浅淡风格，马卡龙柔和绿、粉色配色，字体使用柔和宋体，圆润清晰。
顶部主标题："三伏天｜养生黄金期"，下方小字副标题："初伏祛湿｜中伏养心｜末伏固本"，整个内容区域边缘用细中式回纹边框修饰。
正文分为上下两大板块：
上板块标题："三伏五宜做"，板块左侧配齐刘海长发女生小插画，每条用绿色对勾做标识，每条左侧绘制对应小型卡通小人：
1.宜多喝温水、健脾祛湿茶：女生捧着水杯喝茶，备注："湿气淤积会阻滞皮肉筋骨膜气血流通，温水茶饮可疏导代谢"
2.宜适度运动微微出汗：女生慢走舒展肢体，备注："微出汗疏通筋膜，排出浅层湿气"
3.宜艾灸泡脚驱寒祛湿：女生坐着泡脚，足部旁画简易艾灸图示
4.宜清淡饮食养护脾胃：女生摆放杂粮、蔬果餐食
5.宜静心少烦躁：女生静坐调息放松

下板块标题："三伏五不做"，每条用红色叉号做标识，每条搭配负面状态的女生小插画：
1.不猛吹空调：女生对着冷风、肩颈紧绷皱眉，说明："冷气会让筋膜僵硬、寒湿侵入体内"
2.不狂吃冷饮：女生推开冰镇饮品
3.不大汗后冲凉水：女生避开凉水冲洗
4.不长期久坐湿气重：起身离开座椅，体现"久坐淤堵气血、堆积湿气"
5.不熬夜耗阳气：女生按时准备就寝，拒绝熬夜

画面右下角添加淡彩风格淡雅荷花、蜻蜓装饰，弱化厚重水墨感，适配卡通画风。
画面中所有二维码区域使用纯色方块占位符呈现，方块中央标注"二维码占位"文字，严禁生成任何可识别的二维码图案。画面中所有信息区域、列表条目必须填充完整合理的内容，不得出现空白框、空白占位，确保是完整可用的成品海报。画面中所有数字必须精确渲染，不得错位、遗漏或编造。所有文案信息完整保留，风格统一适配小红书女性养生内容。

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设计一张微信公众号三伏天科普贴图，比例3:4，内容是三伏天健康饮食指南，标题"三伏天健康饮食"，风格清新健康，配色舒服明亮，排版清晰易读

设计一张微信公众号三伏天科普贴图，比例3:4，内容是三伏天健康饮食指南，标题"三伏天健康饮食"，风格清新健康，配色舒服明亮，排版清晰易读

三伏天养生代茶饮宣传海报，A4竖版，国风清新养生风格，写实拍摄。主标题"三伏天养生代茶饮"，副标题"温阳散寒调理体质平稳度夏"，整体版式分区清晰，文字清晰可读。页面顶部为主副标题区域，中部为五个核心调理茶饮分区展示，每个茶饮标注名称、适用症状，并搭配对应组方药材的实拍小图，保留药材名称和用量信息。底部补充展示其余四款药食同源方名称：祛湿方、解暑方、润肠通便方、美白养颜方、安神助眠方、健脾养胃方。背景为浅米黄色宣纸纹理，点缀干枯荷叶和艾草枝做装饰，版面预留充足安全边距。画面中所有数字必须精确渲染，不得出现错位、遗漏或编造的数字。画面中必须完整呈现所有关键文字信息，文字清晰不遮挡药材图片。画面中所有二维码区域使用纯色方块占位符呈现，方块中央标注"二维码占位"文字，严禁生成任何可识别的二维码图案。

三伏天养生代茶饮宣传海报，A4竖版，国风清新养生风格，写实拍摄。主标题"三伏天养生代茶饮"，副标题"温阳散寒调理体质平稳度夏"，整体版式分区清晰，文字清晰可读。页面顶部为主副标题区域，中部为五个核心调理茶饮分区展示，每个茶饮标注名称、适用症状，并搭配对应组方药材的实拍小图，保留药材名称和用量信息。底部补充展示其余四款药食同源方名称：祛湿方、解暑方、润肠通便方、美白养颜方、安神助眠方、健脾养胃方。背景为浅米黄色宣纸纹理，点缀干枯荷叶和艾草枝做装饰，版面预留充足安全边距。画面中所有数字必须精确渲染，不得出现错位、遗漏或编造的数字。画面中必须完整呈现所有关键文字信息，文字清晰不遮挡药材图片。画面中所有二维码区域使用纯色方块占位符呈现，方块中央标注"二维码占位"文字，严禁生成任何可识别的二维码图案。

夏季养生小指南主题海报，清新夏日背景，绿色浅蓝配色，突出标题"夏季养生小指南"，排版简洁舒适，包含养生小贴士元素，适合宣传

夏季养生小指南主题海报，清新夏日背景，绿色浅蓝配色，突出标题"夏季养生小指南"，排版简洁舒适，包含养生小贴士元素，适合宣传

三伏天办公室养生8招：空调26℃为宜，避免直吹；备薄外套，护住肩颈腰腹；冷饮少喝，常饮温水或姜茶；定时起身，拉伸肩颈防僵硬；午休15-30分钟，养心安神；饮食清淡，多食绿豆、冬瓜；傍晚适度运动，如散步、瑜伽；保持通风，避免密闭缺氧。小习惯，大健康，三伏安然度夏！把以上文案制作成三伏天主题小红书海报，分2-3页，元素包括荷花，绿豆、茯苓等漫画图元素

三伏天办公室养生8招：
空调26℃为宜，避免直吹；
备薄外套，护住肩颈腰腹；
冷饮少喝，常饮温水或姜茶；
定时起身，拉伸肩颈防僵硬；
午休15-30分钟，养心安神；
饮食清淡，多食绿豆、冬瓜；
傍晚适度运动，如散步、瑜伽；
保持通风，避免密闭缺氧。
小习惯，大健康，三伏安然度夏！把以上文案制作成三伏天主题小红书海报，分2-3页，元素包括荷花，绿豆、茯苓等漫画图元素

一张清晰美观的三伏天时间安排表图片，设计风格清新简约，包含初伏、中伏、末伏对应的日期范围，以及每个阶段的养生和作息建议提示，文字排版整齐，突出"三伏天时间安排表"标题，整体色调以暖橙色和浅米色为主，符合夏日氛围

一张清晰美观的三伏天时间安排表图片，设计风格清新简约，包含初伏、中伏、末伏对应的日期范围，以及每个阶段的养生和作息建议提示，文字排版整齐，突出"三伏天时间安排表"标题，整体色调以暖橙色和浅米色为主，符合夏日氛围

晴天安好111

[第6屏] 伏天养生核心要点四：安心神，暑热最易扰心。[氛围/风格] 宁静舒缓的养生风格，清新自然，沉静舒适。[元素布局] 顶部放置要点标题，左侧文字介绍中医养生观点和养心方法，右侧搭配安静的茶室午休场景小插图，整体布局平衡舒适。[光影质感] 整体光线柔和明亮，场景插图自然光影，文字清晰易读。[配色色系] 全局底色 #f5f5e6，主色浅青绿，搭配暖棕色场景，文字深棕色。[视角构图] 左文右图，分区合理，阅读流畅。[文字版式] 加粗标题「4. 安心神，暑热最易扰心」，分两段介绍：「中医认为"夏气通于心"，暑热容易扰动心神，伏天养心要规律作息，适当午休，通过饮食清心除烦」，说明桑叶和桑葚搭配养心的好处，重点内容加粗，文字大小适中，移动端清晰可读。[比例分辨率] 2:3 竖版比例，4K分辨率，高清画质。[负向提示词] 变形，水印，文字错乱，文字过小，缺件错件，颜色偏差，背景杂乱，文字模糊。

[第6屏] 伏天养生核心要点四：安心神，暑热最易扰心。[氛围/风格] 宁静舒缓的养生风格，清新自然，沉静舒适。[元素布局] 顶部放置要点标题，左侧文字介绍中医养生观点和养心方法，右侧搭配安静的茶室午休场景小插图，整体布局平衡舒适。[光影质感] 整体光线柔和明亮，场景插图自然光影，文字清晰易读。[配色色系] 全局底色 #f5f5e6，主色浅青绿，搭配暖棕色场景，文字深棕色。[视角构图] 左文右图，分区合理，阅读流畅。[文字版式] 加粗标题「4. 安心神，暑热最易扰心」，分两段介绍：「中医认为"夏气通于心"，暑热容易扰动心神，伏天养心要规律作息，适当午休，通过饮食清心除烦」，说明桑叶和桑葚搭配养心的好处，重点内容加粗，文字大小适中，移动端清晰可读。[比例分辨率] 2:3 竖版比例，4K分辨率，高清画质。[负向提示词] 变形，水印，文字错乱，文字过小，缺件错件，颜色偏差，背景杂乱，文字模糊。

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做四张四季养生大型专题讲座海报，每张海报对应一季按春、夏、秋、冬四季节气，全年四场全国联动养生大讲堂，线上全社群同步直播、线下门店集中开课，配套节气调理方案、时令产品特惠，到场会员发放时令活动积分；风格：新中式清新风格，适用于中医馆养生宣传

做四张四季养生大型专题讲座海报，每张海报对应一季
按春、夏、秋、冬四季节气，全年四场全国联动养生大讲堂，线上全社群同步直播、线下门店集中开课，配套节气调理方案、时令产品特惠，到场会员发放时令活动积分；
风格：新中式清新风格，适用于中医馆养生宣传

中国风养生国风夏至折页内页第四页，主题运动保健与睡眠起居，浅米宣纸背景，水墨山水淡装饰，标题"三、运动保健 & 四、睡眠起居"，内容：运动：微汗为宜避开高温，推荐散步太极；起居：晚睡早起，午睡20-40分钟最养心，空调不低于26度，文字分块清晰排版，中国风，留安全边，A4竖版

中国风养生国风夏至折页内页第四页，主题运动保健与睡眠起居，浅米宣纸背景，水墨山水淡装饰，标题"三、运动保健 & 四、睡眠起居"，内容：运动：微汗为宜避开高温，推荐散步太极；起居：晚睡早起，午睡20-40分钟最养心，空调不低于26度，文字分块清晰排版，中国风，留安全边，A4竖版

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竖版小红书医学健康科普海报，简约扁平化风格插画，低饱和薄荷绿搭配米白配色，分区排版，清晰呈现以下文案信息：主标题："三伏天食养指南｜清补祛湿护阳气✨"，核心内容："三伏食养核心：清补！祛湿！护阳气！❌饮食大忌：重油重辣、贪凉嗜冰、盲目大补✅正确思路：清淡清热｜健脾祛湿｜酸甘敛阴｜少寒温补🥗三伏必吃「清补食材清单」1️⃣多吃苦｜清热解暑，告别燥热苦味清心降火，改善心烦、口干上火✅推荐：苦瓜、苦菊、莲子、百合⚠️脾胃虚寒、易腹泻人群少量食用2️⃣适量吃酸｜敛汗养阴，锁住元气大量出汗耗气伤阴，酸味生津开胃，缓解苦夏没胃口✅推荐：乌梅、山楂、番茄、柠檬💧自制乌梅山楂水，完胜冰饮！3️⃣清淡祛湿｜甩掉浑身黏腻伏天湿气重，容易浮肿、身体沉重、大便黏腻✅推荐：绿豆、赤小豆、薏米、冬瓜、山药杂粮祛湿粥温和健脾，排湿不寒凉4️⃣适度温补｜守住体内阳气很多人只懂解暑，忽略伏天养阳长期吹空调、吃冷饮，耗损脾胃阳气，秋冬畏寒怕冷✅畏寒体质：晨起生姜泡水、少量温性牛羊肉助力冬病夏治✨5️⃣优质蛋白｜清淡补体力夏天犯困乏力不是缺糖，是缺少蛋白！✅推荐：鱼虾、鸡蛋、豆腐、瘦肉优先清蒸、水煮、炖汤，拒绝油炸💧3 款懒人专属三伏养生茶（随手泡）▫️清热降火茶｜莲子心 + 淡竹叶适合：上火烦躁、熬夜心烦、口舌生疮▫️安神助眠茶｜桑葚 + 酸枣仁 + 乌梅适合：闷热失眠、多梦易醒、心神不宁▫️生津祛湿茶｜乌梅 + 山楂 + 陈皮适合：食欲不振、腹胀积食、出汗疲惫❌三伏天饮食避雷！千万别乱养1. 拒绝空腹猛吃冰、冰镇西瓜、冰奶茶一时凉爽损伤脾胃阳气，湿气越积越重2. 少吃烧烤、火锅、重油重盐食物暑湿叠加油腻，容易积食、长痘上火3. 不要暴饮暴食、盲目进补夏季脾胃偏弱，大补只会加重身体负担4. 不渴不喝水、大口灌水不可取少量多次饮用温水，每日≥"1200"ml伏天养生重在平和清热不寒凉，祛湿不伤脾，补阳不燥热好好吃饭，安稳度过 "40" 天三伏🌿"，所有数字必须精确渲染，不得错位、遗漏或编造。画面中所有二维码区域使用纯色方块占位符呈现，方块中央标注"二维码占位"文字，严禁生成任何可识别的二维码图案。版式精美，分区清晰，文字可读，整体干净清新，契合养生主题。

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小红书三伏天养生内容种草海报，清新夏日手绘水彩风格，整体清新干净，浅青绿色渐变背景，画面添加漫画风格的荷花、绿豆、茯苓装饰元素，排版精美，文字清晰可读，所有信息区域必须填充完整合理的内容，不得出现空白框、空白占位。画面中所有数字必须精确渲染，不得错位、遗漏或编造，禁止出现任何二维码占位标识和文字。主标题："三伏天办公室养生8招"，副标题："三伏安然度夏"，展示前4招：1多喝温水，补充水分；2做好防晒，避免直晒；3少吃冰饮，保护脾胃；4按揉穴位，清热降火。比例3:4

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修改左侧卖点文字，将"化湿解褥"改为"化湿解瘀"，保留海报其余所有内容、排版、风格、配图、LOGO不变，整体保持国风禅意养生调性，文字清晰可读，9:16竖版

修改左侧卖点文字，将"化湿解褥"改为"化湿解瘀"，保留海报其余所有内容、排版、风格、配图、LOGO不变，整体保持国风禅意养生调性，文字清晰可读，9:16竖版

将原海报底部竹编托盘的配图替换为上传的古风仙人吹箫图，保留原海报所有文案内容、排版结构和整体风格不变，在图片右上角添加元融LOGO，保持整体国风禅意养生调性，配色与原图协调一致，文字保持清晰可读，版式精美，9:16竖版

将原海报底部竹编托盘的配图替换为上传的古风仙人吹箫图，保留原海报所有文案内容、排版结构和整体风格不变，在图片右上角添加元融LOGO，保持整体国风禅意养生调性，配色与原图协调一致，文字保持清晰可读，版式精美，9:16竖版