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海报视觉方案(竖版,建议尺寸1:1) 主色调:米白色(温柔、疗…

海报视觉方案(竖版,建议尺寸1:1) 主色调:米白色(温柔、疗愈)+ 淡粉丝(倾听、放松) 课程大纲: 7天线上直播课(每天30分钟) 第一课:快速识别你的情绪从哪里来 第二课:为什么越想控制越失控

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2026.07.10
风格:米黄温暖信任风方形课程收获海报,整体氛围温柔疗愈放松舒缓,和之前的系列海报风格统一。整体主色调为米白色,搭配淡粉色点缀。背景主视觉为虚化的舞动疗愈轻柔背景,带有柔和光影和淡淡的纱帘氛围感。 画面比例是1:1,分辨率4K,版式精美,分区清晰,留白适当,所有文字清晰可读,完全保留用户提供的所有文字内容不做任何修改,不添加多余内容。 文案从上到下完整排布,保留所有原文: 1. 主标题:课程收获 2. 副标题:60分钟,你将带走—— 3. 带对勾的4项收获: ✅ 识别出你当前最主要的压力来源(知道问题在哪) ✅ 掌握1个随时可用的身体放松方法(有事可做) ✅ 完成一次自我需求梳理(看见自己真正想要什么) ✅ 一份可执行的“下一步行动清单”(有路可走) 整体层次清晰,文字排版舒展不遮挡,风格统一,色调柔和治愈,符合身心疗愈课程系列海报调性,保留所有用户提供的文字内容完全不变,不做任何修改,不添加多余内容,不需要二维码专区,所有数字必须精确渲染。 画面中所有二维码区域使用纯色方块占位符呈现,方块中央标注"二维码占位"文字,严禁生成任何可识别的二维码图案。 画面中所有信息区域、套餐卡片、价格表格、权益列表、对比模块、福利条目、课程大纲、议程、嘉宾介绍区等必须填充完整合理的内容,不得出现空白框、空白占位、横线待填写区域、空列表项、空单元格;用户未提供具体内容时,基于海报主题和场景合理补全典型内容,确保是完整可用的成品海报而非待填写模板。风格:米黄温暖信任风方形课程收获海报,整体氛围温柔疗愈放松舒缓,和之前的系列海报风格统一。整体主色调为米白色,搭配淡粉色点缀。背景主视觉为虚化的舞动疗愈轻柔背景,带有柔和光影和淡淡的纱帘氛围感。
画面比例是1:1,分辨率4K,版式精美,分区清晰,留白适当,所有文字清晰可读,完全保留用户提供的所有文字内容不做任何修改,不添加多余内容。

文案从上到下完整排布,保留所有原文:
1. 主标题:课程收获
2. 副标题:60分钟,你将带走——
3. 带对勾的4项收获:
✅ 识别出你当前最主要的压力来源(知道问题在哪)
✅ 掌握1个随时可用的身体放松方法(有事可做)
✅ 完成一次自我需求梳理(看见自己真正想要什么)
✅ 一份可执行的“下一步行动清单”(有路可走)

整体层次清晰,文字排版舒展不遮挡,风格统一,色调柔和治愈,符合身心疗愈课程系列海报调性,保留所有用户提供的文字内容完全不变,不做任何修改,不添加多余内容,不需要二维码专区,所有数字必须精确渲染。
画面中所有二维码区域使用纯色方块占位符呈现,方块中央标注"二维码占位"文字,严禁生成任何可识别的二维码图案。
画面中所有信息区域、套餐卡片、价格表格、权益列表、对比模块、福利条目、课程大纲、议程、嘉宾介绍区等必须填充完整合理的内容,不得出现空白框、空白占位、横线待填写区域、空列表项、空单元格;用户未提供具体内容时,基于海报主题和场景合理补全典型内容,确保是完整可用的成品海报而非待填写模板。
[第4张] 为什么需要页——深层心理逻辑解析。 [氛围/风格] 温柔治愈系,粉紫渐变色调,插画风格,有深度有共鸣,商业详情页质感。 [元素布局] 画面上半部分是一个大大的"我"字气泡,里面站着一个孤独的小人,周围有"你应该""你必须"的小刺向外;下半部分是"我"字变小了,旁边多了一个"你",两人牵手,周围是爱心和花朵;中间有箭头连接表示转变;背景为淡粉紫色渐变。 [光影质感] 上半部分偏冷暗有压迫感,下半部分温暖明亮,中间柔和过渡,整体有层次。 [配色色系] 全局底色#F3E5F5淡紫渐变;主色深紫#7B1FA2;辅助色玫瑰粉#D81B60、金色#FFD54F;下半部分增加暖粉#F8BBD0。 [视角构图] 上下对比构图,上半部分展示问题,下半部分展示转变,阅读动线自上而下。 [文字版式] 顶部主标题「为什么你需要这门课?」;上半区配文「大多数人的痛苦 都来自"我太大了"」,下方小字解释太在意感受太害怕被看低;中间箭头文字「学习撒娇 就是把巨大的我放小一点」;下半区3行金句:「每练一次软话 就是把你放进来一点」「每练一次赞美 就是把自我放低一点」「每练一次示弱 就是把骄傲放掉一点」,每行配一个小图标。文字清晰,层级分明。 [比例分辨率] 3:4竖版比例,4K分辨率,文字清晰可辨,高清画质。 [负向提示词] 变形,水印,文字错乱,文字过小,低俗,背景杂乱,颜色偏差。[第4张] 为什么需要页——深层心理逻辑解析。
[氛围/风格] 温柔治愈系,粉紫渐变色调,插画风格,有深度有共鸣,商业详情页质感。
[元素布局] 画面上半部分是一个大大的"我"字气泡,里面站着一个孤独的小人,周围有"你应该""你必须"的小刺向外;下半部分是"我"字变小了,旁边多了一个"你",两人牵手,周围是爱心和花朵;中间有箭头连接表示转变;背景为淡粉紫色渐变。
[光影质感] 上半部分偏冷暗有压迫感,下半部分温暖明亮,中间柔和过渡,整体有层次。
[配色色系] 全局底色#F3E5F5淡紫渐变;主色深紫#7B1FA2;辅助色玫瑰粉#D81B60、金色#FFD54F;下半部分增加暖粉#F8BBD0。
[视角构图] 上下对比构图,上半部分展示问题,下半部分展示转变,阅读动线自上而下。
[文字版式] 顶部主标题「为什么你需要这门课?」;上半区配文「大多数人的痛苦 都来自"我太大了"」,下方小字解释太在意感受太害怕被看低;中间箭头文字「学习撒娇 就是把巨大的我放小一点」;下半区3行金句:「每练一次软话 就是把你放进来一点」「每练一次赞美 就是把自我放低一点」「每练一次示弱 就是把骄傲放掉一点」,每行配一个小图标。文字清晰,层级分明。
[比例分辨率] 3:4竖版比例,4K分辨率,文字清晰可辨,高清画质。
[负向提示词] 变形,水印,文字错乱,文字过小,低俗,背景杂乱,颜色偏差。
一张竖版9:16的心灵成长课程招生海报,简约现代风格,干净清爽,浅米色或奶白色背景,搭配柔和的淡粉/淡紫/淡金色点缀,整体气质高级、宁静、有力量感。 【布局从上到下】: 1. 最顶部是主标题区:超大字号粗体写着"第四期21天心光实修",字体现代有力量感,可加细线条或几何装饰。下方是副标题"从'知道'到'做到',拿回自己的力量",字号稍小,优雅纤细。 2. 往下是"课程亮点"模块:顶部有一个细线条或浅底色的条框标题"课程亮点",下方是"每日实修练习"内容,列出3-4个练习要点(晨间觉察练习、晚间复盘练习、情绪释放法、正念冥想),每个要点配简约线性小图标,用白底浅边圆角卡片承载。旁边或下方有"每日早晚课陪伴"模块,配太阳月亮小图标。 3. 再往下是"适合谁"模块:顶部条框标题"适合谁",下方列出3-4条适合人群(经常内耗焦虑的人、学了很多道理仍做不到的人、想要内心平静的人、寻求自我成长的人),每条前配小对勾或圆点图标。 4. 中下部左侧是圆形头像占位框(空白圆形,细金色描边,内写"头像占位"),右侧或下方可放简短引导语。 5. 最底部是价格区和二维码区:左侧价格信息,"原价¥1999"灰色划线,"心光会员价¥999"大号粗体突出(珊瑚橙或暖金色);右侧正方形二维码占位框(纯色方块,中央写"二维码占位")。 整体风格简约现代,留白充足,线条干净,配色柔和高级,排版精美,信息层级清晰,四周留足安全边距。 画面中所有信息区域必须填充完整合理的内容,不得出现空白框、空白占位、横线待填写区域、空列表项。 画面中所有二维码区域使用纯色方块占位符呈现,方块中央标注"二维码占位"文字,严禁生成任何可识别的二维码图案。 画面中所有数字必须精确渲染,不得错位、遗漏或编造。一张竖版9:16的心灵成长课程招生海报,简约现代风格,干净清爽,浅米色或奶白色背景,搭配柔和的淡粉/淡紫/淡金色点缀,整体气质高级、宁静、有力量感。

【布局从上到下】:

1. 最顶部是主标题区:超大字号粗体写着"第四期21天心光实修",字体现代有力量感,可加细线条或几何装饰。下方是副标题"从'知道'到'做到',拿回自己的力量",字号稍小,优雅纤细。

2. 往下是"课程亮点"模块:顶部有一个细线条或浅底色的条框标题"课程亮点",下方是"每日实修练习"内容,列出3-4个练习要点(晨间觉察练习、晚间复盘练习、情绪释放法、正念冥想),每个要点配简约线性小图标,用白底浅边圆角卡片承载。旁边或下方有"每日早晚课陪伴"模块,配太阳月亮小图标。

3. 再往下是"适合谁"模块:顶部条框标题"适合谁",下方列出3-4条适合人群(经常内耗焦虑的人、学了很多道理仍做不到的人、想要内心平静的人、寻求自我成长的人),每条前配小对勾或圆点图标。

4. 中下部左侧是圆形头像占位框(空白圆形,细金色描边,内写"头像占位"),右侧或下方可放简短引导语。

5. 最底部是价格区和二维码区:左侧价格信息,"原价¥1999"灰色划线,"心光会员价¥999"大号粗体突出(珊瑚橙或暖金色);右侧正方形二维码占位框(纯色方块,中央写"二维码占位")。

整体风格简约现代,留白充足,线条干净,配色柔和高级,排版精美,信息层级清晰,四周留足安全边距。

画面中所有信息区域必须填充完整合理的内容,不得出现空白框、空白占位、横线待填写区域、空列表项。
画面中所有二维码区域使用纯色方块占位符呈现,方块中央标注"二维码占位"文字,严禁生成任何可识别的二维码图案。
画面中所有数字必须精确渲染,不得错位、遗漏或编造。
一张竖版9:16的心灵成长课程招生海报,简约现代风格,干净清爽,浅米色或奶白色背景,搭配柔和的淡粉/淡紫/淡金色点缀,整体气质高级、宁静、有力量感。 【布局从上到下】: 1. 最顶部是主标题区:超大字号粗体写着"第四期21天心光实修",字体现代有力量感,可加细线条或几何装饰。下方是副标题"从'知道'到'做到',拿回自己的力量",字号稍小,优雅纤细。 2. 往下是"课程亮点"模块:顶部有一个细线条或浅底色的条框标题"课程亮点",下方是"每日实修练习"内容,列出3-4个练习要点(晨间觉察练习、晚间复盘练习、情绪释放法、正念冥想),每个要点配简约线性小图标,用白底浅边圆角卡片承载。旁边或下方有"每日早晚课陪伴"模块,配太阳月亮小图标。 3. 再往下是"适合谁"模块:顶部条框标题"适合谁",下方列出3-4条适合人群(经常内耗焦虑的人、学了很多道理仍做不到的人、想要内心平静的人、寻求自我成长的人),每条前配小对勾或圆点图标。 4. 中下部左侧是圆形头像占位框(空白圆形,细金色描边,内写"头像占位"),右侧或下方可放简短引导语。 5. 最底部是价格区和二维码区:左侧价格信息,"原价¥1999"灰色划线,"心光会员价¥999"大号粗体突出(珊瑚橙或暖金色);右侧正方形二维码占位框(纯色方块,中央写"二维码占位")。 整体风格简约现代,留白充足,线条干净,配色柔和高级,排版精美,信息层级清晰,四周留足安全边距。 画面中所有信息区域必须填充完整合理的内容,不得出现空白框、空白占位、横线待填写区域、空列表项。 画面中所有二维码区域使用纯色方块占位符呈现,方块中央标注"二维码占位"文字,严禁生成任何可识别的二维码图案。 画面中所有数字必须精确渲染,不得错位、遗漏或编造。一张竖版9:16的心灵成长课程招生海报,简约现代风格,干净清爽,浅米色或奶白色背景,搭配柔和的淡粉/淡紫/淡金色点缀,整体气质高级、宁静、有力量感。

【布局从上到下】:

1. 最顶部是主标题区:超大字号粗体写着"第四期21天心光实修",字体现代有力量感,可加细线条或几何装饰。下方是副标题"从'知道'到'做到',拿回自己的力量",字号稍小,优雅纤细。

2. 往下是"课程亮点"模块:顶部有一个细线条或浅底色的条框标题"课程亮点",下方是"每日实修练习"内容,列出3-4个练习要点(晨间觉察练习、晚间复盘练习、情绪释放法、正念冥想),每个要点配简约线性小图标,用白底浅边圆角卡片承载。旁边或下方有"每日早晚课陪伴"模块,配太阳月亮小图标。

3. 再往下是"适合谁"模块:顶部条框标题"适合谁",下方列出3-4条适合人群(经常内耗焦虑的人、学了很多道理仍做不到的人、想要内心平静的人、寻求自我成长的人),每条前配小对勾或圆点图标。

4. 中下部左侧是圆形头像占位框(空白圆形,细金色描边,内写"头像占位"),右侧或下方可放简短引导语。

5. 最底部是价格区和二维码区:左侧价格信息,"原价¥1999"灰色划线,"心光会员价¥999"大号粗体突出(珊瑚橙或暖金色);右侧正方形二维码占位框(纯色方块,中央写"二维码占位")。

整体风格简约现代,留白充足,线条干净,配色柔和高级,排版精美,信息层级清晰,四周留足安全边距。

画面中所有信息区域必须填充完整合理的内容,不得出现空白框、空白占位、横线待填写区域、空列表项。
画面中所有二维码区域使用纯色方块占位符呈现,方块中央标注"二维码占位"文字,严禁生成任何可识别的二维码图案。
画面中所有数字必须精确渲染,不得错位、遗漏或编造。
[第4张] 为什么需要页——深层心理逻辑解析。 [氛围/风格] 温柔治愈系,粉紫渐变色调,插画风格,有深度有共鸣,商业详情页质感。 [元素布局] 画面上半部分是一个大大的"我"字气泡,里面站着一个孤独的小人,周围有"你应该""你必须"的小刺向外;下半部分是"我"字变小了,旁边多了一个"你",两人牵手,周围是爱心和花朵;中间有箭头连接表示转变;背景为淡粉紫色渐变。 [光影质感] 上半部分偏冷暗有压迫感,下半部分温暖明亮,中间柔和过渡,整体有层次。 [配色色系] 全局底色#F3E5F5淡紫渐变;主色深紫#7B1FA2;辅助色玫瑰粉#D81B60、金色#FFD54F;下半部分增加暖粉#F8BBD0。 [视角构图] 上下对比构图,上半部分展示问题,下半部分展示转变,阅读动线自上而下。 [文字版式] 顶部主标题「为什么你需要这门课?」;上半区配文「大多数人的痛苦 都来自"我太大了"」,下方小字解释太在意感受太害怕被看低;中间箭头文字「学习撒娇 就是把巨大的我放小一点」;下半区3行金句:「每练一次软话 就是把你放进来一点」「每练一次赞美 就是把自我放低一点」「每练一次示弱 就是把骄傲放掉一点」,每行配一个小图标。文字清晰,层级分明。 [比例分辨率] 3:4竖版比例,4K分辨率,文字清晰可辨,高清画质。 [负向提示词] 变形,水印,文字错乱,文字过小,低俗,背景杂乱,颜色偏差。[第4张] 为什么需要页——深层心理逻辑解析。
[氛围/风格] 温柔治愈系,粉紫渐变色调,插画风格,有深度有共鸣,商业详情页质感。
[元素布局] 画面上半部分是一个大大的"我"字气泡,里面站着一个孤独的小人,周围有"你应该""你必须"的小刺向外;下半部分是"我"字变小了,旁边多了一个"你",两人牵手,周围是爱心和花朵;中间有箭头连接表示转变;背景为淡粉紫色渐变。
[光影质感] 上半部分偏冷暗有压迫感,下半部分温暖明亮,中间柔和过渡,整体有层次。
[配色色系] 全局底色#F3E5F5淡紫渐变;主色深紫#7B1FA2;辅助色玫瑰粉#D81B60、金色#FFD54F;下半部分增加暖粉#F8BBD0。
[视角构图] 上下对比构图,上半部分展示问题,下半部分展示转变,阅读动线自上而下。
[文字版式] 顶部主标题「为什么你需要这门课?」;上半区配文「大多数人的痛苦 都来自"我太大了"」,下方小字解释太在意感受太害怕被看低;中间箭头文字「学习撒娇 就是把巨大的我放小一点」;下半区3行金句:「每练一次软话 就是把你放进来一点」「每练一次赞美 就是把自我放低一点」「每练一次示弱 就是把骄傲放掉一点」,每行配一个小图标。文字清晰,层级分明。
[比例分辨率] 3:4竖版比例,4K分辨率,文字清晰可辨,高清画质。
[负向提示词] 变形,水印,文字错乱,文字过小,低俗,背景杂乱,颜色偏差。