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删除画面底部中央的二维码占位方块及其中的"二维码占位"文字，将该区域替换为与周围背景一致的浅青国风山水云雾背景，保持整体画面风格统一，其余所有文字、插画、左右分栏布局和落款"津城拾忆｜黑莓红心 6"完

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2026.07.16

一张竖版5:7比例的热灸膏使用常见反应说明海报，中式草本养生风格，暖棕+艾草绿+米白色主色调，温暖专业、高质量商业海报质感，与同系列海报风格色调完全统一。画面中绝对不要出现任何热灸膏产品罐、产品瓶、膏体产品图等产品实物图。顶部主标题大字醒目："热灸膏使用常见反应"，右上角有红色印章式小标"草本养生"。副标题："9种调理反应对症知体质"。主体为一个9行2列的中式边框表格，左列为症状名称配小图标，右列为对应说明文字，内容如下：1.痒：说明身体风邪重或血燥热！2.热：说明体内有寒气，正在疏通经络！3.发红：是气血聚集的表现。4.有水气：说明体内湿气太重，贴后难撕掉黏在皮肤上，撕掉后留下褐色痕迹。5.火辣针刺感：说明身体寒气重！6.麻：说明身体有痛症！7.反疼：说明病情好转，按疗程继续巩固至痊愈！8.发凉：说明体内寒气已被拔出体表！9.没感觉：身体寒气入骨，毛孔堵塞神经敏感度不强，热灸膏纯中药熬制循序渐进给药，前几次需打通经络激活神经，体质偏寒者效果来得稍慢一些。每行配对应简约中式小图标（如风的图标、火焰图标、水滴图标、针感图标等）。表格下方有辅助提示："调理反应因人而异坚持使用效果更佳"，最底部小字："本品为外用品，非药品，不可替代药物治疗"。背景为浅米色渐变底，四周装饰艾草叶、中草药植物剪影、祥云纹等中式草本元素，柔和自然光感，整体光影柔和有层次，画面四周留足安全边距，排版精美，表格清晰工整，文字清晰可读。画面中所有信息区域、表格单元格必须填充完整合理的内容，不得出现空白框、空白占位、空单元格；确保是完整可用的成品海报而非待填写模板。画面中必须完整呈现以上9条反应的全部文字信息，不得遗漏或截断。超高清2K画质，商业海报级精细度。

一张竖版5:7比例的热灸膏使用常见反应说明海报，中式草本养生风格，暖棕+艾草绿+米白色主色调，温暖专业、高质量商业海报质感，与同系列海报风格色调完全统一。画面中绝对不要出现任何热灸膏产品罐、产品瓶、膏体产品图等产品实物图。顶部主标题大字醒目："热灸膏使用常见反应"，右上角有红色印章式小标"草本养生"。副标题："9种调理反应对症知体质"。主体为一个9行2列的中式边框表格，左列为症状名称配小图标，右列为对应说明文字，内容如下：1.痒：说明身体风邪重或血燥热！2.热：说明体内有寒气，正在疏通经络！3.发红：是气血聚集的表现。4.有水气：说明体内湿气太重，贴后难撕掉黏在皮肤上，撕掉后留下褐色痕迹。5.火辣针刺感：说明身体寒气重！6.麻：说明身体有痛症！7.反疼：说明病情好转，按疗程继续巩固至痊愈！8.发凉：说明体内寒气已被拔出体表！9.没感觉：身体寒气入骨，毛孔堵塞神经敏感度不强，热灸膏纯中药熬制循序渐进给药，前几次需打通经络激活神经，体质偏寒者效果来得稍慢一些。每行配对应简约中式小图标（如风的图标、火焰图标、水滴图标、针感图标等）。表格下方有辅助提示："调理反应因人而异坚持使用效果更佳"，最底部小字："本品为外用品，非药品，不可替代药物治疗"。背景为浅米色渐变底，四周装饰艾草叶、中草药植物剪影、祥云纹等中式草本元素，柔和自然光感，整体光影柔和有层次，画面四周留足安全边距，排版精美，表格清晰工整，文字清晰可读。画面中所有信息区域、表格单元格必须填充完整合理的内容，不得出现空白框、空白占位、空单元格；确保是完整可用的成品海报而非待填写模板。画面中必须完整呈现以上9条反应的全部文字信息，不得遗漏或截断。超高清2K画质，商业海报级精细度。

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详情图第四张，明确标注不适宜人群：重大疾病患者、过敏性体质人群、婴幼儿及孕妇禁用，储存条件为置阴凉、通风、干燥、无异味处储存，深蓝色国风背景，清晰文字排版，国潮中医风格

详情图第四张，明确标注不适宜人群：重大疾病患者、过敏性体质人群、婴幼儿及孕妇禁用，储存条件为置阴凉、通风、干燥、无异味处储存，深蓝色国风背景，清晰文字排版，国潮中医风格

小红书风格中医养生科普图，清新草本ins风，竖版4:3比例，版式精美紧凑，信息层级清晰，小红书笔记质感，自然治愈。整体背景：浅豆绿色与米白色渐变弥散底，有淡淡的艾草叶和草药纹理，温润柔和不刺眼。顶部主标题区：超大粗黑体主标题「中药调理中医妙招」，深墨绿色字体，「中医妙招」加浅豆绿色色块底框高亮，主标题左上方有🌿艾草叶emoji贴纸，主标题下方副标题小字「日常防护小方法」。第一个大条目区：左侧有绿色✅大图标，标题「中药代茶饮（成人日常预防）」，深墨绿色粗体，内容「可取黄芪、防风、藿香、薄荷、连翘、甘草、白术等组方，益气固表、辛凉御邪。具体配伍建议由中医师根据体质开具。」，下方浅橘色小警示条配⚠️图标：「预防方药需在中医师指导下使用，不建议自行长期服用。」，右侧配茶杯草药极简小插画。第二个大条目区：左侧有绿色✅大图标，标题「中药香囊：随身携带的防护罩」，深墨绿色粗体，内容「用藿香、佩兰、艾叶、苍术、薄荷等药材磨粉装袋，随身佩戴或挂在家里。芳香化浊、避秽解毒。每周更换一次药粉。」，下方浅橘色小警示条配⚠️图标：「孕妇及过敏体质者慎用。」，右侧配香囊小插画。第三个大条目区：左侧有绿色✅大图标，标题「艾叶熏房间：给空气消消毒」，深墨绿色粗体，内容「每周用艾条或苍术在室内燃烧熏30-60分钟，能净化空气。」，下方浅橘色小警示条配⚠️图标：「注意防火，熏的时候人不要待在房间里。」，右侧配艾条烟雾小插画。条目卡片均为圆角白色半透明底，带浅豆绿色细边框。装饰元素：画面角落零星点缀极简扁平风格的艾草叶、薄荷、草药小插画，手绘波浪线做分隔，整体自然清新、干货满满、清晰易读。所有文字完整清晰可读，字号适中，行间距舒适，四周留安全边距，文字不裁切。画质：高清细腻，4K。

小红书风格中医养生科普图，清新草本ins风，竖版4:3比例，版式精美紧凑，信息层级清晰，小红书笔记质感，自然治愈。整体背景：浅豆绿色与米白色渐变弥散底，有淡淡的艾草叶和草药纹理，温润柔和不刺眼。顶部主标题区：超大粗黑体主标题「中药调理中医妙招」，深墨绿色字体，「中医妙招」加浅豆绿色色块底框高亮，主标题左上方有🌿艾草叶emoji贴纸，主标题下方副标题小字「日常防护小方法」。第一个大条目区：左侧有绿色✅大图标，标题「中药代茶饮（成人日常预防）」，深墨绿色粗体，内容「可取黄芪、防风、藿香、薄荷、连翘、甘草、白术等组方，益气固表、辛凉御邪。具体配伍建议由中医师根据体质开具。」，下方浅橘色小警示条配⚠️图标：「预防方药需在中医师指导下使用，不建议自行长期服用。」，右侧配茶杯草药极简小插画。第二个大条目区：左侧有绿色✅大图标，标题「中药香囊：随身携带的防护罩」，深墨绿色粗体，内容「用藿香、佩兰、艾叶、苍术、薄荷等药材磨粉装袋，随身佩戴或挂在家里。芳香化浊、避秽解毒。每周更换一次药粉。」，下方浅橘色小警示条配⚠️图标：「孕妇及过敏体质者慎用。」，右侧配香囊小插画。第三个大条目区：左侧有绿色✅大图标，标题「艾叶熏房间：给空气消消毒」，深墨绿色粗体，内容「每周用艾条或苍术在室内燃烧熏30-60分钟，能净化空气。」，下方浅橘色小警示条配⚠️图标：「注意防火，熏的时候人不要待在房间里。」，右侧配艾条烟雾小插画。条目卡片均为圆角白色半透明底，带浅豆绿色细边框。装饰元素：画面角落零星点缀极简扁平风格的艾草叶、薄荷、草药小插画，手绘波浪线做分隔，整体自然清新、干货满满、清晰易读。所有文字完整清晰可读，字号适中，行间距舒适，四周留安全边距，文字不裁切。画质：高清细腻，4K。

9:16竖版干货详情海报，新中式极简国风，低饱和茶白/墨青/浅灰配色，宣纸柔光肌理，高级留白，年轻化轻养生风格，干净轻盈无老旧厚重感，适配手机阅读收藏，高清细腻。画面分2大核心板块纵向排列，极细墨青线条柔和分隔，每个板块有简约图标和配图，留白充足不拥挤：【板块一上半部分】症状自查，配简约症状图标清单标题"📋 症状自查" 5条带对勾： ✅ 晨起无便意、便秘、大便黏马桶难冲洗 ✅ 口苦口臭、舌苔厚白、身体自带异味 ✅ 脸颊、下巴反复长痘，闭口痘印久治不消 ✅ 晨起腹胀、小腹发硬、浑身黏腻不清爽 ✅ 湿气缠身、整日昏沉乏力、精神状态差【板块二下半部分】零成本日常实操，配分步动作小图解标题"✅ 零成本日常实操" 1. 晨起空腹一杯温白开，唤醒肠道、加速代谢排毒 2. 拍打手臂外侧大肠经，左右各30次，疏通经络淤堵 3. 晨起顺时针揉腹2分钟，养成规律排便好习惯右下角一枚淡朱砂红色古风小印章"晨起排毒"，极简不突兀。整体轻盈通透、年轻高级，无老旧厚重感。所有文字清晰可读、工整准确，无错字无糊字无乱码。所有信息区域填充完整。

9:16竖版干货详情海报，新中式极简国风，低饱和茶白/墨青/浅灰配色，宣纸柔光肌理，高级留白，年轻化轻养生风格，干净轻盈无老旧厚重感，适配手机阅读收藏，高清细腻。

画面分2大核心板块纵向排列，极细墨青线条柔和分隔，每个板块有简约图标和配图，留白充足不拥挤：

【板块一上半部分】症状自查，配简约症状图标清单
标题"📋 症状自查"
5条带对勾：
✅ 晨起无便意、便秘、大便黏马桶难冲洗
✅ 口苦口臭、舌苔厚白、身体自带异味
✅ 脸颊、下巴反复长痘，闭口痘印久治不消
✅ 晨起腹胀、小腹发硬、浑身黏腻不清爽
✅ 湿气缠身、整日昏沉乏力、精神状态差

【板块二下半部分】零成本日常实操，配分步动作小图解
标题"✅ 零成本日常实操"
1. 晨起空腹一杯温白开，唤醒肠道、加速代谢排毒
2. 拍打手臂外侧大肠经，左右各30次，疏通经络淤堵
3. 晨起顺时针揉腹2分钟，养成规律排便好习惯

右下角一枚淡朱砂红色古风小印章"晨起排毒"，极简不突兀。整体轻盈通透、年轻高级，无老旧厚重感。所有文字清晰可读、工整准确，无错字无糊字无乱码。所有信息区域填充完整。

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[第3屏] 症状场景区，插画表现儿童感冒常见场景-999小儿氨酚黄那敏颗粒。参考【图2】的插画表现形式。 [氛围/风格] 柔和水彩插画风格，温馨浅绿背景，卡通清新，不刻意夸张，温和治愈。 [元素布局] 顶部主标题区域，下方分四个圆角卡片竖向排列，每个卡片展示一个儿童感冒常见症状：流鼻涕、打喷嚏、发热不舒服、嗓子不适。每个卡片左侧是卡通插画，右侧是文字说明，整体清晰分层。背景点缀浅绿植物枝叶装饰。 [光影质感] 柔和均匀漫射光，插画线条柔和，色彩清淡舒适，文字区域对比清晰，易于阅读。 [配色色系] 全局底色：#f8faf8，浅米绿色；卡片背景：白色带浅绿边框；每个症状用不同柔和浅色调区分，主文字深绿色。 [视角构图] 竖向通屏排列，从上到下：主标题+四个症状卡片，信息层次分明，适合手机滑动浏览。 [文字版式] 顶部主标题："对症缓解儿童感冒不适"，深绿色大字体加粗居中；每个卡片：左侧插画，右侧带编号圆形+症状标题+说明文字，文字大小适中，清晰可读。 [比例分辨率] 9:16竖版比例，4K分辨率，文字清晰可辨，超高清。 [负向提示词] 夸张恶心画面，过度渲染不适，色彩饱和度太高，文字模糊，排版错乱，水印。

[第3屏] 症状场景区，插画表现儿童感冒常见场景-999小儿氨酚黄那敏颗粒。参考【图2】的插画表现形式。
[氛围/风格] 柔和水彩插画风格，温馨浅绿背景，卡通清新，不刻意夸张，温和治愈。
[元素布局] 顶部主标题区域，下方分四个圆角卡片竖向排列，每个卡片展示一个儿童感冒常见症状：流鼻涕、打喷嚏、发热不舒服、嗓子不适。每个卡片左侧是卡通插画，右侧是文字说明，整体清晰分层。背景点缀浅绿植物枝叶装饰。
[光影质感] 柔和均匀漫射光，插画线条柔和，色彩清淡舒适，文字区域对比清晰，易于阅读。
[配色色系] 全局底色：#f8faf8，浅米绿色；卡片背景：白色带浅绿边框；每个症状用不同柔和浅色调区分，主文字深绿色。
[视角构图] 竖向通屏排列，从上到下：主标题+四个症状卡片，信息层次分明，适合手机滑动浏览。
[文字版式] 顶部主标题："对症缓解儿童感冒不适"，深绿色大字体加粗居中；每个卡片：左侧插画，右侧带编号圆形+症状标题+说明文字，文字大小适中，清晰可读。
[比例分辨率] 9:16竖版比例，4K分辨率，文字清晰可辨，超高清。
[负向提示词] 夸张恶心画面，过度渲染不适，色彩饱和度太高，文字模糊，排版错乱，水印。

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参考给定版式，生成党参科普知识海报，整体为清新自然夏季风格，配色偏浅绿清新色调适配夏季，保留参考图排版结构：顶栏大标题为"党参科普知识"，左侧简介区介绍党参："党参，别名上党人参，属于药食同源食材，药性性平，味道甘淡，归脾、肺二经，经过处理后，苦味去除，口感甘甜，日常煲汤、煮粥都适合。" 下方展示党参不同形态：党参原枝、党参切片，标注对应文字。右侧核心功效区三个模块：1. 健脾益肺：经常脾胃气虚、气短心慌，吃党参可帮助调养；2. 口渴咽干：养血生津，夏季口渴咽干、气短自汗，起到滋润生津作用；3. 气虚体弱：益气补血，体质虚弱、气血不足，温和补养不上火。下方食用提醒分为两个模块：湿盛气滞者、肝火旺盛者，体内湿气重、容易胀满、肝火盛人群不宜多食。整体版式分区清晰，植物线条装饰边框，文字清晰可读，风格清新自然适配夏季，版式精美，4K超高清。

参考给定版式，生成党参科普知识海报，整体为清新自然夏季风格，配色偏浅绿清新色调适配夏季，保留参考图排版结构：顶栏大标题为"党参科普知识"，左侧简介区介绍党参："党参，别名上党人参，属于药食同源食材，药性性平，味道甘淡，归脾、肺二经，经过处理后，苦味去除，口感甘甜，日常煲汤、煮粥都适合。" 下方展示党参不同形态：党参原枝、党参切片，标注对应文字。右侧核心功效区三个模块：1. 健脾益肺：经常脾胃气虚、气短心慌，吃党参可帮助调养；2. 口渴咽干：养血生津，夏季口渴咽干、气短自汗，起到滋润生津作用；3. 气虚体弱：益气补血，体质虚弱、气血不足，温和补养不上火。下方食用提醒分为两个模块：湿盛气滞者、肝火旺盛者，体内湿气重、容易胀满、肝火盛人群不宜多食。整体版式分区清晰，植物线条装饰边框，文字清晰可读，风格清新自然适配夏季，版式精美，4K超高清。

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9:16竖版干货详情海报，新中式极简国风，低饱和通透素雅配色，宣纸柔光肌理，高级留白，年轻化轻养生风格，干净轻盈无老旧厚重感，适配手机阅读收藏，高清细腻。画面分2大核心板块纵向排列，极细墨青线条柔和分隔，每个板块有简约图标和配图，留白充足不拥挤：【板块一上半部分】症状自查，配简约症状图标清单标题"📋 症状自查" 5条带对勾： ✅ 午饭后持续昏沉犯困、浑身乏力、提不起精神 ✅ 午后小腹胀气、肠鸣频繁、腹部隐隐不适 ✅ 肩后外侧酸痛僵硬，按摩拉伸仅能暂时缓解 ✅ 午后口干舌燥、轻微耳鸣、头脑发懵不清醒 ✅ 长期体虚气色差，食补进补完全没有效果【板块二下半部分】零成本日常实操，配分步动作小图解标题"✅ 零成本日常实操" 1. 饭后慢走5-10分钟，杜绝立刻趴睡、久坐不动 2. 揉捏肩后、手臂外侧，放松小肠经紧绷筋膜 3. 午后少量多次补温水，辅助代谢、排出体内废料右下角一枚淡朱砂红色古风小印章"分清泌浊"，极简不突兀。整体轻盈通透、年轻高级，无老旧厚重感。所有文字清晰可读、工整准确，无错字无糊字无乱码。所有信息区域填充完整。

9:16竖版干货详情海报，新中式极简国风，低饱和通透素雅配色，宣纸柔光肌理，高级留白，年轻化轻养生风格，干净轻盈无老旧厚重感，适配手机阅读收藏，高清细腻。

画面分2大核心板块纵向排列，极细墨青线条柔和分隔，每个板块有简约图标和配图，留白充足不拥挤：

【板块一上半部分】症状自查，配简约症状图标清单
标题"📋 症状自查"
5条带对勾：
✅ 午饭后持续昏沉犯困、浑身乏力、提不起精神
✅ 午后小腹胀气、肠鸣频繁、腹部隐隐不适
✅ 肩后外侧酸痛僵硬，按摩拉伸仅能暂时缓解
✅ 午后口干舌燥、轻微耳鸣、头脑发懵不清醒
✅ 长期体虚气色差，食补进补完全没有效果

【板块二下半部分】零成本日常实操，配分步动作小图解
标题"✅ 零成本日常实操"
1. 饭后慢走5-10分钟，杜绝立刻趴睡、久坐不动
2. 揉捏肩后、手臂外侧，放松小肠经紧绷筋膜
3. 午后少量多次补温水，辅助代谢、排出体内废料

右下角一枚淡朱砂红色古风小印章"分清泌浊"，极简不突兀。整体轻盈通透、年轻高级，无老旧厚重感。所有文字清晰可读、工整准确，无错字无糊字无乱码。所有信息区域填充完整。

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[第5屏] 居家沉香灸施灸指南与日常注意事项，提升使用安全感。 [氛围/风格] 温和国风浅米色，字体放大清晰，排版宽松，适合中老年用户阅读 [元素布局] 页面分为上下两个板块，上半部分介绍正确施灸简单步骤，下半部分介绍日常安全注意事项，都采用分点排列，每个步骤配小图标点缀，条理清晰 [光影质感] 均匀柔和柔光，文字清晰突出，页面干净不杂乱 [配色色系] 全局底色 #F5F0E6，板块标题深棕色，项目符号用浅棕红色，正文深棕色，配色统一柔和 [视角构图] 竖版9:16，上下分块排布，每行文字不超过15字，阅读体验舒适 [文字版式] 顶部大标题：正确操作，安心使用；上半部分小标题：简单3步操作：1. 点燃灸条，距离皮肤3-5厘米熏灸；2. 初次使用从短时间开始，逐步增加时长；3. 灸到皮肤微微潮红、轻微出汗就完成；下半部分小标题：日常注意提示：1. 灸后半小时不要碰冷水，饭后半小时先不灸；2. 孕妇、皮肤发炎、醉酒、过饥过饱不建议使用；3. 老人小孩使用注意隔手指测温，避免烫伤；4. 用完请完全熄灭灸条，注意防火安全；所有文字字号放大，行间距宽松，重点内容加粗标注 [比例分辨率] 宽度1080，高度1920，9:16竖版比例，4K分辨率，文字清晰可辨，高清画质 [负向提示词] 文字拥挤，文字过小，文字错乱，医疗承诺，绝对化用词，排版混乱，水印，背景杂乱

[第5屏] 居家沉香灸施灸指南与日常注意事项，提升使用安全感。
[氛围/风格] 温和国风浅米色，字体放大清晰，排版宽松，适合中老年用户阅读
[元素布局] 页面分为上下两个板块，上半部分介绍正确施灸简单步骤，下半部分介绍日常安全注意事项，都采用分点排列，每个步骤配小图标点缀，条理清晰
[光影质感] 均匀柔和柔光，文字清晰突出，页面干净不杂乱
[配色色系] 全局底色 #F5F0E6，板块标题深棕色，项目符号用浅棕红色，正文深棕色，配色统一柔和
[视角构图] 竖版9:16，上下分块排布，每行文字不超过15字，阅读体验舒适
[文字版式] 顶部大标题：正确操作，安心使用；上半部分小标题：简单3步操作：1. 点燃灸条，距离皮肤3-5厘米熏灸；2. 初次使用从短时间开始，逐步增加时长；3. 灸到皮肤微微潮红、轻微出汗就完成；下半部分小标题：日常注意提示：1. 灸后半小时不要碰冷水，饭后半小时先不灸；2. 孕妇、皮肤发炎、醉酒、过饥过饱不建议使用；3. 老人小孩使用注意隔手指测温，避免烫伤；4. 用完请完全熄灭灸条，注意防火安全；所有文字字号放大，行间距宽松，重点内容加粗标注
[比例分辨率] 宽度1080，高度1920，9:16竖版比例，4K分辨率，文字清晰可辨，高清画质
[负向提示词] 文字拥挤，文字过小，文字错乱，医疗承诺，绝对化用词，排版混乱，水印，背景杂乱

9:16竖版干货详情海报，新中式极简国风，低饱和清冷风水墨配色，宣纸柔光肌理，高级留白，年轻化轻养生风格，干净轻盈无老旧厚重感，适配手机阅读收藏，高清细腻。画面分2大核心板块纵向排列，极细墨青线条柔和分隔，每个板块有简约图标和配图，留白充足不拥挤：【板块一上半部分】症状自查，配简约症状图标清单标题"📋 症状自查" 5条带对勾： ✅ 下午腰背发紧酸痛、僵硬沉重、浑身疲惫 ✅ 午后精神萎靡、乏力犯困、工作效率暴跌 ✅ 经常性单侧偏头痛、头皮发紧、头部沉重 ✅ 体质虚寒怕冷、后背常年发凉、易感冒 ✅ 代谢缓慢、湿气重、身体容易浮肿【板块二下半部分】零成本日常实操，配分步动作小图解标题"✅ 零成本日常实操" 1. 申时多喝温水，加速水循环、代谢寒湿浊毒 2. 扩胸展背、拉伸后背，舒展淤堵紧绷筋膜 3. 杜绝憋尿、久坐不动，及时排空身体代谢废物右下角一枚淡朱砂红色古风小印章"通排寒湿"，极简不突兀。整体轻盈通透、年轻高级，无老旧厚重感。所有文字清晰可读、工整准确，无错字无糊字无乱码。所有信息区域填充完整。

9:16竖版干货详情海报，新中式极简国风，低饱和清冷风水墨配色，宣纸柔光肌理，高级留白，年轻化轻养生风格，干净轻盈无老旧厚重感，适配手机阅读收藏，高清细腻。

画面分2大核心板块纵向排列，极细墨青线条柔和分隔，每个板块有简约图标和配图，留白充足不拥挤：

【板块一上半部分】症状自查，配简约症状图标清单
标题"📋 症状自查"
5条带对勾：
✅ 下午腰背发紧酸痛、僵硬沉重、浑身疲惫
✅ 午后精神萎靡、乏力犯困、工作效率暴跌
✅ 经常性单侧偏头痛、头皮发紧、头部沉重
✅ 体质虚寒怕冷、后背常年发凉、易感冒
✅ 代谢缓慢、湿气重、身体容易浮肿

【板块二下半部分】零成本日常实操，配分步动作小图解
标题"✅ 零成本日常实操"
1. 申时多喝温水，加速水循环、代谢寒湿浊毒
2. 扩胸展背、拉伸后背，舒展淤堵紧绷筋膜
3. 杜绝憋尿、久坐不动，及时排空身体代谢废物

右下角一枚淡朱砂红色古风小印章"通排寒湿"，极简不突兀。整体轻盈通透、年轻高级，无老旧厚重感。所有文字清晰可读、工整准确，无错字无糊字无乱码。所有信息区域填充完整。

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中式养生科普竖版信息图，主题为"身体10大虚"，顶部大标题使用书法字体，数字"10"用红色毛笔字突出，浅米色宣纸背景，带有淡墨山水元素，整体为国风卡通手绘风格，左右分栏用虚线分隔，文字清晰适合中老年阅读。左栏：标题标签"5.肾虚"为米黄色圆角框，表现为腰膝酸软、脱发；插画是女性梳头，大把掉发，神态焦虑；原因标签"原因："，下方2个图标+文字：长期熬夜（熬夜打哈欠的男性+闹钟）、思虑忧郁（头痛的女性）；建议食物标签"建议食物："，下方2种食物：黑豆、黑芝麻，配写实插画+文字。右栏：标题标签"6.肺虚"为米黄色圆角框，表现为容易咳嗽、气短；插画是戴口罩咳嗽的男性，神态虚弱；原因标签"原因："，下方2个图标+文字：久咳伤肺（咳嗽的女性）、劳累过度（熬夜加班的兔子）；建议食物标签"建议食物："，下方2种食物：山药、百合，配写实插画+文字。

中式养生科普竖版信息图，主题为"身体10大虚"，顶部大标题使用书法字体，数字"10"用红色毛笔字突出，浅米色宣纸背景，带有淡墨山水元素，整体为国风卡通手绘风格，左右分栏用虚线分隔，文字清晰适合中老年阅读。左栏：标题标签"5.肾虚"为米黄色圆角框，表现为腰膝酸软、脱发；插画是女性梳头，大把掉发，神态焦虑；原因标签"原因："，下方2个图标+文字：长期熬夜（熬夜打哈欠的男性+闹钟）、思虑忧郁（头痛的女性）；建议食物标签"建议食物："，下方2种食物：黑豆、黑芝麻，配写实插画+文字。右栏：标题标签"6.肺虚"为米黄色圆角框，表现为容易咳嗽、气短；插画是戴口罩咳嗽的男性，神态虚弱；原因标签"原因："，下方2个图标+文字：久咳伤肺（咳嗽的女性）、劳累过度（熬夜加班的兔子）；建议食物标签"建议食物："，下方2种食物：山药、百合，配写实插画+文字。

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国风中医养生宣传海报，墨绿色背景，搭配米白色文字和朱红色点缀，深色背景更醒目。标题使用粗体书法字体，正文使用清晰易读的黑体。画面添加中老年休闲元素和传统中医图案，整体版式精美，构图分区清晰，文字清晰可读不遮挡元素。主标题："咳痰喘憋别硬扛" 副标题："中医古方来帮忙！" 卖点标签："服用方便" "吸收更快" "标本兼治" 辅助装饰文案："古方调理肺气养护" 正文文案：上了年纪，肺气虚弱，一遇风寒就咳嗽气喘？中药调理，标本兼治才是正道！颗粒剂型，服用方便，吸收更快，适合中老年肺气虚弱、反复咳嗽、痰湿体质者，详情咨询医生，辨证开具

国风中医养生宣传海报，墨绿色背景，搭配米白色文字和朱红色点缀，深色背景更醒目。标题使用粗体书法字体，正文使用清晰易读的黑体。画面添加中老年休闲元素和传统中医图案，整体版式精美，构图分区清晰，文字清晰可读不遮挡元素。
主标题："咳痰喘憋别硬扛"
副标题："中医古方来帮忙！"
卖点标签："服用方便" "吸收更快" "标本兼治"
辅助装饰文案："古方调理肺气养护"
正文文案：上了年纪，肺气虚弱，一遇风寒就咳嗽气喘？中药调理，标本兼治才是正道！颗粒剂型，服用方便，吸收更快，适合中老年肺气虚弱、反复咳嗽、痰湿体质者，详情咨询医生，辨证开具

中医体质养生微信九宫格海报单张，主题：特禀质（过敏体质），包含文案：体质分类：特禀质（过敏体质），中老年典型表现：换季易过敏、鼻炎、皮肤瘙痒、免疫力敏感，推荐家常食疗方：红枣山药粥，核心调养作用：健脾固胃，扶助正气，减少过敏发作频率，清新简约风格，暖色调养生设计，文字排版清晰

中医体质养生微信九宫格海报单张，主题：特禀质（过敏体质），包含文案：体质分类：特禀质（过敏体质），中老年典型表现：换季易过敏、鼻炎、皮肤瘙痒、免疫力敏感，推荐家常食疗方：红枣山药粥，核心调养作用：健脾固胃，扶助正气，减少过敏发作频率，清新简约风格，暖色调养生设计，文字排版清晰

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[画面] 白露食疗养生食材页，竖版长图，三栏分区构图。画面分上中下三个食材板块，每个板块左侧放食材插画组合，右侧放文字说明。顶部板块：润燥食材组——秋梨、葡萄、蜂蜜、百合、杏仁、沙参的精美插画；中部板块：温养肺气食材组——白果、银耳、山药、南瓜、红枣的精美插画；底部板块：固表御寒食材组——牛肉、桂圆、枸杞的精美插画。背景为暖米杏宣纸底，角落有淡墨竹叶点缀，整体温润有食欲。 [视觉] 套系策略：风格=中式雅致养生风，国潮轻水墨质感；标题字=中式书法宋体，苍劲温润；正文字=现代简洁宋体，清晰易读；主色=暖米杏+赭石秋棕；背景延展=暖米杏底色做深浅渐变，叠加宣纸纹理、淡墨晕染；强调色=朱砂红，仅用于小面积印章、重点标注、分隔线；标题色=深赭石棕；正文色=暖炭灰；组件=圆角米白信息卡、细金线分隔、中式印章点缀、叶片形图标；光影=柔和侧上方暖光，通透自然。 [文字] 页面顶部大标题「食疗养生」，副标题「滋阴润肺，温补防凉」。三个板块分别：第一板块标题「主打润燥食材」，内容「秋梨、葡萄、蜂蜜、百合、杏仁、沙参，缓解凉燥引发的干咳、咽干、口鼻干燥、皮肤粗糙」；第二板块标题「温养肺气食材」，内容「白果、银耳、山药、南瓜、红枣，温和养肺、补益气血，增强肺脏防御能力」；第三板块标题「固表御寒食材」，内容「牛肉、桂圆、枸杞，温和温补，提升机体阳气，抵御外界寒凉」。全部文字横排，左文右图或上文下图布局清晰。 [规格] 竖版长图比例3:4，4K分辨率，避免冷蓝色调、现代科技感元素、卡通Q版风格、文字竖排、错字。

[画面] 白露食疗养生食材页，竖版长图，三栏分区构图。画面分上中下三个食材板块，每个板块左侧放食材插画组合，右侧放文字说明。顶部板块：润燥食材组——秋梨、葡萄、蜂蜜、百合、杏仁、沙参的精美插画；中部板块：温养肺气食材组——白果、银耳、山药、南瓜、红枣的精美插画；底部板块：固表御寒食材组——牛肉、桂圆、枸杞的精美插画。背景为暖米杏宣纸底，角落有淡墨竹叶点缀，整体温润有食欲。
[视觉] 套系策略：风格=中式雅致养生风，国潮轻水墨质感；标题字=中式书法宋体，苍劲温润；正文字=现代简洁宋体，清晰易读；主色=暖米杏+赭石秋棕；背景延展=暖米杏底色做深浅渐变，叠加宣纸纹理、淡墨晕染；强调色=朱砂红，仅用于小面积印章、重点标注、分隔线；标题色=深赭石棕；正文色=暖炭灰；组件=圆角米白信息卡、细金线分隔、中式印章点缀、叶片形图标；光影=柔和侧上方暖光，通透自然。
[文字] 页面顶部大标题「食疗养生」，副标题「滋阴润肺，温补防凉」。三个板块分别：第一板块标题「主打润燥食材」，内容「秋梨、葡萄、蜂蜜、百合、杏仁、沙参，缓解凉燥引发的干咳、咽干、口鼻干燥、皮肤粗糙」；第二板块标题「温养肺气食材」，内容「白果、银耳、山药、南瓜、红枣，温和养肺、补益气血，增强肺脏防御能力」；第三板块标题「固表御寒食材」，内容「牛肉、桂圆、枸杞，温和温补，提升机体阳气，抵御外界寒凉」。全部文字横排，左文右图或上文下图布局清晰。
[规格] 竖版长图比例3:4，4K分辨率，避免冷蓝色调、现代科技感元素、卡通Q版风格、文字竖排、错字。

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中医体质养生微信九宫格海报单张，主题：湿热质，包含文案：体质分类：湿热质，中老年典型表现：口苦口臭、皮肤出油长痘、大便黏腻、易上火，推荐家常食疗方：绿豆赤小豆汤，核心调养作用：清热解毒，利湿理气，清除周身湿热，清新简约风格，暖色调养生设计，文字排版清晰

中医体质养生微信九宫格海报单张，主题：湿热质，包含文案：体质分类：湿热质，中老年典型表现：口苦口臭、皮肤出油长痘、大便黏腻、易上火，推荐家常食疗方：绿豆赤小豆汤，核心调养作用：清热解毒，利湿理气，清除周身湿热，清新简约风格，暖色调养生设计，文字排版清晰

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一张竖版5:7比例的热灸膏禁忌人群温馨提示海报，中式草本养生风格，暖棕+艾草绿+米白色主色调，温暖专业、高质量商业海报质感。画面中绝对不要出现任何热灸膏产品罐、产品瓶、膏体产品图等产品实物图。画面主体为文字信息区搭配草本装饰元素，顶部主标题大字醒目："热灸膏禁忌人群须知"，右上角有红色印章式小标"草本养生"。副标题："以下人群请勿使用安全护理更放心"。下方分3条清晰列出禁忌人群，每条前有红色圆形警示图标和序号：1."三高人群、心脏支架术后、心梗、脑梗人群禁用" 2."孕妇、哺乳期妇女、经期女性、儿童禁用" 3."醉酒状态、皮肤有破损者不建议使用"。底部有辅助提示标签："安全使用温馨提示""草本热敷请遵说明"，最底部小字："本品为外用品，非药品，不可替代药物治疗"。背景为浅米色渐变底，四周装饰艾草叶、中草药植物剪影、祥云纹、竹叶等中式草本元素，左上角和右下角有虚化的草本枝叶点缀，柔和自然光感，整体光影柔和有层次，画面四周留足安全边距，排版精美，文字清晰可读。画面中所有信息区域必须填充完整合理的内容，不得出现空白框、空白占位、横线待填写区域、空列表项、空单元格；确保是完整可用的成品海报而非待填写模板。画面中必须完整呈现以上3条禁忌人群的全部文字信息，不得遗漏或截断。超高清2K画质，商业海报级精细度。

一张竖版5:7比例的热灸膏禁忌人群温馨提示海报，中式草本养生风格，暖棕+艾草绿+米白色主色调，温暖专业、高质量商业海报质感。画面中绝对不要出现任何热灸膏产品罐、产品瓶、膏体产品图等产品实物图。画面主体为文字信息区搭配草本装饰元素，顶部主标题大字醒目："热灸膏禁忌人群须知"，右上角有红色印章式小标"草本养生"。副标题："以下人群请勿使用安全护理更放心"。下方分3条清晰列出禁忌人群，每条前有红色圆形警示图标和序号：1."三高人群、心脏支架术后、心梗、脑梗人群禁用" 2."孕妇、哺乳期妇女、经期女性、儿童禁用" 3."醉酒状态、皮肤有破损者不建议使用"。底部有辅助提示标签："安全使用温馨提示""草本热敷请遵说明"，最底部小字："本品为外用品，非药品，不可替代药物治疗"。背景为浅米色渐变底，四周装饰艾草叶、中草药植物剪影、祥云纹、竹叶等中式草本元素，左上角和右下角有虚化的草本枝叶点缀，柔和自然光感，整体光影柔和有层次，画面四周留足安全边距，排版精美，文字清晰可读。画面中所有信息区域必须填充完整合理的内容，不得出现空白框、空白占位、横线待填写区域、空列表项、空单元格；确保是完整可用的成品海报而非待填写模板。画面中必须完整呈现以上3条禁忌人群的全部文字信息，不得遗漏或截断。超高清2K画质，商业海报级精细度。

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小红书笔记配图插画，文字主题"高频急救误区：千万别踩"，展示三个错误做法：冲冷水澡、强行喂水、乱刮痧，警示风格插画，红色标注错误项，清晰排版，适合小红书科普配图

小红书笔记配图插画，文字主题"高频急救误区：千万别踩"，展示三个错误做法：冲冷水澡、强行喂水、乱刮痧，警示风格插画，红色标注错误项，清晰排版，适合小红书科普配图

我是一个大苹果

基于原图片修改，更改整体风格，将背景改为黑色水墨调，角落添加古朴木盘点缀，木盘中放置薄荷艾草沉香等中草药，保持原有产品、内容布局、文案文字完全不变，主标题文案颜色改为朱砂红色带金边，整体风格高端大气，保持原有六个痛点卡片展示，保留所有原文字内容不变，禁止字体乱码和文字错乱

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小红书笔记内页图文，插图大字，ins清新养生风，版式骨架、分区比例、绿色系色调体系与参考图保持一致（相似度约70%），版式精美，小红书笔记内页质感，信息清晰易读。画面分上下两部分，上半部分为③孕妇和婴幼儿：绿色圆角标签写「③ 孕妇和婴幼儿」，下方文字：「孕妇体温高容易中暑不适宝宝皮肤娇嫩极易晒伤」；下半部分为④正在服用光敏性药物的人：绿色圆角标签写「④ 正在服用光敏性药物的人」，下方文字：「某些药物+暴晒=严重光敏反应吃药前看说明书或咨询药师」。背景：深绿色粗边框+白色内底，整体绿色系清新养生配色，与参考图结构一致。排版：上下两栏布局，每栏有绿色虚线框包裹，绿色标签条作为标题栏。配图/插画：每栏配1个极简扁平小插画（孕妇宝宝、药瓶/药片相关图标），风格清新简约。装饰：绿色虚线框、警示符号等装饰元素，位置克制。整体氛围：养生科普、警示提醒、条理清晰。画质：高清细腻，信息层级清晰，文字完整处于安全区内不可裁切，四周留安全边距。图生图：严格使用用户上传图片，【图1】= 版式风格参考图，参考其绿色边框、四格分区骨架、绿色系配色与插画风格，替换为本次不适合人群3+4的内页内容。画面比例3:4，4K。

小红书笔记内页图文，插图大字，ins清新养生风，版式骨架、分区比例、绿色系色调体系与参考图保持一致（相似度约70%），版式精美，小红书笔记内页质感，信息清晰易读。画面分上下两部分，上半部分为③孕妇和婴幼儿：绿色圆角标签写「③ 孕妇和婴幼儿」，下方文字：「孕妇体温高容易中暑不适宝宝皮肤娇嫩极易晒伤」；下半部分为④正在服用光敏性药物的人：绿色圆角标签写「④ 正在服用光敏性药物的人」，下方文字：「某些药物+暴晒=严重光敏反应吃药前看说明书或咨询药师」。背景：深绿色粗边框+白色内底，整体绿色系清新养生配色，与参考图结构一致。排版：上下两栏布局，每栏有绿色虚线框包裹，绿色标签条作为标题栏。配图/插画：每栏配1个极简扁平小插画（孕妇宝宝、药瓶/药片相关图标），风格清新简约。装饰：绿色虚线框、警示符号等装饰元素，位置克制。整体氛围：养生科普、警示提醒、条理清晰。画质：高清细腻，信息层级清晰，文字完整处于安全区内不可裁切，四周留安全边距。图生图：严格使用用户上传图片，【图1】= 版式风格参考图，参考其绿色边框、四格分区骨架、绿色系配色与插画风格，替换为本次不适合人群3+4的内页内容。画面比例3:4，4K。

小红书风格竖版图文封面，主题为天然香料使用提示。画面顶部有大号标题文字"💡 使用提示"，下方整齐排列3条提示内容，每条前带绿色对勾图标："✅树脂类需炮制去燥性方能合用"、"✅天然香药储存需防潮避光，以保其性"、"✅初习者可从草木类入手"，使用清晰易读的字体。背景为简约的香道元素装饰，如香炉、香篆、线香等淡雅图案，色调为米白配淡金色，整体风格雅致温馨、实用干货感，适合小红书科普笔记收尾

小红书风格竖版图文封面，主题为天然香料使用提示。画面顶部有大号标题文字"💡 使用提示"，下方整齐排列3条提示内容，每条前带绿色对勾图标："✅树脂类需炮制去燥性方能合用"、"✅天然香药储存需防潮避光，以保其性"、"✅初习者可从草木类入手"，使用清晰易读的字体。背景为简约的香道元素装饰，如香炉、香篆、线香等淡雅图案，色调为米白配淡金色，整体风格雅致温馨、实用干货感，适合小红书科普笔记收尾

生成竖版电商详情图，大标题"科学服用指南"，配服用步骤示意图，包含文案：1.适用年龄：2岁以上儿童专用 2.用量参考：2-6岁每次10g，6岁以上每次10-20g 3.冲调方式：40-50℃温水冲服，不高温破坏营养 4.关键禁忌：两款膏方严禁同时服用，间隔≥4小时 5.暂停情况：感冒、发烧、急性腹泻期间，立即停用，整体保持国风暖色调风格，排版清晰，和之前参考风格一致

生成竖版电商详情图，大标题"科学服用指南"，配服用步骤示意图，包含文案：1.适用年龄：2岁以上儿童专用 2.用量参考：2-6岁每次10g，6岁以上每次10-20g 3.冲调方式：40-50℃温水冲服，不高温破坏营养 4.关键禁忌：两款膏方严禁同时服用，间隔≥4小时 5.暂停情况：感冒、发烧、急性腹泻期间，立即停用，整体保持国风暖色调风格，排版清晰，和之前参考风格一致

可乐大家庭

小红书风格健康防护科普图，清新简约ins风，竖版4:3比例，版式精美，信息层级清晰，小红书笔记质感，清爽干净。整体背景：天蓝色与奶白色渐变弥散底，有淡淡的云朵和小气泡肌理，明亮清爽不刺眼。顶部主标题区：超大粗黑体主标题「日常防护不能少」，深蓝色字体，「不能少」加天蓝色色块底框高亮，主标题左上方有📋剪贴板emoji贴纸，主标题下方一行引言「中医讲避其毒气，日常防护是基础」，引言用浅灰色细体。中间内容区：四个防护条目，从上到下排列，每个条目为圆角白色半透明卡片，带浅蓝色细边框，左侧有蓝色✅对勾图标，右侧配对应主题的极简扁平小插画：第一个卡片文字「戴口罩、勤洗手、多通风」，右侧配口罩和洗手小插画；第二个卡片文字「保证充足睡眠，不熬夜」，右侧配月亮和睡觉小插画；第三个卡片文字「适当运动，推荐散步、八段锦、太极拳」，右侧配运动小人小插画；第四个卡片文字「注意保暖，空调不要开太低、不要对着吹」，右侧配温度计和小风扇小插画。装饰元素：画面角落零星点缀极简的小太阳、小水滴、绿叶插画，手绘波浪线和小箭头做装饰，整体清爽积极、干货满满、清晰易读。所有文字完整清晰可读，字号适中，行间距舒适，四周留安全边距，文字不裁切。画质：高清细腻，4K。

小红书风格健康防护科普图，清新简约ins风，竖版4:3比例，版式精美，信息层级清晰，小红书笔记质感，清爽干净。整体背景：天蓝色与奶白色渐变弥散底，有淡淡的云朵和小气泡肌理，明亮清爽不刺眼。顶部主标题区：超大粗黑体主标题「日常防护不能少」，深蓝色字体，「不能少」加天蓝色色块底框高亮，主标题左上方有📋剪贴板emoji贴纸，主标题下方一行引言「中医讲避其毒气，日常防护是基础」，引言用浅灰色细体。中间内容区：四个防护条目，从上到下排列，每个条目为圆角白色半透明卡片，带浅蓝色细边框，左侧有蓝色✅对勾图标，右侧配对应主题的极简扁平小插画：第一个卡片文字「戴口罩、勤洗手、多通风」，右侧配口罩和洗手小插画；第二个卡片文字「保证充足睡眠，不熬夜」，右侧配月亮和睡觉小插画；第三个卡片文字「适当运动，推荐散步、八段锦、太极拳」，右侧配运动小人小插画；第四个卡片文字「注意保暖，空调不要开太低、不要对着吹」，右侧配温度计和小风扇小插画。装饰元素：画面角落零星点缀极简的小太阳、小水滴、绿叶插画，手绘波浪线和小箭头做装饰，整体清爽积极、干货满满、清晰易读。所有文字完整清晰可读，字号适中，行间距舒适，四周留安全边距，文字不裁切。画质：高清细腻，4K。

基于【图1】中医科普海报进行修改，保持海报整体版式和内容不变，做以下调整：1. 右上角放置【图2】青养源萃品牌LOGO，替换原有的"中医科普·健康生活"文字区域，LOGO清晰完整；2. 左下角放置【图3】芳香草本精油产品包装盒，替换原有的二维码占位区域，产品100%还原上传商品图的外形、包装、LOGO、印刷文字、净含量，完整保留原图中的盒型、轮廓、结构、比例、标签版式、品牌logo、容量信息、材质质感、颜色与正面朝向，产品大小适中不突兀；3. 整体风格保持简洁，重点突出，保留原海报的中医科普内容、人体经络图示、调理思路四大板块等所有文字信息和视觉元素；4. 背景保持原有的浅米色+草本植物装饰的新中式风格，色调统一协调；5. 版式精美，层级分明，四周留有安全边距，超高清画质。

设计一张母婴科普图文海报，风格和图片https://0.jpg一致，主标题为“蚊虫叮咬后怎么处理”，包含五个横向区块，每个区块有小标题、插画和说明文字，整体为浅白底暖色调排版，清晰易读

设计一张母婴科普图文海报，风格和图片https://0.jpg一致，主标题为“蚊虫叮咬后怎么处理”，包含五个横向区块，每个区块有小标题、插画和说明文字，整体为浅白底暖色调排版，清晰易读