小红书竖屏尾图，比例3:4，4K高清。治愈系水彩手绘国风养生风… - 图片创意预览

小红书竖屏尾图，比例3:4，4K高清。治愈系水彩手绘国风养生风…

小红书竖屏尾图，比例3:4，4K高清。治愈系水彩手绘国风养生风，和参考图风格保持一致。浅米奶黄色柔和纸纹底色，无厚重外边框。中央位置用圆润卡通立体字显示“不确定自己是不是痰湿体质？”，暖黄色底纹包裹。

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2026.07.18

竖屏小红书内页图，比例3:4，治愈系水彩手绘国风养生风，浅米奶黄色柔和纸纹底色，无厚重外边框，轻盈通透。顶部居中用圆润卡通立体字显示“你是不是痰湿体质？”，下方加小字“中了3条以上，大概率就是👇”。主体用5个不规则云朵气泡框从上到下排列，使用浅蓝、浅米、浅橙、浅蓝、浅米交替填充，每个气泡框左侧绘制一个Q版小图标对应症状：气泡1（浅蓝）：画Q版小人物肚子大，文字“腹部肥满松软——肚子大，肉软软的”；气泡2（浅米）：画Q版小人物裹湿毛巾，文字“身体沉重——像裹了湿毛巾，整天没精神”；气泡3（浅橙）：画Q版小人物伸舌头，文字“舌苔厚腻——舌苔白厚，嘴里黏黏的”；气泡4（浅蓝）：画Q版小人物脸上冒油，文字“面部油脂多——脸上油光满面，容易长痘”；气泡5（浅米）：画Q版小人物上厕所，文字“大便黏滞——容易粘马桶，冲不干净”。底部绘制一个浅棕暖色波浪线框小提示条，显示“5条中3条=痰湿体质”。画面四周用淡彩荷叶、小水珠点缀。所有文字无扭曲、无笔画错乱、字体完整清晰，禁止文字重叠变形，信息层级清晰。整体氛围：治愈轻盈、软萌童趣的国风养生夏日感。画质：4K超清细腻，文字完整处于安全区内不可裁切，四周留安全边距。画面比例 3:4，4K。

竖屏小红书内页图，比例3:4，治愈系水彩手绘国风养生风，浅米奶黄色柔和纸纹底色，无厚重外边框，轻盈通透。顶部居中用圆润卡通立体字显示“你是不是痰湿体质？”，下方加小字“中了3条以上，大概率就是👇”。主体用5个不规则云朵气泡框从上到下排列，使用浅蓝、浅米、浅橙、浅蓝、浅米交替填充，每个气泡框左侧绘制一个Q版小图标对应症状：气泡1（浅蓝）：画Q版小人物肚子大，文字“腹部肥满松软——肚子大，肉软软的”；气泡2（浅米）：画Q版小人物裹湿毛巾，文字“身体沉重——像裹了湿毛巾，整天没精神”；气泡3（浅橙）：画Q版小人物伸舌头，文字“舌苔厚腻——舌苔白厚，嘴里黏黏的”；气泡4（浅蓝）：画Q版小人物脸上冒油，文字“面部油脂多——脸上油光满面，容易长痘”；气泡5（浅米）：画Q版小人物上厕所，文字“大便黏滞——容易粘马桶，冲不干净”。底部绘制一个浅棕暖色波浪线框小提示条，显示“5条中3条=痰湿体质”。画面四周用淡彩荷叶、小水珠点缀。所有文字无扭曲、无笔画错乱、字体完整清晰，禁止文字重叠变形，信息层级清晰。整体氛围：治愈轻盈、软萌童趣的国风养生夏日感。画质：4K超清细腻，文字完整处于安全区内不可裁切，四周留安全边距。画面比例 3:4，4K。

竖屏小红书封面图，比例3:4，治愈系水彩手绘国风养生风，浅米奶黄色柔和纸纹底色，无厚重外边框，轻盈通透。整体风格为治愈系水彩手绘插画，柔和低饱和马卡龙配色。视觉第一落点：顶部居中位置，用超大号圆润卡通立体粗体字显示“痰湿体质”，字体为橙黄色渐变+浅橙色描边；正下方用大号圆润卡通立体字显示“什么能吃不能吃”，文字用浅橘色底纹包裹。视觉第二落点，放大字号强化吸引力：底部偏上位置用红色圆润粗体字放大显示“对号入座”，文字两侧加星星图标✨✨。画面左侧绘制Q版简笔小人物，为女性形象，腹部圆润，表情困惑，手指着自己；右侧绘制一个红色大叉号和绿色对勾图标。画面四周用淡彩水墨点缀荷叶、荷花、小水珠元素。所有文字无扭曲、无笔画错乱、字体完整清晰，禁止文字重叠变形，信息层级清晰。整体氛围：治愈轻盈、软萌童趣的国风养生夏日感。画质：4K超清细腻，文字完整处于安全区内不可裁切，四周留安全边距。画面比例 3:4，4K。

竖屏小红书封面图，比例3:4，治愈系水彩手绘国风养生风，浅米奶黄色柔和纸纹底色，无厚重外边框，轻盈通透。整体风格为治愈系水彩手绘插画，柔和低饱和马卡龙配色。视觉第一落点：顶部居中位置，用超大号圆润卡通立体粗体字显示“痰湿体质”，字体为橙黄色渐变+浅橙色描边；正下方用大号圆润卡通立体字显示“什么能吃不能吃”，文字用浅橘色底纹包裹。视觉第二落点，放大字号强化吸引力：底部偏上位置用红色圆润粗体字放大显示“对号入座”，文字两侧加星星图标✨✨。画面左侧绘制Q版简笔小人物，为女性形象，腹部圆润，表情困惑，手指着自己；右侧绘制一个红色大叉号和绿色对勾图标。画面四周用淡彩水墨点缀荷叶、荷花、小水珠元素。所有文字无扭曲、无笔画错乱、字体完整清晰，禁止文字重叠变形，信息层级清晰。整体氛围：治愈轻盈、软萌童趣的国风养生夏日感。画质：4K超清细腻，文字完整处于安全区内不可裁切，四周留安全边距。画面比例 3:4，4K。

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竖屏小红书封面图，比例3:4，治愈系水彩手绘国风养生风，浅米奶黄色柔和纸纹底色，无厚重外边框，轻盈通透。整体风格为治愈系水彩手绘插画，柔和低饱和马卡龙配色。视觉第一落点：顶部居中位置，用超大号圆润卡通立体粗体字显示“痰湿体质”，字体为橙黄色渐变+浅橙色描边；正下方用大号圆润卡通立体字显示“什么能吃不能吃”，文字用浅橘色底纹包裹。视觉第二落点，放大字号强化吸引力：底部偏上位置用红色圆润粗体字放大显示“对号入座”，文字两侧加星星图标✨✨。画面左侧绘制Q版简笔小人物，为女性形象，腹部圆润，表情困惑，手指着自己；右侧绘制一个红色大叉号和绿色对勾图标。画面四周用淡彩水墨点缀荷叶、荷花、小水珠元素。所有文字无扭曲、无笔画错乱、字体完整清晰，禁止文字重叠变形，信息层级清晰。整体氛围：治愈轻盈、软萌童趣的国风养生夏日感。画质：4K超清细腻，文字完整处于安全区内不可裁切，四周留安全边距。画面比例 3:4，4K。

3:4竖版小红书尾图，4K高清。中式轻水彩简约扁平手绘风格，柔和莫兰迪浅青绿色虚化荷叶荷花水墨淡彩背景，画面干净通透，柔和漫射柔光。前景白色大圆角主卡片，卡片上方预留顶部大标题区域。文字规范：大标题区域用深墨绿色粗体字居中分两行显示“不确定自己”和“是什么体质？”。正下方用深灰色中号字体居中显示“评论区写下你的身体情况”。中央偏下位置用一个浅绿色圆形框，内部用深灰色大字显示“我帮你判断”。卡片内部文字均为纯平面排版，无透视扭曲。整体风格参考——中式轻水彩荷塘淡墨背景，柔和漫射柔光，低饱和马卡龙绿色系，无多余杂物，画面干净治愈。文字精准无错字，排版对齐工整，字体清晰，所有汉字笔画标准无变形，不出现缺笔、模糊、拉伸文字，禁止文字重叠变形，4K超清。

3:4竖版小红书尾图，4K高清。中式轻水彩简约扁平手绘风格，柔和莫兰迪浅青绿色虚化荷叶荷花水墨淡彩背景，画面干净通透，柔和漫射柔光。前景白色大圆角主卡片，卡片上方预留顶部大标题区域。

文字规范：大标题区域用深墨绿色粗体字居中分两行显示“不确定自己”和“是什么体质？”。正下方用深灰色中号字体居中显示“评论区写下你的身体情况”。中央偏下位置用一个浅绿色圆形框，内部用深灰色大字显示“我帮你判断”。

卡片内部文字均为纯平面排版，无透视扭曲。整体风格参考——中式轻水彩荷塘淡墨背景，柔和漫射柔光，低饱和马卡龙绿色系，无多余杂物，画面干净治愈。

文字精准无错字，排版对齐工整，字体清晰，所有汉字笔画标准无变形，不出现缺笔、模糊、拉伸文字，禁止文字重叠变形，4K超清。

竖屏小红书内页图，比例3:4，治愈系水彩手绘国风养生风，浅米奶黄色柔和纸纹底色，无厚重外边框，轻盈通透。顶部居中用圆润卡通立体白色字体显示“❌ 痰湿体质·避开清单”，文字用浅红色底纹包裹。主体用四个不规则圆角气泡框纵向排列，采用浅粉色系交替填充，每个气泡框左侧绘制对应物品的手绘简笔画并添加红色叉号：气泡1：画冰饮料+红色叉号，右侧文字“生冷寒凉——冰饮、冰西瓜、沙拉”；气泡2：画奶茶+红色叉号，右侧文字“甜腻厚味——奶茶、蛋糕、油炸”；气泡3：画香蕉+红色叉号，右侧文字“过量水果——香蕉、芒果、榴莲”；气泡4：画牛奶盒+红色叉号，右侧文字“乳制品——牛奶、酸奶（消化不了）”。底部用浅红色小提示框显示“这些食物加重湿气，越吃越肿”。画面四周用淡彩小水珠、小红点点缀。所有文字无扭曲、无笔画错乱、字体完整清晰，禁止文字重叠变形，信息层级清晰。整体氛围：治愈轻盈、软萌童趣的国风养生夏日感。画质：4K超清细腻，文字完整处于安全区内不可裁切，四周留安全边距。画面比例 3:4，4K。

竖屏小红书内页图，比例3:4，治愈系水彩手绘国风养生风，浅米奶黄色柔和纸纹底色，无厚重外边框，轻盈通透。顶部居中用圆润卡通立体白色字体显示“❌ 痰湿体质·避开清单”，文字用浅红色底纹包裹。主体用四个不规则圆角气泡框纵向排列，采用浅粉色系交替填充，每个气泡框左侧绘制对应物品的手绘简笔画并添加红色叉号：气泡1：画冰饮料+红色叉号，右侧文字“生冷寒凉——冰饮、冰西瓜、沙拉”；气泡2：画奶茶+红色叉号，右侧文字“甜腻厚味——奶茶、蛋糕、油炸”；气泡3：画香蕉+红色叉号，右侧文字“过量水果——香蕉、芒果、榴莲”；气泡4：画牛奶盒+红色叉号，右侧文字“乳制品——牛奶、酸奶（消化不了）”。底部用浅红色小提示框显示“这些食物加重湿气，越吃越肿”。画面四周用淡彩小水珠、小红点点缀。所有文字无扭曲、无笔画错乱、字体完整清晰，禁止文字重叠变形，信息层级清晰。整体氛围：治愈轻盈、软萌童趣的国风养生夏日感。画质：4K超清细腻，文字完整处于安全区内不可裁切，四周留安全边距。画面比例 3:4，4K。

中医体质养生微信九宫格海报单张，主题：痰湿质，包含文案：体质分类：痰湿质，中老年典型表现：身体沉重发困、腹部肥胖、舌苔厚腻、痰多易困，推荐家常食疗方：冬瓜薏米排骨汤，核心调养作用：健脾祛湿，利水消肿，消解体内痰湿，清新简约风格，暖色调养生设计，文字排版清晰

中医体质养生微信九宫格海报单张，主题：痰湿质，包含文案：体质分类：痰湿质，中老年典型表现：身体沉重发困、腹部肥胖、舌苔厚腻、痰多易困，推荐家常食疗方：冬瓜薏米排骨汤，核心调养作用：健脾祛湿，利水消肿，消解体内痰湿，清新简约风格，暖色调养生设计，文字排版清晰

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竖屏小红书内页图，比例3:4，治愈系水彩手绘国风养生风，浅米奶黄色柔和纸纹底色，无厚重外边框，轻盈通透。顶部居中用圆润卡通立体白色字体显示“✅ 痰湿体质·宜吃清单”，文字用浅绿色底纹包裹。主体用四个不规则圆角气泡框纵向排列，采用浅绿色系交替填充，每个气泡框左侧绘制对应食材的手绘简笔画：气泡1：画薏米粒，右侧文字“薏米——利水渗湿”；气泡2：画赤小豆，右侧文字“赤小豆——健脾利湿”；气泡3：画冬瓜片，右侧文字“冬瓜——清热利水”；气泡4：画山药段，右侧文字“山药——补脾养胃”。底部用浅绿色小提示框显示“这些食材帮你把‘废水’排出去”，搭配小水滴图标。画面四周用淡彩荷叶、小绿叶点缀。所有文字无扭曲、无笔画错乱、字体完整清晰，禁止文字重叠变形，信息层级清晰。整体氛围：治愈轻盈、软萌童趣的国风养生夏日感。画质：4K超清细腻，文字完整处于安全区内不可裁切，四周留安全边距。画面比例 3:4，4K。

竖屏小红书内页图，比例3:4，治愈系水彩手绘国风养生风，浅米奶黄色柔和纸纹底色，无厚重外边框，轻盈通透。顶部居中用圆润卡通立体白色字体显示“✅ 痰湿体质·宜吃清单”，文字用浅绿色底纹包裹。主体用四个不规则圆角气泡框纵向排列，采用浅绿色系交替填充，每个气泡框左侧绘制对应食材的手绘简笔画：气泡1：画薏米粒，右侧文字“薏米——利水渗湿”；气泡2：画赤小豆，右侧文字“赤小豆——健脾利湿”；气泡3：画冬瓜片，右侧文字“冬瓜——清热利水”；气泡4：画山药段，右侧文字“山药——补脾养胃”。底部用浅绿色小提示框显示“这些食材帮你把‘废水’排出去”，搭配小水滴图标。画面四周用淡彩荷叶、小绿叶点缀。所有文字无扭曲、无笔画错乱、字体完整清晰，禁止文字重叠变形，信息层级清晰。整体氛围：治愈轻盈、软萌童趣的国风养生夏日感。画质：4K超清细腻，文字完整处于安全区内不可裁切，四周留安全边距。画面比例 3:4，4K。

设计小红书封面图，做旧泛黄的宣纸背景，整体布局为清晰的三行三列九宫格，文字对比度高，适合手机全屏阅读，整体是古书手札的质感搭配现代清晰的信息图表排版。顶部：以苍劲的毛笔行书书写标题“中医九种体质自测指南”，副标题以小楷书写“知己体质，方能精准调养”。九宫格每个格子介绍一种体质，包含醒目标题、核心图标、4个典型生活化特征、1个关键自测问题：第一格：标题“平和质 (理想状态)”，图标✅，特征“精力充沛、睡眠好、胃口佳、很少生病”，自测问题“你对自己一年的整体状态满意吗？” 第二格：标题“气虚质 (能量不足)”，图标😮💨，特征“容易疲劳、说话声音小、爱出汗、容易感冒”，自测问题“爬三层楼就气喘吁吁想休息？” 第三格：标题“阳虚质 (怕冷一族)”，图标❄️，特征“手脚冰凉、怕吃生冷、衣服总比别人穿得多、小便清长”，自测问题“夏天也几乎不敢吹空调、喝冷饮？” 第四格：标题“阴虚质 (缺水干燥)”，图标🔥，特征“手心脚心发热、口干舌燥、皮肤干燥、容易失眠”，自测问题“晚上睡觉总想把脚伸出被子外？” 第五格：标题“痰湿质 (黏腻沉重)”，图标💦，特征“腹部松软肥胖、脸上爱出油、嘴里发甜发黏、大便黏马桶”，自测问题“总觉得身体沉重，像裹着一件湿衣服？” 第六格：标题“湿热质 (油痘烦躁)”，图标🌿，特征“脸油长痘、口苦口干、大便黏滞或燥结、脾气急躁”，自测问题“洗完脸不久，就觉得脸上又泛油光？” 第七格：标题“血瘀质 (斑点暗沉)”，图标🎯，特征“面色晦暗有斑、嘴唇颜色发暗、身体容易有刺痛感、记忆力差”，自测问题“身上轻轻一碰就容易出现淤青？” 第八格：标题“气郁质 (多愁善感)”，图标🌪️，特征“情绪低落、敏感多疑、经常叹气、胸闷肋胀、睡眠不好”，自测问题“是否常常觉得不开心，情绪难以舒畅？” 第九格：标题“特禀质 (过敏体质)”，图标🌸，特征“容易过敏（鼻炎、荨麻疹）、对特定物质（花粉、尘螨）敏感、皮肤一抓就红”，自测问题“换季或遇到灰尘时，是否频频打喷嚏？” 底部：左下角以朱砂色毛笔字书写养生箴言“体质是土壤，养生如灌溉。辨清体质，方是调养第一步。”，右下角盖上古朴的“医者心”篆体印章，最下方居中设计互动引导框，文字为“你是哪种或哪几种体质？评论区告诉我，下期为你详解专属调理方。”

设计小红书封面图，做旧泛黄的宣纸背景，整体布局为清晰的三行三列九宫格，文字对比度高，适合手机全屏阅读，整体是古书手札的质感搭配现代清晰的信息图表排版。
顶部：以苍劲的毛笔行书书写标题“中医九种体质自测指南”，副标题以小楷书写“知己体质，方能精准调养”。
九宫格每个格子介绍一种体质，包含醒目标题、核心图标、4个典型生活化特征、1个关键自测问题：
第一格：标题“平和质 (理想状态)”，图标✅，特征“精力充沛、睡眠好、胃口佳、很少生病”，自测问题“你对自己一年的整体状态满意吗？”
第二格：标题“气虚质 (能量不足)”，图标😮💨，特征“容易疲劳、说话声音小、爱出汗、容易感冒”，自测问题“爬三层楼就气喘吁吁想休息？”
第三格：标题“阳虚质 (怕冷一族)”，图标❄️，特征“手脚冰凉、怕吃生冷、衣服总比别人穿得多、小便清长”，自测问题“夏天也几乎不敢吹空调、喝冷饮？”
第四格：标题“阴虚质 (缺水干燥)”，图标🔥，特征“手心脚心发热、口干舌燥、皮肤干燥、容易失眠”，自测问题“晚上睡觉总想把脚伸出被子外？”
第五格：标题“痰湿质 (黏腻沉重)”，图标💦，特征“腹部松软肥胖、脸上爱出油、嘴里发甜发黏、大便黏马桶”，自测问题“总觉得身体沉重，像裹着一件湿衣服？”
第六格：标题“湿热质 (油痘烦躁)”，图标🌿，特征“脸油长痘、口苦口干、大便黏滞或燥结、脾气急躁”，自测问题“洗完脸不久，就觉得脸上又泛油光？”
第七格：标题“血瘀质 (斑点暗沉)”，图标🎯，特征“面色晦暗有斑、嘴唇颜色发暗、身体容易有刺痛感、记忆力差”，自测问题“身上轻轻一碰就容易出现淤青？”
第八格：标题“气郁质 (多愁善感)”，图标🌪️，特征“情绪低落、敏感多疑、经常叹气、胸闷肋胀、睡眠不好”，自测问题“是否常常觉得不开心，情绪难以舒畅？”
第九格：标题“特禀质 (过敏体质)”，图标🌸，特征“容易过敏（鼻炎、荨麻疹）、对特定物质（花粉、尘螨）敏感、皮肤一抓就红”，自测问题“换季或遇到灰尘时，是否频频打喷嚏？”
底部：左下角以朱砂色毛笔字书写养生箴言“体质是土壤，养生如灌溉。辨清体质，方是调养第一步。”，右下角盖上古朴的“医者心”篆体印章，最下方居中设计互动引导框，文字为“你是哪种或哪几种体质？评论区告诉我，下期为你详解专属调理方。”

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仿照参考图的版式和风格，重新绘制一张中医九大体质科普信息图。竖版构图，顶部大标题为"中医讲九大体质"，副标题为"认识你的身体：体质自测指南"。共9个体质卡片，分三行三列排列，每个卡片左上角有编号圆圈，配有对应卡通人物插画，包含表现、健康特点/核心问题等文字说明。9个体质分别是：①平和体质：绿色衣服男生举臂，表现精力充沛睡眠好面色红润适应能力强，健康特点抵抗力较好不易生病；②气虚体质：浅蓝衣服男生弯腰疲惫，表现容易疲劳说话声音小出汗多容易感冒，健康特点能量不足；③阳虚体质：戴围巾帽子怕冷的人，表现手脚冰凉怕冷喜热容易腹泻，常见人群女性、久坐、睡眠不足者；④阴虚体质：女生拿水杯喝水，表现手足心热口干睡眠浅容易烦躁，核心问题体内"津液不足"；⑤痰湿体质：体型偏胖男生，表现易胖油脂分泌多胸闷身体沉重，核心问题代谢产物堆积；⑥湿热体质：皮肤出油长痘的人，表现长痘口苦口臭头皮油腻，核心问题湿热，高脂高糖高盐饮食人群；⑦血瘀体质：面色晦暗女生，表现面色晦暗容易淤青经期血块，核心问题微循环不畅；⑧气郁体质：女生叹气情绪低落，表现情绪波动大容易焦虑爱叹气睡眠差，核心问题情绪调节差；⑨特禀体质：人打喷嚏流鼻涕，表现容易过敏哮喘、鼻塞、鼻痒、荨麻疹，核心问题与遗传关系密切。整体风格为扁平卡通插画，暖色调，米黄色背景，清晰易读的科普海报风格，文字清晰可辨

仿照参考图的版式和风格，重新绘制一张中医九大体质科普信息图。竖版构图，顶部大标题为"中医讲九大体质"，副标题为"认识你的身体：体质自测指南"。共9个体质卡片，分三行三列排列，每个卡片左上角有编号圆圈，配有对应卡通人物插画，包含表现、健康特点/核心问题等文字说明。9个体质分别是：①平和体质：绿色衣服男生举臂，表现精力充沛睡眠好面色红润适应能力强，健康特点抵抗力较好不易生病；②气虚体质：浅蓝衣服男生弯腰疲惫，表现容易疲劳说话声音小出汗多容易感冒，健康特点能量不足；③阳虚体质：戴围巾帽子怕冷的人，表现手脚冰凉怕冷喜热容易腹泻，常见人群女性、久坐、睡眠不足者；④阴虚体质：女生拿水杯喝水，表现手足心热口干睡眠浅容易烦躁，核心问题体内"津液不足"；⑤痰湿体质：体型偏胖男生，表现易胖油脂分泌多胸闷身体沉重，核心问题代谢产物堆积；⑥湿热体质：皮肤出油长痘的人，表现长痘口苦口臭头皮油腻，核心问题湿热，高脂高糖高盐饮食人群；⑦血瘀体质：面色晦暗女生，表现面色晦暗容易淤青经期血块，核心问题微循环不畅；⑧气郁体质：女生叹气情绪低落，表现情绪波动大容易焦虑爱叹气睡眠差，核心问题情绪调节差；⑨特禀体质：人打喷嚏流鼻涕，表现容易过敏哮喘、鼻塞、鼻痒、荨麻疹，核心问题与遗传关系密切。整体风格为扁平卡通插画，暖色调，米黄色背景，清晰易读的科普海报风格，文字清晰可辨

参考原图样式，设计一个更形象直观的1到五级寒湿级别分级图，标题是"寒湿分5级"，内容包含：1级在表皮，皮肤瘙痒、长湿疹；2级在肌肉，体倦乏力、关节酸胀、面色萎黄、形体肥胖、四肢欠温；3级在骨骼，肩周炎、颈椎病、关节炎、腰痛；4级在脏腑，畏寒肢冷、肚痛腹泻、周身浮肿、月经不调、带下淋漓；5级蕴及全身，脸上淡白无血色、易患结节囊肿息肉。保留两个卡通人物，风格为清新扁平卡通插画，图文清晰排版整齐，让所有人能一眼看懂寒湿分级，比原图更形象生动。

参考原图样式，设计一个更形象直观的1到五级寒湿级别分级图，标题是"寒湿分5级"，内容包含：1级在表皮，皮肤瘙痒、长湿疹；2级在肌肉，体倦乏力、关节酸胀、面色萎黄、形体肥胖、四肢欠温；3级在骨骼，肩周炎、颈椎病、关节炎、腰痛；4级在脏腑，畏寒肢冷、肚痛腹泻、周身浮肿、月经不调、带下淋漓；5级蕴及全身，脸上淡白无血色、易患结节囊肿息肉。保留两个卡通人物，风格为清新扁平卡通插画，图文清晰排版整齐，让所有人能一眼看懂寒湿分级，比原图更形象生动。

玉灵膏详情页第二屏，痛点引入湿气重带来的身体困扰，如疲惫乏力、身体沉重等常见问题，语言温和不夸大，排版清晰，适合电商详情页，竖版设计，不含止痛违禁词

玉灵膏详情页第二屏，痛点引入湿气重带来的身体困扰，如疲惫乏力、身体沉重等常见问题，语言温和不夸大，排版清晰，适合电商详情页，竖版设计，不含止痛违禁词

A clean minimalist Instagram-style vertical poster, aspect ratio 3:4. In the center of the image, there is large bold dark charcoal Chinese text "湿气越吃越少", with a small flame emoji "🔥" next to it. Below the main text, there are smaller elegant font text "10种祛湿食物" and "附食谱" in warm beige/cream color. The background is soft warm white, with very subtle light sage green botanical line art decorations, including barely visible small leaves and thin branches at the corners and edges. The overall vibe is clean, fresh, modern Chinese wellness aesthetic, not clinical, more like a lifestyle inspiration card.

A clean minimalist Instagram-style vertical poster, aspect ratio 3:4. In the center of the image, there is large bold dark charcoal Chinese text "湿气越吃越少", with a small flame emoji "🔥" next to it. Below the main text, there are smaller elegant font text "10种祛湿食物" and "附食谱" in warm beige/cream color. The background is soft warm white, with very subtle light sage green botanical line art decorations, including barely visible small leaves and thin branches at the corners and edges. The overall vibe is clean, fresh, modern Chinese wellness aesthetic, not clinical, more like a lifestyle inspiration card.

李子豪👊🏻👊🏻👊🏻

3:4 小红书竖版科普海报，外层浅薄荷绿浅菱形暗纹背景，内层米白色不规则撕纸毛边画布，居中对称排版，上下分层垂直构图。顶部为超大字号主标题区，主标题文字为“自测你的三伏易胖体质”，使用超大粗体深绿书法感圆润字体，版面视觉核心。主标题下方为暖橙色二级标题“痰湿 / 气虚 / 阳虚”，中等字号暖橙色字体，搭配浅橙色磨砂色块底纹。中部横向三栏柔和色块分区，分别为浅绿、浅黄、浅橙，每栏顶部为体质名称，下面罗列典型表现。浅绿色块标题“痰湿肥胖”，旁边配冬瓜小图标、赤小豆小图标，文字内容为“腹软浮肿、身体黏腻、早晚脸肿、大便黏马桶”。浅黄色块标题“气虚肥胖”，旁边配山药小图标、鸡蛋小图标，文字内容为“肉松易累、一动出汗、饭后乏力、说话无力”。浅橙色块标题“阳虚肥胖”，旁边配生姜小图标、热汤小图标，文字内容为“常年怕冷、手脚冰凉、代谢缓慢、越饿越虚”。底部科普正文为“不同体质，三伏饮食重点不同”，细体黑色常规字，分行宽松，阅读无压力。整体国风轻度，贴合三伏体质减脂与祛湿食疗；手账温柔感，撕纸毛边底、低饱和浅绿底色；干货科普属性，表格化自测清单，专业不浮夸；简约轻量化，无繁杂特效、无网红花哨贴纸。内层画布是不规则撕纸、毛边做旧肌理，外层浅绿菱形暗纹打底，增加层次感但不抢主体。全部文字、食材图片居中对齐，对称排版，阅读舒适；四边大量留白，不会堆满内容，视觉清爽不压抑。 4K超清；文字无扭曲、无笔画错乱、字体完整清晰，所有汉字笔画标准无变形，字号分层规整，排版对齐工整，字体清晰。

3:4 小红书竖版科普海报，外层浅薄荷绿浅菱形暗纹背景，内层米白色不规则撕纸毛边画布，居中对称排版，上下分层垂直构图。
顶部为超大字号主标题区，主标题文字为“自测你的三伏易胖体质”，使用超大粗体深绿书法感圆润字体，版面视觉核心。
主标题下方为暖橙色二级标题“痰湿 / 气虚 / 阳虚”，中等字号暖橙色字体，搭配浅橙色磨砂色块底纹。
中部横向三栏柔和色块分区，分别为浅绿、浅黄、浅橙，每栏顶部为体质名称，下面罗列典型表现。
浅绿色块标题“痰湿肥胖”，旁边配冬瓜小图标、赤小豆小图标，文字内容为“腹软浮肿、身体黏腻、早晚脸肿、大便黏马桶”。
浅黄色块标题“气虚肥胖”，旁边配山药小图标、鸡蛋小图标，文字内容为“肉松易累、一动出汗、饭后乏力、说话无力”。
浅橙色块标题“阳虚肥胖”，旁边配生姜小图标、热汤小图标，文字内容为“常年怕冷、手脚冰凉、代谢缓慢、越饿越虚”。
底部科普正文为“不同体质，三伏饮食重点不同”，细体黑色常规字，分行宽松，阅读无压力。
整体国风轻度，贴合三伏体质减脂与祛湿食疗；手账温柔感，撕纸毛边底、低饱和浅绿底色；干货科普属性，表格化自测清单，专业不浮夸；简约轻量化，无繁杂特效、无网红花哨贴纸。
内层画布是不规则撕纸、毛边做旧肌理，外层浅绿菱形暗纹打底，增加层次感但不抢主体。
全部文字、食材图片居中对齐，对称排版，阅读舒适；四边大量留白，不会堆满内容，视觉清爽不压抑。
4K超清；文字无扭曲、无笔画错乱、字体完整清晰，所有汉字笔画标准无变形，字号分层规整，排版对齐工整，字体清晰。

3:4竖版信息图海报，纯白#FFFFFF背景无纸纹，扁平卡通与手绘插画风格统一，文字精准无错字，排版对齐工整，字体清晰锐利，无乱码无重影。【顶部Banner】顶部全宽粉色#E87BA8实底Banner，两端圆角。Banner左侧白色超粗黑体显示"必搭1V1"，右侧金黄色#F5C518超粗黑体显示"体质减肥"。 Banner下方居中用深红色#B22222粗黑体大字显示"痰湿质怎么瘦"，下方一条粉色#E87BA8细横线。【主体四区块】每个区块左侧有一个粉色#E87BA8实心圆角矩形竖排标签块，宽度约画面12%，圆角半径8px，标签块内白色粗黑体竖排显示标签名。第一区块（上部，约画面18%）：左侧竖排标签"体质表现"。右侧配扁平卡通插画（一个胖肚子女性手叉腰，周围有水滴元素，占右侧约25%宽度）。插画旁用琥珀橙色#E8871E粗黑体显示"表现症状："，下方深灰色#333333常规字显示"腹大松软如棉、身体沉重懒得动、大便黏马桶冲不净、面部头发油脂多、胸闷痰多、口中黏腻发甜、舌体胖大有齿痕。" 第二区块（中上部，约画面15%）：左侧竖排标签"发胖根源"。右侧用琥珀橙色粗黑体显示"形成原因："，下方深灰色常规字显示"久坐少动 + 饮食肥甘厚味 + 思虑过度伤脾→脾虚运化无力→水湿内停聚而成痰→痰湿泛溢肌肤则肥胖。痰湿体质是大基数肥胖最常见的体质类型。" 第三区块（中下部，约画面38%，最大区块）：左侧高竖排标签"饮食建议"。右侧内容区从上到下： - 琥珀橙色粗黑体"宜吃食物：" + 深灰色常规字"薏米、赤小豆、冬瓜、白萝卜、海带、山药、陈皮、生姜、荷叶、玉米须" - 琥珀橙色粗黑体"忌吃食物：" + 深灰色常规字"甜食、油炸食品、肥肉、生冷冰饮、糯米黏腻食物、酒精、过咸食物" - 琥珀橙色粗黑体"必搭食方：" + 深灰色常规字"陈皮茯苓茶（陈皮3g + 茯苓5g + 生姜2片，煮水代茶饮，上午喝）；薏米赤小豆水（薏米20g + 赤小豆20g，煮水喝，不加糖）" 右侧角落配食材手绘插画（薏米、赤小豆、冬瓜、陈皮，水彩扁平风格）。第四区块（下部，约画面22%）：左侧竖排标签"生活建议"。右侧： - 琥珀橙色粗黑体"日常习惯：" + 深灰色常规字"坚持适度运动出汗排湿（快走、八段锦、跳绳）、避免久坐每小时起身活动、居住环境保持干燥通风、睡前泡脚15分钟（可加艾叶）、不熬夜伤脾阳、饭后散步15分钟助消化。" - 琥珀橙色粗黑体"减肥方向：" + 深灰色常规字"先健脾祛湿通水道，再清淡均衡饮食，温和掉秤不跑跳，先调代谢再减脂。" 【底部】画面最底部粉色#E87BA8细横条收尾，细条上方居中深绿色#2D5F3F小字显示"必搭1V1体质减肥"。整体版式精美，四区块分布合理，信息层级分明。

3:4竖版信息图海报，纯白#FFFFFF背景无纸纹，扁平卡通与手绘插画风格统一，文字精准无错字，排版对齐工整，字体清晰锐利，无乱码无重影。

【顶部Banner】顶部全宽粉色#E87BA8实底Banner，两端圆角。Banner左侧白色超粗黑体显示"必搭1V1"，右侧金黄色#F5C518超粗黑体显示"体质减肥"。
Banner下方居中用深红色#B22222粗黑体大字显示"痰湿质怎么瘦"，下方一条粉色#E87BA8细横线。

【主体四区块】每个区块左侧有一个粉色#E87BA8实心圆角矩形竖排标签块，宽度约画面12%，圆角半径8px，标签块内白色粗黑体竖排显示标签名。

第一区块（上部，约画面18%）：左侧竖排标签"体质表现"。右侧配扁平卡通插画（一个胖肚子女性手叉腰，周围有水滴元素，占右侧约25%宽度）。插画旁用琥珀橙色#E8871E粗黑体显示"表现症状："，下方深灰色#333333常规字显示"腹大松软如棉、身体沉重懒得动、大便黏马桶冲不净、面部头发油脂多、胸闷痰多、口中黏腻发甜、舌体胖大有齿痕。"

第二区块（中上部，约画面15%）：左侧竖排标签"发胖根源"。右侧用琥珀橙色粗黑体显示"形成原因："，下方深灰色常规字显示"久坐少动 + 饮食肥甘厚味 + 思虑过度伤脾→脾虚运化无力→水湿内停聚而成痰→痰湿泛溢肌肤则肥胖。痰湿体质是大基数肥胖最常见的体质类型。"

第三区块（中下部，约画面38%，最大区块）：左侧高竖排标签"饮食建议"。右侧内容区从上到下：
- 琥珀橙色粗黑体"宜吃食物：" + 深灰色常规字"薏米、赤小豆、冬瓜、白萝卜、海带、山药、陈皮、生姜、荷叶、玉米须"
- 琥珀橙色粗黑体"忌吃食物：" + 深灰色常规字"甜食、油炸食品、肥肉、生冷冰饮、糯米黏腻食物、酒精、过咸食物"
- 琥珀橙色粗黑体"必搭食方：" + 深灰色常规字"陈皮茯苓茶（陈皮3g + 茯苓5g + 生姜2片，煮水代茶饮，上午喝）；薏米赤小豆水（薏米20g + 赤小豆20g，煮水喝，不加糖）"
右侧角落配食材手绘插画（薏米、赤小豆、冬瓜、陈皮，水彩扁平风格）。

第四区块（下部，约画面22%）：左侧竖排标签"生活建议"。右侧：
- 琥珀橙色粗黑体"日常习惯：" + 深灰色常规字"坚持适度运动出汗排湿（快走、八段锦、跳绳）、避免久坐每小时起身活动、居住环境保持干燥通风、睡前泡脚15分钟（可加艾叶）、不熬夜伤脾阳、饭后散步15分钟助消化。"
- 琥珀橙色粗黑体"减肥方向：" + 深灰色常规字"先健脾祛湿通水道，再清淡均衡饮食，温和掉秤不跑跳，先调代谢再减脂。"

【底部】画面最底部粉色#E87BA8细横条收尾，细条上方居中深绿色#2D5F3F小字显示"必搭1V1体质减肥"。

整体版式精美，四区块分布合理，信息层级分明。

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第一区块（上部，约画面18%）：左侧竖排标签"体质表现"。右侧配扁平卡通插画（一个胖肚子女性手叉腰，周围有水滴元素，占右侧约25%宽度）。插画旁用琥珀橙色#E8871E粗黑体显示"表现症状："，下方深灰色#333333常规字显示"腹大松软如棉、身体沉重懒得动、大便黏马桶冲不净、面部头发油脂多、胸闷痰多、口中黏腻发甜、舌体胖大有齿痕。"

第二区块（中上部，约画面15%）：左侧竖排标签"发胖根源"。右侧用琥珀橙色粗黑体显示"形成原因："，下方深灰色常规字显示"久坐少动 + 饮食肥甘厚味 + 思虑过度伤脾→脾虚运化无力→水湿内停聚而成痰→痰湿泛溢肌肤则肥胖。痰湿体质是大基数肥胖最常见的体质类型。"

第三区块（中下部，约画面38%，最大区块）：左侧高竖排标签"饮食建议"。右侧内容区从上到下：
- 琥珀橙色粗黑体"宜吃食物：" + 深灰色常规字"薏米、赤小豆、冬瓜、白萝卜、海带、山药、陈皮、生姜、荷叶、玉米须"
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右侧角落配食材手绘插画（薏米、赤小豆、冬瓜、陈皮，水彩扁平风格）。

第四区块（下部，约画面22%）：左侧竖排标签"生活建议"。右侧：
- 琥珀橙色粗黑体"日常习惯：" + 深灰色常规字"坚持适度运动出汗排湿（快走、八段锦、跳绳）、避免久坐每小时起身活动、居住环境保持干燥通风、睡前泡脚15分钟（可加艾叶）、不熬夜伤脾阳、饭后散步15分钟助消化。"
- 琥珀橙色粗黑体"减肥方向：" + 深灰色常规字"先健脾祛湿通水道，再清淡均衡饮食，温和掉秤不跑跳，先调代谢再减脂。"

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整体版式精美，四区块分布合理，信息层级分明。

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3:4竖版信息图海报，纯白#FFFFFF背景无纸纹，扁平卡通与手绘插画风格统一，文字精准无错字，排版对齐工整，字体清晰锐利，无乱码无重影。

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第一区块（上部，约画面18%）：左侧竖排标签"体质表现"。右侧配扁平卡通插画（一个胖肚子女性手叉腰，周围有水滴元素，占右侧约25%宽度）。插画旁用琥珀橙色#E8871E粗黑体显示"表现症状："，下方深灰色#333333常规字显示"腹大松软如棉、身体沉重懒得动、大便黏马桶冲不净、面部头发油脂多、胸闷痰多、口中黏腻发甜、舌体胖大有齿痕。"

第二区块（中上部，约画面15%）：左侧竖排标签"发胖根源"。右侧用琥珀橙色粗黑体显示"形成原因："，下方深灰色常规字显示"久坐少动 + 饮食肥甘厚味 + 思虑过度伤脾→脾虚运化无力→水湿内停聚而成痰→痰湿泛溢肌肤则肥胖。痰湿体质是大基数肥胖最常见的体质类型。"

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整体版式精美，四区块分布合理，信息层级分明。

小红书纯文字笔记海报，3:4竖版，纯白#FFFFFF背景，无纸纹无纹理，极简干净。页面最顶部模拟小红书APP UI栏，左侧显示浅灰色向左返回箭头图标，右侧显示浅灰色小字"内容仅供参考"，UI栏高度约占画面3%，与真实小红书笔记截图顶部一模一样。UI栏下方内容区顶部留白约5%。顶部留白下方用纯黑色#000000粗黑体（字重700）左对齐显示章节标题"四、痰湿易胖体质自测清单"（中文数字"四"后面必须用顿号"、"，绝对不能用逗号）。标题下方用近黑色#1a1a1a常规黑体（行距1.6倍）显示引导句"中3条以上，就是典型痰湿肥胖，适配这套调理方向："（数字"3"后面直接跟"条"不加标点）。引导句下方列8条自测项，每条"・"实心小圆点开头，每条全部用浅黄色#FFF59D荧光笔高亮效果："・舌头胖大有齿痕、舌苔厚白""・常年身体沉重、午后嗜睡乏力""・大便黏腻、频繁粘马桶""・腰腹赘肉松软，典型虚胖体态""・易水肿、喝水都胖，减脂易卡顿""・晨起脸肿眼肿、下午小腿浮肿""・头脸爱出油，发质油腻塌陷""・痰多胸闷，总觉得嗓子里有痰"。自测清单下方左侧放一个红色图钉📌小图标，右侧用近黑色粗黑体显示"温馨提示："，下方用近黑色常规黑体显示"本方向仅适配痰湿虚胖体质，其他体质（气虚/阳虚/气郁等）发胖根源不同，减肥方向也不同，需先辨体质再定方向。痰湿只是9种体质之一，一人一方才不反弹。食疗仅作日常调养，无法替代药物治疗。"其中"需先辨体质再定方向"和"一人一方才不反弹"用浅黄色#FFF59D高亮（数字"9"后面直接跟"种"不加标点）。温馨提示下方用近黑色常规黑体显示"下一篇：气虚虚胖怎么瘦"。内容区底部留白约4%。整体极简纯文字，自测清单全部高亮是视觉核心，底部红色图钉温馨提示作为收尾和合规筛选。文字精准无错字，标点符号准确无误，中文数字编号后必须用顿号"、"禁用逗号，数字与文字间不加多余标点，排版对齐工整，字体清晰锐利，无乱码无重影。版式精美，小红书笔记封面质感，信息层级清晰，适合信息流点击。

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简约大气的男性养生公众号图文贴图，主题文案居中，主标题文字为"男人湿气重才是体虚的元凶"，背景使用淡雅的养生风暖色调，整体风格沉稳适合男性健康内容，文字清晰醒目，排版简洁舒适

简约大气的男性养生公众号图文贴图，主题文案居中，主标题文字为"男人湿气重才是体虚的元凶"，背景使用淡雅的养生风暖色调，整体风格沉稳适合男性健康内容，文字清晰醒目，排版简洁舒适

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养生健康知识海报，简约清新养生风格，9:16竖版，版式精美构图分层。主标题文字："湿气自测小信号"，副标题文字："这几个表现你中了吗"，装饰文案文字："调理先排湿"，卖点标签文字："舌苔厚有齿痕" "身体发沉懒动" "大便黏马桶" "脸上爱出油"。整体风格干净简约，浅绿浅米色渐变清新背景，简约自然养生元素点缀，文字清晰排版层级分明，适合社群发布。

养生健康知识海报，简约清新养生风格，9:16竖版，版式精美构图分层。主标题文字："湿气自测小信号"，副标题文字："这几个表现你中了吗"，装饰文案文字："调理先排湿"，卖点标签文字："舌苔厚有齿痕" "身体发沉懒动" "大便黏马桶" "脸上爱出油"。整体风格干净简约，浅绿浅米色渐变清新背景，简约自然养生元素点缀，文字清晰排版层级分明，适合社群发布。

沿用已上传图片的简约国风养生风格，生成一张男性养生公众号贴图，保留文案：湿气堵经络阳气升不上来再贵补品都吸收不了，排版和配色与现有五张图一致，文字清晰醒目，整体风格沉稳适配男性健康主题，不涉及违规内容

沿用已上传图片的简约国风养生风格，生成一张男性养生公众号贴图，保留文案：湿气堵经络阳气升不上来再贵补品都吸收不了，排版和配色与现有五张图一致，文字清晰醒目，整体风格沉稳适配男性健康主题，不涉及违规内容

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3:4竖版纯文字笔记海报，纯白#FFFFFF背景，无纸纹无纹理，极简干净。页面最顶部模拟小红书APP UI栏，左侧显示浅灰色向左返回箭头图标，右侧显示浅灰色小字"内容仅供参考"，UI栏高度约占画面3%，与真实小红书笔记截图顶部一模一样。UI栏下方内容区顶部留白约5%。顶部留白下方直接用近黑色#1a1a1a常规黑体（行距1.6倍）显示"痰湿体质日常问题特别典型："，下方列4条症状，每条用"・"实心小圆点开头："・腹大松软，捏起来软绵绵，久坐就堆出多层赘肉"、"・早起面部浮肿、眼皮沉重、眼袋双下巴明显"、"・下午小腿容易水肿，按压有白印、回弹慢，双腿沉重发胀"、"・全天困倦乏力，稍微活动就疲惫不堪，大便黏腻粘马桶"。症状列表下方用近黑色常规黑体显示"为了减脂她踩遍所有误区："，下方列3条踩坑，每条"・"开头："・长期跑步跳操减脂，一斤没掉还损伤膝盖"、"・刻意节食饿肚子，短暂掉秤后快速反弹"、"・尝试各类减脂方式，透支气血、状态变差，停掉后迅速复胖，越减越虚"。踩坑列表下方用近黑色常规黑体显示大段反转文字"调理后才通透：痰湿型肥胖，靠少吃多动根本没用。节食、运动只能代谢身体水分，排不出深层痰湿淤堵，脾虚不解决，代谢永远跟不上，减脂注定卡顿、反复反弹。对症祛痰湿调理后，她21天就突破瓶颈，肉眼可见变瘦变轻盈。"其中"靠少吃多动根本没用"和"排不出深层痰湿淤堵，脾虚不解决，代谢永远跟不上"用浅黄色#FFF59D荧光笔高亮。内容区最底部用纯黑色#000000粗黑体（字重700）显示章节标题"一、通俗讲：什么是痰湿胖"（中文数字"一"后面必须用顿号"、"，绝对不能用逗号"，"，左对齐）。内容区底部留白约4%。整体极简纯文字，三段式（症状→踩坑→反转），每段之间大间距分隔，顶部小红书APP UI栏一模一样复刻。文字精准无错字，标点符号准确无误，中文数字编号后必须用顿号"、"禁用逗号，数字与文字间不加多余标点，排版对齐工整，字体清晰锐利，无乱码无重影。版式精美，小红书笔记封面质感，信息层级清晰，适合信息流点击。

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去除图片底部的V.MESHOU水印，保持原图片内容、排版和风格不变，不改变其他任何元素

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3:4竖版健康科普信息图海报，深绿色#66BB6A细边框（约画面宽度3%），边框内部是纯白#FFFFFF圆角矩形内容区（圆角约20px）。内容区顶部留白约3%。顶部居中放置一个绿色#66BB6A圆角胶囊形标签（高度约画面10%，左右留白约8%），标签内用白色#FFFFFF粗黑体（字重800）显示"痰湿重VS痰湿轻"。标签下方留白约3%。下方是左右两栏对照表，中间用一条黑色细竖线分隔。左栏顶部放一个扁平卡通插画（痰湿胖身材女性侧面，圆角浅灰色背景），右栏顶部放一个扁平卡通插画（匀称身材女性侧面，圆角浅灰色背景）。插画下方从上到下排列10项对照内容，每项左栏用"・"开头，部位名称用红棕色#C0392B粗体，症状描述用近黑色#1a1a1a常规黑体；右栏对应项同样格式。10项分别为："头发：易出油一天就油"VS"头发：清爽不油腻"、"面色：暗沉油腻发黄"VS"面色：干净通透"、"眼睛：眼袋大浮肿"VS"眼睛：无眼袋不浮肿"、"舌苔：厚腻发白有齿痕"VS"舌苔：舌苔薄无齿痕"、"嘴巴：发黏发甜口臭"VS"嘴巴：清新无口气"、"四肢：困顿沉重迈不开"VS"四肢：轻松爽利"、"身体：虚胖减肥易反弹"VS"身体：减重后不易反弹"、"大便：不成形粘马桶"VS"大便：顺快通畅成型"、"精神：萎靡午后嗜睡"VS"精神：饱满有活力"、"食欲：饿的快甜食渴望"VS"食欲：稳定不贪食"。每项之间均匀间距。内容区底部居中留白（不加品牌标识）。整体风格绿色健康科普信息图风，干净专业，左右对照清晰。文字精准无错字，标点符号准确无误，排版对齐工整，字体清晰锐利，无乱码无重影。版式精美，信息层级清晰。

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参考参考图片的插画风格，更换人物形象和整体配色，重新生成画面内容

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你的图层乱了