稿定 AI 图片作品 - 图片创意预览

稿定 AI 图片作品

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2026.08.06

小红书系列笔记配图第5张，医疗蓝线稿插画风，统一风格，生活化科普配图，版式精美，小红书笔记质感。主标题：「🌿湿气根源在脾胃」。副标题：「汗蒸暴汗排不了深层湿气」。正文要点分两行清晰呈现：「中医：湿气根源=脾胃功能失调」「适度出汗仅排肌表浅层湿邪」「改善湿气：调脾胃+饮食作息」。背景：医疗蓝色系浅蓝底色，带一点点绿色调点缀，干净清爽。插画：线稿风格，左侧是脾胃器官简笔画，右侧是汗蒸房/暴汗服打叉的示意图，医疗蓝线描边，扁平简约，不抢文字。文字样式：深蓝色扁平粗黑体标题，黑色正文，关键词加浅绿色色块高亮。装饰：1个叶子🌿emoji小贴纸在标题旁；细线框分隔内容区。整体氛围：中医科普、清晰易懂。画质：高清细腻，文字清晰可读、文案不乱码、画面逻辑合理，四周留安全边距。画面比例3:4，4K。

小红书系列笔记配图第5张，医疗蓝线稿插画风，统一风格，生活化科普配图，版式精美，小红书笔记质感。主标题：「🌿湿气根源在脾胃」。副标题：「汗蒸暴汗排不了深层湿气」。正文要点分两行清晰呈现：「中医：湿气根源=脾胃功能失调」「适度出汗仅排肌表浅层湿邪」「改善湿气：调脾胃+饮食作息」。背景：医疗蓝色系浅蓝底色，带一点点绿色调点缀，干净清爽。插画：线稿风格，左侧是脾胃器官简笔画，右侧是汗蒸房/暴汗服打叉的示意图，医疗蓝线描边，扁平简约，不抢文字。文字样式：深蓝色扁平粗黑体标题，黑色正文，关键词加浅绿色色块高亮。装饰：1个叶子🌿emoji小贴纸在标题旁；细线框分隔内容区。整体氛围：中医科普、清晰易懂。画质：高清细腻，文字清晰可读、文案不乱码、画面逻辑合理，四周留安全边距。画面比例3:4，4K。

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沿用已上传图片的简约国风养生风格，生成一张男性养生公众号贴图，保留文案：湿气堵经络阳气升不上来再贵补品都吸收不了，排版和配色与现有五张图一致，文字清晰醒目，整体风格沉稳适配男性健康主题，不涉及违规内容

沿用已上传图片的简约国风养生风格，生成一张男性养生公众号贴图，保留文案：湿气堵经络阳气升不上来再贵补品都吸收不了，排版和配色与现有五张图一致，文字清晰醒目，整体风格沉稳适配男性健康主题，不涉及违规内容

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竖屏小红书内页图，比例3:4，治愈系水彩手绘国风养生风，浅米奶黄色柔和纸纹底色，无厚重外边框，轻盈通透。顶部居中用圆润卡通立体白色字体显示“❌ 痰湿体质·避开清单”，文字用浅红色底纹包裹。主体用四个不规则圆角气泡框纵向排列，采用浅粉色系交替填充，每个气泡框左侧绘制对应物品的手绘简笔画并添加红色叉号：气泡1：画冰饮料+红色叉号，右侧文字“生冷寒凉——冰饮、冰西瓜、沙拉”；气泡2：画奶茶+红色叉号，右侧文字“甜腻厚味——奶茶、蛋糕、油炸”；气泡3：画香蕉+红色叉号，右侧文字“过量水果——香蕉、芒果、榴莲”；气泡4：画牛奶盒+红色叉号，右侧文字“乳制品——牛奶、酸奶（消化不了）”。底部用浅红色小提示框显示“这些食物加重湿气，越吃越肿”。画面四周用淡彩小水珠、小红点点缀。所有文字无扭曲、无笔画错乱、字体完整清晰，禁止文字重叠变形，信息层级清晰。整体氛围：治愈轻盈、软萌童趣的国风养生夏日感。画质：4K超清细腻，文字完整处于安全区内不可裁切，四周留安全边距。画面比例 3:4，4K。

竖屏小红书内页图，比例3:4，治愈系水彩手绘国风养生风，浅米奶黄色柔和纸纹底色，无厚重外边框，轻盈通透。顶部居中用圆润卡通立体白色字体显示“❌ 痰湿体质·避开清单”，文字用浅红色底纹包裹。主体用四个不规则圆角气泡框纵向排列，采用浅粉色系交替填充，每个气泡框左侧绘制对应物品的手绘简笔画并添加红色叉号：气泡1：画冰饮料+红色叉号，右侧文字“生冷寒凉——冰饮、冰西瓜、沙拉”；气泡2：画奶茶+红色叉号，右侧文字“甜腻厚味——奶茶、蛋糕、油炸”；气泡3：画香蕉+红色叉号，右侧文字“过量水果——香蕉、芒果、榴莲”；气泡4：画牛奶盒+红色叉号，右侧文字“乳制品——牛奶、酸奶（消化不了）”。底部用浅红色小提示框显示“这些食物加重湿气，越吃越肿”。画面四周用淡彩小水珠、小红点点缀。所有文字无扭曲、无笔画错乱、字体完整清晰，禁止文字重叠变形，信息层级清晰。整体氛围：治愈轻盈、软萌童趣的国风养生夏日感。画质：4K超清细腻，文字完整处于安全区内不可裁切，四周留安全边距。画面比例 3:4，4K。

中医养生宣传长图，浅米色中式背景，清晰排版文案：排湿丸 · 还你一身清肠道干净，全身干净。脾胃为气血之源，肠净则面如桃花。人到中年才懂：体内清如水，脸色颜如玉。体味、口臭、老人味根源在肠道湿浊淤堵，香水盖不住，唯有内调可解。道医三十年研究，古方科学配比排湿丸：清肠、健脾、祛湿、排寒，调养体内环境，从内而外变美变净变香。包含7个问答模块：作用、适宜人群、成分与依赖性、服用方法、服用调整、适用情况、治病原理，文字排版清晰易读，标题加粗突出。最后强调：排湿丸不治病，仅改变身体生病的环境。

中医养生宣传长图，浅米色中式背景，清晰排版文案：
排湿丸 · 还你一身清
肠道干净，全身干净。脾胃为气血之源，肠净则面如桃花。
人到中年才懂：体内清如水，脸色颜如玉。
体味、口臭、老人味根源在肠道湿浊淤堵，香水盖不住，唯有内调可解。
道医三十年研究，古方科学配比排湿丸：清肠、健脾、祛湿、排寒，调养体内环境，从内而外变美变净变香。
包含7个问答模块：作用、适宜人群、成分与依赖性、服用方法、服用调整、适用情况、治病原理，文字排版清晰易读，标题加粗突出。最后强调：排湿丸不治病，仅改变身体生病的环境。

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A clean minimalist Instagram-style vertical poster, aspect ratio 3:4. In the center of the image, there is large bold dark charcoal Chinese text "湿气越吃越少", with a small flame emoji "🔥" next to it. Below the main text, there are smaller elegant font text "10种祛湿食物" and "附食谱" in warm beige/cream color. The background is soft warm white, with very subtle light sage green botanical line art decorations, including barely visible small leaves and thin branches at the corners and edges. The overall vibe is clean, fresh, modern Chinese wellness aesthetic, not clinical, more like a lifestyle inspiration card.

A clean minimalist Instagram-style vertical poster, aspect ratio 3:4. In the center of the image, there is large bold dark charcoal Chinese text "湿气越吃越少", with a small flame emoji "🔥" next to it. Below the main text, there are smaller elegant font text "10种祛湿食物" and "附食谱" in warm beige/cream color. The background is soft warm white, with very subtle light sage green botanical line art decorations, including barely visible small leaves and thin branches at the corners and edges. The overall vibe is clean, fresh, modern Chinese wellness aesthetic, not clinical, more like a lifestyle inspiration card.

李子豪👊🏻👊🏻👊🏻

[第4屏] 党参山药汤日常增湿行为提示页。仅修改标题文字：将原标题"湿气源于脾虚"改为"湿气源于生活习惯"（仅删除脾虚二字），原副标题"警惕日常增湿行为"改为"注意日常增湿行为"，保留原有的四张场景图片和文字说明，整体排版、背景、配色保持不变。 [氛围/风格] 延续中式暖调养生风格，和前三屏视觉保持统一，真实场景照片质感，排版清晰。 [元素布局] 顶部标题，下方四个场景卡片分为2行2列排列，保持原布局不变，每个卡片包含场景图、编号和标题、说明文字，整体结构和原图完全一致，仅修改标题文字。 [光影质感] 整体光线均匀柔和，场景照片清晰，卡片背景半透明暖米色衬托，文字对比清晰。 [配色色系] 全局底色：#f3e9d2（浅米色）和前三屏保持一致，标题深棕色，编号浅橘棕色圆形，文字深棕色，配色不变。 [视角构图] 竖版满屏，上下间距均匀，四个卡片尺寸一致，排版平衡。 [文字版式] 顶部主标题"湿气源于生活习惯"，副标题"注意日常增湿行为"，字体沿用之前的风格，主标题字号大居中，副标题字号稍小居中。四个卡片文字不变，保持清晰可读，整体文字排版不变仅修改标题两处。 [比例分辨率] 9:16竖版，4K分辨率，文字清晰可读，单张图片不超过2MB。 [负向提示词] 文字错乱，场景变形，结构错位，颜色偏差，水印，多余元素。

[第4屏] 党参山药汤日常增湿行为提示页。仅修改标题文字：将原标题"湿气源于脾虚"改为"湿气源于生活习惯"（仅删除脾虚二字），原副标题"警惕日常增湿行为"改为"注意日常增湿行为"，保留原有的四张场景图片和文字说明，整体排版、背景、配色保持不变。
[氛围/风格] 延续中式暖调养生风格，和前三屏视觉保持统一，真实场景照片质感，排版清晰。
[元素布局] 顶部标题，下方四个场景卡片分为2行2列排列，保持原布局不变，每个卡片包含场景图、编号和标题、说明文字，整体结构和原图完全一致，仅修改标题文字。
[光影质感] 整体光线均匀柔和，场景照片清晰，卡片背景半透明暖米色衬托，文字对比清晰。
[配色色系] 全局底色：#f3e9d2（浅米色）和前三屏保持一致，标题深棕色，编号浅橘棕色圆形，文字深棕色，配色不变。
[视角构图] 竖版满屏，上下间距均匀，四个卡片尺寸一致，排版平衡。
[文字版式] 顶部主标题"湿气源于生活习惯"，副标题"注意日常增湿行为"，字体沿用之前的风格，主标题字号大居中，副标题字号稍小居中。四个卡片文字不变，保持清晰可读，整体文字排版不变仅修改标题两处。
[比例分辨率] 9:16竖版，4K分辨率，文字清晰可读，单张图片不超过2MB。
[负向提示词] 文字错乱，场景变形，结构错位，颜色偏差，水印，多余元素。

清新淡雅道系风竖版海报，米黄色宣纸质感背景，赭石色与朱砂色点缀，新中式工笔意境。画面顶部主标题大字"健脾祛湿"，副标题"给身体\"拧干水分\""。画面分为三栏横向布局：左栏赭石色标题"症状表现"，下方文字：你是不是总感觉身子沉甸甸，头脸爱出油，大便粘腻？配一个背着沉重包袱的卡通人物小插画。中栏深红色标题"方剂解析"，下方文字：方中茯苓利水渗湿，薏米仁清热排脓，芡实健脾止泻，莲子补脾固涩。"四神汤"底方，一补一利一涩，温和祛湿不伤正气。配双手拧毛巾的插画意象。右栏赭石色标题"祛湿效果"，下方文字：湿气走了，人自然轻盈清爽，舌苔恢复干净红润。配一位轻盈微笑的女性人物图。画面底部金句大字：湿气不除，补啥都堵 & 四神开路，补力才进得来。装饰元素：水墨荷叶、水滴、祥云纹，整体排版精美，道系养生氛围，2K超清画质。画面中所有信息区域必须填充完整合理的内容，不得出现空白框或占位。

清新淡雅道系风竖版海报，米黄色宣纸质感背景，赭石色与朱砂色点缀，新中式工笔意境。画面顶部主标题大字"健脾祛湿"，副标题"给身体\"拧干水分\""。画面分为三栏横向布局：左栏赭石色标题"症状表现"，下方文字：你是不是总感觉身子沉甸甸，头脸爱出油，大便粘腻？配一个背着沉重包袱的卡通人物小插画。中栏深红色标题"方剂解析"，下方文字：方中茯苓利水渗湿，薏米仁清热排脓，芡实健脾止泻，莲子补脾固涩。"四神汤"底方，一补一利一涩，温和祛湿不伤正气。配双手拧毛巾的插画意象。右栏赭石色标题"祛湿效果"，下方文字：湿气走了，人自然轻盈清爽，舌苔恢复干净红润。配一位轻盈微笑的女性人物图。画面底部金句大字：湿气不除，补啥都堵 & 四神开路，补力才进得来。装饰元素：水墨荷叶、水滴、祥云纹，整体排版精美，道系养生氛围，2K超清画质。画面中所有信息区域必须填充完整合理的内容，不得出现空白框或占位。

手绘风格三伏天脾虚湿气重自测图，整体是清新治愈的夏日手绘风格，暖浅绿淡黄色调，排版分区清晰，顶部是主标题"三伏开篇｜脾虚湿气重自测⚠"，引导语"花 30 秒自测一下，看看你中了几条👇"，中部列出10条脾虚湿重典型表现：1."晨起昏沉乏力，睡够 8 小时还是像没睡醒，浑身懒得动"，2."舌苔厚腻，舌头边缘有明显齿痕，嘴里发黏发腻"，3."大便黏马桶，冲好几次都不干净，常年不成形"，4."出油快，半天脸就泛油光，闭口、痘痘反反复复"，5."小肚子松软突出，吃一点就胀，四肢容易水肿"，6."夏天没胃口，吃点凉的、油的肠胃就不舒服"，7."浑身黏糊糊，出汗也不痛快，总觉得身体不清爽"，8."怕吹空调，一吹就发冷，手脚常年偏凉"，9."下午必犯困，精神差，注意力很难集中"，10."体重难掉，尤其是腰腹和下半身松垮浮肿"，底部放置提示语"中 3 条以上抓紧调理"，整体是手绘线条质感，文字清晰工整，保留完整文案信息，所有数字精确渲染，画面加入少许夏日小元素比如西瓜、荷叶点缀，增加氛围感。

手绘风格三伏天脾虚湿气重自测图，整体是清新治愈的夏日手绘风格，暖浅绿淡黄色调，排版分区清晰，顶部是主标题"三伏开篇｜脾虚湿气重自测⚠"，引导语"花 30 秒自测一下，看看你中了几条👇"，中部列出10条脾虚湿重典型表现：1."晨起昏沉乏力，睡够 8 小时还是像没睡醒，浑身懒得动"，2."舌苔厚腻，舌头边缘有明显齿痕，嘴里发黏发腻"，3."大便黏马桶，冲好几次都不干净，常年不成形"，4."出油快，半天脸就泛油光，闭口、痘痘反反复复"，5."小肚子松软突出，吃一点就胀，四肢容易水肿"，6."夏天没胃口，吃点凉的、油的肠胃就不舒服"，7."浑身黏糊糊，出汗也不痛快，总觉得身体不清爽"，8."怕吹空调，一吹就发冷，手脚常年偏凉"，9."下午必犯困，精神差，注意力很难集中"，10."体重难掉，尤其是腰腹和下半身松垮浮肿"，底部放置提示语"中 3 条以上抓紧调理"，整体是手绘线条质感，文字清晰工整，保留完整文案信息，所有数字精确渲染，画面加入少许夏日小元素比如西瓜、荷叶点缀，增加氛围感。

第1页封面页，3:4竖版900x1200px，奶白色背景#FFFAFA，页面最外层有红色#E64A4A圆角外框，边框粗细约5px，圆角24px，内容在红色边框内侧。清新浅绿育儿科普风。上半区放置文字，下半区有少量轻量浅绿手绘宝宝护肤小插画装饰，插画很轻不抢文字。居中主标题"宝宝湿疹反复｜居家祛湿调理妙招"，粗体大号字，豆沙绿#3A7D44，距顶部约80px；主标题下方居中副标题"食疗+推拿，温和养脾胃舒缓湿疹"，粗体中号字，深灰#222222；副标题下方一个红色边框圆角气泡，24px圆角，2px红色#E64A4A边框，气泡底色奶白#FFF8F8，内边距充足，气泡内文字左对齐：夏季暑湿重，宝宝脾虚湿气堆积，湿疹就容易反反复复。不用乱涂药膏、不用盲目忌口，两套居家简单养护方法，安全温和，适合日常长期调理。字号适中。全局行间距宽松，标题字间距稍宽。排版干净留白充足，母婴科普感强，文字清晰可读。画面中所有数字必须精确渲染。画面中所有信息区域必须填充完整合理内容，无空白框。

第1页封面页，3:4竖版900x1200px，奶白色背景#FFFAFA，页面最外层有红色#E64A4A圆角外框，边框粗细约5px，圆角24px，内容在红色边框内侧。清新浅绿育儿科普风。上半区放置文字，下半区有少量轻量浅绿手绘宝宝护肤小插画装饰，插画很轻不抢文字。居中主标题"宝宝湿疹反复｜居家祛湿调理妙招"，粗体大号字，豆沙绿#3A7D44，距顶部约80px；主标题下方居中副标题"食疗+推拿，温和养脾胃舒缓湿疹"，粗体中号字，深灰#222222；副标题下方一个红色边框圆角气泡，24px圆角，2px红色#E64A4A边框，气泡底色奶白#FFF8F8，内边距充足，气泡内文字左对齐：夏季暑湿重，宝宝脾虚湿气堆积，湿疹就容易反反复复。不用乱涂药膏、不用盲目忌口，两套居家简单养护方法，安全温和，适合日常长期调理。字号适中。全局行间距宽松，标题字间距稍宽。排版干净留白充足，母婴科普感强，文字清晰可读。画面中所有数字必须精确渲染。画面中所有信息区域必须填充完整合理内容，无空白框。

竖屏小红书内页图，比例3:4，治愈系水彩手绘国风养生风，浅米奶黄色柔和纸纹底色，无厚重外边框，轻盈通透。顶部居中用圆润卡通立体字显示“你是不是痰湿体质？”，下方加小字“中了3条以上，大概率就是👇”。主体用5个不规则云朵气泡框从上到下排列，使用浅蓝、浅米、浅橙、浅蓝、浅米交替填充，每个气泡框左侧绘制一个Q版小图标对应症状：气泡1（浅蓝）：画Q版小人物肚子大，文字“腹部肥满松软——肚子大，肉软软的”；气泡2（浅米）：画Q版小人物裹湿毛巾，文字“身体沉重——像裹了湿毛巾，整天没精神”；气泡3（浅橙）：画Q版小人物伸舌头，文字“舌苔厚腻——舌苔白厚，嘴里黏黏的”；气泡4（浅蓝）：画Q版小人物脸上冒油，文字“面部油脂多——脸上油光满面，容易长痘”；气泡5（浅米）：画Q版小人物上厕所，文字“大便黏滞——容易粘马桶，冲不干净”。底部绘制一个浅棕暖色波浪线框小提示条，显示“5条中3条=痰湿体质”。画面四周用淡彩荷叶、小水珠点缀。所有文字无扭曲、无笔画错乱、字体完整清晰，禁止文字重叠变形，信息层级清晰。整体氛围：治愈轻盈、软萌童趣的国风养生夏日感。画质：4K超清细腻，文字完整处于安全区内不可裁切，四周留安全边距。画面比例 3:4，4K。

竖屏小红书内页图，比例3:4，治愈系水彩手绘国风养生风，浅米奶黄色柔和纸纹底色，无厚重外边框，轻盈通透。顶部居中用圆润卡通立体字显示“你是不是痰湿体质？”，下方加小字“中了3条以上，大概率就是👇”。主体用5个不规则云朵气泡框从上到下排列，使用浅蓝、浅米、浅橙、浅蓝、浅米交替填充，每个气泡框左侧绘制一个Q版小图标对应症状：气泡1（浅蓝）：画Q版小人物肚子大，文字“腹部肥满松软——肚子大，肉软软的”；气泡2（浅米）：画Q版小人物裹湿毛巾，文字“身体沉重——像裹了湿毛巾，整天没精神”；气泡3（浅橙）：画Q版小人物伸舌头，文字“舌苔厚腻——舌苔白厚，嘴里黏黏的”；气泡4（浅蓝）：画Q版小人物脸上冒油，文字“面部油脂多——脸上油光满面，容易长痘”；气泡5（浅米）：画Q版小人物上厕所，文字“大便黏滞——容易粘马桶，冲不干净”。底部绘制一个浅棕暖色波浪线框小提示条，显示“5条中3条=痰湿体质”。画面四周用淡彩荷叶、小水珠点缀。所有文字无扭曲、无笔画错乱、字体完整清晰，禁止文字重叠变形，信息层级清晰。整体氛围：治愈轻盈、软萌童趣的国风养生夏日感。画质：4K超清细腻，文字完整处于安全区内不可裁切，四周留安全边距。画面比例 3:4，4K。

在图片下方的绿色区域内，打乱排列、紧贴着一起堆满茯苓、五指毛桃、党参、鸡血藤、姜粉、独活、红花这些中药材，保持图片其他部分不变

在图片下方的绿色区域内，打乱排列、紧贴着一起堆满茯苓、五指毛桃、党参、鸡血藤、姜粉、独活、红花这些中药材，保持图片其他部分不变

中医体质养生微信九宫格海报单张，主题：痰湿质，包含文案：体质分类：痰湿质，中老年典型表现：身体沉重发困、腹部肥胖、舌苔厚腻、痰多易困，推荐家常食疗方：冬瓜薏米排骨汤，核心调养作用：健脾祛湿，利水消肿，消解体内痰湿，清新简约风格，暖色调养生设计，文字排版清晰

中医体质养生微信九宫格海报单张，主题：痰湿质，包含文案：体质分类：痰湿质，中老年典型表现：身体沉重发困、腹部肥胖、舌苔厚腻、痰多易困，推荐家常食疗方：冬瓜薏米排骨汤，核心调养作用：健脾祛湿，利水消肿，消解体内痰湿，清新简约风格，暖色调养生设计，文字排版清晰

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新中式养生风格公众号科普贴图，竖版9:16，温润米白底色配警示红与墨绿点缀色。顶部大标题"最容易补错的地方"，配警示符号。副标题"很多男人一虚就大补其实最容易补反："。上半部分红色调区域标题"肾阴虚不宜："，列出"鹿茸、鹿鞭、羊肉、烈酒、燥热大补"，下方小字"越补越燥，越补越失眠、盗汗"。下半部分暖色调区域标题"肾阳虚适合："，文字"温补阳气、散寒固本"，下方小字"但也要循序渐进，不能猛补"。底部大字号金句"记住一句话：阴虚别乱补阳，阳虚别乱滋阴。"整体对比鲜明，警示感强，中医养生质感，排版精美，四周留安全边距。画面中所有信息区域必须填充完整合理的内容。

新中式养生风格公众号科普贴图，竖版9:16，温润米白底色配警示红与墨绿点缀色。顶部大标题"最容易补错的地方"，配警示符号。副标题"很多男人一虚就大补其实最容易补反："。上半部分红色调区域标题"肾阴虚不宜："，列出"鹿茸、鹿鞭、羊肉、烈酒、燥热大补"，下方小字"越补越燥，越补越失眠、盗汗"。下半部分暖色调区域标题"肾阳虚适合："，文字"温补阳气、散寒固本"，下方小字"但也要循序渐进，不能猛补"。底部大字号金句"记住一句话：阴虚别乱补阳，阳虚别乱滋阴。"整体对比鲜明，警示感强，中医养生质感，排版精美，四周留安全边距。画面中所有信息区域必须填充完整合理的内容。

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新中式轻养生国风科普结尾图，金句+免责，9:16竖版，米白色宣纸肌理背景，低饱和暖色调，赭石、墨绿、浅棕配色。画面上半部分是金句，柔和宋体分五行排列："湿热影响时长，湿寒阻碍供血"、"淤堵隔断循环，气虚削弱掌控，亏虚掏空根基"、"清通结合，养护才能长久"，其中"清通结合，养护才能长久"用浅红色大字突出，作为核心金句。画面下半部分居中是免责声明小字："养生科普，不适请及时就医"。底部有淡水墨草本和茶盏装饰，左右对称。整体氛围温暖治愈，文字排版疏朗有呼吸感，无真人面部，无医疗器械，柔光质感，温和养生科普风，小红书种草图文风格，高清8K质感

新中式轻养生国风科普结尾图，金句+免责，9:16竖版，米白色宣纸肌理背景，低饱和暖色调，赭石、墨绿、浅棕配色。画面上半部分是金句，柔和宋体分五行排列："湿热影响时长，湿寒阻碍供血"、"淤堵隔断循环，气虚削弱掌控，亏虚掏空根基"、"清通结合，养护才能长久"，其中"清通结合，养护才能长久"用浅红色大字突出，作为核心金句。画面下半部分居中是免责声明小字："养生科普，不适请及时就医"。底部有淡水墨草本和茶盏装饰，左右对称。整体氛围温暖治愈，文字排版疏朗有呼吸感，无真人面部，无医疗器械，柔光质感，温和养生科普风，小红书种草图文风格，高清8K质感

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中医体质养生微信九宫格海报单张，主题：湿热质，包含文案：体质分类：湿热质，中老年典型表现：口苦口臭、皮肤出油长痘、大便黏腻、易上火，推荐家常食疗方：绿豆赤小豆汤，核心调养作用：清热解毒，利湿理气，清除周身湿热，清新简约风格，暖色调养生设计，文字排版清晰

中医体质养生微信九宫格海报单张，主题：湿热质，包含文案：体质分类：湿热质，中老年典型表现：口苦口臭、皮肤出油长痘、大便黏腻、易上火，推荐家常食疗方：绿豆赤小豆汤，核心调养作用：清热解毒，利湿理气，清除周身湿热，清新简约风格，暖色调养生设计，文字排版清晰

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[第5屏] 伏天养生核心要点三：护脾胃，湿邪最易困脾。[氛围/风格] 专业清晰的科普风格，干净清爽，自然养生氛围。[元素布局] 顶部放置要点标题，中间展示山药、茯苓、白扁豆等健脾食材组合图，下方介绍核心观点和饮食建议。[光影质感] 食材组合图光线自然柔和，整体光照均匀，文字区域明亮清晰。[配色色系] 全局底色 #f5f5e6，主色浅青绿，搭配食材自然色系，文字深棕色。[视角构图] 标题在上，食材图在中，文字在下，从上到下阅读流畅。[文字版式] 加粗标题「3. 护脾胃，湿邪最易困脾」，分段落介绍伏天湿邪困脾的特点，给出饮食建议：「饮食宜清淡，少吃肥甘厚腻，多吃健脾利湿的食物，不要贪凉饮冷」，文字大小适中，移动端清晰可读。[比例分辨率] 2:3 竖版比例，4K分辨率，高清画质。[负向提示词] 变形，水印，文字错乱，文字过小，缺件错件，颜色偏差，背景杂乱，文字模糊。

[第5屏] 伏天养生核心要点三：护脾胃，湿邪最易困脾。[氛围/风格] 专业清晰的科普风格，干净清爽，自然养生氛围。[元素布局] 顶部放置要点标题，中间展示山药、茯苓、白扁豆等健脾食材组合图，下方介绍核心观点和饮食建议。[光影质感] 食材组合图光线自然柔和，整体光照均匀，文字区域明亮清晰。[配色色系] 全局底色 #f5f5e6，主色浅青绿，搭配食材自然色系，文字深棕色。[视角构图] 标题在上，食材图在中，文字在下，从上到下阅读流畅。[文字版式] 加粗标题「3. 护脾胃，湿邪最易困脾」，分段落介绍伏天湿邪困脾的特点，给出饮食建议：「饮食宜清淡，少吃肥甘厚腻，多吃健脾利湿的食物，不要贪凉饮冷」，文字大小适中，移动端清晰可读。[比例分辨率] 2:3 竖版比例，4K分辨率，高清画质。[负向提示词] 变形，水印，文字错乱，文字过小，缺件错件，颜色偏差，背景杂乱，文字模糊。

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养生健康知识海报，简约清新养生风格，9:16竖版，版式精美构图分层。主标题文字："湿气自测小信号"，副标题文字："这几个表现你中了吗"，装饰文案文字："调理先排湿"，卖点标签文字："舌苔厚有齿痕" "身体发沉懒动" "大便黏马桶" "脸上爱出油"。整体风格干净简约，浅绿浅米色渐变清新背景，简约自然养生元素点缀，文字清晰排版层级分明，适合社群发布。

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清新淡雅道系风竖版海报，米黄色宣纸质感背景，赭石色与朱砂色点缀，新中式工笔意境。画面顶部主标题大字"补气养胃 & 消食化积"。画面上下分为两大板块：上板块左侧赭石色问号标题"你是不是吃点生冷就胃痛，消化差、吸收更差？"，右侧正文：党参补中益气，白术健脾燥湿，组成健脾补气的黄金搭档。搭配黄小米养胃气、胚芽米保留稻谷精华、陈皮理气消胀。下方重点金句下划线：党参+白术，补气健脾的黄金搭档，比单用山药力道更足！下板块左侧深红色问号标题"你是不是吃完饭就胀肚，感觉食物堵在胃里下不去？"，右侧正文：大麦麦芽，天然消食高手，尤其擅长化解米面主食积滞。配合陈皮理气健脾，饭后不胀、不堵、不反酸。下方重点金句下划线：麦芽消食，陈皮理气，边补边通，补而不堵！装饰元素：小米麦穗、陈皮干、党参药材插画、暖光光晕，整体排版精美，道系养生氛围，2K超清画质。画面中所有信息区域必须填充完整合理的内容，不得出现空白框或占位。

清新淡雅道系风竖版海报，米黄色宣纸质感背景，赭石色与朱砂色点缀，新中式工笔意境。画面顶部主标题大字"补气养胃 & 消食化积"。画面上下分为两大板块：上板块左侧赭石色问号标题"你是不是吃点生冷就胃痛，消化差、吸收更差？"，右侧正文：党参补中益气，白术健脾燥湿，组成健脾补气的黄金搭档。搭配黄小米养胃气、胚芽米保留稻谷精华、陈皮理气消胀。下方重点金句下划线：党参+白术，补气健脾的黄金搭档，比单用山药力道更足！下板块左侧深红色问号标题"你是不是吃完饭就胀肚，感觉食物堵在胃里下不去？"，右侧正文：大麦麦芽，天然消食高手，尤其擅长化解米面主食积滞。配合陈皮理气健脾，饭后不胀、不堵、不反酸。下方重点金句下划线：麦芽消食，陈皮理气，边补边通，补而不堵！装饰元素：小米麦穗、陈皮干、党参药材插画、暖光光晕，整体排版精美，道系养生氛围，2K超清画质。画面中所有信息区域必须填充完整合理的内容，不得出现空白框或占位。

小红书纯文字笔记海报，3:4竖版，纯白#FFFFFF背景，无纸纹无纹理，极简干净。页面最顶部模拟小红书APP UI栏，左侧显示浅灰色向左返回箭头图标，右侧显示浅灰色小字"内容仅供参考"，UI栏高度约占画面3%，与真实小红书笔记截图顶部一模一样。UI栏下方内容区顶部留白约5%。顶部留白下方用纯黑色#000000粗黑体（字重700）左对齐显示章节标题"三、祛痰湿减脂核心干货心得"（中文数字"三"后面必须用顿号"、"，绝对不能用逗号）。标题下方从上到下排列4条心得，每条心得之间大间距分隔，每条结构为：编号标题（用浅黄色#FFF59D荧光笔高亮，阿拉伯数字编号后面用逗号"，"如"1，""2，""3，""4，"）+ 展开解释（近黑色常规黑体，行距1.6倍，3-4行）。第一条：高亮标题"1，痰湿体质忌乱吃寒凉水果"，下方解释"很多人误以为水果减脂，实则脾虚人群运化能力弱，寒凉水果会加重体内湿气，越吃越肿。建议先停食寒凉水果一个月，体质稳定后再少量常温摄入。"第二条：高亮标题"2，痰湿减脂不能盲目断主食"，下方解释"普通减脂靠少吃，痰湿减脂靠养脾。长期断主食会导致脾胃失养、湿气堆积，越减越虚。可将精米白面替换为小米、糙米、白扁豆，健脾减脂两不误。"第三条：高亮标题"3，优选微汗运动，拒绝暴汗减脂"，下方解释"痰湿胖多伴随阳气不足，高强度暴汗会损耗阳气，导致痰湿更难代谢。快走、八段锦、温和瑜伽等微汗运动，不耗气血、疏通经络，更适配痰湿体质。"第四条：高亮标题"4，重体态体感，不盲目盯体重"，下方解释"痰湿减脂先排淤堵、后掉体重。前期体重变化小，但腰围变细、大便通畅、晨起不浮肿、精神变好，都是变瘦信号，体态轻盈才是易瘦体质的关键。"内容区底部留白约4%。整体极简纯文字，4条心得平行结构，高亮标题引导扫读。文字精准无错字，标点符号准确无误，中文数字编号后必须用顿号"、"禁用逗号，阿拉伯数字心得编号后用逗号"，"，数字与文字间不加多余标点，排版对齐工整，字体清晰锐利，无乱码无重影。版式精美，小红书笔记封面质感，信息层级清晰，适合信息流点击。

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3:4 小红书竖版科普海报，外层浅薄荷绿浅菱形暗纹背景，内层米白色不规则撕纸毛边画布，居中对称排版，上下分层垂直构图。顶部为超大字号主标题区，主标题文字为“自测你的三伏易胖体质”，使用超大粗体深绿书法感圆润字体，版面视觉核心。主标题下方为暖橙色二级标题“痰湿 / 气虚 / 阳虚”，中等字号暖橙色字体，搭配浅橙色磨砂色块底纹。中部横向三栏柔和色块分区，分别为浅绿、浅黄、浅橙，每栏顶部为体质名称，下面罗列典型表现。浅绿色块标题“痰湿肥胖”，旁边配冬瓜小图标、赤小豆小图标，文字内容为“腹软浮肿、身体黏腻、早晚脸肿、大便黏马桶”。浅黄色块标题“气虚肥胖”，旁边配山药小图标、鸡蛋小图标，文字内容为“肉松易累、一动出汗、饭后乏力、说话无力”。浅橙色块标题“阳虚肥胖”，旁边配生姜小图标、热汤小图标，文字内容为“常年怕冷、手脚冰凉、代谢缓慢、越饿越虚”。底部科普正文为“不同体质，三伏饮食重点不同”，细体黑色常规字，分行宽松，阅读无压力。整体国风轻度，贴合三伏体质减脂与祛湿食疗；手账温柔感，撕纸毛边底、低饱和浅绿底色；干货科普属性，表格化自测清单，专业不浮夸；简约轻量化，无繁杂特效、无网红花哨贴纸。内层画布是不规则撕纸、毛边做旧肌理，外层浅绿菱形暗纹打底，增加层次感但不抢主体。全部文字、食材图片居中对齐，对称排版，阅读舒适；四边大量留白，不会堆满内容，视觉清爽不压抑。 4K超清；文字无扭曲、无笔画错乱、字体完整清晰，所有汉字笔画标准无变形，字号分层规整，排版对齐工整，字体清晰。

3:4 小红书竖版科普海报，外层浅薄荷绿浅菱形暗纹背景，内层米白色不规则撕纸毛边画布，居中对称排版，上下分层垂直构图。
顶部为超大字号主标题区，主标题文字为“自测你的三伏易胖体质”，使用超大粗体深绿书法感圆润字体，版面视觉核心。
主标题下方为暖橙色二级标题“痰湿 / 气虚 / 阳虚”，中等字号暖橙色字体，搭配浅橙色磨砂色块底纹。
中部横向三栏柔和色块分区，分别为浅绿、浅黄、浅橙，每栏顶部为体质名称，下面罗列典型表现。
浅绿色块标题“痰湿肥胖”，旁边配冬瓜小图标、赤小豆小图标，文字内容为“腹软浮肿、身体黏腻、早晚脸肿、大便黏马桶”。
浅黄色块标题“气虚肥胖”，旁边配山药小图标、鸡蛋小图标，文字内容为“肉松易累、一动出汗、饭后乏力、说话无力”。
浅橙色块标题“阳虚肥胖”，旁边配生姜小图标、热汤小图标，文字内容为“常年怕冷、手脚冰凉、代谢缓慢、越饿越虚”。
底部科普正文为“不同体质，三伏饮食重点不同”，细体黑色常规字，分行宽松，阅读无压力。
整体国风轻度，贴合三伏体质减脂与祛湿食疗；手账温柔感，撕纸毛边底、低饱和浅绿底色；干货科普属性，表格化自测清单，专业不浮夸；简约轻量化，无繁杂特效、无网红花哨贴纸。
内层画布是不规则撕纸、毛边做旧肌理，外层浅绿菱形暗纹打底，增加层次感但不抢主体。
全部文字、食材图片居中对齐，对称排版，阅读舒适；四边大量留白，不会堆满内容，视觉清爽不压抑。
4K超清；文字无扭曲、无笔画错乱、字体完整清晰，所有汉字笔画标准无变形，字号分层规整，排版对齐工整，字体清晰。

简约大气的男性养生公众号图文贴图，主题文案居中，文字为"湿气堵经络阳气升不上来再贵补品都吸收不了"，背景使用淡雅的养生风暖色调，整体风格沉稳适合男性健康内容，文字清晰醒目，排版简洁舒适

简约大气的男性养生公众号图文贴图，主题文案居中，文字为"湿气堵经络阳气升不上来再贵补品都吸收不了"，背景使用淡雅的养生风暖色调，整体风格沉稳适合男性健康内容，文字清晰醒目，排版简洁舒适

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3:4竖版健康科普信息图海报，深绿色#66BB6A细边框（约画面宽度3%），边框内部是纯白#FFFFFF圆角矩形内容区（圆角约20px）。内容区顶部留白约3%。顶部居中放置一个绿色#66BB6A圆角胶囊形标签（高度约画面10%，左右留白约8%），标签内用白色#FFFFFF粗黑体（字重800）显示"痰湿重VS痰湿轻"。标签下方留白约3%。下方是左右两栏对照表，中间用一条黑色细竖线分隔。左栏顶部放一个扁平卡通插画（痰湿胖身材女性侧面，圆角浅灰色背景），右栏顶部放一个扁平卡通插画（匀称身材女性侧面，圆角浅灰色背景）。插画下方从上到下排列10项对照内容，每项左栏用"・"开头，部位名称用红棕色#C0392B粗体，症状描述用近黑色#1a1a1a常规黑体；右栏对应项同样格式。10项分别为："头发：易出油一天就油"VS"头发：清爽不油腻"、"面色：暗沉油腻发黄"VS"面色：干净通透"、"眼睛：眼袋大浮肿"VS"眼睛：无眼袋不浮肿"、"舌苔：厚腻发白有齿痕"VS"舌苔：舌苔薄无齿痕"、"嘴巴：发黏发甜口臭"VS"嘴巴：清新无口气"、"四肢：困顿沉重迈不开"VS"四肢：轻松爽利"、"身体：虚胖减肥易反弹"VS"身体：减重后不易反弹"、"大便：不成形粘马桶"VS"大便：顺快通畅成型"、"精神：萎靡午后嗜睡"VS"精神：饱满有活力"、"食欲：饿的快甜食渴望"VS"食欲：稳定不贪食"。每项之间均匀间距。内容区底部居中留白（不加品牌标识）。整体风格绿色健康科普信息图风，干净专业，左右对照清晰。文字精准无错字，标点符号准确无误，排版对齐工整，字体清晰锐利，无乱码无重影。版式精美，信息层级清晰。

3:4竖版健康科普信息图海报，深绿色#66BB6A细边框（约画面宽度3%），边框内部是纯白#FFFFFF圆角矩形内容区（圆角约20px）。内容区顶部留白约3%。顶部居中放置一个绿色#66BB6A圆角胶囊形标签（高度约画面10%，左右留白约8%），标签内用白色#FFFFFF粗黑体（字重800）显示"痰湿重VS痰湿轻"。标签下方留白约3%。下方是左右两栏对照表，中间用一条黑色细竖线分隔。左栏顶部放一个扁平卡通插画（痰湿胖身材女性侧面，圆角浅灰色背景），右栏顶部放一个扁平卡通插画（匀称身材女性侧面，圆角浅灰色背景）。插画下方从上到下排列10项对照内容，每项左栏用"・"开头，部位名称用红棕色#C0392B粗体，症状描述用近黑色#1a1a1a常规黑体；右栏对应项同样格式。10项分别为："头发：易出油一天就油"VS"头发：清爽不油腻"、"面色：暗沉油腻发黄"VS"面色：干净通透"、"眼睛：眼袋大浮肿"VS"眼睛：无眼袋不浮肿"、"舌苔：厚腻发白有齿痕"VS"舌苔：舌苔薄无齿痕"、"嘴巴：发黏发甜口臭"VS"嘴巴：清新无口气"、"四肢：困顿沉重迈不开"VS"四肢：轻松爽利"、"身体：虚胖减肥易反弹"VS"身体：减重后不易反弹"、"大便：不成形粘马桶"VS"大便：顺快通畅成型"、"精神：萎靡午后嗜睡"VS"精神：饱满有活力"、"食欲：饿的快甜食渴望"VS"食欲：稳定不贪食"。每项之间均匀间距。内容区底部居中留白（不加品牌标识）。整体风格绿色健康科普信息图风，干净专业，左右对照清晰。文字精准无错字，标点符号准确无误，排版对齐工整，字体清晰锐利，无乱码无重影。版式精美，信息层级清晰。

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手绘简约治愈风，创可贴边框版式，小满节气氛围，夏意渐浓绿植元素，浅绿主色调，线条柔和，文艺极简，无复杂背景，适合朋友圈科普，包含文案主题“小满入夏湿气加重，高发肠道问题，脾胃差、胃口不好、腹胀便秘、身体困乏、情绪烦躁、代谢变差”，搭配简约手绘人物状态插画，温柔治愈风，小满清新色系

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