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严格保留参考图的版式布局、淡黄色/淡橙色优普贝品牌风格、3:4比例、装饰元素和吉祥物形象，仅替换文案内容和对应的食物图片。整体视觉框架、配色体系、排版结构、字体风格、优普贝黄色M形吉祥物完全保持不变。

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2026.07.30
严格保留参考图的版式布局、淡黄色/淡橙色优普贝品牌风格、3:4比例、装饰元素和吉祥物形象，仅替换文案内容和对应的食物图片。整体视觉框架、配色体系、排版结构、字体风格、优普贝黄色M形吉祥物完全保持不变。 替换内容如下： 【顶部标题区】 主标题改为："温和调理日" 副标题橙色条改为："Day 6 · 周六 优普贝儿童饮食计划" 右上角便签今日特点改为："温和调理""健脾养胃""清热祛湿" 【早餐区】（太阳图标+早餐标签保持不变） 3样食物替换为： 1. 红薯燕麦牛奶糊——白瓷碗装浓稠的金黄色糊状食物，表面撒少许燕麦片 下方标签文字："红薯燕麦牛奶糊"，小字："红薯50g、燕麦20g、牛奶200ml" 2. 水煮蛋——小白碟装1个带壳或剥壳的水煮蛋 下方标签文字："水煮蛋"，小字："鸡蛋1个" 3. 水果拼盘——小碟装哈密瓜块和蓝莓组合 下方标签文字："水果拼盘"，小字："哈密瓜+蓝莓共50g" 【午餐区】（星星图标+午餐标签保持不变） 4样食物替换为： 1. 肉末蒸冬瓜——白盘装冬瓜厚片，铺猪肉末蒸熟，撒葱花 下方标签文字："肉末蒸冬瓜"，小字："冬瓜150g、猪肉末40g" 2. 木棉花鲫鱼汤——白汤碗，奶白色鲫鱼汤，可见鲫鱼和木棉花 下方标签文字："木棉花鲫鱼汤"，小字："鲫鱼1条约150g、木棉花5g" 3. 清炒芦笋——白盘装切段清炒的芦笋，翠绿鲜嫩 下方标签文字："清炒芦笋"，小字："芦笋80g" 4. 白米饭——白碗装白米饭，撒少许芝麻 下方标签文字："白米饭"，小字："白米饭（撒芝麻）" 【晚餐区】（月亮星星图标+晚餐标签保持不变） 3样食物替换为： 1. 山药枸杞蒸鸡肉——白蒸碗，底部铺铁棍山药段，上面铺鸡腿肉块和枸杞蒸熟 下方标签文字："山药枸杞蒸鸡"，小字："山药50g、鸡腿肉70g、枸杞3g" 2. 翡翠虾仁炒饭——白盘装炒饭，米饭金黄，有虾仁、青豆、玉米粒、蛋花 下方标签文字："翡翠虾仁炒饭"，小字："虾仁40g、青豆20g、玉米20g、鸡蛋1个、米饭100g" 3. （晚餐区2样主菜，第3个位置可放一小碗清汤或保持2样布局协调） 【小贴士区】保持不变："烹饪尽量清淡少油，少盐少糖；根据孩子年龄和食量灵活调整食材和分量。" 右下角优普贝黄色M形吉祥物保持不变。 所有文字清晰可读，颜色深，无错别字。所有数字精确渲染：50g、20g、200ml、1个、50g、150g、40g、80g、150g、5g、50g、70g、3g、40g、20g、20g、1个、100g。严格保留参考图的版式布局、淡黄色/淡橙色优普贝品牌风格、3:4比例、装饰元素和吉祥物形象，仅替换文案内容和对应的食物图片。整体视觉框架、配色体系、排版结构、字体风格、优普贝黄色M形吉祥物完全保持不变。 替换内容如下： 【顶部标题区】 主标题改为："温和调理日" 副标题橙色条改为："Day 6 · 周六 优普贝儿童饮食计划" 右上角便签今日特点改为："温和调理""健脾养胃""清热祛湿" 【早餐区】（太阳图标+早餐标签保持不变） 3样食物替换为： 1. 红薯燕麦牛奶糊——白瓷碗装浓稠的金黄色糊状食物，表面撒少许燕麦片 下方标签文字："红薯燕麦牛奶糊"，小字："红薯50g、燕麦20g、牛奶200ml" 2. 水煮蛋——小白碟装1个带壳或剥壳的水煮蛋 下方标签文字："水煮蛋"，小字："鸡蛋1个" 3. 水果拼盘——小碟装哈密瓜块和蓝莓组合 下方标签文字："水果拼盘"，小字："哈密瓜+蓝莓共50g" 【午餐区】（星星图标+午餐标签保持不变） 4样食物替换为： 1. 肉末蒸冬瓜——白盘装冬瓜厚片，铺猪肉末蒸熟，撒葱花 下方标签文字："肉末蒸冬瓜"，小字："冬瓜150g、猪肉末40g" 2. 木棉花鲫鱼汤——白汤碗，奶白色鲫鱼汤，可见鲫鱼和木棉花 下方标签文字："木棉花鲫鱼汤"，小字："鲫鱼1条约150g、木棉花5g" 3. 清炒芦笋——白盘装切段清炒的芦笋，翠绿鲜嫩 下方标签文字："清炒芦笋"，小字："芦笋80g" 4. 白米饭——白碗装白米饭，撒少许芝麻 下方标签文字："白米饭"，小字："白米饭（撒芝麻）" 【晚餐区】（月亮星星图标+晚餐标签保持不变） 3样食物替换为： 1. 山药枸杞蒸鸡肉——白蒸碗，底部铺铁棍山药段，上面铺鸡腿肉块和枸杞蒸熟 下方标签文字："山药枸杞蒸鸡"，小字："山药50g、鸡腿肉70g、枸杞3g" 2. 翡翠虾仁炒饭——白盘装炒饭，米饭金黄，有虾仁、青豆、玉米粒、蛋花 下方标签文字："翡翠虾仁炒饭"，小字："虾仁40g、青豆20g、玉米20g、鸡蛋1个、米饭100g" 3. （晚餐区2样主菜，第3个位置可放一小碗清汤或保持2样布局协调） 【小贴士区】保持不变："烹饪尽量清淡少油，少盐少糖；根据孩子年龄和食量灵活调整食材和分量。" 右下角优普贝黄色M形吉祥物保持不变。 所有文字清晰可读，颜色深，无错别字。所有数字精确渲染：50g、20g、200ml、1个、50g、150g、40g、80g、150g、5g、50g、70g、3g、40g、20g、20g、1个、100g。
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严格保留参考图的版式布局、淡黄色/淡橙色优普贝品牌风格、3:4比例、装饰元素和吉祥物形象，仅替换文案内容和对应的食物图片。整体视觉框架、配色体系、排版结构、字体风格、优普贝黄色M形吉祥物完全保持不变。 替换内容如下： 【顶部标题区】 主标题改为："收尾巩固日" 副标题橙色条改为："Day 7 · 周日 优普贝儿童饮食计划" 右上角便签今日特点改为："巩固调理""健脾祛湿""营养收官" 【早餐区】（太阳图标+早餐标签保持不变） 3样食物替换为： 1. 红豆薏米茯苓豆浆——玻璃杯装浅红褐色豆浆，表面有细腻泡沫 下方标签文字："红豆薏米茯苓豆浆"，小字："黄豆20g、红豆10g、薏米10g、茯苓5g" 2. 南瓜馒头——白瓷盘装金黄色南瓜馒头，圆润饱满 下方标签文字："南瓜馒头"，小字："南瓜馒头1个约50g" 3. 水煮蛋——小白碟装1个水煮蛋 下方标签文字："水煮蛋"，小字："鸡蛋1个" 【午餐区】（星星图标+午餐标签保持不变） 4样食物替换为： 1. 胡萝卜炖牛肉——白瓷碗装红棕色炖菜，牛腩块和胡萝卜块，汤汁浓郁 下方标签文字："胡萝卜炖牛肉"，小字："胡萝卜100g、牛腩80g" 2. 参术桃苓瘦肉汤——白汤碗，清汤里有猪瘦肉片和汤料 下方标签文字："参术桃苓瘦肉汤"，小字："党参5g、白术5g、茯苓10g、核桃仁10g、猪瘦肉50g" 3. 蒜蓉茼蒿——白盘装蒜蓉快炒茼蒿，深绿色长叶 下方标签文字："蒜蓉茼蒿"，小字："茼蒿120g" 4. 二米饭——白碗装小米和大米混合的黄白色米饭 下方标签文字："二米饭"，小字："小米20g、大米40g" 【晚餐区】（月亮星星图标+晚餐标签保持不变） 3样食物替换为： 1. 五彩豆腐煲——白瓷煲装豆腐块配玉米粒、豌豆、胡萝卜丁、木耳，色彩丰富 下方标签文字："五彩豆腐煲"，小字："豆腐150g、玉米20g、豌豆20g、胡萝卜30g、木耳20g" 2. 清蒸鲈鱼——白盘装整条清蒸鲈鱼，铺葱丝姜丝，淋蒸鱼豉油 下方标签文字："清蒸鲈鱼"，小字："鲈鱼80g" 3. 黑米饭——白碗装黑紫色杂粮米饭 下方标签文字："黑米饭"，小字："黑米30g、大米30g" 【小贴士区】保持不变："烹饪尽量清淡少油，少盐少糖；根据孩子年龄和食量灵活调整食材和分量。" 右下角优普贝黄色M形吉祥物保持不变。 所有文字清晰可读，颜色深，无错别字。所有数字精确渲染：20g、10g、10g、5g、50g、1个、100g、80g、20g、40g、120g、5g、5g、10g、10g、50g、150g、20g、20g、30g、20g、80g、30g、30g。严格保留参考图的版式布局、淡黄色/淡橙色优普贝品牌风格、3:4比例、装饰元素和吉祥物形象，仅替换文案内容和对应的食物图片。整体视觉框架、配色体系、排版结构、字体风格、优普贝黄色M形吉祥物完全保持不变。 替换内容如下： 【顶部标题区】 主标题改为："收尾巩固日" 副标题橙色条改为："Day 7 · 周日 优普贝儿童饮食计划" 右上角便签今日特点改为："巩固调理""健脾祛湿""营养收官" 【早餐区】（太阳图标+早餐标签保持不变） 3样食物替换为： 1. 红豆薏米茯苓豆浆——玻璃杯装浅红褐色豆浆，表面有细腻泡沫 下方标签文字："红豆薏米茯苓豆浆"，小字："黄豆20g、红豆10g、薏米10g、茯苓5g" 2. 南瓜馒头——白瓷盘装金黄色南瓜馒头，圆润饱满 下方标签文字："南瓜馒头"，小字："南瓜馒头1个约50g" 3. 水煮蛋——小白碟装1个水煮蛋 下方标签文字："水煮蛋"，小字："鸡蛋1个" 【午餐区】（星星图标+午餐标签保持不变） 4样食物替换为： 1. 胡萝卜炖牛肉——白瓷碗装红棕色炖菜，牛腩块和胡萝卜块，汤汁浓郁 下方标签文字："胡萝卜炖牛肉"，小字："胡萝卜100g、牛腩80g" 2. 参术桃苓瘦肉汤——白汤碗，清汤里有猪瘦肉片和汤料 下方标签文字："参术桃苓瘦肉汤"，小字："党参5g、白术5g、茯苓10g、核桃仁10g、猪瘦肉50g" 3. 蒜蓉茼蒿——白盘装蒜蓉快炒茼蒿，深绿色长叶 下方标签文字："蒜蓉茼蒿"，小字："茼蒿120g" 4. 二米饭——白碗装小米和大米混合的黄白色米饭 下方标签文字："二米饭"，小字："小米20g、大米40g" 【晚餐区】（月亮星星图标+晚餐标签保持不变） 3样食物替换为： 1. 五彩豆腐煲——白瓷煲装豆腐块配玉米粒、豌豆、胡萝卜丁、木耳，色彩丰富 下方标签文字："五彩豆腐煲"，小字："豆腐150g、玉米20g、豌豆20g、胡萝卜30g、木耳20g" 2. 清蒸鲈鱼——白盘装整条清蒸鲈鱼，铺葱丝姜丝，淋蒸鱼豉油 下方标签文字："清蒸鲈鱼"，小字："鲈鱼80g" 3. 黑米饭——白碗装黑紫色杂粮米饭 下方标签文字："黑米饭"，小字："黑米30g、大米30g" 【小贴士区】保持不变："烹饪尽量清淡少油，少盐少糖；根据孩子年龄和食量灵活调整食材和分量。" 右下角优普贝黄色M形吉祥物保持不变。 所有文字清晰可读，颜色深，无错别字。所有数字精确渲染：20g、10g、10g、5g、50g、1个、100g、80g、20g、40g、120g、5g、5g、10g、10g、50g、150g、20g、20g、30g、20g、80g、30g、30g。
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严格保留参考图的版式布局、淡黄色/淡橙色优普贝品牌风格、3:4比例、装饰元素和吉祥物形象，仅替换文案内容和对应的食物图片。整体视觉框架、配色体系、排版结构、字体风格、优普贝黄色M形吉祥物完全保持不变。 替换内容如下： 【顶部标题区】 主标题改为："多彩营养日" 副标题橙色条改为："Day 5 · 周五 优普贝儿童饮食计划" 右上角便签今日特点改为："食材丰富""色彩缤纷""营养全面" 【早餐区】（太阳图标+早餐标签保持不变） 3样食物替换为： 1. 鸡蛋蔬菜龙须面——白瓷碗装细面条，上面铺蛋皮丝、菠菜、胡萝卜丝，色彩丰富 下方标签文字："鸡蛋蔬菜龙须面"，小字："龙须面50g、鸡蛋1个、菠菜30g、胡萝卜20g" 2. 酸奶——一杯装酸奶，白色浓稠 下方标签文字："酸奶"，小字："酸奶150ml" 3. 猕猴桃/蓝莓——小碟装猕猴桃切片和蓝莓组合 下方标签文字："猕猴桃/蓝莓"，小字："猕猴桃1个或蓝莓30g" 【午餐区】（星星图标+午餐标签保持不变） 4样食物替换为： 1. 彩椒炒杏鲍菇——白盘装红黄彩椒块配杏鲍菇片快炒，色彩鲜艳 下方标签文字："彩椒炒杏鲍菇"，小字："彩椒60g、杏鲍菇60g" 2. 虾仁炒西蓝花——白盘装翠绿西蓝花配粉红色虾仁 下方标签文字："虾仁炒西蓝花"，小字："虾仁60g、西蓝花100g" 3. 苦瓜黄豆猪骨汤——白汤碗，汤里有苦瓜块、黄豆和猪骨 下方标签文字："苦瓜黄豆猪骨汤"，小字："苦瓜50g、黄豆15g、猪骨2块" 4. 紫米饭——白碗装紫黑色杂粮米饭 下方标签文字："紫米饭"，小字："紫米30g、大米30g" 【晚餐区】（月亮星星图标+晚餐标签保持不变） 3样食物替换为： 1. 清蒸黄花鱼——白盘装整条黄花鱼，铺姜丝葱丝，淋蒸鱼豉油 下方标签文字："清蒸黄花鱼"，小字："黄花鱼1条约100g" 2. 蒜蓉肉末蒸茄子——白蒸碗装茄子段，铺猪肉末和蒜蓉，撒葱花 下方标签文字："蒜蓉肉末蒸茄子"，小字："茄子80g、猪肉末30g" 3. 白米饭——白碗装白米饭 下方标签文字："白米饭"，小字："白米饭60g" 【小贴士区】保持不变："烹饪尽量清淡少油，少盐少糖；根据孩子年龄和食量灵活调整食材和分量。" 右下角优普贝黄色M形吉祥物保持不变。 所有文字清晰可读，颜色深，无错别字。所有数字精确渲染：50g、1个、30g、20g、150ml、1个、30g、各30g、60g、60g、100g、50g、15g、2块、30g、30g、100g、80g、30g、60g。严格保留参考图的版式布局、淡黄色/淡橙色优普贝品牌风格、3:4比例、装饰元素和吉祥物形象，仅替换文案内容和对应的食物图片。整体视觉框架、配色体系、排版结构、字体风格、优普贝黄色M形吉祥物完全保持不变。 替换内容如下： 【顶部标题区】 主标题改为："多彩营养日" 副标题橙色条改为："Day 5 · 周五 优普贝儿童饮食计划" 右上角便签今日特点改为："食材丰富""色彩缤纷""营养全面" 【早餐区】（太阳图标+早餐标签保持不变） 3样食物替换为： 1. 鸡蛋蔬菜龙须面——白瓷碗装细面条，上面铺蛋皮丝、菠菜、胡萝卜丝，色彩丰富 下方标签文字："鸡蛋蔬菜龙须面"，小字："龙须面50g、鸡蛋1个、菠菜30g、胡萝卜20g" 2. 酸奶——一杯装酸奶，白色浓稠 下方标签文字："酸奶"，小字："酸奶150ml" 3. 猕猴桃/蓝莓——小碟装猕猴桃切片和蓝莓组合 下方标签文字："猕猴桃/蓝莓"，小字："猕猴桃1个或蓝莓30g" 【午餐区】（星星图标+午餐标签保持不变） 4样食物替换为： 1. 彩椒炒杏鲍菇——白盘装红黄彩椒块配杏鲍菇片快炒，色彩鲜艳 下方标签文字："彩椒炒杏鲍菇"，小字："彩椒60g、杏鲍菇60g" 2. 虾仁炒西蓝花——白盘装翠绿西蓝花配粉红色虾仁 下方标签文字："虾仁炒西蓝花"，小字："虾仁60g、西蓝花100g" 3. 苦瓜黄豆猪骨汤——白汤碗，汤里有苦瓜块、黄豆和猪骨 下方标签文字："苦瓜黄豆猪骨汤"，小字："苦瓜50g、黄豆15g、猪骨2块" 4. 紫米饭——白碗装紫黑色杂粮米饭 下方标签文字："紫米饭"，小字："紫米30g、大米30g" 【晚餐区】（月亮星星图标+晚餐标签保持不变） 3样食物替换为： 1. 清蒸黄花鱼——白盘装整条黄花鱼，铺姜丝葱丝，淋蒸鱼豉油 下方标签文字："清蒸黄花鱼"，小字："黄花鱼1条约100g" 2. 蒜蓉肉末蒸茄子——白蒸碗装茄子段，铺猪肉末和蒜蓉，撒葱花 下方标签文字："蒜蓉肉末蒸茄子"，小字："茄子80g、猪肉末30g" 3. 白米饭——白碗装白米饭 下方标签文字："白米饭"，小字："白米饭60g" 【小贴士区】保持不变："烹饪尽量清淡少油，少盐少糖；根据孩子年龄和食量灵活调整食材和分量。" 右下角优普贝黄色M形吉祥物保持不变。 所有文字清晰可读，颜色深，无错别字。所有数字精确渲染：50g、1个、30g、20g、150ml、1个、30g、各30g、60g、60g、100g、50g、15g、2块、30g、30g、100g、80g、30g、60g。
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严格保留参考图的版式布局、淡黄色/淡橙色优普贝品牌风格、3:4比例、装饰元素和吉祥物形象，仅替换文案内容和对应的食物图片。整体视觉框架、配色体系、排版结构、字体风格、优普贝黄色M形吉祥物完全保持不变。 替换内容如下： 【顶部标题区】 主标题改为："清热祛湿日" 副标题橙色条改为："Day 3 · 周三 优普贝儿童饮食计划" 右上角便签今日特点改为："清热祛湿""补铁养血""清爽不腻" 【早餐区】（太阳图标+早餐标签保持不变） 3样食物替换为： 1. 红豆薏米粥——白瓷碗装红褐色粥，可见红豆和薏米颗粒 下方标签文字："红豆薏米粥"，小字："红豆20g、薏米20g、大米30g" 2. 鹌鹑蛋3颗——小白碟装3颗剥壳或带壳的鹌鹑蛋 下方标签文字："鹌鹑蛋"，小字："鹌鹑蛋3颗约30g" 3. 坚果几颗——小碟装核桃和巴旦木 下方标签文字："坚果"，小字："核桃2颗或巴旦木5颗" 【午餐区】（星星图标+午餐标签保持不变） 4样食物替换为： 1. 香菇滑鸡——白瓷蒸碗，鸡腿肉块配香菇块，撒葱花 下方标签文字："香菇滑鸡"，小字："鸡腿肉70g、干香菇10g" 2. 丝瓜蛋花汤——白汤碗，丝瓜片和蛋花清汤 下方标签文字："丝瓜蛋花汤"，小字："丝瓜80g、鸡蛋半个" 3. 蚝油生菜——白盘装整颗生菜，淋蚝油汁，色泽鲜亮 下方标签文字："蚝油生菜"，小字："生菜150g" 4. 青瓜炒肉片——白盘装黄瓜片配肉片快炒 下方标签文字："青瓜炒肉片"，小字："青瓜100g、猪里脊50g" （米饭60g作为主食，在午餐区以小字标注，不单独占位置） 【晚餐区】（月亮星星图标+晚餐标签保持不变） 3样食物替换为： 1. 茭白炒肉丝——白盘装茭白丝与肉丝快炒 下方标签文字："茭白炒肉丝"，小字："茭白80g、猪里脊50g" 2. 清炒莴笋胡萝卜丝——白盘装绿色莴笋丝配橙色胡萝卜丝 下方标签文字："莴笋胡萝卜丝"，小字："莴笋80g、胡萝卜40g" 3. 菠菜猪肝粥——白瓷碗装深绿色粥，可见菠菜碎和猪肝薄片 下方标签文字："菠菜猪肝粥"，小字："菠菜30g、猪肝20g、大米40g" 【小贴士区】保持不变："烹饪尽量清淡少油，少盐少糖；根据孩子年龄和食量灵活调整食材和分量。" 右下角优普贝黄色M形吉祥物保持不变。 所有文字清晰可读，颜色深，无错别字。所有数字精确渲染：20g、20g、30g、3颗、30g、2颗、5颗、70g、10g、150g、100g、50g、80g、半个、60g、80g、50g、80g、40g、30g、20g、40g。严格保留参考图的版式布局、淡黄色/淡橙色优普贝品牌风格、3:4比例、装饰元素和吉祥物形象，仅替换文案内容和对应的食物图片。整体视觉框架、配色体系、排版结构、字体风格、优普贝黄色M形吉祥物完全保持不变。 替换内容如下： 【顶部标题区】 主标题改为："清热祛湿日" 副标题橙色条改为："Day 3 · 周三 优普贝儿童饮食计划" 右上角便签今日特点改为："清热祛湿""补铁养血""清爽不腻" 【早餐区】（太阳图标+早餐标签保持不变） 3样食物替换为： 1. 红豆薏米粥——白瓷碗装红褐色粥，可见红豆和薏米颗粒 下方标签文字："红豆薏米粥"，小字："红豆20g、薏米20g、大米30g" 2. 鹌鹑蛋3颗——小白碟装3颗剥壳或带壳的鹌鹑蛋 下方标签文字："鹌鹑蛋"，小字："鹌鹑蛋3颗约30g" 3. 坚果几颗——小碟装核桃和巴旦木 下方标签文字："坚果"，小字："核桃2颗或巴旦木5颗" 【午餐区】（星星图标+午餐标签保持不变） 4样食物替换为： 1. 香菇滑鸡——白瓷蒸碗，鸡腿肉块配香菇块，撒葱花 下方标签文字："香菇滑鸡"，小字："鸡腿肉70g、干香菇10g" 2. 丝瓜蛋花汤——白汤碗，丝瓜片和蛋花清汤 下方标签文字："丝瓜蛋花汤"，小字："丝瓜80g、鸡蛋半个" 3. 蚝油生菜——白盘装整颗生菜，淋蚝油汁，色泽鲜亮 下方标签文字："蚝油生菜"，小字："生菜150g" 4. 青瓜炒肉片——白盘装黄瓜片配肉片快炒 下方标签文字："青瓜炒肉片"，小字："青瓜100g、猪里脊50g" （米饭60g作为主食，在午餐区以小字标注，不单独占位置） 【晚餐区】（月亮星星图标+晚餐标签保持不变） 3样食物替换为： 1. 茭白炒肉丝——白盘装茭白丝与肉丝快炒 下方标签文字："茭白炒肉丝"，小字："茭白80g、猪里脊50g" 2. 清炒莴笋胡萝卜丝——白盘装绿色莴笋丝配橙色胡萝卜丝 下方标签文字："莴笋胡萝卜丝"，小字："莴笋80g、胡萝卜40g" 3. 菠菜猪肝粥——白瓷碗装深绿色粥，可见菠菜碎和猪肝薄片 下方标签文字："菠菜猪肝粥"，小字："菠菜30g、猪肝20g、大米40g" 【小贴士区】保持不变："烹饪尽量清淡少油，少盐少糖；根据孩子年龄和食量灵活调整食材和分量。" 右下角优普贝黄色M形吉祥物保持不变。 所有文字清晰可读，颜色深，无错别字。所有数字精确渲染：20g、20g、30g、3颗、30g、2颗、5颗、70g、10g、150g、100g、50g、80g、半个、60g、80g、50g、80g、40g、30g、20g、40g。
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严格保留参考图的版式布局、淡黄色/淡橙色优普贝品牌风格、3:4比例、装饰元素和吉祥物形象，仅替换文案内容和对应的食物图片。整体视觉框架、配色体系、排版结构、字体风格、优普贝黄色M形吉祥物完全保持不变。 替换内容如下： 【顶部标题区】 主标题改为："补钙强骨日" 副标题橙色条改为："Day 2 · 周二 优普贝儿童饮食计划" 右上角便签今日特点改为："补钙强骨""优质蛋白""健脾祛湿" 【早餐区】（太阳图标+早餐标签保持不变） 3样食物替换为： 1. 紫薯全麦馒头（1个，约50g）——紫色带麦麸颗粒的馒头，放在白瓷盘里 下方标签文字："紫薯全麦馒头"，小字："紫薯全麦馒头1个约50g" 2. 鲜牛奶（250ml）——一杯装满牛奶的玻璃杯 下方标签文字："鲜牛奶"，小字："鲜牛奶250ml" 3. 樱桃番茄（50g）——一小碟红色小番茄 下方标签文字："樱桃番茄"，小字："樱桃番茄50g" 【午餐区】（星星图标+午餐标签保持不变） 4样食物替换为： 1. 陈皮蒸鲈鱼（80g）——整条蒸鲈鱼，表面撒葱丝红椒丝和一小片陈皮，淋蒸鱼豉油 下方标签文字："陈皮蒸鲈鱼"，小字："鲈鱼80g、陈皮1g" 2. 四神猪心汤——白色汤碗，汤里有山药、茯苓、莲子、芡实和猪心 下方标签文字："四神猪心汤"，小字："猪心50g、山药30g、茯苓10g、莲子10g、芡实10g" 3. 蒜蓉红苋菜（150g）——白盘装紫红色苋菜，撒蒜末 下方标签文字："蒜蓉红苋菜"，小字："红苋菜150g" 4. 黑米饭——白碗装黑紫色杂粮米饭 下方标签文字："黑米饭"，小字："黑米30g、大米30g" 【晚餐区】（月亮星星图标+晚餐标签保持不变） 3样食物替换为： 1. 南瓜蒸鸡肉（南瓜50g+鸡肉70g）——白色蒸碗，底部铺南瓜块，上面铺腌制蒸熟的鸡肉块 下方标签文字："南瓜蒸鸡肉"，小字："南瓜50g、鸡肉70g" 2. 白灼秋葵（80g）——白盘装整齐摆放的秋葵，淋少许生抽 下方标签文字："白灼秋葵"，小字："秋葵80g" 3. 白米饭（60g）——白碗装白米饭 下方标签文字："白米饭"，小字："白米饭60g" 【小贴士区】保持不变："烹饪尽量清淡少油，少盐少糖；根据孩子年龄和食量灵活调整食材和分量。" 右下角优普贝黄色M形吉祥物保持不变。 所有文字清晰可读，颜色深，无错别字。所有数字精确渲染：50g、250ml、50g、80g、1g、150g、30g、30g、50g、30g、10g、10g、10g、50g、70g、80g、60g。严格保留参考图的版式布局、淡黄色/淡橙色优普贝品牌风格、3:4比例、装饰元素和吉祥物形象，仅替换文案内容和对应的食物图片。整体视觉框架、配色体系、排版结构、字体风格、优普贝黄色M形吉祥物完全保持不变。 替换内容如下： 【顶部标题区】 主标题改为："补钙强骨日" 副标题橙色条改为："Day 2 · 周二 优普贝儿童饮食计划" 右上角便签今日特点改为："补钙强骨""优质蛋白""健脾祛湿" 【早餐区】（太阳图标+早餐标签保持不变） 3样食物替换为： 1. 紫薯全麦馒头（1个，约50g）——紫色带麦麸颗粒的馒头，放在白瓷盘里 下方标签文字："紫薯全麦馒头"，小字："紫薯全麦馒头1个约50g" 2. 鲜牛奶（250ml）——一杯装满牛奶的玻璃杯 下方标签文字："鲜牛奶"，小字："鲜牛奶250ml" 3. 樱桃番茄（50g）——一小碟红色小番茄 下方标签文字："樱桃番茄"，小字："樱桃番茄50g" 【午餐区】（星星图标+午餐标签保持不变） 4样食物替换为： 1. 陈皮蒸鲈鱼（80g）——整条蒸鲈鱼，表面撒葱丝红椒丝和一小片陈皮，淋蒸鱼豉油 下方标签文字："陈皮蒸鲈鱼"，小字："鲈鱼80g、陈皮1g" 2. 四神猪心汤——白色汤碗，汤里有山药、茯苓、莲子、芡实和猪心 下方标签文字："四神猪心汤"，小字："猪心50g、山药30g、茯苓10g、莲子10g、芡实10g" 3. 蒜蓉红苋菜（150g）——白盘装紫红色苋菜，撒蒜末 下方标签文字："蒜蓉红苋菜"，小字："红苋菜150g" 4. 黑米饭——白碗装黑紫色杂粮米饭 下方标签文字："黑米饭"，小字："黑米30g、大米30g" 【晚餐区】（月亮星星图标+晚餐标签保持不变） 3样食物替换为： 1. 南瓜蒸鸡肉（南瓜50g+鸡肉70g）——白色蒸碗，底部铺南瓜块，上面铺腌制蒸熟的鸡肉块 下方标签文字："南瓜蒸鸡肉"，小字："南瓜50g、鸡肉70g" 2. 白灼秋葵（80g）——白盘装整齐摆放的秋葵，淋少许生抽 下方标签文字："白灼秋葵"，小字："秋葵80g" 3. 白米饭（60g）——白碗装白米饭 下方标签文字："白米饭"，小字："白米饭60g" 【小贴士区】保持不变："烹饪尽量清淡少油，少盐少糖；根据孩子年龄和食量灵活调整食材和分量。" 右下角优普贝黄色M形吉祥物保持不变。 所有文字清晰可读，颜色深，无错别字。所有数字精确渲染：50g、250ml、50g、80g、1g、150g、30g、30g、50g、30g、10g、10g、10g、50g、70g、80g、60g。
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小红书笔记内页图，食谱表格排版，ins清新暖米色风格，版式精美，信息层级清晰，适合手机竖屏阅读。标题：「第1-4天 三餐食谱（自己做饭版）」，深棕色粗体大字位于顶部。下方是一个5列的清晰表格，表头为：日期、🥣早餐（7:00-8:00）、🥗午餐（12:00-13:00）、🍽️晚餐（17:30-18:30）、💡加餐。表格内容如下：第1天：早餐=燕麦粥（30g）+水煮蛋1个+凉拌黄瓜；午餐=杂粮饭（半碗）+清蒸鲈鱼（100g）+蒜蓉西兰花；晚餐=番茄豆腐汤+凉拌木耳+蒸玉米半根；加餐=无糖酸奶1杯。第2天：早餐=全麦面包1片+牛油果半个+白煮蛋1个；午餐=荞麦面（1碗）+鸡胸肉丝+黄瓜丝+芝麻酱少许；晚餐=菌菇蔬菜汤+蒸蛋羹1份；加餐=苹果半个。第3天：早餐=蒸红薯（中等1个）+无糖豆浆1杯+小番茄5颗；午餐=糙米饭（半碗）+西兰花炒虾仁+紫菜蛋花汤；晚餐=清炒时蔬（任意绿叶菜）+卤豆干3块；加餐=原味坚果1小把。第4天：早餐=玉米1根+水煮蛋1个+黄瓜半根；午餐=杂粮饭（半碗）+番茄炒蛋+清炒空心菜；晚餐=海带豆腐汤+蒸鱼片（100g）；加餐=圣女果8颗。背景：暖米色浅底。表格样式：浅米色单元格，深棕色文字，表头用浅棕色色块底白字，行与行之间有细分割线，整体清爽干净。装饰：左上角1个小太阳☀️小贴纸，右下角1个沙拉🥗小图标。整体氛围：温暖治愈、健康清爽、易读。画质：高清细腻，文字清晰可读，四周留安全边距。画面比例 3:4，4K。小红书笔记内页图，食谱表格排版，ins清新暖米色风格，版式精美，信息层级清晰，适合手机竖屏阅读。标题：「第1-4天 三餐食谱（自己做饭版）」，深棕色粗体大字位于顶部。下方是一个5列的清晰表格，表头为：日期、🥣早餐（7:00-8:00）、🥗午餐（12:00-13:00）、🍽️晚餐（17:30-18:30）、💡加餐。表格内容如下：第1天：早餐=燕麦粥（30g）+水煮蛋1个+凉拌黄瓜；午餐=杂粮饭（半碗）+清蒸鲈鱼（100g）+蒜蓉西兰花；晚餐=番茄豆腐汤+凉拌木耳+蒸玉米半根；加餐=无糖酸奶1杯。第2天：早餐=全麦面包1片+牛油果半个+白煮蛋1个；午餐=荞麦面（1碗）+鸡胸肉丝+黄瓜丝+芝麻酱少许；晚餐=菌菇蔬菜汤+蒸蛋羹1份；加餐=苹果半个。第3天：早餐=蒸红薯（中等1个）+无糖豆浆1杯+小番茄5颗；午餐=糙米饭（半碗）+西兰花炒虾仁+紫菜蛋花汤；晚餐=清炒时蔬（任意绿叶菜）+卤豆干3块；加餐=原味坚果1小把。第4天：早餐=玉米1根+水煮蛋1个+黄瓜半根；午餐=杂粮饭（半碗）+番茄炒蛋+清炒空心菜；晚餐=海带豆腐汤+蒸鱼片（100g）；加餐=圣女果8颗。背景：暖米色浅底。表格样式：浅米色单元格，深棕色文字，表头用浅棕色色块底白字，行与行之间有细分割线，整体清爽干净。装饰：左上角1个小太阳☀️小贴纸，右下角1个沙拉🥗小图标。整体氛围：温暖治愈、健康清爽、易读。画质：高清细腻，文字清晰可读，四周留安全边距。画面比例 3:4，4K。
杰西 Jessie杰西 Jessie
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基于参考图的版式骨架和清新健康手绘风格，将第1周营养食谱替换为第4周营养食谱，保留原图的绿色系配色、顶部标题区结构、人物插画位置、早餐区、加餐区、午餐表格区、晚餐表格区的整体布局，只替换所有文字内容和对应菜品示例图。 具体替换内容如下： 【顶部主标题】替换为："第4周 | 营养食谱" 【顶部副标题】保留："均衡营养 科学搭配一周饮食" 右上角保留健康男性人物插画，穿绿色短袖、搭白毛巾、握拳展示的姿势不变。 【早餐任选区】替换为3条： "① 燕麦牛奶、鸡蛋、蓝莓" "② 小米粥、蒸蛋、蒸山药" "③ 杂粮包子、豆浆、香蕉" 左侧配对应早餐食物插画。 【上午加餐区】替换为："上午加餐：坚果、橙子"，配坚果和橙子插画。 【午餐区】表头为"午餐"和"菜品示例"两列，共9行（Day22至Day30），每行文字内容如下： "Day22：杂粮饭、白灼虾、西兰花、冬瓜豆腐汤" "Day23：糙米饭、瘦牛肉炒菌菇、油麦菜、番茄汤" "Day24：杂粮饭、牡蛎炒蛋、秋葵凉拌、莴笋木耳" "Day25：米饭、去皮鸡腿、炒苋菜、紫菜豆腐汤" "Day26：荞麦饭、瘦猪肉山药、娃娃菜、菌菇汤" "Day27：杂粮饭、香煎龙利鱼、茼蒿、海带丝" "Day28：杂粮饭、牛腩萝卜、芥兰、丝瓜蛋汤" "Day29：杂粮饭、扇贝豆腐、荷兰豆胡萝卜、白菜汤" "Day30：杂粮饭、白灼虾、蒜蓉菠菜、冬瓜虾皮汤" 每行右侧的菜品示例列配4个对应菜品的圆形小插画（主食+主菜+蔬菜+汤）。 【下午加餐区】替换为："下午加餐：梨、无糖酸奶"，配梨和酸奶插画。 【晚餐区】表头为"晚餐"和"菜品示例"两列，共9行（Day22至Day30），每行文字内容如下： "Day22：红薯、虾仁西芹、生菜" "Day23：玉米、牛肉豆腐汤、凉拌西兰花" "Day24：山药、鸡蛋西葫芦、小白菜" "Day25：南瓜、鱼肉片、秋葵" "Day26：杂粮馒头、瘦牛肉彩椒、裙带菜汤" "Day27：红薯、菌菇炖豆腐、豆苗" "Day28：玉米、蛤蜊豆腐、空心菜" "Day29：山药、去皮鸡肉、凉拌黄瓜" "Day30：南瓜、虾仁贝类煲、白灼菜心" 每行右侧的菜品示例列配3个对应菜品的圆形小插画。 【底部提醒区】替换为："✨爸爸额外提醒：严格戒酒，少烧烤油炸，少久坐；可适当补充锌硒；不泡高温桑拿。" 整体风格：清新健康手绘插画风格，绿色为主色调，米白色背景，点缀绿叶装饰，排版整齐清晰，所有文字清晰可读，画面精美完整。 画面中所有数字（Day22、Day23、Day24、Day25、Day26、Day27、Day28、Day29、Day30、第4周）必须精确渲染，不得错位、遗漏或编造。 画面中所有信息区域和表格单元格必须填充完整内容，不得出现空白框或空单元格。 画面中所有二维码区域使用纯色方块占位符呈现，方块中央标注"二维码占位"文字，严禁生成任何可识别的二维码图案。基于参考图的版式骨架和清新健康手绘风格，将第1周营养食谱替换为第4周营养食谱，保留原图的绿色系配色、顶部标题区结构、人物插画位置、早餐区、加餐区、午餐表格区、晚餐表格区的整体布局，只替换所有文字内容和对应菜品示例图。 具体替换内容如下： 【顶部主标题】替换为："第4周 | 营养食谱" 【顶部副标题】保留："均衡营养 科学搭配一周饮食" 右上角保留健康男性人物插画，穿绿色短袖、搭白毛巾、握拳展示的姿势不变。 【早餐任选区】替换为3条： "① 燕麦牛奶、鸡蛋、蓝莓" "② 小米粥、蒸蛋、蒸山药" "③ 杂粮包子、豆浆、香蕉" 左侧配对应早餐食物插画。 【上午加餐区】替换为："上午加餐：坚果、橙子"，配坚果和橙子插画。 【午餐区】表头为"午餐"和"菜品示例"两列，共9行（Day22至Day30），每行文字内容如下： "Day22：杂粮饭、白灼虾、西兰花、冬瓜豆腐汤" "Day23：糙米饭、瘦牛肉炒菌菇、油麦菜、番茄汤" "Day24：杂粮饭、牡蛎炒蛋、秋葵凉拌、莴笋木耳" "Day25：米饭、去皮鸡腿、炒苋菜、紫菜豆腐汤" "Day26：荞麦饭、瘦猪肉山药、娃娃菜、菌菇汤" "Day27：杂粮饭、香煎龙利鱼、茼蒿、海带丝" "Day28：杂粮饭、牛腩萝卜、芥兰、丝瓜蛋汤" "Day29：杂粮饭、扇贝豆腐、荷兰豆胡萝卜、白菜汤" "Day30：杂粮饭、白灼虾、蒜蓉菠菜、冬瓜虾皮汤" 每行右侧的菜品示例列配4个对应菜品的圆形小插画（主食+主菜+蔬菜+汤）。 【下午加餐区】替换为："下午加餐：梨、无糖酸奶"，配梨和酸奶插画。 【晚餐区】表头为"晚餐"和"菜品示例"两列，共9行（Day22至Day30），每行文字内容如下： "Day22：红薯、虾仁西芹、生菜" "Day23：玉米、牛肉豆腐汤、凉拌西兰花" "Day24：山药、鸡蛋西葫芦、小白菜" "Day25：南瓜、鱼肉片、秋葵" "Day26：杂粮馒头、瘦牛肉彩椒、裙带菜汤" "Day27：红薯、菌菇炖豆腐、豆苗" "Day28：玉米、蛤蜊豆腐、空心菜" "Day29：山药、去皮鸡肉、凉拌黄瓜" "Day30：南瓜、虾仁贝类煲、白灼菜心" 每行右侧的菜品示例列配3个对应菜品的圆形小插画。 【底部提醒区】替换为："✨爸爸额外提醒：严格戒酒，少烧烤油炸，少久坐；可适当补充锌硒；不泡高温桑拿。" 整体风格：清新健康手绘插画风格，绿色为主色调，米白色背景，点缀绿叶装饰，排版整齐清晰，所有文字清晰可读，画面精美完整。 画面中所有数字（Day22、Day23、Day24、Day25、Day26、Day27、Day28、Day29、Day30、第4周）必须精确渲染，不得错位、遗漏或编造。 画面中所有信息区域和表格单元格必须填充完整内容，不得出现空白框或空单元格。 画面中所有二维码区域使用纯色方块占位符呈现，方块中央标注"二维码占位"文字，严禁生成任何可识别的二维码图案。
冯爷💛💚❤冯爷💛💚❤
晚餐（17:30—20:00） 整体排版结构：三大板块横排（清淡养胃 / 健脾祛湿 / 助眠安神），每个板块内四道菜品（带实物照片）+ 底部晚餐小贴士横条 顶部标题（手写体） 🌙 晚餐 · 轻食养阴正当时 时间牌（手绘标签纸风格） 酉时 — 戌时 17:30 — 20:00 肾经当令 · 宜轻宜静 三大板块（横排三列，手绘虚线框） 🌱 清淡养胃餐 🌿 健脾祛湿餐 🛌 助眠安神餐 📷 山药小米粥 📷 茯苓芡实薏米汤 📷 百合莲子银耳羹 📷 清蒸鲈鱼 📷 白扁豆炖鸡胸 📷 桂圆红枣小米粥 📷 蒜蓉蒸丝瓜 📷 冬瓜薏米瘦肉汤 📷 枸杞蒸蛋羹 📷 凉拌秋葵 📷 清炒毛豆仁 📷 凉拌莴笋丝 每道菜详细标注（放在对应菜品照片下方小字） 🌱 清淡养胃餐 山药小米粥 · 温养胃气，易消化 清蒸鲈鱼 · 优质蛋白，不增负担 蒜蓉蒸丝瓜 · 清热通络，软糯护胃 凉拌秋葵 · 黏液护胃，清爽开胃 🌿 健脾祛湿餐 茯苓芡实薏米汤 · 健脾渗湿，扶正祛邪 白扁豆炖鸡胸 · 补脾化湿，低脂高蛋白 冬瓜薏米瘦肉汤 · 清热利湿，补虚不腻 清炒毛豆仁 · 健脾利湿，富含植物蛋白 🛌 助眠安神餐 百合莲子银耳羹 · 清心安神，滋阴润燥 桂圆红枣小米粥 · 补血养心，安神助眠 枸杞蒸蛋羹 · 滋阴养血，宁心安神 凉拌莴笋丝 · 清热利水，镇静安神 【下半部分】晚餐小贴士（手绘横幅/卷轴风格） text 🌙 晚餐小贴士 ① 不宜过晚 · 睡前3小时完成进食（最晚不超过20:00） ② 温热为主 · 避免生冷寒凉，保护脾胃阳气 ③ 七分饱足 · 晚餐食量宜少，以不饿为度 ④ 少盐少油 · 减轻夜间代谢负担，安稳入睡 ⑤ 细嚼慢咽 · 每口咀嚼20次以上，减轻胃肠负担 底部手写金句 晚餐吃得巧，安睡到天明 🌙 右下角手绘小月亮 + 落款 顺时养生 · 三伏特辑晚餐（17:30—20:00） 整体排版结构：三大板块横排（清淡养胃 / 健脾祛湿 / 助眠安神），每个板块内四道菜品（带实物照片）+ 底部晚餐小贴士横条 顶部标题（手写体） 🌙 晚餐 · 轻食养阴正当时 时间牌（手绘标签纸风格） 酉时 — 戌时 17:30 — 20:00 肾经当令 · 宜轻宜静 三大板块（横排三列，手绘虚线框） 🌱 清淡养胃餐 🌿 健脾祛湿餐 🛌 助眠安神餐 📷 山药小米粥 📷 茯苓芡实薏米汤 📷 百合莲子银耳羹 📷 清蒸鲈鱼 📷 白扁豆炖鸡胸 📷 桂圆红枣小米粥 📷 蒜蓉蒸丝瓜 📷 冬瓜薏米瘦肉汤 📷 枸杞蒸蛋羹 📷 凉拌秋葵 📷 清炒毛豆仁 📷 凉拌莴笋丝 每道菜详细标注（放在对应菜品照片下方小字） 🌱 清淡养胃餐 山药小米粥 · 温养胃气，易消化 清蒸鲈鱼 · 优质蛋白，不增负担 蒜蓉蒸丝瓜 · 清热通络，软糯护胃 凉拌秋葵 · 黏液护胃，清爽开胃 🌿 健脾祛湿餐 茯苓芡实薏米汤 · 健脾渗湿，扶正祛邪 白扁豆炖鸡胸 · 补脾化湿，低脂高蛋白 冬瓜薏米瘦肉汤 · 清热利湿，补虚不腻 清炒毛豆仁 · 健脾利湿，富含植物蛋白 🛌 助眠安神餐 百合莲子银耳羹 · 清心安神，滋阴润燥 桂圆红枣小米粥 · 补血养心，安神助眠 枸杞蒸蛋羹 · 滋阴养血，宁心安神 凉拌莴笋丝 · 清热利水，镇静安神 【下半部分】晚餐小贴士（手绘横幅/卷轴风格） text 🌙 晚餐小贴士 ① 不宜过晚 · 睡前3小时完成进食（最晚不超过20:00） ② 温热为主 · 避免生冷寒凉，保护脾胃阳气 ③ 七分饱足 · 晚餐食量宜少，以不饿为度 ④ 少盐少油 · 减轻夜间代谢负担，安稳入睡 ⑤ 细嚼慢咽 · 每口咀嚼20次以上，减轻胃肠负担 底部手写金句 晚餐吃得巧，安睡到天明 🌙 右下角手绘小月亮 + 落款 顺时养生 · 三伏特辑
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小径湾木棉花酒店前台17722950544小径湾木棉花酒店前台17722950544
精确复刻第一张图（周一至周四模板）的全部版式细节，包括：顶部深绿色圆角胶囊标签样式、主标题字体与大小、左侧独立圆角竖排日期标签样式（深绿色圆角矩形，白色竖排文字）、3行3列圆角白色卡片网格结构、每张卡片左上角的浅绿色圆角分餐标签（早餐/午餐/晚餐）、卡片内菜品图片在上菜名在下的布局、浅绿渐变背景色、整体配色体系、间距比例、圆角大小、阴影效果，全部与图一模板1:1一致。仅将内容替换为第二张图的第4周稳糖稳压巩固周周五至周日食谱，并在底部增加一行浅绿色圆角提示条。顶部胶囊标签文字："附上30天的食谱·第4周 稳糖稳压巩固周"。主标题文字："周五至周日·稳步坚持"。共3行9张卡片：第一行左侧标签"周五"，早餐卡片（燕麦粥+水煮蛋+青菜美食图，文字"燕麦粥+水煮蛋+青菜"），午餐卡片（清蒸龙利鱼+西兰花美食图，文字"清蒸龙利鱼+西兰花"），晚餐卡片（番茄蛋花汤美食图，文字"番茄蛋花汤"）。第二行左侧标签"周六"，早餐卡片（无糖豆浆+全麦馒头+黄瓜美食图，文字"无糖豆浆+全麦馒头+黄瓜"），午餐卡片（番茄炒蛋+油麦菜美食图，文字"番茄炒蛋+油麦菜"），晚餐卡片（木耳豆腐汤美食图，文字"木耳豆腐汤"）。第三行左侧标签"周日"，早餐卡片（全麦面包+水煮蛋+小番茄美食图，文字"全麦面包+水煮蛋+小番茄"），午餐卡片（芹菜炒虾仁+菠菜美食图，文字"芹菜炒虾仁+菠菜"），晚餐卡片（冬瓜海带豆腐汤美食图，文字"冬瓜海带豆腐汤"）。底部增加一行浅绿色圆角胶囊提示条，文字"无以上具体的食物可参考前面的食物搭配，自行搭配适合自己的食谱"。所有菜品为写实美食摄影，摆盘精致，光线柔和。所有文字清晰准确，不得错漏。版式精美，4K超高清。精确复刻第一张图（周一至周四模板）的全部版式细节，包括：顶部深绿色圆角胶囊标签样式、主标题字体与大小、左侧独立圆角竖排日期标签样式（深绿色圆角矩形，白色竖排文字）、3行3列圆角白色卡片网格结构、每张卡片左上角的浅绿色圆角分餐标签（早餐/午餐/晚餐）、卡片内菜品图片在上菜名在下的布局、浅绿渐变背景色、整体配色体系、间距比例、圆角大小、阴影效果，全部与图一模板1:1一致。仅将内容替换为第二张图的第4周稳糖稳压巩固周周五至周日食谱，并在底部增加一行浅绿色圆角提示条。顶部胶囊标签文字："附上30天的食谱·第4周 稳糖稳压巩固周"。主标题文字："周五至周日·稳步坚持"。共3行9张卡片：第一行左侧标签"周五"，早餐卡片（燕麦粥+水煮蛋+青菜美食图，文字"燕麦粥+水煮蛋+青菜"），午餐卡片（清蒸龙利鱼+西兰花美食图，文字"清蒸龙利鱼+西兰花"），晚餐卡片（番茄蛋花汤美食图，文字"番茄蛋花汤"）。第二行左侧标签"周六"，早餐卡片（无糖豆浆+全麦馒头+黄瓜美食图，文字"无糖豆浆+全麦馒头+黄瓜"），午餐卡片（番茄炒蛋+油麦菜美食图，文字"番茄炒蛋+油麦菜"），晚餐卡片（木耳豆腐汤美食图，文字"木耳豆腐汤"）。第三行左侧标签"周日"，早餐卡片（全麦面包+水煮蛋+小番茄美食图，文字"全麦面包+水煮蛋+小番茄"），午餐卡片（芹菜炒虾仁+菠菜美食图，文字"芹菜炒虾仁+菠菜"），晚餐卡片（冬瓜海带豆腐汤美食图，文字"冬瓜海带豆腐汤"）。底部增加一行浅绿色圆角胶囊提示条，文字"无以上具体的食物可参考前面的食物搭配，自行搭配适合自己的食谱"。所有菜品为写实美食摄影，摆盘精致，光线柔和。所有文字清晰准确，不得错漏。版式精美，4K超高清。
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一张竖版9:16的一周托管菜谱海报，清新温暖有食欲感，适合小学生托管场景。顶部大标题"一周托管菜谱"，副标题"周一至周五 · 营养均衡 · 美味不重样"。中部以卡片式布局展示五天菜谱，每天一个圆角彩色卡片，从上到下依次排列：周一、周二、周三、周四、周五。每张卡片内分三行：午餐、午点、晚餐，菜名左对齐，用小图标区分餐次。具体内容如下：周一卡片：午餐"番茄牛腩炖土豆+清炒西兰花"，午点"酸奶+时令水果"，晚餐"香菇滑鸡+蒜蓉油麦菜"；周二卡片：午餐"红烧排骨+西红柿炒蛋"，午点"蒸玉米+时令水果"，晚餐"鱼香肉丝+清炒娃娃菜"；周三卡片：午餐"可乐鸡翅+地三鲜"，午点"牛奶+饼干+水果"，晚餐"土豆炖牛肉+凉拌黄瓜"；周四卡片：午餐"宫保鸡丁+清炒荷兰豆"，午点"八宝粥+时令水果"，晚餐"糖醋里脊+蒜蓉菠菜"；周五卡片：午餐"红烧肉+麻婆豆腐"，午点"豆浆+小蛋糕+水果"，晚餐"虾仁滑蛋+三鲜水饺"。底部装饰语"营养均衡 · 孩子爱吃 · 家长放心"。配色采用暖橙+米白+浅绿的清新温暖色调，卡片用不同柔和颜色区分每天，有食物小插画装饰（蔬菜、水果、米饭等简笔画图标），背景浅米色带细微纹理，整体活泼可爱又整洁清晰，版式精美，文字清晰可读。画面中所有信息区域和卡片必须填充完整合理的内容，不得出现空白框或空白占位。画面中所有二维码区域使用纯色方块占位符呈现，方块中央标注"二维码占位"文字，严禁生成任何可识别的二维码图案。一张竖版9:16的一周托管菜谱海报，清新温暖有食欲感，适合小学生托管场景。顶部大标题"一周托管菜谱"，副标题"周一至周五 · 营养均衡 · 美味不重样"。中部以卡片式布局展示五天菜谱，每天一个圆角彩色卡片，从上到下依次排列：周一、周二、周三、周四、周五。每张卡片内分三行：午餐、午点、晚餐，菜名左对齐，用小图标区分餐次。具体内容如下：周一卡片：午餐"番茄牛腩炖土豆+清炒西兰花"，午点"酸奶+时令水果"，晚餐"香菇滑鸡+蒜蓉油麦菜"；周二卡片：午餐"红烧排骨+西红柿炒蛋"，午点"蒸玉米+时令水果"，晚餐"鱼香肉丝+清炒娃娃菜"；周三卡片：午餐"可乐鸡翅+地三鲜"，午点"牛奶+饼干+水果"，晚餐"土豆炖牛肉+凉拌黄瓜"；周四卡片：午餐"宫保鸡丁+清炒荷兰豆"，午点"八宝粥+时令水果"，晚餐"糖醋里脊+蒜蓉菠菜"；周五卡片：午餐"红烧肉+麻婆豆腐"，午点"豆浆+小蛋糕+水果"，晚餐"虾仁滑蛋+三鲜水饺"。底部装饰语"营养均衡 · 孩子爱吃 · 家长放心"。配色采用暖橙+米白+浅绿的清新温暖色调，卡片用不同柔和颜色区分每天，有食物小插画装饰（蔬菜、水果、米饭等简笔画图标），背景浅米色带细微纹理，整体活泼可爱又整洁清晰，版式精美，文字清晰可读。画面中所有信息区域和卡片必须填充完整合理的内容，不得出现空白框或空白占位。画面中所有二维码区域使用纯色方块占位符呈现，方块中央标注"二维码占位"文字，严禁生成任何可识别的二维码图案。
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参考图版式复刻，将原第1周营养食谱替换为第2周食谱内容，保持原图的绿色系配色、米色背景、食物插画风格、健身男生人物形象、整体版式骨架和分区结构不变。 画面顶部主标题改为"第2周 | 营养食谱"，副标题改为"均衡营养 科学搭配一周饮食"。 早餐任选区改为3条： 1. 燕麦牛奶、水煮蛋、猕猴桃 2. 小米杂粮粥、蒸蛋、核桃 3. 全麦馒头、豆浆、鸡蛋 上午加餐改为：坚果、梨 午餐表格区Day1-Day7全部替换为Day8-Day14： Day8：杂粮饭、蒜蓉牡蛎、炒菠菜、金针菇汤 Day9：糙米饭、瘦牛肉芦笋、凉拌黄瓜、番茄蛋汤 Day10：杂粮饭、白灼虾、蒜蓉生菜、山药木耳 Day11：米饭、香煎鳕鱼、凉拌裙带菜、炒油麦菜 Day12：荞麦饭、瘦猪肉炖萝卜、白灼秋葵、菌菇汤 Day13：杂粮饭、扇贝炒青椒、炒苋菜、冬瓜汤 Day14：杂粮饭、牛腩土豆、清炒小白菜、胡萝卜丝 下午加餐改为：柚子、无糖酸奶 晚餐表格区Day1-Day7全部替换为Day8-Day14： Day8：红薯、虾仁豆腐煲、娃娃菜 Day9：玉米、鸡肉菌菇汤、凉拌菠菜 Day10：山药、瘦牛肉片、炒芥兰 Day11：南瓜、鸡蛋西葫芦、海带豆腐汤 Day12：杂粮馒头、白灼虾、炒茼蒿 Day13：红薯、蛤蜊豆腐、凉拌秋葵 Day14：玉米、鱼肉炒菜花、生菜 画面中所有数字必须精确渲染，不得错位、遗漏或编造。所有菜品示例图对应替换为相应食物的精美插画。整体风格清新健康，排版精美，信息完整清晰。参考图版式复刻，将原第1周营养食谱替换为第2周食谱内容，保持原图的绿色系配色、米色背景、食物插画风格、健身男生人物形象、整体版式骨架和分区结构不变。 画面顶部主标题改为"第2周 | 营养食谱"，副标题改为"均衡营养 科学搭配一周饮食"。 早餐任选区改为3条： 1. 燕麦牛奶、水煮蛋、猕猴桃 2. 小米杂粮粥、蒸蛋、核桃 3. 全麦馒头、豆浆、鸡蛋 上午加餐改为：坚果、梨 午餐表格区Day1-Day7全部替换为Day8-Day14： Day8：杂粮饭、蒜蓉牡蛎、炒菠菜、金针菇汤 Day9：糙米饭、瘦牛肉芦笋、凉拌黄瓜、番茄蛋汤 Day10：杂粮饭、白灼虾、蒜蓉生菜、山药木耳 Day11：米饭、香煎鳕鱼、凉拌裙带菜、炒油麦菜 Day12：荞麦饭、瘦猪肉炖萝卜、白灼秋葵、菌菇汤 Day13：杂粮饭、扇贝炒青椒、炒苋菜、冬瓜汤 Day14：杂粮饭、牛腩土豆、清炒小白菜、胡萝卜丝 下午加餐改为：柚子、无糖酸奶 晚餐表格区Day1-Day7全部替换为Day8-Day14： Day8：红薯、虾仁豆腐煲、娃娃菜 Day9：玉米、鸡肉菌菇汤、凉拌菠菜 Day10：山药、瘦牛肉片、炒芥兰 Day11：南瓜、鸡蛋西葫芦、海带豆腐汤 Day12：杂粮馒头、白灼虾、炒茼蒿 Day13：红薯、蛤蜊豆腐、凉拌秋葵 Day14：玉米、鱼肉炒菜花、生菜 画面中所有数字必须精确渲染，不得错位、遗漏或编造。所有菜品示例图对应替换为相应食物的精美插画。整体风格清新健康，排版精美，信息完整清晰。
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参考图版式复刻，将右上角的孕妇插画替换为健康阳光的男生插画形象（短发、运动休闲风格、充满活力），整体保留参考图的清新手绘插画风、暖米+绿色系配色、圆角卡片式排版结构。 画面结构从上到下： 1. 顶部主标题区：大字标题"第1周 | 营养食谱"，副标题"均衡营养 科学搭配一周饮食"，右上角配男生健康形象插画 2. 早餐任选区：绿色圆角标签"早餐任选"，3条编号选项 3. 上午加餐区：带苹果图标的横条"上午加餐：原味坚果（核桃、南瓜子）、苹果" 4. 午餐表格区：绿色表头，Day1-Day7共7行，每行左侧Day编号+文字菜品+右侧食物小图 5. 下午加餐区：带水果图标的横条"下午加餐：橙子、无糖酸奶" 6. 晚餐表格区：绿色表头，Day1-Day7共7行，每行左侧Day编号+文字菜品+右侧食物小图 早餐文字内容： "1. 全麦面包、水煮蛋2个、纯牛奶、香蕉" "2. 杂粮粥、蒸蛋羹、一把南瓜子" "3. 豆浆、鸡蛋、玉米" 午餐文字内容： "Day1：杂粮饭、牡蛎煎蛋、清炒西兰花、菌菇汤" "Day2：糙米饭、瘦牛肉炒洋葱、蒜蓉油麦菜、番茄豆腐汤" "Day3：杂粮饭、白灼虾、木耳莴笋、紫菜蛋花汤" "Day4：米饭、红烧鲈鱼、凉拌海带丝、炒娃娃菜" "Day5：杂粮饭、瘦羊肉炒胡萝卜、白灼菜心、冬瓜汤" "Day6：荞麦饭、香煎鸡胸肉、炒茼蒿、菌菇肉汤" "Day7：杂粮饭、扇贝豆腐汤、清炒芥兰" 晚餐文字内容： "Day1：红薯、虾仁炒西芹、小白菜" "Day2：玉米、瘦牛肉炖菌菇、凉拌秋葵" "Day3：山药、蛤蜊蛋汤、炒生菜" "Day4：杂粮馒头、清蒸鱼块、炒空心菜" "Day5：南瓜、鸡蛋炒木耳、丝瓜汤" "Day6：红薯、爆炒瘦牛柳、凉拌西兰花" "Day7：玉米、豆腐炖贝类、油麦菜" 画面中所有食物配手绘风格小插图，整体色调温暖清新，绿色为主色调，米色背景，装饰有绿叶、小番茄等食物元素点缀。排版精美，信息层级分明，文字清晰可读。 画面中必须完整呈现以上所有文字信息，所有数字必须精确渲染，不得错位、遗漏或编造。画面中所有信息区域、表格、列表必须填充完整合理的内容，不得出现空白框、空白占位、空列表项、空单元格。画面中所有二维码区域使用纯色方块占位符呈现，方块中央标注"二维码占位"文字，严禁生成任何可识别的二维码图案。参考图版式复刻，将右上角的孕妇插画替换为健康阳光的男生插画形象（短发、运动休闲风格、充满活力），整体保留参考图的清新手绘插画风、暖米+绿色系配色、圆角卡片式排版结构。 画面结构从上到下： 1. 顶部主标题区：大字标题"第1周 | 营养食谱"，副标题"均衡营养 科学搭配一周饮食"，右上角配男生健康形象插画 2. 早餐任选区：绿色圆角标签"早餐任选"，3条编号选项 3. 上午加餐区：带苹果图标的横条"上午加餐：原味坚果（核桃、南瓜子）、苹果" 4. 午餐表格区：绿色表头，Day1-Day7共7行，每行左侧Day编号+文字菜品+右侧食物小图 5. 下午加餐区：带水果图标的横条"下午加餐：橙子、无糖酸奶" 6. 晚餐表格区：绿色表头，Day1-Day7共7行，每行左侧Day编号+文字菜品+右侧食物小图 早餐文字内容： "1. 全麦面包、水煮蛋2个、纯牛奶、香蕉" "2. 杂粮粥、蒸蛋羹、一把南瓜子" "3. 豆浆、鸡蛋、玉米" 午餐文字内容： "Day1：杂粮饭、牡蛎煎蛋、清炒西兰花、菌菇汤" "Day2：糙米饭、瘦牛肉炒洋葱、蒜蓉油麦菜、番茄豆腐汤" "Day3：杂粮饭、白灼虾、木耳莴笋、紫菜蛋花汤" "Day4：米饭、红烧鲈鱼、凉拌海带丝、炒娃娃菜" "Day5：杂粮饭、瘦羊肉炒胡萝卜、白灼菜心、冬瓜汤" "Day6：荞麦饭、香煎鸡胸肉、炒茼蒿、菌菇肉汤" "Day7：杂粮饭、扇贝豆腐汤、清炒芥兰" 晚餐文字内容： "Day1：红薯、虾仁炒西芹、小白菜" "Day2：玉米、瘦牛肉炖菌菇、凉拌秋葵" "Day3：山药、蛤蜊蛋汤、炒生菜" "Day4：杂粮馒头、清蒸鱼块、炒空心菜" "Day5：南瓜、鸡蛋炒木耳、丝瓜汤" "Day6：红薯、爆炒瘦牛柳、凉拌西兰花" "Day7：玉米、豆腐炖贝类、油麦菜" 画面中所有食物配手绘风格小插图，整体色调温暖清新，绿色为主色调，米色背景，装饰有绿叶、小番茄等食物元素点缀。排版精美，信息层级分明，文字清晰可读。 画面中必须完整呈现以上所有文字信息，所有数字必须精确渲染，不得错位、遗漏或编造。画面中所有信息区域、表格、列表必须填充完整合理的内容，不得出现空白框、空白占位、空列表项、空单元格。画面中所有二维码区域使用纯色方块占位符呈现，方块中央标注"二维码占位"文字，严禁生成任何可识别的二维码图案。
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小红书笔记封面，插图大字，手账拼贴风，版式精美，小红书笔记封面质感，适合信息流点击。版式骨架、分区比例、色调体系与参考图【图6】保持一致（相似度约70%），文案与配图换为一日三餐宝宝辅食安排内容。主标题必须完整呈现且为画面视觉中心，逐字锁定：「7-8月龄 一日辅食安排」。主标题字号占画面约40%视觉权重，清晰可读，不得增删改字。副标题：「早餐 | 午餐 | 晚餐 营养搭配」。背景：浅粉色细格纹底，顶部圆角奶黄色标题框，中间白色圆角活页纸内容区带粉色线圈装订。标题排版：扁平粗黑体，深棕色或深粉色主标题，关键词可加浅粉色色块底。内容区分为三段：早餐、午餐、晚餐，每段有时间标注、饮食建议条、5个对应辅食食材小图标（如粥、面条、肉泥、蔬菜泥、蛋黄等），插画色彩清新柔和。装饰：左上角黄色小太阳贴纸，右下角粉色小爱心贴纸，emoji贴纸共2个，不与主标题逐字混排；另加手绘波浪线、星星小元素点缀，位置克制不抢主标题。整体氛围：温馨可爱、育儿干货、宝妈分享感。画质：高清细腻，信息层级清晰，主标题与背景强对比，文字完整处于安全区内不可裁切，四周留安全边距。画面比例3:4，4K。图生图：严格使用用户上传图片，【图5】=合集内容参考，【图6】=版式风格参考图。小红书笔记封面，插图大字，手账拼贴风，版式精美，小红书笔记封面质感，适合信息流点击。版式骨架、分区比例、色调体系与参考图【图6】保持一致（相似度约70%），文案与配图换为一日三餐宝宝辅食安排内容。主标题必须完整呈现且为画面视觉中心，逐字锁定：「7-8月龄 一日辅食安排」。主标题字号占画面约40%视觉权重，清晰可读，不得增删改字。副标题：「早餐 | 午餐 | 晚餐 营养搭配」。背景：浅粉色细格纹底，顶部圆角奶黄色标题框，中间白色圆角活页纸内容区带粉色线圈装订。标题排版：扁平粗黑体，深棕色或深粉色主标题，关键词可加浅粉色色块底。内容区分为三段：早餐、午餐、晚餐，每段有时间标注、饮食建议条、5个对应辅食食材小图标（如粥、面条、肉泥、蔬菜泥、蛋黄等），插画色彩清新柔和。装饰：左上角黄色小太阳贴纸，右下角粉色小爱心贴纸，emoji贴纸共2个，不与主标题逐字混排；另加手绘波浪线、星星小元素点缀，位置克制不抢主标题。整体氛围：温馨可爱、育儿干货、宝妈分享感。画质：高清细腻，信息层级清晰，主标题与背景强对比，文字完整处于安全区内不可裁切，四周留安全边距。画面比例3:4，4K。图生图：严格使用用户上传图片，【图5】=合集内容参考，【图6】=版式风格参考图。
黄高燕黄高燕
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清新育儿种草风格海报，延续上一张儿童长高主题设计风格，整体版式精美，信息分区清晰，主标题区域突出，文字清晰可读，整体色调清新柔和，适合母婴育儿内容分享。画面包含：主标题"3-6岁宝宝精准三餐搭配公式"，分早中晚三个时段搭配： 🌞早餐 7:00-8:00 唤醒一天生长力 搭配原则：碳水+蛋白刚需，少量果蔬，不吃油腻 👉公式：1种粗粮主食 + 1-2种优质蛋白 + 1份水果 💡参考搭配：水煮蛋+纯牛奶+蒸玉米+小份蓝莓 ⚠️避坑提醒：千万别只喝白粥配咸菜！营养单一，耽误上午生长发育 ☀️午餐 11:30-12:30 一天长高能量顶峰 搭配原则：主食足量，蛋白拉满，蔬菜多多益善 👉公式：1拳粗粮主食 + 1掌瘦肉/鱼虾 + 2拳绿叶蔬菜 💡参考搭配：杂粮饭+香煎鳕鱼+清炒西兰花 ⚠️幼儿禁忌：禁止汤泡饭、吃饭喝水，加重肠胃负担，影响营养吸收 🌙晚餐 17:30-18:30 清淡易消化，助力夜间长高 搭配原则：减少主食，清淡少肉，多蔬菜，拒绝积食 👉公式：少量粗粮主食 + 易消化蛋白 + 大量蔬菜 💡参考搭配：虾仁蒸蛋+蒸南瓜+凉拌菠菜 ⚠️关键提醒：20点后不再进食喝水，夜间深度睡眠才会分泌生长激素！晚餐尽量不吃水果 💧幼儿饮水标准：每日饮水量1200-1500ml，小口多次喝，不要一次性猛灌水 画面四边留足安全边距，文字不贴边，层级分明，每个时段用太阳/云朵/月亮图标区分，整体干净整洁，专业可信，延续第一张清新柔和的母婴风格，配色和版式风格保持一致。清新育儿种草风格海报，延续上一张儿童长高主题设计风格，整体版式精美，信息分区清晰，主标题区域突出，文字清晰可读，整体色调清新柔和，适合母婴育儿内容分享。画面包含：主标题"3-6岁宝宝精准三餐搭配公式"，分早中晚三个时段搭配： 🌞早餐 7:00-8:00 唤醒一天生长力 搭配原则：碳水+蛋白刚需，少量果蔬，不吃油腻 👉公式：1种粗粮主食 + 1-2种优质蛋白 + 1份水果 💡参考搭配：水煮蛋+纯牛奶+蒸玉米+小份蓝莓 ⚠️避坑提醒：千万别只喝白粥配咸菜！营养单一，耽误上午生长发育 ☀️午餐 11:30-12:30 一天长高能量顶峰 搭配原则：主食足量，蛋白拉满，蔬菜多多益善 👉公式：1拳粗粮主食 + 1掌瘦肉/鱼虾 + 2拳绿叶蔬菜 💡参考搭配：杂粮饭+香煎鳕鱼+清炒西兰花 ⚠️幼儿禁忌：禁止汤泡饭、吃饭喝水，加重肠胃负担，影响营养吸收 🌙晚餐 17:30-18:30 清淡易消化，助力夜间长高 搭配原则：减少主食，清淡少肉，多蔬菜，拒绝积食 👉公式：少量粗粮主食 + 易消化蛋白 + 大量蔬菜 💡参考搭配：虾仁蒸蛋+蒸南瓜+凉拌菠菜 ⚠️关键提醒：20点后不再进食喝水，夜间深度睡眠才会分泌生长激素！晚餐尽量不吃水果 💧幼儿饮水标准：每日饮水量1200-1500ml，小口多次喝，不要一次性猛灌水 画面四边留足安全边距，文字不贴边，层级分明，每个时段用太阳/云朵/月亮图标区分，整体干净整洁，专业可信，延续第一张清新柔和的母婴风格，配色和版式风格保持一致。
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小红书笔记封面，插图大字，手账拼贴风，版式精美，小红书笔记封面质感，适合信息流点击。版式骨架、分区比例、色调体系与参考图【图6】保持一致（相似度约70%），文案与配图换为宝宝营养辅食粥内容。主标题必须完整呈现且为画面视觉中心，逐字锁定：「宝宝营养辅食粥 三款必做」。主标题字号占画面约40%视觉权重，清晰可读，不得增删改字。副标题：「南瓜瘦肉 | 菠菜蛋黄 | 番茄牛肉」。背景：浅粉色细格纹底，顶部圆角奶黄色标题框，中间白色圆角活页纸内容区带粉色线圈装订。标题排版：扁平粗黑体，深棕色或深粉色主标题，关键词可加浅粉色色块底。内容区分为三行，每行对应一款粥：南瓜瘦肉粥、菠菜蛋黄粥、番茄牛肉粥，每款左侧为小熊耳碗粥品极简扁平插画，右侧为食材小图标+做法步骤文字说明，插画色彩清新柔和。装饰：左上角黄色小太阳贴纸，右下角粉色小爱心贴纸，emoji贴纸共2个，不与主标题逐字混排；另加手绘波浪线、星星小元素点缀，位置克制不抢主标题。整体氛围：温馨可爱、育儿干货、宝妈分享感。画质：高清细腻，信息层级清晰，主标题与背景强对比，文字完整处于安全区内不可裁切，四周留安全边距。画面比例3:4，4K。图生图：严格使用用户上传图片，【图4】=辅食粥内容参考，【图6】=版式风格参考图。小红书笔记封面，插图大字，手账拼贴风，版式精美，小红书笔记封面质感，适合信息流点击。版式骨架、分区比例、色调体系与参考图【图6】保持一致（相似度约70%），文案与配图换为宝宝营养辅食粥内容。主标题必须完整呈现且为画面视觉中心，逐字锁定：「宝宝营养辅食粥 三款必做」。主标题字号占画面约40%视觉权重，清晰可读，不得增删改字。副标题：「南瓜瘦肉 | 菠菜蛋黄 | 番茄牛肉」。背景：浅粉色细格纹底，顶部圆角奶黄色标题框，中间白色圆角活页纸内容区带粉色线圈装订。标题排版：扁平粗黑体，深棕色或深粉色主标题，关键词可加浅粉色色块底。内容区分为三行，每行对应一款粥：南瓜瘦肉粥、菠菜蛋黄粥、番茄牛肉粥，每款左侧为小熊耳碗粥品极简扁平插画，右侧为食材小图标+做法步骤文字说明，插画色彩清新柔和。装饰：左上角黄色小太阳贴纸，右下角粉色小爱心贴纸，emoji贴纸共2个，不与主标题逐字混排；另加手绘波浪线、星星小元素点缀，位置克制不抢主标题。整体氛围：温馨可爱、育儿干货、宝妈分享感。画质：高清细腻，信息层级清晰，主标题与背景强对比，文字完整处于安全区内不可裁切，四周留安全边距。画面比例3:4，4K。图生图：严格使用用户上传图片，【图4】=辅食粥内容参考，【图6】=版式风格参考图。
黄高燕黄高燕
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