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调整底部文字区(秋分养生/养生茶饮两个信息框内的所有文字),使字号、字距、对齐方式四张海报保持一致,统一为清晰工整的纤细宋体,正文左对齐,标题对齐统一,字距均匀一致。茶饮杯中保持淡黄色清亮茶汤无食材颗

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迟野泽

2026.08.16
基于参考图进行风格重绘,将传统节气海报升级为互联网公司行政节气海报风格(腾讯、字节、阿里内部节气海报调性)。保留原图的全部文案内容和信息结构,整体风格改为现代简约扁平化设计。 设计要求: 1. 背景:浅米色或暖白色渐变底色,去掉传统山水水墨元素,改为极简几何图形或抽象秋分元素(简约银杏叶线条、几何圆形、柔和色块) 2. 字体:现代无衬线中文字体,标题加粗简洁,去掉书法毛笔字风格 3. 配色:暖秋色系但更清爽——主色暖橙/焦糖棕搭配米白底色,点缀色用浅金色或淡绿色,整体低饱和度、高级感 4. 版式:保留三段式信息卡片结构,但卡片改为圆角矩形、细边框或浅底色块,更像互联网产品UI卡片风格;信息层级清晰,留白充足 5. 装饰元素:银杏叶改为简约扁平插画风格,梨和银耳羹食物图保留但更精致干净,整体去传统厚重感 6. 左上角保留Admin logo位置,底部行政关怀语保留 7. 整体感觉:像大厂内部行政发出的关怀海报,简洁、温暖、专业、有设计感 画面中必须完整呈现以下文字信息: - 主标题:"秋分" - 副标题:"润燥饮食" - 小标题:"应季而食 润养身心" - 第一条:"多吃润燥食材" + "适当多吃梨、百合、银耳、莲藕、山药等,滋阴润肺,缓解秋燥" - 第二条:"少吃辛辣油腻" + "减少辣椒、烧烤、油炸等辛辣燥热食物,避免加重上火" - 第三条:"适量补充水分" + "秋季气候干燥,注意多喝温水,可饮用菊花茶、蜂蜜水,保持咽喉舒适" - 底部:"感谢秋日相遇 行政与你同行" 画面中所有信息区域必须填充完整合理的内容,不得出现空白框或占位。版式精美,2K高清,9:16竖版比例。基于参考图进行风格重绘,将传统节气海报升级为互联网公司行政节气海报风格(腾讯、字节、阿里内部节气海报调性)。保留原图的全部文案内容和信息结构,整体风格改为现代简约扁平化设计。

设计要求:
1. 背景:浅米色或暖白色渐变底色,去掉传统山水水墨元素,改为极简几何图形或抽象秋分元素(简约银杏叶线条、几何圆形、柔和色块)
2. 字体:现代无衬线中文字体,标题加粗简洁,去掉书法毛笔字风格
3. 配色:暖秋色系但更清爽——主色暖橙/焦糖棕搭配米白底色,点缀色用浅金色或淡绿色,整体低饱和度、高级感
4. 版式:保留三段式信息卡片结构,但卡片改为圆角矩形、细边框或浅底色块,更像互联网产品UI卡片风格;信息层级清晰,留白充足
5. 装饰元素:银杏叶改为简约扁平插画风格,梨和银耳羹食物图保留但更精致干净,整体去传统厚重感
6. 左上角保留Admin logo位置,底部行政关怀语保留
7. 整体感觉:像大厂内部行政发出的关怀海报,简洁、温暖、专业、有设计感

画面中必须完整呈现以下文字信息:
- 主标题:"秋分"
- 副标题:"润燥饮食"
- 小标题:"应季而食 润养身心"
- 第一条:"多吃润燥食材" + "适当多吃梨、百合、银耳、莲藕、山药等,滋阴润肺,缓解秋燥"
- 第二条:"少吃辛辣油腻" + "减少辣椒、烧烤、油炸等辛辣燥热食物,避免加重上火"
- 第三条:"适量补充水分" + "秋季气候干燥,注意多喝温水,可饮用菊花茶、蜂蜜水,保持咽喉舒适"
- 底部:"感谢秋日相遇 行政与你同行"

画面中所有信息区域必须填充完整合理的内容,不得出现空白框或占位。版式精美,2K高清,9:16竖版比例。
[商品] 使用【图1】晚上款百合莲子茯苓茶产品图;保留包装盒结构、颜色、材质、Logo「寰月鑫 HUANYUEXIN」、「百合莲子茯苓茶」名称文字、百合花卉图案和净含量信息;产品真实立放。 [画面] 目标为晚上款花茶详情专页,突出晚间温润舒缓氛围;构图左文右图,左侧文字区,右侧产品盒+食材展示;产品占画面约55%;右侧产品周围环绕6味食材(茯苓、红枣、莲子、桂圆、茉莉花、百合),用白色小碗盛放分上下两排;背景为紫棕渐变+月夜纹理,营造晚上静谧温润氛围;前景有茉莉花花瓣点缀。 [视觉] 套系策略:风格=新中式国风商业摄影,温润暖调;标题字=宋体衬线粗体(古风厚重);正文字=简洁无衬线体;主色=暖米杏+豆沙红棕;背景延展=基于暖米杏做深浅层级、同色渐变和细腻宣纸/水墨纹理;强调色=朱砂红,仅用于小面积图标、引线、时间标签和装饰纹样;标题色=深棕褐;正文色=暖棕灰;组件=圆角米白信息卡、中式回纹装饰线、圆形时间图标;光影=柔和暖侧光,静谧温馨。 [文字] 左上主标题「晚舒心境」,副标题「6种食材 晚间温润」;下方配3个短卖点:「睡前一杯 温润舒心」「6种食材 温和搭配」「独立小袋 方便饮用」;右侧每味食材下方标注名称;文字全部横向排版,不遮挡产品正面主体。 [规格] 图片比例9:16竖版,4K分辨率,拼多多移动端适配;避免变形、错字、文字过小、功效宣称、绝对化用语、医疗化表述、助眠等功能性宣称。[商品] 使用【图1】晚上款百合莲子茯苓茶产品图;保留包装盒结构、颜色、材质、Logo「寰月鑫 HUANYUEXIN」、「百合莲子茯苓茶」名称文字、百合花卉图案和净含量信息;产品真实立放。
[画面] 目标为晚上款花茶详情专页,突出晚间温润舒缓氛围;构图左文右图,左侧文字区,右侧产品盒+食材展示;产品占画面约55%;右侧产品周围环绕6味食材(茯苓、红枣、莲子、桂圆、茉莉花、百合),用白色小碗盛放分上下两排;背景为紫棕渐变+月夜纹理,营造晚上静谧温润氛围;前景有茉莉花花瓣点缀。
[视觉] 套系策略:风格=新中式国风商业摄影,温润暖调;标题字=宋体衬线粗体(古风厚重);正文字=简洁无衬线体;主色=暖米杏+豆沙红棕;背景延展=基于暖米杏做深浅层级、同色渐变和细腻宣纸/水墨纹理;强调色=朱砂红,仅用于小面积图标、引线、时间标签和装饰纹样;标题色=深棕褐;正文色=暖棕灰;组件=圆角米白信息卡、中式回纹装饰线、圆形时间图标;光影=柔和暖侧光,静谧温馨。
[文字] 左上主标题「晚舒心境」,副标题「6种食材 晚间温润」;下方配3个短卖点:「睡前一杯 温润舒心」「6种食材 温和搭配」「独立小袋 方便饮用」;右侧每味食材下方标注名称;文字全部横向排版,不遮挡产品正面主体。
[规格] 图片比例9:16竖版,4K分辨率,拼多多移动端适配;避免变形、错字、文字过小、功效宣称、绝对化用语、医疗化表述、助眠等功能性宣称。
竖版手机海报尺寸,秋分节气草本养生产品展示海报,中式水墨写意风格,暖橙琥珀色渐变色调,高端草本养生品牌广告质感,超清画质,版式精美。画面上半部分为秋分节气意境背景:金色银杏叶飘落,一轮圆月悬于淡雅山水之间,远山如黛,近水含烟,暖橙琥珀色天空渐变,中式水墨写意笔触,意境悠远宁静。画面顶部为大号书法字体主标题「秋分」及副标题「昼夜等长」,文字清晰锐利,书法苍劲有力。画面下半部分为核心产品功能展示区,采用中式古籍排版风格,米白底配暖棕细线边框,整体规整大气。以清晰列表形式排列三大调理板块,每个板块左侧为产品组合名称(用中式小标签呈现),右侧为对应功效描述文字,条目间用回形纹分隔线分隔,产品以小图icon形式点缀在对应文字旁(熏蒸包、茶杯、梨汤等草本养生元素)。三大板块内容:板块一:标题「阴阳贵和调理」——产品「阴虚熏蒸包 + 阳虚熏蒸包 + 参精茶」,功效「阴阳双补、维持平衡」;板块二:标题「润肺生津、缓解皮肤干燥」——产品「柱肺方熏蒸包 + 小吊梨汤 / 柱脾方熏蒸包 + 参苓茶」,功效「润肺生津、缓解皮肤干燥」;板块三:标题「疏肝理气、调畅情志」——产品「气郁熏蒸包 + 参香茶 / 基础通排包 + 参精茶」,功效「疏肝理气、调畅情志」。整体配色温暖雅致,米白底色配暖棕文字与细线,回形纹装饰,古籍竖排排版韵味,高端草本养生品牌调性。画面中必须完整呈现以下文字信息:「秋分」「昼夜等长」「阴阳贵和调理」「阴虚熏蒸包 + 阳虚熏蒸包 + 参精茶」「阴阳双补、维持平衡」「润肺生津、缓解皮肤干燥」「柱肺方熏蒸包 + 小吊梨汤 / 柱脾方熏蒸包 + 参苓茶」「疏肝理气、调畅情志」「气郁熏蒸包 + 参香茶 / 基础通排包 + 参精茶」。画面中所有信息区域、板块内容必须填充完整合理,不得出现空白框或占位。画面中所有二维码区域使用纯色方块占位符呈现,方块中央标注"二维码占位"文字,严禁生成任何可识别的二维码图案。竖版手机海报尺寸,秋分节气草本养生产品展示海报,中式水墨写意风格,暖橙琥珀色渐变色调,高端草本养生品牌广告质感,超清画质,版式精美。画面上半部分为秋分节气意境背景:金色银杏叶飘落,一轮圆月悬于淡雅山水之间,远山如黛,近水含烟,暖橙琥珀色天空渐变,中式水墨写意笔触,意境悠远宁静。画面顶部为大号书法字体主标题「秋分」及副标题「昼夜等长」,文字清晰锐利,书法苍劲有力。画面下半部分为核心产品功能展示区,采用中式古籍排版风格,米白底配暖棕细线边框,整体规整大气。以清晰列表形式排列三大调理板块,每个板块左侧为产品组合名称(用中式小标签呈现),右侧为对应功效描述文字,条目间用回形纹分隔线分隔,产品以小图icon形式点缀在对应文字旁(熏蒸包、茶杯、梨汤等草本养生元素)。三大板块内容:板块一:标题「阴阳贵和调理」——产品「阴虚熏蒸包 + 阳虚熏蒸包 + 参精茶」,功效「阴阳双补、维持平衡」;板块二:标题「润肺生津、缓解皮肤干燥」——产品「柱肺方熏蒸包 + 小吊梨汤 / 柱脾方熏蒸包 + 参苓茶」,功效「润肺生津、缓解皮肤干燥」;板块三:标题「疏肝理气、调畅情志」——产品「气郁熏蒸包 + 参香茶 / 基础通排包 + 参精茶」,功效「疏肝理气、调畅情志」。整体配色温暖雅致,米白底色配暖棕文字与细线,回形纹装饰,古籍竖排排版韵味,高端草本养生品牌调性。画面中必须完整呈现以下文字信息:「秋分」「昼夜等长」「阴阳贵和调理」「阴虚熏蒸包 + 阳虚熏蒸包 + 参精茶」「阴阳双补、维持平衡」「润肺生津、缓解皮肤干燥」「柱肺方熏蒸包 + 小吊梨汤 / 柱脾方熏蒸包 + 参苓茶」「疏肝理气、调畅情志」「气郁熏蒸包 + 参香茶 / 基础通排包 + 参精茶」。画面中所有信息区域、板块内容必须填充完整合理,不得出现空白框或占位。画面中所有二维码区域使用纯色方块占位符呈现,方块中央标注"二维码占位"文字,严禁生成任何可识别的二维码图案。
一张9:16竖版秋季健康养生科普海报,内容种草风格,温暖治愈的秋日氛围。 画面顶部居中是主标题区,大字号醒目:"每日健康分享",下方副标题:"——秋燥",字体优雅有设计感。 画面主体分为上下两个信息板块,用柔和的分割线或色块区分: 【上半部分 - 温燥板块】 板块标题:"立秋→秋分(温燥)",用暖橙色标签样式呈现。 症状列表(配简约小图标): - "咽喉干痛、干咳少痰,痰黄黏稠" - "口干口苦,心烦燥热" - "鼻干出血,舌尖发红" 饮食提醒区,用浅红色底框突出:"少吃:辣椒、烧烤、羊肉等温热食物" 【下半部分 - 凉燥板块】 板块标题:"秋分后(凉燥)",用浅蓝绿色标签样式呈现。 症状列表(配简约小图标): - "咽干发痒、咳嗽痰稀白" - "怕冷无汗,鼻塞流清涕" - "嘴唇干燥,头痛身凉" 饮食提醒区,用浅蓝色底框突出:"少吃:生冷瓜果、冰饮、寒凉清火之物" 底部装饰小字:"健康养生 · 秋季润燥指南" 背景:温暖的秋日渐变底色,米白到浅橙黄的柔和过渡,点缀飘落的银杏叶、枫叶剪影,有秋日阳光的柔和光斑,营造温馨治愈的秋季养生氛围。 整体风格:清新治愈的内容种草风,信息层级分明,排版精美,文字清晰易读,配色温暖柔和,有手写感贴纸标签装饰,生活化健康分享的感觉。 画面中所有二维码区域使用纯色方块占位符呈现,方块中央标注"二维码占位"文字,严禁生成任何可识别的二维码图案。 画面中所有信息区域、症状列表、饮食提醒区等必须填充完整合理的内容,不得出现空白框、空白占位、横线待填写区域、空列表项、空单元格,确保是完整可用的成品海报而非待填写模板。 画面中必须完整呈现以下文字信息:每日健康分享、——秋燥、立秋→秋分(温燥)、咽喉干痛、干咳少痰,痰黄黏稠、口干口苦,心烦燥热、鼻干出血,舌尖发红、少吃:辣椒、烧烤、羊肉等温热食物、秋分后(凉燥)、咽干发痒、咳嗽痰稀白、怕冷无汗,鼻塞流清涕、嘴唇干燥,头痛身凉、少吃:生冷瓜果、冰饮、寒凉清火之物。一张9:16竖版秋季健康养生科普海报,内容种草风格,温暖治愈的秋日氛围。

画面顶部居中是主标题区,大字号醒目:"每日健康分享",下方副标题:"——秋燥",字体优雅有设计感。

画面主体分为上下两个信息板块,用柔和的分割线或色块区分:

【上半部分 - 温燥板块】
板块标题:"立秋→秋分(温燥)",用暖橙色标签样式呈现。
症状列表(配简约小图标):
- "咽喉干痛、干咳少痰,痰黄黏稠"
- "口干口苦,心烦燥热"
- "鼻干出血,舌尖发红"
饮食提醒区,用浅红色底框突出:"少吃:辣椒、烧烤、羊肉等温热食物"

【下半部分 - 凉燥板块】
板块标题:"秋分后(凉燥)",用浅蓝绿色标签样式呈现。
症状列表(配简约小图标):
- "咽干发痒、咳嗽痰稀白"
- "怕冷无汗,鼻塞流清涕"
- "嘴唇干燥,头痛身凉"
饮食提醒区,用浅蓝色底框突出:"少吃:生冷瓜果、冰饮、寒凉清火之物"

底部装饰小字:"健康养生 · 秋季润燥指南"

背景:温暖的秋日渐变底色,米白到浅橙黄的柔和过渡,点缀飘落的银杏叶、枫叶剪影,有秋日阳光的柔和光斑,营造温馨治愈的秋季养生氛围。

整体风格:清新治愈的内容种草风,信息层级分明,排版精美,文字清晰易读,配色温暖柔和,有手写感贴纸标签装饰,生活化健康分享的感觉。

画面中所有二维码区域使用纯色方块占位符呈现,方块中央标注"二维码占位"文字,严禁生成任何可识别的二维码图案。
画面中所有信息区域、症状列表、饮食提醒区等必须填充完整合理的内容,不得出现空白框、空白占位、横线待填写区域、空列表项、空单元格,确保是完整可用的成品海报而非待填写模板。
画面中必须完整呈现以下文字信息:每日健康分享、——秋燥、立秋→秋分(温燥)、咽喉干痛、干咳少痰,痰黄黏稠、口干口苦,心烦燥热、鼻干出血,舌尖发红、少吃:辣椒、烧烤、羊肉等温热食物、秋分后(凉燥)、咽干发痒、咳嗽痰稀白、怕冷无汗,鼻塞流清涕、嘴唇干燥,头痛身凉、少吃:生冷瓜果、冰饮、寒凉清火之物。
一张虫草雪梨百合养生指南竖版海报,9:16比例,国风新中式风格,温润养生感。 背景:米黄色渐变底色,淡淡的宣纸纹理,点缀水墨山水、祥云、竹叶等中式元素,整体温暖柔和有质感。 顶部主标题:"虫草雪梨百合汤",书法大字,深棕色,醒目大气。下方小字副标题:"润肺止咳 清热化痰 秋冬养生必备"。 上半部分主视觉:一碗精美的虫草雪梨百合汤插画/写实图,雪梨切块、百合瓣、几根金黄的虫草漂浮在清亮的汤中,汤色微微泛黄,碗边有热气升腾,旁边点缀几片新鲜雪梨和百合,诱人有食欲。 下半部分内容区,分几个板块: 【食材清单】 - 冬虫夏草:3~5根 - 雪梨:1个 - 干百合:15克 - 冰糖:适量 - 清水:500ml 【做法步骤】 1. 雪梨洗净去核切块,百合泡发备用 2. 虫草用清水轻轻冲洗干净 3. 将所有食材放入炖盅,加适量清水 4. 隔水炖煮1~1.5小时 5. 出锅前加冰糖调味即可 【适宜人群】 - 咳嗽痰多、咽喉不适者 - 秋冬干燥、肺燥人群 - 体质虚弱、免疫力低下者 - 熬夜加班、需要润肺养生者 【小贴士】 "建议每周饮用2~3次,坚持饮用效果更佳" 底部:"养生贵在坚持 虫草滋补有道"小字,加一个小印章装饰。 整体配色:米黄、暖棕、浅绿、赭石色,温润典雅。版式精美,分块清晰,四周留安全边距,文字清晰可读。画面中所有信息区域必须填充完整合理的内容,不得出现空白框或待填写区域。一张虫草雪梨百合养生指南竖版海报,9:16比例,国风新中式风格,温润养生感。

背景:米黄色渐变底色,淡淡的宣纸纹理,点缀水墨山水、祥云、竹叶等中式元素,整体温暖柔和有质感。

顶部主标题:"虫草雪梨百合汤",书法大字,深棕色,醒目大气。下方小字副标题:"润肺止咳 清热化痰 秋冬养生必备"。

上半部分主视觉:一碗精美的虫草雪梨百合汤插画/写实图,雪梨切块、百合瓣、几根金黄的虫草漂浮在清亮的汤中,汤色微微泛黄,碗边有热气升腾,旁边点缀几片新鲜雪梨和百合,诱人有食欲。

下半部分内容区,分几个板块:

【食材清单】
- 冬虫夏草:3~5根
- 雪梨:1个
- 干百合:15克
- 冰糖:适量
- 清水:500ml

【做法步骤】
1. 雪梨洗净去核切块,百合泡发备用
2. 虫草用清水轻轻冲洗干净
3. 将所有食材放入炖盅,加适量清水
4. 隔水炖煮1~1.5小时
5. 出锅前加冰糖调味即可

【适宜人群】
- 咳嗽痰多、咽喉不适者
- 秋冬干燥、肺燥人群
- 体质虚弱、免疫力低下者
- 熬夜加班、需要润肺养生者

【小贴士】
"建议每周饮用2~3次,坚持饮用效果更佳"

底部:"养生贵在坚持 虫草滋补有道"小字,加一个小印章装饰。

整体配色:米黄、暖棕、浅绿、赭石色,温润典雅。版式精美,分块清晰,四周留安全边距,文字清晰可读。画面中所有信息区域必须填充完整合理的内容,不得出现空白框或待填写区域。
参考图的新中式国风养生海报风格,暖米黄色宣纸质感背景,药食同源食材静物摄影,竖版构图。保留参考图的版式骨架:左上角品牌区、右上竖排大字主标题区、左侧正文说明区、底部食材静物区。替换全部文案为秋季养生主题内容。 左上角品牌区:"越过山秋" 品牌名,下方小字"YUE GUO SHAN QIU" 右上主标题区竖排大字:"秋天的三个养护关键词:暖·润·收" 左侧正文区分三段,每段有小标题加正文: 第一段小标题"暖|护阳避寒",正文"入秋后昼夜温差增大,寒凉渐起。中医认为'寒主收引、凝滞',肩颈、腰腹、膝足等部位更应注意保暖,避免寒凉侵袭。" 第二段小标题"润|润燥养阴",正文"秋季属燥,燥邪易伤津。日常可适当增加温润食物与饮水,减少辛辣燥烈,帮助身体维持津液平衡。" 第三段小标题"收|顺应秋气",正文"秋主收敛。作息宜逐渐规律,减少熬夜与过度消耗,让身体由夏季的外散状态慢慢转向内收,为冬季'藏养'做准备。" 底部食材静物区:秋季养生食材组合,包括人参、红枣、枸杞、银耳、百合、莲子等温润食材,摆放在古朴的竹编簸箕、陶瓷碗、木盘里,自然散落,温暖柔和的侧光,营造秋日温润养生氛围 底部居中文字:"秋养之道,不在猛补,而在顺应时令:避寒、润燥、养收。" 整体色调:暖米黄、赭石、深棕,温润典雅的新中式风格,柔和自然光,高级质感,版式精美,文字清晰可读 画面中必须完整呈现以下文字信息: 1. 越过山秋 2. 秋天的三个养护关键词:暖·润·收 3. 暖|护阳避寒 + 对应正文 4. 润|润燥养阴 + 对应正文 5. 收|顺应秋气 + 对应正文 6. 秋养之道,不在猛补,而在顺应时令:避寒、润燥、养收。 画面中所有信息区域必须填充完整合理的内容,不得出现空白框、空白占位、横线待填写区域、空列表项、空单元格;确保是完整可用的成品海报而非待填写模板。 画面中所有二维码区域使用纯色方块占位符呈现,方块中央标注"二维码占位"文字,严禁生成任何可识别的二维码图案。参考图的新中式国风养生海报风格,暖米黄色宣纸质感背景,药食同源食材静物摄影,竖版构图。保留参考图的版式骨架:左上角品牌区、右上竖排大字主标题区、左侧正文说明区、底部食材静物区。替换全部文案为秋季养生主题内容。

左上角品牌区:"越过山秋" 品牌名,下方小字"YUE GUO SHAN QIU"

右上主标题区竖排大字:"秋天的三个养护关键词:暖·润·收"

左侧正文区分三段,每段有小标题加正文:
第一段小标题"暖|护阳避寒",正文"入秋后昼夜温差增大,寒凉渐起。中医认为'寒主收引、凝滞',肩颈、腰腹、膝足等部位更应注意保暖,避免寒凉侵袭。"
第二段小标题"润|润燥养阴",正文"秋季属燥,燥邪易伤津。日常可适当增加温润食物与饮水,减少辛辣燥烈,帮助身体维持津液平衡。"
第三段小标题"收|顺应秋气",正文"秋主收敛。作息宜逐渐规律,减少熬夜与过度消耗,让身体由夏季的外散状态慢慢转向内收,为冬季'藏养'做准备。"

底部食材静物区:秋季养生食材组合,包括人参、红枣、枸杞、银耳、百合、莲子等温润食材,摆放在古朴的竹编簸箕、陶瓷碗、木盘里,自然散落,温暖柔和的侧光,营造秋日温润养生氛围

底部居中文字:"秋养之道,不在猛补,而在顺应时令:避寒、润燥、养收。"

整体色调:暖米黄、赭石、深棕,温润典雅的新中式风格,柔和自然光,高级质感,版式精美,文字清晰可读

画面中必须完整呈现以下文字信息:
1. 越过山秋
2. 秋天的三个养护关键词:暖·润·收
3. 暖|护阳避寒 + 对应正文
4. 润|润燥养阴 + 对应正文
5. 收|顺应秋气 + 对应正文
6. 秋养之道,不在猛补,而在顺应时令:避寒、润燥、养收。

画面中所有信息区域必须填充完整合理的内容,不得出现空白框、空白占位、横线待填写区域、空列表项、空单元格;确保是完整可用的成品海报而非待填写模板。
画面中所有二维码区域使用纯色方块占位符呈现,方块中央标注"二维码占位"文字,严禁生成任何可识别的二维码图案。
竖版9:16新中式节气养生科普海报,女性私域社群风格,哑光宣纸肌理质感,低饱和浅茶绿+米白底色,大量留白,整体温润治愈。画面点缀淡彩芦苇、浅竹叶、莲蓬浅影,不要山水亭子、不要大面积荷花、规避大暑海报画面元素。排版清晰规整,从上到下分为三大文本板块。 顶部主视觉区:主标题书法大字"立秋",副标题"立秋至 伏暑未消",标题书法字体,文字清晰醒目。 第一板块【芊芊说・顺时养夏】:正文雅致宋体,内容为《黄帝内经 四气调神大论》记载:夏三月,此谓蕃秀,天地气交,万物华实。时序迈入立秋,但尚在中伏、未离三伏,暑湿余热依旧蒸腾,暑气未退,秋燥初生。湿热困遏脾胃,心火难平、津液持续耗伤,容易心烦失眠、周身沉困、脾胃运化无力、气阴亏虚。正值冬病夏治收尾阶段,依旧是清暑养阴、健脾祛湿、调养心气的关键窗口期。养生以清润养津、健脾和中为主,安稳度过剩余伏期。 第二板块【核心内调・清暑养阴五味组合】:左侧文字,右侧放置白色圆盘,盘中摆放五种原生食材写实插画(莲子、麦冬、白扁豆、黑豆、百合)。文字内容:三伏清暑养津方:莲子 + 麦冬 + 白扁豆 + 黑豆 + 百合同煮。莲子:清心安神,健脾固脾,缓解暑天烦躁难眠;麦冬:滋阴生津,润燥除烦,改善口干舌燥、虚热上火;白扁豆:健脾化湿,化解周身困重、腹胀积食;黑豆:补肾养阴,补充暑热耗散的元气;百合:润肺清心,舒缓燥热引起的情绪烦闷。适配症状:心烦失眠、口干上火、身体沉重乏力、食欲不振、心气不足易疲惫。温馨提示:脾胃虚寒易腹泻人群少量饮用,孕期、哺乳期遵体质酌情饮用。 第三板块【立秋伏天日常养护】:5个简约柔和线稿图标横向排列,依次标注文字:少贪冷饮 多食清润、午休养心 少动肝火、重在健脾养阴、津液足 湿气消、三伏安 心神宁。 板块下方暖心寄语:伏夏尾声,不急进补。顺应时节慢慢调养,照顾好脾胃与情绪。好好喝水,好好休息,静待暑气慢慢消退,平稳迎接清秋到来。 字体:标题书法字体,正文雅致宋体,文字清晰醒目。整体氛围温润治愈,适合微信群发布,高清精细,版式精美。 画面中必须完整呈现以下文字信息: "立秋" "立秋至 伏暑未消" "芊芊说・顺时养夏" "核心内调・清暑养阴五味组合" "三伏清暑养津方:莲子 + 麦冬 + 白扁豆 + 黑豆 + 百合同煮" "莲子:清心安神,健脾固脾,缓解暑天烦躁难眠" "麦冬:滋阴生津,润燥除烦,改善口干舌燥、虚热上火" "白扁豆:健脾化湿,化解周身困重、腹胀积食" "黑豆:补肾养阴,补充暑热耗散的元气" "百合:润肺清心,舒缓燥热引起的情绪烦闷" "适配症状:心烦失眠、口干上火、身体沉重乏力、食欲不振、心气不足易疲惫" "温馨提示:脾胃虚寒易腹泻人群少量饮用,孕期、哺乳期遵体质酌情饮用" "立秋伏天日常养护" "少贪冷饮 多食清润" "午休养心 少动肝火" "重在健脾养阴" "津液足 湿气消" "三伏安 心神宁" "伏夏尾声,不急进补。顺应时节慢慢调养,照顾好脾胃与情绪。好好喝水,好好休息,静待暑气慢慢消退,平稳迎接清秋到来。" 画面中所有数字必须精确渲染,不得错位、遗漏或编造。画面中所有信息区域必须填充完整合理的内容,不得出现空白框、空白占位、横线待填写区域、空列表项、空单元格。画面中所有二维码区域使用纯色方块占位符呈现,方块中央标注"二维码占位"文字,严禁生成任何可识别的二维码图案。竖版9:16新中式节气养生科普海报,女性私域社群风格,哑光宣纸肌理质感,低饱和浅茶绿+米白底色,大量留白,整体温润治愈。画面点缀淡彩芦苇、浅竹叶、莲蓬浅影,不要山水亭子、不要大面积荷花、规避大暑海报画面元素。排版清晰规整,从上到下分为三大文本板块。

顶部主视觉区:主标题书法大字"立秋",副标题"立秋至 伏暑未消",标题书法字体,文字清晰醒目。

第一板块【芊芊说・顺时养夏】:正文雅致宋体,内容为《黄帝内经 四气调神大论》记载:夏三月,此谓蕃秀,天地气交,万物华实。时序迈入立秋,但尚在中伏、未离三伏,暑湿余热依旧蒸腾,暑气未退,秋燥初生。湿热困遏脾胃,心火难平、津液持续耗伤,容易心烦失眠、周身沉困、脾胃运化无力、气阴亏虚。正值冬病夏治收尾阶段,依旧是清暑养阴、健脾祛湿、调养心气的关键窗口期。养生以清润养津、健脾和中为主,安稳度过剩余伏期。

第二板块【核心内调・清暑养阴五味组合】:左侧文字,右侧放置白色圆盘,盘中摆放五种原生食材写实插画(莲子、麦冬、白扁豆、黑豆、百合)。文字内容:三伏清暑养津方:莲子 + 麦冬 + 白扁豆 + 黑豆 + 百合同煮。莲子:清心安神,健脾固脾,缓解暑天烦躁难眠;麦冬:滋阴生津,润燥除烦,改善口干舌燥、虚热上火;白扁豆:健脾化湿,化解周身困重、腹胀积食;黑豆:补肾养阴,补充暑热耗散的元气;百合:润肺清心,舒缓燥热引起的情绪烦闷。适配症状:心烦失眠、口干上火、身体沉重乏力、食欲不振、心气不足易疲惫。温馨提示:脾胃虚寒易腹泻人群少量饮用,孕期、哺乳期遵体质酌情饮用。

第三板块【立秋伏天日常养护】:5个简约柔和线稿图标横向排列,依次标注文字:少贪冷饮 多食清润、午休养心 少动肝火、重在健脾养阴、津液足 湿气消、三伏安 心神宁。

板块下方暖心寄语:伏夏尾声,不急进补。顺应时节慢慢调养,照顾好脾胃与情绪。好好喝水,好好休息,静待暑气慢慢消退,平稳迎接清秋到来。

字体:标题书法字体,正文雅致宋体,文字清晰醒目。整体氛围温润治愈,适合微信群发布,高清精细,版式精美。

画面中必须完整呈现以下文字信息:
"立秋"
"立秋至 伏暑未消"
"芊芊说・顺时养夏"
"核心内调・清暑养阴五味组合"
"三伏清暑养津方:莲子 + 麦冬 + 白扁豆 + 黑豆 + 百合同煮"
"莲子:清心安神,健脾固脾,缓解暑天烦躁难眠"
"麦冬:滋阴生津,润燥除烦,改善口干舌燥、虚热上火"
"白扁豆:健脾化湿,化解周身困重、腹胀积食"
"黑豆:补肾养阴,补充暑热耗散的元气"
"百合:润肺清心,舒缓燥热引起的情绪烦闷"
"适配症状:心烦失眠、口干上火、身体沉重乏力、食欲不振、心气不足易疲惫"
"温馨提示:脾胃虚寒易腹泻人群少量饮用,孕期、哺乳期遵体质酌情饮用"
"立秋伏天日常养护"
"少贪冷饮 多食清润"
"午休养心 少动肝火"
"重在健脾养阴"
"津液足 湿气消"
"三伏安 心神宁"
"伏夏尾声,不急进补。顺应时节慢慢调养,照顾好脾胃与情绪。好好喝水,好好休息,静待暑气慢慢消退,平稳迎接清秋到来。"

画面中所有数字必须精确渲染,不得错位、遗漏或编造。画面中所有信息区域必须填充完整合理的内容,不得出现空白框、空白占位、横线待填写区域、空列表项、空单元格。画面中所有二维码区域使用纯色方块占位符呈现,方块中央标注"二维码占位"文字,严禁生成任何可识别的二维码图案。