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竖版中文知识科普卡片，比例 3:4，1080×1440。奶白净底（#FAF7EF）杂志编辑排版感知识卡；主色柠檬黄 #ffda51，辅色米黄 #fff8e0，标题近黑 #1f1f1f，金句深棕 #6b

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若木89990

2026.10.09
竖版中文知识科普卡片，比例 3:4，1080×1440。奶白净底（#FAF7EF）杂志编辑排版感知识卡；主色柠檬黄 #ffda51，辅色米黄 #fff8e0，标题近黑 #1f1f1f，金句深棕 #6b5200；版面干净、留白充足；中下部为真实食物棚拍摄影（柔和自然落影），与扁平排版组合；禁止卡通插画、禁止拼贴杂乱背景。 【版面结构，自上而下】 1. 顶部左侧：柠檬黄圆角胶囊标签，黑色粗体文字「卡 09｜几个说法」 2. 顶部右侧：两行深棕色手写体小字「好好吃饭」「就是对自己好」 3. 标题区：特大号黑色粗体「这几个说法，其实都不对」 4. 核心句条：米黄底色块、左缘柠檬黄竖条，黑色粗体文字「限钠看的是全部食物来源，不只是炒菜那勺盐」 5. 要点区：每行前一个柠檬黄小方块，黑色常规体逐行排： 「尝着不咸 ≠ 低盐，酱油鸡精挂面都在贡献钠」 「长辈觉得口味清淡，味觉退化后实际早超标」 「自己做饭未必更健康，调料堆一起也能超外卖」 「汤喝着不咸也会喝进大量钠，火锅外卖汤最明显」 6. 中下部主体：木质餐桌左右对比：一侧是清淡的水煮青菜与一碗清汤，另一侧堆着酱油、蚝油、鸡精瓶与一包咸菜 7. 底部：一条细分隔线，线下方深棕粗体金句「盐也不是越少越好，长期低于 3 克会乏力、血压偏低。」，整句下压一条柠檬黄马克笔划线 8. 右下角浅灰小字页码「09 / 10」 所有引号内中文必须逐字准确呈现，字体清晰锐利，不得改写、增删、错别字、拼音、乱码或出现英文及任何其他语言文字。禁止水印、logo、二维码、卡通人物、复杂拼贴背景、大面积深色底、文字互相遮挡、元素超出画布。输出一张完整卡片竖图。竖版中文知识科普卡片，比例 3:4，1080×1440。奶白净底（#FAF7EF）杂志编辑排版感知识卡；主色柠檬黄 #ffda51，辅色米黄 #fff8e0，标题近黑 #1f1f1f，金句深棕 #6b5200；版面干净、留白充足；中下部为真实食物棚拍摄影（柔和自然落影），与扁平排版组合；禁止卡通插画、禁止拼贴杂乱背景。 【版面结构，自上而下】 1. 顶部左侧：柠檬黄圆角胶囊标签，黑色粗体文字「卡 09｜几个说法」 2. 顶部右侧：两行深棕色手写体小字「好好吃饭」「就是对自己好」 3. 标题区：特大号黑色粗体「这几个说法，其实都不对」 4. 核心句条：米黄底色块、左缘柠檬黄竖条，黑色粗体文字「限钠看的是全部食物来源，不只是炒菜那勺盐」 5. 要点区：每行前一个柠檬黄小方块，黑色常规体逐行排： 「尝着不咸 ≠ 低盐，酱油鸡精挂面都在贡献钠」 「长辈觉得口味清淡，味觉退化后实际早超标」 「自己做饭未必更健康，调料堆一起也能超外卖」 「汤喝着不咸也会喝进大量钠，火锅外卖汤最明显」 6. 中下部主体：木质餐桌左右对比：一侧是清淡的水煮青菜与一碗清汤，另一侧堆着酱油、蚝油、鸡精瓶与一包咸菜 7. 底部：一条细分隔线，线下方深棕粗体金句「盐也不是越少越好，长期低于 3 克会乏力、血压偏低。」，整句下压一条柠檬黄马克笔划线 8. 右下角浅灰小字页码「09 / 10」 所有引号内中文必须逐字准确呈现，字体清晰锐利，不得改写、增删、错别字、拼音、乱码或出现英文及任何其他语言文字。禁止水印、logo、二维码、卡通人物、复杂拼贴背景、大面积深色底、文字互相遮挡、元素超出画布。输出一张完整卡片竖图。
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竖版中文知识科普卡片，比例 3:4，1080×1440。奶白净底（#FAF7EF）杂志编辑排版感知识卡；主色柠檬黄 #ffda51，辅色米黄 #fff8e0，标题近黑 #1f1f1f，金句深棕 #6b5200；版面干净、留白充足；中下部为真实食物棚拍摄影（柔和自然落影），与扁平排版组合；禁止卡通插画、禁止拼贴杂乱背景。 【版面结构，自上而下】 1. 顶部左侧：柠檬黄圆角胶囊标签，黑色粗体文字「卡 03｜大头在哪」 2. 顶部右侧：两行深棕色手写体小字「好好吃饭」「就是对自己好」 3. 标题区：特大号黑色粗体「盐的大头，根本不在盐罐里」 4. 核心句条：米黄底色块、左缘柠檬黄竖条，黑色粗体文字「我们摄入的钠，八成来自家庭厨房，其中一大半是调味品」 5. 要点区：每行前一个柠檬黄小方块，黑色常规体逐行排： 「10 毫升酱油 ≈ 1.6-1.7 克盐」 「10 克豆瓣酱 ≈ 1.5 克，一小袋 15 克榨菜 ≈ 1.6 克」 「一块 20 克腐乳 ≈ 1.5 克」 6. 中下部主体：浅色料理台上并排摆放酱油瓶、一小碟豆瓣酱、一小包榨菜、一块腐乳，前方放一只透明玻璃小碗装着等量的盐作对照 7. 底部：一条细分隔线，线下方深棕粗体金句「一天碰上两三样，5 克的额度就用光了，还没算炒菜那把盐。」，整句下压一条柠檬黄马克笔划线 8. 右下角浅灰小字页码「03 / 10」 所有引号内中文必须逐字准确呈现，字体清晰锐利，不得改写、增删、错别字、拼音、乱码或出现英文及任何其他语言文字。禁止水印、logo、二维码、卡通人物、复杂拼贴背景、大面积深色底、文字互相遮挡、元素超出画布。输出一张完整卡片竖图。竖版中文知识科普卡片，比例 3:4，1080×1440。奶白净底（#FAF7EF）杂志编辑排版感知识卡；主色柠檬黄 #ffda51，辅色米黄 #fff8e0，标题近黑 #1f1f1f，金句深棕 #6b5200；版面干净、留白充足；中下部为真实食物棚拍摄影（柔和自然落影），与扁平排版组合；禁止卡通插画、禁止拼贴杂乱背景。 【版面结构，自上而下】 1. 顶部左侧：柠檬黄圆角胶囊标签，黑色粗体文字「卡 03｜大头在哪」 2. 顶部右侧：两行深棕色手写体小字「好好吃饭」「就是对自己好」 3. 标题区：特大号黑色粗体「盐的大头，根本不在盐罐里」 4. 核心句条：米黄底色块、左缘柠檬黄竖条，黑色粗体文字「我们摄入的钠，八成来自家庭厨房，其中一大半是调味品」 5. 要点区：每行前一个柠檬黄小方块，黑色常规体逐行排： 「10 毫升酱油 ≈ 1.6-1.7 克盐」 「10 克豆瓣酱 ≈ 1.5 克，一小袋 15 克榨菜 ≈ 1.6 克」 「一块 20 克腐乳 ≈ 1.5 克」 6. 中下部主体：浅色料理台上并排摆放酱油瓶、一小碟豆瓣酱、一小包榨菜、一块腐乳，前方放一只透明玻璃小碗装着等量的盐作对照 7. 底部：一条细分隔线，线下方深棕粗体金句「一天碰上两三样，5 克的额度就用光了，还没算炒菜那把盐。」，整句下压一条柠檬黄马克笔划线 8. 右下角浅灰小字页码「03 / 10」 所有引号内中文必须逐字准确呈现，字体清晰锐利，不得改写、增删、错别字、拼音、乱码或出现英文及任何其他语言文字。禁止水印、logo、二维码、卡通人物、复杂拼贴背景、大面积深色底、文字互相遮挡、元素超出画布。输出一张完整卡片竖图。
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竖版中文知识科普卡片，比例 3:4，1080×1440。奶白净底（#FAF7EF）杂志编辑排版感知识卡；主色柠檬黄 #ffda51，辅色米黄 #fff8e0，标题近黑 #1f1f1f，金句深棕 #6b5200；版面干净、留白充足；中下部为真实食物棚拍摄影（柔和自然落影），与扁平排版组合；禁止卡通插画、禁止拼贴杂乱背景。 【版面结构，自上而下】 1. 顶部左侧：柠檬黄圆角胶囊标签，黑色粗体文字「卡 04｜隐形盐」 2. 顶部右侧：两行深棕色手写体小字「好好吃饭」「就是对自己好」 3. 标题区：特大号黑色粗体「尝不出咸味的，才最要命」 4. 核心句条：米黄底色块、左缘柠檬黄竖条，黑色粗体文字「挂面这类食物吃着不咸，却能干掉一天三成的盐额度」 5. 要点区：每行前一个柠檬黄小方块，黑色常规体逐行排： 「挂面、面包、苏打饼干」 「火腿肠、即食海苔、话梅」 「速冻水饺、火锅底料」 6. 中下部主体：木质托盘上摆着一小把挂面、两片面包、几块苏打饼干、一根火腿肠、一包即食海苔与几只速冻水饺，堆叠错落，旁边一小撮白盐作提示 7. 底部：一条细分隔线，线下方深棕粗体金句「三餐吃得清淡、复查钠还是超标，问题常出在这儿。」，整句下压一条柠檬黄马克笔划线 8. 右下角浅灰小字页码「04 / 10」 所有引号内中文必须逐字准确呈现，字体清晰锐利，不得改写、增删、错别字、拼音、乱码或出现英文及任何其他语言文字。禁止水印、logo、二维码、卡通人物、复杂拼贴背景、大面积深色底、文字互相遮挡、元素超出画布。输出一张完整卡片竖图。竖版中文知识科普卡片，比例 3:4，1080×1440。奶白净底（#FAF7EF）杂志编辑排版感知识卡；主色柠檬黄 #ffda51，辅色米黄 #fff8e0，标题近黑 #1f1f1f，金句深棕 #6b5200；版面干净、留白充足；中下部为真实食物棚拍摄影（柔和自然落影），与扁平排版组合；禁止卡通插画、禁止拼贴杂乱背景。 【版面结构，自上而下】 1. 顶部左侧：柠檬黄圆角胶囊标签，黑色粗体文字「卡 04｜隐形盐」 2. 顶部右侧：两行深棕色手写体小字「好好吃饭」「就是对自己好」 3. 标题区：特大号黑色粗体「尝不出咸味的，才最要命」 4. 核心句条：米黄底色块、左缘柠檬黄竖条，黑色粗体文字「挂面这类食物吃着不咸，却能干掉一天三成的盐额度」 5. 要点区：每行前一个柠檬黄小方块，黑色常规体逐行排： 「挂面、面包、苏打饼干」 「火腿肠、即食海苔、话梅」 「速冻水饺、火锅底料」 6. 中下部主体：木质托盘上摆着一小把挂面、两片面包、几块苏打饼干、一根火腿肠、一包即食海苔与几只速冻水饺，堆叠错落，旁边一小撮白盐作提示 7. 底部：一条细分隔线，线下方深棕粗体金句「三餐吃得清淡、复查钠还是超标，问题常出在这儿。」，整句下压一条柠檬黄马克笔划线 8. 右下角浅灰小字页码「04 / 10」 所有引号内中文必须逐字准确呈现，字体清晰锐利，不得改写、增删、错别字、拼音、乱码或出现英文及任何其他语言文字。禁止水印、logo、二维码、卡通人物、复杂拼贴背景、大面积深色底、文字互相遮挡、元素超出画布。输出一张完整卡片竖图。
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竖版中文知识科普卡片，比例 3:4，1080×1440。奶白净底（#FAF7EF）杂志编辑排版感知识卡；主色柠檬黄 #ffda51，辅色米黄 #fff8e0，标题近黑 #1f1f1f，金句深棕 #6b5200；版面干净、留白充足；中下部为真实食物棚拍摄影（柔和自然落影），与扁平排版组合；禁止卡通插画、禁止拼贴杂乱背景。 【版面结构，自上而下】 1. 顶部左侧：柠檬黄圆角胶囊标签，黑色粗体文字「卡 10｜行动卡」 2. 顶部右侧：两行深棕色手写体小字「好好吃饭」「就是对自己好」 3. 标题区：特大号黑色粗体「今天就能做的三件小事」 4. 核心句条：米黄底色块、左缘柠檬黄竖条，黑色粗体文字「不用大改，挑三件小事试一周」 5. 要点区：每行前一个柠檬黄小方块，黑色常规体逐行排： 「拿啤酒瓶盖估一估家里一天用掉多少盐」 「晚饭炒菜出锅前再放盐，用量少三分之一」 「随手翻一包零食的营养成分表，钠 ÷ 400」 6. 中下部主体：浅色厨房台面上并列三组：一只装满细盐的啤酒瓶盖、一口冒着热气的炒锅、一包预包装食品的营养成分表，三组构图均分画面 7. 底部：一条细分隔线，线下方深棕粗体金句「补味靠食材：香菇水、虾皮、番茄、洋葱、醋、柠檬汁、葱姜蒜。」，整句下压一条柠檬黄马克笔划线 8. 右下角浅灰小字页码「10 / 10」 所有引号内中文必须逐字准确呈现，字体清晰锐利，不得改写、增删、错别字、拼音、乱码或出现英文及任何其他语言文字。禁止水印、logo、二维码、卡通人物、复杂拼贴背景、大面积深色底、文字互相遮挡、元素超出画布。输出一张完整卡片竖图。竖版中文知识科普卡片，比例 3:4，1080×1440。奶白净底（#FAF7EF）杂志编辑排版感知识卡；主色柠檬黄 #ffda51，辅色米黄 #fff8e0，标题近黑 #1f1f1f，金句深棕 #6b5200；版面干净、留白充足；中下部为真实食物棚拍摄影（柔和自然落影），与扁平排版组合；禁止卡通插画、禁止拼贴杂乱背景。 【版面结构，自上而下】 1. 顶部左侧：柠檬黄圆角胶囊标签，黑色粗体文字「卡 10｜行动卡」 2. 顶部右侧：两行深棕色手写体小字「好好吃饭」「就是对自己好」 3. 标题区：特大号黑色粗体「今天就能做的三件小事」 4. 核心句条：米黄底色块、左缘柠檬黄竖条，黑色粗体文字「不用大改，挑三件小事试一周」 5. 要点区：每行前一个柠檬黄小方块，黑色常规体逐行排： 「拿啤酒瓶盖估一估家里一天用掉多少盐」 「晚饭炒菜出锅前再放盐，用量少三分之一」 「随手翻一包零食的营养成分表，钠 ÷ 400」 6. 中下部主体：浅色厨房台面上并列三组：一只装满细盐的啤酒瓶盖、一口冒着热气的炒锅、一包预包装食品的营养成分表，三组构图均分画面 7. 底部：一条细分隔线，线下方深棕粗体金句「补味靠食材：香菇水、虾皮、番茄、洋葱、醋、柠檬汁、葱姜蒜。」，整句下压一条柠檬黄马克笔划线 8. 右下角浅灰小字页码「10 / 10」 所有引号内中文必须逐字准确呈现，字体清晰锐利，不得改写、增删、错别字、拼音、乱码或出现英文及任何其他语言文字。禁止水印、logo、二维码、卡通人物、复杂拼贴背景、大面积深色底、文字互相遮挡、元素超出画布。输出一张完整卡片竖图。
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竖版中文知识科普卡片，比例 3:4，1080×1440。奶白净底（#FAF7EF）杂志编辑排版感知识卡；主色柠檬黄 #ffda51，辅色米黄 #fff8e0，标题近黑 #1f1f1f，金句深棕 #6b5200；版面干净、留白充足；中下部为真实食物棚拍摄影（柔和自然落影），与扁平排版组合；禁止卡通插画、禁止拼贴杂乱背景。 【版面结构，自上而下】 1. 顶部左侧：柠檬黄圆角胶囊标签，黑色粗体文字「卡 06｜怎么减」 2. 顶部右侧：两行深棕色手写体小字「好好吃饭」「就是对自己好」 3. 标题区：特大号黑色粗体「减盐别急，一步一步来」 4. 核心句条：米黄底色块、左缘柠檬黄竖条，黑色粗体文字「先整体下调 5%-10%，绝大多数人的味觉察觉不到」 5. 要点区：每行前一个柠檬黄小方块，黑色常规体逐行排： 「出锅前再放盐，能省下大约三分之一的量」 「炖肉煮汤别中途补盐，越煮越咸」 「火锅、外卖的汤底别喝，捞菜吃就够」 6. 中下部主体：正在出锅的炒锅上方，一只手在起锅前撒下少许盐，锅边冒着热气，一侧摆着葱姜蒜与一小碟花椒 7. 底部：一条细分隔线，线下方深棕粗体金句「一上来把盐砍掉一半，多数人两三天就打回原形。」，整句下压一条柠檬黄马克笔划线 8. 右下角浅灰小字页码「06 / 10」 所有引号内中文必须逐字准确呈现，字体清晰锐利，不得改写、增删、错别字、拼音、乱码或出现英文及任何其他语言文字。禁止水印、logo、二维码、卡通人物、复杂拼贴背景、大面积深色底、文字互相遮挡、元素超出画布。输出一张完整卡片竖图。竖版中文知识科普卡片，比例 3:4，1080×1440。奶白净底（#FAF7EF）杂志编辑排版感知识卡；主色柠檬黄 #ffda51，辅色米黄 #fff8e0，标题近黑 #1f1f1f，金句深棕 #6b5200；版面干净、留白充足；中下部为真实食物棚拍摄影（柔和自然落影），与扁平排版组合；禁止卡通插画、禁止拼贴杂乱背景。 【版面结构，自上而下】 1. 顶部左侧：柠檬黄圆角胶囊标签，黑色粗体文字「卡 06｜怎么减」 2. 顶部右侧：两行深棕色手写体小字「好好吃饭」「就是对自己好」 3. 标题区：特大号黑色粗体「减盐别急，一步一步来」 4. 核心句条：米黄底色块、左缘柠檬黄竖条，黑色粗体文字「先整体下调 5%-10%，绝大多数人的味觉察觉不到」 5. 要点区：每行前一个柠檬黄小方块，黑色常规体逐行排： 「出锅前再放盐，能省下大约三分之一的量」 「炖肉煮汤别中途补盐，越煮越咸」 「火锅、外卖的汤底别喝，捞菜吃就够」 6. 中下部主体：正在出锅的炒锅上方，一只手在起锅前撒下少许盐，锅边冒着热气，一侧摆着葱姜蒜与一小碟花椒 7. 底部：一条细分隔线，线下方深棕粗体金句「一上来把盐砍掉一半，多数人两三天就打回原形。」，整句下压一条柠檬黄马克笔划线 8. 右下角浅灰小字页码「06 / 10」 所有引号内中文必须逐字准确呈现，字体清晰锐利，不得改写、增删、错别字、拼音、乱码或出现英文及任何其他语言文字。禁止水印、logo、二维码、卡通人物、复杂拼贴背景、大面积深色底、文字互相遮挡、元素超出画布。输出一张完整卡片竖图。
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竖版中文知识科普卡片，比例 3:4，1080×1440。奶白净底（#FAF7EF）杂志编辑排版感知识卡；主色柠檬黄 #ffda51，辅色米黄 #fff8e0，标题近黑 #1f1f1f，金句深棕 #6b5200；版面干净、留白充足；中下部为真实食物棚拍摄影（柔和自然落影），与扁平排版组合；禁止卡通插画、禁止拼贴杂乱背景。 【版面结构，自上而下】 1. 顶部左侧：柠檬黄圆角胶囊标签，黑色粗体文字「卡 07｜低钠盐」 2. 顶部右侧：两行深棕色手写体小字「好好吃饭」「就是对自己好」 3. 标题区：特大号黑色粗体「低钠盐好，但不是人人能换」 4. 核心句条：米黄底色块、左缘柠檬黄竖条，黑色粗体文字「它用 25%-30% 氯化钾换掉氯化钠，SSaSS 试验里卒中风险下降 14%」 5. 要点区：每行前一个柠檬黄小方块，黑色常规体逐行排： 「心血管事件降 13%，全因死亡降 12%」 「指南推荐高血压、心血管高危人群、中老年人优先选」 「慢性肾病 3-5 期、透析、高钾血症史、服普利沙坦类，先问医生」 6. 中下部主体：两只白瓷小碟并排，一碟普通食盐一碟低钠盐，盐粒质感清晰可辨，旁边立一小株新鲜香草 7. 底部：一条细分隔线，线下方深棕粗体金句「咸味差别不大，钠降下来了，钾还多一点。」，整句下压一条柠檬黄马克笔划线 8. 右下角浅灰小字页码「07 / 10」 所有引号内中文必须逐字准确呈现，字体清晰锐利，不得改写、增删、错别字、拼音、乱码或出现英文及任何其他语言文字。禁止水印、logo、二维码、卡通人物、复杂拼贴背景、大面积深色底、文字互相遮挡、元素超出画布。输出一张完整卡片竖图。竖版中文知识科普卡片，比例 3:4，1080×1440。奶白净底（#FAF7EF）杂志编辑排版感知识卡；主色柠檬黄 #ffda51，辅色米黄 #fff8e0，标题近黑 #1f1f1f，金句深棕 #6b5200；版面干净、留白充足；中下部为真实食物棚拍摄影（柔和自然落影），与扁平排版组合；禁止卡通插画、禁止拼贴杂乱背景。 【版面结构，自上而下】 1. 顶部左侧：柠檬黄圆角胶囊标签，黑色粗体文字「卡 07｜低钠盐」 2. 顶部右侧：两行深棕色手写体小字「好好吃饭」「就是对自己好」 3. 标题区：特大号黑色粗体「低钠盐好，但不是人人能换」 4. 核心句条：米黄底色块、左缘柠檬黄竖条，黑色粗体文字「它用 25%-30% 氯化钾换掉氯化钠，SSaSS 试验里卒中风险下降 14%」 5. 要点区：每行前一个柠檬黄小方块，黑色常规体逐行排： 「心血管事件降 13%，全因死亡降 12%」 「指南推荐高血压、心血管高危人群、中老年人优先选」 「慢性肾病 3-5 期、透析、高钾血症史、服普利沙坦类，先问医生」 6. 中下部主体：两只白瓷小碟并排，一碟普通食盐一碟低钠盐，盐粒质感清晰可辨，旁边立一小株新鲜香草 7. 底部：一条细分隔线，线下方深棕粗体金句「咸味差别不大，钠降下来了，钾还多一点。」，整句下压一条柠檬黄马克笔划线 8. 右下角浅灰小字页码「07 / 10」 所有引号内中文必须逐字准确呈现，字体清晰锐利，不得改写、增删、错别字、拼音、乱码或出现英文及任何其他语言文字。禁止水印、logo、二维码、卡通人物、复杂拼贴背景、大面积深色底、文字互相遮挡、元素超出画布。输出一张完整卡片竖图。
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竖版中文知识科普卡片，比例 3:4，1080×1440。奶白净底（#FAF7EF）杂志编辑排版感知识卡；主色柠檬黄 #ffda51，辅色米黄 #fff8e0，标题近黑 #1f1f1f，金句深棕 #6b5200；版面干净、留白充足；中下部为真实食物棚拍摄影（柔和自然落影），与扁平排版组合；禁止卡通插画、禁止拼贴杂乱背景。 【版面结构，自上而下】 1. 顶部左侧：柠檬黄圆角胶囊标签，黑色粗体文字「卡 02｜每天 5 克」 2. 顶部右侧：两行深棕色手写体小字「好好吃饭」「就是对自己好」 3. 标题区：特大号黑色粗体「每天 5 克，到底是多少？」 4. 核心句条：米黄底色块、左缘柠檬黄竖条，黑色粗体文字「指南建议成人每天食盐不超过 5 克，国人平均已经吃到 9.3 克」 5. 要点区：每行前一个柠檬黄小方块，黑色常规体逐行排： 「啤酒瓶盖抠掉橡胶垫，平装满 ≈ 5 克」 「分龄额度：2-3 岁 2 克、4-6 岁 3 克、7-10 岁 4 克」 「高血压、糖尿病、肾病人群，往 3 克以内控」 6. 中下部主体：一个去掉橡胶垫的啤酒瓶盖里平铺着细盐，旁边摆一把木质限盐勺和一只白色小碟，碟中少量盐粒自然散落 7. 底部：一条细分隔线，线下方深棕粗体金句「家里备一把限盐勺，做饭的时候心里更有底。」，整句下压一条柠檬黄马克笔划线 8. 右下角浅灰小字页码「02 / 10」 所有引号内中文必须逐字准确呈现，字体清晰锐利，不得改写、增删、错别字、拼音、乱码或出现英文及任何其他语言文字。禁止水印、logo、二维码、卡通人物、复杂拼贴背景、大面积深色底、文字互相遮挡、元素超出画布。输出一张完整卡片竖图。竖版中文知识科普卡片，比例 3:4，1080×1440。奶白净底（#FAF7EF）杂志编辑排版感知识卡；主色柠檬黄 #ffda51，辅色米黄 #fff8e0，标题近黑 #1f1f1f，金句深棕 #6b5200；版面干净、留白充足；中下部为真实食物棚拍摄影（柔和自然落影），与扁平排版组合；禁止卡通插画、禁止拼贴杂乱背景。 【版面结构，自上而下】 1. 顶部左侧：柠檬黄圆角胶囊标签，黑色粗体文字「卡 02｜每天 5 克」 2. 顶部右侧：两行深棕色手写体小字「好好吃饭」「就是对自己好」 3. 标题区：特大号黑色粗体「每天 5 克，到底是多少？」 4. 核心句条：米黄底色块、左缘柠檬黄竖条，黑色粗体文字「指南建议成人每天食盐不超过 5 克，国人平均已经吃到 9.3 克」 5. 要点区：每行前一个柠檬黄小方块，黑色常规体逐行排： 「啤酒瓶盖抠掉橡胶垫，平装满 ≈ 5 克」 「分龄额度：2-3 岁 2 克、4-6 岁 3 克、7-10 岁 4 克」 「高血压、糖尿病、肾病人群，往 3 克以内控」 6. 中下部主体：一个去掉橡胶垫的啤酒瓶盖里平铺着细盐，旁边摆一把木质限盐勺和一只白色小碟，碟中少量盐粒自然散落 7. 底部：一条细分隔线，线下方深棕粗体金句「家里备一把限盐勺，做饭的时候心里更有底。」，整句下压一条柠檬黄马克笔划线 8. 右下角浅灰小字页码「02 / 10」 所有引号内中文必须逐字准确呈现，字体清晰锐利，不得改写、增删、错别字、拼音、乱码或出现英文及任何其他语言文字。禁止水印、logo、二维码、卡通人物、复杂拼贴背景、大面积深色底、文字互相遮挡、元素超出画布。输出一张完整卡片竖图。
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竖版中文知识科普卡片，比例 3:4，1080×1440。奶白净底（#FAF7EF）杂志编辑排版感知识卡；主色柠檬黄 #ffda51，辅色米黄 #fff8e0，标题近黑 #1f1f1f，金句深棕 #6b5200；版面干净、留白充足；中下部为真实食物棚拍摄影（柔和自然落影），与扁平排版组合；禁止卡通插画、禁止拼贴杂乱背景。 【版面结构，自上而下】 1. 顶部左侧：柠檬黄圆角胶囊标签，黑色粗体文字「卡 08｜会看标签」 2. 顶部右侧：两行深棕色手写体小字「好好吃饭」「就是对自己好」 3. 标题区：特大号黑色粗体「会看标签，才守得住额度」 4. 核心句条：米黄底色块、左缘柠檬黄竖条，黑色粗体文字「记住一个换算：1 克盐 = 400 毫克钠」 5. 要点区：每行前一个柠檬黄小方块，黑色常规体逐行排： 「钠的毫克数 ÷ 400 = 盐的克数」 「100 克挂面含钠 600 毫克，折合 1.5 克盐」 「每 100 克钠 ≥800 毫克算高钠，≤120 毫克才算低钠」 6. 中下部主体：一包预包装食品的营养成分表特写，指尖点在「钠」那一行，旁边放一小碗清水与一包挂面 7. 底部：一条细分隔线，线下方深棕粗体金句「煮一碗挂面，一天的盐额度就耗掉三成。」，整句下压一条柠檬黄马克笔划线 8. 右下角浅灰小字页码「08 / 10」 所有引号内中文必须逐字准确呈现，字体清晰锐利，不得改写、增删、错别字、拼音、乱码或出现英文及任何其他语言文字。禁止水印、logo、二维码、卡通人物、复杂拼贴背景、大面积深色底、文字互相遮挡、元素超出画布。输出一张完整卡片竖图。竖版中文知识科普卡片，比例 3:4，1080×1440。奶白净底（#FAF7EF）杂志编辑排版感知识卡；主色柠檬黄 #ffda51，辅色米黄 #fff8e0，标题近黑 #1f1f1f，金句深棕 #6b5200；版面干净、留白充足；中下部为真实食物棚拍摄影（柔和自然落影），与扁平排版组合；禁止卡通插画、禁止拼贴杂乱背景。 【版面结构，自上而下】 1. 顶部左侧：柠檬黄圆角胶囊标签，黑色粗体文字「卡 08｜会看标签」 2. 顶部右侧：两行深棕色手写体小字「好好吃饭」「就是对自己好」 3. 标题区：特大号黑色粗体「会看标签，才守得住额度」 4. 核心句条：米黄底色块、左缘柠檬黄竖条，黑色粗体文字「记住一个换算：1 克盐 = 400 毫克钠」 5. 要点区：每行前一个柠檬黄小方块，黑色常规体逐行排： 「钠的毫克数 ÷ 400 = 盐的克数」 「100 克挂面含钠 600 毫克，折合 1.5 克盐」 「每 100 克钠 ≥800 毫克算高钠，≤120 毫克才算低钠」 6. 中下部主体：一包预包装食品的营养成分表特写，指尖点在「钠」那一行，旁边放一小碗清水与一包挂面 7. 底部：一条细分隔线，线下方深棕粗体金句「煮一碗挂面，一天的盐额度就耗掉三成。」，整句下压一条柠檬黄马克笔划线 8. 右下角浅灰小字页码「08 / 10」 所有引号内中文必须逐字准确呈现，字体清晰锐利，不得改写、增删、错别字、拼音、乱码或出现英文及任何其他语言文字。禁止水印、logo、二维码、卡通人物、复杂拼贴背景、大面积深色底、文字互相遮挡、元素超出画布。输出一张完整卡片竖图。
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竖版中文知识科普卡片，比例 3:4，1080×1440。奶白净底（#FAF7EF）杂志编辑排版感知识卡；主色柠檬黄 #ffda51，辅色米黄 #fff8e0，标题近黑 #1f1f1f，金句深棕 #6b5200；版面干净、留白充足；中下部为真实食物棚拍摄影（柔和自然落影），与扁平排版组合；禁止卡通插画、禁止拼贴杂乱背景。 【版面结构，自上而下】 1. 顶部左侧：柠檬黄圆角胶囊标签，黑色粗体文字「卡 05｜代价」 2. 顶部右侧：两行深棕色手写体小字「好好吃饭」「就是对自己好」 3. 标题区：特大号黑色粗体「钠吃多了，身体会发生什么」 4. 核心句条：米黄底色块、左缘柠檬黄竖条，黑色粗体文字「每多摄入 1 克盐，成年人肥胖风险升高约 26%」 5. 要点区：每行前一个柠檬黄小方块，黑色常规体逐行排： 「最直接是血压，高钠低钾是关键饮食因素」 「钠随尿液排出时会带走钙，骨量慢慢往下掉」 「高浓度的盐损伤胃黏膜保护屏障」 6. 中下部主体：一只玻璃杯装着清水，旁边一小堆食盐、一碟深色咸菜与卷起的血压计袖带，冷调干净光线 7. 底部：一条细分隔线，线下方深棕粗体金句「前一晚饭菜偏咸，第二天早上脸就浮肿、手指发胀。」，整句下压一条柠檬黄马克笔划线 8. 右下角浅灰小字页码「05 / 10」 所有引号内中文必须逐字准确呈现，字体清晰锐利，不得改写、增删、错别字、拼音、乱码或出现英文及任何其他语言文字。禁止水印、logo、二维码、卡通人物、复杂拼贴背景、大面积深色底、文字互相遮挡、元素超出画布。输出一张完整卡片竖图。竖版中文知识科普卡片，比例 3:4，1080×1440。奶白净底（#FAF7EF）杂志编辑排版感知识卡；主色柠檬黄 #ffda51，辅色米黄 #fff8e0，标题近黑 #1f1f1f，金句深棕 #6b5200；版面干净、留白充足；中下部为真实食物棚拍摄影（柔和自然落影），与扁平排版组合；禁止卡通插画、禁止拼贴杂乱背景。 【版面结构，自上而下】 1. 顶部左侧：柠檬黄圆角胶囊标签，黑色粗体文字「卡 05｜代价」 2. 顶部右侧：两行深棕色手写体小字「好好吃饭」「就是对自己好」 3. 标题区：特大号黑色粗体「钠吃多了，身体会发生什么」 4. 核心句条：米黄底色块、左缘柠檬黄竖条，黑色粗体文字「每多摄入 1 克盐，成年人肥胖风险升高约 26%」 5. 要点区：每行前一个柠檬黄小方块，黑色常规体逐行排： 「最直接是血压，高钠低钾是关键饮食因素」 「钠随尿液排出时会带走钙，骨量慢慢往下掉」 「高浓度的盐损伤胃黏膜保护屏障」 6. 中下部主体：一只玻璃杯装着清水，旁边一小堆食盐、一碟深色咸菜与卷起的血压计袖带，冷调干净光线 7. 底部：一条细分隔线，线下方深棕粗体金句「前一晚饭菜偏咸，第二天早上脸就浮肿、手指发胀。」，整句下压一条柠檬黄马克笔划线 8. 右下角浅灰小字页码「05 / 10」 所有引号内中文必须逐字准确呈现，字体清晰锐利，不得改写、增删、错别字、拼音、乱码或出现英文及任何其他语言文字。禁止水印、logo、二维码、卡通人物、复杂拼贴背景、大面积深色底、文字互相遮挡、元素超出画布。输出一张完整卡片竖图。
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[第2屏] 直击痛点对比页，对比传统自制凉菜汁和本品东北凉菜汁。本屏使用【图1】作为本品展示主体。 [氛围/风格] 清晰对比版式，干净简约电商风格，真实场景质感。 [元素布局] 屏幕纵向分上下两部分，上半部分左侧展示自制痛点：敞口大桶凉菜汁，醋香挥发画面标注；下半部分右侧展示本品优势：密封玻璃瓶，锁味保鲜；产品瓶身与原图保持一致。左痛点右侧优势，信息分区明确，各占比约45%。 [光影质感] 均匀柔光，左右分区明暗一致，文字清晰，产品细节突出。 [配色色系] 全局底色 #F8F3E6；主色米白，痛点区域浅红警示标注，优势区域浅绿标注，黑色文字。 [视角构图] 正面对比版式，从上到下阅读动线，左右分栏对比。 [文字版式] 顶部主标题「解决餐馆家庭两大痛点」，左侧痛点区：标题「传统自制」，痛点文案：「敞口存放醋香挥发，风味变淡；盐糖沉淀分层，味道忽轻忽重，出餐不稳定」；右侧优势区：标题「本品凉菜汁」，优势文案：「密封玻璃瓶锁味，醋香不挥发，预融糖盐摇匀口味统一，长期存放口感稳定」；使用圆角矩形信息框，文字清晰可读。主标题沿用书法感黑色粗体，正文黑色常规字体。 [比例分辨率] 9:16竖版比例，2K分辨率，文字清晰可辨，高清画质。 [负向提示词] 产品变形，文字错乱，颜色偏差，水印，背景杂乱，构图拥挤。[第2屏] 直击痛点对比页，对比传统自制凉菜汁和本品东北凉菜汁。本屏使用【图1】作为本品展示主体。 [氛围/风格] 清晰对比版式，干净简约电商风格，真实场景质感。 [元素布局] 屏幕纵向分上下两部分，上半部分左侧展示自制痛点：敞口大桶凉菜汁，醋香挥发画面标注；下半部分右侧展示本品优势：密封玻璃瓶，锁味保鲜；产品瓶身与原图保持一致。左痛点右侧优势，信息分区明确，各占比约45%。 [光影质感] 均匀柔光，左右分区明暗一致，文字清晰，产品细节突出。 [配色色系] 全局底色 #F8F3E6；主色米白，痛点区域浅红警示标注，优势区域浅绿标注，黑色文字。 [视角构图] 正面对比版式，从上到下阅读动线，左右分栏对比。 [文字版式] 顶部主标题「解决餐馆家庭两大痛点」，左侧痛点区：标题「传统自制」，痛点文案：「敞口存放醋香挥发，风味变淡；盐糖沉淀分层，味道忽轻忽重，出餐不稳定」；右侧优势区：标题「本品凉菜汁」，优势文案：「密封玻璃瓶锁味，醋香不挥发，预融糖盐摇匀口味统一，长期存放口感稳定」；使用圆角矩形信息框，文字清晰可读。主标题沿用书法感黑色粗体，正文黑色常规字体。 [比例分辨率] 9:16竖版比例，2K分辨率，文字清晰可辨，高清画质。 [负向提示词] 产品变形，文字错乱，颜色偏差，水印，背景杂乱，构图拥挤。
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小红书笔记大字封面，插图大字，ins清新科普风，版式精美，小红书笔记封面质感，适合信息流点击。版式骨架、分区比例、色调体系与参考图保持一致（相似度约70%），文案与配图换为本次内容。参考图风格：蓝色粗边框，白色内底，顶部大标题，下方分点内容配手绘水彩风食物插图，蓝色虚线分隔，蓝色圆角序号标签。主标题必须完整呈现且为画面视觉中心，逐字锁定：「这3类调料 这样保存才对！」。主标题字号占画面约35%视觉权重，清晰可读，不得增删改字。正文分三点：③ 腐乳、豆豉、黄豆酱、豆瓣酱：含盐高有抑菌作用，冷藏能放1-3个月，但别沾生水油污，不然也会坏；④ 酱油、醋、纯番茄酱：高盐高酸比较稳定，但天热也要冷藏；⑤ 食盐、白糖、干香料：几乎不会坏，但怕受潮！密封+避光保存，别放灶台边。背景：蓝色粗边框，白色内底。标题排版：扁平粗黑体，主标题黑色大字居中。配图：每点左侧配手绘水彩风对应调料简约插画（腐乳罐、酱油瓶、盐罐香料）。装饰：蓝色圆角序号标签③④⑤；蓝色虚线分隔三点。整体氛围：生活科普、实用干货清单。画质：高清细腻，信息层级清晰，文字完整处于安全区内不可裁切，四周留安全边距。画面比例3:4，4K。图生图：严格使用用户上传图片，【图1】= 版式风格参考图，参考其蓝色边框、白底、多分点+插图+虚线分隔的结构与手绘水彩插画风格。小红书笔记大字封面，插图大字，ins清新科普风，版式精美，小红书笔记封面质感，适合信息流点击。版式骨架、分区比例、色调体系与参考图保持一致（相似度约70%），文案与配图换为本次内容。参考图风格：蓝色粗边框，白色内底，顶部大标题，下方分点内容配手绘水彩风食物插图，蓝色虚线分隔，蓝色圆角序号标签。主标题必须完整呈现且为画面视觉中心，逐字锁定：「这3类调料 这样保存才对！」。主标题字号占画面约35%视觉权重，清晰可读，不得增删改字。正文分三点：③ 腐乳、豆豉、黄豆酱、豆瓣酱：含盐高有抑菌作用，冷藏能放1-3个月，但别沾生水油污，不然也会坏；④ 酱油、醋、纯番茄酱：高盐高酸比较稳定，但天热也要冷藏；⑤ 食盐、白糖、干香料：几乎不会坏，但怕受潮！密封+避光保存，别放灶台边。背景：蓝色粗边框，白色内底。标题排版：扁平粗黑体，主标题黑色大字居中。配图：每点左侧配手绘水彩风对应调料简约插画（腐乳罐、酱油瓶、盐罐香料）。装饰：蓝色圆角序号标签③④⑤；蓝色虚线分隔三点。整体氛围：生活科普、实用干货清单。画质：高清细腻，信息层级清晰，文字完整处于安全区内不可裁切，四周留安全边距。画面比例3:4，4K。图生图：严格使用用户上传图片，【图1】= 版式风格参考图，参考其蓝色边框、白底、多分点+插图+虚线分隔的结构与手绘水彩插画风格。
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[商品] 使用【图1】佳纤维复合益生元膳食纤维粉白色瓶装；保留瓶身结构、白色瓶盖、米白底标签、品牌Logo、产品名称文字、PHGG徽章、0脂肪/膳食纤维含量50%/3大益生元等红色标签文字、净含量150g字样；产品右下角小尺寸露出，作为解决方案符号。 [画面] 痛点场景页，目标：场景化表达现代人三餐看似吃饱但纤维不够。上中下三段式竖拼构图，上段早餐场景：包子+面条+白粥的中式早餐桌面，暖色调，占画面30%；中段午餐场景：外卖快餐盒打开，米饭多蔬菜少，占画面30%；下段晚餐场景：精米精面餐桌，白米饭+炒菜，占画面25%；中间用向下箭头+"看似吃饱，但膳食结构容易单一"过渡。右下角放产品瓶小图（占画面10%）作为答案暗示。 [视觉] 套系策略：风格=温暖健康轻养生商业摄影风；标题字=现代圆润黑体粗体；正文字=简洁无衬线体；主色=暖橙+米白；背景延展=基于米白做深浅层级、同色渐变和细腻纸张/哑光质感，暖橙作为点缀色块和渐变背景；强调色=暖橙红，仅用于小面积图标、引线、标签和重点高亮；标题色=深棕褐；正文色=中暖灰；组件=圆角浅底信息卡、细线引线、对勾图标；光影=自然暖光，柔和阴影。 [文字] 顶部大标题"每天吃很多，但纤维可能还是不够"；早餐场景旁标"早餐：包子、面条、粥"；午餐场景旁标"午餐：外卖快餐"；晚餐场景旁标"晚餐：精米精面"；中间箭头旁小字"看似吃饱 → 膳食结构容易单一"；底部消费者语言金句"不是不吃饭，而是吃进去的纤维越来越少"；右下角产品旁列4个对勾标签：✔蔬菜摄入不足 ✔久坐少运动 ✔饮食偏精细 ✔经常外食。文字均横排。 [规格] 图片比例3:4竖版，4K分辨率，负向提示：避免变形、错字、文字过小、冷蓝/蓝灰背景、产品颜色改变、瓶身文字错乱、医疗化表述、绝对化用语。[商品] 使用【图1】佳纤维复合益生元膳食纤维粉白色瓶装；保留瓶身结构、白色瓶盖、米白底标签、品牌Logo、产品名称文字、PHGG徽章、0脂肪/膳食纤维含量50%/3大益生元等红色标签文字、净含量150g字样；产品右下角小尺寸露出，作为解决方案符号。 [画面] 痛点场景页，目标：场景化表达现代人三餐看似吃饱但纤维不够。上中下三段式竖拼构图，上段早餐场景：包子+面条+白粥的中式早餐桌面，暖色调，占画面30%；中段午餐场景：外卖快餐盒打开，米饭多蔬菜少，占画面30%；下段晚餐场景：精米精面餐桌，白米饭+炒菜，占画面25%；中间用向下箭头+"看似吃饱，但膳食结构容易单一"过渡。右下角放产品瓶小图（占画面10%）作为答案暗示。 [视觉] 套系策略：风格=温暖健康轻养生商业摄影风；标题字=现代圆润黑体粗体；正文字=简洁无衬线体；主色=暖橙+米白；背景延展=基于米白做深浅层级、同色渐变和细腻纸张/哑光质感，暖橙作为点缀色块和渐变背景；强调色=暖橙红，仅用于小面积图标、引线、标签和重点高亮；标题色=深棕褐；正文色=中暖灰；组件=圆角浅底信息卡、细线引线、对勾图标；光影=自然暖光，柔和阴影。 [文字] 顶部大标题"每天吃很多，但纤维可能还是不够"；早餐场景旁标"早餐：包子、面条、粥"；午餐场景旁标"午餐：外卖快餐"；晚餐场景旁标"晚餐：精米精面"；中间箭头旁小字"看似吃饱 → 膳食结构容易单一"；底部消费者语言金句"不是不吃饭，而是吃进去的纤维越来越少"；右下角产品旁列4个对勾标签：✔蔬菜摄入不足 ✔久坐少运动 ✔饮食偏精细 ✔经常外食。文字均横排。 [规格] 图片比例3:4竖版，4K分辨率，负向提示：避免变形、错字、文字过小、冷蓝/蓝灰背景、产品颜色改变、瓶身文字错乱、医疗化表述、绝对化用语。
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[商品] 使用【图1】茶卡未加碘食用盐（厨盐）500g袋装；保留包装袋所有结构、Logo、文字、配色与材质；商品处理：包装袋平整挺括，置于画面中下部，正面展示，占画面约40%，清晰完整。 [画面] 目标：场景种草 + 规格信息收尾，展现家庭日常烹饪场景，强化家庭常备价值，给出规格与食用建议。构图：上下分区，上方约45%为烹饪场景（温馨厨房餐桌，摆放家常菜：一盘清炒时蔬、一碗汤、米饭，热气腾腾的家常饭菜，营造烟火气氛围），下方约55%为产品与规格信息区；产品位于中下偏左，右侧为规格信息卡；前景产品清晰，中景饭菜，背景虚化厨房暖光环境，三层景深。 [视觉] 套系策略：风格=国内电商食品详情页·温馨家常风商业摄影；标题字=宋体加粗衬线体；正文字=简洁无衬线体；主色=盐湖蓝+纯净白；背景延展=暖白厨房台面+浅蓝信息区过渡，温馨暖调；强调色=暖金色，仅用于小面积标签与图标；标题色=深湖蓝；正文色=深灰；组件=圆角浅蓝信息卡、表格线、小图标；光影=暖调厨房自然光，温馨柔和，饭菜有食欲感。 [文字] 顶部场景区主标题："家常美味 一袋搞定"，副标题："煎炒烹炸 样样适用"；下方规格区标题："产品信息"，列出："品名：未加碘食用盐（厨盐）""净含量：500g/袋""配料：食用盐""保质期：见包装""储存方法：密封置于阴凉干燥处"；底部温馨提示："适合日常烹饪、腌制、调味 家庭常备更省心"；所有文字横向排版，信息卡清晰易读，不遮挡产品主体。 [规格] 图片比例9:16竖版，分辨率4K，负向提示：避免包装文字错乱、菜品虚假、极限词、医疗功效宣传、文字竖排、蚂蚁字、画面冷暗。[商品] 使用【图1】茶卡未加碘食用盐（厨盐）500g袋装；保留包装袋所有结构、Logo、文字、配色与材质；商品处理：包装袋平整挺括，置于画面中下部，正面展示，占画面约40%，清晰完整。 [画面] 目标：场景种草 + 规格信息收尾，展现家庭日常烹饪场景，强化家庭常备价值，给出规格与食用建议。构图：上下分区，上方约45%为烹饪场景（温馨厨房餐桌，摆放家常菜：一盘清炒时蔬、一碗汤、米饭，热气腾腾的家常饭菜，营造烟火气氛围），下方约55%为产品与规格信息区；产品位于中下偏左，右侧为规格信息卡；前景产品清晰，中景饭菜，背景虚化厨房暖光环境，三层景深。 [视觉] 套系策略：风格=国内电商食品详情页·温馨家常风商业摄影；标题字=宋体加粗衬线体；正文字=简洁无衬线体；主色=盐湖蓝+纯净白；背景延展=暖白厨房台面+浅蓝信息区过渡，温馨暖调；强调色=暖金色，仅用于小面积标签与图标；标题色=深湖蓝；正文色=深灰；组件=圆角浅蓝信息卡、表格线、小图标；光影=暖调厨房自然光，温馨柔和，饭菜有食欲感。 [文字] 顶部场景区主标题："家常美味 一袋搞定"，副标题："煎炒烹炸 样样适用"；下方规格区标题："产品信息"，列出："品名：未加碘食用盐（厨盐）""净含量：500g/袋""配料：食用盐""保质期：见包装""储存方法：密封置于阴凉干燥处"；底部温馨提示："适合日常烹饪、腌制、调味 家庭常备更省心"；所有文字横向排版，信息卡清晰易读，不遮挡产品主体。 [规格] 图片比例9:16竖版，分辨率4K，负向提示：避免包装文字错乱、菜品虚假、极限词、医疗功效宣传、文字竖排、蚂蚁字、画面冷暗。
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[商品] 使用【图1】茶卡未加碘食用盐（厨盐）500g袋装；保留包装袋所有结构、Logo、文字、配色与材质；商品处理：包装袋置于画面左上角或背景处，清晰完整，占画面约25%，不改变包装原貌。 [画面] 目标：质地与动作展示，展现盐粒均匀细腻、易溶解的使用质感。构图：中心偏下为动作主视觉，一只手（亚洲女性手部，自然肤色）持木勺从盐罐中舀起白盐，盐粒缓缓洒落的动态瞬间；下方为白色陶瓷盐罐与散落的盐粒微距特写，盐粒晶莹剔透、颗粒均匀；左上角露出产品包装袋；背景为浅米色厨房台面虚化处理；前景盐粒清晰、中景手部动作、后景产品与虚化背景，三层景深。 [视觉] 套系策略：风格=国内电商食品详情页·家常质感微距摄影；标题字=宋体加粗衬线体；正文字=简洁无衬线体；主色=盐湖蓝+纯净白；背景延展=浅米白厨房台面质感，柔和渐变；强调色=暖金色，仅用于小面积图标与引线；标题色=深湖蓝；正文色=深灰；组件=细线引线、小圆标、简洁信息条；光影=侧上方柔和自然光，突出盐粒晶莹质感与手部立体感，盐粒有高光反射。 [文字] 右上区域主标题："颗粒均匀 咸鲜纯正"，副标题："细腻易溶 烹饪好帮手"；画面右侧用引线标注3个质地卖点："① 颗粒均匀 色泽透亮""② 细腻易溶 入味均匀""③ 咸而不苦 口感纯正"；文字区位于右侧，不遮挡手部动作主体，所有文字横向排版，字号清晰可读。 [规格] 图片比例9:16竖版，分辨率4K，负向提示：避免包装变形、手部不自然、盐粒虚假、极限词、医疗功效、文字竖排、蚂蚁字、画面过暗。[商品] 使用【图1】茶卡未加碘食用盐（厨盐）500g袋装；保留包装袋所有结构、Logo、文字、配色与材质；商品处理：包装袋置于画面左上角或背景处，清晰完整，占画面约25%，不改变包装原貌。 [画面] 目标：质地与动作展示，展现盐粒均匀细腻、易溶解的使用质感。构图：中心偏下为动作主视觉，一只手（亚洲女性手部，自然肤色）持木勺从盐罐中舀起白盐，盐粒缓缓洒落的动态瞬间；下方为白色陶瓷盐罐与散落的盐粒微距特写，盐粒晶莹剔透、颗粒均匀；左上角露出产品包装袋；背景为浅米色厨房台面虚化处理；前景盐粒清晰、中景手部动作、后景产品与虚化背景，三层景深。 [视觉] 套系策略：风格=国内电商食品详情页·家常质感微距摄影；标题字=宋体加粗衬线体；正文字=简洁无衬线体；主色=盐湖蓝+纯净白；背景延展=浅米白厨房台面质感，柔和渐变；强调色=暖金色，仅用于小面积图标与引线；标题色=深湖蓝；正文色=深灰；组件=细线引线、小圆标、简洁信息条；光影=侧上方柔和自然光，突出盐粒晶莹质感与手部立体感，盐粒有高光反射。 [文字] 右上区域主标题："颗粒均匀 咸鲜纯正"，副标题："细腻易溶 烹饪好帮手"；画面右侧用引线标注3个质地卖点："① 颗粒均匀 色泽透亮""② 细腻易溶 入味均匀""③ 咸而不苦 口感纯正"；文字区位于右侧，不遮挡手部动作主体，所有文字横向排版，字号清晰可读。 [规格] 图片比例9:16竖版，分辨率4K，负向提示：避免包装变形、手部不自然、盐粒虚假、极限词、医疗功效、文字竖排、蚂蚁字、画面过暗。
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