养生科普图文封面，标题为"10种器官“偏爱”的食物🔥 养身党必藏，越吃越健康"，内容列出10种食物：红薯-1qmpv3zifgJZGCRg-HB-稿定 AI

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养生科普图文封面，标题为"10种器官“偏爱”的食物🔥 养身党必藏，越吃越健康"，内容列出10种食物：红薯、西兰花、核桃、苹果、山药、梨、洋葱、胡萝卜、猕猴桃、西红柿，搭配对应食材实物图，整体风格清新

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2026.03.29

养生科普图文封面，标题为"10种器官“偏爱”的食物，养身党必藏，越吃越健康"，搭配10种健康食物红薯、西兰花、核桃、苹果、山药、梨、洋葱、胡萝卜、猕猴桃、西红柿的精美插图，整体风格温暖清新，养生健康氛围，高清质感，内容清晰易读

养生科普图文封面，标题为"10种器官“偏爱”的食物，养身党必藏，越吃越健康"，搭配10种健康食物红薯、西兰花、核桃、苹果、山药、梨、洋葱、胡萝卜、猕猴桃、西红柿的精美插图，整体风格温暖清新，养生健康氛围，高清质感，内容清晰易读

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一张养生科普图文，暖色调清新健康风格，展示了10种对身体器官有益的食物：红薯、西兰花、核桃、苹果、山药、梨、洋葱、胡萝卜、猕猴桃、西红柿，配文："10种器官“偏爱”的食物🔥 养身党必藏，越吃越健康1. 心脏就爱红薯，常吃对心脏特别友好2. 血管最偏爱西兰花🥦，多吃能帮血管保持通畅3. 大脑补营养，吃核桃准没错，越吃越灵4. 大肠想舒服，多吃苹果🍎，帮着促消化、排垃圾5. 养肾别瞎补，常吃山药就很好，温和又养肾6. 肺怕干怕燥，多吃梨🍐，滋润又养肺7. 脾不好的，多吃点洋葱，帮着调理脾胃8. 想保护眼睛，胡萝卜🥕要常吃，补眼又明目9. 牙齿想坚固，多吃猕猴桃🥝，补充维生素护牙齿10. 皮肤想变好，西红柿🍅别落下，越吃越细腻好身体跟好皮肤真不是靠瞎补来的，都是慢慢养出来的～关注我，带你一起好好养生、健康同行！"，排版清晰美观，适合小红书分享，高清画质

一张养生科普图文，暖色调清新健康风格，展示了10种对身体器官有益的食物：红薯、西兰花、核桃、苹果、山药、梨、洋葱、胡萝卜、猕猴桃、西红柿，配文："10种器官“偏爱”的食物🔥 养身党必藏，越吃越健康1. 心脏就爱红薯，常吃对心脏特别友好2. 血管最偏爱西兰花🥦，多吃能帮血管保持通畅3. 大脑补营养，吃核桃准没错，越吃越灵4. 大肠想舒服，多吃苹果🍎，帮着促消化、排垃圾5. 养肾别瞎补，常吃山药就很好，温和又养肾6. 肺怕干怕燥，多吃梨🍐，滋润又养肺7. 脾不好的，多吃点洋葱，帮着调理脾胃8. 想保护眼睛，胡萝卜🥕要常吃，补眼又明目9. 牙齿想坚固，多吃猕猴桃🥝，补充维生素护牙齿10. 皮肤想变好，西红柿🍅别落下，越吃越细腻好身体跟好皮肤真不是靠瞎补来的，都是慢慢养出来的～关注我，带你一起好好养生、健康同行！"，排版清晰美观，适合小红书分享，高清画质

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帮我去掉：豆包AI 这个水印

帮我去掉：豆包AI 这个水印

将图1的81种日常食物信息图表换成图2的水彩手绘风格，保留原有的标题文案和每个菜品的文字排版与内容，移除中间的卡通人物，保持3:4的竖版比例

将图1的81种日常食物信息图表换成图2的水彩手绘风格，保留原有的标题文案和每个菜品的文字排版与内容，移除中间的卡通人物，保持3:4的竖版比例

丰科·鲜菇道

参考图1的水彩手绘风格和排版布局，将图2改成水彩手绘风格，去掉所有人物，保留所有水果和文字信息，保持3:4比例

参考图1的水彩手绘风格和排版布局，将图2改成水彩手绘风格，去掉所有人物，保留所有水果和文字信息，保持3:4比例

丰科·鲜菇道

9:16竖版演讲PPT图片，包含以下所有文字，所有文字加粗加大显示，重新排版：标题：饮食核心② - 多吃“排水”食物（补钾+维生素B） 1. 高钾蔬菜：土豆、山药、南瓜、胡萝卜 2. 高钾水果：香蕉、橙子、哈密瓜 3. 粗粮主食：糙米、藜麦、燕麦 4. 小贴士：早晨眼袋鼓鼓的水袋状 → 多吃土豆；偏松弛下垂袋状 → 多吃山药整体简约清晰，适合演讲展示，增加简约健康饮食相关辅助素材，背景干净

9:16竖版演讲PPT图片，包含以下所有文字，所有文字加粗加大显示，重新排版：
标题：饮食核心② - 多吃“排水”食物（补钾+维生素B）
1. 高钾蔬菜：土豆、山药、南瓜、胡萝卜
2. 高钾水果：香蕉、橙子、哈密瓜
3. 粗粮主食：糙米、藜麦、燕麦
4. 小贴士：早晨眼袋鼓鼓的水袋状 → 多吃土豆；偏松弛下垂袋状 → 多吃山药
整体简约清晰，适合演讲展示，增加简约健康饮食相关辅助素材，背景干净

重新生成常见食物热量层级分类公众号贴图，保持清新风格，减少文字，使用对应食物图片代替文字列出的具体食物，保留分类标题和说明：标题：常见食物热量层级分类 1. 低热量食物（主打蛋白、膳食纤维）：用可爱食物图标展示各类绿叶蔬菜、菌菇、黄瓜、番茄、冬瓜、西兰花、无糖酸奶、蛋清、低脂瘦肉，减少文字 2. 中热量食物（主打复合碳水、优质蛋白）：用可爱食物图标展示糙米、燕麦、玉米、红薯、杂粮饭、鸡胸肉、鱼虾、瘦牛肉、鸡蛋，减少文字 3. 高热量食物（主打精制碳水、油脂、添加糖）：用可爱食物图标展示油炸食品、甜品奶茶、蛋糕饼干、精制米面、肥肉、奶油、坚果过量，减少文字整体排版更宽松，风格清新简约，图片美观清晰，适合公众号

重新生成常见食物热量层级分类公众号贴图，保持清新风格，减少文字，使用对应食物图片代替文字列出的具体食物，保留分类标题和说明：
标题：常见食物热量层级分类
1. 低热量食物（主打蛋白、膳食纤维）：用可爱食物图标展示各类绿叶蔬菜、菌菇、黄瓜、番茄、冬瓜、西兰花、无糖酸奶、蛋清、低脂瘦肉，减少文字
2. 中热量食物（主打复合碳水、优质蛋白）：用可爱食物图标展示糙米、燕麦、玉米、红薯、杂粮饭、鸡胸肉、鱼虾、瘦牛肉、鸡蛋，减少文字
3. 高热量食物（主打精制碳水、油脂、添加糖）：用可爱食物图标展示油炸食品、甜品奶茶、蛋糕饼干、精制米面、肥肉、奶油、坚果过量，减少文字
整体排版更宽松，风格清新简约，图片美观清晰，适合公众号

设计师花小白

科普海报，主题：蔬菜类高低发漫食物对照表。扁平化矢量手绘，健康图文清新柔和画风，纤细干净轮廓线，低饱和柔和配色，主色调雾霾蓝+浅紫+奶白，无厚重阴影，大面积留白。现代轻医学科普场景，简约手绘图感，轻量化医学元素，构图层次清爽，色彩通透干净，无杂乱装饰，整体安静治愈专业，无恐怖医疗元素，柔和低对比色块，矢量插画质感。画面左右分两栏，左栏标题“高发漫”，右栏标题“低发漫”，文字清晰易读。高发漫蔬菜：芦笋、苦瓜、大葱、洋葱、大蒜、胡葱、韭菜、花椰菜、西芹、朝鲜蓟、洋姜、藠头、皱叶甘蓝、蘑菇、牛蒡、红薯、芋头、泡菜、炸薯条。低发漫蔬菜：茄子、番茄、圣女果、西蓝花、胡萝卜、彩椒、辣椒、菠菜、南瓜、黄瓜、姜、秋葵、生菜、白萝卜、竹笋、豆芽、青梗菜、白菜、芜菁、甘蓝、小黄瓜、香芹、樱桃萝卜、香菜、山药、马铃薯。配简约蔬菜小图标点缀。

科普海报，主题：蔬菜类高低发漫食物对照表。扁平化矢量手绘，健康图文清新柔和画风，纤细干净轮廓线，低饱和柔和配色，主色调雾霾蓝+浅紫+奶白，无厚重阴影，大面积留白。现代轻医学科普场景，简约手绘图感，轻量化医学元素，构图层次清爽，色彩通透干净，无杂乱装饰，整体安静治愈专业，无恐怖医疗元素，柔和低对比色块，矢量插画质感。画面左右分两栏，左栏标题“高发漫”，右栏标题“低发漫”，文字清晰易读。高发漫蔬菜：芦笋、苦瓜、大葱、洋葱、大蒜、胡葱、韭菜、花椰菜、西芹、朝鲜蓟、洋姜、藠头、皱叶甘蓝、蘑菇、牛蒡、红薯、芋头、泡菜、炸薯条。低发漫蔬菜：茄子、番茄、圣女果、西蓝花、胡萝卜、彩椒、辣椒、菠菜、南瓜、黄瓜、姜、秋葵、生菜、白萝卜、竹笋、豆芽、青梗菜、白菜、芜菁、甘蓝、小黄瓜、香芹、樱桃萝卜、香菜、山药、马铃薯。配简约蔬菜小图标点缀。

参考图1的水彩手绘风格和排版布局，将图2改成水彩手绘风格，去掉人物，保留所有食物和文字信息，保持3:4比例

参考图1的水彩手绘风格和排版布局，将图2改成水彩手绘风格，去掉人物，保留所有食物和文字信息，保持3:4比例

丰科·鲜菇道

生成一张公众号科普贴图，展示常见食物热量层级分类，包含以下完整内容：标题：常见食物热量层级分类 🥗 低热量食物（主打蛋白、膳食纤维）各类绿叶蔬菜、菌菇、黄瓜、番茄、冬瓜、西兰花、无糖酸奶、蛋清、低脂瘦肉。 🍚 中热量食物（主打复合碳水、优质蛋白）糙米、燕麦、玉米、红薯、杂粮饭、鸡胸肉、鱼虾、瘦牛肉、鸡蛋。 🍟 高热量食物（主打精制碳水、油脂、添加糖）油炸食品、甜品奶茶、蛋糕饼干、精制米面、肥肉、奶油、坚果过量。风格简约清晰，适合公众号发布，排版整齐，保留所有emoji和文字，干净美观

生成一张公众号科普贴图，展示常见食物热量层级分类，包含以下完整内容：
标题：常见食物热量层级分类

🥗 低热量食物（主打蛋白、膳食纤维）
各类绿叶蔬菜、菌菇、黄瓜、番茄、冬瓜、西兰花、无糖酸奶、蛋清、低脂瘦肉。

🍚 中热量食物（主打复合碳水、优质蛋白）
糙米、燕麦、玉米、红薯、杂粮饭、鸡胸肉、鱼虾、瘦牛肉、鸡蛋。

🍟 高热量食物（主打精制碳水、油脂、添加糖）
油炸食品、甜品奶茶、蛋糕饼干、精制米面、肥肉、奶油、坚果过量。

风格简约清晰，适合公众号发布，排版整齐，保留所有emoji和文字，干净美观

设计师花小白

「图片1」每个维度多写几个边框不要太花哨哈

「图片1」每个维度多写几个边框不要太花哨哈

小红书笔记内页图，主题为猫咪不能吃的蔬菜植物：洋葱大葱韭菜蒜破坏红细胞引发溶血；生发芽变绿土豆含龙葵碱致中毒；番茄茎叶和未成熟青番茄生物碱有毒刺激肠胃。风格和封面保持一致，小红书化，正规正式，背景颜色和封面相同，排版整齐清晰，图文分明，文字清晰易读，配色清新专业

小红书笔记内页图，主题为猫咪不能吃的蔬菜植物：洋葱大葱韭菜蒜破坏红细胞引发溶血；生发芽变绿土豆含龙葵碱致中毒；番茄茎叶和未成熟青番茄生物碱有毒刺激肠胃。风格和封面保持一致，小红书化，正规正式，背景颜色和封面相同，排版整齐清晰，图文分明，文字清晰易读，配色清新专业

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小红书笔记内页图，主题为猫咪不能吃的蔬菜植物：洋葱大葱韭菜蒜破坏红细胞引发溶血；生发芽变绿土豆含龙葵碱致中毒；番茄茎叶和未成熟青番茄生物碱有毒刺激肠胃。风格和封面保持一致，小红书化，正规正式，背景颜色和封面相同，排版整齐清晰，图文分明，文字清晰易读，配色清新专业

小红书笔记内页图，主题为猫咪不能吃的蔬菜植物：洋葱大葱韭菜蒜破坏红细胞引发溶血；生发芽变绿土豆含龙葵碱致中毒；番茄茎叶和未成熟青番茄生物碱有毒刺激肠胃。风格和封面保持一致，小红书化，正规正式，背景颜色和封面相同，排版整齐清晰，图文分明，文字清晰易读，配色清新专业

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3. 富含维生素的食物（调激素），图片中包含橙子、柚子、猕猴桃、草莓、西红柿、胡萝卜、南瓜。

3. 富含维生素的食物（调激素），图片中包含橙子、柚子、猕猴桃、草莓、西红柿、胡萝卜、南瓜。

设计师花小白

中式养生科普信息图，单张竖版，左右分栏，浅米色宣纸质感背景，带有淡墨山水纹理，浅棕色竹叶装饰，整体为国风卡通手绘风格，线条柔和，色彩温暖治愈，无尖锐元素，适合中老年阅读。顶部用大号书法字体写"身体"，红色醒目的毛笔写数字"10"，再用大号书法字体写"大虚"，整体顶部标题为"身体10大虚"。左右分栏用虚线分隔。【左栏：9.心血虚】 - 顶部：圆角米黄色标签，内写书法字体"9.心血虚"； - 标签下方：黑体字写"表现：心悸怔忡，失眠多梦"； - 症状下方：对应卡通插画：躺在床上失眠的女孩，满脑子星星云朵，床头闹钟显示深夜，女孩神态疲惫； - 插画下方：圆角米黄色"原因："标签，下方2个原因图标+文字： 1. 损耗过多：戴眼镜、神态疲惫的女孩卡通图标，配文字"损耗过多"； 2. 过度劳神：熬夜加班、对着电脑打哈欠的男性卡通图标，配文字"过度劳神"； - 原因下方：圆角米黄色"建议食物："标签，下方2种对应食物的写实插画加名称：黑芝麻（黑芝麻堆状写实图，旁边标注文字"黑芝麻"）、龙眼肉（带壳龙眼写实图，旁边标注文字"龙眼肉"）。【右栏：10.心气虚】 - 顶部：圆角米黄色标签，内写书法字体"10.心气虚"； - 标签下方：黑体字写"表现：心悸气短，胸闷不适"； - 症状下方：对应卡通插画：扎辫子、穿棕色卫衣的女性，扶着脸颊、神态胸闷气短，有疲惫的线条特效； - 插画下方：圆角米黄色"原因："标签，下方2个原因图标+文字： 1. 过度劳累：伏案工作、扶着头疲惫的男性卡通图标，配文字"过度劳累"； 2. 久病：咳嗽、神态虚弱的女性卡通图标，配文字"久病"； - 原因下方：圆角米黄色"建议食物："标签，下方2种对应食物的写实插画加名称：猪心（写实猪心图，旁边标注文字"猪心"）、苦瓜（写实苦瓜果实图，旁边标注文字"苦瓜"）。要求：文字清晰醒目，字体大小适中，配色和谐，无AI文字错误，内容完全对应中医虚证的症状、成因、食疗建议，符合中老年养生科普调性，整体风格统一。

中式养生科普信息图，单张竖版，左右分栏，浅米色宣纸质感背景，带有淡墨山水纹理，浅棕色竹叶装饰，整体为国风卡通手绘风格，线条柔和，色彩温暖治愈，无尖锐元素，适合中老年阅读。
顶部用大号书法字体写"身体"，红色醒目的毛笔写数字"10"，再用大号书法字体写"大虚"，整体顶部标题为"身体10大虚"。左右分栏用虚线分隔。
【左栏：9.心血虚】
- 顶部：圆角米黄色标签，内写书法字体"9.心血虚"；
- 标签下方：黑体字写"表现：心悸怔忡，失眠多梦"；
- 症状下方：对应卡通插画：躺在床上失眠的女孩，满脑子星星云朵，床头闹钟显示深夜，女孩神态疲惫；
- 插画下方：圆角米黄色"原因："标签，下方2个原因图标+文字：
1. 损耗过多：戴眼镜、神态疲惫的女孩卡通图标，配文字"损耗过多"；
2. 过度劳神：熬夜加班、对着电脑打哈欠的男性卡通图标，配文字"过度劳神"；
- 原因下方：圆角米黄色"建议食物："标签，下方2种对应食物的写实插画加名称：黑芝麻（黑芝麻堆状写实图，旁边标注文字"黑芝麻"）、龙眼肉（带壳龙眼写实图，旁边标注文字"龙眼肉"）。

【右栏：10.心气虚】
- 顶部：圆角米黄色标签，内写书法字体"10.心气虚"；
- 标签下方：黑体字写"表现：心悸气短，胸闷不适"；
- 症状下方：对应卡通插画：扎辫子、穿棕色卫衣的女性，扶着脸颊、神态胸闷气短，有疲惫的线条特效；
- 插画下方：圆角米黄色"原因："标签，下方2个原因图标+文字：
1. 过度劳累：伏案工作、扶着头疲惫的男性卡通图标，配文字"过度劳累"；
2. 久病：咳嗽、神态虚弱的女性卡通图标，配文字"久病"；
- 原因下方：圆角米黄色"建议食物："标签，下方2种对应食物的写实插画加名称：猪心（写实猪心图，旁边标注文字"猪心"）、苦瓜（写实苦瓜果实图，旁边标注文字"苦瓜"）。

要求：文字清晰醒目，字体大小适中，配色和谐，无AI文字错误，内容完全对应中医虚证的症状、成因、食疗建议，符合中老年养生科普调性，整体风格统一。

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参考图1的水彩手绘风格和排版布局，将图2改成水彩手绘风格，去掉人物，保留所有食物和文字信息，保持3:4比例

参考图1的水彩手绘风格和排版布局，将图2改成水彩手绘风格，去掉人物，保留所有食物和文字信息，保持3:4比例

丰科·鲜菇道

[详情页 1] 综合果蔬脆产品种类展示详情页，1:1比例。[氛围风格] 干净清爽，健康天然。[画质] 商业摄影质感，高清通透，产品清晰。保持果蔬脆真实外形和颜色一致。[元素] 分格展示水果类和蔬菜类果蔬脆，上半部分展示水果干：草莓无花果猕猴桃香蕉菠萝蜜，下半部分展示蔬菜干：秋葵香菇紫薯胡萝卜，每种果蔬干单独小块区域摆放清晰可见，粉色包装袋放在顶部角落。[光影] 自然均匀光线，清晰展示每个品种的外形和色泽。[配色] 清新浅灰白背景，突出果蔬本身丰富色彩。[文字版式] 顶部大标题 "10+种果蔬科学配比"，水果区小标题 "【新鲜果类】一口吃遍果园"，蔬菜区小标题 "【原香蔬类】保留本真味道"，每个区域标注对应果蔬名称，文字简洁清晰，排版规整不遮挡产品。[比例分辨率] 1:1比例，2k分辨率，文字清晰。[负向提示词] 变形，水印，文字错乱，产品模糊，排版拥挤。

[详情页 1] 综合果蔬脆产品种类展示详情页，1:1比例。[氛围风格] 干净清爽，健康天然。[画质] 商业摄影质感，高清通透，产品清晰。保持果蔬脆真实外形和颜色一致。[元素] 分格展示水果类和蔬菜类果蔬脆，上半部分展示水果干：草莓无花果猕猴桃香蕉菠萝蜜，下半部分展示蔬菜干：秋葵香菇紫薯胡萝卜，每种果蔬干单独小块区域摆放清晰可见，粉色包装袋放在顶部角落。[光影] 自然均匀光线，清晰展示每个品种的外形和色泽。[配色] 清新浅灰白背景，突出果蔬本身丰富色彩。[文字版式] 顶部大标题 "10+种果蔬科学配比"，水果区小标题 "【新鲜果类】一口吃遍果园"，蔬菜区小标题 "【原香蔬类】保留本真味道"，每个区域标注对应果蔬名称，文字简洁清晰，排版规整不遮挡产品。[比例分辨率] 1:1比例，2k分辨率，文字清晰。[负向提示词] 变形，水印，文字错乱，产品模糊，排版拥挤。

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公众号营养知识科普贴图，延续和参考上一张图的风格，主标题：铁的优质食物来源，副标题：人体补铁分血红素铁、非血红素铁两种，吸收率差距极大，吃对种类比多吃更重要！包含两个板块：1、🥩血红素铁（动物铁｜吸收率高 20%-30%）代表食材：红肉（牛肉、猪肉、羊肉）、动物肝脏（猪肝、鸡肝）、血制品（猪血、鸭血、鸡血）、深海鱼虾；2、🥬非血红素铁（植物铁｜吸收率低 3%-5%）代表食材：菠菜、黑木耳、红枣、红豆、黑豆、黑芝麻、桑葚、豆制品，整体风格简洁干净，医疗健康风，清晰易读，暖色调配色，图文排版舒适，和上一张保持一致风格，适合微信公众号配图

公众号营养知识科普贴图，延续和参考上一张图的风格，主标题：铁的优质食物来源，副标题：人体补铁分血红素铁、非血红素铁两种，吸收率差距极大，吃对种类比多吃更重要！包含两个板块：1、🥩血红素铁（动物铁｜吸收率高 20%-30%）代表食材：红肉（牛肉、猪肉、羊肉）、动物肝脏（猪肝、鸡肝）、血制品（猪血、鸭血、鸡血）、深海鱼虾；2、🥬非血红素铁（植物铁｜吸收率低 3%-5%）代表食材：菠菜、黑木耳、红枣、红豆、黑豆、黑芝麻、桑葚、豆制品，整体风格简洁干净，医疗健康风，清晰易读，暖色调配色，图文排版舒适，和上一张保持一致风格，适合微信公众号配图

设计师花小白

竖版3:4构图，暖色调手绘水彩风，线条柔和，米黄、浅粉、浅棕配色。画面中有Q版卡通女生，表情愉悦，角落点缀猫咪和小盆栽。上方加粗大号标题“稳定情绪的食物”，下方分四个圆角边框模块：1. 复合碳水：稳定血糖情绪，来源：燕麦、糙米、全麦面包，手绘对应食物图标；2. 色氨酸：合成血清素，来源：火鸡、鸡蛋、坚果、种子，手绘对应食物图标；3. B族维生素：来源：全谷物、瘦肉、豆类，手绘对应食物图标；4. 黑巧克力：适量提升情绪，控制量，手绘黑巧克力图标。重点关键词用大号字体突出，所有文字为手绘风格，多留白。

竖版3:4构图，暖色调手绘水彩风，线条柔和，米黄、浅粉、浅棕配色。画面中有Q版卡通女生，表情愉悦，角落点缀猫咪和小盆栽。上方加粗大号标题“稳定情绪的食物”，下方分四个圆角边框模块：1. 复合碳水：稳定血糖情绪，来源：燕麦、糙米、全麦面包，手绘对应食物图标；2. 色氨酸：合成血清素，来源：火鸡、鸡蛋、坚果、种子，手绘对应食物图标；3. B族维生素：来源：全谷物、瘦肉、豆类，手绘对应食物图标；4. 黑巧克力：适量提升情绪，控制量，手绘黑巧克力图标。重点关键词用大号字体突出，所有文字为手绘风格，多留白。

9:16竖版演讲PPT图片，包含以下所有文字，所有文字加粗加大显示，重新排版：第一部分标题：饮食核心③ - 抗炎抗氧化，防松弛 1. 维生素K：纳豆、菠菜 → 改善眼周循环 2. 花青素：蓝莓、紫甘蓝、桑葚 → 增强血管弹性 3. 优质蛋白：鸡蛋、鱼肉、豆制品、羊奶 → 防止皮肤松弛第二部分标题：避开“隐形凶手” ❌ 酒精：引起代偿性水肿 ❌ 人工甜味剂 (阿斯巴甜)：部分人过敏水肿 ❌ 睡前1小时内大量喝水：白天少量多次喝足1500-2000ml 整体简约清晰，适合演讲展示，增加简约健康知识辅助素材，背景干净

9:16竖版演讲PPT图片，包含以下所有文字，所有文字加粗加大显示，重新排版：
第一部分标题：饮食核心③ - 抗炎抗氧化，防松弛
1. 维生素K：纳豆、菠菜 → 改善眼周循环
2. 花青素：蓝莓、紫甘蓝、桑葚 → 增强血管弹性
3. 优质蛋白：鸡蛋、鱼肉、豆制品、羊奶 → 防止皮肤松弛
第二部分标题：避开“隐形凶手”
❌ 酒精：引起代偿性水肿
❌ 人工甜味剂 (阿斯巴甜)：部分人过敏水肿
❌ 睡前1小时内大量喝水：白天少量多次喝足1500-2000ml
整体简约清晰，适合演讲展示，增加简约健康知识辅助素材，背景干净

生成一张类似参考图的膳食科普海报，尺寸比例3:4，顶部大字："每天12种食物每周25种食物"，然后分成四个区块：左上角3种谷/薯/杂豆配对应食物图，右上角4种蔬菜/水果配对应食物图，左下角3种畜/禽/鱼/蛋配对应食物图，右下角2种奶/大豆/坚果配对应食物图，底部文字："《中国居民膳食指南》(2022 版) 推荐:平衡膳食应做到食物多样，平均每天摄入 12 种以上食物，每周摄入 25 种以上。包括谷薯类、蔬菜水果类、畜禽鱼蛋奶类、大豆坚果类等（烹调油和调味品除外）食物。"，整体风格干净清晰，绿色健康简约风格，圆角边框，绿色外背景，白色内背景

生成一张类似参考图的膳食科普海报，尺寸比例3:4，顶部大字："每天12种食物每周25种食物"，然后分成四个区块：左上角3种谷/薯/杂豆配对应食物图，右上角4种蔬菜/水果配对应食物图，左下角3种畜/禽/鱼/蛋配对应食物图，右下角2种奶/大豆/坚果配对应食物图，底部文字："《中国居民膳食指南》(2022 版) 推荐:平衡膳食应做到食物多样，平均每天摄入 12 种以上食物，每周摄入 25 种以上。包括谷薯类、蔬菜水果类、畜禽鱼蛋奶类、大豆坚果类等（烹调油和调味品除外）食物。"，整体风格干净清晰，绿色健康简约风格，圆角边框，绿色外背景，白色内背景

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简约清新专业医疗健康风9:16竖版朋友圈科普海报，画面包含主标题"血管喜欢的食物"，副标题"日常饮食多安排"，装饰文案"每日健康小知识"，卖点标签"荞麦""深海鱼"，整体排版干净专业，浅绿色渐变背景，搭配简约新鲜食材剪影图形，文字清晰可读，版式精美，专业健康科普内容种草风格，分辨率超高清

简约清新专业医疗健康风9:16竖版朋友圈科普海报，画面包含主标题"血管喜欢的食物"，副标题"日常饮食多安排"，装饰文案"每日健康小知识"，卖点标签"荞麦""深海鱼"，整体排版干净专业，浅绿色渐变背景，搭配简约新鲜食材剪影图形，文字清晰可读，版式精美，专业健康科普内容种草风格，分辨率超高清

竖版中式养生科普信息图，浅米色宣纸背景，带有淡墨山水装饰，整体为国风卡通手绘风格，文字清晰适合中老年阅读。顶部是大标题"身体10大虚"，书法字体，数字"10"用红色毛笔字突出显示。画面左右分栏，用虚线分隔。左栏：有米黄色圆角标题标签"1.气虚"，文字描述表现：容易累，不想动；插画是疲惫的长发女性，捂胸口揉眼睛，神态倦怠；下方原因标签"原因："，两个图标加文字：第一个是脾胃虚弱，配皱眉女孩加虚弱的胃的图案；第二个是久病，配病床输液的老人加医生的图案；再下方建议食物标签"建议食物："，两种食物写实插画加文字：鸡肉、红枣。右栏：有米黄色圆角标题标签"2.血虚"，文字描述表现：脸色苍白，头晕；插画是头晕的灰发女性，扶额头，头顶有晕圈；下方原因标签"原因："，两个图标加文字：第一个是失血过多，配血滴图标；第二个是脾胃功能差，配戴眼镜男孩加虚弱的胃的图案；再下方建议食物标签"建议食物："，两种食物写实插画加文字：菠菜、龙眼。

竖版中式养生科普信息图，浅米色宣纸背景，带有淡墨山水装饰，整体为国风卡通手绘风格，文字清晰适合中老年阅读。顶部是大标题"身体10大虚"，书法字体，数字"10"用红色毛笔字突出显示。画面左右分栏，用虚线分隔。左栏：有米黄色圆角标题标签"1.气虚"，文字描述表现：容易累，不想动；插画是疲惫的长发女性，捂胸口揉眼睛，神态倦怠；下方原因标签"原因："，两个图标加文字：第一个是脾胃虚弱，配皱眉女孩加虚弱的胃的图案；第二个是久病，配病床输液的老人加医生的图案；再下方建议食物标签"建议食物："，两种食物写实插画加文字：鸡肉、红枣。右栏：有米黄色圆角标题标签"2.血虚"，文字描述表现：脸色苍白，头晕；插画是头晕的灰发女性，扶额头，头顶有晕圈；下方原因标签"原因："，两个图标加文字：第一个是失血过多，配血滴图标；第二个是脾胃功能差，配戴眼镜男孩加虚弱的胃的图案；再下方建议食物标签"建议食物："，两种食物写实插画加文字：菠菜、龙眼。

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产品六大核心成分介绍详情页，标题：六大核心成分。分点介绍：1.麻鸡：优质散养麻鸡，含优质蛋白与多种氨基酸，温和滋养，补充成长营养；2.山楂：天然酸甜，开胃助食，提升用餐愉悦感；3.鸡内金：传统食养食材，温和助力消化；4.牛脾肽：小分子肽，温和易食，助力营养吸收；5.低聚异麦芽糖：益生元，呵护肠道健康；6.赤藓糖醇：清甜代糖，护齿无负担。清晰排版，每个成分搭配简约图标，母婴温暖风格

产品六大核心成分介绍详情页，标题：六大核心成分。分点介绍：1.麻鸡：优质散养麻鸡，含优质蛋白与多种氨基酸，温和滋养，补充成长营养；2.山楂：天然酸甜，开胃助食，提升用餐愉悦感；3.鸡内金：传统食养食材，温和助力消化；4.牛脾肽：小分子肽，温和易食，助力营养吸收；5.低聚异麦芽糖：益生元，呵护肠道健康；6.赤藓糖醇：清甜代糖，护齿无负担。清晰排版，每个成分搭配简约图标，母婴温暖风格

一张扁平化信息图海报，天然防晒食物能吃VS不能吃主题，左右对比式版面，左侧浅绿色背景标注“✅ 可以吃（白天放心炫）”，右侧浅粉色背景标注“⚠️ 不能白天吃（建议晚上吃）”，中间竖直分割线与圆形VS标识，顶部大标题黑色粗体中文“天然防晒食物能吃 VS 不能吃”，副标题“食物对比图”，整体为可爱简洁的卡通插画风，图标线条干净、色块明快、轻微描边、统一矢量质感；左侧展示以下白天放心吃食物，每个配对应小图标和中文标签，用绿色勾号强调：熟番茄、西兰花、胡萝卜（适量）、南瓜、紫甘蓝、洋葱、鲜枣、猕猴桃、蓝莓、桑葚、草莓、西瓜(适量)、三文鱼、沙丁鱼等深海多脂鱼类、燕麦、玉米、黑巧克力(85%以上)、一小把坚果、淡绿茶、玫瑰花茶；右侧展示以下不建议白天吃食物，每个配对应小图标和中文标签，禁忌项旁带红色叉号：芹菜、香菜、苋菜、菠菜、莴苣、荠菜、灰菜（野菜）、柠檬、无花果、芒果、菠萝、柑橘类（橘子/柚子）、泥螺、牡蛎（生蚝）、虾蟹等贝壳类海鲜、高糖奶茶、甜点蛋糕（容易糖化暗黄）、浓咖啡、酒精饮料；排版整齐、信息层级清晰、留白充足、居中对称构图，黑白灰文字搭配红绿警示色，整体像健康科普宣传页，清爽明亮，高分辨率，平面设计感强

一张扁平化信息图海报，天然防晒食物能吃VS不能吃主题，左右对比式版面，左侧浅绿色背景标注“✅ 可以吃（白天放心炫）”，右侧浅粉色背景标注“⚠️ 不能白天吃（建议晚上吃）”，中间竖直分割线与圆形VS标识，顶部大标题黑色粗体中文“天然防晒食物能吃 VS 不能吃”，副标题“食物对比图”，整体为可爱简洁的卡通插画风，图标线条干净、色块明快、轻微描边、统一矢量质感；左侧展示以下白天放心吃食物，每个配对应小图标和中文标签，用绿色勾号强调：熟番茄、西兰花、胡萝卜（适量）、南瓜、紫甘蓝、洋葱、鲜枣、猕猴桃、蓝莓、桑葚、草莓、西瓜(适量)、三文鱼、沙丁鱼等深海多脂鱼类、燕麦、玉米、黑巧克力(85%以上)、一小把坚果、淡绿茶、玫瑰花茶；右侧展示以下不建议白天吃食物，每个配对应小图标和中文标签，禁忌项旁带红色叉号：芹菜、香菜、苋菜、菠菜、莴苣、荠菜、灰菜（野菜）、柠檬、无花果、芒果、菠萝、柑橘类（橘子/柚子）、泥螺、牡蛎（生蚝）、虾蟹等贝壳类海鲜、高糖奶茶、甜点蛋糕（容易糖化暗黄）、浓咖啡、酒精饮料；排版整齐、信息层级清晰、留白充足、居中对称构图，黑白灰文字搭配红绿警示色，整体像健康科普宣传页，清爽明亮，高分辨率，平面设计感强