一张养生科普图文，暖色调清新健康风格，展示了10种对身体器官有益的食物：红薯、西兰花-1qmpv3zifgJZGCRg-HB-稿定 AI

创意预览图

一张养生科普图文，暖色调清新健康风格，展示了10种对身体器官有益的食物：红薯、西兰花、核桃、苹果、山药、梨、洋葱、胡萝卜、猕猴桃、西红柿，配文："10种器官“偏爱”的食物🔥 养身党必藏，越吃越健康1

用户头像

1qmpv3zifgJ...

2026.03.29

养生科普图文封面，标题为"10种器官“偏爱”的食物🔥 养身党必藏，越吃越健康"，内容列出10种食物：红薯、西兰花、核桃、苹果、山药、梨、洋葱、胡萝卜、猕猴桃、西红柿，搭配对应食材实物图，整体风格清新温暖，健康养生主题，高清，排版清晰整洁，适合小红书社交平台

养生科普图文封面，标题为"10种器官“偏爱”的食物🔥 养身党必藏，越吃越健康"，内容列出10种食物：红薯、西兰花、核桃、苹果、山药、梨、洋葱、胡萝卜、猕猴桃、西红柿，搭配对应食材实物图，整体风格清新温暖，健康养生主题，高清，排版清晰整洁，适合小红书社交平台

1qmpv3zifgJZGCRg-HB

养生科普图文封面，标题为"10种器官“偏爱”的食物，养身党必藏，越吃越健康"，搭配10种健康食物红薯、西兰花、核桃、苹果、山药、梨、洋葱、胡萝卜、猕猴桃、西红柿的精美插图，整体风格温暖清新，养生健康氛围，高清质感，内容清晰易读

养生科普图文封面，标题为"10种器官“偏爱”的食物，养身党必藏，越吃越健康"，搭配10种健康食物红薯、西兰花、核桃、苹果、山药、梨、洋葱、胡萝卜、猕猴桃、西红柿的精美插图，整体风格温暖清新，养生健康氛围，高清质感，内容清晰易读

1qmpv3zifgJZGCRg-HB

产品六大核心成分介绍详情页，标题：六大核心成分。分点介绍：1.麻鸡：优质散养麻鸡，含优质蛋白与多种氨基酸，温和滋养，补充成长营养；2.山楂：天然酸甜，开胃助食，提升用餐愉悦感；3.鸡内金：传统食养食材，温和助力消化；4.牛脾肽：小分子肽，温和易食，助力营养吸收；5.低聚异麦芽糖：益生元，呵护肠道健康；6.赤藓糖醇：清甜代糖，护齿无负担。清晰排版，每个成分搭配简约图标，母婴温暖风格

产品六大核心成分介绍详情页，标题：六大核心成分。分点介绍：1.麻鸡：优质散养麻鸡，含优质蛋白与多种氨基酸，温和滋养，补充成长营养；2.山楂：天然酸甜，开胃助食，提升用餐愉悦感；3.鸡内金：传统食养食材，温和助力消化；4.牛脾肽：小分子肽，温和易食，助力营养吸收；5.低聚异麦芽糖：益生元，呵护肠道健康；6.赤藓糖醇：清甜代糖，护齿无负担。清晰排版，每个成分搭配简约图标，母婴温暖风格

中式养生科普信息图，单张竖版，左右分栏，浅米色宣纸质感背景，带有淡墨山水纹理，浅棕色竹叶装饰，整体为国风卡通手绘风格，线条柔和，色彩温暖治愈，无尖锐元素，适合中老年阅读。顶部用大号书法字体写"身体"，红色醒目的毛笔写数字"10"，再用大号书法字体写"大虚"，整体顶部标题为"身体10大虚"。左右分栏用虚线分隔。【左栏：9.心血虚】 - 顶部：圆角米黄色标签，内写书法字体"9.心血虚"； - 标签下方：黑体字写"表现：心悸怔忡，失眠多梦"； - 症状下方：对应卡通插画：躺在床上失眠的女孩，满脑子星星云朵，床头闹钟显示深夜，女孩神态疲惫； - 插画下方：圆角米黄色"原因："标签，下方2个原因图标+文字： 1. 损耗过多：戴眼镜、神态疲惫的女孩卡通图标，配文字"损耗过多"； 2. 过度劳神：熬夜加班、对着电脑打哈欠的男性卡通图标，配文字"过度劳神"； - 原因下方：圆角米黄色"建议食物："标签，下方2种对应食物的写实插画加名称：黑芝麻（黑芝麻堆状写实图，旁边标注文字"黑芝麻"）、龙眼肉（带壳龙眼写实图，旁边标注文字"龙眼肉"）。【右栏：10.心气虚】 - 顶部：圆角米黄色标签，内写书法字体"10.心气虚"； - 标签下方：黑体字写"表现：心悸气短，胸闷不适"； - 症状下方：对应卡通插画：扎辫子、穿棕色卫衣的女性，扶着脸颊、神态胸闷气短，有疲惫的线条特效； - 插画下方：圆角米黄色"原因："标签，下方2个原因图标+文字： 1. 过度劳累：伏案工作、扶着头疲惫的男性卡通图标，配文字"过度劳累"； 2. 久病：咳嗽、神态虚弱的女性卡通图标，配文字"久病"； - 原因下方：圆角米黄色"建议食物："标签，下方2种对应食物的写实插画加名称：猪心（写实猪心图，旁边标注文字"猪心"）、苦瓜（写实苦瓜果实图，旁边标注文字"苦瓜"）。要求：文字清晰醒目，字体大小适中，配色和谐，无AI文字错误，内容完全对应中医虚证的症状、成因、食疗建议，符合中老年养生科普调性，整体风格统一。

中式养生科普信息图，单张竖版，左右分栏，浅米色宣纸质感背景，带有淡墨山水纹理，浅棕色竹叶装饰，整体为国风卡通手绘风格，线条柔和，色彩温暖治愈，无尖锐元素，适合中老年阅读。
顶部用大号书法字体写"身体"，红色醒目的毛笔写数字"10"，再用大号书法字体写"大虚"，整体顶部标题为"身体10大虚"。左右分栏用虚线分隔。
【左栏：9.心血虚】
- 顶部：圆角米黄色标签，内写书法字体"9.心血虚"；
- 标签下方：黑体字写"表现：心悸怔忡，失眠多梦"；
- 症状下方：对应卡通插画：躺在床上失眠的女孩，满脑子星星云朵，床头闹钟显示深夜，女孩神态疲惫；
- 插画下方：圆角米黄色"原因："标签，下方2个原因图标+文字：
1. 损耗过多：戴眼镜、神态疲惫的女孩卡通图标，配文字"损耗过多"；
2. 过度劳神：熬夜加班、对着电脑打哈欠的男性卡通图标，配文字"过度劳神"；
- 原因下方：圆角米黄色"建议食物："标签，下方2种对应食物的写实插画加名称：黑芝麻（黑芝麻堆状写实图，旁边标注文字"黑芝麻"）、龙眼肉（带壳龙眼写实图，旁边标注文字"龙眼肉"）。

【右栏：10.心气虚】
- 顶部：圆角米黄色标签，内写书法字体"10.心气虚"；
- 标签下方：黑体字写"表现：心悸气短，胸闷不适"；
- 症状下方：对应卡通插画：扎辫子、穿棕色卫衣的女性，扶着脸颊、神态胸闷气短，有疲惫的线条特效；
- 插画下方：圆角米黄色"原因："标签，下方2个原因图标+文字：
1. 过度劳累：伏案工作、扶着头疲惫的男性卡通图标，配文字"过度劳累"；
2. 久病：咳嗽、神态虚弱的女性卡通图标，配文字"久病"；
- 原因下方：圆角米黄色"建议食物："标签，下方2种对应食物的写实插画加名称：猪心（写实猪心图，旁边标注文字"猪心"）、苦瓜（写实苦瓜果实图，旁边标注文字"苦瓜"）。

要求：文字清晰醒目，字体大小适中，配色和谐，无AI文字错误，内容完全对应中医虚证的症状、成因、食疗建议，符合中老年养生科普调性，整体风格统一。

1qmpv3zifgJZGCRg-HB

中医体质养生微信九宫格海报单张，主题：湿热质，包含文案：体质分类：湿热质，中老年典型表现：口苦口臭、皮肤出油长痘、大便黏腻、易上火，推荐家常食疗方：绿豆赤小豆汤，核心调养作用：清热解毒，利湿理气，清除周身湿热，清新简约风格，暖色调养生设计，文字排版清晰

中医体质养生微信九宫格海报单张，主题：湿热质，包含文案：体质分类：湿热质，中老年典型表现：口苦口臭、皮肤出油长痘、大便黏腻、易上火，推荐家常食疗方：绿豆赤小豆汤，核心调养作用：清热解毒，利湿理气，清除周身湿热，清新简约风格，暖色调养生设计，文字排版清晰

1q7z54nn6radbmbm-HB

中式养生科普信息图，竖版，左右分栏，主题"身体10大虚"，浅米色宣纸背景，淡墨山水，国风卡通手绘风格。顶部大标题"身体10大虚"，书法字体，数字"10"用红色毛笔字突出显示，左右分栏用虚线分隔，文字清晰易读，适合中老年阅读。左栏：标题标签"7.肝虚"，米黄色圆角背景，表现：眼睛干涩，情绪波动大，配插画：烦躁的女性玩手机，情绪失控；下方标签"原因："，两个图标配文字，分别是熬夜（熬夜加班的男性插画）、饮食不节（暴饮暴食的女性插画）；下方标签"建议食物："，配两种食物：枸杞、猪肝，写实插画加文字标注。右栏：标题标签"8.脾虚"，米黄色圆角背景，表现：身体困重，痰多，配插画：疲惫的职场女性坐在办公桌前，神态困倦；下方标签"原因："，两个图标配文字，分别是缺乏运动（踩体重秤的女性插画）、暴饮暴食（躺平吃大餐的男性插画）；下方标签"建议食物："，配两种食物：赤小豆、薏苡仁，写实插画加文字标注。

中式养生科普信息图，竖版，左右分栏，主题"身体10大虚"，浅米色宣纸背景，淡墨山水，国风卡通手绘风格。顶部大标题"身体10大虚"，书法字体，数字"10"用红色毛笔字突出显示，左右分栏用虚线分隔，文字清晰易读，适合中老年阅读。左栏：标题标签"7.肝虚"，米黄色圆角背景，表现：眼睛干涩，情绪波动大，配插画：烦躁的女性玩手机，情绪失控；下方标签"原因："，两个图标配文字，分别是熬夜（熬夜加班的男性插画）、饮食不节（暴饮暴食的女性插画）；下方标签"建议食物："，配两种食物：枸杞、猪肝，写实插画加文字标注。右栏：标题标签"8.脾虚"，米黄色圆角背景，表现：身体困重，痰多，配插画：疲惫的职场女性坐在办公桌前，神态困倦；下方标签"原因："，两个图标配文字，分别是缺乏运动（踩体重秤的女性插画）、暴饮暴食（躺平吃大餐的男性插画）；下方标签"建议食物："，配两种食物：赤小豆、薏苡仁，写实插画加文字标注。

1qmpv3zifgJZGCRg-HB

竖版中式养生科普信息图，浅米色宣纸背景，带有淡墨山水装饰，整体为国风卡通手绘风格，文字清晰适合中老年阅读。顶部是大标题"身体10大虚"，书法字体，数字"10"用红色毛笔字突出显示。画面左右分栏，用虚线分隔。左栏：有米黄色圆角标题标签"1.气虚"，文字描述表现：容易累，不想动；插画是疲惫的长发女性，捂胸口揉眼睛，神态倦怠；下方原因标签"原因："，两个图标加文字：第一个是脾胃虚弱，配皱眉女孩加虚弱的胃的图案；第二个是久病，配病床输液的老人加医生的图案；再下方建议食物标签"建议食物："，两种食物写实插画加文字：鸡肉、红枣。右栏：有米黄色圆角标题标签"2.血虚"，文字描述表现：脸色苍白，头晕；插画是头晕的灰发女性，扶额头，头顶有晕圈；下方原因标签"原因："，两个图标加文字：第一个是失血过多，配血滴图标；第二个是脾胃功能差，配戴眼镜男孩加虚弱的胃的图案；再下方建议食物标签"建议食物："，两种食物写实插画加文字：菠菜、龙眼。

竖版中式养生科普信息图，浅米色宣纸背景，带有淡墨山水装饰，整体为国风卡通手绘风格，文字清晰适合中老年阅读。顶部是大标题"身体10大虚"，书法字体，数字"10"用红色毛笔字突出显示。画面左右分栏，用虚线分隔。左栏：有米黄色圆角标题标签"1.气虚"，文字描述表现：容易累，不想动；插画是疲惫的长发女性，捂胸口揉眼睛，神态倦怠；下方原因标签"原因："，两个图标加文字：第一个是脾胃虚弱，配皱眉女孩加虚弱的胃的图案；第二个是久病，配病床输液的老人加医生的图案；再下方建议食物标签"建议食物："，两种食物写实插画加文字：鸡肉、红枣。右栏：有米黄色圆角标题标签"2.血虚"，文字描述表现：脸色苍白，头晕；插画是头晕的灰发女性，扶额头，头顶有晕圈；下方原因标签"原因："，两个图标加文字：第一个是失血过多，配血滴图标；第二个是脾胃功能差，配戴眼镜男孩加虚弱的胃的图案；再下方建议食物标签"建议食物："，两种食物写实插画加文字：菠菜、龙眼。

1qmpv3zifgJZGCRg-HB

中式养生科普竖版信息图，主题为"身体10大虚"，顶部大标题使用书法字体，数字"10"用红色毛笔字突出，浅米色宣纸背景，带有淡墨山水元素，整体为国风卡通手绘风格，左右分栏用虚线分隔，文字清晰适合中老年阅读。左栏：标题标签"5.肾虚"为米黄色圆角框，表现为腰膝酸软、脱发；插画是女性梳头，大把掉发，神态焦虑；原因标签"原因："，下方2个图标+文字：长期熬夜（熬夜打哈欠的男性+闹钟）、思虑忧郁（头痛的女性）；建议食物标签"建议食物："，下方2种食物：黑豆、黑芝麻，配写实插画+文字。右栏：标题标签"6.肺虚"为米黄色圆角框，表现为容易咳嗽、气短；插画是戴口罩咳嗽的男性，神态虚弱；原因标签"原因："，下方2个图标+文字：久咳伤肺（咳嗽的女性）、劳累过度（熬夜加班的兔子）；建议食物标签"建议食物："，下方2种食物：山药、百合，配写实插画+文字。

中式养生科普竖版信息图，主题为"身体10大虚"，顶部大标题使用书法字体，数字"10"用红色毛笔字突出，浅米色宣纸背景，带有淡墨山水元素，整体为国风卡通手绘风格，左右分栏用虚线分隔，文字清晰适合中老年阅读。左栏：标题标签"5.肾虚"为米黄色圆角框，表现为腰膝酸软、脱发；插画是女性梳头，大把掉发，神态焦虑；原因标签"原因："，下方2个图标+文字：长期熬夜（熬夜打哈欠的男性+闹钟）、思虑忧郁（头痛的女性）；建议食物标签"建议食物："，下方2种食物：黑豆、黑芝麻，配写实插画+文字。右栏：标题标签"6.肺虚"为米黄色圆角框，表现为容易咳嗽、气短；插画是戴口罩咳嗽的男性，神态虚弱；原因标签"原因："，下方2个图标+文字：久咳伤肺（咳嗽的女性）、劳累过度（熬夜加班的兔子）；建议食物标签"建议食物："，下方2种食物：山药、百合，配写实插画+文字。

1qmpv3zifgJZGCRg-HB

参考图1的水彩手绘风格和排版布局，将图2改成水彩手绘风格，去掉所有人物，保留所有水果和文字信息，保持3:4比例

参考图1的水彩手绘风格和排版布局，将图2改成水彩手绘风格，去掉所有人物，保留所有水果和文字信息，保持3:4比例

丰科·鲜菇道

参考图1的水彩手绘风格和排版布局，将图2改成水彩手绘风格，去掉人物，保留所有食物和文字信息，保持3:4比例

参考图1的水彩手绘风格和排版布局，将图2改成水彩手绘风格，去掉人物，保留所有食物和文字信息，保持3:4比例

丰科·鲜菇道

将图1的81种日常食物信息图表换成图2的水彩手绘风格，保留原有的标题文案和每个菜品的文字排版与内容，移除中间的卡通人物，保持3:4的竖版比例

将图1的81种日常食物信息图表换成图2的水彩手绘风格，保留原有的标题文案和每个菜品的文字排版与内容，移除中间的卡通人物，保持3:4的竖版比例

丰科·鲜菇道

制作左右分栏对比信息图，左侧是"肠道炎症爆痘黑名单：10种引发痘痘的食物"，列出10种食物及说明，右侧是"养肠祛痘好物：10种修复食物"，列出10种食物及说明，清晰排版，健康科普风格，配色干净，文字清晰易读

制作左右分栏对比信息图，左侧是"肠道炎症爆痘黑名单：10种引发痘痘的食物"，列出10种食物及说明，右侧是"养肠祛痘好物：10种修复食物"，列出10种食物及说明，清晰排版，健康科普风格，配色干净，文字清晰易读

1r2l4app6mZdurmg-HB

制作一张左右分栏对比信息图，左侧是标题为'肠道炎症爆痘黑名单 10种'，列出10种致痘食物及说明；右侧标题是'养肠祛痘好物10种'，列出10种养肠祛痘食物及说明，清晰排版，健康科普风格，绿色红色对比配色

制作一张左右分栏对比信息图，左侧是标题为'肠道炎症爆痘黑名单 10种'，列出10种致痘食物及说明；右侧标题是'养肠祛痘好物10种'，列出10种养肠祛痘食物及说明，清晰排版，健康科普风格，绿色红色对比配色

1r2l4app6mZdurmg-HB

[第3屏] 甄选核心食材原料展示，参考【图7】的排版结构。 [氛围/风格] 自然清新食材展示风，浅底色，干净通透，突出药食同源理念。 [元素布局] 顶部为大标题区域，下方采用上下排列分区展示每种原料，每种原料左侧为实物图，右侧为名称介绍，一共展示7种核心原料：重瓣红玫瑰、黄精、人参、酸枣仁、茯苓、枸杞子、百合，所有图片清晰自然，整体排版饱满不拥挤。 [光影质感] 均匀柔和自然光，每种食材清晰突出，色彩真实自然，阴影柔和不突兀。 [配色色系] 全局底色：#F3F9F7（浅青灰）；主体配色：#3A9E84（标题绿色）+ 食材本身自然色；辅助色：#FFFFFF（卡片白底）+#1A1A1A（文字黑色）。 [视角构图] 纵向通栏排版，从上到下自然阅读，每种原料分区清晰，构图工整。 [文字版式] 顶部居中大标题「甄选核心配方多种药食同源食材」，温润宋体深墨绿色纯色字效。每种原料右侧标注中文名称和英文名称，中文名称字号更大加粗，深墨绿色，英文名称字号较小灰色，保持与参考图一致排版，所有文字清晰不遮挡食材图片，字体和字效与首屏保持一致。 [比例分辨率] 9:16竖版比例，4K分辨率，文字清晰可辨，超高清。 [负向提示词] 食材变形，颜色失真，文字错乱，排版拥挤，背景杂乱，水印，虚假信息。

[第3屏] 甄选核心食材原料展示，参考【图7】的排版结构。
[氛围/风格] 自然清新食材展示风，浅底色，干净通透，突出药食同源理念。
[元素布局] 顶部为大标题区域，下方采用上下排列分区展示每种原料，每种原料左侧为实物图，右侧为名称介绍，一共展示7种核心原料：重瓣红玫瑰、黄精、人参、酸枣仁、茯苓、枸杞子、百合，所有图片清晰自然，整体排版饱满不拥挤。
[光影质感] 均匀柔和自然光，每种食材清晰突出，色彩真实自然，阴影柔和不突兀。
[配色色系] 全局底色：#F3F9F7（浅青灰）；主体配色：#3A9E84（标题绿色）+ 食材本身自然色；辅助色：#FFFFFF（卡片白底）+#1A1A1A（文字黑色）。
[视角构图] 纵向通栏排版，从上到下自然阅读，每种原料分区清晰，构图工整。
[文字版式] 顶部居中大标题「甄选核心配方多种药食同源食材」，温润宋体深墨绿色纯色字效。每种原料右侧标注中文名称和英文名称，中文名称字号更大加粗，深墨绿色，英文名称字号较小灰色，保持与参考图一致排版，所有文字清晰不遮挡食材图片，字体和字效与首屏保持一致。
[比例分辨率] 9:16竖版比例，4K分辨率，文字清晰可辨，超高清。
[负向提示词] 食材变形，颜色失真，文字错乱，排版拥挤，背景杂乱，水印，虚假信息。

3. 富含维生素的食物（调激素），图片中包含橙子、柚子、猕猴桃、草莓、西红柿、胡萝卜、南瓜。

3. 富含维生素的食物（调激素），图片中包含橙子、柚子、猕猴桃、草莓、西红柿、胡萝卜、南瓜。

设计师花小白

小红书笔记大字封面，插图大字，手账拼贴风，四卡片饮食重点布局，版式精美，小红书笔记封面质感，适合信息流点击。主标题必须完整呈现且为画面顶部视觉中心，逐字锁定：「吃对了，代谢会慢慢回来」。主标题字号占画面约 22% 视觉权重，清晰可读，不得增删改字。画面主体为四个圆角矩形饮食重点卡片，2x2 排列：左上卡片标题「多吃含钾」，配浅黄绿色底色，下方食物：香蕉 / 菠菜 / 菌菇 / 冬瓜 / 番茄；右上卡片标题「多吃蛋白」，配浅粉橙色底色，下方食物：鸡胸肉 / 鱼虾 / 豆腐 / 鸡蛋 / 牛奶；左下卡片标题「选择慢碳」，配浅米黄色底色，下方食物：燕麦 / 糙米 / 红薯 / 玉米 / 山药；右下卡片标题「清淡饮食」，配浅蓝绿色底色，下方要点：少油 / 少盐 / 少糖 / 少重口。底部总结文字：「不是吃得越少越好，而是吃对比例和顺序。」。背景：浅米白色细网格纸纹理背景。标题排版：顶部主标题用墨绿色扁平粗黑体，卡片小标题用对应深色粗黑体，卡片内容文字用深灰色细体，四个卡片色彩区分清晰。插画：每个卡片角落配一个对应食物的极简扁平小插画（如香蕉、鸡蛋、红薯、蔬菜叶），风格简洁专业不幼稚。装饰：卡片加细描边和轻微阴影，底部总结文字加浅米色底条，整体层次分明。整体氛围：健康饮食干货、清晰实用、专业可信、清爽不油腻。画质：高清细腻，信息层级清晰，文字完整处于安全区内不可裁切，四周留安全边距。画面比例 3:4，4K。

小红书笔记大字封面，插图大字，手账拼贴风，四卡片饮食重点布局，版式精美，小红书笔记封面质感，适合信息流点击。主标题必须完整呈现且为画面顶部视觉中心，逐字锁定：「吃对了，代谢会慢慢回来」。主标题字号占画面约 22% 视觉权重，清晰可读，不得增删改字。画面主体为四个圆角矩形饮食重点卡片，2x2 排列：左上卡片标题「多吃含钾」，配浅黄绿色底色，下方食物：香蕉 / 菠菜 / 菌菇 / 冬瓜 / 番茄；右上卡片标题「多吃蛋白」，配浅粉橙色底色，下方食物：鸡胸肉 / 鱼虾 / 豆腐 / 鸡蛋 / 牛奶；左下卡片标题「选择慢碳」，配浅米黄色底色，下方食物：燕麦 / 糙米 / 红薯 / 玉米 / 山药；右下卡片标题「清淡饮食」，配浅蓝绿色底色，下方要点：少油 / 少盐 / 少糖 / 少重口。底部总结文字：「不是吃得越少越好，而是吃对比例和顺序。」。背景：浅米白色细网格纸纹理背景。标题排版：顶部主标题用墨绿色扁平粗黑体，卡片小标题用对应深色粗黑体，卡片内容文字用深灰色细体，四个卡片色彩区分清晰。插画：每个卡片角落配一个对应食物的极简扁平小插画（如香蕉、鸡蛋、红薯、蔬菜叶），风格简洁专业不幼稚。装饰：卡片加细描边和轻微阴影，底部总结文字加浅米色底条，整体层次分明。整体氛围：健康饮食干货、清晰实用、专业可信、清爽不油腻。画质：高清细腻，信息层级清晰，文字完整处于安全区内不可裁切，四周留安全边距。画面比例 3:4，4K。

竖版3:4构图，暖色调手绘水彩风，线条柔和，米黄、浅粉、浅棕配色。画面中有Q版卡通女生，表情愉悦，角落点缀猫咪和小盆栽。上方加粗大号标题“稳定情绪的食物”，下方分四个圆角边框模块：1. 复合碳水：稳定血糖情绪，来源：燕麦、糙米、全麦面包，手绘对应食物图标；2. 色氨酸：合成血清素，来源：火鸡、鸡蛋、坚果、种子，手绘对应食物图标；3. B族维生素：来源：全谷物、瘦肉、豆类，手绘对应食物图标；4. 黑巧克力：适量提升情绪，控制量，手绘黑巧克力图标。重点关键词用大号字体突出，所有文字为手绘风格，多留白。

竖版3:4构图，暖色调手绘水彩风，线条柔和，米黄、浅粉、浅棕配色。画面中有Q版卡通女生，表情愉悦，角落点缀猫咪和小盆栽。上方加粗大号标题“稳定情绪的食物”，下方分四个圆角边框模块：1. 复合碳水：稳定血糖情绪，来源：燕麦、糙米、全麦面包，手绘对应食物图标；2. 色氨酸：合成血清素，来源：火鸡、鸡蛋、坚果、种子，手绘对应食物图标；3. B族维生素：来源：全谷物、瘦肉、豆类，手绘对应食物图标；4. 黑巧克力：适量提升情绪，控制量，手绘黑巧克力图标。重点关键词用大号字体突出，所有文字为手绘风格，多留白。

一张竖版社群生活知识科普海报，内容种草风格，清新温暖的生活感配色，以浅绿、米白、暖橙为主色调，干净清爽的背景，带有轻微的厨房食材水彩装饰元素。画面顶部是醒目的大标题，下方分6个清晰的信息区块依次排列，每个区块有编号和小标题，文字排版整齐有序，层级分明，所有文字逐字清晰可读，字号适中。画面中必须完整呈现以下全部文字内容，逐字精确渲染，不得遗漏、修改或编造：主标题："这6类必须焯水的食物" 副标题："你可能一直都没焯对！" "1、高草酸蔬菜" "菠菜、空心菜、苋菜等，沸水焯，去除大部分草酸，减少结石风险。马齿苋草酸极高，即便焯水，也建议少吃。" "2、含天然毒素蔬菜" "四季豆、豆角：沸水充分焯煮10分钟以上，破坏皂甙，避免中毒。鲜黄花菜：沸水焯3-5分钟，去除有害组分" "3、亚硝酸盐偏高蔬菜" "香椿一定要焯水1分钟，可去除90%以上亚硝酸盐" "4、水生食材（防寄生虫）" "莲藕、荸荠、菱角，勿直接凉拌，焯水后再食用" "5、缝隙难清洗蔬菜" "西兰花、花菜、木耳，缝隙易藏杂质，焯水1-2分钟，兼顾洁净与营养" "6、带血污异味肉食" "羊肉、猪大肠等，焯水去除血沫，减轻腥膻" 版式精美，信息分区清晰，四周留足安全边距，文字与背景对比度高，确保每个字都清晰锐利。不要二维码，不要额外添加用户未提及的新元素，不增加多余的装饰图案。整体风格简洁实用，适合社群分享传播。

一张竖版社群生活知识科普海报，内容种草风格，清新温暖的生活感配色，以浅绿、米白、暖橙为主色调，干净清爽的背景，带有轻微的厨房食材水彩装饰元素。画面顶部是醒目的大标题，下方分6个清晰的信息区块依次排列，每个区块有编号和小标题，文字排版整齐有序，层级分明，所有文字逐字清晰可读，字号适中。画面中必须完整呈现以下全部文字内容，逐字精确渲染，不得遗漏、修改或编造：

主标题："这6类必须焯水的食物"
副标题："你可能一直都没焯对！"

"1、高草酸蔬菜"
"菠菜、空心菜、苋菜等，沸水焯，去除大部分草酸，减少结石风险。马齿苋草酸极高，即便焯水，也建议少吃。"

"2、含天然毒素蔬菜"
"四季豆、豆角：沸水充分焯煮10分钟以上，破坏皂甙，避免中毒。鲜黄花菜：沸水焯3-5分钟，去除有害组分"

"3、亚硝酸盐偏高蔬菜"
"香椿一定要焯水1分钟，可去除90%以上亚硝酸盐"

"4、水生食材（防寄生虫）"
"莲藕、荸荠、菱角，勿直接凉拌，焯水后再食用"

"5、缝隙难清洗蔬菜"
"西兰花、花菜、木耳，缝隙易藏杂质，焯水1-2分钟，兼顾洁净与营养"

"6、带血污异味肉食"
"羊肉、猪大肠等，焯水去除血沫，减轻腥膻"

版式精美，信息分区清晰，四周留足安全边距，文字与背景对比度高，确保每个字都清晰锐利。不要二维码，不要额外添加用户未提及的新元素，不增加多余的装饰图案。整体风格简洁实用，适合社群分享传播。

参考图1的水彩手绘风格和排版布局，将图2改成水彩手绘风格，去掉人物，保留所有食物和文字信息，保持3:4比例

参考图1的水彩手绘风格和排版布局，将图2改成水彩手绘风格，去掉人物，保留所有食物和文字信息，保持3:4比例

丰科·鲜菇道

[第4屏] 食材功效分述页，分别介绍五大食材的作用与价值。 [氛围/风格] 专业科普风格，浅米黄底色，干净清晰，实物配图，可信度高。 [元素布局] 顶部大标题，中部采用上下分块排版，每一种食材占用一行，左侧为食材实物图，右侧为食材名称和功效介绍，从上到下依次排列覆盆子、山茱萸、肉桂、大枣、芡实，每行高度均匀，文字清晰不拥挤，保持每个食材真实外观。 [光影质感] 每个食材实物图光线均匀自然，色彩还原真实，整体画面明暗一致，无局部过曝或过暗。 [配色色系] 全局底色：#F5F0E6（浅米黄）；主体配色：#1A1A1A（文字）+#8B2323（标题酒红）+食材真实原色；配色延续前面屏幕统一方案。 [视角构图] 竖版从上到下线性排版，每行左图右文，阅读动线清晰，信息排布有序不拥挤。 [文字版式] 顶部居中大标题「每一味都有讲究」酒红色，字号为画面宽度6%-8%，字体沿用首屏书法风格，纯色填充；每行左侧食材图，右侧食材名称加粗深灰色，功效介绍常规深灰色，行距合适，手机端清晰可读。字形沿用首屏风格，仅使用两种字色，纯色填充。 [比例分辨率] 9:16 竖版比例，2K分辨率，文字清晰可辨，超高清。 [负向提示词] 食材名称错误，功效描述夸大，文字错乱，背景杂乱，医疗化绝对化承诺。

[第4屏] 食材功效分述页，分别介绍五大食材的作用与价值。
[氛围/风格] 专业科普风格，浅米黄底色，干净清晰，实物配图，可信度高。
[元素布局] 顶部大标题，中部采用上下分块排版，每一种食材占用一行，左侧为食材实物图，右侧为食材名称和功效介绍，从上到下依次排列覆盆子、山茱萸、肉桂、大枣、芡实，每行高度均匀，文字清晰不拥挤，保持每个食材真实外观。
[光影质感] 每个食材实物图光线均匀自然，色彩还原真实，整体画面明暗一致，无局部过曝或过暗。
[配色色系] 全局底色：#F5F0E6（浅米黄）；主体配色：#1A1A1A（文字）+#8B2323（标题酒红）+食材真实原色；配色延续前面屏幕统一方案。
[视角构图] 竖版从上到下线性排版，每行左图右文，阅读动线清晰，信息排布有序不拥挤。
[文字版式] 顶部居中大标题「每一味都有讲究」酒红色，字号为画面宽度6%-8%，字体沿用首屏书法风格，纯色填充；每行左侧食材图，右侧食材名称加粗深灰色，功效介绍常规深灰色，行距合适，手机端清晰可读。字形沿用首屏风格，仅使用两种字色，纯色填充。
[比例分辨率] 9:16 竖版比例，2K分辨率，文字清晰可辨，超高清。
[负向提示词] 食材名称错误，功效描述夸大，文字错乱，背景杂乱，医疗化绝对化承诺。

1qu19qore64vUvEw-HB

A clean vertical infographic poster for traditional Chinese medicine food therapy, aspect ratio 3:4. At the top, add the title "祛湿食材①" in modern minimal Chinese typography. Below the title, arrange 5 circular food illustrations in a neat scattered layout: 3 circles on the top row and 2 circles on the bottom row, slightly overlapping to create depth. Each circle contains: 1. A beautiful watercolor-style illustration of the ingredient, the ingredients are adzuki bean, coix seed, winter melon, celery, ginger; 2. A small white number badge with number "1" to "5" on the top-left corner of each circle; 3. Below each circle, the ingredient name in bold Chinese text, plus one line of efficacy description in small gray text. Detailed list: Circle 1: 赤小豆 — 利水消肿; Circle 2: 薏米 — 祛湿王牌; Circle 3: 冬瓜 — 清热利水; Circle 4: 芹菜 — 排湿扛把子; Circle 5: 生姜 — 温化寒湿. Color palette: soft white background, warm beige circles with very subtle sage green borders, ink black text, small terracotta/orange accent for numbers. Style: modern clean food therapy infographic, minimal, fresh, inspired by high-end Chinese wellness brand aesthetic.

李子豪👊🏻👊🏻👊🏻

信息图表风格，扁平插画，一个圆形餐盘分成三等份，分别标注蛋白质类、蔬菜类、主食类，餐盘旁配有文字"营养均衡稳住成果"，整体采用暖色调，风格简洁现代

信息图表风格，扁平插画，一个圆形餐盘分成三等份，分别标注蛋白质类、蔬菜类、主食类，餐盘旁配有文字"营养均衡稳住成果"，整体采用暖色调，风格简洁现代

1qlia6ob48rIkTHw-HB

制作一张和参考图风格一致的养生知识科普海报，大标题为养生知识，复古米黄色背景，手绘插画风格，分多个板块展示雨水节气养生知识，保留清晰的文字排版和板块标题，整体布局和参考图一致。

制作一张和参考图风格一致的养生知识科普海报，大标题为养生知识，复古米黄色背景，手绘插画风格，分多个板块展示雨水节气养生知识，保留清晰的文字排版和板块标题，整体布局和参考图一致。

9:16竖版演讲PPT图片，包含以下所有文字，所有文字加粗加大显示，重新排版：标题：饮食核心② - 多吃“排水”食物（补钾+维生素B） 1. 高钾蔬菜：土豆、山药、南瓜、胡萝卜 2. 高钾水果：香蕉、橙子、哈密瓜 3. 粗粮主食：糙米、藜麦、燕麦 4. 小贴士：早晨眼袋鼓鼓的水袋状 → 多吃土豆；偏松弛下垂袋状 → 多吃山药整体简约清晰，适合演讲展示，增加简约健康饮食相关辅助素材，背景干净

9:16竖版演讲PPT图片，包含以下所有文字，所有文字加粗加大显示，重新排版：
标题：饮食核心② - 多吃“排水”食物（补钾+维生素B）
1. 高钾蔬菜：土豆、山药、南瓜、胡萝卜
2. 高钾水果：香蕉、橙子、哈密瓜
3. 粗粮主食：糙米、藜麦、燕麦
4. 小贴士：早晨眼袋鼓鼓的水袋状 → 多吃土豆；偏松弛下垂袋状 → 多吃山药
整体简约清晰，适合演讲展示，增加简约健康饮食相关辅助素材，背景干净