保留原图所有文字、排版和哪吒插画，将背景底色替换为第一张图的浅青蓝色底色-1pzwapcr2dobdfu3-HB-稿定 AI

创意预览图

保留原图所有文字、排版和哪吒插画，将背景底色替换为第一张图的浅青蓝色底色

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2026.03.31

依照原图内容和排版重新设计春季养肝养生知识海报，标题为"春养生·肝为先"，副标题为"冬藏春发，正当养肝时"，保留解郁结、疏肝气、补肝血、理春热四个板块的养生内容，底部保留食补养肝、穴位养肝、梳头摩面操要点，右下角保留卡通拟人肝脏形象，整体风格清新健康，暖粉色背景

依照原图内容和排版重新设计春季养肝养生知识海报，标题为"春养生·肝为先"，副标题为"冬藏春发，正当养肝时"，保留解郁结、疏肝气、补肝血、理春热四个板块的养生内容，底部保留食补养肝、穴位养肝、梳头摩面操要点，右下角保留卡通拟人肝脏形象，整体风格清新健康，暖粉色背景

重新生成养肝知识思维导图，保留所有文字内容，清晰展示标题"养肝=养命"，中心"肝"字，以及下方各个系统的养肝知识关系图，浅蓝色背景，排版整齐清晰，文字清晰可读

重新生成养肝知识思维导图，保留所有文字内容，清晰展示标题"养肝=养命"，中心"肝"字，以及下方各个系统的养肝知识关系图，浅蓝色背景，排版整齐清晰，文字清晰可读

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中医春季养肝养生科普插画，展示8种养肝养生动作：伸懒腰、转腰揉胁、踮脚提肛、按揉太冲穴、叩击胆经、闭目转眼、扩胸深呼吸、金鸡独立，整体风格清新自然，温暖舒适，适合健康养生科普，配有主题文字“春养肝，百病消”，清晰展示每个动作的做法

中医春季养肝养生科普插画，展示8种养肝养生动作：伸懒腰、转腰揉胁、踮脚提肛、按揉太冲穴、叩击胆经、闭目转眼、扩胸深呼吸、金鸡独立，整体风格清新自然，温暖舒适，适合健康养生科普，配有主题文字“春养肝，百病消”，清晰展示每个动作的做法

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信息图风格插画，四宫格圆形图标，春日嫩绿浅橙色系，左上角圆形图标：一杯温水加揉腹手势，标注养脾胃，右上角圆形图标：月亮星星加发嘘符号，标注疏肝气，左下角圆形图标：益生菌加时钟，标注养肠道，右下角圆形图标：靠墙站小人加蹬腿动作，标注轻体瘦身，中央位置是一个28天日历，多个日期打勾，底部有小字“疏肝健脾养肠道”，整体清新扁平风，干净浅色背景，适合手机阅读

信息图风格插画，四宫格圆形图标，春日嫩绿浅橙色系，左上角圆形图标：一杯温水加揉腹手势，标注养脾胃，右上角圆形图标：月亮星星加发嘘符号，标注疏肝气，左下角圆形图标：益生菌加时钟，标注养肠道，右下角圆形图标：靠墙站小人加蹬腿动作，标注轻体瘦身，中央位置是一个28天日历，多个日期打勾，底部有小字“疏肝健脾养肠道”，整体清新扁平风，干净浅色背景，适合手机阅读

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9:16小红书竖版封面，新中式极简国风，低饱和深夜水墨配色（茶白/深墨青/暗绿/淡金），宣纸柔光肌理，高级留白，年轻化轻养生风格，干净轻盈，高清细腻。画面中心绘制深夜十二时辰子午流注环形总图，高亮放大丑时区位（淡金色/深青色突出），手绘淡墨胁肋、眼部、下肢经络线条，搭配静夜山水、淡墨流云垫底，深夜静谧深沉氛围。右下角朱砂红色国风印章"丑时养肝"。完整文案排版，层级清晰：顶部小字"丑时 01:00-03:00 足厥阴肝经" 大标题粗体醒目带感叹图标："凌晨1-3点容易醒？情绪不畅、火气偏旺" 副标题纤细宋体："丑时深度休养｜告别易怒眼干、多梦不适" 画面下方核心释义，极简大字，4条带对勾图标纵向排列： ✔ 人卧血归于肝：丑时是肝脏修复活跃期 ✔ 藏血排毒、疏通情绪、修复身体组织 ✔ 肝胆互为表里，养肝=养气血、稳情绪、调气色 ✔ 建议作息：深度熟睡、少熬夜少饮酒所有文字清晰可读、工整准确，无错字无糊字。整体轻盈通透、年轻高级。

9:16小红书竖版封面，新中式极简国风，低饱和深夜水墨配色（茶白/深墨青/暗绿/淡金），宣纸柔光肌理，高级留白，年轻化轻养生风格，干净轻盈，高清细腻。

画面中心绘制深夜十二时辰子午流注环形总图，高亮放大丑时区位（淡金色/深青色突出），手绘淡墨胁肋、眼部、下肢经络线条，搭配静夜山水、淡墨流云垫底，深夜静谧深沉氛围。右下角朱砂红色国风印章"丑时养肝"。

完整文案排版，层级清晰：
顶部小字"丑时 01:00-03:00 足厥阴肝经"
大标题粗体醒目带感叹图标："凌晨1-3点容易醒？情绪不畅、火气偏旺"
副标题纤细宋体："丑时深度休养｜告别易怒眼干、多梦不适"

画面下方核心释义，极简大字，4条带对勾图标纵向排列：
✔ 人卧血归于肝：丑时是肝脏修复活跃期
✔ 藏血排毒、疏通情绪、修复身体组织
✔ 肝胆互为表里，养肝=养气血、稳情绪、调气色
✔ 建议作息：深度熟睡、少熬夜少饮酒

所有文字清晰可读、工整准确，无错字无糊字。整体轻盈通透、年轻高级。

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一张公众号文章内页配图，四合一模块化构图，将四个疏肝技巧分别放在四个独立圆形区域，中间以舒展人物串联，突出简单全面覆盖日常的核心信息。主色调为清新嫩绿色和鹅黄色，清新治愈，扁平化插画风格。画面中央是一位面带微笑的年轻女性，穿着舒适的居家服，双手自然舒展，身体周围环绕着四个代表疏肝技巧的圆形图标：左上圆形：情绪急救场景，一位女性坐在沙发上，双手轻压胸口，嘴巴微张发出"嘘"的口型，身旁有气流线条向外发散；右上圆形：睡前助眠场景，人物平躺在床上做腹式呼吸，腹部有波浪线示意呼吸起伏，窗外是深蓝色夜空和弯月；左下圆形：熬夜修复场景，清晨窗边，人物用手指轻轻刮眼眶，另一只手放在肝区位置，表情放松；右下圆形：久坐疏堵场景，办公室工位上，人物坐在转椅上做左右转体动作，手臂舒展，面带轻松笑意。四个圆形之间用纤细的藤蔓和绿叶连接，象征肝气顺畅的流动感。画面底部有一行小字区域留白，整体构图干净、信息清晰，适合公众号文章内插入使用

一张公众号文章内页配图，四合一模块化构图，将四个疏肝技巧分别放在四个独立圆形区域，中间以舒展人物串联，突出简单全面覆盖日常的核心信息。主色调为清新嫩绿色和鹅黄色，清新治愈，扁平化插画风格。画面中央是一位面带微笑的年轻女性，穿着舒适的居家服，双手自然舒展，身体周围环绕着四个代表疏肝技巧的圆形图标：左上圆形：情绪急救场景，一位女性坐在沙发上，双手轻压胸口，嘴巴微张发出"嘘"的口型，身旁有气流线条向外发散；右上圆形：睡前助眠场景，人物平躺在床上做腹式呼吸，腹部有波浪线示意呼吸起伏，窗外是深蓝色夜空和弯月；左下圆形：熬夜修复场景，清晨窗边，人物用手指轻轻刮眼眶，另一只手放在肝区位置，表情放松；右下圆形：久坐疏堵场景，办公室工位上，人物坐在转椅上做左右转体动作，手臂舒展，面带轻松笑意。四个圆形之间用纤细的藤蔓和绿叶连接，象征肝气顺畅的流动感。画面底部有一行小字区域留白，整体构图干净、信息清晰，适合公众号文章内插入使用

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根据原图调整人物的动作和表情，使其表现出脂肪肝经过干预治好后轻松健康的状态，在图中添加标语：上方文字为"脂肪肝可防、可控、可逆转"，下方文字为"早发现｜早干预｜养好肝"

根据原图调整人物的动作和表情，使其表现出脂肪肝经过干预治好后轻松健康的状态，在图中添加标语：上方文字为"脂肪肝可防、可控、可逆转"，下方文字为"早发现｜早干预｜养好肝"

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「图片1」「图片1」「图片1」生成海报增加伤肝的“隐形杀手” 滥用药物过量服用保健品减肥药误食霉变食物接触化学毒物

「图片1」「图片1」「图片1」生成海报增加伤肝的“隐形杀手” 滥用药物过量服用保健品减肥药误食霉变食物接触化学毒物

健康日报海报，标题：3月18日全国爱肝日，今日健康主题：春季养肝正当时，今年全国爱肝日的主题是"遏制肝硬化，远离肝癌"。养肝护肝小贴士：饮食"少酸增甘"，起居"春捂"有重点，调畅情绪。三月疾病预防提醒：警惕呼吸道传染病、诺如病毒、手足口病。日常饮食与运动：均衡膳食，适量运动。整体风格清新自然，浅绿色调，春季绿植背景，清晰排版，适合手机阅读。

健康日报海报，标题：3月18日全国爱肝日，今日健康主题：春季养肝正当时，今年全国爱肝日的主题是"遏制肝硬化，远离肝癌"。养肝护肝小贴士：饮食"少酸增甘"，起居"春捂"有重点，调畅情绪。三月疾病预防提醒：警惕呼吸道传染病、诺如病毒、手足口病。日常饮食与运动：均衡膳食，适量运动。整体风格清新自然，浅绿色调，春季绿植背景，清晰排版，适合手机阅读。

制作一张清新自然风格的春季养生知识科普海报，主标题为“春季养生指南”，内容包含： 1. 春季六个节气：立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨，主题是阳气升发与毒素排出 2. 春季养生要点：晨起敲胆经（大腿外侧，5-10分钟，忌晚上操作），晨间敲大肠经排毒 3. 起居原则：披发缓形，穿宽松透气棉麻衣物，避免紧身穿着 4. 情绪管理：生而勿杀、育而勿夺，多微笑少发怒 5. 肝火旺调理：菊明茶（决明子5g+菊花3g），按摩太冲穴 6. 瑜伽建议：早晨练习，多做手臂上举动作，如树式、摩天式整体色调清新柔和，以浅绿、米白为主，排版清晰干净，适合手机端阅读分享

制作一张清新自然风格的春季养生知识科普海报，主标题为“春季养生指南”，内容包含：
1. 春季六个节气：立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨，主题是阳气升发与毒素排出
2. 春季养生要点：晨起敲胆经（大腿外侧，5-10分钟，忌晚上操作），晨间敲大肠经排毒
3. 起居原则：披发缓形，穿宽松透气棉麻衣物，避免紧身穿着
4. 情绪管理：生而勿杀、育而勿夺，多微笑少发怒
5. 肝火旺调理：菊明茶（决明子5g+菊花3g），按摩太冲穴
6. 瑜伽建议：早晨练习，多做手臂上举动作，如树式、摩天式
整体色调清新柔和，以浅绿、米白为主，排版清晰干净，适合手机端阅读分享

9:16竖版手机海报，暖金色渐变高级柔光背景，低饱和度暖黄治愈色调，漫射柔光，光影柔和温暖；保留参考图中的国风可爱黄衣女孩形象，修改画面：让女孩手捧一碗温润的黄花菜粥品，面部精致柔和，笑容温婉治愈，固定位于画面左侧，不遮挡右侧及画面文案区域；画面右侧搭配软萌拟人化肝脏图标、盛开的萱草花与朦胧田园场景；整体画面干净高级，无杂乱元素，高清4K，细节丰富，所有文案直接植入画面，烫金国风字体，清晰醒目，层级分明，不遮挡主体人物与核心视觉元素。画面植入以下固定文案：1. 画面最顶部：棕色烫金圆角矩形横幅，内有白色文字"疏肝养血・身心同调"；2. 横幅下方：超大号加粗白色描边国风字体主标题，分两行，第一行"疏肝养血"，第二行"—— 告别情绪内耗"；3. 主标题下方：左右双栏带卷轴图标排版，左栏卷轴图标旁小标题"古人云・忘忧解愁"，正文"丰富卵磷脂，舒缓紧绷神经，告别情绪内耗"；右栏卷轴图标旁小标题"民间传・家常食养"，正文"温和滋养肝脏，给身心做个舒缓 SPA"；4. 画面中下部：白色描边圆角矩形烫金文本框，内有核心文案"富含卵磷脂，帮助舒缓情绪，给肝脏做个温柔 SPA。"；5. 画面最底部：右下角白色国风小字"自然养，心自安"

9:16竖版手机海报，暖金色渐变高级柔光背景，低饱和度暖黄治愈色调，漫射柔光，光影柔和温暖；保留参考图中的国风可爱黄衣女孩形象，修改画面：让女孩手捧一碗温润的黄花菜粥品，面部精致柔和，笑容温婉治愈，固定位于画面左侧，不遮挡右侧及画面文案区域；画面右侧搭配软萌拟人化肝脏图标、盛开的萱草花与朦胧田园场景；整体画面干净高级，无杂乱元素，高清4K，细节丰富，所有文案直接植入画面，烫金国风字体，清晰醒目，层级分明，不遮挡主体人物与核心视觉元素。画面植入以下固定文案：1. 画面最顶部：棕色烫金圆角矩形横幅，内有白色文字"疏肝养血・身心同调"；2. 横幅下方：超大号加粗白色描边国风字体主标题，分两行，第一行"疏肝养血"，第二行"—— 告别情绪内耗"；3. 主标题下方：左右双栏带卷轴图标排版，左栏卷轴图标旁小标题"古人云・忘忧解愁"，正文"丰富卵磷脂，舒缓紧绷神经，告别情绪内耗"；右栏卷轴图标旁小标题"民间传・家常食养"，正文"温和滋养肝脏，给身心做个舒缓 SPA"；4. 画面中下部：白色描边圆角矩形烫金文本框，内有核心文案"富含卵磷脂，帮助舒缓情绪，给肝脏做个温柔 SPA。"；5. 画面最底部：右下角白色国风小字"自然养，心自安"

"养肝就是养命" "细胞级养肝认知养成营", 3D立体金属字体, 亮银色镀铬金属质感, 字体边缘深蓝色描边+内层深蓝色浮雕阴影, 圆润粗体综艺书法字, 「肝」字右上角搭配卷曲流线型金属花纹装饰, 金属表面高光反光、镜面质感, 柔和浅蓝色渐变背景, 零星透明水珠气泡点缀, 保健品养生海报标题, 商业广告字体, 高清8k, 细节丰富, 光影细腻, 精致立体浮雕

"养肝就是养命" "细胞级养肝认知养成营", 3D立体金属字体, 亮银色镀铬金属质感, 字体边缘深蓝色描边+内层深蓝色浮雕阴影, 圆润粗体综艺书法字, 「肝」字右上角搭配卷曲流线型金属花纹装饰, 金属表面高光反光、镜面质感, 柔和浅蓝色渐变背景, 零星透明水珠气泡点缀, 保健品养生海报标题, 商业广告字体, 高清8k, 细节丰富, 光影细腻, 精致立体浮雕

生成三张病毒性肝炎科普海报合集，风格统一为卡通可爱风，包含三张图片内容：第一张标题'认识病毒性肝炎'介绍五种肝炎类型；第二张标题'肝炎信号早知道，定期检查很重要'介绍症状和检查建议；第三张标题为'预防肝炎，从我做起'介绍洗手、餐具消毒等预防知识，整体排版清晰整洁，适合健康科普宣传

生成三张病毒性肝炎科普海报合集，风格统一为卡通可爱风，包含三张图片内容：第一张标题'认识病毒性肝炎'介绍五种肝炎类型；第二张标题'肝炎信号早知道，定期检查很重要'介绍症状和检查建议；第三张标题为'预防肝炎，从我做起'介绍洗手、餐具消毒等预防知识，整体排版清晰整洁，适合健康科普宣传

[第2屏] 四大伤肝痛点直击，引发消费者共鸣。 [氛围/风格] 鲜亮清新养生风，浅绿背景，简约信息风，干净易读，商业设计质感。 [元素布局] 顶部为大标题区，下方四格分区展示四大痛点，每个区域包含痛点名称、表现和诱因，保留透气留白。四个区域错落排列不拥挤，每个区域搭配小图标和色块区分。 [光影质感] 整体光照均匀柔和，文字清晰不拥挤，色块边缘干净，背景与文字对比清晰，信息可读性强。 [配色色系] 全局底色：#F2F9F0（浅绿）；主体配色：#2D7D32（深绿）+ #D4A017（金色）；辅助色：#F5F5DC（浅黄块）。 [视角构图] 全屏从上到下通排布局，标题占上方约15%，四个痛点区各占约20%，左右对称分区，阅读动线清晰从上到下。 [文字版式] 顶部大标题「四大伤肝坏习惯你中了几个」深绿色，居中排列，字号约为画面宽度6%。四个区域每个区域左上角用绿色圆角标签标出痛点名称，下方小字描述表现和诱因。字体采用温润书法感标题字搭配无衬线正文字，字色仅深绿和金色2种，标题字采用纯色填充，全套沿用此风格。 [比例分辨率] 9:16 竖版比例，4K分辨率，文字清晰可辨，超高清。 [负向提示词] 文字错乱，排版拥挤，颜色偏差，水印，背景杂乱，医疗化宣传，绝对化用语。

[第2屏] 四大伤肝痛点直击，引发消费者共鸣。
[氛围/风格] 鲜亮清新养生风，浅绿背景，简约信息风，干净易读，商业设计质感。
[元素布局] 顶部为大标题区，下方四格分区展示四大痛点，每个区域包含痛点名称、表现和诱因，保留透气留白。四个区域错落排列不拥挤，每个区域搭配小图标和色块区分。
[光影质感] 整体光照均匀柔和，文字清晰不拥挤，色块边缘干净，背景与文字对比清晰，信息可读性强。
[配色色系] 全局底色：#F2F9F0（浅绿）；主体配色：#2D7D32（深绿）+ #D4A017（金色）；辅助色：#F5F5DC（浅黄块）。
[视角构图] 全屏从上到下通排布局，标题占上方约15%，四个痛点区各占约20%，左右对称分区，阅读动线清晰从上到下。
[文字版式] 顶部大标题「四大伤肝坏习惯你中了几个」深绿色，居中排列，字号约为画面宽度6%。四个区域每个区域左上角用绿色圆角标签标出痛点名称，下方小字描述表现和诱因。字体采用温润书法感标题字搭配无衬线正文字，字色仅深绿和金色2种，标题字采用纯色填充，全套沿用此风格。
[比例分辨率] 9:16 竖版比例，4K分辨率，文字清晰可辨，超高清。
[负向提示词] 文字错乱，排版拥挤，颜色偏差，水印，背景杂乱，医疗化宣传，绝对化用语。

请结合文字内容设计一张海报

请结合文字内容设计一张海报

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生成一张高级感且专业的护肝产品宣传海报，以图中的勤劳工匠护肝产品礼盒和包装盒为主体产品，风格大气高级，适合商业宣传，突出产品健康护肝的卖点，整体构图精美，配色协调

生成一张高级感且专业的护肝产品宣传海报，以图中的勤劳工匠护肝产品礼盒和包装盒为主体产品，风格大气高级，适合商业宣传，突出产品健康护肝的卖点，整体构图精美，配色协调

传统中医养生风格海报，版式精美，整体配色自然沉稳，采用浅褐色宣纸质感背景，点缀中式祥云纹路。主视觉为大号字体主标题"心脑同调疏肝为要"，副标题为"整体辨证养出心脑通透"，装饰文案"气血联动 · 本源调理"，卖点分三个标签：①心脑肝联动 ②疏肝理气 ③活血化瘀。排版分区清晰，主标题居中，副标题在主标题下方，卖点放在画面底部信息区，文字清晰可读，整体氛围宁静专业，体现中医传统文化感，画面比例9:16，分辨率4K

传统中医养生风格海报，版式精美，整体配色自然沉稳，采用浅褐色宣纸质感背景，点缀中式祥云纹路。主视觉为大号字体主标题"心脑同调疏肝为要"，副标题为"整体辨证养出心脑通透"，装饰文案"气血联动 · 本源调理"，卖点分三个标签：①心脑肝联动 ②疏肝理气 ③活血化瘀。排版分区清晰，主标题居中，副标题在主标题下方，卖点放在画面底部信息区，文字清晰可读，整体氛围宁静专业，体现中医传统文化感，画面比例9:16，分辨率4K

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整体画面基调：一幅信息极度密集的仙侠修炼墙图谱，画面完全被古籍残页、发光经脉图、秘籍文字和警示榜单覆盖，风格为古籍与工程蓝图的硬核混合，无装饰性留白。分区详细描述：中央主体区（占画面60%面积）：底层是一幅标准的、线条发着淡蓝色光芒的足厥阴肝经与足少阳胆经循行图，清晰地标注在一个人体轮廓上。在循行图之上，像便签一样贴着五个编号的 “关键穴位操作面板” ，每个面板都有立体感：面板1：太冲穴。面板内有：足部位置图、一个手指按压的图标、文字：“肝经原穴，解郁总闸”、“每日按揉3分钟，感觉酸胀”。面板2：期门穴。面板内有：胸部位置图、一个手掌拂拭的图标、文字：“肝之募穴，情绪开关”、“睡前双手搓热，顺时针摩挲”。面板3：阳陵泉。面板内有：膝部位置图、一个艾灸的图标、文字：“胆经合穴，疏泄要道”、“可艾灸，疏通胆气”。面板4：风池穴。面板内有：后颈位置图、一个防风斗篷的图标、文字：“风邪入口，春必护之”、“常围围巾，防风直吹”。面板5：膻中穴。面板内有：胸口位置图、一个开胸顺气的图标、文字：“气之会穴，宽胸理气”、“郁闷时握拳轻叩”。左上区块（占画面20%面积）：设计为三本叠放的、边角破损的古籍秘籍，分别露出关键的一页：秘籍A：嘘字诀。书页内容：标题“嘘字诀”，配一个小人侧身缓缓吐气的简图，文字：“口吐‘嘘’字，目视前方，徐徐呼气，泻肝郁气”。秘籍B：肋肋春风拂。书页内容：标题“肋肋春风拂”，配一双搓热的手拂过肋部的简图，文字：“双手搓热，沿腋下至腰侧反复摩擦，生热即止”。秘籍C：极目舒肝法。书页内容：标题“极目舒肝法”，配一只眼睛望向远方青山的简图，文字：“远眺绿色景物，同时缓慢转眼球（左右各9圈）”。右上区块（占画面20%面积）：设计为一张被朱红色毛笔打上巨大叉号的 “伤肝行为黑榜” ，榜单有破损边缘。榜上列出三条罪状，每条都有原理图示：罪状一：亥时不眠。文字：“子时（23点）胆经当令，丑时（1点）肝经当令，不卧则血不归肝，阴血亏耗。” 图示：月亮 + 肝脏 + 一滴血。罪状二：久视伤血。文字：“肝开窍于目，长时间聚焦耗损肝血。” 图示：眼睛 + 书本/屏幕 + 肝脏。罪状三：郁怒不发。文字：“怒气当疏不宜堵，强忍致气滞血瘀。” 图示：一个憋气脸红的小人 + 肝区一团黑气。底部横条区（占画面20%高度）：分为左右两半：左半：食饮建议。标题：“食饮建议”。内容为图标化列表：“增甘”（大枣图标、山药图标）、“增辛”（韭菜图标、葱姜图标）、“省酸”（醋瓶图标、山楂图标上打斜杠）。右半：情志法则。标题：“情志法则”。内容为三个加大加粗的词语：“给予”、“计划”、“外出”，每个词下方有小字注释：“而非索取”、“而非苛责”、“而非自闭”。点缀元素：在修炼墙前，有一位极其微小的Q版道童，正抬起手，对着墙上的“膻中穴面板”比划着按压的动作。

整体画面基调：
一幅信息极度密集的仙侠修炼墙图谱，画面完全被古籍残页、发光经脉图、秘籍文字和警示榜单覆盖，风格为古籍与工程蓝图的硬核混合，无装饰性留白。

分区详细描述：

中央主体区（占画面60%面积）：

底层是一幅标准的、线条发着淡蓝色光芒的足厥阴肝经与足少阳胆经循行图，清晰地标注在一个人体轮廓上。

在循行图之上，像便签一样贴着五个编号的 “关键穴位操作面板” ，每个面板都有立体感：

面板1：太冲穴。面板内有：足部位置图、一个手指按压的图标、文字：“肝经原穴，解郁总闸”、“每日按揉3分钟，感觉酸胀”。

面板2：期门穴。面板内有：胸部位置图、一个手掌拂拭的图标、文字：“肝之募穴，情绪开关”、“睡前双手搓热，顺时针摩挲”。

面板3：阳陵泉。面板内有：膝部位置图、一个艾灸的图标、文字：“胆经合穴，疏泄要道”、“可艾灸，疏通胆气”。

面板4：风池穴。面板内有：后颈位置图、一个防风斗篷的图标、文字：“风邪入口，春必护之”、“常围围巾，防风直吹”。

面板5：膻中穴。面板内有：胸口位置图、一个开胸顺气的图标、文字：“气之会穴，宽胸理气”、“郁闷时握拳轻叩”。

左上区块（占画面20%面积）：

设计为三本叠放的、边角破损的古籍秘籍，分别露出关键的一页：

秘籍A：嘘字诀。书页内容：标题“嘘字诀”，配一个小人侧身缓缓吐气的简图，文字：“口吐‘嘘’字，目视前方，徐徐呼气，泻肝郁气”。

秘籍B：肋肋春风拂。书页内容：标题“肋肋春风拂”，配一双搓热的手拂过肋部的简图，文字：“双手搓热，沿腋下至腰侧反复摩擦，生热即止”。

秘籍C：极目舒肝法。书页内容：标题“极目舒肝法”，配一只眼睛望向远方青山的简图，文字：“远眺绿色景物，同时缓慢转眼球（左右各9圈）”。

右上区块（占画面20%面积）：

设计为一张被朱红色毛笔打上巨大叉号的 “伤肝行为黑榜” ，榜单有破损边缘。

榜上列出三条罪状，每条都有原理图示：

罪状一：亥时不眠。文字：“子时（23点）胆经当令，丑时（1点）肝经当令，不卧则血不归肝，阴血亏耗。” 图示：月亮 + 肝脏 + 一滴血。

罪状二：久视伤血。文字：“肝开窍于目，长时间聚焦耗损肝血。” 图示：眼睛 + 书本/屏幕 + 肝脏。

罪状三：郁怒不发。文字：“怒气当疏不宜堵，强忍致气滞血瘀。” 图示：一个憋气脸红的小人 + 肝区一团黑气。

底部横条区（占画面20%高度）：

分为左右两半：

左半：食饮建议。标题：“食饮建议”。内容为图标化列表：“增甘”（大枣图标、山药图标）、“增辛”（韭菜图标、葱姜图标）、“省酸”（醋瓶图标、山楂图标上打斜杠）。

右半：情志法则。标题：“情志法则”。内容为三个加大加粗的词语：“给予”、“计划”、“外出”，每个词下方有小字注释：“而非索取”、“而非苛责”、“而非自闭”。

点缀元素：

在修炼墙前，有一位极其微小的Q版道童，正抬起手，对着墙上的“膻中穴面板”比划着按压的动作。

重新生成一张清晰的肝损伤自查科普海报，保留原图片所有文字内容：标题"肝损伤的15种典型表现 1分钟自查肝功能！"，以及15条表现内容：头发：掉发、脱发、两鬓长白发；眼睛：干涩疲劳、巩膜发黄、视力模糊；鼻子：鼻头易发红，严重者会出现莫名鼻出血现象；嘴巴：口苦、口臭、有口气；牙齿：牙齿松动，刷牙易出血；指甲：颜色苍白，出现竖条和白点；手指：中指上粗下细，指缝较大；皮肤：皮肤发黄、脸色发油、易长痘；大便：稀黏腥臭，易粘马桶；小便：小便浑浊发黄，颜色较深；情绪：难以控制情绪，暴躁、记忆衰退；饮食：食欲不振、厌油腻、严重呕吐等；力气：容易乏力、疲劳、倦怠；睡眠：难入睡，或者入睡后多梦；其他：腹胀，消化能力差。搭配肝脏示意图，风格清新简约，适合健康科普

重新生成一张清晰的肝损伤自查科普海报，保留原图片所有文字内容：标题"肝损伤的15种典型表现 1分钟自查肝功能！"，以及15条表现内容：头发：掉发、脱发、两鬓长白发；眼睛：干涩疲劳、巩膜发黄、视力模糊；鼻子：鼻头易发红，严重者会出现莫名鼻出血现象；嘴巴：口苦、口臭、有口气；牙齿：牙齿松动，刷牙易出血；指甲：颜色苍白，出现竖条和白点；手指：中指上粗下细，指缝较大；皮肤：皮肤发黄、脸色发油、易长痘；大便：稀黏腥臭，易粘马桶；小便：小便浑浊发黄，颜色较深；情绪：难以控制情绪，暴躁、记忆衰退；饮食：食欲不振、厌油腻、严重呕吐等；力气：容易乏力、疲劳、倦怠；睡眠：难入睡，或者入睡后多梦；其他：腹胀，消化能力差。搭配肝脏示意图，风格清新简约，适合健康科普

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肝损伤

9:16竖版健康科普海报，主标题为"科学认识脂肪肝"，副标题为"爱护肝脏关注健康"，装饰文案"科学预防 · 早防早治"，卖点为：①了解疾病成因 ②知晓健康危害 ③掌握防治方法。整体采用简约卡通可爱插画风格，参考四张参考图的扁平化卡通设计，配色清新明快，排版分区清晰，信息层级分明，将四张参考图的核心内容：脂肪肝定义、成因、危害、防治方法整合到一张海报中，版式精美，文字清晰可读，整体风格统一协调，用于健康知识宣传。

9:16竖版健康科普海报，主标题为"科学认识脂肪肝"，副标题为"爱护肝脏关注健康"，装饰文案"科学预防 · 早防早治"，卖点为：①了解疾病成因 ②知晓健康危害 ③掌握防治方法。整体采用简约卡通可爱插画风格，参考四张参考图的扁平化卡通设计，配色清新明快，排版分区清晰，信息层级分明，将四张参考图的核心内容：脂肪肝定义、成因、危害、防治方法整合到一张海报中，版式精美，文字清晰可读，整体风格统一协调，用于健康知识宣传。

基于参考图进行修改，保留原图的整体版式、构图、配色和所有视觉元素（肝脏胆囊插画、图标、背景色块等），仅将所有文字的字体统一更换为阿里巴巴普惠体（商用免费无侵权字体），保持文字内容、大小、颜色、位置完全不变。主标题"胆红素是什么"为黄色粗体大字，副标题"判断黄疸与肝胆代谢的重要指标"为白色，右下角信息框内文字为深蓝色，所有文字清晰锐利，排版精美。画面中所有信息区域必须填充完整合理的内容，不得出现空白框或占位。

基于参考图进行修改，保留原图的整体版式、构图、配色和所有视觉元素（肝脏胆囊插画、图标、背景色块等），仅将所有文字的字体统一更换为阿里巴巴普惠体（商用免费无侵权字体），保持文字内容、大小、颜色、位置完全不变。主标题"胆红素是什么"为黄色粗体大字，副标题"判断黄疸与肝胆代谢的重要指标"为白色，右下角信息框内文字为深蓝色，所有文字清晰锐利，排版精美。画面中所有信息区域必须填充完整合理的内容，不得出现空白框或占位。

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[主图 2] 春季老年人易情绪烦躁原因解析科普； [氛围风格] 古风，整体暖色调，延续主图1中式庭院风格，专业清晰的养生科普氛围； [画质] 商业图文质感，文字清晰锐利，画面干净高级，色彩柔和通透； [元素] 背景延续主图1的浅暖木色中式庭院虚化背景，画面主体为三个信息卡片，每个卡片讲解一个春季易烦躁的核心原因。保持整体风格和暖色调与主图1完全统一。商品主体占比严格控制在 60%-80% 之间，画面满铺无边框； [光影] 延续主图1上午柔和暖自然光，光影均匀柔和，不刺眼，文字区域亮度足够确保可读性； [配色] 整体暖色调，浅米色卡片背景，深棕色文字，木色边框，暖黄色标题点缀，和主图1保持一致； [视角构图] 竖向三排信息卡排列，左对齐，每个信息卡片留有足够内边距，整体构图饱满，留白合理，不拥挤； [文字版式] 顶部大标题："为什么春天老人更容易情绪烦躁？"，字体最大粗体；下方三个要点：1. 春季主肝，肝气易郁易亢，描述：阳气升发，气机不畅易胸闷心烦；2. 天气忽冷忽热，身体调节负担重，描述：睡眠差头晕乏力，情绪易烦躁；3. 久卧久坐，气血运行不畅，描述：气机郁堵，人易憋闷焦躁。标题加粗，正文常规字重，字色深棕和浅卡背景形成强对比，文字清晰易读不遮挡背景主体； [比例分辨率] 1:1 比例，2k 分辨率，文字清晰可辨，超高清； [负向提示词] 变形，水印，文字错乱，背景杂乱，色调偏冷，文字模糊，构图拥挤。

[主图 2] 春季老年人易情绪烦躁原因解析科普；
[氛围风格] 古风，整体暖色调，延续主图1中式庭院风格，专业清晰的养生科普氛围；
[画质] 商业图文质感，文字清晰锐利，画面干净高级，色彩柔和通透；
[元素] 背景延续主图1的浅暖木色中式庭院虚化背景，画面主体为三个信息卡片，每个卡片讲解一个春季易烦躁的核心原因。保持整体风格和暖色调与主图1完全统一。商品主体占比严格控制在 60%-80% 之间，画面满铺无边框；
[光影] 延续主图1上午柔和暖自然光，光影均匀柔和，不刺眼，文字区域亮度足够确保可读性；
[配色] 整体暖色调，浅米色卡片背景，深棕色文字，木色边框，暖黄色标题点缀，和主图1保持一致；
[视角构图] 竖向三排信息卡排列，左对齐，每个信息卡片留有足够内边距，整体构图饱满，留白合理，不拥挤；
[文字版式] 顶部大标题："为什么春天老人更容易情绪烦躁？"，字体最大粗体；下方三个要点：1. 春季主肝，肝气易郁易亢，描述：阳气升发，气机不畅易胸闷心烦；2. 天气忽冷忽热，身体调节负担重，描述：睡眠差头晕乏力，情绪易烦躁；3. 久卧久坐，气血运行不畅，描述：气机郁堵，人易憋闷焦躁。标题加粗，正文常规字重，字色深棕和浅卡背景形成强对比，文字清晰易读不遮挡背景主体；
[比例分辨率] 1:1 比例，2k 分辨率，文字清晰可辨，超高清；
[负向提示词] 变形，水印，文字错乱，背景杂乱，色调偏冷，文字模糊，构图拥挤。

中式养生科普信息图，竖版，左右分栏，主题"身体10大虚"，浅米色宣纸背景，淡墨山水，国风卡通手绘风格。顶部大标题"身体10大虚"，书法字体，数字"10"用红色毛笔字突出显示，左右分栏用虚线分隔，文字清晰易读，适合中老年阅读。左栏：标题标签"7.肝虚"，米黄色圆角背景，表现：眼睛干涩，情绪波动大，配插画：烦躁的女性玩手机，情绪失控；下方标签"原因："，两个图标配文字，分别是熬夜（熬夜加班的男性插画）、饮食不节（暴饮暴食的女性插画）；下方标签"建议食物："，配两种食物：枸杞、猪肝，写实插画加文字标注。右栏：标题标签"8.脾虚"，米黄色圆角背景，表现：身体困重，痰多，配插画：疲惫的职场女性坐在办公桌前，神态困倦；下方标签"原因："，两个图标配文字，分别是缺乏运动（踩体重秤的女性插画）、暴饮暴食（躺平吃大餐的男性插画）；下方标签"建议食物："，配两种食物：赤小豆、薏苡仁，写实插画加文字标注。

中式养生科普信息图，竖版，左右分栏，主题"身体10大虚"，浅米色宣纸背景，淡墨山水，国风卡通手绘风格。顶部大标题"身体10大虚"，书法字体，数字"10"用红色毛笔字突出显示，左右分栏用虚线分隔，文字清晰易读，适合中老年阅读。左栏：标题标签"7.肝虚"，米黄色圆角背景，表现：眼睛干涩，情绪波动大，配插画：烦躁的女性玩手机，情绪失控；下方标签"原因："，两个图标配文字，分别是熬夜（熬夜加班的男性插画）、饮食不节（暴饮暴食的女性插画）；下方标签"建议食物："，配两种食物：枸杞、猪肝，写实插画加文字标注。右栏：标题标签"8.脾虚"，米黄色圆角背景，表现：身体困重，痰多，配插画：疲惫的职场女性坐在办公桌前，神态困倦；下方标签"原因："，两个图标配文字，分别是缺乏运动（踩体重秤的女性插画）、暴饮暴食（躺平吃大餐的男性插画）；下方标签"建议食物："，配两种食物：赤小豆、薏苡仁，写实插画加文字标注。

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古风中医插画：足厥阴肝经图，男性人物站立姿态，经络线从足大趾经躯干至乳下，标注临卦、时辰1:00-3:00、主治概要，淡雅古纸背景

古风中医插画：足厥阴肝经图，男性人物站立姿态，经络线从足大趾经躯干至乳下，标注临卦、时辰1:00-3:00、主治概要，淡雅古纸背景

创意 × 4