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9:16竖版手机海报，暖金色渐变高级柔光背景，低饱和度暖黄治愈色调，漫射柔光，光影柔和温暖；保留参考图中的国风可爱黄衣女孩形象，修改场景：让女孩坐在书桌前，手捧一碗黄花菜红枣枸杞熬夜修复汤，身旁放一台

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2026.04.24
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世界睡眠日熬夜感悟 3D萌系风格,C4D渲染,Q版大头,柔和cinematic打光 女性青年，休闲睡衣 眉眼温柔，眼神真诚直视镜头 单手托腮 完整展示从头顶到胸部以上的半身像，头顶上方距离上边缘要有明显留白，人物占据画面中心 人物边缘添加白色细实线外描边 主标题："熬夜真相" 副标题1："白天体面" 副标题2："晚上摆烂" 四角构图 左上区域：放置主标题第一个字【熬】，紧贴左上角，人物叠压在文字上方，单字占画面宽度40%以上 右上区域：放置主标题第二个字【夜】，紧贴右上角，人物叠压在文字上方，单字占画面宽度40%以上 左下区域：放置主标题第三个字【真】，紧贴左下角，文字叠压在人物上方，单字占画面宽度40%以上 右下区域：放置主标题第四个字【相】，紧贴右下角，文字叠压在人物上方，单字占画面宽度40%以上 中间区域：人物主体居中，副标题1位于左上文字正下方，副标题2位于右下文字正上方，字号极小起装饰作用 主标题字体样式：白色，超粗重磅无衬线粗体，笔画厚实饱满，边缘清晰锐利，视觉冲击力强，超大字号，白色文字后方带有淡淡的柔和投影，投影紧贴文字，不偏移，不重影，无实体轮廓，严禁遮挡人物面部及主体 副标题1字体样式：浅黄色，超粗重磅无衬线粗体，笔画厚实饱满，边缘清晰锐利，视觉冲击力强，小字号，浅黄色文字后方带有淡淡的柔和投影，投影紧贴文字，不偏移，不重影，无实体轮廓，严禁遮挡人物面部及主体 副标题2字体样式：浅黄色，超粗重磅无衬线粗体，笔画厚实饱满，边缘清晰锐利，视觉冲击力强，小字号，浅黄色文字后方带有淡淡的柔和投影，投影紧贴文字，不偏移，不重影，无实体轮廓，严禁遮挡人物面部及主体 背景是真实的实景背景，深夜卧室床头，暖黄台灯氛围感，适当虚化处理 柔和均匀的漫射自然光，整体画面亮调通透不昏暗，背景自然虚化不杂乱，真实生活化居家质感，光影自然真实，高清细腻 熬夜真相感悟 (禁止重复文字:1.4)，(禁止同一文字多次出现:1.4)，(无额外无关文字:1.4)，(文字乱码、变形、位置偏移:1.3)，(人体结构畸形、人物比例失调:1.3)，(肢体关节错位、手部畸形:1.3)，(五官错位、画面穿模:1.2)，(画质模糊、画面崩坏、低分辨率噪点:1.1)世界睡眠日熬夜感悟 3D萌系风格,C4D渲染,Q版大头,柔和cinematic打光 女性青年，休闲睡衣 眉眼温柔，眼神真诚直视镜头 单手托腮 完整展示从头顶到胸部以上的半身像，头顶上方距离上边缘要有明显留白，人物占据画面中心 人物边缘添加白色细实线外描边 主标题："熬夜真相" 副标题1："白天体面" 副标题2："晚上摆烂" 四角构图 左上区域：放置主标题第一个字【熬】，紧贴左上角，人物叠压在文字上方，单字占画面宽度40%以上 右上区域：放置主标题第二个字【夜】，紧贴右上角，人物叠压在文字上方，单字占画面宽度40%以上 左下区域：放置主标题第三个字【真】，紧贴左下角，文字叠压在人物上方，单字占画面宽度40%以上 右下区域：放置主标题第四个字【相】，紧贴右下角，文字叠压在人物上方，单字占画面宽度40%以上 中间区域：人物主体居中，副标题1位于左上文字正下方，副标题2位于右下文字正上方，字号极小起装饰作用 主标题字体样式：白色，超粗重磅无衬线粗体，笔画厚实饱满，边缘清晰锐利，视觉冲击力强，超大字号，白色文字后方带有淡淡的柔和投影，投影紧贴文字，不偏移，不重影，无实体轮廓，严禁遮挡人物面部及主体 副标题1字体样式：浅黄色，超粗重磅无衬线粗体，笔画厚实饱满，边缘清晰锐利，视觉冲击力强，小字号，浅黄色文字后方带有淡淡的柔和投影，投影紧贴文字，不偏移，不重影，无实体轮廓，严禁遮挡人物面部及主体 副标题2字体样式：浅黄色，超粗重磅无衬线粗体，笔画厚实饱满，边缘清晰锐利，视觉冲击力强，小字号，浅黄色文字后方带有淡淡的柔和投影，投影紧贴文字，不偏移，不重影，无实体轮廓，严禁遮挡人物面部及主体 背景是真实的实景背景，深夜卧室床头，暖黄台灯氛围感，适当虚化处理 柔和均匀的漫射自然光，整体画面亮调通透不昏暗，背景自然虚化不杂乱，真实生活化居家质感，光影自然真实，高清细腻 熬夜真相感悟 (禁止重复文字:1.4)，(禁止同一文字多次出现:1.4)，(无额外无关文字:1.4)，(文字乱码、变形、位置偏移:1.3)，(人体结构畸形、人物比例失调:1.3)，(肢体关节错位、手部畸形:1.3)，(五官错位、画面穿模:1.2)，(画质模糊、画面崩坏、低分辨率噪点:1.1)
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晚餐（17:30—20:00） 整体排版结构：三大板块横排（清淡养胃 / 健脾祛湿 / 助眠安神），每个板块内四道菜品（带实物照片）+ 底部晚餐小贴士横条 顶部标题（手写体） 🌙 晚餐 · 轻食养阴正当时 时间牌（手绘标签纸风格） 酉时 — 戌时 17:30 — 20:00 肾经当令 · 宜轻宜静 三大板块（横排三列，手绘虚线框） 🌱 清淡养胃餐 🌿 健脾祛湿餐 🛌 助眠安神餐 📷 山药小米粥 📷 茯苓芡实薏米汤 📷 百合莲子银耳羹 📷 清蒸鲈鱼 📷 白扁豆炖鸡胸 📷 桂圆红枣小米粥 📷 蒜蓉蒸丝瓜 📷 冬瓜薏米瘦肉汤 📷 枸杞蒸蛋羹 📷 凉拌秋葵 📷 清炒毛豆仁 📷 凉拌莴笋丝 每道菜详细标注（放在对应菜品照片下方小字） 🌱 清淡养胃餐 山药小米粥 · 温养胃气，易消化 清蒸鲈鱼 · 优质蛋白，不增负担 蒜蓉蒸丝瓜 · 清热通络，软糯护胃 凉拌秋葵 · 黏液护胃，清爽开胃 🌿 健脾祛湿餐 茯苓芡实薏米汤 · 健脾渗湿，扶正祛邪 白扁豆炖鸡胸 · 补脾化湿，低脂高蛋白 冬瓜薏米瘦肉汤 · 清热利湿，补虚不腻 清炒毛豆仁 · 健脾利湿，富含植物蛋白 🛌 助眠安神餐 百合莲子银耳羹 · 清心安神，滋阴润燥 桂圆红枣小米粥 · 补血养心，安神助眠 枸杞蒸蛋羹 · 滋阴养血，宁心安神 凉拌莴笋丝 · 清热利水，镇静安神 【下半部分】晚餐小贴士（手绘横幅/卷轴风格） text 🌙 晚餐小贴士 ① 不宜过晚 · 睡前3小时完成进食（最晚不超过20:00） ② 温热为主 · 避免生冷寒凉，保护脾胃阳气 ③ 七分饱足 · 晚餐食量宜少，以不饿为度 ④ 少盐少油 · 减轻夜间代谢负担，安稳入睡 ⑤ 细嚼慢咽 · 每口咀嚼20次以上，减轻胃肠负担 底部手写金句 晚餐吃得巧，安睡到天明 🌙 右下角手绘小月亮 + 落款 顺时养生 · 三伏特辑晚餐（17:30—20:00） 整体排版结构：三大板块横排（清淡养胃 / 健脾祛湿 / 助眠安神），每个板块内四道菜品（带实物照片）+ 底部晚餐小贴士横条 顶部标题（手写体） 🌙 晚餐 · 轻食养阴正当时 时间牌（手绘标签纸风格） 酉时 — 戌时 17:30 — 20:00 肾经当令 · 宜轻宜静 三大板块（横排三列，手绘虚线框） 🌱 清淡养胃餐 🌿 健脾祛湿餐 🛌 助眠安神餐 📷 山药小米粥 📷 茯苓芡实薏米汤 📷 百合莲子银耳羹 📷 清蒸鲈鱼 📷 白扁豆炖鸡胸 📷 桂圆红枣小米粥 📷 蒜蓉蒸丝瓜 📷 冬瓜薏米瘦肉汤 📷 枸杞蒸蛋羹 📷 凉拌秋葵 📷 清炒毛豆仁 📷 凉拌莴笋丝 每道菜详细标注（放在对应菜品照片下方小字） 🌱 清淡养胃餐 山药小米粥 · 温养胃气，易消化 清蒸鲈鱼 · 优质蛋白，不增负担 蒜蓉蒸丝瓜 · 清热通络，软糯护胃 凉拌秋葵 · 黏液护胃，清爽开胃 🌿 健脾祛湿餐 茯苓芡实薏米汤 · 健脾渗湿，扶正祛邪 白扁豆炖鸡胸 · 补脾化湿，低脂高蛋白 冬瓜薏米瘦肉汤 · 清热利湿，补虚不腻 清炒毛豆仁 · 健脾利湿，富含植物蛋白 🛌 助眠安神餐 百合莲子银耳羹 · 清心安神，滋阴润燥 桂圆红枣小米粥 · 补血养心，安神助眠 枸杞蒸蛋羹 · 滋阴养血，宁心安神 凉拌莴笋丝 · 清热利水，镇静安神 【下半部分】晚餐小贴士（手绘横幅/卷轴风格） text 🌙 晚餐小贴士 ① 不宜过晚 · 睡前3小时完成进食（最晚不超过20:00） ② 温热为主 · 避免生冷寒凉，保护脾胃阳气 ③ 七分饱足 · 晚餐食量宜少，以不饿为度 ④ 少盐少油 · 减轻夜间代谢负担，安稳入睡 ⑤ 细嚼慢咽 · 每口咀嚼20次以上，减轻胃肠负担 底部手写金句 晚餐吃得巧，安睡到天明 🌙 右下角手绘小月亮 + 落款 顺时养生 · 三伏特辑
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9:16竖版手机海报，暖金色渐变高级柔光背景，低饱和度暖黄治愈色调，漫射柔光，光影柔和温暖；保留参考图1中的国风可爱黄衣女孩形象，让女孩手持参考图2的「黄花露」产品瓶身，女孩面部精致柔和，笑容温婉治愈，固定位于画面左侧，不遮挡右侧及画面文案区域；画面背景叠加朦胧分镜插画，左侧为上班族伏案加班场景，右侧为宝妈抱娃操劳场景，画面右侧点缀暖金色能量光效与盛开的萱草花；整体画面干净高级，无杂乱元素，细节丰富，所有文案直接植入画面，烫金国风字体，清晰醒目、层级分明，不遮挡主体人物与产品。画面植入以下固定文案：1. 画面最顶部：棕色烫金圆角矩形横幅，内有白色文字"舒缓疲劳・焕活活力"；2. 横幅下方：超大号加粗白色描边国风字体主标题"疲劳克星：从根源舒缓身心"；3. 主标题下方：左右双栏带卷轴图标排版，左栏卷轴图标旁小标题"职场人・缓疲惫"，正文"舒缓加班熬夜带来的身心紧绷与疲惫"；右栏卷轴图标旁小标题"宝妈们・补元气"，正文"安五脏利心志，从根源恢复满满活力"；4. 画面中下部：白色描边圆角矩形烫金文本框，内有核心文案"职场加班、家务操劳带来的身心疲惫，不妨试试传承千年的药食同源方案。「黄花安神露」依托黄花菜 “安五脏，利心志” 的特性，帮你从根源舒缓疲劳，恢复满满活力。"；5. 画面最底部：右下角白色国风小字"自然养，心自安"9:16竖版手机海报，暖金色渐变高级柔光背景，低饱和度暖黄治愈色调，漫射柔光，光影柔和温暖；保留参考图1中的国风可爱黄衣女孩形象，让女孩手持参考图2的「黄花露」产品瓶身，女孩面部精致柔和，笑容温婉治愈，固定位于画面左侧，不遮挡右侧及画面文案区域；画面背景叠加朦胧分镜插画，左侧为上班族伏案加班场景，右侧为宝妈抱娃操劳场景，画面右侧点缀暖金色能量光效与盛开的萱草花；整体画面干净高级，无杂乱元素，细节丰富，所有文案直接植入画面，烫金国风字体，清晰醒目、层级分明，不遮挡主体人物与产品。画面植入以下固定文案：1. 画面最顶部：棕色烫金圆角矩形横幅，内有白色文字"舒缓疲劳・焕活活力"；2. 横幅下方：超大号加粗白色描边国风字体主标题"疲劳克星：从根源舒缓身心"；3. 主标题下方：左右双栏带卷轴图标排版，左栏卷轴图标旁小标题"职场人・缓疲惫"，正文"舒缓加班熬夜带来的身心紧绷与疲惫"；右栏卷轴图标旁小标题"宝妈们・补元气"，正文"安五脏利心志，从根源恢复满满活力"；4. 画面中下部：白色描边圆角矩形烫金文本框，内有核心文案"职场加班、家务操劳带来的身心疲惫，不妨试试传承千年的药食同源方案。「黄花安神露」依托黄花菜 “安五脏，利心志” 的特性，帮你从根源舒缓疲劳，恢复满满活力。"；5. 画面最底部：右下角白色国风小字"自然养，心自安"
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9:16竖版手机海报，暖金色渐变高级柔光背景，低饱和度暖黄治愈色调，漫射柔光，光影柔和温暖；保留参考图1中的国风可爱黄衣女孩形象，让女孩手持参考图2的「黄花露」产品瓶身，女孩面部精致柔和，笑容温婉治愈，固定位于画面左侧，不遮挡右侧及画面文案区域；画面右侧搭配简约线条风眼睛养护图标 + 新鲜黄花菜微距特写，背景点缀护眼绿植与盛开的萱草花；整体画面干净高级，无杂乱元素，细节丰富，所有文案直接植入画面，烫金国风字体，清晰醒目、层级分明，不遮挡主体人物与产品。画面植入以下固定文案：1. 画面最顶部：棕色烫金圆角矩形横幅，内有白色文字"明目安神・守护双眸"；2. 横幅下方：超大号加粗白色描边国风字体主标题"明目护眼的天然良方"；3. 主标题下方：左右双栏带卷轴图标排版，左栏卷轴图标旁小标题"药典载・明双目"，正文"《中国药典》明确记载黄花菜明目安神"；右栏卷轴图标旁小标题"养神经・缓疲劳"，正文"丰富胡萝卜素，滋养眼部神经缓疲劳"；4. 画面中下部：白色描边圆角矩形烫金文本框，内有核心文案"《中国药典》明确记载黄花菜 “明目安神”，其含有的胡萝卜素等营养成分，能滋养眼部神经。「黄花安神露」浓缩草本精华，帮你缓解用眼疲劳，守护明亮双眸。"；5. 画面最底部：右下角白色国风小字"自然养，心自安"9:16竖版手机海报，暖金色渐变高级柔光背景，低饱和度暖黄治愈色调，漫射柔光，光影柔和温暖；保留参考图1中的国风可爱黄衣女孩形象，让女孩手持参考图2的「黄花露」产品瓶身，女孩面部精致柔和，笑容温婉治愈，固定位于画面左侧，不遮挡右侧及画面文案区域；画面右侧搭配简约线条风眼睛养护图标 + 新鲜黄花菜微距特写，背景点缀护眼绿植与盛开的萱草花；整体画面干净高级，无杂乱元素，细节丰富，所有文案直接植入画面，烫金国风字体，清晰醒目、层级分明，不遮挡主体人物与产品。画面植入以下固定文案：1. 画面最顶部：棕色烫金圆角矩形横幅，内有白色文字"明目安神・守护双眸"；2. 横幅下方：超大号加粗白色描边国风字体主标题"明目护眼的天然良方"；3. 主标题下方：左右双栏带卷轴图标排版，左栏卷轴图标旁小标题"药典载・明双目"，正文"《中国药典》明确记载黄花菜明目安神"；右栏卷轴图标旁小标题"养神经・缓疲劳"，正文"丰富胡萝卜素，滋养眼部神经缓疲劳"；4. 画面中下部：白色描边圆角矩形烫金文本框，内有核心文案"《中国药典》明确记载黄花菜 “明目安神”，其含有的胡萝卜素等营养成分，能滋养眼部神经。「黄花安神露」浓缩草本精华，帮你缓解用眼疲劳，守护明亮双眸。"；5. 画面最底部：右下角白色国风小字"自然养，心自安"
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「图片1」，生成详情页，商品名称为（蒸汽&全身SPA），适配抖音/快手平台，单图比例为9:16，需求屏数为10张 《艾草暖养三件套｜从头暖到脚》 ① 顶部爆点主视觉（第一屏） 主标题（大字）： 👉 从头暖到脚 · 艾草暖养三件套 副标题： 蒸汽眼罩 + 艾草按摩锤 + 草本足浴包 核心卖点3连击（必须大）： 缓解眼疲劳 👁 全身放松 🧘‍♀️ 艾草暖养 🌿 价格锚点： 🔥 99元/套（强突出） ② 痛点场景引导（第二屏） 标题：你是不是也这样？ 熬夜刷手机 → 眼睛干涩 久坐办公 → 肩颈僵硬 睡眠浅、疲劳累 手脚冰凉 👉 一句话总结： 现代人的疲劳，是全身性的 ③ 产品组合展示（核心成交屏） 💤蒸汽眼罩（5盒=50片） 恒温热敷 缓解眼疲劳 熬夜党必备 🔨艾草按摩锤（1个） 艾草草本填充 敲打肩颈/背部 放松僵硬肌肉 🛁草本足浴包（30包） 艾草+多味草本 泡脚驱寒暖身 改善疲劳状态 ④ 使用场景强化（第四屏） 🧑‍💻办公人群 久坐疲劳 / 眼睛酸胀 📱熬夜人群 刷手机 / 追剧 / 加班 🧓养生人群 日常调理 / 放松身体 👉一句总结： 一套解决全身疲劳问题 ⑤ 使用方法（简单三步） STEP1 👁 蒸汽眼罩 → 睡前热敷20分钟 STEP2 🔨 艾草按摩锤 → 敲打肩颈5-10分钟 STEP3 🛁 草本足浴 → 泡脚20-30分钟 👉形成闭环： 眼 → 身 → 足 全身放松 ⑥ 产品安全与信任背书 草本配方更温和 🌿 无刺激成分 一次性使用更卫生 适合大多数人群 ⑦ 权益与保障（抖音必放） ✔ 运费险 ✔ 七天无理由 ✔ 支持试用体验 ✔ 一盒蒸汽眼罩试用装赠送 ⑧ 强转化收口（最后一屏） 💥限时套餐价：99元/套 包含： 5盒蒸汽眼罩（50片） 艾草按摩锤1个 草本足浴包30包 👉一句强收口： 一套搞定全身疲劳，从头暖到脚「图片1」，生成详情页，商品名称为（蒸汽&全身SPA），适配抖音/快手平台，单图比例为9:16，需求屏数为10张 《艾草暖养三件套｜从头暖到脚》 ① 顶部爆点主视觉（第一屏） 主标题（大字）： 👉 从头暖到脚 · 艾草暖养三件套 副标题： 蒸汽眼罩 + 艾草按摩锤 + 草本足浴包 核心卖点3连击（必须大）： 缓解眼疲劳 👁 全身放松 🧘‍♀️ 艾草暖养 🌿 价格锚点： 🔥 99元/套（强突出） ② 痛点场景引导（第二屏） 标题：你是不是也这样？ 熬夜刷手机 → 眼睛干涩 久坐办公 → 肩颈僵硬 睡眠浅、疲劳累 手脚冰凉 👉 一句话总结： 现代人的疲劳，是全身性的 ③ 产品组合展示（核心成交屏） 💤蒸汽眼罩（5盒=50片） 恒温热敷 缓解眼疲劳 熬夜党必备 🔨艾草按摩锤（1个） 艾草草本填充 敲打肩颈/背部 放松僵硬肌肉 🛁草本足浴包（30包） 艾草+多味草本 泡脚驱寒暖身 改善疲劳状态 ④ 使用场景强化（第四屏） 🧑‍💻办公人群 久坐疲劳 / 眼睛酸胀 📱熬夜人群 刷手机 / 追剧 / 加班 🧓养生人群 日常调理 / 放松身体 👉一句总结： 一套解决全身疲劳问题 ⑤ 使用方法（简单三步） STEP1 👁 蒸汽眼罩 → 睡前热敷20分钟 STEP2 🔨 艾草按摩锤 → 敲打肩颈5-10分钟 STEP3 🛁 草本足浴 → 泡脚20-30分钟 👉形成闭环： 眼 → 身 → 足 全身放松 ⑥ 产品安全与信任背书 草本配方更温和 🌿 无刺激成分 一次性使用更卫生 适合大多数人群 ⑦ 权益与保障（抖音必放） ✔ 运费险 ✔ 七天无理由 ✔ 支持试用体验 ✔ 一盒蒸汽眼罩试用装赠送 ⑧ 强转化收口（最后一屏） 💥限时套餐价：99元/套 包含： 5盒蒸汽眼罩（50片） 艾草按摩锤1个 草本足浴包30包 👉一句强收口： 一套搞定全身疲劳，从头暖到脚
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世界睡眠日熬夜感悟 3D萌系风格,C4D渲染,Q版大头,柔和cinematic打光 女性青年，休闲睡衣 眉头舒展，眼神温柔 单手托腮 完整展示从头顶到胸部以上的半身像，头顶上方距离上边缘要有明显留白，人物占据画面中心 人物边缘添加白色粗实线外描边 主标题："为什么熬夜" 副标题："你其实在找真实自己" 叠压构图 顶部区域：仅放置主标题居中显示，紧贴画面上端，超大字号，横向撑满版面，人物叠压在文字上方 中部区域：仅放置人物胸部以上特写，占据视觉中心 底部区域：紧贴画面下端，副标题一行排列，大字号，强制横向撑满版面 主标题字体样式：白色，复古粗衬线标题字体，笔画饱满敦实带自然拙气，衬线棱角清晰不生硬，超大字号，白色文字后方带有淡淡的柔和投影，投影紧贴文字，不偏移，不重影，无实体轮廓，严禁遮挡人物面部及主体 副标题字体样式：浅青色，复古粗衬线标题字体，笔画饱满敦实带自然拙气，衬线棱角清晰不生硬，大字号，浅青色文字后方带有淡淡的柔和投影，投影紧贴文字，不偏移，不重影，无实体轮廓，严禁遮挡人物面部及主体 背景是真实的实景背景，深夜靠窗书桌，柔和暖光，适当虚化处理 柔和均匀的漫射自然光，整体画面亮调通透不昏暗，背景自然虚化不杂乱，真实生活化居家质感，光影自然真实，高清细腻 为什么熬夜情绪感悟 (禁止重复文字:1.4)，(禁止同一文字多次出现:1.4)，(无额外无关文字:1.4)，(文字乱码、变形、位置偏移:1.3)，(人体结构畸形、人物比例失调:1.3)，(肢体关节错位、手部畸形:1.3)，(五官错位、画面穿模:1.2)，(画质模糊、画面崩坏、低分辨率噪点:1.1)世界睡眠日熬夜感悟 3D萌系风格,C4D渲染,Q版大头,柔和cinematic打光 女性青年，休闲睡衣 眉头舒展，眼神温柔 单手托腮 完整展示从头顶到胸部以上的半身像，头顶上方距离上边缘要有明显留白，人物占据画面中心 人物边缘添加白色粗实线外描边 主标题："为什么熬夜" 副标题："你其实在找真实自己" 叠压构图 顶部区域：仅放置主标题居中显示，紧贴画面上端，超大字号，横向撑满版面，人物叠压在文字上方 中部区域：仅放置人物胸部以上特写，占据视觉中心 底部区域：紧贴画面下端，副标题一行排列，大字号，强制横向撑满版面 主标题字体样式：白色，复古粗衬线标题字体，笔画饱满敦实带自然拙气，衬线棱角清晰不生硬，超大字号，白色文字后方带有淡淡的柔和投影，投影紧贴文字，不偏移，不重影，无实体轮廓，严禁遮挡人物面部及主体 副标题字体样式：浅青色，复古粗衬线标题字体，笔画饱满敦实带自然拙气，衬线棱角清晰不生硬，大字号，浅青色文字后方带有淡淡的柔和投影，投影紧贴文字，不偏移，不重影，无实体轮廓，严禁遮挡人物面部及主体 背景是真实的实景背景，深夜靠窗书桌，柔和暖光，适当虚化处理 柔和均匀的漫射自然光，整体画面亮调通透不昏暗，背景自然虚化不杂乱，真实生活化居家质感，光影自然真实，高清细腻 为什么熬夜情绪感悟 (禁止重复文字:1.4)，(禁止同一文字多次出现:1.4)，(无额外无关文字:1.4)，(文字乱码、变形、位置偏移:1.3)，(人体结构畸形、人物比例失调:1.3)，(肢体关节错位、手部畸形:1.3)，(五官错位、画面穿模:1.2)，(画质模糊、画面崩坏、低分辨率噪点:1.1)
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