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竖版9:16健康科普信息图，介绍常见水果的GI值，推荐低GI水…
竖版9:16健康科普信息图，介绍常见水果的GI值，推荐低GI水果，清晰分区排版，搭配水果插图，标题为"常见水果GI值与低GI水果推荐"，风格清晰美观，易读性强
Bashoukan
2026.04.27
做同款
在原有低GI食物红黑榜对比表格基础上，为每个食物添加标注对应的升糖指数GI数值，保持原有排版分类不变，表格清晰易读
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低GI食品专区科普宣传海报，正方形构图，扁平插画风格，清新健康绿色调。 【版式分区】 - 顶部主标题区：居中大字号粗体深灰色标题"低GI食品专区"，醒目突出；标题下方红色手写风格拼音装饰"di GI shipinzhuanqu" - 上半部分左右布局：左侧正文说明区多行深灰色说明文字"是指产品含可利用碳水化合物，且血糖生成指数（GI）低于55（含）的食品，适合想控制血糖和控制体重的人群食用。"；右侧绿色圆形印章，顶部弧形"血糖生成指数"，中间大字号"低GI"，底部弧形英文"LOW GLYCEMIC INDEX" - 中部插画区：低GI健康食材插画，包含紫薯、玉米、燕麦、南瓜、杂豆碗、青苹果等，搭配绿叶装饰，清新自然 - 底部：绿色波浪形装饰条，左侧白色小字"信誉相伴·遇见美好"配小叶子图标，右侧白色边框二维码占位方块标注"二维码占位" 【配色】白色/浅米白背景为主，鲜绿色为主色调，深灰色文字，红色拼音点缀，整体清新健康自然感 【氛围】干净清爽，健康自然，科普信息清晰易读，扁平化设计风格，正方形构图均衡饱满 【文字约束】画面中必须完整呈现以下文字信息："低GI食品专区"、"di GI shipinzhuanqu"、"是指产品含可利用碳水化合物，且血糖生成指数（GI）低于55（含）的食品，适合想控制血糖和控制体重的人群食用。"、"血糖生成指数"、"低GI"、"LOW GLYCEMIC INDEX"、"信誉相伴·遇见美好"。画面中所有数字"55"必须精确渲染，不得错位、遗漏或编造。 画面中所有二维码区域使用纯色方块占位符呈现，方块中央标注"二维码占位"文字，严禁生成任何可识别的二维码图案。画面中所有信息区域必须填充完整合理的内容，不得出现空白框、空白占位、横线待填写区域；版式精美，文字清晰可读，四周留足安全边距。
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把标题的对号改为绿色，把藜麦GI=53改为“糖胖糠 GI=38.39”，其它不变，比例不变
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参考图的九宫格食物展示版式，背景改为清新浅蓝色。顶部标题：“❌ 高GI食物 · 尽量避开”，字体醒目。下方分四大类，每类配对应emoji图标和食物图片：1. 🍚 主食类：白米饭 GI≈83-90、白馒头 GI≈88、糯米饭 GI≈87、白面条 GI≈82；2. 🥬 蔬菜类：南瓜 GI≈75、胡萝卜 GI≈71、土豆 GI≈65-85；3. 🍉 水果类：荔枝 GI≈70-79、菠萝 GI≈66、干枣 GI≈103；4. 🍿 零食饮料类：含糖饮料、蛋糕、薯片。每个食物配真实食物图片和GI数值标注，整体排版整齐，蓝白清新配色，字体清晰易读，3:4竖版比例
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电商详情页第3张-低GI高饱腹模块。统一视觉风格：浅薄荷绿#F1F8E9背景，深森林绿#2E7D32主色，白色圆角卡片，圆润字体。 顶部：深绿色圆角胶囊「核心卖点」居中，大标题「低GI·高饱腹」深森林绿超大号粗体，副标题「吃饱才有力气减肥」深绿色中号居中。 上部卡片：白色大圆角卡片左侧深绿竖条，标题「什么是GI？」深绿粗体，正文三行：「GI 血糖生成指数 = 食物吃完后血糖上升的速度」「低GI = 血糖慢升 = 持续饱腹 = 不容易饿」。 中部左右对比：左浅粉色圆角卡片红叉「高GI食材」：玉米 小麦 大米 土豆；右浅绿色圆角卡片绿勾「低GI食材」：燕麦 蓝莓 鸡软骨 乳鸽。 底部大卡片：浅绿色圆角卡片，标题「4重饱腹机制」深绿粗体+显微镜图标；4条编号列表，深绿色圆形编号：1高蛋白42%→蛋白消化慢→饱腹4-5小时；2高纤维燕麦2%→胃排空慢→持续饱；3高水分81%→占胃容积→物理饱腹；4低GI→血糖稳→不出现饥饿反弹。 竖版3:4比例，4K。
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电商详情页第3张-低GI高饱腹模块。统一视觉风格：浅薄荷绿#F1F8E9背景，深森林绿#2E7D32主色，白色圆角卡片，圆润字体。 顶部：深绿色圆角胶囊「核心卖点」居中，大标题「低GI·高饱腹」深森林绿超大号粗体，副标题「吃饱才有力气减肥」深绿色中号居中。 上部卡片：白色大圆角卡片左侧深绿竖条，标题「什么是GI？」深绿粗体，正文三行：「GI 血糖生成指数 = 食物吃完后血糖上升的速度」「低GI = 血糖慢升 = 持续饱腹 = 不容易饿」。 中部左右对比：左浅粉色圆角卡片红叉「高GI食材」：玉米 小麦 大米 土豆；右浅绿色圆角卡片绿勾「低GI食材」：燕麦 蓝莓 鸡软骨 乳鸽。 底部大卡片：浅绿色圆角卡片，标题「4重饱腹机制」深绿粗体+显微镜图标；4条编号列表，深绿色圆形编号：1高蛋白42%→蛋白消化慢→饱腹4-5小时；2高纤维燕麦2%→胃排空慢→持续饱；3高水分81%→占胃容积→物理饱腹；4低GI→血糖稳→不出现饥饿反弹。 竖版3:4比例，4K。
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将图中标题的"必换水果"修改为"水果清单"，保持原有的字体风格、颜色和排版位置不变，其他所有内容（水果图片、数据、布局、背景等）保持原样
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夏日明亮的餐桌，摆放着各种夏季水果：草莓、樱桃、桃子、西瓜、荔枝等。其中荔枝、榴莲、芒果上有一个红叉，标注“慎选”。草莓、樱桃、桃子上有绿色对勾，旁边标注“低GI”。一个时钟指向下午3点，标注“两餐之间”。一个小秤显示100g，旁边有一个碗和半碗米饭，米饭上写“减两口”。整体色调明亮鲜艳，红绿色对比，手绘插画风格，清晰科普。画面下方写一行小字“限100g、两餐吃、减主食，糖友吃果不升糖”。
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参考图1的水彩手绘风格和排版布局，将图2改成水彩手绘风格，去掉所有人物，保留所有水果和文字信息，保持3:4比例
丰科·鲜菇道
[第4屏] 青稞低GI多谷物麦片低GI认证优势屏。本屏使用【图1】作为商品主体展示。 [氛围/风格] 数据对比风，专业可信，突出产品控糖优势。 [元素布局] 左上放置产品包装图，占比约40%，右侧和下半部分放置GI值对比数据；对比表格清晰展示产品与常见主食的GI值差异，核心数据放大突出；整体布局左产品右数据，信息一目了然。 [光影质感] 均匀清晰布光，产品清晰，数据文字突出，层次分明。 [配色色系] 全局底色#F5F0E6，主色暖棕浅米，对比区块用浅绿底衬突出低GI优势，文字深棕色。 [视角构图] 左图右文分栏构图，阅读动线从左上到右下。 [文字版式] 顶部主标题「低GI认证 血糖更平稳」，加粗圆角深棕色黑体；对比数据标注清晰：「本品GI 54 < 低GI标准55」「远低于馒头GI 88、米饭GI 80-90」，底部标注适配人群需求「控糖人群友好 增强饱腹感」，文字清晰，排版整齐。 [比例分辨率] 9:16竖版比例，4K分辨率，文字清晰可辨，高清画质。 [负向提示词] 数据错误，产品变形，文字错乱，虚假宣传，绝对化用语，水印
坚强地上完这个班Yeah
小红书科普内页配图，医疗蓝线稿风格，白底，版式精美，小红书笔记内页质感。顶部大标题逐字锁定：「🍎 水果不是"禁区"，但要会吃」，深蓝色粗体字。画面分为左右两栏布局。左栏：上方是编号5的蓝色圆形数字标，标题「选低GI水果，量要控制」，下方小字「推荐：樱桃、草莓、柚子、苹果、猕猴桃」「每次一个拳头大小（100~200g）」，旁边配一幅极简线稿插画——一个拳头旁边放着苹果和草莓，蓝色线稿+浅红轻填充。右栏：上方是编号6的蓝色圆形数字标，标题「水果在两餐之间吃」，下方小字「上午或下午加餐，别饭后马上吃」「❌ 不喝果汁，去了膳食纤维升糖更快」，旁边配一幅极简线稿插画——时钟显示上午10点和下午3点两个时间点，旁边有水果和一杯打叉的果汁，蓝色线稿风格。底部加浅蓝色圆角提示框，内有文字「⚠️ 避开荔枝、龙眼、榴莲、熟透的香蕉」。整体风格统一：白底、蓝色细线描边、医疗科普线稿插画风格、信息清晰易读。画质：高清细腻，信息层级清晰，文字完整处于安全区内不可裁切，四周留安全边距。画面比例3:4，4K。
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将图1的81种日常食物信息图表换成图2的水彩手绘风格，保留原有的标题文案和每个菜品的文字排版与内容，移除中间的卡通人物，保持3:4的竖版比例
丰科·鲜菇道
拍摄方式：平铺分格拍摄 画面内容：整齐摆放土豆、莲藕、山药、南瓜、毛豆，画面叠加浅灰色警示小标识 核心标注：不是蔬菜！是主食｜吃了要减米饭 制作要求：重点信息突出，通俗易懂，新手一眼看懂
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生成小红书笔记插画，3:4
万火科技有限公司
生成小红书笔记插画，3:4
万火科技有限公司
画面布局：左右二分对比排版 左侧✅低糖优选：苹果、橙子、蓝莓、草莓、西柚 右侧❌高糖少吃：荔枝、芒果、榴莲、葡萄、冬枣 文字标注：清晰分区标注，字体统一，配色清爽
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标题：🍽️ 一日三餐搭配参考 🥣 早餐 全麦面包 / 燕麦 + 鸡蛋 + 蔬菜 + 牛奶/无糖酸奶 🥣 午餐 杂粮饭（糙米/藜麦/黑米） 瘦肉/鱼虾 两份蔬菜 🥣 晚餐 杂粮粥 + 豆制品 + 绿叶蔬菜 💡 记住两个数字 GI≤55 放心吃 ✅ GI≥70 要避开 ❌ 控糖不是不吃，是吃对✨
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标题：🍽️ 一日三餐搭配参考 🥣 早餐 全麦面包 / 燕麦 + 鸡蛋 + 蔬菜 + 牛奶/无糖酸奶 🥣 午餐 杂粮饭（糙米/藜麦/黑米） 瘦肉/鱼虾 蔬菜 🥣 晚餐 糖胖糠营养米 + 豆制品 + 绿叶蔬菜 💡 记住两个数字 GI≤55 放心吃 ✅ GI≥70 要避开 ❌ 控糖不是不吃，是吃对✨
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3. 富含维生素的食物（调激素），图片中包含橙子、柚子、猕猴桃、草莓、西红柿、胡萝卜、南瓜。
设计师花小白
医疗健康科普海报，淡蓝色主色调，专业简洁有质感，设计简洁，图文搭配合理，无冗余信息。画面顶部大标题"饮食控糖要点"，副标题"科学饮食 平稳血糖"。画面中部展示五条健康饮食原则，采用图标加文字的列表形式："控制总热量"、"粗细粮搭配"、"多吃蔬菜"、"适量优质蛋白"、"少食多餐"，每条配简约清新的食物相关图标。背景为淡蓝色渐变，点缀绿叶、谷物等健康食材元素的简约图形。整体风格清新专业、信息清晰易读。底部留有二维码占位区域。画面中所有信息区域必须填充完整合理的内容，不得出现空白框。版式精美，四周留足安全边距。画面中所有二维码区域使用纯色方块占位符呈现，方块中央标注"二维码占位"文字，严禁生成任何可识别的二维码图案。
小白老师mary
医疗健康科普海报，淡蓝色主色调，专业简洁有质感，设计简洁，图文搭配合理，无冗余信息。画面顶部大标题"饮食控糖要点"，副标题"科学饮食 平稳血糖"。画面中部展示五条健康饮食原则，采用图标加文字的列表形式："控制总热量"、"粗细粮搭配"、"多吃蔬菜"、"适量优质蛋白"、"少食多餐"，每条配简约清新的食物相关图标。背景为淡蓝色渐变，点缀绿叶、谷物等健康食材元素的简约图形。整体风格清新专业、信息清晰易读。底部留有二维码占位区域。画面中所有信息区域必须填充完整合理的内容，不得出现空白框。版式精美，四周留足安全边距。画面中所有二维码区域使用纯色方块占位符呈现，方块中央标注"二维码占位"文字，严禁生成任何可识别的二维码图案。
小白老师mary
基于参考图内容重新设计健康饮食科普海报，删除"减脂星人必看"和"让你越吃越瘦的食物"相关文字，保留低升糖主食板块：鲜玉米112大卡/100g、全麦面包246大卡/100g、荞麦面102大卡/100g、薏米361大卡/100g、意大利面351大卡/100g、燕麦片338大卡/100g、粉葛181大卡/100g、魔芋6大卡/100g、糙米348大卡/100g，九宫格主食插画+名称+热量文字排版。扁平化矢量手绘风格，健康图文清新柔和画风，纤细干净轮廓线，低饱和柔和配色，主色调雾霾蓝+浅紫+奶白，无厚重阴影，大面积留白，现代轻医学科普场景，简约手绘图感，轻量化医学元素，构图层次清爽，色彩通透干净，无杂乱装饰，整体安静治愈专业，无恐怖医疗元素，柔和低对比色块，矢量插画质感，小红书科普海报竖版构图
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「图片1」页面3：早餐公式 · 分量图 元素 内容 字号 颜色 位置 页标题 早餐 · 1+1+1这样吃 44 #2E7D32 左上Y=120，左距60 装饰条 绿色横线 高4，宽150 #2E7D32 标题下方Y=180 中央圆环图（中心点X=540，Y=800，圆直径=500）： 扇区 颜色 角度 文字 文字位置 主食(1/3) #F57C00 120° 🍚主食 一拳大小 中心偏左 蛋白(1/3) #E53935 120° 🥚蛋白 一个鸡蛋 中心偏右 蔬菜(1/3) #43A047 120° 🥬蔬菜 半拳到一拳 中心偏下 操作提示：稿定搜索“饼图”或“圆环图”素材，拖入后调整三个扇区的颜色和角度。 下方文字说明（Y=1150）： 内容 字号 颜色 位置 公式：1份低GI主食 + 1份优质蛋白 + 1份高纤蔬菜 28 #555555 居中
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小红书科普图文，主题为“低组胺水果（全部建议蒸/煮后食用，降低果酸刺激胃酸，组胺更低）”，分3类：首选低组胺鲜果（修复期每日可吃）：苹果、雪梨、白桃、去皮香瓜、哈密瓜；最佳吃法：去皮隔水蒸10分钟，减少果酸、不刺激胃反流；少量轮换（维稳期少量，修复期尽量不吃）：香蕉、葡萄、荔枝（含糖偏高，情绪焦虑人群少量）；严格禁食高组胺水果：凤梨、猕猴桃、草莓、柑橘、西梅、山楂、圣女果。清新医疗科普风格，浅绿+白色配色，干净简约，竖版排版
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去掉桃粉色的正方形及二维码占位
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![[第4屏] 青稞低GI多谷物麦片低GI认证优势屏。本屏使用【图1】作为商品主体展示。
[氛围/风格] 数据对比风，专业可信，突出产品控糖优势。
[元素布局] 左上放置产品包装图，占比约40%，右侧和下半部分放置GI值对比数据；对比表格清晰展示产品与常见主食的GI值差异，核心数据放大突出；整体布局左产品右数据，信息一目了然。
[光影质感] 均匀清晰布光，产品清晰，数据文字突出，层次分明。
[配色色系] 全局底色#F5F0E6，主色暖棕浅米，对比区块用浅绿底衬突出低GI优势，文字深棕色。
[视角构图] 左图右文分栏构图，阅读动线从左上到右下。
[文字版式] 顶部主标题「低GI认证 血糖更平稳」，加粗圆角深棕色黑体；对比数据标注清晰：「本品GI 54 < 低GI标准55」「远低于馒头GI 88、米饭GI 80-90」，底部标注适配人群需求「控糖人群友好 增强饱腹感」，文字清晰，排版整齐。
[比例分辨率] 9:16竖版比例，4K分辨率，文字清晰可辨，高清画质。
[负向提示词] 数据错误，产品变形，文字错乱，虚假宣传，绝对化用语，水印](https://gd-cms.dancf.com/gd-cms/xi19e5/0/bea8b569-78d0-412b-a165-2bcbf70e30a33662.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_640,type_6/sharpen,120/interlace,1)
