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修改这张沙龙安排海报，将标题从4月7日-4月13日沙龙安排改为5月7日-5月16日沙龙安排： 1. 原4月7日周二改为：5月7日（周四），主讲老师改为赵华，主题改为：《当下之镜-自我觉察》 2. 原4

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2026.05.01

静心修心・解锁自在幸福人生一日身心疗愈共修课课程理念：秉持 “心定则事顺，修己方能安人” 传统修身理念，不空谈理论，古训 + 现代疗愈技法结合，当场学、当场练、当场感受改变。上午 9:00—12:00 ｜观心止耗・安顿情绪内核 9:20-10:20 溯源：读懂内耗与焦虑的本质 10:20-11:20 古法实操：3 套即时静心止念法 11:20-12:00 答疑 + 上午小结 12:00-13:30 午餐 + 午休下午 13:30—17:00 悦己善缘・修好自己，福满生活 13:30-14:20 悦纳自我：告别自卑与讨好，修出内在底气 14:20-15:20 善处关系：以古智慧化解相处内耗 15:20-16:10 落地践行：打造日常低内耗的生活模式 16:10-17:00 全天总结 + 价值升华 + 课程预告地点：河南·许昌时间：2025年6月12日（星期五）保留原文字内容，帮我设计一个排版美观的海报

静心修心・解锁自在幸福人生
一日身心疗愈共修课
课程理念：
秉持 “心定则事顺，修己方能安人” 传统修身理念，不空谈理论，古训 + 现代疗愈技法结合，当场学、当场练、当场感受改变。

上午 9:00—12:00 ｜观心止耗・安顿情绪内核

9:20-10:20 溯源：读懂内耗与焦虑的本质
10:20-11:20 古法实操：3 套即时静心止念法
11:20-12:00 答疑 + 上午小结
12:00-13:30 午餐 + 午休
下午 13:30—17:00 悦己善缘・修好自己，福满生活

13:30-14:20 悦纳自我：告别自卑与讨好，修出内在底气
14:20-15:20 善处关系：以古智慧化解相处内耗
15:20-16:10 落地践行：打造日常低内耗的生活模式

16:10-17:00 全天总结 + 价值升华 + 课程预告

地点：河南·许昌
时间：2025年6月12日（星期五）保留原文字内容，帮我设计一个排版美观的海报

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竖版海报，尺寸比例9:20，东方禅意美学风格，墨绿+米白+暖金配色。顶部标题"DAY2 周日｜带走静心·把方法融入生活"，深绿色标题配竹叶。米白底色，时间轴纵向排列，每项左侧时间标签绿色圆角，右侧白色圆角卡片内容：6:30-7:40 晨练·稳固静心状态（动功轻柔关节活动+4-4-6-2呼吸法+冥想专注呼吸）、7:40-8:00 智慧人生与圣贤同行·大学诵读（朗读之间安定心神滋养精神底色）、8:30-9:00 自主静心早餐（全程自主践行静心慢食）、9:30-10:00 生活禅·扫地实修（每一扫帚都专注训练不分心不焦虑的专注能力）、10:00-11:40 闭眼专注呼吸+唱诵（闭眼沉浸式唱诵专注声音与内心共鸣）、12:00 正念午餐·慢食修行（自主践行静心慢食）、13:00-14:30 山居休憩+心境沉淀（静坐阅读静心短文大脑放空）、15:00-17:00 大学解读+行禅+垒石静心（知止定静安虑得修心功法+一对一解答痛点）、17:30-18:30 晚餐后营期圆满结营（发放经典阅读手册加入早晚练习陪伴群）。时间轴细金线连接，每项配小禅意图标。底部远山竹叶装饰。整体静谧高级东方禅意。版式精美。

竖版海报，尺寸比例9:20，东方禅意美学风格，墨绿+米白+暖金配色。顶部标题"DAY2 周日｜带走静心·把方法融入生活"，深绿色标题配竹叶。米白底色，时间轴纵向排列，每项左侧时间标签绿色圆角，右侧白色圆角卡片内容：6:30-7:40 晨练·稳固静心状态（动功轻柔关节活动+4-4-6-2呼吸法+冥想专注呼吸）、7:40-8:00 智慧人生与圣贤同行·大学诵读（朗读之间安定心神滋养精神底色）、8:30-9:00 自主静心早餐（全程自主践行静心慢食）、9:30-10:00 生活禅·扫地实修（每一扫帚都专注训练不分心不焦虑的专注能力）、10:00-11:40 闭眼专注呼吸+唱诵（闭眼沉浸式唱诵专注声音与内心共鸣）、12:00 正念午餐·慢食修行（自主践行静心慢食）、13:00-14:30 山居休憩+心境沉淀（静坐阅读静心短文大脑放空）、15:00-17:00 大学解读+行禅+垒石静心（知止定静安虑得修心功法+一对一解答痛点）、17:30-18:30 晚餐后营期圆满结营（发放经典阅读手册加入早晚练习陪伴群）。时间轴细金线连接，每项配小禅意图标。底部远山竹叶装饰。整体静谧高级东方禅意。版式精美。

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9:16竖版课程邀请函海报，顶部保留邀请函三个字。将提供的讲师人物形象自然融入画面，整体风格宁静治愈温暖，适合身心疗愈课程。文案排版：标题：《重启自愈力》三天两晚副标题：一次和身体·情绪的疗愈之旅单独一行：尊敬的_______女士/先生正文：感谢生命让我们在此相遇。你还愿意让自己在旧有困境里徘徊多久？给自己一次真正觉醒的机会，让4月成为你重启自愈的起点，共赴一场身心觉醒的旅程。底部：时间：2026年4月11日-4月13日地点：广州市南沙区

9:16竖版课程邀请函海报，顶部保留邀请函三个字。将提供的讲师人物形象自然融入画面，整体风格宁静治愈温暖，适合身心疗愈课程。文案排版：
标题：《重启自愈力》三天两晚
副标题：一次和身体·情绪的疗愈之旅
单独一行：尊敬的_______女士/先生
正文：感谢生命让我们在此相遇。你还愿意让自己在旧有困境里徘徊多久？给自己一次真正觉醒的机会，让4月成为你重启自愈的起点，共赴一场身心觉醒的旅程。
底部：时间：2026年4月11日-4月13日地点：广州市南沙区

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9:16竖版情绪疗愈招生海报，治愈简约风，低饱和米白+淡芋紫温柔配色，简约留白、浅渐变柔光背景，细分割线分区，圆润雅致字体，心理咨询疗愈高级质感，无杂乱装饰；左下角预留导师照片空位、右下角预留报名二维码空位。主标题加粗大字："卓越教练初级疗愈师一期" 副标："情绪能量疗愈｜为期1个月4周系统集训" 【固定上课作息】 "每周一晚20:00-21:30：专业理论课" "每周三晚20:00-21:30：落地实操课" "周一至周五早06:30-06:50：晨间日常练习" 【四周分段课程主题】 "第1周：GAP技术专项学习" "第2周：SEEC技术专项学习" "第3周：CORE核心技术专项学习" "第4周：检测技术+全课程综合实操练习" 底部小字文案："深耕情绪能量疗愈，循序渐进掌握四大教练疗愈核心技术。课程导师：孟钢教练MCC ICF MCC大师级教练数百疗愈小时数精神分析师中科院心理所心理咨询师上海积极心理学会会员"

9:16竖版情绪疗愈招生海报，治愈简约风，低饱和米白+淡芋紫温柔配色，简约留白、浅渐变柔光背景，细分割线分区，圆润雅致字体，心理咨询疗愈高级质感，无杂乱装饰；左下角预留导师照片空位、右下角预留报名二维码空位。
主标题加粗大字："卓越教练初级疗愈师一期"
副标："情绪能量疗愈｜为期1个月4周系统集训"
【固定上课作息】
"每周一晚20:00-21:30：专业理论课"
"每周三晚20:00-21:30：落地实操课"
"周一至周五早06:30-06:50：晨间日常练习"
【四周分段课程主题】
"第1周：GAP技术专项学习"
"第2周：SEEC技术专项学习"
"第3周：CORE核心技术专项学习"
"第4周：检测技术+全课程综合实操练习"
底部小字文案："深耕情绪能量疗愈，循序渐进掌握四大教练疗愈核心技术。课程导师：孟钢教练MCC ICF MCC大师级教练数百疗愈小时数精神分析师中科院心理所心理咨询师上海积极心理学会会员"

创意 × 1

生成一张1:1的《重启自愈力》课程邀请函，整体风格高级简约，治愈系高级配色。画面顶部要有“邀请函”三个大字，融入提供图片里的人物形象，左侧安排人物，右侧安排文字信息。文字内容：《重启自愈力》，三天两晚。一次和身体·情绪的疗愈之旅。尊敬的_______女士/先生你的身体从不说谎它所有的不舒服都是你压抑太久的情绪在替你说话如果你也累了卡住了想真正做回自己欢迎你带着真实的撑不下去的那个自己来这里。时间：2026年4月11日-4月13日地点：广州市南沙区画面清晰，文字排版优雅，整体氛围感宁静治愈，保持人物清晰自然。

生成一张1:1的《重启自愈力》课程邀请函，整体风格高级简约，治愈系高级配色。画面顶部要有“邀请函”三个大字，融入提供图片里的人物形象，左侧安排人物，右侧安排文字信息。文字内容：
《重启自愈力》，三天两晚。一次和身体·情绪的疗愈之旅。
尊敬的_______女士/先生
你的身体从不说谎
它所有的不舒服
都是你压抑太久的情绪
在替你说话
如果你也累了卡住了
想真正做回自己
欢迎你带着真实的
撑不下去的那个自己
来这里。
时间：2026年4月11日-4月13日
地点：广州市南沙区
画面清晰，文字排版优雅，整体氛围感宁静治愈，保持人物清晰自然。

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生成一张1:1的《重启自愈力》课程邀请函，整体风格高级简约，治愈系高级配色。画面顶部要有“邀请函”三个大字，融入提供图片里的人物形象，左侧安排人物，右侧安排文字信息。文字内容：《重启自愈力》，三天两晚。一次和身体·情绪的疗愈之旅。尊敬的_______女士/先生你的身体从不说谎它所有的不舒服都是你压抑太久的情绪在替你说话如果你也累了卡住了想真正做回自己欢迎你带着真实的撑不下去的那个自己来这里。时间：2026年4月11日-4月13日地点：广州市南沙区画面清晰，文字排版优雅，整体氛围感宁静治愈，保持人物清晰自然。

生成一张1:1的《重启自愈力》课程邀请函，整体风格高级简约，治愈系高级配色。画面顶部要有“邀请函”三个大字，融入提供图片里的人物形象，左侧安排人物，右侧安排文字信息。文字内容：
《重启自愈力》，三天两晚。一次和身体·情绪的疗愈之旅。
尊敬的_______女士/先生
你的身体从不说谎
它所有的不舒服
都是你压抑太久的情绪
在替你说话
如果你也累了卡住了
想真正做回自己
欢迎你带着真实的
撑不下去的那个自己
来这里。
时间：2026年4月11日-4月13日
地点：广州市南沙区
画面清晰，文字排版优雅，整体氛围感宁静治愈，保持人物清晰自然。

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「图片1」继续按这个背景生成课程大纲第一章情绪管理情绪场景｜情绪的类别｜情绪形成的深层原因｜感知与觉察｜情绪疗愈的法术器｜情绪疗愈的逻辑第二章睡眠管理睡眠质量差的原因｜教你睡个好觉｜睡眠与健康的关系｜东方文化中的睡眠与修行｜催眠与音乐疗愈第三章专注管理无法专心与记忆力差事出同源｜专注度差的原因｜解决办法｜刻意练习与疗愈｜工作学习效率提升的逻辑第四章静心训练为什么要做静心练习｜修行修的到底是什么｜心外无物与心即理｜静心功法与技法｜静心的底层逻辑第五章心力提升提不起劲就是心力不足｜心脉受损的原因｜心力是创造力的原动力｜阳气提升｜重回年青态｜心力与愿力

「图片1」继续按这个背景生成课程大纲
第一章情绪管理
情绪场景｜情绪的类别｜情绪形成的深层原因｜感知与觉察｜情绪疗愈的法术器｜情绪疗愈的逻辑

第二章睡眠管理
睡眠质量差的原因｜教你睡个好觉｜睡眠与健康的关系｜东方文化中的睡眠与修行｜催眠与音乐疗愈

第三章专注管理
无法专心与记忆力差事出同源｜专注度差的原因｜解决办法｜刻意练习与疗愈｜工作学习效率提升的逻辑

第四章静心训练
为什么要做静心练习｜修行修的到底是什么｜心外无物与心即理｜静心功法与技法｜静心的底层逻辑

第五章心力提升
提不起劲就是心力不足｜心脉受损的原因｜心力是创造力的原动力｜阳气提升｜重回年青态｜心力与愿力

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[第5屏] 核心主题「心通人和：净化•释放情绪负荷」深度解析 [氛围/风格] 禅意风，流动疗愈氛围感，东方极简，自然释放质感，延续一阶统一风格 [元素布局] 顶部为课程标题，中部为内容阐述，背景融入淡淡的水流波纹（浅灰绿色），前景为清晰文字，左下角搭配水面涟漪图形，整体保持大量留白，画面柔和透气 [光影质感] 柔和流动光，整体通透，波纹光影朦胧流动，文字区域清晰明亮 [配色色系] 全局底色：#F7F3EA；主文字#2C2C2C；波纹#E0E8E3；线条#9BB2A1 [视角构图] 竖向居中构图，主体文字在画面中上部，装饰元素在角落，不干扰阅读 [文字版式] 顶部小字"下午课程"，主标题加粗"心通人和净化 · 释放情绪负荷"，正文文字"你以为早已忘记的委屈、愤怒、悲伤，其实一直困在身体里。在这里，它们被允许浮现、被安全释放。你会感到前所未有的轻盈。由金莹老师带领，完成真正的破障通流。"段落居中，行间距宽松适中，移动端阅读清晰 [比例分辨率] 9:16竖版比例，1080x1920，4K分辨率，文字清晰可辨 [负向提示词] 变形，水印，文字错乱，颜色偏差，背景杂乱，色彩饱和度高，人物清晰面部，元素堆砌

[第5屏] 核心主题「心通人和：净化•释放情绪负荷」深度解析
[氛围/风格] 禅意风，流动疗愈氛围感，东方极简，自然释放质感，延续一阶统一风格
[元素布局] 顶部为课程标题，中部为内容阐述，背景融入淡淡的水流波纹（浅灰绿色），前景为清晰文字，左下角搭配水面涟漪图形，整体保持大量留白，画面柔和透气
[光影质感] 柔和流动光，整体通透，波纹光影朦胧流动，文字区域清晰明亮
[配色色系] 全局底色：#F7F3EA；主文字#2C2C2C；波纹#E0E8E3；线条#9BB2A1
[视角构图] 竖向居中构图，主体文字在画面中上部，装饰元素在角落，不干扰阅读
[文字版式] 顶部小字"下午课程"，主标题加粗"心通人和
净化 · 释放情绪负荷"，正文文字"你以为早已忘记的委屈、愤怒、悲伤，其实一直困在身体里。在这里，它们被允许浮现、被安全释放。你会感到前所未有的轻盈。由金莹老师带领，完成真正的破障通流。"段落居中，行间距宽松适中，移动端阅读清晰
[比例分辨率] 9:16竖版比例，1080x1920，4K分辨率，文字清晰可辨
[负向提示词] 变形，水印，文字错乱，颜色偏差，背景杂乱，色彩饱和度高，人物清晰面部，元素堆砌

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设计一张春日心理健康活动宣传海报，风格清新温暖。主标题："给点阳光就灿烂成为自己 | Beyourself"，副标题："「开心就是疗愈」特别场"。左侧放入活动带领人照片（已提供），右侧排版文字信息：活动流程： 1、签到 2、舞动热身 3、自我介绍 4、谁是卧底·家庭版 5、“看见”活动 6、互赠阳光卡，分享阳光时刻 7、大合唱、领取伴手礼春日限定：88元/人（含茶歇伴手礼 |限额10人）时间：4月25日（周六） 14:30-17:00 地点：花果山服务驿站左下角放置报名二维码，标注文字"扫码报名"。整体色调温暖治愈，符合春日氛围。

设计一张春日心理健康活动宣传海报，风格清新温暖。主标题："给点阳光就灿烂成为自己 | Beyourself"，副标题："「开心就是疗愈」特别场"。左侧放入活动带领人照片（已提供），右侧排版文字信息：
活动流程：
1、签到
2、舞动热身
3、自我介绍
4、谁是卧底·家庭版
5、“看见”活动
6、互赠阳光卡，分享阳光时刻
7、大合唱、领取伴手礼
春日限定：88元/人（含茶歇伴手礼 |限额10人）
时间：4月25日（周六） 14:30-17:00
地点：花果山服务驿站
左下角放置报名二维码，标注文字"扫码报名"。整体色调温暖治愈，符合春日氛围。

设计一张春日心理健康活动宣传海报，风格清新温暖。主标题："给点阳光就灿烂成为自己 | Beyourself"，副标题："「开心就是疗愈」特别场"。左侧放入活动带领人照片（已提供），右侧排版文字信息：活动流程： 1、签到 2、舞动热身 3、自我介绍 4、谁是卧底·家庭版 5、“看见”活动 6、互赠阳光卡，分享阳光时刻 7、大合唱、领取伴手礼春日限定：88元/人（含茶歇伴手礼 |限额10人）时间：4月25日（周六） 14:30-17:00 地点：花果山服务驿站左下角放置报名二维码，标注文字"扫码报名"。整体色调温暖治愈，符合春日氛围。

设计一张春日心理健康活动宣传海报，风格清新温暖。主标题："给点阳光就灿烂成为自己 | Beyourself"，副标题："「开心就是疗愈」特别场"。左侧放入活动带领人照片（已提供），右侧排版文字信息：
活动流程：
1、签到
2、舞动热身
3、自我介绍
4、谁是卧底·家庭版
5、“看见”活动
6、互赠阳光卡，分享阳光时刻
7、大合唱、领取伴手礼
春日限定：88元/人（含茶歇伴手礼 |限额10人）
时间：4月25日（周六） 14:30-17:00
地点：花果山服务驿站
左下角放置报名二维码，标注文字"扫码报名"。整体色调温暖治愈，符合春日氛围。

在这张邀请函图片的右下角添加一个简约细边框，保持原图其他内容、风格和配色不变，整体依旧高级清晰

在这张邀请函图片的右下角添加一个简约细边框，保持原图其他内容、风格和配色不变，整体依旧高级清晰

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竖版海报，尺寸比例9:20，东方禅意美学风格，墨绿+米白+暖金配色。顶部标题"周末2天1晚详细日程与静心目标"，副标题"DAY1 周六｜初见静心·打破惯性，开启觉知"，深绿色标题配竹叶。米白底色，时间轴纵向排列，每项左侧时间标签绿色圆角，右侧白色圆角卡片内容：11:00 上午11点之前报到+山居沉浸式体验（正式入营脱离城市紧绷环境，沉浸式感受山居美学氛围）、12:00 正念午餐·慢食修行（细嚼慢咽专注食物口感温度清香）、13:00-14:00 山居休憩+心境沉淀（感受山居美学氛围储存山野治愈能量）、14:00-14:30 VR沉浸式体验·直面恐惧根源（VR独木桥实景体验感受恐惧情绪产生）、14:30-17:30 专业课程+痛点答疑+行禅（拆解恐惧焦虑纠结内耗底层根源）、18:00-19:00 正念晚餐·慢食修行（引导细嚼慢咽专注食物口感温度香气）、20:30-21:30 晚间深度冥想+全身放松（呼吸法身体扫描深度放松改善睡眠）。时间轴用细金线连接，每项配小禅意图标。底部远山淡影和竹叶装饰。整体静谧高级东方禅意。版式精美，信息清晰。

竖版海报，尺寸比例9:20，东方禅意美学风格，墨绿+米白+暖金配色。顶部标题"周末2天1晚详细日程与静心目标"，副标题"DAY1 周六｜初见静心·打破惯性，开启觉知"，深绿色标题配竹叶。米白底色，时间轴纵向排列，每项左侧时间标签绿色圆角，右侧白色圆角卡片内容：11:00 上午11点之前报到+山居沉浸式体验（正式入营脱离城市紧绷环境，沉浸式感受山居美学氛围）、12:00 正念午餐·慢食修行（细嚼慢咽专注食物口感温度清香）、13:00-14:00 山居休憩+心境沉淀（感受山居美学氛围储存山野治愈能量）、14:00-14:30 VR沉浸式体验·直面恐惧根源（VR独木桥实景体验感受恐惧情绪产生）、14:30-17:30 专业课程+痛点答疑+行禅（拆解恐惧焦虑纠结内耗底层根源）、18:00-19:00 正念晚餐·慢食修行（引导细嚼慢咽专注食物口感温度香气）、20:30-21:30 晚间深度冥想+全身放松（呼吸法身体扫描深度放松改善睡眠）。时间轴用细金线连接，每项配小禅意图标。底部远山淡影和竹叶装饰。整体静谧高级东方禅意。版式精美，信息清晰。

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心理活动分享会海报，主题为"解锁情绪自愈力|《蛤蟆先生去看心理医生》翻转课堂"，翻转师："李艳艳"，时间："6月6日下午14:00"，地点："朝阳区百富国际大厦A座21层"，加入蛤蟆、河流、心理咨询相关元素，治愈温暖风格，文字排版清晰突出，色调柔和清新

心理活动分享会海报，主题为"解锁情绪自愈力|《蛤蟆先生去看心理医生》翻转课堂"，翻转师："李艳艳"，时间："6月6日下午14:00"，地点："朝阳区百富国际大厦A座21层"，加入蛤蟆、河流、心理咨询相关元素，治愈温暖风格，文字排版清晰突出，色调柔和清新

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心理活动分享会海报，主题为"解锁情绪自愈力|《蛤蟆先生去看心理医生》翻转课堂"，翻转师："李艳艳"，时间："6月6日下午14:00"，地点："朝阳区百富国际大厦A座21层"，加入蛤蟆、河流、心理咨询相关元素，治愈温暖风格，文字排版清晰突出，色调柔和清新

心理活动分享会海报，主题为"解锁情绪自愈力|《蛤蟆先生去看心理医生》翻转课堂"，翻转师："李艳艳"，时间："6月6日下午14:00"，地点："朝阳区百富国际大厦A座21层"，加入蛤蟆、河流、心理咨询相关元素，治愈温暖风格，文字排版清晰突出，色调柔和清新

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参考图1的粉黄渐变晕染色系、简约大气字体，参考图3图4的排版和温暖教育营销调性，设计一张3:4比例的心理学课程教育营销海报。将图2的壹心理小鲸鱼logo放在海报最上方居中位置，大小适中。海报包含文字内容：标题"真正用在生活里的心理入门课"，副标题"先改变自己，再决定要不要成为心理咨询师"，三点核心内容：1.立刻落地的自我成长 + 助人技术训练；2.先解决自己的问题，再探索职业可能性；3.低成本试错，不盲目投入。底部引导文字"点击领取 1v1 职业规划 + 108 页执业手册* 仅限大专及以上学历参加"。整体保持干净舒适的排版，暖粉渐变背景，字体风格和色系与参考图保持一致。

参考图1的粉黄渐变晕染色系、简约大气字体，参考图3图4的排版和温暖教育营销调性，设计一张3:4比例的心理学课程教育营销海报。将图2的壹心理小鲸鱼logo放在海报最上方居中位置，大小适中。海报包含文字内容：标题"真正用在生活里的心理入门课"，副标题"先改变自己，再决定要不要成为心理咨询师"，三点核心内容：1.立刻落地的自我成长 + 助人技术训练；2.先解决自己的问题，再探索职业可能性；3.低成本试错，不盲目投入。底部引导文字"点击领取 1v1 职业规划 + 108 页执业手册* 仅限大专及以上学历参加"。整体保持干净舒适的排版，暖粉渐变背景，字体风格和色系与参考图保持一致。

参考图1的粉黄渐变晕染色系、简约大气字体，参考图3图4的排版和温暖教育营销调性，设计一张3:4比例的心理学课程教育营销海报。将图2的壹心理小鲸鱼logo放在海报最上方居中位置，大小适中。海报包含文字内容：标题"真正用在生活里的心理入门课"，副标题"先改变自己，再决定要不要成为心理咨询师"，三点核心内容：1.立刻落地的自我成长 + 助人技术训练；2.先解决自己的问题，再探索职业可能性；3.低成本试错，不盲目投入。底部引导文字"点击领取 1v1 职业规划 + 108 页执业手册* 仅限大专及以上学历参加"。整体保持干净舒适的排版，暖粉渐变背景，字体风格和色系与参考图保持一致。

参考图1的粉黄渐变晕染色系、简约大气字体，参考图3图4的排版和温暖教育营销调性，设计一张3:4比例的心理学课程教育营销海报。将图2的壹心理小鲸鱼logo放在海报最上方居中位置，大小适中。海报包含文字内容：标题"真正用在生活里的心理入门课"，副标题"先改变自己，再决定要不要成为心理咨询师"，三点核心内容：1.立刻落地的自我成长 + 助人技术训练；2.先解决自己的问题，再探索职业可能性；3.低成本试错，不盲目投入。底部引导文字"点击领取 1v1 职业规划 + 108 页执业手册* 仅限大专及以上学历参加"。整体保持干净舒适的排版，暖粉渐变背景，字体风格和色系与参考图保持一致。

调整字体大小：突出每个活动的主题名称，将每个条目里的时间文字改成更小的字号，让主题更醒目，保持整体排版和所有内容不变，维持原绿色清新风格。

调整字体大小：突出每个活动的主题名称，将每个条目里的时间文字改成更小的字号，让主题更醒目，保持整体排版和所有内容不变，维持原绿色清新风格。

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读书会主题目录大字报海报，竖版9:16，温暖知性的米棕色调，书卷气息。画面中央上方大标题"十本好书读书会"，副标题"探索生命与心灵的成长之旅"。下方整齐排列10本书目编号列表：01《活出生命的意义》、02《也许你该找个人聊聊》、03《少有人走的路》、04《成为你自己》、05《这不是你的错》、06《人生设计课》、07《纳瓦尔宝典》、08《瓦尔登湖》、09《接纳不完美的自己》、10《财富自由之路》。背景为米黄色纸张质感，有淡淡的书籍剪影和书页装饰元素，排版精美，文字清晰可读，文艺知性风格。不放地址、时间、报名方式、二维码。画面中所有信息区域必须填充完整合理的内容，不得出现空白框、空白占位、横线待填写区域。

读书会主题目录大字报海报，竖版9:16，温暖知性的米棕色调，书卷气息。画面中央上方大标题"十本好书读书会"，副标题"探索生命与心灵的成长之旅"。下方整齐排列10本书目编号列表：01《活出生命的意义》、02《也许你该找个人聊聊》、03《少有人走的路》、04《成为你自己》、05《这不是你的错》、06《人生设计课》、07《纳瓦尔宝典》、08《瓦尔登湖》、09《接纳不完美的自己》、10《财富自由之路》。背景为米黄色纸张质感，有淡淡的书籍剪影和书页装饰元素，排版精美，文字清晰可读，文艺知性风格。不放地址、时间、报名方式、二维码。画面中所有信息区域必须填充完整合理的内容，不得出现空白框、空白占位、横线待填写区域。

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[第6屏] 活动信息-时间地点与参与须知。 [氛围/风格] 文艺简约，信息卡片化展示，清晰直观。 [元素布局] 顶部大标题，下方两个信息卡片分别放置时间地点和人数限制，再下方列出参与注意提示，页面干净不拥挤。 [光影质感] 卡片有轻微层次感阴影，整体光线均匀，文字清晰明亮。 [配色色系] 全局底色：#F5F1E9（米白浅棕）；卡片背景#FAF6F0，文字#3E2723深棕，信息标签使用浅棕色块，延续整体配色。 [视角构图] 上下结构，信息卡片并排排列，提示在下方，整体均衡舒适。 [文字版式] 顶部居中标题“活动基本信息”，字号6%宽度。上排两张信息卡片：左侧卡片：标签“时间”，内容“5月30日周六 14:00-17:00” 右侧卡片：标签“地点”，内容“笃合书局建国中路八号桥店” 下方提示块：标签“人数”，内容“限额18人，闭门专场，超额即止” 文字信息层级清晰，关键信息放大突出，移动端清晰可读。 [比例分辨率] 1:1 方图，2K分辨率，文字清晰可辨，超高清。 [负向提示词] 文字错乱，卡片重叠，排版歪斜，颜色偏差，水印，背景杂乱

[第6屏] 活动信息-时间地点与参与须知。
[氛围/风格] 文艺简约，信息卡片化展示，清晰直观。
[元素布局] 顶部大标题，下方两个信息卡片分别放置时间地点和人数限制，再下方列出参与注意提示，页面干净不拥挤。
[光影质感] 卡片有轻微层次感阴影，整体光线均匀，文字清晰明亮。
[配色色系] 全局底色：#F5F1E9（米白浅棕）；卡片背景#FAF6F0，文字#3E2723深棕，信息标签使用浅棕色块，延续整体配色。
[视角构图] 上下结构，信息卡片并排排列，提示在下方，整体均衡舒适。
[文字版式] 顶部居中标题“活动基本信息”，字号6%宽度。
上排两张信息卡片：
左侧卡片：标签“时间”，内容“5月30日周六
14:00-17:00”
右侧卡片：标签“地点”，内容“笃合书局
建国中路八号桥店”
下方提示块：标签“人数”，内容“限额18人，闭门专场，超额即止”
文字信息层级清晰，关键信息放大突出，移动端清晰可读。
[比例分辨率] 1:1 方图，2K分辨率，文字清晰可辨，超高清。
[负向提示词] 文字错乱，卡片重叠，排版歪斜，颜色偏差，水印，背景杂乱

将原图中的右侧人像替换为新上传的女士人像，右下角二维码替换为新上传的二维码，保持海报整体版式、风格、文字内容和配色不变，自然融合

将原图中的右侧人像替换为新上传的女士人像，右下角二维码替换为新上传的二维码，保持海报整体版式、风格、文字内容和配色不变，自然融合

参考提供图片的暖粉渐变晕染背景、简约大气字体风格，生成心理学课程营销海报。保持顶部居中放置壹心理鲸鱼logo，底部放置引导语「点击领取 1v1 职业规划 + 108 页执业手册 * 仅限大专及以上学历参加」，为每项内容添加合适的图标。主标题："学完这门课你将获得 6 项核心能力"，副标题："看得见的改变摸得着的成长"，核心收获：🎯 能把心理学用在生活里的实用能力；🎯 看懂自己和关系底层逻辑的认知能力；🎯 可迁移到多场景的通用沟通方法；🎯 不再被情绪牵着走的稳定内在状态；🎯 对心理咨询行业真实清晰的认知；🎯 自我成长与职业可能性的结合点。保持整体风格和参考图一致，在排版上做适当差异化设计，不雷同。

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