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2026.05.24
小红书风格健康防护科普图,清新简约ins风,竖版4:3比例,版式精美,信息层级清晰,小红书笔记质感,清爽干净。整体背景:天蓝色与奶白色渐变弥散底,有淡淡的云朵和小气泡肌理,明亮清爽不刺眼。顶部主标题区:超大粗黑体主标题「日常防护 不能少」,深蓝色字体,「不能少」加天蓝色色块底框高亮,主标题左上方有📋剪贴板emoji贴纸,主标题下方一行引言「中医讲避其毒气,日常防护是基础」,引言用浅灰色细体。中间内容区:四个防护条目,从上到下排列,每个条目为圆角白色半透明卡片,带浅蓝色细边框,左侧有蓝色✅对勾图标,右侧配对应主题的极简扁平小插画:第一个卡片文字「戴口罩、勤洗手、多通风」,右侧配口罩和洗手小插画;第二个卡片文字「保证充足睡眠,不熬夜」,右侧配月亮和睡觉小插画;第三个卡片文字「适当运动,推荐散步、八段锦、太极拳」,右侧配运动小人小插画;第四个卡片文字「注意保暖,空调不要开太低、不要对着吹」,右侧配温度计和小风扇小插画。装饰元素:画面角落零星点缀极简的小太阳、小水滴、绿叶插画,手绘波浪线和小箭头做装饰,整体清爽积极、干货满满、清晰易读。所有文字完整清晰可读,字号适中,行间距舒适,四周留安全边距,文字不裁切。画质:高清细腻,4K。小红书风格健康防护科普图,清新简约ins风,竖版4:3比例,版式精美,信息层级清晰,小红书笔记质感,清爽干净。整体背景:天蓝色与奶白色渐变弥散底,有淡淡的云朵和小气泡肌理,明亮清爽不刺眼。顶部主标题区:超大粗黑体主标题「日常防护 不能少」,深蓝色字体,「不能少」加天蓝色色块底框高亮,主标题左上方有📋剪贴板emoji贴纸,主标题下方一行引言「中医讲避其毒气,日常防护是基础」,引言用浅灰色细体。中间内容区:四个防护条目,从上到下排列,每个条目为圆角白色半透明卡片,带浅蓝色细边框,左侧有蓝色✅对勾图标,右侧配对应主题的极简扁平小插画:第一个卡片文字「戴口罩、勤洗手、多通风」,右侧配口罩和洗手小插画;第二个卡片文字「保证充足睡眠,不熬夜」,右侧配月亮和睡觉小插画;第三个卡片文字「适当运动,推荐散步、八段锦、太极拳」,右侧配运动小人小插画;第四个卡片文字「注意保暖,空调不要开太低、不要对着吹」,右侧配温度计和小风扇小插画。装饰元素:画面角落零星点缀极简的小太阳、小水滴、绿叶插画,手绘波浪线和小箭头做装饰,整体清爽积极、干货满满、清晰易读。所有文字完整清晰可读,字号适中,行间距舒适,四周留安全边距,文字不裁切。画质:高清细腻,4K。
[第5屏] 居家沉香灸施灸指南与日常注意事项,提升使用安全感。 [氛围/风格] 温和国风浅米色,字体放大清晰,排版宽松,适合中老年用户阅读 [元素布局] 页面分为上下两个板块,上半部分介绍正确施灸简单步骤,下半部分介绍日常安全注意事项,都采用分点排列,每个步骤配小图标点缀,条理清晰 [光影质感] 均匀柔和柔光,文字清晰突出,页面干净不杂乱 [配色色系] 全局底色 #F5F0E6,板块标题深棕色,项目符号用浅棕红色,正文深棕色,配色统一柔和 [视角构图] 竖版9:16,上下分块排布,每行文字不超过15字,阅读体验舒适 [文字版式] 顶部大标题:正确操作,安心使用;上半部分小标题:简单3步操作:1. 点燃灸条,距离皮肤3-5厘米熏灸;2. 初次使用从短时间开始,逐步增加时长;3. 灸到皮肤微微潮红、轻微出汗就完成;下半部分小标题:日常注意提示:1. 灸后半小时不要碰冷水,饭后半小时先不灸;2. 孕妇、皮肤发炎、醉酒、过饥过饱不建议使用;3. 老人小孩使用注意隔手指测温,避免烫伤;4. 用完请完全熄灭灸条,注意防火安全;所有文字字号放大,行间距宽松,重点内容加粗标注 [比例分辨率] 宽度1080,高度1920,9:16竖版比例,4K分辨率,文字清晰可辨,高清画质 [负向提示词] 文字拥挤,文字过小,文字错乱,医疗承诺,绝对化用词,排版混乱,水印,背景杂乱[第5屏] 居家沉香灸施灸指南与日常注意事项,提升使用安全感。
[氛围/风格] 温和国风浅米色,字体放大清晰,排版宽松,适合中老年用户阅读
[元素布局] 页面分为上下两个板块,上半部分介绍正确施灸简单步骤,下半部分介绍日常安全注意事项,都采用分点排列,每个步骤配小图标点缀,条理清晰
[光影质感] 均匀柔和柔光,文字清晰突出,页面干净不杂乱
[配色色系] 全局底色 #F5F0E6,板块标题深棕色,项目符号用浅棕红色,正文深棕色,配色统一柔和
[视角构图] 竖版9:16,上下分块排布,每行文字不超过15字,阅读体验舒适
[文字版式] 顶部大标题:正确操作,安心使用;上半部分小标题:简单3步操作:1. 点燃灸条,距离皮肤3-5厘米熏灸;2. 初次使用从短时间开始,逐步增加时长;3. 灸到皮肤微微潮红、轻微出汗就完成;下半部分小标题:日常注意提示:1. 灸后半小时不要碰冷水,饭后半小时先不灸;2. 孕妇、皮肤发炎、醉酒、过饥过饱不建议使用;3. 老人小孩使用注意隔手指测温,避免烫伤;4. 用完请完全熄灭灸条,注意防火安全;所有文字字号放大,行间距宽松,重点内容加粗标注
[比例分辨率] 宽度1080,高度1920,9:16竖版比例,4K分辨率,文字清晰可辨,高清画质
[负向提示词] 文字拥挤,文字过小,文字错乱,医疗承诺,绝对化用词,排版混乱,水印,背景杂乱