设计一张脊柱理疗温馨提示卡，标题为“温馨提示”，背景色为淡绿色，延续本系列简约温馨风格-1qfkqx68t2SIqq3w-HB-稿定 AI

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设计一张脊柱理疗温馨提示卡，标题为“温馨提示”，背景色为淡绿色，延续本系列简约温馨风格，配对应说明小插画，文字排版清晰分点。主要文字内容：“温馨提示——1矫正期间，避免剧烈运动如跑步、跳绳等，不大幅度

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2026.05.24

将图片下部波浪装饰块颜色调整为柠檬黄，与整体背景色保持一致匹配，保留所有原有文字、插画和排版内容完全不变

将图片下部波浪装饰块颜色调整为柠檬黄，与整体背景色保持一致匹配，保留所有原有文字、插画和排版内容完全不变

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只去掉每个序号后面的点号，保留现有版式、插画、颜色和所有其他内容不变。修改后文字：1禁止自行扭脖子、甩头、大力按揉，保持日常活动度即可。2不要瘫坐、躺沙发扶手，不要半躺看手机，避免久坐，避免长时间低头。3枕头高度适中，枕在颈后，与肩膀贴合，避免悬空。4注意保暖，避免风扇与空调直吹，保证睡眠。5避免鱼，虾，蟹等海鲜类发物的摄入，尽量不要饮酒。

只去掉每个序号后面的点号，保留现有版式、插画、颜色和所有其他内容不变。修改后文字：1禁止自行扭脖子、甩头、大力按揉，保持日常活动度即可。2不要瘫坐、躺沙发扶手，不要半躺看手机，避免久坐，避免长时间低头。3枕头高度适中，枕在颈后，与肩膀贴合，避免悬空。4注意保暖，避免风扇与空调直吹，保证睡眠。5避免鱼，虾，蟹等海鲜类发物的摄入，尽量不要饮酒。

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调整图片下部颜色，将整张图片背景色调浅，让下部和整体颜色更统一协调，保留所有原有文字、插画和排版内容完全不变

调整图片下部颜色，将整张图片背景色调浅，让下部和整体颜色更统一协调，保留所有原有文字、插画和排版内容完全不变

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仅将背景色替换为淡蓝色，保留所有原有内容、排版、插画和颜色风格不变

仅将背景色替换为淡蓝色，保留所有原有内容、排版、插画和颜色风格不变

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中国风养生国风夏至折页内页第四页，主题运动保健与睡眠起居，浅米宣纸背景，水墨山水淡装饰，标题"三、运动保健 & 四、睡眠起居"，内容：运动：微汗为宜避开高温，推荐散步太极；起居：晚睡早起，午睡20-40分钟最养心，空调不低于26度，文字分块清晰排版，中国风，留安全边，A4竖版

中国风养生国风夏至折页内页第四页，主题运动保健与睡眠起居，浅米宣纸背景，水墨山水淡装饰，标题"三、运动保健 & 四、睡眠起居"，内容：运动：微汗为宜避开高温，推荐散步太极；起居：晚睡早起，午睡20-40分钟最养心，空调不低于26度，文字分块清晰排版，中国风，留安全边，A4竖版

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信息图表风格，四个圆形图标排列成一横行，分别代表“固定作息”“远离屏幕”“送风入睡”“巧用饮食”，每个圆形图标下方标注对应的方法要点文字，整体采用暖色调，风格简洁现代

信息图表风格，四个圆形图标排列成一横行，分别代表“固定作息”“远离屏幕”“送风入睡”“巧用饮食”，每个圆形图标下方标注对应的方法要点文字，整体采用暖色调，风格简洁现代

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三要 ✅ 要细嚼慢咽要定时定量要七分饱三不要 ❌ 不要暴饮暴食不要过烫过凉不要饭后躺下帮我生成一张海报

三要 ✅
要细嚼慢咽要定时定量要七分饱
三不要 ❌
不要暴饮暴食
不要过烫过凉
不要饭后躺下帮我生成一张海报

科普图文海报，大标题：日常做好这几件事，让你的颈椎更健康，正文分段内容：1.姿势“校正”，颈椎减负：坐姿有道-挺直腰背，双肩放松，肘部腰部膝盖90度；睡姿讲究-仰卧枕头高度一拳，侧卧与肩同宽，风格清新简约养生，比例3:4，文字排版清晰，主题明确，科普内容准确排版合理

科普图文海报，大标题：日常做好这几件事，让你的颈椎更健康，正文分段内容：1.姿势“校正”，颈椎减负：坐姿有道-挺直腰背，双肩放松，肘部腰部膝盖90度；睡姿讲究-仰卧枕头高度一拳，侧卧与肩同宽，风格清新简约养生，比例3:4，文字排版清晰，主题明确，科普内容准确排版合理

夏天护眼，这些事一定要记住！ ✅户外强光，记得给眼睛防晒 ✅空调房不直吹，预防干眼 ✅出汗多，绝对不脏手揉眼 ✅少熬夜，缓解眼疲劳红血丝 ✅多吃护眼蔬果，补充叶黄素 ✅坚持远眺，控制近距离用眼这段文字生成一张朋友圈科普海报

夏天护眼，这些事一定要记住！
✅户外强光，记得给眼睛防晒
✅空调房不直吹，预防干眼
✅出汗多，绝对不脏手揉眼
✅少熬夜，缓解眼疲劳红血丝
✅多吃护眼蔬果，补充叶黄素
✅坚持远眺，控制近距离用眼
这段文字生成一张朋友圈科普海报

制作一张和参考图风格一致的养生知识科普海报，大标题为养生知识，复古米黄色背景，手绘插画风格，分多个板块展示雨水节气养生知识，保留清晰的文字排版和板块标题，整体布局和参考图一致。

制作一张和参考图风格一致的养生知识科普海报，大标题为养生知识，复古米黄色背景，手绘插画风格，分多个板块展示雨水节气养生知识，保留清晰的文字排版和板块标题，整体布局和参考图一致。

中医风格，展示三伏贴注意事项，包含完整文字内容："三伏贴注意事项 ①贴敷期间忌食生冷、辛辣、烟酒、油腻、易引发过敏的食物。 ②贴敷后局部皮肤微红或有色素沉着、瘙痒均为正常反应。但如出席严重不适，如出现局部刺痒、疼痛、水泡请立即撕下。 ③贴敷当日尽量不要游泳、直吹空调等，取掉敷贴后可以温水洗澡。 ④三伏贴可于室内阴凉处或冰箱冷藏保存，不可置于高温物品旁，请将本品放在儿童不能接触的地方。注意:每次敷贴前拿出室温复温至少1小时。 ⑤三伏敷贴不是调治慢性病的快效药，不能完全替代其他诊疗，原来在服药的慢性病患者，不要盲目减药、停药。"

中医风格，展示三伏贴注意事项，包含完整文字内容："三伏贴注意事项
①贴敷期间忌食生冷、辛辣、烟酒、油腻、易引发过敏的食物。
②贴敷后局部皮肤微红或有色素沉着、瘙痒均为正常反应。但如出席严重不适，如出现局部刺痒、疼痛、水泡请立即撕下。
③贴敷当日尽量不要游泳、直吹空调等，取掉敷贴后可以温水洗澡。
④三伏贴可于室内阴凉处或冰箱冷藏保存，不可置于高温物品旁，请将本品放在儿童不能接触的地方。
注意:每次敷贴前拿出室温复温至少1小时。
⑤三伏敷贴不是调治慢性病的快效药，不能完全替代其他诊疗，原来在服药的慢性病患者，不要盲目减药、停药。"

养只羊驼🍑

[第9屏] 购买须知说明。本屏沿用现有设计风格。 [氛围/风格] 清晰易读说明版式，保持生态自然风格。 [元素布局] 顶部标题区域，下方分点列出购买须知，每条要点编号排列，行距宽松适配手机阅读。 [光影质感] 均匀背景光，文字清晰不模糊。 [配色色系] 全局底色 #F8FAF5；主色深棕色文字，绿色标题块；辅助色浅绿底纹，和整套保持一致。 [视角构图] 整屏从上到下排版，阅读动线清晰。 [文字版式] 顶部绿色圆角块写标题「购买须知」，正文分7条：1.生鲜品质量问题请于签收后24小时内反馈，需提供问题产品和快递面单照片，按比例售后，超时反馈不售后；2.生鲜品运输会有水分蒸发，重量差异小于4%不售后；3.不同产地、季节、地块，口感会有差异，个人口感问题不售后；4.生态有机产品可能会有虫眼、疤痕、开裂、畸形等现象，介意慎拍；5.下雨等特殊情况发货可能延迟，敬请谅解；6.收件信息不详以及拒收造成的损失不售后；7.生鲜品发货后不支持退单改地址，改地址产生的转寄费用及损失由顾客承担。字体风格与整套保持一致，文字清晰。 [比例分辨率] 9:16 竖版比例，宽度1080px，高度1920px，4K分辨率，文字清晰可辨，高清画质。 [负向提示词] 文字错乱，文字过小，排版混乱，颜色偏差。

[第9屏] 购买须知说明。本屏沿用现有设计风格。
[氛围/风格] 清晰易读说明版式，保持生态自然风格。
[元素布局] 顶部标题区域，下方分点列出购买须知，每条要点编号排列，行距宽松适配手机阅读。
[光影质感] 均匀背景光，文字清晰不模糊。
[配色色系] 全局底色 #F8FAF5；主色深棕色文字，绿色标题块；辅助色浅绿底纹，和整套保持一致。
[视角构图] 整屏从上到下排版，阅读动线清晰。
[文字版式] 顶部绿色圆角块写标题「购买须知」，正文分7条：1.生鲜品质量问题请于签收后24小时内反馈，需提供问题产品和快递面单照片，按比例售后，超时反馈不售后；2.生鲜品运输会有水分蒸发，重量差异小于4%不售后；3.不同产地、季节、地块，口感会有差异，个人口感问题不售后；4.生态有机产品可能会有虫眼、疤痕、开裂、畸形等现象，介意慎拍；5.下雨等特殊情况发货可能延迟，敬请谅解；6.收件信息不详以及拒收造成的损失不售后；7.生鲜品发货后不支持退单改地址，改地址产生的转寄费用及损失由顾客承担。字体风格与整套保持一致，文字清晰。
[比例分辨率] 9:16 竖版比例，宽度1080px，高度1920px，4K分辨率，文字清晰可辨，高清画质。
[负向提示词] 文字错乱，文字过小，排版混乱，颜色偏差。

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小红书风格健康防护科普图，清新简约ins风，竖版4:3比例，版式精美，信息层级清晰，小红书笔记质感，清爽干净。整体背景：天蓝色与奶白色渐变弥散底，有淡淡的云朵和小气泡肌理，明亮清爽不刺眼。顶部主标题区：超大粗黑体主标题「日常防护不能少」，深蓝色字体，「不能少」加天蓝色色块底框高亮，主标题左上方有📋剪贴板emoji贴纸，主标题下方一行引言「中医讲避其毒气，日常防护是基础」，引言用浅灰色细体。中间内容区：四个防护条目，从上到下排列，每个条目为圆角白色半透明卡片，带浅蓝色细边框，左侧有蓝色✅对勾图标，右侧配对应主题的极简扁平小插画：第一个卡片文字「戴口罩、勤洗手、多通风」，右侧配口罩和洗手小插画；第二个卡片文字「保证充足睡眠，不熬夜」，右侧配月亮和睡觉小插画；第三个卡片文字「适当运动，推荐散步、八段锦、太极拳」，右侧配运动小人小插画；第四个卡片文字「注意保暖，空调不要开太低、不要对着吹」，右侧配温度计和小风扇小插画。装饰元素：画面角落零星点缀极简的小太阳、小水滴、绿叶插画，手绘波浪线和小箭头做装饰，整体清爽积极、干货满满、清晰易读。所有文字完整清晰可读，字号适中，行间距舒适，四周留安全边距，文字不裁切。画质：高清细腻，4K。

小红书风格健康防护科普图，清新简约ins风，竖版4:3比例，版式精美，信息层级清晰，小红书笔记质感，清爽干净。整体背景：天蓝色与奶白色渐变弥散底，有淡淡的云朵和小气泡肌理，明亮清爽不刺眼。顶部主标题区：超大粗黑体主标题「日常防护不能少」，深蓝色字体，「不能少」加天蓝色色块底框高亮，主标题左上方有📋剪贴板emoji贴纸，主标题下方一行引言「中医讲避其毒气，日常防护是基础」，引言用浅灰色细体。中间内容区：四个防护条目，从上到下排列，每个条目为圆角白色半透明卡片，带浅蓝色细边框，左侧有蓝色✅对勾图标，右侧配对应主题的极简扁平小插画：第一个卡片文字「戴口罩、勤洗手、多通风」，右侧配口罩和洗手小插画；第二个卡片文字「保证充足睡眠，不熬夜」，右侧配月亮和睡觉小插画；第三个卡片文字「适当运动，推荐散步、八段锦、太极拳」，右侧配运动小人小插画；第四个卡片文字「注意保暖，空调不要开太低、不要对着吹」，右侧配温度计和小风扇小插画。装饰元素：画面角落零星点缀极简的小太阳、小水滴、绿叶插画，手绘波浪线和小箭头做装饰，整体清爽积极、干货满满、清晰易读。所有文字完整清晰可读，字号适中，行间距舒适，四周留安全边距，文字不裁切。画质：高清细腻，4K。

科普图文，主题：姿势调整，从日常做起，分三点介绍正确坐姿、良好站姿、科学睡姿，文字排版清晰，重点标题突出，医疗健康科普风格，清晰明快，比例3:4

科普图文，主题：姿势调整，从日常做起，分三点介绍正确坐姿、良好站姿、科学睡姿，文字排版清晰，重点标题突出，医疗健康科普风格，清晰明快，比例3:4

[第9屏] 购买须知。统一字体、背景色和图标样式，和整套详情页一致风格。保留原有文字内容不变。 [氛围/风格] 清晰易读说明版式，和整体生态自然风格统一。 [元素布局] 顶部绿色圆角主标题块，下方七条购买须知，底部田园装饰背景，保留原有内容排版不变。 [光影质感] 整体干净清晰，文字可读。 [配色色系] 全局背景色 #F8FAF5；标题块深绿色#608932，标题文字白色，正文深棕色#5C3C00，序号圆深绿色#608932，序号文字白色，和整套详情页配色统一。 [文字版式] 顶部主标题「购买须知」，下方七条须知文字，字体都为圆角粗体，整体风格和整套详情页保持一致。 [比例分辨率] 9:16 竖版比例，宽度1080px，高度1920px，4K分辨率，文字清晰可辨，高清画质。 [负向提示词] 文字错乱，文字过小，颜色不统一，字体不一致，背景色差过大。

[第9屏] 购买须知。统一字体、背景色和图标样式，和整套详情页一致风格。保留原有文字内容不变。
[氛围/风格] 清晰易读说明版式，和整体生态自然风格统一。
[元素布局] 顶部绿色圆角主标题块，下方七条购买须知，底部田园装饰背景，保留原有内容排版不变。
[光影质感] 整体干净清晰，文字可读。
[配色色系] 全局背景色 #F8FAF5；标题块深绿色#608932，标题文字白色，正文深棕色#5C3C00，序号圆深绿色#608932，序号文字白色，和整套详情页配色统一。
[文字版式] 顶部主标题「购买须知」，下方七条须知文字，字体都为圆角粗体，整体风格和整套详情页保持一致。
[比例分辨率] 9:16 竖版比例，宽度1080px，高度1920px，4K分辨率，文字清晰可辨，高清画质。
[负向提示词] 文字错乱，文字过小，颜色不统一，字体不一致，背景色差过大。

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和参考图一致的温馨可爱插画风，育儿知识科普海报，标题：三、调理重点（3 个核心关键），内容分部分展示：1. 吃得暖 —— 少生冷、少油腻：少生冷：避开冷饮、冰品、寒性生食，避免损伤脾胃；少油腻：油炸、肥肉、奶油蛋糕难消化，易滋生湿气内热；多温热：常吃温热食物，如小米粥、热汤、姜汤；2. 吃得规律 —— 三餐定时，细嚼慢咽：三餐定时：早餐吃好、午餐吃饱、晚餐吃少，固定用餐时间，脾胃消化更有节奏；七分饱：拒绝暴饮暴食，七分饱留足消化空间，减轻脾胃负担；细嚼慢咽：每口咀嚼 20-30 次，食物充分磨碎，提升消化吸收率；3. 动得适量 —— 促消化、强体质：每日运动 30 分钟左右：快走、跑步、跳绳、骑行均可；饭后散步 15-30 分钟：帮助食物消化，减少积食胀气；坚持运动提升免疫力：少生病，脾胃功能更稳定；日常养脾胃好习惯：充足睡眠：早睡早起，儿童保证 10 小时睡眠，脾胃得以休养；保持心情愉快：情绪平稳，少焦虑生气，脾胃运化更稳定；腹部保暖：护住肚子，避免受凉引发腹痛、腹泻；勤洗手：饭前便后清洁，减少病菌侵入肠胃；少吃零食甜食：甜食零食易生湿、积食，降低正餐食欲；多喝温水：温水养护脾胃，少含糖饮料、奶茶。排版清晰，文字完整保留，温馨可爱的儿童健康科普风格，和参考图保持一致的风格

和参考图一致的温馨可爱插画风，育儿知识科普海报，标题：三、调理重点（3 个核心关键），内容分部分展示：1. 吃得暖 —— 少生冷、少油腻：少生冷：避开冷饮、冰品、寒性生食，避免损伤脾胃；少油腻：油炸、肥肉、奶油蛋糕难消化，易滋生湿气内热；多温热：常吃温热食物，如小米粥、热汤、姜汤；2. 吃得规律 —— 三餐定时，细嚼慢咽：三餐定时：早餐吃好、午餐吃饱、晚餐吃少，固定用餐时间，脾胃消化更有节奏；七分饱：拒绝暴饮暴食，七分饱留足消化空间，减轻脾胃负担；细嚼慢咽：每口咀嚼 20-30 次，食物充分磨碎，提升消化吸收率；3. 动得适量 —— 促消化、强体质：每日运动 30 分钟左右：快走、跑步、跳绳、骑行均可；饭后散步 15-30 分钟：帮助食物消化，减少积食胀气；坚持运动提升免疫力：少生病，脾胃功能更稳定；日常养脾胃好习惯：充足睡眠：早睡早起，儿童保证 10 小时睡眠，脾胃得以休养；保持心情愉快：情绪平稳，少焦虑生气，脾胃运化更稳定；腹部保暖：护住肚子，避免受凉引发腹痛、腹泻；勤洗手：饭前便后清洁，减少病菌侵入肠胃；少吃零食甜食：甜食零食易生湿、积食，降低正餐食欲；多喝温水：温水养护脾胃，少含糖饮料、奶茶。排版清晰，文字完整保留，温馨可爱的儿童健康科普风格，和参考图保持一致的风格

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设计一张微信公众号三伏天科普贴图，比例3:4，内容是三伏天健康科普养生注意事项，标题"三伏天养生科普"，风格清新健康，配色舒服明亮，排版清晰易读

设计一张微信公众号三伏天科普贴图，比例3:4，内容是三伏天健康科普养生注意事项，标题"三伏天养生科普"，风格清新健康，配色舒服明亮，排版清晰易读

恢复期注意事项信息图，列出三点：1.前两周伤口不沾水，2.避免剧烈运动拉伸，3.按时换药保持干净，清晰排版，医疗科普风，竖版3:4

恢复期注意事项信息图，列出三点：1.前两周伤口不沾水，2.避免剧烈运动拉伸，3.按时换药保持干净，清晰排版，医疗科普风，竖版3:4

小兔麻辣烫🐰

恢复期注意事项信息图，列出三点：1.前两周伤口不沾水，2.避免剧烈运动拉伸，3.按时换药保持干净，清晰排版，医疗科普风，竖版3:4

恢复期注意事项信息图，列出三点：1.前两周伤口不沾水，2.避免剧烈运动拉伸，3.按时换药保持干净，清晰排版，医疗科普风，竖版3:4

小兔麻辣烫🐰

科普图文海报，大标题：劳逸结合，颈椎“动”起来+颈部保暖，呵护有加，正文分段内容：1.每一小时活动颈椎，前后左右倾斜拉伸、米字操；2.天气凉围围巾，空调房避免冷风直吹，风格清新简约养生，比例3:4，文字排版清晰，主题明晰，科普内容准确排版合理，和第一张风格保持一致

科普图文海报，大标题：劳逸结合，颈椎“动”起来+颈部保暖，呵护有加，正文分段内容：1.每一小时活动颈椎，前后左右倾斜拉伸、米字操；2.天气凉围围巾，空调房避免冷风直吹，风格清新简约养生，比例3:4，文字排版清晰，主题明晰，科普内容准确排版合理，和第一张风格保持一致

三多：多吃蔬菜、多吃粗粮、多吃优质蛋白（鱼、豆制品、瘦肉）三少：少盐、少油、少糖记住了这个原则，不管怎么做饭，方向都不会错。帮我生成一张海报！

三多：多吃蔬菜、多吃粗粮、多吃优质蛋白（鱼、豆制品、瘦肉）
三少：少盐、少油、少糖
记住了这个原则，不管怎么做饭，方向都不会错。帮我生成一张海报！