创意预览图

1. 富含叶酸的食物,图片中包含菠菜、西兰花、芦笋、生菜、动物肝脏、豆类、坚果(核桃、杏仁)

一张清新自然风格的营养小贴士海报,竖版9:16,适合社群和朋友圈分享。整体绿色系配色,清新健康,有自然植物元素点缀。 画面顶部主标题区:大字号标题"营养小贴士|绿叶蔬菜",旁边有绿叶蔬菜小图标装饰,副标题"选对吃对,营养翻倍"。 画面分为多个信息卡片区块,用浅色圆角卡片或贴纸标签形式呈现,排版精美,层次分明: 第一区块:绿叶蔬菜营养简介 - 小标题"✨绿叶蔬菜包含":生菜、菠菜、羽衣甘蓝、卷心菜、荠菜、萝卜叶、芝麻菜等 - 富含维生素A、维C、叶黄素、抗氧化物质,有很好抗炎作用 第二区块:挑选&料理要点 - 小标题"🥗挑选&料理要点" - 1. 选叶片完整、颜色深绿的绿叶菜 - 2. 部分抗炎营养怕高温,生吃或短时间蒸煮,减少营养破坏 - 3. 搭配橄榄油/牛油果,帮助维生素A、叶黄素吸收 第三区块:多吃绿叶菜小技巧 - 小标题"💡轻松多吃绿叶菜小技巧" - 冰冻水果+酸奶+绿叶菜,打成冰沙 - 羽衣甘蓝替代玉米饼,做卷饼外皮 - 煮汤、炒蛋,直接加入切碎绿叶菜 第四区块:饮食小提示 - 小标题"🩺饮食小提示" - ✅适合:素食/半素食、糖尿病、生酮、高血压人群,高钾低钠,利于血压维护 第五区块:注意事项 - 小标题"⚠注意" - 1. 服用抗凝药物:维生素K丰富,摄入量不要忽高忽低 - 2. 肾结石病史:少吃大量生菠菜、甜菜 - 3. 炎症性肠病(IBD):生食可能加重不适 第六区块:营养参考 - 小标题"📊营养参考(100g羽衣甘蓝)" - 热量低,含优质蛋白、膳食纤维、钾丰富 画面底部有装饰语"健康饮食 · 营养生活",右下角有一个绿色纯色方块二维码占位符,方块中央标注"二维码占位"文字。 背景为浅绿渐变,点缀清新的绿叶、水滴等自然元素,整体风格清新健康、温馨治愈,像小红书种草封面一样有分享感。所有文字清晰可读,排版精美,信息区块用不同深浅的绿色卡片区分,层次分明。 画面中所有信息区域必须填充完整合理的内容,不得出现空白框、空白占位、横线待填写区域、空列表项、空单元格。画面中所有数字必须精确渲染,不得错位、遗漏或编造。一张清新自然风格的营养小贴士海报,竖版9:16,适合社群和朋友圈分享。整体绿色系配色,清新健康,有自然植物元素点缀。

画面顶部主标题区:大字号标题"营养小贴士|绿叶蔬菜",旁边有绿叶蔬菜小图标装饰,副标题"选对吃对,营养翻倍"。

画面分为多个信息卡片区块,用浅色圆角卡片或贴纸标签形式呈现,排版精美,层次分明:

第一区块:绿叶蔬菜营养简介
- 小标题"✨绿叶蔬菜包含":生菜、菠菜、羽衣甘蓝、卷心菜、荠菜、萝卜叶、芝麻菜等
- 富含维生素A、维C、叶黄素、抗氧化物质,有很好抗炎作用

第二区块:挑选&料理要点
- 小标题"🥗挑选&料理要点"
- 1. 选叶片完整、颜色深绿的绿叶菜
- 2. 部分抗炎营养怕高温,生吃或短时间蒸煮,减少营养破坏
- 3. 搭配橄榄油/牛油果,帮助维生素A、叶黄素吸收

第三区块:多吃绿叶菜小技巧
- 小标题"💡轻松多吃绿叶菜小技巧"
- 冰冻水果+酸奶+绿叶菜,打成冰沙
- 羽衣甘蓝替代玉米饼,做卷饼外皮
- 煮汤、炒蛋,直接加入切碎绿叶菜

第四区块:饮食小提示
- 小标题"🩺饮食小提示"
- ✅适合:素食/半素食、糖尿病、生酮、高血压人群,高钾低钠,利于血压维护

第五区块:注意事项
- 小标题"⚠注意"
- 1. 服用抗凝药物:维生素K丰富,摄入量不要忽高忽低
- 2. 肾结石病史:少吃大量生菠菜、甜菜
- 3. 炎症性肠病(IBD):生食可能加重不适

第六区块:营养参考
- 小标题"📊营养参考(100g羽衣甘蓝)"
- 热量低,含优质蛋白、膳食纤维、钾丰富

画面底部有装饰语"健康饮食 · 营养生活",右下角有一个绿色纯色方块二维码占位符,方块中央标注"二维码占位"文字。

背景为浅绿渐变,点缀清新的绿叶、水滴等自然元素,整体风格清新健康、温馨治愈,像小红书种草封面一样有分享感。所有文字清晰可读,排版精美,信息区块用不同深浅的绿色卡片区分,层次分明。

画面中所有信息区域必须填充完整合理的内容,不得出现空白框、空白占位、横线待填写区域、空列表项、空单元格。画面中所有数字必须精确渲染,不得错位、遗漏或编造。
[第6屏] 蔬菜单品介绍屏,展示紫甘蓝、西芹,整体介绍礼盒营养搭配理念。 [氛围/风格] 清新自然高级风,简约干净版式,新鲜食材质感。 [元素布局] 页面上半部分分左右两个区域,分别展示紫甘蓝和西芹,下半部分通栏介绍营养搭配理念。每个单品区域上半部分放对应蔬菜新鲜实景图,下半部分放文字介绍;下半部分搭配小面积多种蔬菜组合实景图作为背景装饰。 [光影质感] 均匀柔和布光,所有食材都清晰自然,还原真实新鲜色泽。 [配色色系] 全局底色 #F2F7EF,主色绿色,辅助色深绿文字,浅绿色块分隔区域。 [视角构图] 上半部分分两栏,下半部分通栏,整体排版均衡整齐,信息层级清晰。 [文字版式] 顶部主标题「均衡搭配 健康饮食」,左区紫甘蓝:特色色泽艳丽,富含膳食纤维,口感脆甜;吃法凉拌、清炒、做沙拉。右区西芹:特色茎秆粗壮,质地脆嫩,清香爽口;吃法清炒、凉拌、榨汁。下半部分:本礼盒甄选十四种当季新鲜蔬菜,科学搭配,满足全家日常饮食营养需求,新鲜直达,送礼自用皆适宜。字体统一使用温润宋体,标题加粗,正文清晰适中,保证手机端可读。 [比例分辨率] 宽度750px,高度1000px,比例3:4竖版,4K分辨率,文字清晰可辨,高清画质。 [负向提示词] 蔬菜变形,文字错乱,文字过小,布局混乱,水印,颜色失真[第6屏] 蔬菜单品介绍屏,展示紫甘蓝、西芹,整体介绍礼盒营养搭配理念。
[氛围/风格] 清新自然高级风,简约干净版式,新鲜食材质感。
[元素布局] 页面上半部分分左右两个区域,分别展示紫甘蓝和西芹,下半部分通栏介绍营养搭配理念。每个单品区域上半部分放对应蔬菜新鲜实景图,下半部分放文字介绍;下半部分搭配小面积多种蔬菜组合实景图作为背景装饰。
[光影质感] 均匀柔和布光,所有食材都清晰自然,还原真实新鲜色泽。
[配色色系] 全局底色 #F2F7EF,主色绿色,辅助色深绿文字,浅绿色块分隔区域。
[视角构图] 上半部分分两栏,下半部分通栏,整体排版均衡整齐,信息层级清晰。
[文字版式] 顶部主标题「均衡搭配 健康饮食」,左区紫甘蓝:特色色泽艳丽,富含膳食纤维,口感脆甜;吃法凉拌、清炒、做沙拉。右区西芹:特色茎秆粗壮,质地脆嫩,清香爽口;吃法清炒、凉拌、榨汁。下半部分:本礼盒甄选十四种当季新鲜蔬菜,科学搭配,满足全家日常饮食营养需求,新鲜直达,送礼自用皆适宜。字体统一使用温润宋体,标题加粗,正文清晰适中,保证手机端可读。
[比例分辨率] 宽度750px,高度1000px,比例3:4竖版,4K分辨率,文字清晰可辨,高清画质。
[负向提示词] 蔬菜变形,文字错乱,文字过小,布局混乱,水印,颜色失真
小红书笔记大字封面,插图大字,手账拼贴风,四卡片饮食重点布局,版式精美,小红书笔记封面质感,适合信息流点击。主标题必须完整呈现且为画面顶部视觉中心,逐字锁定:「吃对了,代谢会慢慢回来」。主标题字号占画面约 22% 视觉权重,清晰可读,不得增删改字。画面主体为四个圆角矩形饮食重点卡片,2x2 排列:左上卡片标题「多吃含钾」,配浅黄绿色底色,下方食物:香蕉 / 菠菜 / 菌菇 / 冬瓜 / 番茄;右上卡片标题「多吃蛋白」,配浅粉橙色底色,下方食物:鸡胸肉 / 鱼虾 / 豆腐 / 鸡蛋 / 牛奶;左下卡片标题「选择慢碳」,配浅米黄色底色,下方食物:燕麦 / 糙米 / 红薯 / 玉米 / 山药;右下卡片标题「清淡饮食」,配浅蓝绿色底色,下方要点:少油 / 少盐 / 少糖 / 少重口。底部总结文字:「不是吃得越少越好,而是吃对比例和顺序。」。背景:浅米白色细网格纸纹理背景。标题排版:顶部主标题用墨绿色扁平粗黑体,卡片小标题用对应深色粗黑体,卡片内容文字用深灰色细体,四个卡片色彩区分清晰。插画:每个卡片角落配一个对应食物的极简扁平小插画(如香蕉、鸡蛋、红薯、蔬菜叶),风格简洁专业不幼稚。装饰:卡片加细描边和轻微阴影,底部总结文字加浅米色底条,整体层次分明。整体氛围:健康饮食干货、清晰实用、专业可信、清爽不油腻。画质:高清细腻,信息层级清晰,文字完整处于安全区内不可裁切,四周留安全边距。画面比例 3:4,4K。小红书笔记大字封面,插图大字,手账拼贴风,四卡片饮食重点布局,版式精美,小红书笔记封面质感,适合信息流点击。主标题必须完整呈现且为画面顶部视觉中心,逐字锁定:「吃对了,代谢会慢慢回来」。主标题字号占画面约 22% 视觉权重,清晰可读,不得增删改字。画面主体为四个圆角矩形饮食重点卡片,2x2 排列:左上卡片标题「多吃含钾」,配浅黄绿色底色,下方食物:香蕉 / 菠菜 / 菌菇 / 冬瓜 / 番茄;右上卡片标题「多吃蛋白」,配浅粉橙色底色,下方食物:鸡胸肉 / 鱼虾 / 豆腐 / 鸡蛋 / 牛奶;左下卡片标题「选择慢碳」,配浅米黄色底色,下方食物:燕麦 / 糙米 / 红薯 / 玉米 / 山药;右下卡片标题「清淡饮食」,配浅蓝绿色底色,下方要点:少油 / 少盐 / 少糖 / 少重口。底部总结文字:「不是吃得越少越好,而是吃对比例和顺序。」。背景:浅米白色细网格纸纹理背景。标题排版:顶部主标题用墨绿色扁平粗黑体,卡片小标题用对应深色粗黑体,卡片内容文字用深灰色细体,四个卡片色彩区分清晰。插画:每个卡片角落配一个对应食物的极简扁平小插画(如香蕉、鸡蛋、红薯、蔬菜叶),风格简洁专业不幼稚。装饰:卡片加细描边和轻微阴影,底部总结文字加浅米色底条,整体层次分明。整体氛围:健康饮食干货、清晰实用、专业可信、清爽不油腻。画质:高清细腻,信息层级清晰,文字完整处于安全区内不可裁切,四周留安全边距。画面比例 3:4,4K。
一张竖版社群生活知识科普海报,内容种草风格,清新温暖的生活感配色,以浅绿、米白、暖橙为主色调,干净清爽的背景,带有轻微的厨房食材水彩装饰元素。画面顶部是醒目的大标题,下方分6个清晰的信息区块依次排列,每个区块有编号和小标题,文字排版整齐有序,层级分明,所有文字逐字清晰可读,字号适中。画面中必须完整呈现以下全部文字内容,逐字精确渲染,不得遗漏、修改或编造: 主标题:"这6类必须焯水的食物" 副标题:"你可能一直都没焯对!" "1、高草酸蔬菜" "菠菜、空心菜、苋菜等,沸水焯,去除大部分草酸,减少结石风险。马齿苋草酸极高,即便焯水,也建议少吃。" "2、含天然毒素蔬菜" "四季豆、豆角:沸水充分焯煮10分钟以上,破坏皂甙,避免中毒。鲜黄花菜:沸水焯3-5分钟,去除有害组分" "3、亚硝酸盐偏高蔬菜" "香椿一定要焯水1分钟,可去除90%以上亚硝酸盐" "4、水生食材(防寄生虫)" "莲藕、荸荠、菱角,勿直接凉拌,焯水后再食用" "5、缝隙难清洗蔬菜" "西兰花、花菜、木耳,缝隙易藏杂质,焯水1-2分钟,兼顾洁净与营养" "6、带血污异味肉食" "羊肉、猪大肠等,焯水去除血沫,减轻腥膻" 版式精美,信息分区清晰,四周留足安全边距,文字与背景对比度高,确保每个字都清晰锐利。不要二维码,不要额外添加用户未提及的新元素,不增加多余的装饰图案。整体风格简洁实用,适合社群分享传播。一张竖版社群生活知识科普海报,内容种草风格,清新温暖的生活感配色,以浅绿、米白、暖橙为主色调,干净清爽的背景,带有轻微的厨房食材水彩装饰元素。画面顶部是醒目的大标题,下方分6个清晰的信息区块依次排列,每个区块有编号和小标题,文字排版整齐有序,层级分明,所有文字逐字清晰可读,字号适中。画面中必须完整呈现以下全部文字内容,逐字精确渲染,不得遗漏、修改或编造:

主标题:"这6类必须焯水的食物"
副标题:"你可能一直都没焯对!"

"1、高草酸蔬菜"
"菠菜、空心菜、苋菜等,沸水焯,去除大部分草酸,减少结石风险。马齿苋草酸极高,即便焯水,也建议少吃。"

"2、含天然毒素蔬菜"
"四季豆、豆角:沸水充分焯煮10分钟以上,破坏皂甙,避免中毒。鲜黄花菜:沸水焯3-5分钟,去除有害组分"

"3、亚硝酸盐偏高蔬菜"
"香椿一定要焯水1分钟,可去除90%以上亚硝酸盐"

"4、水生食材(防寄生虫)"
"莲藕、荸荠、菱角,勿直接凉拌,焯水后再食用"

"5、缝隙难清洗蔬菜"
"西兰花、花菜、木耳,缝隙易藏杂质,焯水1-2分钟,兼顾洁净与营养"

"6、带血污异味肉食"
"羊肉、猪大肠等,焯水去除血沫,减轻腥膻"

版式精美,信息分区清晰,四周留足安全边距,文字与背景对比度高,确保每个字都清晰锐利。不要二维码,不要额外添加用户未提及的新元素,不增加多余的装饰图案。整体风格简洁实用,适合社群分享传播。
[第1屏] 详情页头图,朴物良食5斤装当季新鲜混合蔬菜箱新品宣传海报。 [氛围/风格] 清新自然原生态,明亮通透的生鲜氛围,商业写实摄影质感,突出蔬菜的新鲜健康。 [元素布局] 混合蔬菜木箱礼盒放置在画面中偏下区域,占据画面65%-70%主体位置。参考【图12】整箱蔬菜组合效果,同时保证每种蔬菜的颜色、外形质感与【图1-图11】用户实拍产品图保持一致,箱外搭配摆放几款代表性蔬菜:樱桃萝卜、西葫芦、螺丝椒、茼蒿,丰富视觉层次。背景上半部分为浅绿渐变田园背景,隐约透出农田实景虚化,左上预留充足标题留白,底部为浅木色自然台面,整体无边框满铺设计。 [光影质感] 左上方柔和主光照亮蔬菜叶片表面,凸显鲜嫩质感,右下方形成自然柔和投影,整体画面明亮通透,蔬菜边缘清晰真实,水珠效果自然逼真。 [配色色系] 全局底色:#F2F9F0(浅嫩草绿);主体配色:以各类蔬菜自然绿色、紫色、红色为主;辅助色:#8B5A2B(木箱棕)+ #2D5024(深绿文字)。 [视角构图] 正面微俯视视角,蔬菜礼盒位于画面中偏下区域,顶部区域完整留给主标题和副标题,背景干净通透有自然设计感,阅读动线从上到下清晰流畅。 [文字版式] 上标题下产品布局,顶部主标题「朴物良食 好菜新鲜直达」深绿字,居中对齐,字号约为画面宽度的8%-10%,不超过顶部区域高度的25%;主标题下方副标题「5斤装生态种植 农场直供」深绿色小字,居中,字距略宽,字号约为主标题的30%;底部浅绿信息条标注「新鲜健康 安全安心」,白色文字居中,文字不遮挡蔬菜主体。字形使用圆角粗黑体,字色仅深绿一种,纯色填充,全套沿用此设置。 [比例分辨率] 9:16 竖版比例,4K分辨率,文字清晰可辨,超高清。 [负向提示词] 蔬菜变形,颜色偏差,结构错误,水印,文字错乱,产品图模糊,背景杂乱,虚假宣传,绝对化用语。[第1屏] 详情页头图,朴物良食5斤装当季新鲜混合蔬菜箱新品宣传海报。
[氛围/风格] 清新自然原生态,明亮通透的生鲜氛围,商业写实摄影质感,突出蔬菜的新鲜健康。
[元素布局] 混合蔬菜木箱礼盒放置在画面中偏下区域,占据画面65%-70%主体位置。参考【图12】整箱蔬菜组合效果,同时保证每种蔬菜的颜色、外形质感与【图1-图11】用户实拍产品图保持一致,箱外搭配摆放几款代表性蔬菜:樱桃萝卜、西葫芦、螺丝椒、茼蒿,丰富视觉层次。背景上半部分为浅绿渐变田园背景,隐约透出农田实景虚化,左上预留充足标题留白,底部为浅木色自然台面,整体无边框满铺设计。
[光影质感] 左上方柔和主光照亮蔬菜叶片表面,凸显鲜嫩质感,右下方形成自然柔和投影,整体画面明亮通透,蔬菜边缘清晰真实,水珠效果自然逼真。
[配色色系] 全局底色:#F2F9F0(浅嫩草绿);主体配色:以各类蔬菜自然绿色、紫色、红色为主;辅助色:#8B5A2B(木箱棕)+ #2D5024(深绿文字)。
[视角构图] 正面微俯视视角,蔬菜礼盒位于画面中偏下区域,顶部区域完整留给主标题和副标题,背景干净通透有自然设计感,阅读动线从上到下清晰流畅。
[文字版式] 上标题下产品布局,顶部主标题「朴物良食 好菜新鲜直达」深绿字,居中对齐,字号约为画面宽度的8%-10%,不超过顶部区域高度的25%;主标题下方副标题「5斤装生态种植 农场直供」深绿色小字,居中,字距略宽,字号约为主标题的30%;底部浅绿信息条标注「新鲜健康 安全安心」,白色文字居中,文字不遮挡蔬菜主体。字形使用圆角粗黑体,字色仅深绿一种,纯色填充,全套沿用此设置。
[比例分辨率] 9:16 竖版比例,4K分辨率,文字清晰可辨,超高清。
[负向提示词] 蔬菜变形,颜色偏差,结构错误,水印,文字错乱,产品图模糊,背景杂乱,虚假宣传,绝对化用语。