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稿定 AI 图片作品
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2026.08.26
做同款
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呼吸内科正念护理宣教三折页，正面第二、第三版面，整体风格温暖治愈专业简约，暖橙色#FF9533为主色调，浅米橙色为辅助色，版面2标题为"医患双向困境 · 亟待心理赋能"，包含护士压力痛点和患者心理困境文字内容；版面3标题为"两大核心理论 · 科学赋能护理"，包含正念理论和PERMA积极心理模型文字内容，搭配简约五维模型橙色示意图和正念核心词文字排版；预留充足留白，图文分区清晰，文字排版层级清晰，色彩柔和，橙色高亮重点
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[第3屏] 核心理念屏—身心一体教育理念解析与解决方案。本屏为信息说明屏，不使用人物肖像图。 [氛围/风格] 专业科普风，清晰易懂，逻辑可视化，权威可信，教育类插画风格。 [元素布局] 上半部分展示三因素关联图：三个圆形图标循环连接，分别代表「身体状态」「情绪状态」「学习状态」，用柔和箭头形成循环关系；下半部分展示核心理念「身心一体教育观」，用绿叶/光芒图标突出正向解决方案；背景为浅蓝渐变，带有抽象的大脑轮廓和柔和的网络线条装饰；整体采用扁平化插画风格，无写实人体解剖图。 [光影质感] 均匀柔和光线，图形元素有轻微浮起感，整体通透专业。 [配色色系] 全局底色 #EDF4F8 浅蓝灰；主色 #2A7BA8 深蓝绿；辅助色 #6DBE45 绿色（代表解决方案）；循环箭头用渐变色。 [视角构图] 正面平视，上下结构，阅读动线顶部标题→中间循环关系图→底部核心理念。 [文字版式] 主标题「被忽略的关键：情绪与身体紧密相连」，深蓝粗体；副标题「长期的情绪压力会影响身体状态，进而影响学习表现」；循环图三个节点分别标注「身体紧张」「情绪波动」「注意力下降」；底部解决方案区文字「身心一体理念 · 从身体调节到心理赋能」，绿色突出显示。 [比例分辨率] 9:16 竖版比例，4K 分辨率，文字清晰可辨，高清画质。 [负向提示词] 写实人体解剖图，血腥画面，水印，文字错乱，文字过小，图表混乱，医疗术语堆砌。
FelixPanpan
基于参考图重新设计，保持完全相同的布局结构和内容。颜色调整：右端绿色部分改为#e3f5e9浅薄荷绿色，左端蓝色部分调浅为浅蓝色（比原图浅很多），渐变条从浅蓝过渡到#e3f5e9浅绿。所有标题文字（包括主标题"精神障碍谱系"、两端分类标题、疾病名称、底部说明文字）全部使用纯黑色。图标和线条颜色也相应调浅，整体色调更清新明亮。白色背景，现代扁平化设计，医学科普风格，清晰易读
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基于参考图重新设计，保持完全相同的布局结构和内容。颜色调整：右端绿色部分改为#e3f5e9浅薄荷绿色，左端蓝色部分调浅为浅蓝色（比原图浅很多），渐变条从浅蓝过渡到#e3f5e9浅绿。所有标题文字（包括主标题"精神障碍谱系"、两端分类标题、疾病名称、底部说明文字）全部使用纯黑色。图标和线条颜色也相应调浅，整体色调更清新明亮。白色背景，现代扁平化设计，医学科普风格，清晰易读
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信息可视化图表，展示人类脑电波五种主要波段：δ波(0.5–4Hz，深度睡眠)、θ波(4–8Hz，冥想放松)、α波(8–13Hz，清醒放松)、β波(13–30Hz，工作思考)、γ波(30–100Hz，灵感爆发)。从低到高阶梯排列，搭配不同色彩和波形标注，清晰呈现频率范围、对应生理状态和认知功能，科学信息图风格，简洁专业。
晖腾广告印刷-打印机租赁
科普海报二，现代健身篇，主标题"动起来，用现代方式科学瘦身"，副标题"高强度间歇训练 + 力量训练 + 有氧运动"，包含每周运动处方和效果数据内容，整体排版结构为顶部15%放主副标题，中部65%放核心内容，底部15%放固定信息。主色活力橙#E8672E，辅色深灰#2C2C2C，强调色白色#FFFFFF，A1竖版，信息层级清晰，数据可视化呈现，专业科普风格，包含所有文案内容，底部固定信息区加入要求的健康体重标准、慢病监测指标、运动总量建议、中西医结合门诊信息以及参赛作品信息。
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美化这张训练阶段对比表格，保留表格中所有文字内容和行列结构不变。将三个阶段（第一个月、第二个月、第三个月）的列背景分别用不同的马卡龙色系颜色标记：第一个月列背景为马卡龙粉色（淡粉色），第二个月列背景为马卡龙薄荷绿（淡绿色），第三个月列背景为马卡龙淡紫色。第一列（维度列）背景为马卡龙奶白色。整体风格清新柔和，字体清晰易读，马卡龙配色和谐统一，表格边框简洁，视觉美观舒适。
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删除基础康复组中小孩屁股后面的绿色虚线箭头，其他所有内容保持不变。
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删除基础康复组中小孩屁股后面的绿色虚线箭头，其他所有内容保持不变。
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制作一张体能工作室展示墙的横版表格图片，内容包含七大运动素质： 1. 力量：最大力量、爆发力、力量耐力 2. 速度：反应速度、动作速度、位移速度 3. 耐力：有氧供能、无氧无乳酸、无氧乳酸 4. 柔韧：主动柔韧、被动柔韧 5. 灵敏：封闭型灵敏、开放式灵敏 6. 协调：肢体协调、手眼协调、脚眼协调 7. 平衡：动态平衡、静态平衡 表格排版清晰工整，适合墙面展示，设计风格简洁专业，横版布局
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可以把标题框换成渐变色的箭头风格
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参考示例图片的排版，生成一张被动接受型长者李秀英的同理心地图，整体浅蓝白配色，简约干净。左侧区域为“基本信息”：姓名李秀英，年龄72岁，身份退休医生，居住情况与老伴同住，特点视力下降，不想动手操作设备；中心区域为“被动接受型长者（李秀英）”，围绕中心分为四个模块：“任务”：测量血糖血压，按时吃药，等子女来帮忙，维持日常活动；“感受”：沮丧（看不清屏幕），烦躁（搞错数据），期待（子女来看望）；“影响因素”：视力下降，老伴也不会操作，子女的工作时间，设备的易用性；“态度和想法”：不想求人帮忙，子女忙不想添麻烦，希望有自动化的方式；下方左侧区域“痛点”：看不清设备屏幕，老伴操作不熟练，子女不能每天来帮忙；下方右侧区域“目标”：不用自己动手就能测量，能听到测量结果，数据自动同步给子女；最底部区域“其他补充”：在意坐感舒适，愿意接受语音功能，不介意数据被子女看到。
椰椰馅饼
从参考图中提取七个玻璃质感卡片和卡片之间的箭头元素，生成透明背景PNG图。保留卡片完整的玻璃质感、光泽、边框效果，保留卡片上的所有黑色图标、文字、数字序号和向下箭头，保留卡片之间的向右箭头。背景完全透明，无任何背景元素、装饰、水波纹和叶片。高清精致，边缘清晰无锯齿。
用户ywFxJJbz
自主神经系统功能科普信息图，健康知识图解，左右分栏布局，左侧用橙色系展示"交感神经系统及其功能"，右侧用蓝色系展示"副交感神经系统及其功能"，中间为简约人体轮廓示意图连接两侧，列出各自的主要功能作用（如心跳、呼吸、消化、瞳孔等调节功能），用图标和文字结合的方式呈现，扁平化设计风格，白色背景，清晰易读，配有中文标题和说明，适合健康教育科普使用
李景峰
三列信息图表，从左到右分别代表力量训练（哑铃图标，标注“端粒保护”）、有氧运动（跑步鞋图标，标注“线粒体新生”）、HIIT（火焰图标，标注“表观遗传调控”）。下方用雷达图展示三种运动在不同抗衰维度上的表现对比。蓝紫配色，简洁科技风。
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科普海报四，整合篇，主标题"四维一体，打造个性化慢病防控方案"，副标题"西医评估+中医辨证+传统健身+现代运动"，核心大字突出公式"体质评估 + 精准治疗 + 科学运动 = 健康体重 + 慢病防控"，包含个性化组合推荐表和参考文献内容，整体排版结构为顶部15%放主副标题，中部65%放核心内容，底部15%放固定信息。主色深紫蓝#2C3E6B，辅色暖灰#EAE7E0，强调色橙红#D9534F，A1竖版，信息层级清晰，数据可视化呈现，专业科普风格，包含所有文案内容，底部固定信息区加入要求的健康体重标准、慢病监测指标、运动总量建议、中西医结合门诊信息以及参赛作品信息。
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人体8大系统示意图，简约医学插画风格，正面人体轮廓剪影，用8种不同的温和粉色系线条和色块标示各系统及其主要器官位置，包括运动系统、神经系统、内分泌系统、循环系统、呼吸系统、消化系统、泌尿系统、生殖系统，每个系统配中文标签标注器官名称，整体色调柔和温暖，浅粉色系配色，白色背景，科普教育海报，竖版构图，精致清晰
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赛前心慌、训练摆烂、过度亢奋？ 运动员备赛全周期心理状态全解析✨ 很多体育生、参赛同学都有过这种体验： 练久了不想动、临近比赛睡不着、上场前心跳狂快…… 以前总以为是自己心理素质差， 其实这是所有运动员都会出现的正常备赛心理波动！ 今天一次性讲清：备赛三个阶段的心态变化、诱因、以及马上能用的调节方法👇 【page1 封面主题】 备赛三大阶段心理状态变化 运动员的心态，从来不是“一成不变”的。 根据备赛时间线，可清晰分为三个阶段： 长期备赛期、临赛过渡期、赛前即刻期 每个阶段的心理状态完全不同，问题也不一样。 【page2 内容一：各阶段常见心态问题】 一、不同阶段容易出现的负面心态 ✅ 1. 长期备赛期（赛前1个月+） 核心问题：训练倦怠、摆烂感 长期重复高强度训练，新鲜感消失，身体累积疲劳。 表现为：不想训练、敷衍划水、没有胜负欲、训练动力低迷。 ✅ 2. 临赛过渡期（赛前1周） 核心问题：赛前焦虑、过度担忧 越靠近比赛越容易胡思乱想。 表现为：失眠、紧张、害怕失误、反复脑补失败画面、肌肉紧绷。 ✅ 3. 赛前即刻（上场0–30分钟） 两种极端坏心态： - 过度亢奋：心跳过快、急躁、发力乱、动作变形 - 赛前冷漠：心态麻木、调动不起来、身体僵硬、毫无状态 【page3 内容二：心态波动的影响因素】 二、影响备赛心理波动的关键原因 🔹 内在因素 自身技术水平、比赛得失心、身体疲劳度、过往比赛阴影、自信心状态 🔹 外在因素 教练要求、队友竞争、观众期待、赛事重要性、训练负荷安排 心态崩，从来不是单一原因，是身心+环境共同导致的正常现象。 【page4 内容三：实用调节方法】 三、超实用！零基础赛前心理调节技巧 （全部可以直接用在训练、比赛、日常备赛） 💡 1. 呼吸放松法｜赛前急救首选 4秒吸气 + 6秒呼气，重复5组 快速降心率、稳情绪、缓解手抖心慌。 💡 2. 积极表象训练｜日常提升自信 睡前闭眼想象自己完整、流畅、标准完成技术动作 强化成功记忆，弱化恐惧心理。 💡 3. 目标拆解法｜解决训练摆烂倦怠 不盯着“必须拿名次” 拆成小目标：今天稳动作、今天稳节奏、今天提升耐力 小成就感堆叠，彻底告别训练麻木。 💡 4. 正向自我暗示｜改掉负面脑补 把：“我会失误、我会紧张” 换成：“训练已经到位，正常发挥就是最好状态”。 【page5 总结】 四、科普总结 备赛过程中，倦怠、焦虑、紧张都不是缺点， 是运动员高强度训练下的正常心理应激反应。 真正的竞技心态强者， 不是从不紧张、从不迷茫， 而是懂得识别自己的心态、及时调整状态。 学会科学调节心理， 你的训练水平，才能真正在赛场上发挥出来！ 【page6 结尾互动｜完整推文收尾】 💬 今日互动 你备赛最常出现哪种心态问题？ 是训练倦怠，还是赛前紧张？ 欢迎评论区交流，一起解锁稳定竞技心态！ #运动心理学 #运动员备赛 #赛前心态调整 #体育生科普 #校运会备战 这是完全定稿、可直接提交作业/直接发推送的完整版推文，严格匹配你6页长图的阅读结构。需要我帮你优化成适合拼接长图的纯图文无多余格式版本吗？
听枫說
赛前心慌、训练摆烂、过度亢奋？ 运动员备赛全周期心理状态全解析✨ 很多体育生、参赛同学都有过这种体验： 练久了不想动、临近比赛睡不着、上场前心跳狂快…… 以前总以为是自己心理素质差， 其实这是所有运动员都会出现的正常备赛心理波动！ 今天一次性讲清：备赛三个阶段的心态变化、诱因、以及马上能用的调节方法👇 【page1 封面主题】 备赛三大阶段心理状态变化 运动员的心态，从来不是“一成不变”的。 根据备赛时间线，可清晰分为三个阶段： 长期备赛期、临赛过渡期、赛前即刻期 每个阶段的心理状态完全不同，问题也不一样。 【page2 内容一：各阶段常见心态问题】 一、不同阶段容易出现的负面心态 ✅ 1. 长期备赛期（赛前1个月+） 核心问题：训练倦怠、摆烂感 长期重复高强度训练，新鲜感消失，身体累积疲劳。 表现为：不想训练、敷衍划水、没有胜负欲、训练动力低迷。 ✅ 2. 临赛过渡期（赛前1周） 核心问题：赛前焦虑、过度担忧 越靠近比赛越容易胡思乱想。 表现为：失眠、紧张、害怕失误、反复脑补失败画面、肌肉紧绷。 ✅ 3. 赛前即刻（上场0–30分钟） 两种极端坏心态： - 过度亢奋：心跳过快、急躁、发力乱、动作变形 - 赛前冷漠：心态麻木、调动不起来、身体僵硬、毫无状态 【page3 内容二：心态波动的影响因素】 二、影响备赛心理波动的关键原因 🔹 内在因素 自身技术水平、比赛得失心、身体疲劳度、过往比赛阴影、自信心状态 🔹 外在因素 教练要求、队友竞争、观众期待、赛事重要性、训练负荷安排 心态崩，从来不是单一原因，是身心+环境共同导致的正常现象。 【page4 内容三：实用调节方法】 三、超实用！零基础赛前心理调节技巧 （全部可以直接用在训练、比赛、日常备赛） 💡 1. 呼吸放松法｜赛前急救首选 4秒吸气 + 6秒呼气，重复5组 快速降心率、稳情绪、缓解手抖心慌。 💡 2. 积极表象训练｜日常提升自信 睡前闭眼想象自己完整、流畅、标准完成技术动作 强化成功记忆，弱化恐惧心理。 💡 3. 目标拆解法｜解决训练摆烂倦怠 不盯着“必须拿名次” 拆成小目标：今天稳动作、今天稳节奏、今天提升耐力 小成就感堆叠，彻底告别训练麻木。 💡 4. 正向自我暗示｜改掉负面脑补 把：“我会失误、我会紧张” 换成：“训练已经到位，正常发挥就是最好状态”。 【page5 总结】 四、科普总结 备赛过程中，倦怠、焦虑、紧张都不是缺点， 是运动员高强度训练下的正常心理应激反应。 真正的竞技心态强者， 不是从不紧张、从不迷茫， 而是懂得识别自己的心态、及时调整状态。 学会科学调节心理， 你的训练水平，才能真正在赛场上发挥出来！ 【page6 结尾互动｜完整推文收尾】 💬 今日互动 你备赛最常出现哪种心态问题？ 是训练倦怠，还是赛前紧张？ 欢迎评论区交流，一起解锁稳定竞技心态！ #运动心理学 #运动员备赛 #赛前心态调整 #体育生科普 #校运会备战 这是完全定稿、可直接提交作业/直接发推送的完整版推文，严格匹配你6页长图的阅读结构。需要我帮你优化成适合拼接长图的纯图文无多余格式版本吗？
听枫說
信息架构图，展示多动注意缺陷学生场景下，教师压力的分担机制，包含教师职责、学校心理咨询支持、家校合作、系统干预多个模块的分工层级关系，清晰专业的逻辑架构图，扁平化设计风格
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流程图从左到右：运动（哑铃图标）→ 肠道菌群优化（肠道剪影）→ 短链脂肪酸↑（SCFA 气泡）→ 抗炎（炎症标志物下降）→ 端粒保护（端粒完整）→ 延缓衰老。蓝绿色调，信息图表风格，箭头串联。
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信息图表风格，中央是一个不完整的拼图，四个拼图块分别代表“体脂率（脂肪%）”“腰围/腰臀比”“肌肉量”“基础代谢”，四个拼图块共同拼成一个完整的“健康瘦”奖杯图标，蓝绿色调，简洁现代
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请将这张图的背景色调整为白色，图中的管道调整为数据流，飞船消除掉（对应的文字和概念图保留）
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绘制一张熬夜危害传导流程图，内容是："长期睡眠不足" → 身体健康受损（记忆力下降、免疫力差、内分泌失调） → 课堂学习效率降低、注意力涣散、记忆固化受阻 → 情绪敏感、焦虑易怒、消极心态滋生 → 拖延成性、自律薄弱、意志品格退化。要求流程图结构清晰，配色正式，适合健康教育展示
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![[第3屏] 核心理念屏—身心一体教育理念解析与解决方案。本屏为信息说明屏，不使用人物肖像图。
[氛围/风格] 专业科普风，清晰易懂，逻辑可视化，权威可信，教育类插画风格。
[元素布局] 上半部分展示三因素关联图：三个圆形图标循环连接，分别代表「身体状态」「情绪状态」「学习状态」，用柔和箭头形成循环关系；下半部分展示核心理念「身心一体教育观」，用绿叶/光芒图标突出正向解决方案；背景为浅蓝渐变，带有抽象的大脑轮廓和柔和的网络线条装饰；整体采用扁平化插画风格，无写实人体解剖图。
[光影质感] 均匀柔和光线，图形元素有轻微浮起感，整体通透专业。
[配色色系] 全局底色 #EDF4F8 浅蓝灰；主色 #2A7BA8 深蓝绿；辅助色 #6DBE45 绿色（代表解决方案）；循环箭头用渐变色。
[视角构图] 正面平视，上下结构，阅读动线顶部标题→中间循环关系图→底部核心理念。
[文字版式] 主标题「被忽略的关键：情绪与身体紧密相连」，深蓝粗体；副标题「长期的情绪压力会影响身体状态，进而影响学习表现」；循环图三个节点分别标注「身体紧张」「情绪波动」「注意力下降」；底部解决方案区文字「身心一体理念 · 从身体调节到心理赋能」，绿色突出显示。
[比例分辨率] 9:16 竖版比例，4K 分辨率，文字清晰可辨，高清画质。
[负向提示词] 写实人体解剖图，血腥画面，水印，文字错乱，文字过小，图表混乱，医疗术语堆砌。](https://gd-cms.dancf.com/gd-cms/xi19e5/0/f420f5b6-bd11-4261-9dc0-5969f36eb15213435.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_640,type_6/sharpen,120/interlace,1)
