制作一张体能工作室展示墙的横版表格图片，内容包含七大运动素质： 1. 力量：最大力量、爆发力-GD736768172-稿定 AI

创意预览图

制作一张体能工作室展示墙的横版表格图片，内容包含七大运动素质： 1. 力量：最大力量、爆发力、力量耐力 2. 速度：反应速度、动作速度、位移速度 3. 耐力：有氧供能、无氧无乳酸、无氧乳酸 4. 柔韧

GD736768172

2026.06.04

修改这张图，去掉标题中的'体能工作室'文字，标题修改为'基本动作技能分类表'并让标题居中对齐，保持其他内容、颜色和排版不变

修改这张图，去掉标题中的'体能工作室'文字，标题修改为'基本动作技能分类表'并让标题居中对齐，保持其他内容、颜色和排版不变

创意 × 1

制作一张横版上墙展示墙图片，标题为'体能工作室基本动作技能分类表'，内容分为三栏表格：第一栏移动技能包含行走、跑步、蹦跳、跨越、爬行、翻滚；第二栏操控技能包含拿捏、抓握、拍击、传接、抛投、踢蹬；第三栏平衡技能包含转动、弯身、直立、伸展，整体风格简约清晰，适合墙面展示，文字清晰排版整齐

制作一张横版上墙展示墙图片，标题为'体能工作室基本动作技能分类表'，内容分为三栏表格：第一栏移动技能包含行走、跑步、蹦跳、跨越、爬行、翻滚；第二栏操控技能包含拿捏、抓握、拍击、传接、抛投、踢蹬；第三栏平衡技能包含转动、弯身、直立、伸展，整体风格简约清晰，适合墙面展示，文字清晰排版整齐

创意 × 1

信息图表风格，中央是一个不完整的拼图，四个拼图块分别代表“体脂率（脂肪%）”“腰围/腰臀比”“肌肉量”“基础代谢”，四个拼图块共同拼成一个完整的“健康瘦”奖杯图标，蓝绿色调，简洁现代

信息图表风格，中央是一个不完整的拼图，四个拼图块分别代表“体脂率（脂肪%）”“腰围/腰臀比”“肌肉量”“基础代谢”，四个拼图块共同拼成一个完整的“健康瘦”奖杯图标，蓝绿色调，简洁现代

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PPT运动科普页设计，16:9横版比例。页面顶部居中是大标题"不动≠不运动"，字体加粗醒目，蓝色或橙色。画面采用左文右图布局：左侧是三条项目符号内容，每条前有小图标：第一条"每坐1小时，起身活动2分钟"配闹钟图标；第二条"每天累积30分钟（接水、上厕所、原地踏步）"配脚步图标；第三条"每周2次抗阻训练（靠墙静蹲、弹力带、深蹲）"配哑铃图标。右侧是简洁的活动示意图，包含一个人起身活动、原地踏步、靠墙静蹲的简笔插画，风格轻松活泼。整体风格清新运动风，蓝绿色系为主，白色或浅灰背景，排版清晰，与前面页面风格统一。

PPT运动科普页设计，16:9横版比例。页面顶部居中是大标题"不动≠不运动"，字体加粗醒目，蓝色或橙色。画面采用左文右图布局：左侧是三条项目符号内容，每条前有小图标：第一条"每坐1小时，起身活动2分钟"配闹钟图标；第二条"每天累积30分钟（接水、上厕所、原地踏步）"配脚步图标；第三条"每周2次抗阻训练（靠墙静蹲、弹力带、深蹲）"配哑铃图标。右侧是简洁的活动示意图，包含一个人起身活动、原地踏步、靠墙静蹲的简笔插画，风格轻松活泼。整体风格清新运动风，蓝绿色系为主，白色或浅灰背景，排版清晰，与前面页面风格统一。

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科普宣传图，标题为「动起来，别让心脏“偷懒”——科学运动指南」。图片主题：用流程图+场景图指导心脏安全运动。画面左侧展示运动强度计算公式"安全峰值心率=（220-年龄）×85%"，搭配跑步、游泳等中等强度运动图标；画面中间是流程图，展示流程：运动前热身（5-10分钟）→运动中监测心率（100-120次/分）→运动后拉伸（5分钟），用红色叉号标注禁忌："久坐后突然剧烈运动"，同时提示"运动中出现胸痛/头晕立即停止"；画面右侧是场景对比图，分别展示"正确运动（慢走/瑜伽）"搭配笑脸表情、"错误运动（熬夜后跑步）"搭配哭脸表情。设计风格：活力橙色蓝色为主，用动态箭头模拟运动流程，场景图采用对比布局，突出科学运动的重要性。

科普宣传图，标题为「动起来，别让心脏“偷懒”——科学运动指南」。图片主题：用流程图+场景图指导心脏安全运动。画面左侧展示运动强度计算公式"安全峰值心率=（220-年龄）×85%"，搭配跑步、游泳等中等强度运动图标；画面中间是流程图，展示流程：运动前热身（5-10分钟）→运动中监测心率（100-120次/分）→运动后拉伸（5分钟），用红色叉号标注禁忌："久坐后突然剧烈运动"，同时提示"运动中出现胸痛/头晕立即停止"；画面右侧是场景对比图，分别展示"正确运动（慢走/瑜伽）"搭配笑脸表情、"错误运动（熬夜后跑步）"搭配哭脸表情。设计风格：活力橙色蓝色为主，用动态箭头模拟运动流程，场景图采用对比布局，突出科学运动的重要性。

科普海报二，现代健身篇，主标题"动起来，用现代方式科学瘦身"，副标题"高强度间歇训练 + 力量训练 + 有氧运动"，包含每周运动处方和效果数据内容，整体排版结构为顶部15%放主副标题，中部65%放核心内容，底部15%放固定信息。主色活力橙#E8672E，辅色深灰#2C2C2C，强调色白色#FFFFFF，A1竖版，信息层级清晰，数据可视化呈现，专业科普风格，包含所有文案内容，底部固定信息区加入要求的健康体重标准、慢病监测指标、运动总量建议、中西医结合门诊信息以及参赛作品信息。

科普海报二，现代健身篇，主标题"动起来，用现代方式科学瘦身"，副标题"高强度间歇训练 + 力量训练 + 有氧运动"，包含每周运动处方和效果数据内容，整体排版结构为顶部15%放主副标题，中部65%放核心内容，底部15%放固定信息。主色活力橙#E8672E，辅色深灰#2C2C2C，强调色白色#FFFFFF，A1竖版，信息层级清晰，数据可视化呈现，专业科普风格，包含所有文案内容，底部固定信息区加入要求的健康体重标准、慢病监测指标、运动总量建议、中西医结合门诊信息以及参赛作品信息。

公开课PPT内容页，标题为"二、运动处方，对抗常见病"，内容分三栏：1. 近视：乒乓球、羽毛球——锻炼睫状肌，比眼保健操更有效；2. 肥胖：跳绳、慢跑——持续30分钟以上燃脂；3. 脊柱侧弯：小燕飞、游泳——锻炼背部肌肉，挺直腰背，背景为三栏网格布局，每栏配对应运动简约小插画，配色清爽，适合初中生课堂

公开课PPT内容页，标题为"二、运动处方，对抗常见病"，内容分三栏：1. 近视：乒乓球、羽毛球——锻炼睫状肌，比眼保健操更有效；2. 肥胖：跳绳、慢跑——持续30分钟以上燃脂；3. 脊柱侧弯：小燕飞、游泳——锻炼背部肌肉，挺直腰背，背景为三栏网格布局，每栏配对应运动简约小插画，配色清爽，适合初中生课堂

公开课PPT结束页，标题为"四、总结与作业"，内容：1. 核心总结：体检不是走形式，早发现早预防，用运动对抗常见病；2. 课后作业：回家观察长辈健康，设计一份家庭周末运动计划，结尾标语：健康是1，其他都是0，拥有强健体魄，背景蓝色渐变，文字排版重点突出，结束语醒目，风格正式完整

公开课PPT结束页，标题为"四、总结与作业"，内容：1. 核心总结：体检不是走形式，早发现早预防，用运动对抗常见病；2. 课后作业：回家观察长辈健康，设计一份家庭周末运动计划，结尾标语：健康是1，其他都是0，拥有强健体魄，背景蓝色渐变，文字排版重点突出，结束语醒目，风格正式完整

三列信息图表，从左到右分别代表力量训练（哑铃图标，标注“端粒保护”）、有氧运动（跑步鞋图标，标注“线粒体新生”）、HIIT（火焰图标，标注“表观遗传调控”）。下方用雷达图展示三种运动在不同抗衰维度上的表现对比。蓝紫配色，简洁科技风。

三列信息图表，从左到右分别代表力量训练（哑铃图标，标注“端粒保护”）、有氧运动（跑步鞋图标，标注“线粒体新生”）、HIIT（火焰图标，标注“表观遗传调控”）。下方用雷达图展示三种运动在不同抗衰维度上的表现对比。蓝紫配色，简洁科技风。

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静脉曲张友好运动指南海报，风格清新专业舒缓，医疗级信赖感。海报标题：“让血液流动起来下肢静脉曲张 · 温和运动指南”，内容包含四个运动：踝泵运动、直腿抬高、舒缓散步、空中蹬车，以及注意事项，标明需要避免的运动。色彩为极浅冰蓝背景，鼠尾草绿色块，陶土红色强调关键标题，深灰蓝色文字。采用上下分割版式，使用细线插画风格，背景添加淡流动曲线，整体视觉强调流动与轻盈，所有文字左对齐。

静脉曲张友好运动指南海报，风格清新专业舒缓，医疗级信赖感。海报标题：“让血液流动起来下肢静脉曲张 · 温和运动指南”，内容包含四个运动：踝泵运动、直腿抬高、舒缓散步、空中蹬车，以及注意事项，标明需要避免的运动。色彩为极浅冰蓝背景，鼠尾草绿色块，陶土红色强调关键标题，深灰蓝色文字。采用上下分割版式，使用细线插画风格，背景添加淡流动曲线，整体视觉强调流动与轻盈，所有文字左对齐。

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图中无361文字，无需修改，保持原图不变即可

图中无361文字，无需修改，保持原图不变即可

参考图中的简约黑色线条文字框风格，生成1个尺寸比例为2:1（对应6cm*3cm）的黑色线条文字框，保留参考图的简约黑色线条和引用符号装饰，保留emoji元素，整体为多彩配色，放入文案：🚴 体力怪为一个机位可以爬一小时。文字框完整包含所有文字，文字清晰可识别，四周留白，纯白色背景

参考图中的简约黑色线条文字框风格，生成1个尺寸比例为2:1（对应6cm*3cm）的黑色线条文字框，保留参考图的简约黑色线条和引用符号装饰，保留emoji元素，整体为多彩配色，放入文案：🚴 体力怪为一个机位可以爬一小时。文字框完整包含所有文字，文字清晰可识别，四周留白，纯白色背景

奶茶味竹炭花生

参考图中的简约黑色线条文字框风格，生成1个尺寸比例为2:1（对应6cm*3cm）的黑色线条文字框，保留参考图的简约黑色线条和引用符号装饰，保留emoji元素，整体为多彩配色，放入文案：🚴 体力怪为一个机位可以爬一小时。文字框完整包含所有文字，文字清晰可识别，四周留白，纯白色背景

参考图中的简约黑色线条文字框风格，生成1个尺寸比例为2:1（对应6cm*3cm）的黑色线条文字框，保留参考图的简约黑色线条和引用符号装饰，保留emoji元素，整体为多彩配色，放入文案：🚴 体力怪为一个机位可以爬一小时。文字框完整包含所有文字，文字清晰可识别，四周留白，纯白色背景

奶茶味竹炭花生

[第2屏] 适用场景介绍页，参考参考图版式设计。 [氛围/风格] 简约信息卡风格，干净清晰。 [元素布局] 顶部标题区域，中间一个圆角框内排列四个适用场景图标+文字，背景浅灰色卡，整体简洁明了。 [光影质感] 均匀柔光，整体干净明亮，图标文字清晰。 [配色色系] 背景 #eeeeee，卡片 #ffffff，图标黑色，文字黑色。 [视角构图] 纯信息排版，从上到下布局，符合手机阅读。 [文字版式] 顶部大标题「适用场景给运动更多乐趣」，四个场景分别是：竞速跑步、体育运动、户外骑行、健身锻炼，每个场景搭配对应运动小人图标，排版整齐，文字清晰。 [比例分辨率] 9:16竖版比例，width 1080 ，height 1920，4K分辨率，文字清晰可辨，高清画质。 [负向提示词] 图标错乱，文字模糊，真人脸部，极限词，水印

[第2屏] 适用场景介绍页，参考参考图版式设计。
[氛围/风格] 简约信息卡风格，干净清晰。
[元素布局] 顶部标题区域，中间一个圆角框内排列四个适用场景图标+文字，背景浅灰色卡，整体简洁明了。
[光影质感] 均匀柔光，整体干净明亮，图标文字清晰。
[配色色系] 背景 #eeeeee，卡片 #ffffff，图标黑色，文字黑色。
[视角构图] 纯信息排版，从上到下布局，符合手机阅读。
[文字版式] 顶部大标题「适用场景给运动更多乐趣」，四个场景分别是：竞速跑步、体育运动、户外骑行、健身锻炼，每个场景搭配对应运动小人图标，排版整齐，文字清晰。
[比例分辨率] 9:16竖版比例，width 1080 ，height 1920，4K分辨率，文字清晰可辨，高清画质。
[负向提示词] 图标错乱，文字模糊，真人脸部，极限词，水印

信息可视化图表，展示人类脑电波五种主要波段：δ波(0.5–4Hz，深度睡眠)、θ波(4–8Hz，冥想放松)、α波(8–13Hz，清醒放松)、β波(13–30Hz，工作思考)、γ波(30–100Hz，灵感爆发)。从低到高阶梯排列，搭配不同色彩和波形标注，清晰呈现频率范围、对应生理状态和认知功能，科学信息图风格，简洁专业。

信息可视化图表，展示人类脑电波五种主要波段：δ波(0.5–4Hz，深度睡眠)、θ波(4–8Hz，冥想放松)、α波(8–13Hz，清醒放松)、β波(13–30Hz，工作思考)、γ波(30–100Hz，灵感爆发)。从低到高阶梯排列，搭配不同色彩和波形标注，清晰呈现频率范围、对应生理状态和认知功能，科学信息图风格，简洁专业。

晖腾广告印刷-打印机租赁

[垫图] https://gdesign-dam-hz.dancf.com/35828931721810055/b6d8764b0e4a44f08e88d99d26270f7b.jpg 重新设计这款功效说明主图，改成800*800正方形电商主图，保持原有全部文字内容完全不变：标题"全面维护人体健康"及全部三点功效文案，统一改成和之前生成的产品主图一致的浅蓝健康科技风格，替换原有绿底黄条设计，优化排版，让文字更清晰美观，全屏无边框，光影柔和，提升专业感，符合电商主图设计规范

[垫图] https://gdesign-dam-hz.dancf.com/35828931721810055/b6d8764b0e4a44f08e88d99d26270f7b.jpg
重新设计这款功效说明主图，改成800*800正方形电商主图，保持原有全部文字内容完全不变：标题"全面维护人体健康"及全部三点功效文案，统一改成和之前生成的产品主图一致的浅蓝健康科技风格，替换原有绿底黄条设计，优化排版，让文字更清晰美观，全屏无边框，光影柔和，提升专业感，符合电商主图设计规范

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基于原图修改：将顶部标题‘少儿体能运动金字塔’替换为‘动作发展金字塔’，并将其移至金字塔左侧，排成三行（例如：动作 / 发展 / 金字塔），字体清晰简洁；整体保持简约高级风格、扁平人物模型、正角度0视角，适合打印上墙。

基于原图修改：将顶部标题‘少儿体能运动金字塔’替换为‘动作发展金字塔’，并将其移至金字塔左侧，排成三行（例如：动作 / 发展 / 金字塔），字体清晰简洁；整体保持简约高级风格、扁平人物模型、正角度0视角，适合打印上墙。

训练主题：俯卧撑，专业健身信息图级质感，训练目标、热身激活、主训练动作、进阶逻辑、替代方案、执行提醒、恢复建议一应俱全，专业、实用、可执行。

训练主题：俯卧撑，专业健身信息图级质感，训练目标、热身激活、主训练动作、进阶逻辑、替代方案、执行提醒、恢复建议一应俱全，专业、实用、可执行。

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设计一个倡导全民运动海报

设计一个倡导全民运动海报

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医疗科普海报，蓝色简约专业风格，标题是"心肌桥｜运动与用药精简科普💡"，内容为：什么是心肌桥先天血管长进心肌里，心脏收缩会被挤压，容易胸闷、心慌、活动后胸痛。运动禁忌✅❌ 可做：慢走、散步、太极、轻柔拉伸，低强度、微微出汗即可。禁做：快跑、爬山、跳绳、负重运动、憋气发力类高强度运动。运动中一旦胸闷心慌，立刻停下休息。用药提醒遵医嘱规律服药，不可自行停药、减药；药物主要减慢心率、减轻血管受压，稳住症状；不乱吃强心保健品，定期复查即可。日常养护不熬夜、不情绪激动、不劳累；远离烟酒、浓茶咖啡，饮食清淡不暴饮暴食。排版清晰干净，专业医疗科普设计，适合手机竖版阅读，蓝色为主色调，干净简约专业

医疗科普海报，蓝色简约专业风格，标题是"心肌桥｜运动与用药精简科普💡"，内容为：什么是心肌桥先天血管长进心肌里，心脏收缩会被挤压，容易胸闷、心慌、活动后胸痛。运动禁忌✅❌ 可做：慢走、散步、太极、轻柔拉伸，低强度、微微出汗即可。禁做：快跑、爬山、跳绳、负重运动、憋气发力类高强度运动。运动中一旦胸闷心慌，立刻停下休息。用药提醒遵医嘱规律服药，不可自行停药、减药；药物主要减慢心率、减轻血管受压，稳住症状；不乱吃强心保健品，定期复查即可。日常养护不熬夜、不情绪激动、不劳累；远离烟酒、浓茶咖啡，饮食清淡不暴饮暴食。排版清晰干净，专业医疗科普设计，适合手机竖版阅读，蓝色为主色调，干净简约专业

[第5屏] 核心卖点多维度展示，分点说明四大优势。 [氛围/风格] 清晰通透，卖点突出，专业易读 [元素布局] 顶部大标题，下方四个卖点模块竖向排列，每个模块搭配一个简约圆形图标，左侧图标右侧文字；每个卖点对应一个核心支持方向，模块之间有适当间距，不拥挤。 [光影质感] 整体布光均匀，每个模块清晰区分，图标阴影增加层次感 [配色色系] 全局底色 #f5f8fc，图标蓝色填充，卖点标题黑色，说明文字深灰色 [视角构图] 竖向通栏排版，从上到下依次阅读 [文字版式] 顶部主标题「多维度健康支持」，四个卖点：「支持电解质平衡与肌肉功能」「助力日常能量代谢」「帮助维护神经健康」「支持良好睡眠健康」，每个卖点搭配短说明，文字大小适中，手机端清晰可读 [比例分辨率] 9:16 竖版比例，宽度1080px，高度1920px，4K分辨率，文字清晰可辨，高清画质 [负向提示词] 文字错乱，文字过小，背景杂乱，变形，水印，医疗承诺，绝对化用词，电商平台logo

[第5屏] 核心卖点多维度展示，分点说明四大优势。
[氛围/风格] 清晰通透，卖点突出，专业易读
[元素布局] 顶部大标题，下方四个卖点模块竖向排列，每个模块搭配一个简约圆形图标，左侧图标右侧文字；每个卖点对应一个核心支持方向，模块之间有适当间距，不拥挤。
[光影质感] 整体布光均匀，每个模块清晰区分，图标阴影增加层次感
[配色色系] 全局底色 #f5f8fc，图标蓝色填充，卖点标题黑色，说明文字深灰色
[视角构图] 竖向通栏排版，从上到下依次阅读
[文字版式] 顶部主标题「多维度健康支持」，四个卖点：「支持电解质平衡与肌肉功能」「助力日常能量代谢」「帮助维护神经健康」「支持良好睡眠健康」，每个卖点搭配短说明，文字大小适中，手机端清晰可读
[比例分辨率] 9:16 竖版比例，宽度1080px，高度1920px，4K分辨率，文字清晰可辨，高清画质
[负向提示词] 文字错乱，文字过小，背景杂乱，变形，水印，医疗承诺，绝对化用词，电商平台logo

标题：饮食+运动：健康减重核心调整为一行

标题：饮食+运动：健康减重核心调整为一行

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呼吸功能锻炼健康宣教手册内页，标题："呼吸肌力量训练"，内容包含吹气球训练和呼吸训练器训练，分别标注训练方法：吹气球选择未充气气球，深呼吸后缓慢吹大，每次10-15分钟，每日2次；呼吸训练器按说明书操作，增加膈肌力量，每次10-15分钟，每日1-2次，搭配吹气球训练示意图，蓝色医疗简洁风格，清晰文字排版

呼吸功能锻炼健康宣教手册内页，标题："呼吸肌力量训练"，内容包含吹气球训练和呼吸训练器训练，分别标注训练方法：吹气球选择未充气气球，深呼吸后缓慢吹大，每次10-15分钟，每日2次；呼吸训练器按说明书操作，增加膈肌力量，每次10-15分钟，每日1-2次，搭配吹气球训练示意图，蓝色医疗简洁风格，清晰文字排版

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制作运动康复导师吴俊辉的个人介绍横版海报，16:9，排版展示他12年行业经验、任职经历、专业认证和专业领域介绍，风格专业商务

制作运动康复导师吴俊辉的个人介绍横版海报，16:9，排版展示他12年行业经验、任职经历、专业认证和专业领域介绍，风格专业商务

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