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设计一张带有文字排版的图片,完整保留所有文字内容: "南普陀·我们看什么 建筑美学:融合多元的视觉盛宴 漫步寺内,你将发现跨越千年的文化瑰宝 历史变革:跨越千年的传奇身世 闽南佛学院:革新僧侣教育的“

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2026.06.22
[第3屏] 详情页-研学核心素养目标展示页。本屏为红色卷轴框设计,展示三大维度核心素养提升。 [氛围/风格] 国风卷轴风格,大气庄重,信息层级清晰,国潮设计质感。 [元素布局] 整体背景为米白,中心放置红色渐变卷轴框,顶部露出红色卷轴杆,标题放置在卷轴框上方,内容分三大维度排列,每个维度使用金色标签区分要点,融入淡云纹底纹装饰。 [光影质感] 卷轴框光影层次自然,文字清晰突出,整体光照均匀柔和。 [配色色系] 卷轴框主色故宫朱红 #C8102E,标签点缀鎏金 #D4AF37,背景米白 #F8F4E9,文字黑色清晰。 [视角构图] 竖向卷轴构图,从上到下分段浏览,动线自然。 [文字版式] 标题:"三大维度,全面提升学生核心素养",红色底鎏金书法粗楷;①文化基础:"人文底蕴:走访古都古迹,梳理元明清历史,建立文化自信 科学精神:走进国家级科研院所,接触 AI、航天、气象前沿技术";②自主发展:"学会学习:名校学子交流、小组探究、研学成果展示,掌握高效学习方法 健康生活:徒步研学、团队协作,锻炼体魄,收获同伴友谊";③社会参与:"科技责任:理解科技强国战略,思考青年科创使命 榜样激励:浸润顶尖学府氛围,以名师学霸为成长标杆 家国担当:回望百年兴衰,树立 “强国有我” 少年志向";维度标题使用白色粗黑体,正文使用黑色常规宋体,文字大小适配手机阅读。 [比例分辨率] 9:16 竖版比例,2K分辨率,文字清晰可辨,高清画质。 [负向提示词] 文字错乱,文字过小,卷轴变形,颜色偏差,水印,布局杂乱。[第3屏] 详情页-研学核心素养目标展示页。本屏为红色卷轴框设计,展示三大维度核心素养提升。
[氛围/风格] 国风卷轴风格,大气庄重,信息层级清晰,国潮设计质感。
[元素布局] 整体背景为米白,中心放置红色渐变卷轴框,顶部露出红色卷轴杆,标题放置在卷轴框上方,内容分三大维度排列,每个维度使用金色标签区分要点,融入淡云纹底纹装饰。
[光影质感] 卷轴框光影层次自然,文字清晰突出,整体光照均匀柔和。
[配色色系] 卷轴框主色故宫朱红 #C8102E,标签点缀鎏金 #D4AF37,背景米白 #F8F4E9,文字黑色清晰。
[视角构图] 竖向卷轴构图,从上到下分段浏览,动线自然。
[文字版式] 标题:"三大维度,全面提升学生核心素养",红色底鎏金书法粗楷;①文化基础:"人文底蕴:走访古都古迹,梳理元明清历史,建立文化自信 科学精神:走进国家级科研院所,接触 AI、航天、气象前沿技术";②自主发展:"学会学习:名校学子交流、小组探究、研学成果展示,掌握高效学习方法 健康生活:徒步研学、团队协作,锻炼体魄,收获同伴友谊";③社会参与:"科技责任:理解科技强国战略,思考青年科创使命 榜样激励:浸润顶尖学府氛围,以名师学霸为成长标杆 家国担当:回望百年兴衰,树立 “强国有我” 少年志向";维度标题使用白色粗黑体,正文使用黑色常规宋体,文字大小适配手机阅读。
[比例分辨率] 9:16 竖版比例,2K分辨率,文字清晰可辨,高清画质。
[负向提示词] 文字错乱,文字过小,卷轴变形,颜色偏差,水印,布局杂乱。
[第2屏] 详情页-课程核心四大主题展示页。本屏为红金分栏四宫格布局,展示四大研学主线。 [氛围/风格] 国潮红金风格,清晰分区,信息层级明确,商业设计质感。 [元素布局] 顶部红色块放置红色大标题,下方四个宫格均分版面,每个宫格对应一个研学主题,左上角为主题标题,下方为内容介绍,每个宫格背景为米白 #F8F4E9,边框鎏金色,融入淡回纹底纹。 [光影质感] 整体明亮均匀,标题区域对比强烈,宫格内容清晰可读,阴影层次自然。 [配色色系] 顶部主色故宫朱红 #C8102E,宫格边框鎏金 #D4AF37,宫格底色米白 #F8F4E9,文字黑色常规宋体。 [视角构图] 竖向分屏构图,从上到下阅读动线清晰。 [文字版式] 顶部大标题:"四大研学主线,层层浸润成长",鎏金书法粗楷;四个主题分别为:1. "溯源・古代学府根脉|孔庙 & 国子监 解读古代科举礼制,扎根中华传统文化底色";2. "深耕・现代名校基因|北大、北航 对话顶尖学子,树立名校理想,感悟空天报国精神";3. "探索・前沿科技创新|百度无人车、人形机器人、中科院大气所、航天博物馆 沉浸式 AI、航天、气象实操,点燃科学探索欲";4. "升华・家国时代担当|圆明园、国家博物馆 以史为鉴,读懂民族复兴之路,厚植爱国情怀";主题标题使用鎏金粗黑体,正文使用黑色常规宋体,文字大小适配手机阅读,不拥挤。 [比例分辨率] 9:16 竖版比例,2K分辨率,文字清晰可辨,高清画质。 [负向提示词] 文字错乱,文字过小,布局错乱,颜色偏差,变形,水印。[第2屏] 详情页-课程核心四大主题展示页。本屏为红金分栏四宫格布局,展示四大研学主线。
[氛围/风格] 国潮红金风格,清晰分区,信息层级明确,商业设计质感。
[元素布局] 顶部红色块放置红色大标题,下方四个宫格均分版面,每个宫格对应一个研学主题,左上角为主题标题,下方为内容介绍,每个宫格背景为米白 #F8F4E9,边框鎏金色,融入淡回纹底纹。
[光影质感] 整体明亮均匀,标题区域对比强烈,宫格内容清晰可读,阴影层次自然。
[配色色系] 顶部主色故宫朱红 #C8102E,宫格边框鎏金 #D4AF37,宫格底色米白 #F8F4E9,文字黑色常规宋体。
[视角构图] 竖向分屏构图,从上到下阅读动线清晰。
[文字版式] 顶部大标题:"四大研学主线,层层浸润成长",鎏金书法粗楷;四个主题分别为:1. "溯源・古代学府根脉|孔庙 & 国子监 解读古代科举礼制,扎根中华传统文化底色";2. "深耕・现代名校基因|北大、北航 对话顶尖学子,树立名校理想,感悟空天报国精神";3. "探索・前沿科技创新|百度无人车、人形机器人、中科院大气所、航天博物馆 沉浸式 AI、航天、气象实操,点燃科学探索欲";4. "升华・家国时代担当|圆明园、国家博物馆 以史为鉴,读懂民族复兴之路,厚植爱国情怀";主题标题使用鎏金粗黑体,正文使用黑色常规宋体,文字大小适配手机阅读,不拥挤。
[比例分辨率] 9:16 竖版比例,2K分辨率,文字清晰可辨,高清画质。
[负向提示词] 文字错乱,文字过小,布局错乱,颜色偏差,变形,水印。
[第4屏] 详情页-十大研学点位详解页。本屏为红底卡片式布局,一卡一景点展示十大研学点位。 [氛围/风格] 清晰卡片式设计,国潮红底,信息分层,商业设计质感。 [元素布局] 顶部红色块放置红色总标题,下方排列10个景点卡片,分两列五行排列,每个卡片背景米白色,左上角卡片角为红色,每个卡片包含景点名称、研学内容、关联学科,卡片右下角可插入对应景点简笔小插画降低透明度做底纹。 [光影质感] 每个卡片光影分明,文字清晰,卡片之间留白适中,整体光照均匀。 [配色色系] 顶部主色故宫朱红 #C8102E,卡片角红色,卡片底色米白 #F8F4E9,景点标题鎏金,正文黑色。 [视角构图] 竖向网格构图,从上到下分区域浏览,动线清晰。 [文字版式] 总标题:"十大实景课堂,课本知识落地实操",鎏金书法粗楷;每个卡片:1.孔庙・国子监:"千年古代最高学府 研学内容:左庙右学规制、进士题名碑、儒家礼仪;开展 “我心中的孔子” 创意分享 关联学科:历史、语文、古建筑";2.圆明园遗址公园:"铭记历史家国课堂 研学内容:万园之园兴衰史、中西园林美学;黄花阵闯关、大水法朗诵《少年中国说》 关联学科:近代史、地理、文学";3.北京大学:"百年人文顶尖学府 研学内容:未名湖、博雅塔、校史馆;北大学子面对面交流学习方法 关联学科:近现代教育史、人文文学";4.百度无人驾驶基地:"AI 自动驾驶实验室 研学内容:L4 级自动驾驶试乘、车路云协同技术、大数据调度中心参观 关联学科:人工智能、物理、信息技术";剩余6个点位按顺序排列,文字大小适配手机,清晰可读,景点标题使用鎏金粗黑体,内容使用常规宋体。 [比例分辨率] 9:16 竖版比例,2K分辨率,文字清晰可辨,高清画质。 [负向提示词] 文字错乱,文字过小,卡片变形,布局拥挤,颜色偏差,水印。[第4屏] 详情页-十大研学点位详解页。本屏为红底卡片式布局,一卡一景点展示十大研学点位。
[氛围/风格] 清晰卡片式设计,国潮红底,信息分层,商业设计质感。
[元素布局] 顶部红色块放置红色总标题,下方排列10个景点卡片,分两列五行排列,每个卡片背景米白色,左上角卡片角为红色,每个卡片包含景点名称、研学内容、关联学科,卡片右下角可插入对应景点简笔小插画降低透明度做底纹。
[光影质感] 每个卡片光影分明,文字清晰,卡片之间留白适中,整体光照均匀。
[配色色系] 顶部主色故宫朱红 #C8102E,卡片角红色,卡片底色米白 #F8F4E9,景点标题鎏金,正文黑色。
[视角构图] 竖向网格构图,从上到下分区域浏览,动线清晰。
[文字版式] 总标题:"十大实景课堂,课本知识落地实操",鎏金书法粗楷;每个卡片:1.孔庙・国子监:"千年古代最高学府 研学内容:左庙右学规制、进士题名碑、儒家礼仪;开展 “我心中的孔子” 创意分享 关联学科:历史、语文、古建筑";2.圆明园遗址公园:"铭记历史家国课堂 研学内容:万园之园兴衰史、中西园林美学;黄花阵闯关、大水法朗诵《少年中国说》 关联学科:近代史、地理、文学";3.北京大学:"百年人文顶尖学府 研学内容:未名湖、博雅塔、校史馆;北大学子面对面交流学习方法 关联学科:近现代教育史、人文文学";4.百度无人驾驶基地:"AI 自动驾驶实验室 研学内容:L4 级自动驾驶试乘、车路云协同技术、大数据调度中心参观 关联学科:人工智能、物理、信息技术";剩余6个点位按顺序排列,文字大小适配手机,清晰可读,景点标题使用鎏金粗黑体,内容使用常规宋体。
[比例分辨率] 9:16 竖版比例,2K分辨率,文字清晰可辨,高清画质。
[负向提示词] 文字错乱,文字过小,卡片变形,布局拥挤,颜色偏差,水印。
内观隐学 —— 在寂静中洞穿人心,在动作间掌控全局 你不是不会说话,你是在说话之前没有看清局势。 你不是不够聪明,你是聪明被情绪和惯性困住了。 这不是一堂口才课,也不是一堂权谋课。 这是一次以内观为底、以捭阖为用的深度实修。 三天两夜,金莹老师带你: 内观其心 → 外察其势 → 捭阖有度 → 言行合一 适合谁 • 经常在谈判、沟通、决策中感到被动的创业者与管理层 • 希望提升洞察力与影响力,又不愿失去内在宁静的修行者 • 想要在复杂关系(亲子、亲密、社会、财富、自我)中“进退有据、收放自如”的任何人 • 已经参加过内观课程,但不知如何将静定功夫用于现实博弈的老学员 三天两夜 • 实修作息 第一天 • 入静 • 观己 • 14:00-15:00 报到入住 | 放下手机,放下身份标签 • 15:00-15:30 开课仪式 | 课程约定与能量校准 • 15:30-17:30 内观筑基 | 安那般那呼吸法:从散乱到专注 • 17:30-19:00 晚餐 • 止语行走 | 每一步都是觉知 • 19:00-21:00 鬼谷子核心:捭阖第一义 | 何为“捭”?何为“阖”?在呼吸间体会开合之道 • 21:00-21:30 内观卧禅 | 带着觉知入睡 第二天 • 入观 • 察势 • 6:28-7:30 晨起 • 内观静坐 | 深度觉察身体与念头 • 内观动功 | 唤醒脊柱与丹田 • 7:30-8:30 正念早餐 | 饮食即禅 • 9:00-11:00 鬼谷子•反应术 | 如何从对方的语言与沉默中“钓”出真实意图?实景对练 • 11:00-12:00 内观与情绪标记 | 在对话中觉察自己的“被触发点” • 12:00-14:00 午餐 • 午休 | 禅睡导引 • 14:00-16:00 鬼谷子•揣篇与摩篇 | 揣测情势、摩透人心的实修训练(双人搭档) • 16:00-17:30 内观与能量复位 | 高强度训练后,快速回到中心 • 17:30-19:00 晚餐 • 自由书写 | 记录今天照见的模式 • 19:00-21:00 捭阖实战演练 | 给定冲突场景,现场运用“捭之开之,阖之闭之” • 21:00-21:30 内观慈心禅 | 回向给自己与对手 第三天 • 入世 • 合一 • 6:28-7:30 晨起 • 内观动功| 专注力与平等心的检验 • 7:30-8:30 正念早餐 • 9:00-11:00 鬼谷子•权篇与谋篇 | 如何在关键时刻“制人而不制于人”?从觉察到决策的一体训练 • 11:00-12:00 内观与直觉决策 | 分清“恐惧”与“直觉”,在静中听见答案 • 12:00-13:30 午餐 • 午休 • 13:30-15:00 终极实战:三人局博弈 | 运用全部所学,现场谈判一个真实案例(可自带议题) • 15:00-16:00 结营仪式 • 心法总结 | 把捭阖之术带回生活的一周练习计划 • 16:00 圆满返程 课程核心 • 为什么这套实修有效? 内观实修给予你的 鬼谷子捭阖赋予你的 在压力下心跳不乱的定力 看穿对方虚实漏洞的眼力 随时回到身体中心的复位能力 该进时进、该退时退的决策节奏 对自己情绪模式的彻底看见 对他人动机与恐惧的精准揣摩 不再被念头绑架的平等心 运用语言开闭对方心门的技巧 两者结合,就是:静能生慧,动能制胜。 三天两夜,你将带走 • ✅ 一套内观呼吸与觉知的每日基本功(10分钟即可做) • ✅ 鬼谷子捭阖、反应、揣摩、权谋的实修心法 • ✅ 在任何对话中快速回到中心的锚点动作 • ✅ 面对冲突时开口前先觉察、开口后有余地的沟通肌肉记忆 • ✅ 一个更清醒、更不内耗、更有威慑力的自己 课程主理 金莹 静修缘联合导师 / 内观实修带领者 / 鬼谷子应用心理学实践者 十年内观禅修经验,五年将东方谋略智慧融入现代身心训练。不说玄话,只练实招。 小班授课,仅限8人,确保每人获得一对一指导。 这三天,你会不舒服——因为你会看见自己过去的真相。 这三天,你会很值得——因为从此你不再是棋局里的棋子。 做个课程详情页,要禅意风格内观隐学  —— 在寂静中洞穿人心,在动作间掌控全局  你不是不会说话,你是在说话之前没有看清局势。 你不是不够聪明,你是聪明被情绪和惯性困住了。 这不是一堂口才课,也不是一堂权谋课。 这是一次以内观为底、以捭阖为用的深度实修。  三天两夜,金莹老师带你: 内观其心 → 外察其势 → 捭阖有度 → 言行合一  适合谁  • 经常在谈判、沟通、决策中感到被动的创业者与管理层 • 希望提升洞察力与影响力,又不愿失去内在宁静的修行者 • 想要在复杂关系(亲子、亲密、社会、财富、自我)中“进退有据、收放自如”的任何人 • 已经参加过内观课程,但不知如何将静定功夫用于现实博弈的老学员  三天两夜 • 实修作息  第一天 • 入静 • 观己  • 14:00-15:00  报到入住 | 放下手机,放下身份标签 • 15:00-15:30  开课仪式 | 课程约定与能量校准 • 15:30-17:30  内观筑基 | 安那般那呼吸法:从散乱到专注 • 17:30-19:00  晚餐 • 止语行走 | 每一步都是觉知 • 19:00-21:00  鬼谷子核心:捭阖第一义 | 何为“捭”?何为“阖”?在呼吸间体会开合之道 • 21:00-21:30  内观卧禅 | 带着觉知入睡  第二天 • 入观 • 察势  • 6:28-7:30  晨起 • 内观静坐 | 深度觉察身体与念头 • 内观动功 | 唤醒脊柱与丹田 • 7:30-8:30  正念早餐 | 饮食即禅 • 9:00-11:00  鬼谷子•反应术 | 如何从对方的语言与沉默中“钓”出真实意图?实景对练 • 11:00-12:00  内观与情绪标记 | 在对话中觉察自己的“被触发点” • 12:00-14:00  午餐 • 午休 | 禅睡导引 • 14:00-16:00  鬼谷子•揣篇与摩篇 | 揣测情势、摩透人心的实修训练(双人搭档) • 16:00-17:30  内观与能量复位 | 高强度训练后,快速回到中心 • 17:30-19:00  晚餐 • 自由书写 | 记录今天照见的模式 • 19:00-21:00  捭阖实战演练 | 给定冲突场景,现场运用“捭之开之,阖之闭之” • 21:00-21:30  内观慈心禅 | 回向给自己与对手  第三天 • 入世 • 合一  • 6:28-7:30  晨起 • 内观动功| 专注力与平等心的检验 • 7:30-8:30  正念早餐 • 9:00-11:00  鬼谷子•权篇与谋篇 | 如何在关键时刻“制人而不制于人”?从觉察到决策的一体训练 • 11:00-12:00  内观与直觉决策 | 分清“恐惧”与“直觉”,在静中听见答案 • 12:00-13:30  午餐 • 午休 • 13:30-15:00  终极实战:三人局博弈 | 运用全部所学,现场谈判一个真实案例(可自带议题) • 15:00-16:00  结营仪式 • 心法总结 | 把捭阖之术带回生活的一周练习计划 • 16:00  圆满返程  课程核心 • 为什么这套实修有效?  内观实修给予你的 鬼谷子捭阖赋予你的 在压力下心跳不乱的定力 看穿对方虚实漏洞的眼力 随时回到身体中心的复位能力 该进时进、该退时退的决策节奏 对自己情绪模式的彻底看见 对他人动机与恐惧的精准揣摩 不再被念头绑架的平等心 运用语言开闭对方心门的技巧  两者结合,就是:静能生慧,动能制胜。  三天两夜,你将带走  • ✅ 一套内观呼吸与觉知的每日基本功(10分钟即可做) • ✅ 鬼谷子捭阖、反应、揣摩、权谋的实修心法 • ✅ 在任何对话中快速回到中心的锚点动作 • ✅ 面对冲突时开口前先觉察、开口后有余地的沟通肌肉记忆 • ✅ 一个更清醒、更不内耗、更有威慑力的自己  课程主理  金莹 静修缘联合导师 / 内观实修带领者 / 鬼谷子应用心理学实践者 十年内观禅修经验,五年将东方谋略智慧融入现代身心训练。不说玄话,只练实招。  小班授课,仅限8人,确保每人获得一对一指导。 这三天,你会不舒服——因为你会看见自己过去的真相。 这三天,你会很值得——因为从此你不再是棋局里的棋子。 做个课程详情页,要禅意风格