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2026.08.21

小红书笔记大字封面，插图大字，卡通描边美食食谱风，版式精美，小红书笔记封面质感，适合信息流点击，收藏向干货卡。版式骨架、粗黑描边字体气质、黄色胶囊标签风格与参考图保持一致（相似度约65%），内容替换为秋日一菜一羹食谱。主标题必须完整呈现且为画面视觉中心，逐字锁定：「秋日两碗：一菜一羹，鲜干各就各位」。主标题字号占画面约30%视觉权重，清晰可读，不得增删改字。背景：暖秋米黄+浅橘渐变背景，顶部大标题+中间上下两格食谱结构。标题排版：扁平粗黑体带粗黑描边，标题大字居中偏上；「鲜」字绿色高亮，「干」字橙色高亮，其余深棕色。内容区上下两格：上格是西芹炒百合（鲜百合），翠绿西芹+雪白百合，清爽脆嫩，菜品图有食欲感，左上角绿色标签写「鲜百合 · 西芹炒百合 2分钟快手菜」，下方附三步小流程图：①西芹切段焯水30秒，鲜百合掰瓣洗净 ②热油下锅大火快炒2分钟 ③盐调味出锅，脆甜清爽。下格是银耳百合羹（干百合），浓稠挂勺、热气腾腾、暖光氛围感，左上角橙色标签写「干百合 · 银耳百合羹秋日润燥经典」，下方附三步小流程图：①干百合提前泡1-2小时 ②和泡发银耳一起冷水下锅 ③小火慢炖40分钟，出锅前10分钟加枸杞。每格下方三步流程用黄色胶囊数字序号+简洁文字，步骤关键词加橙色波浪下划线。装饰：右上角1个小汤勺贴纸，左下角1片银杏叶点缀；两格之间用细虚线分隔。整体氛围：暖秋治愈、食欲满满、实用收藏向。画质：高清细腻，食物图做出食欲感，信息层级清晰，文字完整处于安全区内不可裁切，四周留安全边距。画面比例3:4，4K。图生图：严格使用用户上传图片，【图1】= 版式风格参考图，参考其卡通描边风格、粗黑描边大字、黄色胶囊标签、分点说明的视觉语言，替换为本次秋日食谱内容。

小红书笔记大字封面，插图大字，卡通描边美食食谱风，版式精美，小红书笔记封面质感，适合信息流点击，收藏向干货卡。版式骨架、粗黑描边字体气质、黄色胶囊标签风格与参考图保持一致（相似度约65%），内容替换为秋日一菜一羹食谱。主标题必须完整呈现且为画面视觉中心，逐字锁定：「秋日两碗：一菜一羹，鲜干各就各位」。主标题字号占画面约30%视觉权重，清晰可读，不得增删改字。背景：暖秋米黄+浅橘渐变背景，顶部大标题+中间上下两格食谱结构。标题排版：扁平粗黑体带粗黑描边，标题大字居中偏上；「鲜」字绿色高亮，「干」字橙色高亮，其余深棕色。内容区上下两格：上格是西芹炒百合（鲜百合），翠绿西芹+雪白百合，清爽脆嫩，菜品图有食欲感，左上角绿色标签写「鲜百合 · 西芹炒百合 2分钟快手菜」，下方附三步小流程图：①西芹切段焯水30秒，鲜百合掰瓣洗净 ②热油下锅大火快炒2分钟 ③盐调味出锅，脆甜清爽。下格是银耳百合羹（干百合），浓稠挂勺、热气腾腾、暖光氛围感，左上角橙色标签写「干百合 · 银耳百合羹秋日润燥经典」，下方附三步小流程图：①干百合提前泡1-2小时 ②和泡发银耳一起冷水下锅 ③小火慢炖40分钟，出锅前10分钟加枸杞。每格下方三步流程用黄色胶囊数字序号+简洁文字，步骤关键词加橙色波浪下划线。装饰：右上角1个小汤勺贴纸，左下角1片银杏叶点缀；两格之间用细虚线分隔。整体氛围：暖秋治愈、食欲满满、实用收藏向。画质：高清细腻，食物图做出食欲感，信息层级清晰，文字完整处于安全区内不可裁切，四周留安全边距。画面比例3:4，4K。图生图：严格使用用户上传图片，【图1】= 版式风格参考图，参考其卡通描边风格、粗黑描边大字、黄色胶囊标签、分点说明的视觉语言，替换为本次秋日食谱内容。

将浅米色陶制双耳砂锅中放入这张图的猪肺、白菜干、南北杏、无花果食材，做成南北杏菜干猪肺汤，保持冒着热气的状态，汤色清澈，保留砂锅主体结构和温暖治愈氛围，浅米色陶双耳砂锅质感不变，整体风格自然清新

将浅米色陶制双耳砂锅中放入这张图的猪肺、白菜干、南北杏、无花果食材，做成南北杏菜干猪肺汤，保持冒着热气的状态，汤色清澈，保留砂锅主体结构和温暖治愈氛围，浅米色陶双耳砂锅质感不变，整体风格自然清新

小红书笔记大字封面，插图大字，ins清新生活科普风，版式精美，小红书笔记封面质感，适合信息流点击。版式骨架、分区比例、色调体系与参考图保持一致（相似度约70%），文案与配图换为本次食养口诀内容。主标题必须完整呈现且为画面视觉中心，逐字锁定：「一张卡记住」。主标题字号占画面约40%视觉权重，清晰可读，不得增删改字。背景：天蓝色纯色背景，与参考图一致的明亮清爽蓝色调，四周有小圆点装饰。标题排版：扁平超粗黑体白字加黑色粗描边，与参考图字体风格一致，标题居中偏上。正文内容区：白色圆角大卡片，黑色细描边，卡片内从上到下依次排列：第一部分用黄色圆角胶囊底框标签写「出胶口诀」，下方是加粗大字口诀：「冷水泡、撕小朵、一次水、小火焖」，每四个字一组，排版醒目易记；第二部分用浅灰色或细字标注：「老百姓大药房药师提醒：风寒咳嗽期间少食；控糖人群少放或不放冰糖。」；第三部分在卡片底部写：「关注「老百姓食养记」养出健康好状态」，字体稍小，可加关注引导感。关键词如「药师提醒」可加橙色波浪下划线。装饰：右上角小风扇卡通贴纸替换为药瓶或银耳卡通贴纸，右下角加一个可爱的药师卡通小插画或一碗银耳羹插画，风格与参考图人物插画一致，扁平卡通描边风。整体氛围：清爽专业、食养科普、一目了然好记。画质：高清细腻，信息层级清晰，主标题与背景强对比，文字完整处于安全区内不可裁切，四周留安全边距。图生图：严格使用用户上传图片【图1】作为版式和风格参考，保持原有图片尺寸大小和字体风格一致，替换全部文案和插画内容为一张卡记住出胶口诀主题。

小红书笔记大字封面，插图大字，ins清新生活科普风，版式精美，小红书笔记封面质感，适合信息流点击。版式骨架、分区比例、色调体系与参考图保持一致（相似度约70%），文案与配图换为本次食养口诀内容。主标题必须完整呈现且为画面视觉中心，逐字锁定：「一张卡记住」。主标题字号占画面约40%视觉权重，清晰可读，不得增删改字。背景：天蓝色纯色背景，与参考图一致的明亮清爽蓝色调，四周有小圆点装饰。标题排版：扁平超粗黑体白字加黑色粗描边，与参考图字体风格一致，标题居中偏上。正文内容区：白色圆角大卡片，黑色细描边，卡片内从上到下依次排列：第一部分用黄色圆角胶囊底框标签写「出胶口诀」，下方是加粗大字口诀：「冷水泡、撕小朵、一次水、小火焖」，每四个字一组，排版醒目易记；第二部分用浅灰色或细字标注：「老百姓大药房药师提醒：风寒咳嗽期间少食；控糖人群少放或不放冰糖。」；第三部分在卡片底部写：「关注「老百姓食养记」养出健康好状态」，字体稍小，可加关注引导感。关键词如「药师提醒」可加橙色波浪下划线。装饰：右上角小风扇卡通贴纸替换为药瓶或银耳卡通贴纸，右下角加一个可爱的药师卡通小插画或一碗银耳羹插画，风格与参考图人物插画一致，扁平卡通描边风。整体氛围：清爽专业、食养科普、一目了然好记。画质：高清细腻，信息层级清晰，主标题与背景强对比，文字完整处于安全区内不可裁切，四周留安全边距。图生图：严格使用用户上传图片【图1】作为版式和风格参考，保持原有图片尺寸大小和字体风格一致，替换全部文案和插画内容为一张卡记住出胶口诀主题。

小红书封面，1:1比例，美食静物摄影。画面采用柔和插画风格，手绘质感，上文下图布局。下方2/3区域：一碗刚煮好的【山药红枣小米粥/冰糖炖雪梨】的特写，盛在【白瓷碗/玻璃盅】里，热气微微升腾，旁边点缀【两颗红枣/一枚勺子】，食材需要光影突出、焦点锐利，背景是温馨的【木质桌面/亚麻餐垫】，光线柔和。上方1/3区域为纯【米白色/浅灰色】背景。上方中央是手写书法体“本真食养记”。其下方是主标题“【秋燥最该喝的一碗羹】”，字体清晰有力。整体氛围治愈、家常、有食欲，色彩自然，光影真实。统一整体色调为【赤豆红与米白】的暖色调

小红书封面，1:1比例，美食静物摄影。画面采用柔和插画风格，手绘质感，上文下图布局。下方2/3区域：一碗刚煮好的【山药红枣小米粥/冰糖炖雪梨】的特写，盛在【白瓷碗/玻璃盅】里，热气微微升腾，旁边点缀【两颗红枣/一枚勺子】，食材需要光影突出、焦点锐利，背景是温馨的【木质桌面/亚麻餐垫】，光线柔和。上方1/3区域为纯【米白色/浅灰色】背景。上方中央是手写书法体“本真食养记”。其下方是主标题“【秋燥最该喝的一碗羹】”，字体清晰有力。整体氛围治愈、家常、有食欲，色彩自然，光影真实。统一整体色调为【赤豆红与米白】的暖色调

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小红书笔记大字封面，插图大字，ins清新暖秋风，版式精美，小红书笔记封面质感，适合信息流点击。版式骨架、分区比例、色调体系与参考图保持一致（相似度约70%），文案与配图换为本次百合对比内容。主标题必须完整呈现且为画面视觉中心，逐字锁定：「秋天第一口"润"，鲜百合和干百合到底差在哪」。主标题字号占画面约55%视觉权重，清晰可读，不得增删改字。副标题：「鲜的脆甜、干的软糯——用法完全不同」。背景：暖秋色调，米白+浅金渐变弥散背景，光线柔和温暖。标题排版：扁平粗黑体，标题大字居中偏上；主标题中「鲜」字用清新绿色突出高亮，「干」字用暖橙色突出高亮，其余字为深棕色；副标题为深灰色中等字号，位于主标题下方。配图插画层：底部左右分屏对比构图，左边是鲜百合（水润白嫩鳞片、带晶莹水珠，清新水润质感），右边是干百合（微黄干片状，干燥软糯质感）；两堆百合中间放一个大号「VS」字样或大问号图形，形成强烈对比，一眼看出是两种东西。装饰：左上角1片小银杏叶贴纸点缀，右下角1个手绘波浪下划线装饰副标题；整体装饰克制不抢主标题。整体氛围：暖秋温润、养生科普感、清新治愈。画质：高清细腻，信息层级清晰，主标题与背景强对比（浅底深字+关键词撞色高亮），文字完整处于安全区内不可裁切，四周留安全边距。画面比例3:4，4K。图生图：严格使用用户上传图片，【图1】= 版式风格参考图，参考其卡通描边插画风格、圆角大白框结构、标题居中偏上布局、粗黑描边大字字体气质、黄底标签装饰语言，替换为本次百合对比主题内容。

小红书笔记大字封面，插图大字，ins清新暖秋风，版式精美，小红书笔记封面质感，适合信息流点击。版式骨架、分区比例、色调体系与参考图保持一致（相似度约70%），文案与配图换为本次百合对比内容。主标题必须完整呈现且为画面视觉中心，逐字锁定：「秋天第一口"润"，鲜百合和干百合到底差在哪」。主标题字号占画面约55%视觉权重，清晰可读，不得增删改字。副标题：「鲜的脆甜、干的软糯——用法完全不同」。背景：暖秋色调，米白+浅金渐变弥散背景，光线柔和温暖。标题排版：扁平粗黑体，标题大字居中偏上；主标题中「鲜」字用清新绿色突出高亮，「干」字用暖橙色突出高亮，其余字为深棕色；副标题为深灰色中等字号，位于主标题下方。配图插画层：底部左右分屏对比构图，左边是鲜百合（水润白嫩鳞片、带晶莹水珠，清新水润质感），右边是干百合（微黄干片状，干燥软糯质感）；两堆百合中间放一个大号「VS」字样或大问号图形，形成强烈对比，一眼看出是两种东西。装饰：左上角1片小银杏叶贴纸点缀，右下角1个手绘波浪下划线装饰副标题；整体装饰克制不抢主标题。整体氛围：暖秋温润、养生科普感、清新治愈。画质：高清细腻，信息层级清晰，主标题与背景强对比（浅底深字+关键词撞色高亮），文字完整处于安全区内不可裁切，四周留安全边距。画面比例3:4，4K。图生图：严格使用用户上传图片，【图1】= 版式风格参考图，参考其卡通描边插画风格、圆角大白框结构、标题居中偏上布局、粗黑描边大字字体气质、黄底标签装饰语言，替换为本次百合对比主题内容。

小红书便签风格内页，手账拼贴风，版式精美，小红书笔记质感。页面顶部大标题逐字锁定：「✨出伏儿童3道家常食疗」，马克笔手写感粗体字，暖黄色。背景：米白色横线笔记纸纹理，像日记本内页。正文分三道食疗排版，手写体或印刷体清晰可读： ①山药莲子小米粥｜养脾胃，缓秋乏食材：小米40g、铁棍山药80g、去芯莲子15g ②百合马蹄水｜清余热，润秋燥食材：干百合10g、马蹄4-5颗 ③四神瘦肉汤｜温和调脾胃，不燥不补食材：茯苓8g、山药干10g、芡实8g、白扁豆8g、瘦肉120g 底部小提醒：一周2-3次即可，生病暂停装饰：每道食疗用编号圆圈+彩色底框；食材用小图标点缀；底部小提醒用橙色便签贴纸；右上角1个🍲emoji贴纸；胶带、手绘线条装饰。整体氛围：温馨育儿手账、干货满满。画质：高清细腻，文字清晰可读，四周留安全边距。画面比例3:4，4K。

小红书便签风格内页，手账拼贴风，版式精美，小红书笔记质感。页面顶部大标题逐字锁定：「✨出伏儿童3道家常食疗」，马克笔手写感粗体字，暖黄色。背景：米白色横线笔记纸纹理，像日记本内页。正文分三道食疗排版，手写体或印刷体清晰可读：
①山药莲子小米粥｜养脾胃，缓秋乏
食材：小米40g、铁棍山药80g、去芯莲子15g
②百合马蹄水｜清余热，润秋燥
食材：干百合10g、马蹄4-5颗
③四神瘦肉汤｜温和调脾胃，不燥不补
食材：茯苓8g、山药干10g、芡实8g、白扁豆8g、瘦肉120g
底部小提醒：一周2-3次即可，生病暂停

装饰：每道食疗用编号圆圈+彩色底框；食材用小图标点缀；底部小提醒用橙色便签贴纸；右上角1个🍲emoji贴纸；胶带、手绘线条装饰。整体氛围：温馨育儿手账、干货满满。画质：高清细腻，文字清晰可读，四周留安全边距。画面比例3:4，4K。

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小红书笔记大字封面，配图大字，ins清新养生风，版式精美，小红书笔记封面质感，适合信息流点击。主标题必须完整呈现且为画面视觉中心，逐字锁定：「秋吃白病不来」。主标题字号占画面约40%视觉权重，清晰可读，不得增删改字，完全居中排列，无任何标点符号。副标题：「补气养肺的五种白色食物」，字号较小，位于主标题下方。背景：真实感秋日养生食材实景底图，白萝卜、山药、莲藕、雪梨、银耳等白色食材自然摆放在木质桌面上，柔和自然光，暖调秋日氛围，画面干净有呼吸感，加半透明米白色遮罩以突出标题。标题排版：采用配图大字I17底图+全屏遮罩策略，主标题为网感潮流扁平粗黑体，略带设计感的网红字体风格，深棕色或深咖色字体，加米白色色块底框增强对比，整体居中布局。装饰：右上角1个小叶子emoji贴纸；左下角1个手绘弯曲箭头指向副标题；另加细米色圆角线框装饰，位置克制不抢主标题。整体氛围：秋日养生、温润治愈、真实食材质感、网感分享风。画质：高清细腻，真实摄影感，食材纹理清晰，信息层级清晰，主标题与背景强对比，文字完整处于安全区内不可裁切，四周留安全边距。画面比例3:4，4K。

小红书笔记大字封面，配图大字，ins清新养生风，版式精美，小红书笔记封面质感，适合信息流点击。主标题必须完整呈现且为画面视觉中心，逐字锁定：「秋吃白病不来」。主标题字号占画面约40%视觉权重，清晰可读，不得增删改字，完全居中排列，无任何标点符号。副标题：「补气养肺的五种白色食物」，字号较小，位于主标题下方。背景：真实感秋日养生食材实景底图，白萝卜、山药、莲藕、雪梨、银耳等白色食材自然摆放在木质桌面上，柔和自然光，暖调秋日氛围，画面干净有呼吸感，加半透明米白色遮罩以突出标题。标题排版：采用配图大字I17底图+全屏遮罩策略，主标题为网感潮流扁平粗黑体，略带设计感的网红字体风格，深棕色或深咖色字体，加米白色色块底框增强对比，整体居中布局。装饰：右上角1个小叶子emoji贴纸；左下角1个手绘弯曲箭头指向副标题；另加细米色圆角线框装饰，位置克制不抢主标题。整体氛围：秋日养生、温润治愈、真实食材质感、网感分享风。画质：高清细腻，真实摄影感，食材纹理清晰，信息层级清晰，主标题与背景强对比，文字完整处于安全区内不可裁切，四周留安全边距。画面比例3:4，4K。

参考图1的版式骨架与排版风格，生成一张处暑节气养生科普海报。整体保留参考图的分区结构、圆角卡片、编号圆点、食物插画配标签的版式语言，将主题替换为处暑，文案与食材替换为三润三白三汤内容。画面顶部左侧：大字书法风格主标题「处暑」，旁附小字「二十四节气」红色印章。顶部右侧：圆角白底标签框，内有粗黑大字副标题「吃三润·三白·三汤」，下方小字拼音「chushujieqiyangsheng」，配一个黄色笑脸表情和箭头。主标题下方三条要点总述（黑色圆点项目符号）： · 三润：银耳滋阴润燥、百合润肺安神，蜂蜜润肠通便 · 三白：梨生津止渴、莲藕清热凉血，山药健脾益肺 · 三汤：银耳莲子羹养阴润肺，百合绿豆汤清热消暑、雪梨川贝汤润肺止咳下方依次排列三个圆角浅绿色描边卡片，每个卡片左侧有绿色圆形编号：卡片01「多吃滋阴润燥食材」：左侧文字「优先选择银耳、百合、蜂蜜等润肺滋阴食物，可煲汤煮粥，搭配梨、莲藕、山药健脾益肺。」右侧配五幅扁平插画食物图：银耳、百合、蜂蜜、梨、莲藕，每幅下方有浅绿圆角标签标注名称。卡片02「适当食用酸味食物」：左侧文字「酸味收敛固涩、生津润燥，秋季宜多食山楂、葡萄、石榴等应季水果。」右侧配三幅扁平插画食物图：山楂、葡萄、石榴，每幅下方有浅绿圆角标签标注名称。卡片03「控制辛辣燥热食物」：左侧文字「避免辣椒、花椒等燥热食材，少吃煎炸烧烤，减轻秋燥对身体的负担。」右侧配三幅扁平插画食物图：辣椒、烧烤、煎炸，每幅图右下角有红色圆形叉号❌，下方有浅绿圆角标签标注名称。最底部增加一栏「处暑养生三汤推荐」，三个并排的浅橙色圆角卡片，分别写「银耳莲子羹养阴润肺」「百合绿豆汤清热消暑」「雪梨川贝汤润肺止咳」，每卡上方配对应汤品小插画。背景：浅米色渐变底，带轻微颗粒质感，右下角有淡绿色荷叶/水墨晕染装饰，整体清新淡雅，处暑秋意氛围。风格：国风新中式 + 扁平插画结合，配色以浅绿、米白、暖橙为主，清爽干净。版式精美，信息层级分明，所有文字清晰可读。画面中必须完整呈现以下文字信息：处暑、吃三润·三白·三汤、chushujieqiyangsheng、三润/三白/三汤三条总述、01多吃滋阴润燥食材及说明、02适当食用酸味食物及说明、03控制辛辣燥热食物及说明、处暑养生三汤推荐、银耳莲子羹、百合绿豆汤、雪梨川贝汤。画面中所有数字必须精确渲染，不得错位、遗漏或编造。画面中所有信息区域必须填充完整合理的内容，不得出现空白框或占位。画面中所有二维码区域使用纯色方块占位符呈现，方块中央标注"二维码占位"文字，严禁生成任何可识别的二维码图案。

参考图1的版式骨架与排版风格，生成一张处暑节气养生科普海报。整体保留参考图的分区结构、圆角卡片、编号圆点、食物插画配标签的版式语言，将主题替换为处暑，文案与食材替换为三润三白三汤内容。

画面顶部左侧：大字书法风格主标题「处暑」，旁附小字「二十四节气」红色印章。
顶部右侧：圆角白底标签框，内有粗黑大字副标题「吃三润·三白·三汤」，下方小字拼音「chushujieqiyangsheng」，配一个黄色笑脸表情和箭头。

主标题下方三条要点总述（黑色圆点项目符号）：
· 三润：银耳滋阴润燥、百合润肺安神，蜂蜜润肠通便
· 三白：梨生津止渴、莲藕清热凉血，山药健脾益肺
· 三汤：银耳莲子羹养阴润肺，百合绿豆汤清热消暑、雪梨川贝汤润肺止咳

下方依次排列三个圆角浅绿色描边卡片，每个卡片左侧有绿色圆形编号：

卡片01「多吃滋阴润燥食材」：左侧文字「优先选择银耳、百合、蜂蜜等润肺滋阴食物，可煲汤煮粥，搭配梨、莲藕、山药健脾益肺。」右侧配五幅扁平插画食物图：银耳、百合、蜂蜜、梨、莲藕，每幅下方有浅绿圆角标签标注名称。

卡片02「适当食用酸味食物」：左侧文字「酸味收敛固涩、生津润燥，秋季宜多食山楂、葡萄、石榴等应季水果。」右侧配三幅扁平插画食物图：山楂、葡萄、石榴，每幅下方有浅绿圆角标签标注名称。

卡片03「控制辛辣燥热食物」：左侧文字「避免辣椒、花椒等燥热食材，少吃煎炸烧烤，减轻秋燥对身体的负担。」右侧配三幅扁平插画食物图：辣椒、烧烤、煎炸，每幅图右下角有红色圆形叉号❌，下方有浅绿圆角标签标注名称。

最底部增加一栏「处暑养生三汤推荐」，三个并排的浅橙色圆角卡片，分别写「银耳莲子羹养阴润肺」「百合绿豆汤清热消暑」「雪梨川贝汤润肺止咳」，每卡上方配对应汤品小插画。

背景：浅米色渐变底，带轻微颗粒质感，右下角有淡绿色荷叶/水墨晕染装饰，整体清新淡雅，处暑秋意氛围。

风格：国风新中式 + 扁平插画结合，配色以浅绿、米白、暖橙为主，清爽干净。版式精美，信息层级分明，所有文字清晰可读。

画面中必须完整呈现以下文字信息：处暑、吃三润·三白·三汤、chushujieqiyangsheng、三润/三白/三汤三条总述、01多吃滋阴润燥食材及说明、02适当食用酸味食物及说明、03控制辛辣燥热食物及说明、处暑养生三汤推荐、银耳莲子羹、百合绿豆汤、雪梨川贝汤。画面中所有数字必须精确渲染，不得错位、遗漏或编造。画面中所有信息区域必须填充完整合理的内容，不得出现空白框或占位。画面中所有二维码区域使用纯色方块占位符呈现，方块中央标注"二维码占位"文字，严禁生成任何可识别的二维码图案。

浮生若梦410

一张竖版末伏养胃养生海报，26cm×47cm竖版比例（约9:16），国风新中式工笔风格，温馨养胃暖调氛围。画面上半部分：背景是初秋的中式庭院或厨房一角，暖黄色的晨光透过窗棂洒入，桌上放着一碗温热的养胃粥和几味中药材（山药、茯苓、陈皮等），旁边有冒着热气的陶瓷汤盅，营造温暖滋养的氛围。窗外可以看到初秋的树叶微微泛黄，暗示末伏夏秋交替时节。画面中部：过渡区域有三个圆形图标，分别代表没胃口、肚子胀、秋乏三大胃部不适信号，图标设计简洁温馨。画面下半部分：展示养胃饮食口诀和护谓组合的核心信息，背景有淡淡的祥云纹样和胃的抽象保护屏障示意图，象征胃黏膜被修复和保护。整体色调以暖橙、米黄、浅棕为主，呈现温和养胃的中式养生美学。画面顶部主标题文字："末伏养胃健康入秋" 主标题下方引言："经过初伏与中伏的折腾，在末伏——" 三个信号列表（带序号）： "1 吃饭没胃口，美食也提不起兴趣" "2 肚子胀胀的，消化不太好" "3 总觉得累，睡不醒的"秋乏"感" 信号下方强调文字："这是身体在告诉我们，该养胃了" 饮食口诀标题："末伏饮食口诀"温软淡烂少，寒凉油腻跑"" 口诀下方说明："多吃温热易消化的，少吃冰镇、油腻、冷性水果。" 画面下方核心产品信息："护谓组合修复养护胃黏膜" "为胃筑起保护屏障进一步减少食物刺激" 画面底部收尾："胃和百病消，末伏安养健康入秋" 版式精美，层级分明，文字清晰可读，主标题醒目。国风新中式工笔风格，超高清画质，柔和暖光，整体色调温暖舒适，中式养生氛围浓厚。功效表达克制，使用养护、调理、保护等日常养生语气。画面中所有二维码区域使用纯色方块占位符呈现，方块中央标注"二维码占位"文字，严禁生成任何可识别的二维码图案。画面中所有信息区域、列表、卡片必须填充完整合理的内容，不得出现空白框、空白占位、横线待填写区域、空列表项、空单元格；确保是完整可用的成品海报而非待填写模板。

一张竖版末伏养胃养生海报，26cm×47cm竖版比例（约9:16），国风新中式工笔风格，温馨养胃暖调氛围。画面上半部分：背景是初秋的中式庭院或厨房一角，暖黄色的晨光透过窗棂洒入，桌上放着一碗温热的养胃粥和几味中药材（山药、茯苓、陈皮等），旁边有冒着热气的陶瓷汤盅，营造温暖滋养的氛围。窗外可以看到初秋的树叶微微泛黄，暗示末伏夏秋交替时节。画面中部：过渡区域有三个圆形图标，分别代表没胃口、肚子胀、秋乏三大胃部不适信号，图标设计简洁温馨。画面下半部分：展示养胃饮食口诀和护谓组合的核心信息，背景有淡淡的祥云纹样和胃的抽象保护屏障示意图，象征胃黏膜被修复和保护。整体色调以暖橙、米黄、浅棕为主，呈现温和养胃的中式养生美学。

画面顶部主标题文字："末伏养胃健康入秋"
主标题下方引言："经过初伏与中伏的折腾，在末伏——"
三个信号列表（带序号）：
"1 吃饭没胃口，美食也提不起兴趣"
"2 肚子胀胀的，消化不太好"
"3 总觉得累，睡不醒的"秋乏"感"
信号下方强调文字："这是身体在告诉我们，该养胃了"
饮食口诀标题："末伏饮食口诀"温软淡烂少，寒凉油腻跑""
口诀下方说明："多吃温热易消化的，少吃冰镇、油腻、冷性水果。"
画面下方核心产品信息："护谓组合修复养护胃黏膜"
"为胃筑起保护屏障进一步减少食物刺激"
画面底部收尾："胃和百病消，末伏安养健康入秋"

版式精美，层级分明，文字清晰可读，主标题醒目。国风新中式工笔风格，超高清画质，柔和暖光，整体色调温暖舒适，中式养生氛围浓厚。功效表达克制，使用养护、调理、保护等日常养生语气。画面中所有二维码区域使用纯色方块占位符呈现，方块中央标注"二维码占位"文字，严禁生成任何可识别的二维码图案。画面中所有信息区域、列表、卡片必须填充完整合理的内容，不得出现空白框、空白占位、横线待填写区域、空列表项、空单元格；确保是完整可用的成品海报而非待填写模板。

调整底部文字区（秋分养生/养生茶饮两个信息框内的所有文字），使字号、字距、对齐方式四张海报保持一致，统一为清晰工整的纤细宋体，正文左对齐，标题对齐统一，字距均匀一致。茶饮杯中保持淡黄色清亮茶汤无食材颗粒。其他所有元素（标题、食材、背景、logo、底部说明）完全保持不变

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调整底部文字区（霜降养生/养生茶饮两个信息框内的所有文字），使字号、字距、对齐方式四张海报保持一致，统一为清晰工整的纤细宋体，正文左对齐，标题对齐统一，字距均匀一致。其他所有元素（标题、食材、背景、logo、底部说明）完全保持不变

将画面右侧的“处暑”两个大字改为“养秋”，保持原有的绿色书法字体风格、位置、大小和排版不变；其余所有元素（雪梨、蜂蜜、银耳羹、莲子、百合、柳枝、远山背景、左侧竖排文字“清食润燥静心守真”、各食材标注文字等）全部保留原样，画面整体水彩国风插画风格不变，整体构图和色调保持一致

将画面右侧的“处暑”两个大字改为“养秋”，保持原有的绿色书法字体风格、位置、大小和排版不变；其余所有元素（雪梨、蜂蜜、银耳羹、莲子、百合、柳枝、远山背景、左侧竖排文字“清食润燥静心守真”、各食材标注文字等）全部保留原样，画面整体水彩国风插画风格不变，整体构图和色调保持一致

仅修改最上方节气大字标题，其他所有元素完全保持不变。将标题改成竖排书法“寒露”二字，保持原有毛笔字体风格，字号和位置协调。不要改动盘子里的食材，不要改动任何正文、副标题、品牌logo、背景和底部说明

仅修改最上方节气大字标题，其他所有元素完全保持不变。将标题改成竖排书法“寒露”二字，保持原有毛笔字体风格，字号和位置协调。不要改动盘子里的食材，不要改动任何正文、副标题、品牌logo、背景和底部说明

小红书便签风格内页，手账拼贴风，版式精美，小红书笔记质感。页面顶部大标题逐字锁定：「🥣饮食调理：清暑+润燥+顾脾胃」，马克笔手写感粗体字，暖绿色。背景：米白色横线笔记纸纹理，像日记本内页。正文分板块排版，手写体或印刷体清晰可读：重点：不猛补、不贪冰、七分饱 ✅适合多吃：健脾：山药、小米、南瓜、茯苓、白扁豆润燥：百合、莲子、银耳、梨（常温）少量酸味：葡萄、石榴 ❌尽量少碰：冰饮冰淇淋、冰镇瓜果；重油重辣烧烤；晚饭不宜太饱装饰：✅和❌用彩色图标；板块之间用手绘虚线分隔；左侧有便签贴纸写着「饮食重点」；右下角1个🥣emoji贴纸；荧光笔高亮关键词。整体氛围：温馨育儿手账、干货满满。画质：高清细腻，文字清晰可读，四周留安全边距。画面比例3:4，4K。

小红书便签风格内页，手账拼贴风，版式精美，小红书笔记质感。页面顶部大标题逐字锁定：「🥣饮食调理：清暑+润燥+顾脾胃」，马克笔手写感粗体字，暖绿色。背景：米白色横线笔记纸纹理，像日记本内页。正文分板块排版，手写体或印刷体清晰可读：
重点：不猛补、不贪冰、七分饱
✅适合多吃：
健脾：山药、小米、南瓜、茯苓、白扁豆
润燥：百合、莲子、银耳、梨（常温）
少量酸味：葡萄、石榴
❌尽量少碰：
冰饮冰淇淋、冰镇瓜果；重油重辣烧烤；晚饭不宜太饱

装饰：✅和❌用彩色图标；板块之间用手绘虚线分隔；左侧有便签贴纸写着「饮食重点」；右下角1个🥣emoji贴纸；荧光笔高亮关键词。整体氛围：温馨育儿手账、干货满满。画质：高清细腻，文字清晰可读，四周留安全边距。画面比例3:4，4K。

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左上角模糊字体去掉

左上角模糊字体去掉

手绘治愈简插风格，9:16竖版节气科普图，柔和马卡龙配色：浅绿、蜜桃粉、晴空蓝、浅橙，圆润可爱卡通字体，画面大面积留白，文字字号适配手机阅读；内容仅分享三伏时令日常饮食、居家生活小习惯，无医疗、调理、改善身体相关描述，不含店铺、二维码、联系方式、招商营销类信息，线条简约软萌，整体干净清爽，底部标注仅供日常生活参考的免责小字。顶部彩色艺术小标题："中伏｜7.29-8.17"，小字注解："中伏气温偏高，日常饮食清淡更舒服"，画面搭配简约简笔画：陶瓷炖盅汤碗、水杯、午休小人、慢跑简笔，左侧文字清单：1. 家常雪梨海底椰水煮水饮用。2. 冬瓜薏米家常煲汤，右侧浅红色圆角提示框文字："少吃重油重辣食物、正午减少长时间户外停留"，页面最底部小字："仅为居家日常饮食生活参考，大家按需安排"

手绘治愈简插风格，9:16竖版节气科普图，柔和马卡龙配色：浅绿、蜜桃粉、晴空蓝、浅橙，圆润可爱卡通字体，画面大面积留白，文字字号适配手机阅读；内容仅分享三伏时令日常饮食、居家生活小习惯，无医疗、调理、改善身体相关描述，不含店铺、二维码、联系方式、招商营销类信息，线条简约软萌，整体干净清爽，底部标注仅供日常生活参考的免责小字。顶部彩色艺术小标题："中伏｜7.29-8.17"，小字注解："中伏气温偏高，日常饮食清淡更舒服"，画面搭配简约简笔画：陶瓷炖盅汤碗、水杯、午休小人、慢跑简笔，左侧文字清单：1. 家常雪梨海底椰水煮水饮用。2. 冬瓜薏米家常煲汤，右侧浅红色圆角提示框文字："少吃重油重辣食物、正午减少长时间户外停留"，页面最底部小字："仅为居家日常饮食生活参考，大家按需安排"

小红书笔记大字封面，纯大字，ins清新秋日养生风，版式精美，小红书笔记封面质感，适合信息流点击。主标题必须完整呈现且为画面视觉中心，逐字锁定：「秋天必吃的6种养生水果」。主标题字号占画面约55%视觉权重，清晰可读，不得增删改字。副标题：「润燥又养颜，越吃越健康」。背景：暖橘色与奶油米色渐变弥散背景，带有淡淡的秋日银杏叶和枫叶剪影纹理，温暖治愈。标题排版：扁平粗黑体，深棕褐色主标题，关键词「6种」用橘红色高亮色块底框突出，采用纯大字P07+P08策略。装饰：右上角1个柿子emoji小贴纸；左下角1个手绘弯曲橘色箭头指向副标题；画面边缘有细米色圆角线框装饰；禁止底部横排多个emoji。整体氛围：秋日温暖、养生健康、治愈系、生活分享感。画质：高清细腻，信息层级清晰，主标题与背景强对比，文字完整处于安全区内不可裁切，四周留安全边距。画面比例3:4，4K。

小红书笔记大字封面，纯大字，ins清新秋日养生风，版式精美，小红书笔记封面质感，适合信息流点击。主标题必须完整呈现且为画面视觉中心，逐字锁定：「秋天必吃的6种养生水果」。主标题字号占画面约55%视觉权重，清晰可读，不得增删改字。副标题：「润燥又养颜，越吃越健康」。背景：暖橘色与奶油米色渐变弥散背景，带有淡淡的秋日银杏叶和枫叶剪影纹理，温暖治愈。标题排版：扁平粗黑体，深棕褐色主标题，关键词「6种」用橘红色高亮色块底框突出，采用纯大字P07+P08策略。装饰：右上角1个柿子emoji小贴纸；左下角1个手绘弯曲橘色箭头指向副标题；画面边缘有细米色圆角线框装饰；禁止底部横排多个emoji。整体氛围：秋日温暖、养生健康、治愈系、生活分享感。画质：高清细腻，信息层级清晰，主标题与背景强对比，文字完整处于安全区内不可裁切，四周留安全边距。画面比例3:4，4K。

[第5张] 详情页尾图-秋日鲜参滋补好礼正当时食用方法页。本张参考【图10】的四宫格食用方法版式，文字不变，图横着排成一排。 [氛围/风格] 清新中式养生风，温暖治愈，手绘插画质感，延续米白纹理底色。 [元素布局] 顶部标题区；中部横向排列4个食用方法圆形插画卡片，从左到右依次为：切片泡饮（茶杯）、炖汤（砂锅）、煮粥（粥碗）、隔水炖（炖盅），每个卡片为米色圆形底+绿色线条手绘插画；底部为深绿色提示条；四宫格横向一排排列，参考图10的内容和风格。 [光影质感] 平面插画风格，柔和均匀，无明显阴影，整体清新温暖。 [配色色系] 全局底色 #F5F2ED 米白纹理；主色墨绿 #2D5A27 + 米色 #E8DFC9；辅助色深绿提示条 #1F4D1A。 [视角构图] 上标题中四宫格下提示条，横向阅读动线，四个卡片等宽等距横排。 [文字版式] 顶部主标题「秋日鲜参滋补好礼正当时」，深绿色书法大字居中；每个圆形卡片右侧为文字：第一格标题「切片泡饮」+说明「洗净切薄片，用温热水冲泡，可续水饮用。」；第二格标题「炖汤」+说明「与鸡、排骨等一同炖煮，让参香慢慢融入汤中。」；第三格标题「煮粥」+说明「切片随米同煮，做成简单的一餐。」；第四格标题「隔水炖」+说明「搭配日常食材低温慢炖，少量品尝。」；底部深绿色条白字提示「鲜参属于食用农产品，不代替药物。初次食用建议少量尝试；特殊人群、正在服药或有饮食顾虑者，食用前请咨询专业人士。」；所有文字清晰可读。 [比例分辨率] 9:16竖版比例，4K分辨率，文字清晰可辨，高清画质。 [负向提示词] 文字错乱，文字过小，图标错误，颜色偏差，水印，背景杂乱。

[第5张] 详情页尾图-秋日鲜参滋补好礼正当时食用方法页。本张参考【图10】的四宫格食用方法版式，文字不变，图横着排成一排。
[氛围/风格] 清新中式养生风，温暖治愈，手绘插画质感，延续米白纹理底色。
[元素布局] 顶部标题区；中部横向排列4个食用方法圆形插画卡片，从左到右依次为：切片泡饮（茶杯）、炖汤（砂锅）、煮粥（粥碗）、隔水炖（炖盅），每个卡片为米色圆形底+绿色线条手绘插画；底部为深绿色提示条；四宫格横向一排排列，参考图10的内容和风格。
[光影质感] 平面插画风格，柔和均匀，无明显阴影，整体清新温暖。
[配色色系] 全局底色 #F5F2ED 米白纹理；主色墨绿 #2D5A27 + 米色 #E8DFC9；辅助色深绿提示条 #1F4D1A。
[视角构图] 上标题中四宫格下提示条，横向阅读动线，四个卡片等宽等距横排。
[文字版式] 顶部主标题「秋日鲜参滋补好礼正当时」，深绿色书法大字居中；每个圆形卡片右侧为文字：第一格标题「切片泡饮」+说明「洗净切薄片，用温热水冲泡，可续水饮用。」；第二格标题「炖汤」+说明「与鸡、排骨等一同炖煮，让参香慢慢融入汤中。」；第三格标题「煮粥」+说明「切片随米同煮，做成简单的一餐。」；第四格标题「隔水炖」+说明「搭配日常食材低温慢炖，少量品尝。」；底部深绿色条白字提示「鲜参属于食用农产品，不代替药物。初次食用建议少量尝试；特殊人群、正在服药或有饮食顾虑者，食用前请咨询专业人士。」；所有文字清晰可读。
[比例分辨率] 9:16竖版比例，4K分辨率，文字清晰可辨，高清画质。
[负向提示词] 文字错乱，文字过小，图标错误，颜色偏差，水印，背景杂乱。

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[第5张] 详情页尾图-秋日鲜参滋补好礼正当时食用方法页。本张参考【图10】的四宫格食用方法版式，文字不变，图横着排成一排。 [氛围/风格] 清新中式养生风，温暖治愈，手绘插画质感，延续米白纹理底色。 [元素布局] 顶部标题区；中部横向排列4个食用方法圆形插画卡片，从左到右依次为：切片泡饮（茶杯）、炖汤（砂锅）、煮粥（粥碗）、隔水炖（炖盅），每个卡片为米色圆形底+绿色线条手绘插画；底部为深绿色提示条；四宫格横向一排排列，参考图10的内容和风格。 [光影质感] 平面插画风格，柔和均匀，无明显阴影，整体清新温暖。 [配色色系] 全局底色 #F5F2ED 米白纹理；主色墨绿 #2D5A27 + 米色 #E8DFC9；辅助色深绿提示条 #1F4D1A。 [视角构图] 上标题中四宫格下提示条，横向阅读动线，四个卡片等宽等距横排。 [文字版式] 顶部主标题「秋日鲜参滋补好礼正当时」，深绿色书法大字居中；每个圆形卡片右侧为文字：第一格标题「切片泡饮」+说明「洗净切薄片，用温热水冲泡，可续水饮用。」；第二格标题「炖汤」+说明「与鸡、排骨等一同炖煮，让参香慢慢融入汤中。」；第三格标题「煮粥」+说明「切片随米同煮，做成简单的一餐。」；第四格标题「隔水炖」+说明「搭配日常食材低温慢炖，少量品尝。」；底部深绿色条白字提示「鲜参属于食用农产品，不代替药物。初次食用建议少量尝试；特殊人群、正在服药或有饮食顾虑者，食用前请咨询专业人士。」；所有文字清晰可读。 [比例分辨率] 9:16竖版比例，4K分辨率，文字清晰可辨，高清画质。 [负向提示词] 文字错乱，文字过小，图标错误，颜色偏差，水印，背景杂乱。

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[氛围/风格] 清新中式养生风，温暖治愈，手绘插画质感，延续米白纹理底色。
[元素布局] 顶部标题区；中部横向排列4个食用方法圆形插画卡片，从左到右依次为：切片泡饮（茶杯）、炖汤（砂锅）、煮粥（粥碗）、隔水炖（炖盅），每个卡片为米色圆形底+绿色线条手绘插画；底部为深绿色提示条；四宫格横向一排排列，参考图10的内容和风格。
[光影质感] 平面插画风格，柔和均匀，无明显阴影，整体清新温暖。
[配色色系] 全局底色 #F5F2ED 米白纹理；主色墨绿 #2D5A27 + 米色 #E8DFC9；辅助色深绿提示条 #1F4D1A。
[视角构图] 上标题中四宫格下提示条，横向阅读动线，四个卡片等宽等距横排。
[文字版式] 顶部主标题「秋日鲜参滋补好礼正当时」，深绿色书法大字居中；每个圆形卡片右侧为文字：第一格标题「切片泡饮」+说明「洗净切薄片，用温热水冲泡，可续水饮用。」；第二格标题「炖汤」+说明「与鸡、排骨等一同炖煮，让参香慢慢融入汤中。」；第三格标题「煮粥」+说明「切片随米同煮，做成简单的一餐。」；第四格标题「隔水炖」+说明「搭配日常食材低温慢炖，少量品尝。」；底部深绿色条白字提示「鲜参属于食用农产品，不代替药物。初次食用建议少量尝试；特殊人群、正在服药或有饮食顾虑者，食用前请咨询专业人士。」；所有文字清晰可读。
[比例分辨率] 9:16竖版比例，4K分辨率，文字清晰可辨，高清画质。
[负向提示词] 文字错乱，文字过小，图标错误，颜色偏差，水印，背景杂乱。

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基于提供的瑞和药店青蓝色A3底版，将参考图中三伏天进补指南的所有文字内容完整誊抄到底版的白色区域中，保持原A3尺寸比例不变。整体设计为POP风格，全部文字使用POP手写字体，所有文字必须准确清晰呈现，添加符合健康进补主题的简单手绘小插图，保持排版整齐，保留顶栏的瑞和药店品牌文字。画面中必须完整呈现以下文字信息：三伏天进补指南、健康知识报、三伏天需要适当进补（冬病夏治、夏养阳），关键在"清补"而非"温补"。健康建议：清补（适合大多数人）：西洋参、麦冬、石斛、百合、莲子，养阴生津、清热益气不上火。西洋参每日3~6g切片含服或泡水，适合出汗多、口干乏力者；温补（仅限阳虚体质）：人参、黄芪、鹿茸。三伏天一般不推荐，容易上火流鼻血，确需温补须在医生指导下小剂量使用；经典食疗方：①西洋参麦冬饮（西洋参3g+麦冬10g+枸杞5g泡茶）②酸梅汤（乌梅30g+山楂15g+甘草5g煮水）③薏米赤小豆粥（健脾祛湿）④莲子百合银耳羹（养心安神）；进补禁忌：感冒发热期、急性炎症期、湿热重（舌苔黄腻）者暂停；不宜进补人群：实热体质（面红目赤便秘口臭）、高血压未控制者、甲亢患者。*相关药品请按药品说明书或在医生指导下购买使用。画面中所有数字必须精确渲染，不得错位、遗漏或编造。画面中所有二维码区域使用纯色方块占位符呈现，方块中央标注"二维码占位"文字，严禁生成任何可识别的二维码图案。画面中所有信息区域必须填充完整合理的内容，不得出现空白框、空白占位。

基于提供的瑞和药店青蓝色A3底版，将参考图中三伏天进补指南的所有文字内容完整誊抄到底版的白色区域中，保持原A3尺寸比例不变。整体设计为POP风格，全部文字使用POP手写字体，所有文字必须准确清晰呈现，添加符合健康进补主题的简单手绘小插图，保持排版整齐，保留顶栏的瑞和药店品牌文字。画面中必须完整呈现以下文字信息：三伏天进补指南、健康知识报、三伏天需要适当进补（冬病夏治、夏养阳），关键在"清补"而非"温补"。健康建议：清补（适合大多数人）：西洋参、麦冬、石斛、百合、莲子，养阴生津、清热益气不上火。西洋参每日3~6g切片含服或泡水，适合出汗多、口干乏力者；温补（仅限阳虚体质）：人参、黄芪、鹿茸。三伏天一般不推荐，容易上火流鼻血，确需温补须在医生指导下小剂量使用；经典食疗方：①西洋参麦冬饮（西洋参3g+麦冬10g+枸杞5g泡茶）②酸梅汤（乌梅30g+山楂15g+甘草5g煮水）③薏米赤小豆粥（健脾祛湿）④莲子百合银耳羹（养心安神）；进补禁忌：感冒发热期、急性炎症期、湿热重（舌苔黄腻）者暂停；不宜进补人群：实热体质（面红目赤便秘口臭）、高血压未控制者、甲亢患者。*相关药品请按药品说明书或在医生指导下购买使用。画面中所有数字必须精确渲染，不得错位、遗漏或编造。画面中所有二维码区域使用纯色方块占位符呈现，方块中央标注"二维码占位"文字，严禁生成任何可识别的二维码图案。画面中所有信息区域必须填充完整合理的内容，不得出现空白框、空白占位。