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录播课目录： 1-2. OH卡基础理论 3-4. 伴侣沟通 5-6. 亲子陪伴 7-8. 家庭模式 9-10. 自我成长 11-12. 情绪调节 13-14. 财富认知

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2026.09.15
[商品] 无实物商品，使用简约课程目录视觉设计。 [画面] 页面目标为完整展示课程目录，左右分栏布局：左侧为直播课目录，右侧为录播课目录；中间用竖线或装饰元素分隔；顶部大标题，底部有轻微装饰；整体清晰有条理，信息易读。 [视觉] 套系策略：风格=温暖治愈系教育服务商业设计，柔和有质感；标题字=思源宋体粗体，优雅有力量；正文字=思源黑体，清晰易读；主色=暖豆沙红+米杏色；背景延展=基于米杏色做渐变层次、细腻纸张质感、柔和光晕；强调色=暖金色，仅用于小面积标签边框、图标和装饰线；标题色=深棕红；正文色=深暖灰；组件=圆角浅底信息卡、细金线装饰、柔和阴影；光影=左前侧暖柔光，整体明亮通透。 [文字] 顶部主标题"课程目录"；左侧小标题"直播课"，下列6条：1.OH卡伴侣沟通——让爱好好说话 2.OH卡亲子关系——做刚刚好的父母 3.OH卡自我关系——找回内在力量 4.OH卡家庭模式——看见家庭的影响 5.OH卡情绪关系——与你的情绪握手言和 6.OH卡财富关系——重塑你的财富蓝图；右侧小标题"录播课"，下列：1-2.OH卡基础理论 3-4.伴侣沟通 5-6.亲子陪伴 7-8.家庭模式 9-10.自我成长 11-12.情绪调节 13-14.财富认知；全部文字横向排版，编号对齐。 [规格] 图片比例1:1方版，4K分辨率，负向提示：避免文字错字、过小、冷色调、竖排文字、画面拥挤。[商品] 无实物商品，使用简约课程目录视觉设计。 [画面] 页面目标为完整展示课程目录，左右分栏布局：左侧为直播课目录，右侧为录播课目录；中间用竖线或装饰元素分隔；顶部大标题，底部有轻微装饰；整体清晰有条理，信息易读。 [视觉] 套系策略：风格=温暖治愈系教育服务商业设计，柔和有质感；标题字=思源宋体粗体，优雅有力量；正文字=思源黑体，清晰易读；主色=暖豆沙红+米杏色；背景延展=基于米杏色做渐变层次、细腻纸张质感、柔和光晕；强调色=暖金色，仅用于小面积标签边框、图标和装饰线；标题色=深棕红；正文色=深暖灰；组件=圆角浅底信息卡、细金线装饰、柔和阴影；光影=左前侧暖柔光，整体明亮通透。 [文字] 顶部主标题"课程目录"；左侧小标题"直播课"，下列6条：1.OH卡伴侣沟通——让爱好好说话 2.OH卡亲子关系——做刚刚好的父母 3.OH卡自我关系——找回内在力量 4.OH卡家庭模式——看见家庭的影响 5.OH卡情绪关系——与你的情绪握手言和 6.OH卡财富关系——重塑你的财富蓝图；右侧小标题"录播课"，下列：1-2.OH卡基础理论 3-4.伴侣沟通 5-6.亲子陪伴 7-8.家庭模式 9-10.自我成长 11-12.情绪调节 13-14.财富认知；全部文字横向排版，编号对齐。 [规格] 图片比例1:1方版，4K分辨率，负向提示：避免文字错字、过小、冷色调、竖排文字、画面拥挤。
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[第8张] 课程目录详情页。直播课+录播课完整目录。 [氛围/风格] 清晰专业、系统完整，温暖治愈风。 [元素布局] 顶部标题；上半部分直播课目录，下半部分录播课目录，中间用分隔线或色块区分；两列布局，节省空间。背景米白色。 [光影质感] 柔和均匀，清晰易读。 [配色色系] 全局底色 #FAF7F2 米白；直播课区浅抹茶绿底色块标题；录播课区浅灰底色块标题；主色 #7BA05B 抹茶绿；文字深灰。 [视角构图] 上下两部分，每部分两列目录列表。 [文字版式] 顶部主标题「课程目录」大号加粗深灰；副标题「直播课 + 录播课 系统学习」抹茶绿小字。直播课标题栏「📡 直播课目录」抹茶绿底白字；8节分两列：1.OH卡原生家庭——为何家会伤人 2.OH卡亲密关系——懂比爱更重要 3.OH卡亲子关系——我们都不是完美的父母 4.OH卡自我关系——拥抱内在小孩 5.OH卡情绪关系——与你的情绪握手言和 6.OH卡健康关系——心里的伤身体知道 7.OH卡财富关系——重塑你的财富蓝图 8.OH卡事业关系——找到你的天赋使命。录播课标题栏「🎬 录播课目录」深灰底白字；18节分两列：1.oh卡基入门础理论篇 2.oh卡基础入门实践篇 3.亲密关系理论篇 4.亲密关系实践篇 5.亲子关系理论篇 6.亲子关系实践篇 7.原生家庭理论篇 8.原生家庭实践篇 9.自我关系理论篇 10.自我关系实践篇 11.情绪理论篇 12.情绪实践篇 13.财富关系理论篇 14.财富关系实践篇 15.健康关系理论篇 16.健康关系实践篇 17.事业关系理论篇 18.事业关系实践篇。 [比例分辨率] 1:2竖版长图比例，4K分辨率，文字清晰可辨。 [负向提示词] 文字错乱，文字过小，水印，变形。[第8张] 课程目录详情页。直播课+录播课完整目录。 [氛围/风格] 清晰专业、系统完整，温暖治愈风。 [元素布局] 顶部标题；上半部分直播课目录，下半部分录播课目录，中间用分隔线或色块区分；两列布局，节省空间。背景米白色。 [光影质感] 柔和均匀，清晰易读。 [配色色系] 全局底色 #FAF7F2 米白；直播课区浅抹茶绿底色块标题；录播课区浅灰底色块标题；主色 #7BA05B 抹茶绿；文字深灰。 [视角构图] 上下两部分，每部分两列目录列表。 [文字版式] 顶部主标题「课程目录」大号加粗深灰；副标题「直播课 + 录播课 系统学习」抹茶绿小字。直播课标题栏「📡 直播课目录」抹茶绿底白字；8节分两列：1.OH卡原生家庭——为何家会伤人 2.OH卡亲密关系——懂比爱更重要 3.OH卡亲子关系——我们都不是完美的父母 4.OH卡自我关系——拥抱内在小孩 5.OH卡情绪关系——与你的情绪握手言和 6.OH卡健康关系——心里的伤身体知道 7.OH卡财富关系——重塑你的财富蓝图 8.OH卡事业关系——找到你的天赋使命。录播课标题栏「🎬 录播课目录」深灰底白字；18节分两列：1.oh卡基入门础理论篇 2.oh卡基础入门实践篇 3.亲密关系理论篇 4.亲密关系实践篇 5.亲子关系理论篇 6.亲子关系实践篇 7.原生家庭理论篇 8.原生家庭实践篇 9.自我关系理论篇 10.自我关系实践篇 11.情绪理论篇 12.情绪实践篇 13.财富关系理论篇 14.财富关系实践篇 15.健康关系理论篇 16.健康关系实践篇 17.事业关系理论篇 18.事业关系实践篇。 [比例分辨率] 1:2竖版长图比例，4K分辨率，文字清晰可辨。 [负向提示词] 文字错乱，文字过小，水印，变形。
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[第8张] 课程目录详情页。直播课+录播课完整目录。 [氛围/风格] 清晰专业、系统完整，温暖治愈风。 [元素布局] 顶部标题；上半部分直播课目录，下半部分录播课目录，中间用分隔线或色块区分；两列布局，节省空间。背景米白色。 [光影质感] 柔和均匀，清晰易读。 [配色色系] 全局底色 #FAF7F2 米白；直播课区浅抹茶绿底色块标题；录播课区浅灰底色块标题；主色 #7BA05B 抹茶绿；文字深灰。 [视角构图] 上下两部分，每部分两列目录列表。 [文字版式] 顶部主标题「课程目录」大号加粗深灰；副标题「直播课 + 录播课 系统学习」抹茶绿小字。直播课标题栏「📡 直播课目录」抹茶绿底白字；8节分两列：1.OH卡原生家庭——为何家会伤人 2.OH卡亲密关系——懂比爱更重要 3.OH卡亲子关系——我们都不是完美的父母 4.OH卡自我关系——拥抱内在小孩 5.OH卡情绪关系——与你的情绪握手言和 6.OH卡健康关系——心里的伤身体知道 7.OH卡财富关系——重塑你的财富蓝图 8.OH卡事业关系——找到你的天赋使命。录播课标题栏「🎬 录播课目录」深灰底白字；18节分两列：1.oh卡基入门础理论篇 2.oh卡基础入门实践篇 3.亲密关系理论篇 4.亲密关系实践篇 5.亲子关系理论篇 6.亲子关系实践篇 7.原生家庭理论篇 8.原生家庭实践篇 9.自我关系理论篇 10.自我关系实践篇 11.情绪理论篇 12.情绪实践篇 13.财富关系理论篇 14.财富关系实践篇 15.健康关系理论篇 16.健康关系实践篇 17.事业关系理论篇 18.事业关系实践篇。 [比例分辨率] 1:2竖版长图比例，4K分辨率，文字清晰可辨。 [负向提示词] 文字错乱，文字过小，水印，变形。[第8张] 课程目录详情页。直播课+录播课完整目录。 [氛围/风格] 清晰专业、系统完整，温暖治愈风。 [元素布局] 顶部标题；上半部分直播课目录，下半部分录播课目录，中间用分隔线或色块区分；两列布局，节省空间。背景米白色。 [光影质感] 柔和均匀，清晰易读。 [配色色系] 全局底色 #FAF7F2 米白；直播课区浅抹茶绿底色块标题；录播课区浅灰底色块标题；主色 #7BA05B 抹茶绿；文字深灰。 [视角构图] 上下两部分，每部分两列目录列表。 [文字版式] 顶部主标题「课程目录」大号加粗深灰；副标题「直播课 + 录播课 系统学习」抹茶绿小字。直播课标题栏「📡 直播课目录」抹茶绿底白字；8节分两列：1.OH卡原生家庭——为何家会伤人 2.OH卡亲密关系——懂比爱更重要 3.OH卡亲子关系——我们都不是完美的父母 4.OH卡自我关系——拥抱内在小孩 5.OH卡情绪关系——与你的情绪握手言和 6.OH卡健康关系——心里的伤身体知道 7.OH卡财富关系——重塑你的财富蓝图 8.OH卡事业关系——找到你的天赋使命。录播课标题栏「🎬 录播课目录」深灰底白字；18节分两列：1.oh卡基入门础理论篇 2.oh卡基础入门实践篇 3.亲密关系理论篇 4.亲密关系实践篇 5.亲子关系理论篇 6.亲子关系实践篇 7.原生家庭理论篇 8.原生家庭实践篇 9.自我关系理论篇 10.自我关系实践篇 11.情绪理论篇 12.情绪实践篇 13.财富关系理论篇 14.财富关系实践篇 15.健康关系理论篇 16.健康关系实践篇 17.事业关系理论篇 18.事业关系实践篇。 [比例分辨率] 1:2竖版长图比例，4K分辨率，文字清晰可辨。 [负向提示词] 文字错乱，文字过小，水印，变形。
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[商品] 使用【图1】OH卡卡牌元素作为视觉装饰；保留卡牌图案和颜色，不做修改。 [画面] 页面目标为展示课程六大核心模块全貌，顶部标题居中，下方2×3六宫格布局；每个模块为一个圆角卡片，配简约图标和模块名称+收益描述；卡片之间有呼吸感，整体对称平衡。 [视觉] 套系策略：风格=温暖治愈系教育服务商业设计，柔和有质感；标题字=思源宋体粗体，优雅有力量；正文字=思源黑体，清晰易读；主色=暖豆沙红+米杏色；背景延展=基于米杏色做渐变层次、细腻纸张质感、柔和光晕；强调色=暖金色，仅用于小面积标签边框、图标和装饰线；标题色=深棕红；正文色=深暖灰；组件=圆角浅底信息卡、细金线装饰、柔和阴影；光影=左前侧暖柔光，整体明亮通透。 [文字] 顶部主标题"核心关系课程模块全览"；六宫格内容：①伴侣沟通：改善沟通疏离·重建信任连接 ②亲子陪伴：改善手机依赖·激发学习动力 ③家庭模式：与父母和解·建立健康边界 ④自我成长：陪伴内在小孩·建立自我价值 ⑤情绪调节：情绪管理法则·减少内耗 ⑥财富认知：梳理财富观念·突破限制性信念；每个卡片标题用粗体，描述用常规字重；全部文字横向排版。 [规格] 图片比例1:1方版，4K分辨率，负向提示：避免文字错字、过小、冷色调、画面拥挤、竖排文字、水印。[商品] 使用【图1】OH卡卡牌元素作为视觉装饰；保留卡牌图案和颜色，不做修改。 [画面] 页面目标为展示课程六大核心模块全貌，顶部标题居中，下方2×3六宫格布局；每个模块为一个圆角卡片，配简约图标和模块名称+收益描述；卡片之间有呼吸感，整体对称平衡。 [视觉] 套系策略：风格=温暖治愈系教育服务商业设计，柔和有质感；标题字=思源宋体粗体，优雅有力量；正文字=思源黑体，清晰易读；主色=暖豆沙红+米杏色；背景延展=基于米杏色做渐变层次、细腻纸张质感、柔和光晕；强调色=暖金色，仅用于小面积标签边框、图标和装饰线；标题色=深棕红；正文色=深暖灰；组件=圆角浅底信息卡、细金线装饰、柔和阴影；光影=左前侧暖柔光，整体明亮通透。 [文字] 顶部主标题"核心关系课程模块全览"；六宫格内容：①伴侣沟通：改善沟通疏离·重建信任连接 ②亲子陪伴：改善手机依赖·激发学习动力 ③家庭模式：与父母和解·建立健康边界 ④自我成长：陪伴内在小孩·建立自我价值 ⑤情绪调节：情绪管理法则·减少内耗 ⑥财富认知：梳理财富观念·突破限制性信念；每个卡片标题用粗体，描述用常规字重；全部文字横向排版。 [规格] 图片比例1:1方版，4K分辨率，负向提示：避免文字错字、过小、冷色调、画面拥挤、竖排文字、水印。
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[商品] 无实物商品，为课程模块全览页；使用OH卡元素作为装饰点缀，卡牌保持水彩画风与真实质感。 [画面] 核心关系课程模块全览页，1:1正方形；顶部标题区，中部2×3六宫格模块卡片；每个模块卡片为圆角矩形，内有图标+模块名称+模块收获；卡片之间有均匀间距，整体居中对称排列；背景为暖米杏色，每个卡片角落有迷你OH卡图案装饰。 [视觉] 套系策略：风格=温暖治愈系心理学课程商业设计；标题字=思源宋体粗体，有温度有力量；正文字=思源黑体常规体，清晰易读；主色=酒红+暖米杏；背景延展=基于暖米杏做深浅渐变、同色系柔和晕染，加入细腻纸张质感；强调色=酒红色，仅用于标题、卡片序号、图标；标题色=深酒红；正文色=深暖灰；组件=圆角浅底信息卡、细线分割、柔和阴影；光影=均匀柔和布光，平面设计感。 [文字] 顶部居中主标题"核心关系课程模块全览"，酒红色大字；六宫格卡片内容：①伴侣沟通：改善沟通疏离·重建信任连接 ②亲子陪伴：改善手机依赖·激发学习动力 ③家庭模式：与父母和解·建立健康边界 ④自我成长：陪伴内在小孩·建立自我价值 ⑤情绪调节：情绪管理法则·减少内耗 ⑥财富认知：梳理财富观念·突破限制性信念；每张卡片左上角有酒红色圆形序号，模块名称为深酒红粗体，收获描述为深暖灰；所有文字横排。 [规格] 图片比例1:1正方形，4K，负向提示：避免冷蓝灰主色调、文字竖排、文字过小看不清、卡片变形、画面杂乱。[商品] 无实物商品，为课程模块全览页；使用OH卡元素作为装饰点缀，卡牌保持水彩画风与真实质感。 [画面] 核心关系课程模块全览页，1:1正方形；顶部标题区，中部2×3六宫格模块卡片；每个模块卡片为圆角矩形，内有图标+模块名称+模块收获；卡片之间有均匀间距，整体居中对称排列；背景为暖米杏色，每个卡片角落有迷你OH卡图案装饰。 [视觉] 套系策略：风格=温暖治愈系心理学课程商业设计；标题字=思源宋体粗体，有温度有力量；正文字=思源黑体常规体，清晰易读；主色=酒红+暖米杏；背景延展=基于暖米杏做深浅渐变、同色系柔和晕染，加入细腻纸张质感；强调色=酒红色，仅用于标题、卡片序号、图标；标题色=深酒红；正文色=深暖灰；组件=圆角浅底信息卡、细线分割、柔和阴影；光影=均匀柔和布光，平面设计感。 [文字] 顶部居中主标题"核心关系课程模块全览"，酒红色大字；六宫格卡片内容：①伴侣沟通：改善沟通疏离·重建信任连接 ②亲子陪伴：改善手机依赖·激发学习动力 ③家庭模式：与父母和解·建立健康边界 ④自我成长：陪伴内在小孩·建立自我价值 ⑤情绪调节：情绪管理法则·减少内耗 ⑥财富认知：梳理财富观念·突破限制性信念；每张卡片左上角有酒红色圆形序号，模块名称为深酒红粗体，收获描述为深暖灰；所有文字横排。 [规格] 图片比例1:1正方形，4K，负向提示：避免冷蓝灰主色调、文字竖排、文字过小看不清、卡片变形、画面杂乱。
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天街踏遍天街踏遍
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21天智慧父母成长训练营课程海报，设计感强，温暖柔和风格，主标题为“21天智慧父母成长训练营”，副标题为“开营篇 21天开营仪式宣言”。第一周：情绪管理与自我成长，包含第一天五个维度识别情绪——提高情绪觉察力，第二天六大步骤接纳情绪——提高自我认同感，第三天两大法宝调节情绪——让理智重新上线，第四天黄金四句表达情绪——让关系和睦温暖，第五天六步引导表达情绪——孩子不再乱发脾气，第六天告别情绪内耗——用爱和陪伴富养自己，第一周班会答疑 + 周测。第二周：亲子沟通与关系修复，第八天读懂孩子的内心——才听得懂孩子说的话，第九天修复亲子关系——让孩子打开心扉，第十天无惧亲子冲突——学会共情和积极倾听，第十一天营造良性沟通——用好家庭会议，第十二天家校通力合作——会沟通才能借力学校，第十三天经营高能量圈子——用高情商沟通突破阶层，第二周班会答疑 + 周测。第三周：自主学习与放手陪伴，第十五天让孩子成为学霸，第十六天如何把学习交还给孩子，第十七天如何让孩子理解学习，安全感——爱上学习不再催促，第十八天让孩子健康学习——培养孩子的动机感，第十九天获得学习快乐不再忧虑，第二十天如何有效的放手，并持续陪伴，第三周班会答疑 + 周测。排版清晰，所有课程目录完整呈现，简约大气专业，亲子教育风格21天智慧父母成长训练营课程海报，设计感强，温暖柔和风格，主标题为“21天智慧父母成长训练营”，副标题为“开营篇 21天开营仪式宣言”。第一周：情绪管理与自我成长，包含第一天五个维度识别情绪——提高情绪觉察力，第二天六大步骤接纳情绪——提高自我认同感，第三天两大法宝调节情绪——让理智重新上线，第四天黄金四句表达情绪——让关系和睦温暖，第五天六步引导表达情绪——孩子不再乱发脾气，第六天告别情绪内耗——用爱和陪伴富养自己，第一周班会答疑 + 周测。第二周：亲子沟通与关系修复，第八天读懂孩子的内心——才听得懂孩子说的话，第九天修复亲子关系——让孩子打开心扉，第十天无惧亲子冲突——学会共情和积极倾听，第十一天营造良性沟通——用好家庭会议，第十二天家校通力合作——会沟通才能借力学校，第十三天经营高能量圈子——用高情商沟通突破阶层，第二周班会答疑 + 周测。第三周：自主学习与放手陪伴，第十五天让孩子成为学霸，第十六天如何把学习交还给孩子，第十七天如何让孩子理解学习，安全感——爱上学习不再催促，第十八天让孩子健康学习——培养孩子的动机感，第十九天获得学习快乐不再忧虑，第二十天如何有效的放手，并持续陪伴，第三周班会答疑 + 周测。排版清晰，所有课程目录完整呈现，简约大气专业，亲子教育风格
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[商品] 无实物商品，为适配人群与报名转化页；使用OH卡元素作为装饰，卡牌保持水彩画风。 [画面] 适配人群+报名转化页，1:1正方形，上下分栏；上半部分占60%，顶部标题，下方2×2网格展示四类人群；下半部分占40%，为行动转化区，左侧金句，右侧价格与报名按钮；背景为暖米杏色渐变，底部有淡淡的OH卡扇形装饰。 [视觉] 套系策略：风格=温暖治愈系心理学课程商业设计；标题字=思源宋体粗体，有温度有力量；正文字=思源黑体常规体，清晰易读；主色=酒红+暖米杏；背景延展=基于暖米杏做深浅渐变、同色系柔和晕染，加入细腻纸张质感；强调色=酒红色，仅用于标题、按钮、价格、图标；标题色=深酒红；正文色=深暖灰；组件=圆角浅底信息卡、圆角按钮、柔和阴影；光影=均匀柔和布光，平面设计感。 [文字] 顶部主标题"这门课适合谁？"，酒红色大字；2×2网格四类人群卡片：普通成长人群：亲密关系·亲子沟通·情绪困扰；心理从业者：咨询师·社工·老师；教育工作者：班主任·讲师·培训师；心理服务爱好者：想学习心理助人技术·开展沙龙活动；每张卡片人群名称为深酒红粗体，具体方向为深暖灰；网格下方匹配语："无论你想自我成长，还是专业助人，这里都有完整路径。"，深暖灰色居中；下半部分左侧金句"用OH卡，遇见完整而有力量的自己。"，酒红色；右侧价格"¥699"，超大字号酒红色，下方小字"课程价格"；底部酒红色圆角按钮，内有白色文字"立即报名·早鸟优惠"；所有文字横排。 [规格] 图片比例1:1正方形，4K，负向提示：避免冷蓝灰主色调、文字竖排、文字过小看不清、按钮不醒目。[商品] 无实物商品，为适配人群与报名转化页；使用OH卡元素作为装饰，卡牌保持水彩画风。 [画面] 适配人群+报名转化页，1:1正方形，上下分栏；上半部分占60%，顶部标题，下方2×2网格展示四类人群；下半部分占40%，为行动转化区，左侧金句，右侧价格与报名按钮；背景为暖米杏色渐变，底部有淡淡的OH卡扇形装饰。 [视觉] 套系策略：风格=温暖治愈系心理学课程商业设计；标题字=思源宋体粗体，有温度有力量；正文字=思源黑体常规体，清晰易读；主色=酒红+暖米杏；背景延展=基于暖米杏做深浅渐变、同色系柔和晕染，加入细腻纸张质感；强调色=酒红色，仅用于标题、按钮、价格、图标；标题色=深酒红；正文色=深暖灰；组件=圆角浅底信息卡、圆角按钮、柔和阴影；光影=均匀柔和布光，平面设计感。 [文字] 顶部主标题"这门课适合谁？"，酒红色大字；2×2网格四类人群卡片：普通成长人群：亲密关系·亲子沟通·情绪困扰；心理从业者：咨询师·社工·老师；教育工作者：班主任·讲师·培训师；心理服务爱好者：想学习心理助人技术·开展沙龙活动；每张卡片人群名称为深酒红粗体，具体方向为深暖灰；网格下方匹配语："无论你想自我成长，还是专业助人，这里都有完整路径。"，深暖灰色居中；下半部分左侧金句"用OH卡，遇见完整而有力量的自己。"，酒红色；右侧价格"¥699"，超大字号酒红色，下方小字"课程价格"；底部酒红色圆角按钮，内有白色文字"立即报名·早鸟优惠"；所有文字横排。 [规格] 图片比例1:1正方形，4K，负向提示：避免冷蓝灰主色调、文字竖排、文字过小看不清、按钮不醒目。
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[第5张] 课程亮点·大众版详情页。5个亮点纵向排列。 [氛围/风格] 温暖有吸引力，清晰易读，新中式禅意风。 [元素布局] 顶部标题区；下方5个亮点卡片纵向依次排列，每个卡片左侧有编号图标，右侧为亮点标题+说明；背景米白色，左侧有抹茶绿色竖线装饰引导阅读。 [光影质感] 柔和均匀，卡片有轻微阴影。 [配色色系] 全局底色 #FAF7F2 米白；卡片底色白色；编号图标抹茶绿底白字；主标题深灰；说明文字浅灰。 [视角构图] 上下纵向排列，左对齐，阅读动线从上到下。 [文字版式] 顶部主标题「为什么选择这门课？」大号加粗深灰；副标题「五大亮点 一次学透」抹茶绿小字。5个亮点：①「八大关系全覆盖」副标题「感情·育儿·自我·职场一站式梳理，不用分开报多门课」②「先疗愈自己，再学会助人」副标题「上课即深度自我疗愈，同时掌握技术帮助家人朋友」③「零门槛入门，不用背牌义」副标题「OH卡无标准答案，教授标准化提问逻辑，零基础轻松上手」④「线上灵活学习，永久回放」副标题「晚间直播+完整录播，社群答疑+导师一对一点评」⑤「落地实操工具包直接赠送」副标题「引导话术·沙龙流程·个案提纲·牌阵模板，拿来就能用」。每个亮点标题加粗，说明文字较小。 [比例分辨率] 3:4竖版比例，4K分辨率，文字清晰可辨。 [负向提示词] 文字错乱，文字过小，水印，变形。[第5张] 课程亮点·大众版详情页。5个亮点纵向排列。 [氛围/风格] 温暖有吸引力，清晰易读，新中式禅意风。 [元素布局] 顶部标题区；下方5个亮点卡片纵向依次排列，每个卡片左侧有编号图标，右侧为亮点标题+说明；背景米白色，左侧有抹茶绿色竖线装饰引导阅读。 [光影质感] 柔和均匀，卡片有轻微阴影。 [配色色系] 全局底色 #FAF7F2 米白；卡片底色白色；编号图标抹茶绿底白字；主标题深灰；说明文字浅灰。 [视角构图] 上下纵向排列，左对齐，阅读动线从上到下。 [文字版式] 顶部主标题「为什么选择这门课？」大号加粗深灰；副标题「五大亮点 一次学透」抹茶绿小字。5个亮点：①「八大关系全覆盖」副标题「感情·育儿·自我·职场一站式梳理，不用分开报多门课」②「先疗愈自己，再学会助人」副标题「上课即深度自我疗愈，同时掌握技术帮助家人朋友」③「零门槛入门，不用背牌义」副标题「OH卡无标准答案，教授标准化提问逻辑，零基础轻松上手」④「线上灵活学习，永久回放」副标题「晚间直播+完整录播，社群答疑+导师一对一点评」⑤「落地实操工具包直接赠送」副标题「引导话术·沙龙流程·个案提纲·牌阵模板，拿来就能用」。每个亮点标题加粗，说明文字较小。 [比例分辨率] 3:4竖版比例，4K分辨率，文字清晰可辨。 [负向提示词] 文字错乱，文字过小，水印，变形。
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参考上一期课程表模板的版式、配色和结构，重新制作一张「情绪四步骤营」的14天课程表。整体风格保持一致：温暖治愈、清新自然，米白+墨绿+暖橙配色，左上角保留同款多彩向日葵logo及「YI QI SHANG DAO」文字。 具体内容修改如下： 1. 顶部大标题改为「情绪四步骤实操营」，绿色胶囊副标题改为「14天课程表 · 从情绪消耗到情绪创造」。 2. 第一阶段（左侧浅绿色块）：标题改为「第一阶段 情绪四步骤学习（4天）」，配叶子图标。 右侧4天课程： - 9月7日（周一） 第1课：设定情绪目标（配靶心图标） - 9月8日（周二） 第2课：找到情绪伙伴（配双人图标） - 9月9日（周三） 第3课：播种善意种子（配手捧心图标） - 9月10日（周四） 第4课：咖啡冥想·感恩冥想（配咖啡杯图标） 3. 第二阶段（左侧浅米色块）：标题改为「第二阶段 情绪种子践行（7天）」，配小苗图标。 右侧7天课程（DAY标签为暖橙色底）： - DAY 1 情绪觉察日 - DAY 2 情绪感恩日 - DAY 3 善意给予日 - DAY 4 关系修复日 - DAY 5 情绪创造日 - DAY 6 内在稳定日 - DAY 7 情绪成果分享日 4. 答疑专场（浅蓝色条）： 9月18日（周五）早上 答疑专场：看见情绪践行卡点，让情绪种子持续成长（配对话气泡图标） 5. 上课时间栏（浅紫色条）： 上课时间 早上 6:30-7:00 腾讯会议（配奖杯图标） 6. 底部金句改为：「情绪不是一时的改变，而是一生的修行。从今天开始，种下一颗情绪的种子！」 表格结构、圆角、分隔线、图标风格、字体层级全部与参考模板保持一致。画面中所有数字和日期必须精确渲染，不得错位、遗漏或编造。版式精美，文字清晰可读。参考上一期课程表模板的版式、配色和结构，重新制作一张「情绪四步骤营」的14天课程表。整体风格保持一致：温暖治愈、清新自然，米白+墨绿+暖橙配色，左上角保留同款多彩向日葵logo及「YI QI SHANG DAO」文字。 具体内容修改如下： 1. 顶部大标题改为「情绪四步骤实操营」，绿色胶囊副标题改为「14天课程表 · 从情绪消耗到情绪创造」。 2. 第一阶段（左侧浅绿色块）：标题改为「第一阶段 情绪四步骤学习（4天）」，配叶子图标。 右侧4天课程： - 9月7日（周一） 第1课：设定情绪目标（配靶心图标） - 9月8日（周二） 第2课：找到情绪伙伴（配双人图标） - 9月9日（周三） 第3课：播种善意种子（配手捧心图标） - 9月10日（周四） 第4课：咖啡冥想·感恩冥想（配咖啡杯图标） 3. 第二阶段（左侧浅米色块）：标题改为「第二阶段 情绪种子践行（7天）」，配小苗图标。 右侧7天课程（DAY标签为暖橙色底）： - DAY 1 情绪觉察日 - DAY 2 情绪感恩日 - DAY 3 善意给予日 - DAY 4 关系修复日 - DAY 5 情绪创造日 - DAY 6 内在稳定日 - DAY 7 情绪成果分享日 4. 答疑专场（浅蓝色条）： 9月18日（周五）早上 答疑专场：看见情绪践行卡点，让情绪种子持续成长（配对话气泡图标） 5. 上课时间栏（浅紫色条）： 上课时间 早上 6:30-7:00 腾讯会议（配奖杯图标） 6. 底部金句改为：「情绪不是一时的改变，而是一生的修行。从今天开始，种下一颗情绪的种子！」 表格结构、圆角、分隔线、图标风格、字体层级全部与参考模板保持一致。画面中所有数字和日期必须精确渲染，不得错位、遗漏或编造。版式精美，文字清晰可读。
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