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创意预览图

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2026.03.14

参考图片1的人物手绘形象和图片2的漫画排版和风格，帮我设计一张独特的分格漫画海报，主题是今日小任务内容是："今天少吃一顿油炸食品（炸鸡再见👋）别忘了评论区打卡：今天你吃红薯了吗？"注意保持人物形象不变！特别是棕色短发、小羊发饰和绿色眼镜、手绘风格不变！给我一张3:4的图，参考图片2 的排版和风格，要用文字+画图的形式出现，温馨治愈的色彩搭配，页面中可穿插可爱卡通素材、装饰性线条，、并且要让用户一看就想要收藏！风格是：手绘插画手帐3:4的图，排版方面，你可以优化

参考图片1的人物手绘形象和图片2的漫画排版和风格，帮我设计一张独特的分格漫画海报，主题是今日小任务内容是："今天少吃一顿油炸食品（炸鸡再见👋）别忘了评论区打卡：今天你吃红薯了吗？"注意保持人物形象不变！特别是棕色短发、小羊发饰和绿色眼镜、手绘风格不变！给我一张3:4的图，参考图片2 的排版和风格，要用文字+画图的形式出现，温馨治愈的色彩搭配，页面中可穿插可爱卡通素材、装饰性线条，、并且要让用户一看就想要收藏！风格是：手绘插画手帐3:4的图，排版方面，你可以优化

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请以“七天懒人养生菜单”为主题，融合和参考这三张图的风格元素，给我生成一张独特的小红书封面，要求元素和谐，有吸引力和创意，注意封面要有重点，不要太杂乱

请以“七天懒人养生菜单”为主题，融合和参考这三张图的风格元素，给我生成一张独特的小红书封面，要求元素和谐，有吸引力和创意，注意封面要有重点，不要太杂乱

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将图片底部的@养生手册修改为@她养生，字体风格保持一致

将图片底部的@养生手册修改为@她养生，字体风格保持一致

竖版3:4构图，暖色调手绘水彩风，线条柔和，米黄、浅粉、浅棕配色。画面中有Q版卡通女生，表情愉悦，角落点缀猫咪和小盆栽。上方加粗大号标题“稳定情绪的食物”，下方分四个圆角边框模块：1. 复合碳水：稳定血糖情绪，来源：燕麦、糙米、全麦面包，手绘对应食物图标；2. 色氨酸：合成血清素，来源：火鸡、鸡蛋、坚果、种子，手绘对应食物图标；3. B族维生素：来源：全谷物、瘦肉、豆类，手绘对应食物图标；4. 黑巧克力：适量提升情绪，控制量，手绘黑巧克力图标。重点关键词用大号字体突出，所有文字为手绘风格，多留白。

竖版3:4构图，暖色调手绘水彩风，线条柔和，米黄、浅粉、浅棕配色。画面中有Q版卡通女生，表情愉悦，角落点缀猫咪和小盆栽。上方加粗大号标题“稳定情绪的食物”，下方分四个圆角边框模块：1. 复合碳水：稳定血糖情绪，来源：燕麦、糙米、全麦面包，手绘对应食物图标；2. 色氨酸：合成血清素，来源：火鸡、鸡蛋、坚果、种子，手绘对应食物图标；3. B族维生素：来源：全谷物、瘦肉、豆类，手绘对应食物图标；4. 黑巧克力：适量提升情绪，控制量，手绘黑巧克力图标。重点关键词用大号字体突出，所有文字为手绘风格，多留白。

插画风扁平设计，拟人化电量状态，手账风元素点缀，清新可爱色调，传达舒适感与节日轻松氛围。

插画风扁平设计，拟人化电量状态，手账风元素点缀，清新可爱色调，传达舒适感与节日轻松氛围。

竖版3:4构图，暖色调手绘水彩风，线条柔和，米黄、浅粉、浅棕配色。画面中有Q版卡通女生，表情元气，角落点缀猫咪和小盆栽。上方加粗大号标题“补铁食物”，下方分四个圆角边框模块：1. 血红素铁（吸收率高）：红肉、动物肝脏、动物血、贝类，手绘对应食物图标；2. 非血红素铁：菠菜、苋菜、黑木耳、红豆、红枣，手绘对应食物图标；3. 促进吸收：餐后吃富含维生素C的水果，手绘对应水果图标；4. 避免干扰：茶和咖啡中的单宁酸，餐后1小时再喝，手绘禁止图标。重点关键词用大号字体突出，所有文字为手绘风格，多留白。

竖版3:4构图，暖色调手绘水彩风，线条柔和，米黄、浅粉、浅棕配色。画面中有Q版卡通女生，表情元气，角落点缀猫咪和小盆栽。上方加粗大号标题“补铁食物”，下方分四个圆角边框模块：1. 血红素铁（吸收率高）：红肉、动物肝脏、动物血、贝类，手绘对应食物图标；2. 非血红素铁：菠菜、苋菜、黑木耳、红豆、红枣，手绘对应食物图标；3. 促进吸收：餐后吃富含维生素C的水果，手绘对应水果图标；4. 避免干扰：茶和咖啡中的单宁酸，餐后1小时再喝，手绘禁止图标。重点关键词用大号字体突出，所有文字为手绘风格，多留白。

模仿参考图的日系治愈卡通风格，暖棕黄低饱和色调，Q版卷发女孩，分三个养护板块：1.供氧激活：女孩做开合跳、伸懒腰、户外深呼吸，文字“动起来给大脑猛泵血”，标注“空腹10分钟开合跳”“每45分钟伸懒腰”“周末去森林公园”；2.搭配计时器、树木等场景小元素，绿色对勾标识要点，底部标注@养生手册

模仿参考图的日系治愈卡通风格，暖棕黄低饱和色调，Q版卷发女孩，分三个养护板块：1.供氧激活：女孩做开合跳、伸懒腰、户外深呼吸，文字“动起来给大脑猛泵血”，标注“空腹10分钟开合跳”“每45分钟伸懒腰”“周末去森林公园”；2.搭配计时器、树木等场景小元素，绿色对勾标识要点，底部标注@养生手册

和参考图一致的温馨可爱插画风，育儿知识科普海报，标题：三、调理重点（3 个核心关键），内容分部分展示：1. 吃得暖 —— 少生冷、少油腻：少生冷：避开冷饮、冰品、寒性生食，避免损伤脾胃；少油腻：油炸、肥肉、奶油蛋糕难消化，易滋生湿气内热；多温热：常吃温热食物，如小米粥、热汤、姜汤；2. 吃得规律 —— 三餐定时，细嚼慢咽：三餐定时：早餐吃好、午餐吃饱、晚餐吃少，固定用餐时间，脾胃消化更有节奏；七分饱：拒绝暴饮暴食，七分饱留足消化空间，减轻脾胃负担；细嚼慢咽：每口咀嚼 20-30 次，食物充分磨碎，提升消化吸收率；3. 动得适量 —— 促消化、强体质：每日运动 30 分钟左右：快走、跑步、跳绳、骑行均可；饭后散步 15-30 分钟：帮助食物消化，减少积食胀气；坚持运动提升免疫力：少生病，脾胃功能更稳定；日常养脾胃好习惯：充足睡眠：早睡早起，儿童保证 10 小时睡眠，脾胃得以休养；保持心情愉快：情绪平稳，少焦虑生气，脾胃运化更稳定；腹部保暖：护住肚子，避免受凉引发腹痛、腹泻；勤洗手：饭前便后清洁，减少病菌侵入肠胃；少吃零食甜食：甜食零食易生湿、积食，降低正餐食欲；多喝温水：温水养护脾胃，少含糖饮料、奶茶。排版清晰，文字完整保留，温馨可爱的儿童健康科普风格，和参考图保持一致的风格

和参考图一致的温馨可爱插画风，育儿知识科普海报，标题：三、调理重点（3 个核心关键），内容分部分展示：1. 吃得暖 —— 少生冷、少油腻：少生冷：避开冷饮、冰品、寒性生食，避免损伤脾胃；少油腻：油炸、肥肉、奶油蛋糕难消化，易滋生湿气内热；多温热：常吃温热食物，如小米粥、热汤、姜汤；2. 吃得规律 —— 三餐定时，细嚼慢咽：三餐定时：早餐吃好、午餐吃饱、晚餐吃少，固定用餐时间，脾胃消化更有节奏；七分饱：拒绝暴饮暴食，七分饱留足消化空间，减轻脾胃负担；细嚼慢咽：每口咀嚼 20-30 次，食物充分磨碎，提升消化吸收率；3. 动得适量 —— 促消化、强体质：每日运动 30 分钟左右：快走、跑步、跳绳、骑行均可；饭后散步 15-30 分钟：帮助食物消化，减少积食胀气；坚持运动提升免疫力：少生病，脾胃功能更稳定；日常养脾胃好习惯：充足睡眠：早睡早起，儿童保证 10 小时睡眠，脾胃得以休养；保持心情愉快：情绪平稳，少焦虑生气，脾胃运化更稳定；腹部保暖：护住肚子，避免受凉引发腹痛、腹泻；勤洗手：饭前便后清洁，减少病菌侵入肠胃；少吃零食甜食：甜食零食易生湿、积食，降低正餐食欲；多喝温水：温水养护脾胃，少含糖饮料、奶茶。排版清晰，文字完整保留，温馨可爱的儿童健康科普风格，和参考图保持一致的风格

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在原有分镜构图基础上，修改第三个场景：将刮眼眶的动作修改得更加真实自然，保持年轻女性主角、闭眼用食指轻轻刮上下眼眶的动作，其余两个场景、整体插画风格、温馨卧室背景、柔和暖色调都保持不变

在原有分镜构图基础上，修改第三个场景：将刮眼眶的动作修改得更加真实自然，保持年轻女性主角、闭眼用食指轻轻刮上下眼眶的动作，其余两个场景、整体插画风格、温馨卧室背景、柔和暖色调都保持不变

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保持image2的手绘卡通温馨风格，生成一张3:4比例的小红书图文图片，主题是"美食带来的幸福"，分板块列出10件幸福小事： 1. 吃到刚出炉的面包 2. 火锅里的最后一片肉刚好被自己夹到 3. 奶茶甜度刚刚好 4. 买到喜欢的水果而且特别甜 5. 外卖和图片一样好看 6. 吃到小时候最喜欢的零食 7. 发现一家宝藏小店 8. 冰箱里还有自己喜欢的饮料 9. 深夜饿了刚好有宵夜 10. 做饭一次成功整体排版、配色和风格和参考图image2"工作与学习中的快乐"保持一致，添加小红书互动元素，尺寸比例3:4，暖色调

保持image2的手绘卡通温馨风格，生成一张3:4比例的小红书图文图片，主题是"美食带来的幸福"，分板块列出10件幸福小事：
1. 吃到刚出炉的面包
2. 火锅里的最后一片肉刚好被自己夹到
3. 奶茶甜度刚刚好
4. 买到喜欢的水果而且特别甜
5. 外卖和图片一样好看
6. 吃到小时候最喜欢的零食
7. 发现一家宝藏小店
8. 冰箱里还有自己喜欢的饮料
9. 深夜饿了刚好有宵夜
10. 做饭一次成功
整体排版、配色和风格和参考图image2"工作与学习中的快乐"保持一致，添加小红书互动元素，尺寸比例3:4，暖色调

创意 × 1

保持image2的手绘卡通温馨风格，生成一张3:4比例的小红书图文图片，主题是"美食带来的幸福"，分板块列出10件幸福小事： 1. 吃到刚出炉的面包 2. 火锅里的最后一片肉刚好被自己夹到 3. 奶茶甜度刚刚好 4. 买到喜欢的水果而且特别甜 5. 外卖和图片一样好看 6. 吃到小时候最喜欢的零食 7. 发现一家宝藏小店 8. 冰箱里还有自己喜欢的饮料 9. 深夜饿了刚好有宵夜 10. 做饭一次成功整体排版、配色和风格和参考图image2"工作与学习中的快乐"保持一致，添加小红书互动元素，尺寸比例3:4，暖色调

保持image2的手绘卡通温馨风格，生成一张3:4比例的小红书图文图片，主题是"美食带来的幸福"，分板块列出10件幸福小事：
1. 吃到刚出炉的面包
2. 火锅里的最后一片肉刚好被自己夹到
3. 奶茶甜度刚刚好
4. 买到喜欢的水果而且特别甜
5. 外卖和图片一样好看
6. 吃到小时候最喜欢的零食
7. 发现一家宝藏小店
8. 冰箱里还有自己喜欢的饮料
9. 深夜饿了刚好有宵夜
10. 做饭一次成功
整体排版、配色和风格和参考图image2"工作与学习中的快乐"保持一致，添加小红书互动元素，尺寸比例3:4，暖色调

创意 × 1

保持image2的手绘卡通温馨风格，生成一张3:4比例的小红书图文图片，主题是"美食带来的幸福"，分板块列出10件幸福小事： 1. 吃到刚出炉的面包 2. 火锅里的最后一片肉刚好被自己夹到 3. 奶茶甜度刚刚好 4. 买到喜欢的水果而且特别甜 5. 外卖和图片一样好看 6. 吃到小时候最喜欢的零食 7. 发现一家宝藏小店 8. 冰箱里还有自己喜欢的饮料 9. 深夜饿了刚好有宵夜 10. 做饭一次成功整体排版、配色和风格和参考图image2"工作与学习中的快乐"保持一致，添加小红书互动元素，尺寸比例3:4，暖色调

保持image2的手绘卡通温馨风格，生成一张3:4比例的小红书图文图片，主题是"美食带来的幸福"，分板块列出10件幸福小事：
1. 吃到刚出炉的面包
2. 火锅里的最后一片肉刚好被自己夹到
3. 奶茶甜度刚刚好
4. 买到喜欢的水果而且特别甜
5. 外卖和图片一样好看
6. 吃到小时候最喜欢的零食
7. 发现一家宝藏小店
8. 冰箱里还有自己喜欢的饮料
9. 深夜饿了刚好有宵夜
10. 做饭一次成功
整体排版、配色和风格和参考图image2"工作与学习中的快乐"保持一致，添加小红书互动元素，尺寸比例3:4，暖色调

创意 × 1

保持image2的手绘卡通温馨风格，生成一张3:4比例的小红书图文图片，主题是"美食带来的幸福"，分板块列出10件幸福小事： 1. 吃到刚出炉的面包 2. 火锅里的最后一片肉刚好被自己夹到 3. 奶茶甜度刚刚好 4. 买到喜欢的水果而且特别甜 5. 外卖和图片一样好看 6. 吃到小时候最喜欢的零食 7. 发现一家宝藏小店 8. 冰箱里还有自己喜欢的饮料 9. 深夜饿了刚好有宵夜 10. 做饭一次成功整体排版、配色和风格和参考图image2"工作与学习中的快乐"保持一致，添加小红书互动元素，尺寸比例3:4，暖色调

保持image2的手绘卡通温馨风格，生成一张3:4比例的小红书图文图片，主题是"美食带来的幸福"，分板块列出10件幸福小事：
1. 吃到刚出炉的面包
2. 火锅里的最后一片肉刚好被自己夹到
3. 奶茶甜度刚刚好
4. 买到喜欢的水果而且特别甜
5. 外卖和图片一样好看
6. 吃到小时候最喜欢的零食
7. 发现一家宝藏小店
8. 冰箱里还有自己喜欢的饮料
9. 深夜饿了刚好有宵夜
10. 做饭一次成功
整体排版、配色和风格和参考图image2"工作与学习中的快乐"保持一致，添加小红书互动元素，尺寸比例3:4，暖色调

把图片修改成9:16，上下添加底色

把图片修改成9:16，上下添加底色

明亮温馨的客厅一角，三位一体分步图：第一格，一位年轻女性坐在沙发上，双手抱膝向胸口拉近，腹部有一条弯曲的箭头表示气体下移，标注"抱膝压腹30秒"。第二格，她平躺或坐直，手掌在肚脐上顺时针揉腹，标注"揉腹1分钟"。第三格，她站起来踮脚走路，小腿处有肌肉线条和表示蠕动的波纹，标注"踮脚走1分钟"。背景有餐桌和绿植，整体色调浅绿、米白，手绘插画风格，活泼清晰。画面下方写一行小字"3分钟排气操，告别饭后大肚子"。

明亮温馨的客厅一角，三位一体分步图：第一格，一位年轻女性坐在沙发上，双手抱膝向胸口拉近，腹部有一条弯曲的箭头表示气体下移，标注"抱膝压腹30秒"。第二格，她平躺或坐直，手掌在肚脐上顺时针揉腹，标注"揉腹1分钟"。第三格，她站起来踮脚走路，小腿处有肌肉线条和表示蠕动的波纹，标注"踮脚走1分钟"。背景有餐桌和绿植，整体色调浅绿、米白，手绘插画风格，活泼清晰。画面下方写一行小字"3分钟排气操，告别饭后大肚子"。

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竖版3:4构图，暖色调手绘水彩风，线条柔和，米黄、浅粉、浅棕配色。画面中有Q版卡通女生，表情轻松，角落点缀兔子和小盆栽。上方加粗大号标题“缓解水肿的食物”，下方分四个圆角边框模块：1. 钾：平衡钠促水分排出，来源：香蕉、土豆、菠菜、牛油果、白豆，手绘对应食物图标；2. 镁：帮助水分平衡，手绘镁元素图标；3. 水分：充足饮水，缺水反而潴留，手绘水杯图标；4. 避免：高盐加工食品、腌制品，手绘禁止图标。重点关键词用大号字体突出，所有文字为手绘风格，多留白。

竖版3:4构图，暖色调手绘水彩风，线条柔和，米黄、浅粉、浅棕配色。画面中有Q版卡通女生，表情轻松，角落点缀兔子和小盆栽。上方加粗大号标题“缓解水肿的食物”，下方分四个圆角边框模块：1. 钾：平衡钠促水分排出，来源：香蕉、土豆、菠菜、牛油果、白豆，手绘对应食物图标；2. 镁：帮助水分平衡，手绘镁元素图标；3. 水分：充足饮水，缺水反而潴留，手绘水杯图标；4. 避免：高盐加工食品、腌制品，手绘禁止图标。重点关键词用大号字体突出，所有文字为手绘风格，多留白。

温馨的厨房餐桌场景，浅米色桌面，自然光柔和；一双手捧着浅黄色小碗，碗里是温南瓜汤/稀米粥冒着热气；碗旁筷子夹着油腻红烧肉，红烧肉上画红叉，箭头指向小碗，表示"先别吃肉，先喝汤"；加入微笑舒展的卡通肠道形象，旁边爱心和文字"舒服"；整体温暖手绘插画风格，橙色米白主色调，传达"复食第一口要温柔"，画面下方写小字"先喝汤，再吃肉"

温馨的厨房餐桌场景，浅米色桌面，自然光柔和；一双手捧着浅黄色小碗，碗里是温南瓜汤/稀米粥冒着热气；碗旁筷子夹着油腻红烧肉，红烧肉上画红叉，箭头指向小碗，表示"先别吃肉，先喝汤"；加入微笑舒展的卡通肠道形象，旁边爱心和文字"舒服"；整体温暖手绘插画风格，橙色米白主色调，传达"复食第一口要温柔"，画面下方写小字"先喝汤，再吃肉"

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将图片底部的@养生手册修改为@她养生，字体风格保持一致

将图片底部的@养生手册修改为@她养生，字体风格保持一致

科普漫画，展示作息和心态调节：左侧考生按时睡觉，标注规律充足睡眠修复肠胃；右侧考生做深呼吸拉伸放松，配文舒缓情绪减少肠胃不适，科普风格，清晰排版

科普漫画，展示作息和心态调节：左侧考生按时睡觉，标注规律充足睡眠修复肠胃；右侧考生做深呼吸拉伸放松，配文舒缓情绪减少肠胃不适，科普风格，清晰排版

科普漫画，展示作息和心态调节：左侧考生按时睡觉，标注规律充足睡眠修复肠胃；右侧考生做深呼吸拉伸放松，配文舒缓情绪减少肠胃不适，科普风格，清晰排版

科普漫画，展示作息和心态调节：左侧考生按时睡觉，标注规律充足睡眠修复肠胃；右侧考生做深呼吸拉伸放松，配文舒缓情绪减少肠胃不适，科普风格，清晰排版

小红书生活干货图文配图，延续参考图的可爱卡通插画风，浅暖黄渐变背景，顶部标题为「真正拉开差距的，是睡够觉」，字体风格和整体版式和参考图保持一致，整体风格可爱治愈和参考图一致，画面比例3:4，4K，主标题加粗圆润棕色字体，和参考图保持一样的排版和质感。

小红书生活干货图文配图，延续参考图的可爱卡通插画风，浅暖黄渐变背景，顶部标题为「真正拉开差距的，是睡够觉」，字体风格和整体版式和参考图保持一致，整体风格可爱治愈和参考图一致，画面比例3:4，4K，主标题加粗圆润棕色字体，和参考图保持一样的排版和质感。

手绘卡通温馨暖色调风格，3:4比例小红书图文，顶部主标题为"寻找生活中的微光"，上半部分是黄色暖色调的「人际关系中的温暖」板块，包含5个卡通小场景：1. 两个女生分享奶茶 2. 小女孩收到礼物 3. 女生拿着手机发问候消息 4. 母女温馨拥抱 5. 几个朋友围坐聊天；下半部分是浅橙色暖色调的「独处时的治愈」板块，包含5个卡通小场景：1. 女生钻进暖被窝 2. 女生坐在窗边看书 3. 女生在沙发上看手机 4. 女生窝在沙发看电视 5. 下雨天女生在窗边喝咖啡，所有文字清晰排版，整体风格统一治愈，尺寸900*1200像素。

手绘卡通温馨暖色调风格，3:4比例小红书图文，顶部主标题为"寻找生活中的微光"，上半部分是黄色暖色调的「人际关系中的温暖」板块，包含5个卡通小场景：1. 两个女生分享奶茶 2. 小女孩收到礼物 3. 女生拿着手机发问候消息 4. 母女温馨拥抱 5. 几个朋友围坐聊天；下半部分是浅橙色暖色调的「独处时的治愈」板块，包含5个卡通小场景：1. 女生钻进暖被窝 2. 女生坐在窗边看书 3. 女生在沙发上看手机 4. 女生窝在沙发看电视 5. 下雨天女生在窗边喝咖啡，所有文字清晰排版，整体风格统一治愈，尺寸900*1200像素。

修改图片，调整第一部分【经前PMS期】的画面内容，避免和最后经期中后期部分的场景重复，保持整体可爱卡通风格不变，保留经期中后期部分不修改。第一部分更换为不同的场景，保留女生、甜点和燃烧线香。

修改图片，调整第一部分【经前PMS期】的画面内容，避免和最后经期中后期部分的场景重复，保持整体可爱卡通风格不变，保留经期中后期部分不修改。第一部分更换为不同的场景，保留女生、甜点和燃烧线香。