活动宣传海报，主题为"21天整理人生打卡以爱为序，整理方寸，重启自在生活"-GD775891932-稿定 AI

创意预览图

活动宣传海报，主题为"21天整理人生打卡以爱为序，整理方寸，重启自在生活"，包含活动文案：春日渐暖，万物向新，21天三步蜕变，第一阶段归置方寸焕新生活Day1-7，第二阶段精简信息给心留白Day8-

GD775891932

2026.04.27

宣传海报，主题为"21天整理人生活计划"，醒目突出的大标题，现代简约设计风格，包含打卡和计划模块，适合宣传推广，版式美观，色彩协调

宣传海报，主题为"21天整理人生活计划"，醒目突出的大标题，现代简约设计风格，包含打卡和计划模块，适合宣传推广，版式美观，色彩协调

小清新风格荣誉榜海报，整体以浅粉色和米色为主色调，整体清新柔和。顶部大标题："21天健康生活挑战打卡完成荣誉榜"，副标题："恭喜以下朋友在6月29日之前完成了挑战"，每位名字前用一个小花朵或者小绿植元素代替头像，所有名单完整排版在一张海报内： 1. Lily：我与我周旋久宁作我 2. 莎拉：成功是一种坚持，步履不停、稳步深耕，所有付出都兑现成更好的自己。 3. 微笑市民：做有序的自己，等待万物更新 4. Double：活成自己想要的样子 5. 玄子：早睡是好好善待独一无二的自己 6. Annie：每一次坚持、努力都是幸运的伏笔 7. 刘柏力：内调外养越来越美好 8. 月月：感谢坚持下来的自己 9. 米乐：坚持当下的点滴，静待往后闪闪发光排版分区舒适，小清新简约干净，所有文字清晰可辨，版式精美，四周留足边距。

小清新风格荣誉榜海报，整体以浅粉色和米色为主色调，整体清新柔和。顶部大标题："21天健康生活挑战打卡完成荣誉榜"，副标题："恭喜以下朋友在6月29日之前完成了挑战"，每位名字前用一个小花朵或者小绿植元素代替头像，所有名单完整排版在一张海报内：
1. Lily：我与我周旋久宁作我
2. 莎拉：成功是一种坚持，步履不停、稳步深耕，所有付出都兑现成更好的自己。
3. 微笑市民：做有序的自己，等待万物更新
4. Double：活成自己想要的样子
5. 玄子：早睡是好好善待独一无二的自己
6. Annie：每一次坚持、努力都是幸运的伏笔
7. 刘柏力：内调外养越来越美好
8. 月月：感谢坚持下来的自己
9. 米乐：坚持当下的点滴，静待往后闪闪发光
排版分区舒适，小清新简约干净，所有文字清晰可辨，版式精美，四周留足边距。

制作一张21天艺术疗愈课程宣传海报，整体风格清新治愈，暖绿色调。画面顶部大字标题"21天艺术疗愈"，副标题"每天一小时，用画笔连接内心🎨"。中间包含信息："无需基础 | ⏰ 每天1小时 | 🌿 深度疗愈"，"📅 6月4日 - 6月25日"，"🕐 每日20:00发布引导，自由安排时间创作"，"📡 每周三、周日20:00直播互动"，"📹 所有内容可回看"，左下角显示价格信息"👇 扫码报名 🎨 早鸟价 ¥299（原价 ¥699）⏰ 截止6月3日，限前30名"，右下角预留二维码位置。构图舒适醒目，适合手机分享。

制作一张21天艺术疗愈课程宣传海报，整体风格清新治愈，暖绿色调。画面顶部大字标题"21天艺术疗愈"，副标题"每天一小时，用画笔连接内心🎨"。中间包含信息："无需基础 | ⏰ 每天1小时 | 🌿 深度疗愈"，"📅 6月4日 - 6月25日"，"🕐 每日20:00发布引导，自由安排时间创作"，"📡 每周三、周日20:00直播互动"，"📹 所有内容可回看"，左下角显示价格信息"👇 扫码报名 🎨 早鸟价 ¥299（原价 ¥699）⏰ 截止6月3日，限前30名"，右下角预留二维码位置。构图舒适醒目，适合手机分享。

在现有海报中新增三周课程主题内容：添加"第一周：看见情绪第二周：拥抱内在第三周：整合成长"，放置在日期和安排信息之后，价格信息之前。微调整体排版，让新增内容自然融入，保持整体清新治愈暖绿色调风格，其他已有正确内容保持不变。

在现有海报中新增三周课程主题内容：添加"第一周：看见情绪第二周：拥抱内在第三周：整合成长"，放置在日期和安排信息之后，价格信息之前。微调整体排版，让新增内容自然融入，保持整体清新治愈暖绿色调风格，其他已有正确内容保持不变。

将字体调清晰一点

将字体调清晰一点

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在现有海报基础上微调文字内容：将副标题改为"每天用画笔连接内心🎨"，将"每天1小时"改为"每天留时间给自己"，将"每日20:00发布引导"改为"每日上午发布引导"，在直播互动前加上"直播共创与"，整体风格保持清新治愈暖绿色调不变，其他排版和画面元素保持不变。

在现有海报基础上微调文字内容：将副标题改为"每天用画笔连接内心🎨"，将"每天1小时"改为"每天留时间给自己"，将"每日20:00发布引导"改为"每日上午发布引导"，在直播互动前加上"直播共创与"，整体风格保持清新治愈暖绿色调不变，其他排版和画面元素保持不变。

将日期10.16 - 11.7修改为7月6号—8月8号，将每次上课打卡获得10个积分修改为每次上课打卡获得积分，保持其他内容、排版和整体风格不变

将日期10.16 - 11.7修改为7月6号—8月8号，将每次上课打卡获得10个积分修改为每次上课打卡获得积分，保持其他内容、排版和整体风格不变

长图公众号设计，主题为21天整理人生活计划，清晰排版，内容分区，包含每日打卡区域，整体风格简洁现代，实用性强，适合公众号推文阅读，清晰展示标题"21天整理人生活计划"

长图公众号设计，主题为21天整理人生活计划，清晰排版，内容分区，包含每日打卡区域，整体风格简洁现代，实用性强，适合公众号推文阅读，清晰展示标题"21天整理人生活计划"

[第1屏] 21天心灵花园晨训课程详情页头图，主视觉展示课程名称与核心价值。 [氛围/风格] 温暖治愈国风禅意风，低饱和度暖米色背景，柔和光影，高级简约的知识付费视觉质感。 [元素布局] 画面中心偏上为大标题区，下半部分搭配简约禅意装饰元素，如远山、竹林、晨光剪影，留白充足不拥挤，整体透气舒适。 [光影质感] 顶部柔和漫射晨光，整体明暗均匀，阴影过渡自然，文字清晰突出。 [配色色系] 全局底色 #f5f1e9，主色暖米色，辅助色低饱和茶绿色，文字深棕色。 [视角构图] 居中对称构图，顶部标题，中部装饰，底部行动引导，阅读动线从上至下清晰流畅。 [文字版式] 主标题「21天心灵花园晨训」居中，副标题「修心·齐家·成事晨间扎根共修」位于主标题下方，底部小字标注「零基础友好每日1小时」，文字层级清晰，不遮挡装饰元素，字体柔美雅致。 [比例分辨率] 9:16竖版比例，4K分辨率，文字清晰可辨，高清画质。 [负向提示词] 文字错乱，文字过小，水印，杂乱背景，极端配色，夸张装饰，变形模糊

[第1屏] 21天心灵花园晨训课程详情页头图，主视觉展示课程名称与核心价值。
[氛围/风格] 温暖治愈国风禅意风，低饱和度暖米色背景，柔和光影，高级简约的知识付费视觉质感。
[元素布局] 画面中心偏上为大标题区，下半部分搭配简约禅意装饰元素，如远山、竹林、晨光剪影，留白充足不拥挤，整体透气舒适。
[光影质感] 顶部柔和漫射晨光，整体明暗均匀，阴影过渡自然，文字清晰突出。
[配色色系] 全局底色 #f5f1e9，主色暖米色，辅助色低饱和茶绿色，文字深棕色。
[视角构图] 居中对称构图，顶部标题，中部装饰，底部行动引导，阅读动线从上至下清晰流畅。
[文字版式] 主标题「21天心灵花园晨训」居中，副标题「修心·齐家·成事晨间扎根共修」位于主标题下方，底部小字标注「零基础友好每日1小时」，文字层级清晰，不遮挡装饰元素，字体柔美雅致。
[比例分辨率] 9:16竖版比例，4K分辨率，文字清晰可辨，高清画质。
[负向提示词] 文字错乱，文字过小，水印，杂乱背景，极端配色，夸张装饰，变形模糊

调整内页和封面的整体视觉风格，保持色调、元素完全统一，适配小红书展示，字体调整为更适合手机阅读的大小，增加适当的呼吸感和留白，整体氛围治愈温暖，没有冗余元素

调整内页和封面的整体视觉风格，保持色调、元素完全统一，适配小红书展示，字体调整为更适合手机阅读的大小，增加适当的呼吸感和留白，整体氛围治愈温暖，没有冗余元素

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将私教课后的礼品全部换成尊享大礼包

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第一种方式重新生成吧

第一种方式重新生成吧

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21天智慧父母成长训练营课程海报，设计感强，温暖柔和风格，主标题为“21天智慧父母成长训练营”，副标题为“开营篇 21天开营仪式宣言”。第一周：情绪管理与自我成长，包含第一天五个维度识别情绪——提高情绪觉察力，第二天六大步骤接纳情绪——提高自我认同感，第三天两大法宝调节情绪——让理智重新上线，第四天黄金四句表达情绪——让关系和睦温暖，第五天六步引导表达情绪——孩子不再乱发脾气，第六天告别情绪内耗——用爱和陪伴富养自己，第一周班会答疑 + 周测。第二周：亲子沟通与关系修复，第八天读懂孩子的内心——才听得懂孩子说的话，第九天修复亲子关系——让孩子打开心扉，第十天无惧亲子冲突——学会共情和积极倾听，第十一天营造良性沟通——用好家庭会议，第十二天家校通力合作——会沟通才能借力学校，第十三天经营高能量圈子——用高情商沟通突破阶层，第二周班会答疑 + 周测。第三周：自主学习与放手陪伴，第十五天让孩子成为学霸，第十六天如何把学习交还给孩子，第十七天如何让孩子理解学习，安全感——爱上学习不再催促，第十八天让孩子健康学习——培养孩子的动机感，第十九天获得学习快乐不再忧虑，第二十天如何有效的放手，并持续陪伴，第三周班会答疑 + 周测。排版清晰，所有课程目录完整呈现，简约大气专业，亲子教育风格

21天智慧父母成长训练营课程海报，设计感强，温暖柔和风格，主标题为“21天智慧父母成长训练营”，副标题为“开营篇 21天开营仪式宣言”。第一周：情绪管理与自我成长，包含第一天五个维度识别情绪——提高情绪觉察力，第二天六大步骤接纳情绪——提高自我认同感，第三天两大法宝调节情绪——让理智重新上线，第四天黄金四句表达情绪——让关系和睦温暖，第五天六步引导表达情绪——孩子不再乱发脾气，第六天告别情绪内耗——用爱和陪伴富养自己，第一周班会答疑 + 周测。第二周：亲子沟通与关系修复，第八天读懂孩子的内心——才听得懂孩子说的话，第九天修复亲子关系——让孩子打开心扉，第十天无惧亲子冲突——学会共情和积极倾听，第十一天营造良性沟通——用好家庭会议，第十二天家校通力合作——会沟通才能借力学校，第十三天经营高能量圈子——用高情商沟通突破阶层，第二周班会答疑 + 周测。第三周：自主学习与放手陪伴，第十五天让孩子成为学霸，第十六天如何把学习交还给孩子，第十七天如何让孩子理解学习，安全感——爱上学习不再催促，第十八天让孩子健康学习——培养孩子的动机感，第十九天获得学习快乐不再忧虑，第二十天如何有效的放手，并持续陪伴，第三周班会答疑 + 周测。排版清晰，所有课程目录完整呈现，简约大气专业，亲子教育风格

温暖简约治愈风格的社群招募海报，9:16竖版，整体色调柔和，画面排版精美。主标题："德溢心理相伴幸福" 副标题：长期陪伴浸泡，同频成长核心理念：成长不是通过一次咨询或者一个老师瞬间的改变，而是需要践行在每一个的行为中，需要践行在每一次人与人思想的碰撞中，需要有一个长期陪伴和浸泡的环境，需要有同频的人一起携手往前每日活动： 1. 晨间运动 "6:30-8:00" 2. 晨间毛选共读 "6:00-8:00"（已连续"130"天） 3. 晚间传统文化共读 "20:30-21:30"（论语中庸大学已连续"899"天）每周活动： 1. 每周三晚家庭教育主题共读会 "19:30-20:30"（已连续"50"周） 2. 每周三下午瘦身塑形运动 "13:30-15:00" 3. 每周四下午 AI线下共学小组（已连续"5"周） 4. 每周二线下听见会，看见彼此听见彼此（已连续"143"期）其他：社群不定期有音乐、家庭、亲子、户外等主题沙龙欢迎更多热爱生活的朋友一起加入，详情扫码咨询底部二维码区域：画面中所有二维码区域使用纯色方块占位符呈现，方块中央标注"二维码占位"文字，严禁生成任何可识别的二维码图案约束：画面中所有数字必须精确渲染，不得错位、遗漏或编造；画面中所有信息区域必须填充完整合理的内容，不得出现空白框、空白占位；所有文字清晰可读，整体风格温暖治愈极简

温暖简约治愈风格的社群招募海报，9:16竖版，整体色调柔和，画面排版精美。
主标题："德溢心理相伴幸福"
副标题：长期陪伴浸泡，同频成长

核心理念：成长不是通过一次咨询或者一个老师瞬间的改变，而是需要践行在每一个的行为中，需要践行在每一次人与人思想的碰撞中，需要有一个长期陪伴和浸泡的环境，需要有同频的人一起携手往前

每日活动：
1. 晨间运动 "6:30-8:00"
2. 晨间毛选共读 "6:00-8:00"（已连续"130"天）
3. 晚间传统文化共读 "20:30-21:30"（论语中庸大学已连续"899"天）

每周活动：
1. 每周三晚家庭教育主题共读会 "19:30-20:30"（已连续"50"周）
2. 每周三下午瘦身塑形运动 "13:30-15:00"
3. 每周四下午 AI线下共学小组（已连续"5"周）
4. 每周二线下听见会，看见彼此听见彼此（已连续"143"期）

其他：社群不定期有音乐、家庭、亲子、户外等主题沙龙欢迎更多热爱生活的朋友一起加入，详情扫码咨询

底部二维码区域：画面中所有二维码区域使用纯色方块占位符呈现，方块中央标注"二维码占位"文字，严禁生成任何可识别的二维码图案

约束：画面中所有数字必须精确渲染，不得错位、遗漏或编造；画面中所有信息区域必须填充完整合理的内容，不得出现空白框、空白占位；所有文字清晰可读，整体风格温暖治愈极简

[第5屏] 核心主题「心通人和：净化•释放情绪负荷」深度解析 [氛围/风格] 禅意风，流动疗愈氛围感，东方极简，自然释放质感，延续一阶统一风格 [元素布局] 顶部为课程标题，中部为内容阐述，背景融入淡淡的水流波纹（浅灰绿色），前景为清晰文字，左下角搭配水面涟漪图形，整体保持大量留白，画面柔和透气 [光影质感] 柔和流动光，整体通透，波纹光影朦胧流动，文字区域清晰明亮 [配色色系] 全局底色：#F7F3EA；主文字#2C2C2C；波纹#E0E8E3；线条#9BB2A1 [视角构图] 竖向居中构图，主体文字在画面中上部，装饰元素在角落，不干扰阅读 [文字版式] 顶部小字"下午课程"，主标题加粗"心通人和净化 · 释放情绪负荷"，正文文字"你以为早已忘记的委屈、愤怒、悲伤，其实一直困在身体里。在这里，它们被允许浮现、被安全释放。你会感到前所未有的轻盈。由金莹老师带领，完成真正的破障通流。"段落居中，行间距宽松适中，移动端阅读清晰 [比例分辨率] 9:16竖版比例，1080x1920，4K分辨率，文字清晰可辨 [负向提示词] 变形，水印，文字错乱，颜色偏差，背景杂乱，色彩饱和度高，人物清晰面部，元素堆砌

[第5屏] 核心主题「心通人和：净化•释放情绪负荷」深度解析
[氛围/风格] 禅意风，流动疗愈氛围感，东方极简，自然释放质感，延续一阶统一风格
[元素布局] 顶部为课程标题，中部为内容阐述，背景融入淡淡的水流波纹（浅灰绿色），前景为清晰文字，左下角搭配水面涟漪图形，整体保持大量留白，画面柔和透气
[光影质感] 柔和流动光，整体通透，波纹光影朦胧流动，文字区域清晰明亮
[配色色系] 全局底色：#F7F3EA；主文字#2C2C2C；波纹#E0E8E3；线条#9BB2A1
[视角构图] 竖向居中构图，主体文字在画面中上部，装饰元素在角落，不干扰阅读
[文字版式] 顶部小字"下午课程"，主标题加粗"心通人和
净化 · 释放情绪负荷"，正文文字"你以为早已忘记的委屈、愤怒、悲伤，其实一直困在身体里。在这里，它们被允许浮现、被安全释放。你会感到前所未有的轻盈。由金莹老师带领，完成真正的破障通流。"段落居中，行间距宽松适中，移动端阅读清晰
[比例分辨率] 9:16竖版比例，1080x1920，4K分辨率，文字清晰可辨
[负向提示词] 变形，水印，文字错乱，颜色偏差，背景杂乱，色彩饱和度高，人物清晰面部，元素堆砌

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小红书图文封面，简约清新设计，标题大字"2. 自制力一般，容易分心摆烂"，正文清晰展示"在家/自学时总被手机、琐事打断，需要全日制学习氛围+督学陪伴，才能稳住复习节奏的同学"，暖色调背景，整体干净舒适适合知识分享，文字完整清晰可阅读

小红书图文封面，简约清新设计，标题大字"2. 自制力一般，容易分心摆烂"，正文清晰展示"在家/自学时总被手机、琐事打断，需要全日制学习氛围+督学陪伴，才能稳住复习节奏的同学"，暖色调背景，整体干净舒适适合知识分享，文字完整清晰可阅读

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去除图片左上和右下的水印，将画面调整为统一的手帐画风，修正画面中的乱码文字，让画面更清晰柔和，保持原有内容和排版

去除图片左上和右下的水印，将画面调整为统一的手帐画风，修正画面中的乱码文字，让画面更清晰柔和，保持原有内容和排版

参考图1的粉黄渐变晕染色系、简约大气字体，参考图3图4的排版和温暖教育营销调性，设计一张3:4比例的心理学课程教育营销海报。将图2的壹心理小鲸鱼logo放在海报最上方居中位置，大小适中。海报包含文字内容：标题"真正用在生活里的心理入门课"，副标题"先改变自己，再决定要不要成为心理咨询师"，三点核心内容：1.立刻落地的自我成长 + 助人技术训练；2.先解决自己的问题，再探索职业可能性；3.低成本试错，不盲目投入。底部引导文字"点击领取 1v1 职业规划 + 108 页执业手册* 仅限大专及以上学历参加"。整体保持干净舒适的排版，暖粉渐变背景，字体风格和色系与参考图保持一致。

参考图1的粉黄渐变晕染色系、简约大气字体，参考图3图4的排版和温暖教育营销调性，设计一张3:4比例的心理学课程教育营销海报。将图2的壹心理小鲸鱼logo放在海报最上方居中位置，大小适中。海报包含文字内容：标题"真正用在生活里的心理入门课"，副标题"先改变自己，再决定要不要成为心理咨询师"，三点核心内容：1.立刻落地的自我成长 + 助人技术训练；2.先解决自己的问题，再探索职业可能性；3.低成本试错，不盲目投入。底部引导文字"点击领取 1v1 职业规划 + 108 页执业手册* 仅限大专及以上学历参加"。整体保持干净舒适的排版，暖粉渐变背景，字体风格和色系与参考图保持一致。

参考图1的粉黄渐变晕染色系、简约大气字体，参考图3图4的排版和温暖教育营销调性，设计一张3:4比例的心理学课程教育营销海报。将图2的壹心理小鲸鱼logo放在海报最上方居中位置，大小适中。海报包含文字内容：标题"真正用在生活里的心理入门课"，副标题"先改变自己，再决定要不要成为心理咨询师"，三点核心内容：1.立刻落地的自我成长 + 助人技术训练；2.先解决自己的问题，再探索职业可能性；3.低成本试错，不盲目投入。底部引导文字"点击领取 1v1 职业规划 + 108 页执业手册* 仅限大专及以上学历参加"。整体保持干净舒适的排版，暖粉渐变背景，字体风格和色系与参考图保持一致。

参考图1的粉黄渐变晕染色系、简约大气字体，参考图3图4的排版和温暖教育营销调性，设计一张3:4比例的心理学课程教育营销海报。将图2的壹心理小鲸鱼logo放在海报最上方居中位置，大小适中。海报包含文字内容：标题"真正用在生活里的心理入门课"，副标题"先改变自己，再决定要不要成为心理咨询师"，三点核心内容：1.立刻落地的自我成长 + 助人技术训练；2.先解决自己的问题，再探索职业可能性；3.低成本试错，不盲目投入。底部引导文字"点击领取 1v1 职业规划 + 108 页执业手册* 仅限大专及以上学历参加"。整体保持干净舒适的排版，暖粉渐变背景，字体风格和色系与参考图保持一致。

薛钰惜💎觉醒