去掉美女手里的玻璃杯子，保持手部自然姿态，原图片比例1:1，保… - 图片创意预览

去掉美女手里的玻璃杯子，保持手部自然姿态，原图片比例1:1，保…

去掉美女手里的玻璃杯子，保持手部自然姿态，原图片比例1:1，保留所有文字内容和清新温馨的小红书风格，背景不变

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2026.06.05

[单张主图] 体内湿气相关身体状态科普型电商主图，爆款促销感路线，1:1正方形，目标是3秒内传达「体内有湿的6大信号」，引发用户关注与调理需求。删除底部引导文案，画面更简洁。 [画面主体] 画面中央区域是6个圆形状态图标，呈2行3列整齐排列，每个图标内有简约线稿插画代表一种状态，图标下方配文字。整体信息图风格，无真实产品包装，以信息传达为主。画面上方有淡淡的人体轮廓剪影作为氛围装饰。 [构图版式] 顶部大标题+中部图标矩阵型。顶部30%区域放主副标题，中部60%放6个状态图标呈2行3列整齐排列占据视觉中心，底部10%留空或仅有极淡的草本装饰，不放任何文字。信息层级清晰：主标题最大最醒目，副标题次之，状态图标文字中等。 [场景元素] 背景使用浅米色到浅棕色的柔和渐变，带有淡淡的草本植物纹理（艾草、茯苓等中药材剪影虚化在背景），营造中医养生调理氛围。6个图标为圆形白底，边缘有细金色描边，内部是对应状态的简约线稿插画（脸部出油、头发油腻、小肚子凸起、舌头、肠胃、嘴巴疲惫神态）。图标之间用细虚线轻轻连接，形成「湿气信号」的视觉关联。 [文案版式] 所有文字横排，中文。底部不放任何引导文案。顶部居中主标题（超大粗黑体，深棕色）："体内有湿美丽流失" 主标题下方副标题（中等字号，暖棕色）："身体小情绪得重视" 中部6个状态图标下方文字（清晰黑体，深褐色），从左到右从上到下依次：第一行："脸油痘多" "头发油腻" "小肚子" 第二行："口苔白腻" "大便不成形" "口臭口苦没有精力" [光影质感] 柔和均匀的顶光，整体明亮通透，图标有轻微投影增加立体感，背景有淡淡的光晕效果，中医养生海报质感，干净不杂乱。 [配色字体] 主色：深棕色、暖米色；辅助色：金色、浅褐色。字体统一使用无衬线粗黑体，主标题加粗加大，状态文字清晰易读，整体风格专业可信。 [比例分辨率] 1:1正方形，2K分辨率，文字清晰可辨，无模糊。 [负向提示词] 禁止底部出现任何文字、禁止出现真实人体病症展示、禁止医疗化表述、禁止夸张对比图、禁止水印、禁止错字糊字、禁止杂乱背景、禁止人物面部扭曲、禁止平台Logo、禁止迷信宗教元素、禁止绝对化用语、禁止"及时调理"等引导文案。

[单张主图] 体内湿气相关身体状态科普型电商主图，爆款促销感路线，1:1正方形，目标是3秒内传达「体内有湿的6大信号」，引发用户关注与调理需求。删除底部引导文案，画面更简洁。

[画面主体] 画面中央区域是6个圆形状态图标，呈2行3列整齐排列，每个图标内有简约线稿插画代表一种状态，图标下方配文字。整体信息图风格，无真实产品包装，以信息传达为主。画面上方有淡淡的人体轮廓剪影作为氛围装饰。

[构图版式] 顶部大标题+中部图标矩阵型。顶部30%区域放主副标题，中部60%放6个状态图标呈2行3列整齐排列占据视觉中心，底部10%留空或仅有极淡的草本装饰，不放任何文字。信息层级清晰：主标题最大最醒目，副标题次之，状态图标文字中等。

[场景元素] 背景使用浅米色到浅棕色的柔和渐变，带有淡淡的草本植物纹理（艾草、茯苓等中药材剪影虚化在背景），营造中医养生调理氛围。6个图标为圆形白底，边缘有细金色描边，内部是对应状态的简约线稿插画（脸部出油、头发油腻、小肚子凸起、舌头、肠胃、嘴巴疲惫神态）。图标之间用细虚线轻轻连接，形成「湿气信号」的视觉关联。

[文案版式] 所有文字横排，中文。底部不放任何引导文案。
顶部居中主标题（超大粗黑体，深棕色）："体内有湿美丽流失"
主标题下方副标题（中等字号，暖棕色）："身体小情绪得重视"
中部6个状态图标下方文字（清晰黑体，深褐色），从左到右从上到下依次：
第一行："脸油痘多" "头发油腻" "小肚子"
第二行："口苔白腻" "大便不成形" "口臭口苦没有精力"

[光影质感] 柔和均匀的顶光，整体明亮通透，图标有轻微投影增加立体感，背景有淡淡的光晕效果，中医养生海报质感，干净不杂乱。

[配色字体] 主色：深棕色、暖米色；辅助色：金色、浅褐色。字体统一使用无衬线粗黑体，主标题加粗加大，状态文字清晰易读，整体风格专业可信。

[比例分辨率] 1:1正方形，2K分辨率，文字清晰可辨，无模糊。

[负向提示词] 禁止底部出现任何文字、禁止出现真实人体病症展示、禁止医疗化表述、禁止夸张对比图、禁止水印、禁止错字糊字、禁止杂乱背景、禁止人物面部扭曲、禁止平台Logo、禁止迷信宗教元素、禁止绝对化用语、禁止"及时调理"等引导文案。

参考第二张海报的中式养生风格与版式结构，使用第一张的清晰人像作为主讲老师形象，人物形象保持原图不变且清晰，制作一张9:16竖版社群招生海报。主标题为“告别湿气困扰，重塑脾胃活力”，副标题为“30+女性祛湿健脾调理课”。价格信息：原价99元，限时特惠仅需3.9元。开课时间：8月28日晚8：30。保留参考海报中的症状痛点板块、课程收获板块的版式风格，整体为新中式浅米色国风背景，搭配莲子、山药、莲藕等养生食材元素装饰，色调温暖柔和，文字清晰易读，整体风格专业温馨。

参考第二张海报的中式养生风格与版式结构，使用第一张的清晰人像作为主讲老师形象，人物形象保持原图不变且清晰，制作一张9:16竖版社群招生海报。主标题为“告别湿气困扰，重塑脾胃活力”，副标题为“30+女性祛湿健脾调理课”。价格信息：原价99元，限时特惠仅需3.9元。开课时间：8月28日晚8：30。保留参考海报中的症状痛点板块、课程收获板块的版式风格，整体为新中式浅米色国风背景，搭配莲子、山药、莲藕等养生食材元素装饰，色调温暖柔和，文字清晰易读，整体风格专业温馨。

养生健康知识海报，简约清新养生风格，9:16竖版，版式精美构图分层。主标题文字："湿气自测小信号"，副标题文字："这几个表现你中了吗"，装饰文案文字："调理先排湿"，卖点标签文字："舌苔厚有齿痕" "身体发沉懒动" "大便黏马桶" "脸上爱出油"。整体风格干净简约，浅绿浅米色渐变清新背景，简约自然养生元素点缀，文字清晰排版层级分明，适合社群发布。

养生健康知识海报，简约清新养生风格，9:16竖版，版式精美构图分层。主标题文字："湿气自测小信号"，副标题文字："这几个表现你中了吗"，装饰文案文字："调理先排湿"，卖点标签文字："舌苔厚有齿痕" "身体发沉懒动" "大便黏马桶" "脸上爱出油"。整体风格干净简约，浅绿浅米色渐变清新背景，简约自然养生元素点缀，文字清晰排版层级分明，适合社群发布。

小红书科普笔记封面，纯大字风格，ins清新温柔风，版式精美，小红书笔记封面质感，信息层级清晰，适合信息流点击。主标题必须完整呈现且为画面顶部视觉中心，逐字锁定：「👆 经期舒缓按摩小技巧」。主标题字号占画面约22%视觉权重，清晰可读，不得增删改字。副标题小字：「简单3步，舒服很多」。正文分区块完整呈现所有文字，逐字锁定不得删减： 1. 小腹打圈按摩掌心搓热后，在小腹顺时针轻轻打圈每次5-10分钟，促进血液循环 2. 腰部按揉双手放在腰后两侧，轻轻按揉酸胀处缓解腰酸坠胀感 3. 小腿内侧按揉小腿内侧中段，用拇指轻轻按揉每次3-5分钟，力度轻柔舒适 💡 小提示：经前开始效果更好，力度以舒适为宜。背景：浅粉米色渐变弥散底，温柔干净，非黄底。文字排版：扁平粗黑体标题，正文为清晰易读的圆体或黑体，三个方法用浅色细线框纵向排列。装饰：每步前配数字序号，手绘细线框、波浪线点缀。整体氛围：温柔治愈的女性养生科普感，干净清爽。画质：高清细腻，信息层级清晰，主标题与背景强对比，所有文字完整处于安全区内不可裁切，四周留安全边距。画面比例3:4，4K。

小红书科普笔记封面，纯大字风格，ins清新温柔风，版式精美，小红书笔记封面质感，信息层级清晰，适合信息流点击。主标题必须完整呈现且为画面顶部视觉中心，逐字锁定：「👆 经期舒缓按摩小技巧」。主标题字号占画面约22%视觉权重，清晰可读，不得增删改字。副标题小字：「简单3步，舒服很多」。正文分区块完整呈现所有文字，逐字锁定不得删减：

1. 小腹打圈按摩
掌心搓热后，在小腹顺时针轻轻打圈
每次5-10分钟，促进血液循环

2. 腰部按揉
双手放在腰后两侧，轻轻按揉酸胀处
缓解腰酸坠胀感

3. 小腿内侧按揉
小腿内侧中段，用拇指轻轻按揉
每次3-5分钟，力度轻柔舒适

💡 小提示：经前开始效果更好，力度以舒适为宜。

背景：浅粉米色渐变弥散底，温柔干净，非黄底。文字排版：扁平粗黑体标题，正文为清晰易读的圆体或黑体，三个方法用浅色细线框纵向排列。装饰：每步前配数字序号，手绘细线框、波浪线点缀。整体氛围：温柔治愈的女性养生科普感，干净清爽。画质：高清细腻，信息层级清晰，主标题与背景强对比，所有文字完整处于安全区内不可裁切，四周留安全边距。画面比例3:4，4K。

保留原图所有内容和风格，将起居养生板块的“早起 (5点后)”修改为“早起 (5-7点)”，在祛湿养护板块添加文字“祛湿同时别忘顾护脾胃，避免贪凉伤脾”，不改变原有排版风格

保留原图所有内容和风格，将起居养生板块的“早起 (5点后)”修改为“早起 (5-7点)”，在祛湿养护板块添加文字“祛湿同时别忘顾护脾胃，避免贪凉伤脾”，不改变原有排版风格

保留原图所有内容和风格，将起居养生板块的“早起 (5点后)”修改为“早起 (5-7点)”，在祛湿养护板块添加文字“祛湿同时别忘顾护脾胃，避免贪凉伤脾”，不改变原有排版风格

保留原图所有内容和风格，将起居养生板块的“早起 (5点后)”修改为“早起 (5-7点)”，在祛湿养护板块添加文字“祛湿同时别忘顾护脾胃，避免贪凉伤脾”，不改变原有排版风格

清新淡雅道系风竖版海报，米黄色宣纸质感背景，赭石色与朱砂色点缀，新中式工笔意境。画面顶部主标题大字"健脾祛湿"，副标题"给身体\"拧干水分\""。画面分为三栏横向布局：左栏赭石色标题"症状表现"，下方文字：你是不是总感觉身子沉甸甸，头脸爱出油，大便粘腻？配一个背着沉重包袱的卡通人物小插画。中栏深红色标题"方剂解析"，下方文字：方中茯苓利水渗湿，薏米仁清热排脓，芡实健脾止泻，莲子补脾固涩。"四神汤"底方，一补一利一涩，温和祛湿不伤正气。配双手拧毛巾的插画意象。右栏赭石色标题"祛湿效果"，下方文字：湿气走了，人自然轻盈清爽，舌苔恢复干净红润。配一位轻盈微笑的女性人物图。画面底部金句大字：湿气不除，补啥都堵 & 四神开路，补力才进得来。装饰元素：水墨荷叶、水滴、祥云纹，整体排版精美，道系养生氛围，2K超清画质。画面中所有信息区域必须填充完整合理的内容，不得出现空白框或占位。

清新淡雅道系风竖版海报，米黄色宣纸质感背景，赭石色与朱砂色点缀，新中式工笔意境。画面顶部主标题大字"健脾祛湿"，副标题"给身体\"拧干水分\""。画面分为三栏横向布局：左栏赭石色标题"症状表现"，下方文字：你是不是总感觉身子沉甸甸，头脸爱出油，大便粘腻？配一个背着沉重包袱的卡通人物小插画。中栏深红色标题"方剂解析"，下方文字：方中茯苓利水渗湿，薏米仁清热排脓，芡实健脾止泻，莲子补脾固涩。"四神汤"底方，一补一利一涩，温和祛湿不伤正气。配双手拧毛巾的插画意象。右栏赭石色标题"祛湿效果"，下方文字：湿气走了，人自然轻盈清爽，舌苔恢复干净红润。配一位轻盈微笑的女性人物图。画面底部金句大字：湿气不除，补啥都堵 & 四神开路，补力才进得来。装饰元素：水墨荷叶、水滴、祥云纹，整体排版精美，道系养生氛围，2K超清画质。画面中所有信息区域必须填充完整合理的内容，不得出现空白框或占位。

一张4:3比例的商品头图设计，中医养生风格，以浅绿色和深绿色为主色调，清新雅致。画面中央偏上位置是超大号醒目的主标题"中药热敷"，采用浑厚有力的书法字体，深绿色，气势恢宏。主标题下方是一行副标题"袪寒除湿"，字体稍小，白色或浅绿色，简洁清晰。画面背景采用清爽的浅绿色到深绿色渐变，点缀传统中医元素：中草药药材（艾草、当归）、药葫芦、针灸银针、太极图案、祥云纹样、山水线条等，营造出浓郁的中医文化氛围。画面边角有淡淡的书法墨迹或中药草叶纹理，整体构图简洁大气，中医韵味十足，文字清晰可读，适合作为电商商品头图。

一张4:3比例的商品头图设计，中医养生风格，以浅绿色和深绿色为主色调，清新雅致。画面中央偏上位置是超大号醒目的主标题"中药热敷"，采用浑厚有力的书法字体，深绿色，气势恢宏。主标题下方是一行副标题"袪寒除湿"，字体稍小，白色或浅绿色，简洁清晰。画面背景采用清爽的浅绿色到深绿色渐变，点缀传统中医元素：中草药药材（艾草、当归）、药葫芦、针灸银针、太极图案、祥云纹样、山水线条等，营造出浓郁的中医文化氛围。画面边角有淡淡的书法墨迹或中药草叶纹理，整体构图简洁大气，中医韵味十足，文字清晰可读，适合作为电商商品头图。

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手绘简约治愈风，创可贴边框版式，小满节气氛围，夏意渐浓绿植元素，浅绿主色调，线条柔和，文艺极简，无复杂背景，适合朋友圈科普，包含文案主题“小满入夏湿气加重，高发肠道问题，脾胃差、胃口不好、腹胀便秘、身体困乏、情绪烦躁、代谢变差”，搭配简约手绘人物状态插画，温柔治愈风，小满清新色系

手绘简约治愈风，创可贴边框版式，小满节气氛围，夏意渐浓绿植元素，浅绿主色调，线条柔和，文艺极简，无复杂背景，适合朋友圈科普，包含文案主题“小满入夏湿气加重，高发肠道问题，脾胃差、胃口不好、腹胀便秘、身体困乏、情绪烦躁、代谢变差”，搭配简约手绘人物状态插画，温柔治愈风，小满清新色系

基于这张商品头图进行修改：将主标题下方的副标题文字"女性调理祛寒湿补气血"换成一种新的字体风格，采用优雅柔美的楷书或手写体风格，笔画圆润流畅，富有东方韵味，颜色保持白色不变，字号大小保持当前放大后的尺寸不变。画面中的其他所有元素（主标题"中药热敷"、背景、中草药装饰、绿色色调、整体构图）保持不变，仅更换副标题的字体样式。

基于这张商品头图进行修改：将主标题下方的副标题文字"女性调理祛寒湿补气血"换成一种新的字体风格，采用优雅柔美的楷书或手写体风格，笔画圆润流畅，富有东方韵味，颜色保持白色不变，字号大小保持当前放大后的尺寸不变。画面中的其他所有元素（主标题"中药热敷"、背景、中草药装饰、绿色色调、整体构图）保持不变，仅更换副标题的字体样式。

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[第4屏] 党参山药汤日常增湿行为提示页。仅修改标题文字：将原标题"湿气源于脾虚"改为"湿气源于生活习惯"（仅删除脾虚二字），原副标题"警惕日常增湿行为"改为"注意日常增湿行为"，保留原有的四张场景图片和文字说明，整体排版、背景、配色保持不变。 [氛围/风格] 延续中式暖调养生风格，和前三屏视觉保持统一，真实场景照片质感，排版清晰。 [元素布局] 顶部标题，下方四个场景卡片分为2行2列排列，保持原布局不变，每个卡片包含场景图、编号和标题、说明文字，整体结构和原图完全一致，仅修改标题文字。 [光影质感] 整体光线均匀柔和，场景照片清晰，卡片背景半透明暖米色衬托，文字对比清晰。 [配色色系] 全局底色：#f3e9d2（浅米色）和前三屏保持一致，标题深棕色，编号浅橘棕色圆形，文字深棕色，配色不变。 [视角构图] 竖版满屏，上下间距均匀，四个卡片尺寸一致，排版平衡。 [文字版式] 顶部主标题"湿气源于生活习惯"，副标题"注意日常增湿行为"，字体沿用之前的风格，主标题字号大居中，副标题字号稍小居中。四个卡片文字不变，保持清晰可读，整体文字排版不变仅修改标题两处。 [比例分辨率] 9:16竖版，4K分辨率，文字清晰可读，单张图片不超过2MB。 [负向提示词] 文字错乱，场景变形，结构错位，颜色偏差，水印，多余元素。

[第4屏] 党参山药汤日常增湿行为提示页。仅修改标题文字：将原标题"湿气源于脾虚"改为"湿气源于生活习惯"（仅删除脾虚二字），原副标题"警惕日常增湿行为"改为"注意日常增湿行为"，保留原有的四张场景图片和文字说明，整体排版、背景、配色保持不变。
[氛围/风格] 延续中式暖调养生风格，和前三屏视觉保持统一，真实场景照片质感，排版清晰。
[元素布局] 顶部标题，下方四个场景卡片分为2行2列排列，保持原布局不变，每个卡片包含场景图、编号和标题、说明文字，整体结构和原图完全一致，仅修改标题文字。
[光影质感] 整体光线均匀柔和，场景照片清晰，卡片背景半透明暖米色衬托，文字对比清晰。
[配色色系] 全局底色：#f3e9d2（浅米色）和前三屏保持一致，标题深棕色，编号浅橘棕色圆形，文字深棕色，配色不变。
[视角构图] 竖版满屏，上下间距均匀，四个卡片尺寸一致，排版平衡。
[文字版式] 顶部主标题"湿气源于生活习惯"，副标题"注意日常增湿行为"，字体沿用之前的风格，主标题字号大居中，副标题字号稍小居中。四个卡片文字不变，保持清晰可读，整体文字排版不变仅修改标题两处。
[比例分辨率] 9:16竖版，4K分辨率，文字清晰可读，单张图片不超过2MB。
[负向提示词] 文字错乱，场景变形，结构错位，颜色偏差，水印，多余元素。

轻奢美业风朋友圈正方形图，1:1比例，爱马仕橙+松石绿+白色配色。效果对比篇第12张-虚胖水肿调理版式二。画面采用中心概念式设计，中间是一个大大的「寒湿排出」箭头图标，从沉重到轻盈的视觉过渡。上方大标题「体重没掉人却瘦了一圈」金色大字。下方三个关键词标签：肚子软了、腿不肿了、体态轻盈。底部文案：虚胖水肿真实变化 | 坚持一个月艾灸调理 | 寒湿排出去体态自然轻盈 | 不是减重是塑形。背景为温暖的米色和浅爱马仕橙渐变，松石绿做辅助色，有艾草叶和温暖光晕装饰。整体风格温暖治愈，美业养生轻奢风，版式精美，文字清晰可读。2K画质。

轻奢美业风朋友圈正方形图，1:1比例，爱马仕橙+松石绿+白色配色。效果对比篇第12张-虚胖水肿调理版式二。画面采用中心概念式设计，中间是一个大大的「寒湿排出」箭头图标，从沉重到轻盈的视觉过渡。上方大标题「体重没掉人却瘦了一圈」金色大字。下方三个关键词标签：肚子软了、腿不肿了、体态轻盈。底部文案：虚胖水肿真实变化 | 坚持一个月艾灸调理 | 寒湿排出去体态自然轻盈 | 不是减重是塑形。背景为温暖的米色和浅爱马仕橙渐变，松石绿做辅助色，有艾草叶和温暖光晕装饰。整体风格温暖治愈，美业养生轻奢风，版式精美，文字清晰可读。2K画质。

小红书笔记封面，简约手绘插画风格，极简线条，干净低饱和配色，标题文字大字居中，文案逐字锁定：「这些人适合喝祛湿茶✅」。下方用简约手绘小图标对应列出适合人群：1. 笑脸图标：早上脸肿眼皮肿；2. 舌头图标：舌苔厚腻有齿痕；3. 马桶图标：大便黏马桶不成形；4. 腿脚图标：身体沉重四肢乏；5. 水滴图标：一动就出汗爱感冒；6. 体重秤图标：虚胖水肿喝水都胖。背景：浅米白色简约纯色，干净透气。整体风格：简约手绘，线条柔和，配色低饱和，信息清晰，符合小红书养生笔记封面，版式精美，信息层级清晰，文字都可辨认，不裁切，四周留安全边距。画面比例 3:4，4K。

小红书笔记封面，简约手绘插画风格，极简线条，干净低饱和配色，标题文字大字居中，文案逐字锁定：「这些人适合喝祛湿茶✅」。下方用简约手绘小图标对应列出适合人群：1. 笑脸图标：早上脸肿眼皮肿；2. 舌头图标：舌苔厚腻有齿痕；3. 马桶图标：大便黏马桶不成形；4. 腿脚图标：身体沉重四肢乏；5. 水滴图标：一动就出汗爱感冒；6. 体重秤图标：虚胖水肿喝水都胖。背景：浅米白色简约纯色，干净透气。整体风格：简约手绘，线条柔和，配色低饱和，信息清晰，符合小红书养生笔记封面，版式精美，信息层级清晰，文字都可辨认，不裁切，四周留安全边距。画面比例 3:4，4K。

这个是我要卖的艾柱，我要上架到小红书去卖，请你帮我设计五张张商品图，要一个系列的，一张主图，四张配图面对的人群很广，你帮我设计一下

这个是我要卖的艾柱，我要上架到小红书去卖，请你帮我设计五张张商品图，要一个系列的，一张主图，四张配图面对的人群很广，你帮我设计一下

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明亮温馨的客厅一角，三位一体分步图：第一格，一位年轻女性坐在沙发上，双手抱膝向胸口拉近，腹部有一条弯曲的箭头表示气体下移，标注"抱膝压腹30秒"。第二格，她平躺或坐直，手掌在肚脐上顺时针揉腹，标注"揉腹1分钟"。第三格，她站起来踮脚走路，小腿处有肌肉线条和表示蠕动的波纹，标注"踮脚走1分钟"。背景有餐桌和绿植，整体色调浅绿、米白，手绘插画风格，活泼清晰。画面下方写一行小字"3分钟排气操，告别饭后大肚子"。

明亮温馨的客厅一角，三位一体分步图：第一格，一位年轻女性坐在沙发上，双手抱膝向胸口拉近，腹部有一条弯曲的箭头表示气体下移，标注"抱膝压腹30秒"。第二格，她平躺或坐直，手掌在肚脐上顺时针揉腹，标注"揉腹1分钟"。第三格，她站起来踮脚走路，小腿处有肌肉线条和表示蠕动的波纹，标注"踮脚走1分钟"。背景有餐桌和绿植，整体色调浅绿、米白，手绘插画风格，活泼清晰。画面下方写一行小字"3分钟排气操，告别饭后大肚子"。

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再按照上面的风格增加两张：第五屏：科学穴位贴敷用法详解】精准贴敷穴位，草本能量直达患处，养护效果翻倍，简单易上手，新手也能轻松操作使用步骤 1.清洁：擦拭贴敷部位肌肤，保持表面干净干爽； 2.贴敷：揭开贴片保护膜，对准对应穴位平整贴上； 3.更换：单次贴敷6-8小时，每日按需更换即可。两大核心养护穴位（附图示标注） 1.神阙穴：人体先天养生大穴，位置处于肚脐正中央。贴敷此处可温通经络、散寒暖宫，快速缓解小腹冰凉、原发性痛经。 2.气海穴：补气养血核心穴位，位于肚脐正下方1.5寸位置。主打固本培元、调理气血，改善经期气滞胀痛、腰部酸软乏力。

再按照上面的风格增加两张：第五屏：科学穴位贴敷用法详解】
精准贴敷穴位，草本能量直达患处，养护效果翻倍，简单易上手，新手也能轻松操作
使用步骤
1.清洁：擦拭贴敷部位肌肤，保持表面干净干爽；
2.贴敷：揭开贴片保护膜，对准对应穴位平整贴上；
3.更换：单次贴敷6-8小时，每日按需更换即可。
两大核心养护穴位（附图示标注）
1.神阙穴：人体先天养生大穴，位置处于肚脐正中央。贴敷此处可温通经络、散寒暖宫，快速缓解小腹冰凉、原发性痛经。
2.气海穴：补气养血核心穴位，位于肚脐正下方1.5寸位置。主打固本培元、调理气血，改善经期气滞胀痛、腰部酸软乏力。

明亮简洁的居家办公室场景，一位穿着夏装的年轻女性坐在椅子上，裤腿卷到膝盖。她的一只手正在用大拇指按压小腿外侧的足三里穴位点，穴位处有一个红色小圆点标记，旁边标注"足三里"。画面中有定位示意图：膝盖外侧凹陷向下4横指，手指比划位置，向外一横指。旁边有一个小气泡文字"健脾祛湿"。背景有绿色植物、水杯，整体色调清新浅绿色、米白色。画风为手绘插画风格，清晰科普。画面下方写一行小字"每天3分钟足三里，芒种祛湿不犯困"

明亮简洁的居家办公室场景，一位穿着夏装的年轻女性坐在椅子上，裤腿卷到膝盖。她的一只手正在用大拇指按压小腿外侧的足三里穴位点，穴位处有一个红色小圆点标记，旁边标注"足三里"。画面中有定位示意图：膝盖外侧凹陷向下4横指，手指比划位置，向外一横指。旁边有一个小气泡文字"健脾祛湿"。背景有绿色植物、水杯，整体色调清新浅绿色、米白色。画风为手绘插画风格，清晰科普。画面下方写一行小字"每天3分钟足三里，芒种祛湿不犯困"

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小红书养生科普信息图，插图大字，ins清新温暖风，温润治愈质感，版式精美，小红书笔记封面质感，信息层级清晰，适合信息流点击。画面竖版 3:4，温暖米绿配色（米白+淡橄榄绿+暖橙点缀）。【顶部区 - 主标题】主标题逐字锁定：「备孕调理第一件事：暖起来」，超大粗黑体深棕红色，占画面顶部约 20%。副标题：「身体喜欢温暖的环境」，浅棕小字在主标题下方。主标题旁配一个小太阳☀️插画。【中部 - 引入】一行小字加圆角浅橙底框：「内环境温暖，状态才会好」。【底部区 - 3条暖身方法】标题「✅ 这样做，把身体暖起来」，深棕粗体。下方纵向排列 3 条方法，每条左侧一个圆形图标，右侧标题+简短说明，用浅米色圆角卡片样式呈现： 1. 🦶 图标=泡脚桶/脚丫+热气，标题「睡前温水泡脚」，小字「泡到微微出汗最好」 2. 🧊 图标=冰块+叉号，标题「少吃生冷、少喝冰饮」，小字「从饮食上给身体保暖」 3. 🌬️ 图标=小毯子/腰腹部，标题「注意腰腹保暖」，小字「空调别直吹，穿好小背心」每条卡片之间留间距，整体用浅橙圆角细线框围住。底部再加一行小字：「温暖的身体，状态更好🌱」。背景：奶油米白+淡橄榄绿柔和渐变，温暖干净。文字：主标题深棕红粗黑体，次级标题深棕粗体，说明文字深灰常规体。装饰：角落点缀小叶子、小太阳手绘贴纸 2~3 个，位置克制不抢内容。整体氛围：温润养生、女性关怀、实用干货、清晰好读。画质：高清细腻，所有文字完整处于安全区内不可裁切，四周留安全边距，文字与背景对比度足够。画面比例 3:4，4K。

小红书养生科普信息图，插图大字，ins清新温暖风，温润治愈质感，版式精美，小红书笔记封面质感，信息层级清晰，适合信息流点击。画面竖版 3:4，温暖米绿配色（米白+淡橄榄绿+暖橙点缀）。

【顶部区 - 主标题】主标题逐字锁定：「备孕调理第一件事：暖起来」，超大粗黑体深棕红色，占画面顶部约 20%。副标题：「身体喜欢温暖的环境」，浅棕小字在主标题下方。主标题旁配一个小太阳☀️插画。

【中部 - 引入】一行小字加圆角浅橙底框：「内环境温暖，状态才会好」。

【底部区 - 3条暖身方法】标题「✅ 这样做，把身体暖起来」，深棕粗体。下方纵向排列 3 条方法，每条左侧一个圆形图标，右侧标题+简短说明，用浅米色圆角卡片样式呈现：
1. 🦶 图标=泡脚桶/脚丫+热气，标题「睡前温水泡脚」，小字「泡到微微出汗最好」
2. 🧊 图标=冰块+叉号，标题「少吃生冷、少喝冰饮」，小字「从饮食上给身体保暖」
3. 🌬️ 图标=小毯子/腰腹部，标题「注意腰腹保暖」，小字「空调别直吹，穿好小背心」

每条卡片之间留间距，整体用浅橙圆角细线框围住。底部再加一行小字：「温暖的身体，状态更好🌱」。

背景：奶油米白+淡橄榄绿柔和渐变，温暖干净。文字：主标题深棕红粗黑体，次级标题深棕粗体，说明文字深灰常规体。装饰：角落点缀小叶子、小太阳手绘贴纸 2~3 个，位置克制不抢内容。整体氛围：温润养生、女性关怀、实用干货、清晰好读。画质：高清细腻，所有文字完整处于安全区内不可裁切，四周留安全边距，文字与背景对比度足够。画面比例 3:4，4K。

A clean vertical infographic poster for traditional Chinese medicine food therapy, aspect ratio 3:4. At the top, add the title "祛湿食材①" in modern minimal Chinese typography. Below the title, arrange 5 circular food illustrations in a neat scattered layout: 3 circles on the top row and 2 circles on the bottom row, slightly overlapping to create depth. Each circle contains: 1. A beautiful watercolor-style illustration of the ingredient, the ingredients are adzuki bean, coix seed, winter melon, celery, ginger; 2. A small white number badge with number "1" to "5" on the top-left corner of each circle; 3. Below each circle, the ingredient name in bold Chinese text, plus one line of efficacy description in small gray text. Detailed list: Circle 1: 赤小豆 — 利水消肿; Circle 2: 薏米 — 祛湿王牌; Circle 3: 冬瓜 — 清热利水; Circle 4: 芹菜 — 排湿扛把子; Circle 5: 生姜 — 温化寒湿. Color palette: soft white background, warm beige circles with very subtle sage green borders, ink black text, small terracotta/orange accent for numbers. Style: modern clean food therapy infographic, minimal, fresh, inspired by high-end Chinese wellness brand aesthetic.

李子豪👊🏻👊🏻👊🏻

东方浴场足浴包第四张主图，泡脚使用场景展示，突出夏季祛除暑湿养生效果，温馨中式氛围，1:1，适配微信小店

东方浴场足浴包第四张主图，泡脚使用场景展示，突出夏季祛除暑湿养生效果，温馨中式氛围，1:1，适配微信小店

将最后一张参考图中的瑶浴液产品盒替换为5款不同颜色的瑶浴液产品盒（寒-蓝色、眠-酒红色、胖-卡其棕色、湿-绿色、虚-紫色），保持参考图的整体版式和风格。画面布局：顶部保留大标题区域，中间三步使用说明区域保持不变，底部产品展示区将单个产品盒替换为5个产品盒整齐排列展示，5个盒子大小一致、间距均匀、呈弧形或错落有致地摆放在米色圆形展台上，每款盒子的外观结构、材质质感、字体排版与输入的5张产品图完全一致，仅颜色不同。背景保持温暖米色调，两侧保留草本植物叶片装饰元素，底部保留'随时随地享受养生'文字区域。整体风格：新中式养生风，商业摄影质感，光线柔和通透，产品清晰真实，画面干净高级。保持参考图的整体构图比例和视觉风格，5款产品盒都要清晰可见，正面朝向观众，光影统一。文字清晰可读，所有文字内容与参考图一致。

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轻奢美业风朋友圈正方形图，1:1比例，爱马仕橙+松石绿+白色配色。效果对比篇第10张-富贵包调理版式二。画面采用中心聚焦式，中间是一个优雅的女性肩颈侧面剪影，展示挺拔的体态。上方大标题「体态好了人都年轻了」金色大字。周围环绕三个改善标签：富贵包平了、肩膀松软了、转头不酸了。底部文案：低头族富贵包实拍 | 6次艾灸肩颈调理 | 富贵包平了一大圈 | 肩膀从硬邦邦变松软 | 体态挺拔显年轻。背景为白色和浅松石绿渐变，爱马仕橙做强调色，有艾灸艾草元素装饰。整体风格优雅高级，美业养生轻奢风，版式精美，文字清晰可读。2K画质。

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「图片1」「排湿驱寒养气睡眠」，改为：夏季空调房舒缓湿冷睡前轻松放松无渣配方改为：拯救苦夏倒头就睡。 ”独立小袋外出便携"改为”赶走粘腻一身轻：，“免煮配方 3秒出汤”改为"精力被掏空？满血复活！"图片色调风格改为薄荷绿清爽风格。产品向下移，缩小药材画面一半比例。泡澡盆增加一个女子躺在盆里闭着眼睛享受泡澡。

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