禅意水墨国风课程招生海报，竖版9:16，背景为水墨风格棉花小猫… - 图片创意预览

禅意水墨国风课程招生海报，竖版9:16，背景为水墨风格棉花小猫…

禅意水墨国风课程招生海报，竖版9:16，背景为水墨风格棉花小猫图案，透明度60%，淡雅米白底色，整体东方禅意美学风格。画面从上到下布局： 顶部主标题区：大字号书法字体写"禅舞的窍诀"，下方副标题"—

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2026.10.07
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行者武松行者武松
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魔法盒魔法盒
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参考上图新中式青绿色水墨国风风格，保持9:16竖版比例，生成课程大纲宣传页，标题为「课程大纲」，正文内容：第一部分：一种疗愈 五音疗愈 理论+感受 五音疗愈的起源｜五音疗愈的依据｜五音疗愈的法术器｜五音疗愈体验｜深度共振｜疗愈感受｜疗愈自修法门 第二部分：三项管理 第一项 情绪管理 理论+功法+口诀 情绪场景｜情绪的类别｜情绪形成的深层原因｜感知与觉察｜情绪疗愈的法术器｜情绪的解决办法 第二项 睡眠管理 理论+功法+音频+疗愈 睡眠质量差的原因｜教你睡个好觉｜睡眠与健康的关系｜东方文化中的睡眠与修行｜催眠与音乐疗愈 第三项 专注管理 理论+功法+练习 无法专心与记忆力差事出同源｜专注度差的原因｜解决办法｜刻意练习与疗愈｜工作学习效率提升的逻辑 第三部分：五门训练 训练一 安住当下——正念训练（正念）+行、定、食禅 第一天上午+中午 为什么要做正念练习｜修行到底修什么｜正念的底层逻辑｜正念练习｜一餐一饮皆是禅 训练二 明心见性——觉察训练（内观）+能量感知体验 第一天下午+晚上 什么是觉察｜觉知能力｜自我观察的体验｜能量感知体验｜灵性觉醒训练 训练三 口吐莲花——正语训练（正语）+语言训练 第二天早上+下午 什么是正语｜内心的投射｜体验语言的力量｜正语练习｜ 训练四 疗愈小我——潜意识重塑+催眠+生命体验+心力重塑 第二天下午+晚上 潜意识冥想｜催眠｜生命深度体验｜心力重塑｜疗愈内心 训练五 阳气回升——正精进+回阳功+心力提升训练+精进宣言 第三天上午+下午 疗愈受损心脉｜回阳功法｜心力与愿力｜重回年青态｜正精进 第四部分：一年社群陪伴 保留水墨山水和玉兰花线描装饰元素，文字分区块排版清晰可读，风格淡雅统一，版式精美，4K分辨率参考上图新中式青绿色水墨国风风格，保持9:16竖版比例，生成课程大纲宣传页，标题为「课程大纲」，正文内容：第一部分：一种疗愈 五音疗愈 理论+感受 五音疗愈的起源｜五音疗愈的依据｜五音疗愈的法术器｜五音疗愈体验｜深度共振｜疗愈感受｜疗愈自修法门 第二部分：三项管理 第一项 情绪管理 理论+功法+口诀 情绪场景｜情绪的类别｜情绪形成的深层原因｜感知与觉察｜情绪疗愈的法术器｜情绪的解决办法 第二项 睡眠管理 理论+功法+音频+疗愈 睡眠质量差的原因｜教你睡个好觉｜睡眠与健康的关系｜东方文化中的睡眠与修行｜催眠与音乐疗愈 第三项 专注管理 理论+功法+练习 无法专心与记忆力差事出同源｜专注度差的原因｜解决办法｜刻意练习与疗愈｜工作学习效率提升的逻辑 第三部分：五门训练 训练一 安住当下——正念训练（正念）+行、定、食禅 第一天上午+中午 为什么要做正念练习｜修行到底修什么｜正念的底层逻辑｜正念练习｜一餐一饮皆是禅 训练二 明心见性——觉察训练（内观）+能量感知体验 第一天下午+晚上 什么是觉察｜觉知能力｜自我观察的体验｜能量感知体验｜灵性觉醒训练 训练三 口吐莲花——正语训练（正语）+语言训练 第二天早上+下午 什么是正语｜内心的投射｜体验语言的力量｜正语练习｜ 训练四 疗愈小我——潜意识重塑+催眠+生命体验+心力重塑 第二天下午+晚上 潜意识冥想｜催眠｜生命深度体验｜心力重塑｜疗愈内心 训练五 阳气回升——正精进+回阳功+心力提升训练+精进宣言 第三天上午+下午 疗愈受损心脉｜回阳功法｜心力与愿力｜重回年青态｜正精进 第四部分：一年社群陪伴 保留水墨山水和玉兰花线描装饰元素，文字分区块排版清晰可读，风格淡雅统一，版式精美，4K分辨率
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以图1的舞动心理学课程海报为基础版式和文案内容，将右侧的女性导师形象替换为图2中穿蓝色长裙的短发女性导师形象，严格保留图2人物的样貌、发型、蓝色花朵发饰、蓝色雪纺长裙、赤脚姿态和舞蹈姿势，人物外貌和服装颜色完全不变。 整体背景和光影风格参考图3（瑜伽课程海报）：暖米色肌理墙面，阳光从右上方斜射下来，形成斑驳的植物叶影投射在墙面上，光影柔和温暖，整体色调为暖米色、浅棕褐色、奶白色，颜色与图3保持一致。左下角放置粗陶陶罐和绿色橄榄枝/尤加利叶，地面是浅色反光石材。 保留图1的全部文字内容、版式结构和左文右图布局，左侧文字区完全保留：顶部主标题「你的所有内耗、贫穷、纠结，身体早已藏好了答案」、导师头衔卡片、痛点描述、核心理念、课程名「瑷导《舞动心理学·身体知道答案》」、四大收益带对勾、金句引号区、课程信息（时间/地点/导师）、三个价格卡片（3980/1000/300）、底部收尾语「无需舞蹈基础，无需任何经验，只需带着身体来」。 人物放置在画面右侧，从画面中上部延伸到底部，周围有飘逸的纱幔/丝带环绕，姿态舒展。人物的蓝色长裙与暖米色背景形成柔和对比，光影自然融合，人物脚下有柔和的地面倒影。 不添加二维码，画面干净完整。所有文字精确渲染，数字不得错位或编造。版式精美，层级分明，整体氛围松弛治愈，阳光感强烈，暖米色主色调与图3高度一致。人物形象必须严格使用图2的样貌和服装，不得修改。以图1的舞动心理学课程海报为基础版式和文案内容，将右侧的女性导师形象替换为图2中穿蓝色长裙的短发女性导师形象，严格保留图2人物的样貌、发型、蓝色花朵发饰、蓝色雪纺长裙、赤脚姿态和舞蹈姿势，人物外貌和服装颜色完全不变。 整体背景和光影风格参考图3（瑜伽课程海报）：暖米色肌理墙面，阳光从右上方斜射下来，形成斑驳的植物叶影投射在墙面上，光影柔和温暖，整体色调为暖米色、浅棕褐色、奶白色，颜色与图3保持一致。左下角放置粗陶陶罐和绿色橄榄枝/尤加利叶，地面是浅色反光石材。 保留图1的全部文字内容、版式结构和左文右图布局，左侧文字区完全保留：顶部主标题「你的所有内耗、贫穷、纠结，身体早已藏好了答案」、导师头衔卡片、痛点描述、核心理念、课程名「瑷导《舞动心理学·身体知道答案》」、四大收益带对勾、金句引号区、课程信息（时间/地点/导师）、三个价格卡片（3980/1000/300）、底部收尾语「无需舞蹈基础，无需任何经验，只需带着身体来」。 人物放置在画面右侧，从画面中上部延伸到底部，周围有飘逸的纱幔/丝带环绕，姿态舒展。人物的蓝色长裙与暖米色背景形成柔和对比，光影自然融合，人物脚下有柔和的地面倒影。 不添加二维码，画面干净完整。所有文字精确渲染，数字不得错位或编造。版式精美，层级分明，整体氛围松弛治愈，阳光感强烈，暖米色主色调与图3高度一致。人物形象必须严格使用图2的样貌和服装，不得修改。
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以图1的舞动心理学课程海报为基础版式和文案内容，将右侧的女性导师形象替换为图2中穿蓝色长裙的短发女性导师形象，严格保留图2人物的样貌、发型、蓝色花朵发饰、蓝色雪纺长裙、赤脚姿态和舞蹈姿势，人物外貌和服装颜色完全不变。 整体背景和光影风格参考图3（瑜伽课程海报）：暖米色肌理墙面，阳光从右上方斜射下来，形成斑驳的植物叶影投射在墙面上，光影柔和温暖，整体色调为暖米色、浅棕褐色、奶白色，颜色与图3保持一致。左下角放置粗陶陶罐和绿色橄榄枝/尤加利叶，地面是浅色反光石材。 保留图1的全部文字内容、版式结构和左文右图布局，左侧文字区完全保留：顶部主标题「你的所有内耗、贫穷、纠结，身体早已藏好了答案」、导师头衔卡片、痛点描述、核心理念、课程名「瑷导《舞动心理学·身体知道答案》」、四大收益带对勾、金句引号区、课程信息（时间/地点/导师）、三个价格卡片（3980/1000/300）、底部收尾语「无需舞蹈基础，无需任何经验，只需带着身体来」。 人物放置在画面右侧，从画面中上部延伸到底部，周围有飘逸的纱幔/丝带环绕，姿态舒展。人物的蓝色长裙与暖米色背景形成柔和对比，光影自然融合，人物脚下有柔和的地面倒影。 不添加二维码，画面干净完整。所有文字精确渲染，数字不得错位或编造。版式精美，层级分明，整体氛围松弛治愈，阳光感强烈，暖米色主色调与图3高度一致。人物形象必须严格使用图2的样貌和服装，不得修改。以图1的舞动心理学课程海报为基础版式和文案内容，将右侧的女性导师形象替换为图2中穿蓝色长裙的短发女性导师形象，严格保留图2人物的样貌、发型、蓝色花朵发饰、蓝色雪纺长裙、赤脚姿态和舞蹈姿势，人物外貌和服装颜色完全不变。 整体背景和光影风格参考图3（瑜伽课程海报）：暖米色肌理墙面，阳光从右上方斜射下来，形成斑驳的植物叶影投射在墙面上，光影柔和温暖，整体色调为暖米色、浅棕褐色、奶白色，颜色与图3保持一致。左下角放置粗陶陶罐和绿色橄榄枝/尤加利叶，地面是浅色反光石材。 保留图1的全部文字内容、版式结构和左文右图布局，左侧文字区完全保留：顶部主标题「你的所有内耗、贫穷、纠结，身体早已藏好了答案」、导师头衔卡片、痛点描述、核心理念、课程名「瑷导《舞动心理学·身体知道答案》」、四大收益带对勾、金句引号区、课程信息（时间/地点/导师）、三个价格卡片（3980/1000/300）、底部收尾语「无需舞蹈基础，无需任何经验，只需带着身体来」。 人物放置在画面右侧，从画面中上部延伸到底部，周围有飘逸的纱幔/丝带环绕，姿态舒展。人物的蓝色长裙与暖米色背景形成柔和对比，光影自然融合，人物脚下有柔和的地面倒影。 不添加二维码，画面干净完整。所有文字精确渲染，数字不得错位或编造。版式精美，层级分明，整体氛围松弛治愈，阳光感强烈，暖米色主色调与图3高度一致。人物形象必须严格使用图2的样貌和服装，不得修改。
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基于参考图进行精确复刻，保持原海报的版式骨架、配色方案、装饰元素、构图结构完全不变，仅将主标题文字修改。 修改要求：将主标题"女士抄经班"替换为"雅女•素心抄经班"，主标题字体风格、大小、颜色、位置保持与原图一致的书法字体风格。 其余所有文案、数字、图标、装饰元素、背景山水荷花竹子、抄经场景插画、信息卡片布局、价格区样式、二维码区域、联系方式等全部保留原样，不得改动。 画面中必须完整呈现以下文字信息： - 顶部："攀枝花邻里书香文化艺术交流中心"、"与杨家坪社区共建" - 主标题："雅女•素心抄经班" - 副标题："沐手静心·以笔墨修心" - 四大卖点卡片："沐手静心 每次从静心仪式开始"、"名师亲授 袁猴老师 指导笔法"、"小班教学 限额20人 祥和氛围"、"心经通抄 6课时完成 整幅作品" - 招生信息区："招生对象 年满18周岁女性 有无基础均可"、"开课时间 2026年10月14日 每周三晚上18:30-21:00"、"授课地点 杨家坪社区广场小二楼"、"共6课时 每次2.5小时" - 价格区："限时特惠 仅需"、"378元"、"原价600元"、"赠价值340元抄经大礼包（亲刻名章+抄经套装）" - 优惠信息："9月19日现场报名交50抵100"、"3人成团再减30 5人成团再减50"、"仅限20人/班" - 底部咨询电话："袁猴老师 13982370320（微信同号）"、"李老师 18980351849" 画面中所有数字必须精确渲染，不得错位、遗漏或编造。 画面中所有二维码区域使用纯色方块占位符呈现，方块中央标注"二维码占位"文字，严禁生成任何可识别的二维码图案。 画面中所有信息区域必须填充完整合理的内容，不得出现空白框、空白占位、横线待填写区域。 风格：国风新中式工笔淡彩，禅意水墨山水，米色宣纸质感底色，墨绿+粉色荷花点缀，整体清雅宁静。基于参考图进行精确复刻，保持原海报的版式骨架、配色方案、装饰元素、构图结构完全不变，仅将主标题文字修改。 修改要求：将主标题"女士抄经班"替换为"雅女•素心抄经班"，主标题字体风格、大小、颜色、位置保持与原图一致的书法字体风格。 其余所有文案、数字、图标、装饰元素、背景山水荷花竹子、抄经场景插画、信息卡片布局、价格区样式、二维码区域、联系方式等全部保留原样，不得改动。 画面中必须完整呈现以下文字信息： - 顶部："攀枝花邻里书香文化艺术交流中心"、"与杨家坪社区共建" - 主标题："雅女•素心抄经班" - 副标题："沐手静心·以笔墨修心" - 四大卖点卡片："沐手静心 每次从静心仪式开始"、"名师亲授 袁猴老师 指导笔法"、"小班教学 限额20人 祥和氛围"、"心经通抄 6课时完成 整幅作品" - 招生信息区："招生对象 年满18周岁女性 有无基础均可"、"开课时间 2026年10月14日 每周三晚上18:30-21:00"、"授课地点 杨家坪社区广场小二楼"、"共6课时 每次2.5小时" - 价格区："限时特惠 仅需"、"378元"、"原价600元"、"赠价值340元抄经大礼包（亲刻名章+抄经套装）" - 优惠信息："9月19日现场报名交50抵100"、"3人成团再减30 5人成团再减50"、"仅限20人/班" - 底部咨询电话："袁猴老师 13982370320（微信同号）"、"李老师 18980351849" 画面中所有数字必须精确渲染，不得错位、遗漏或编造。 画面中所有二维码区域使用纯色方块占位符呈现，方块中央标注"二维码占位"文字，严禁生成任何可识别的二维码图案。 画面中所有信息区域必须填充完整合理的内容，不得出现空白框、空白占位、横线待填写区域。 风格：国风新中式工笔淡彩，禅意水墨山水，米色宣纸质感底色，墨绿+粉色荷花点缀，整体清雅宁静。
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[商品] 世祥老师线上瑜伽9.9元体验周卡，线上直播瑜伽课程服务；使用【图1】作为风格和元素参考，保留荷花图标、绿粉配色等视觉元素。 [画面] 第3张-课程权益详解，目标是清晰展示课程内容。上方标题区，中间主体为5个权益图标+文字的列表式布局，每个权益配一个小图标，左侧圆形图标右侧文字说明。右下角点缀一朵盛开的粉色荷花。背景是纯净的米白色，顶部有淡淡的粉色光晕。整体信息清晰，层级分明。 [视觉] 套系策略：风格=东方雅致新中式瑜伽风，国潮水彩质感；标题字=宋体加粗，优雅大气；正文字=简洁无衬线体，清晰易读；主色=墨绿+柔粉；背景延展=米白底+淡粉渐变光晕+水彩荷花荷叶元素；强调色=金色，仅用于小面积装饰线条和图标点缀；标题色=墨绿色；正文色=深灰色；组件=圆角信息卡片、细金线分割、荷花图标；光影=柔和顶光，整体明亮通透，温暖宁静。 [文字] 顶部主标题"5大课程权益"，下方5条依次：1. 7天有效期，4节晚间直播课；2. 周一/周二/周四/周六 21:00开播；3. 课程回放，错过直播可回看练习；4. 动作温和舒展，循序渐进不限拉扯；5. 课堂可提问，世祥老师现场指导。每条前配绿色小圆点或小莲花图标。全部横排文字，字号保证手机端清晰可读。 [规格] 图片比例3:4竖版，4K分辨率，避免文字模糊、错字、冷蓝色调、杂乱元素、二维码、微信联系方式、绝对化用语。[商品] 世祥老师线上瑜伽9.9元体验周卡，线上直播瑜伽课程服务；使用【图1】作为风格和元素参考，保留荷花图标、绿粉配色等视觉元素。 [画面] 第3张-课程权益详解，目标是清晰展示课程内容。上方标题区，中间主体为5个权益图标+文字的列表式布局，每个权益配一个小图标，左侧圆形图标右侧文字说明。右下角点缀一朵盛开的粉色荷花。背景是纯净的米白色，顶部有淡淡的粉色光晕。整体信息清晰，层级分明。 [视觉] 套系策略：风格=东方雅致新中式瑜伽风，国潮水彩质感；标题字=宋体加粗，优雅大气；正文字=简洁无衬线体，清晰易读；主色=墨绿+柔粉；背景延展=米白底+淡粉渐变光晕+水彩荷花荷叶元素；强调色=金色，仅用于小面积装饰线条和图标点缀；标题色=墨绿色；正文色=深灰色；组件=圆角信息卡片、细金线分割、荷花图标；光影=柔和顶光，整体明亮通透，温暖宁静。 [文字] 顶部主标题"5大课程权益"，下方5条依次：1. 7天有效期，4节晚间直播课；2. 周一/周二/周四/周六 21:00开播；3. 课程回放，错过直播可回看练习；4. 动作温和舒展，循序渐进不限拉扯；5. 课堂可提问，世祥老师现场指导。每条前配绿色小圆点或小莲花图标。全部横排文字，字号保证手机端清晰可读。 [规格] 图片比例3:4竖版，4K分辨率，避免文字模糊、错字、冷蓝色调、杂乱元素、二维码、微信联系方式、绝对化用语。
行者武松行者武松
[商品] 世祥老师线上瑜伽9.9元体验周卡，线上直播瑜伽课程服务；使用【图1】作为风格和元素参考，保留荷花图标、绿粉配色等视觉元素。 [画面] 第3张-课程权益详解，目标是清晰展示课程内容。上方标题区，中间主体为5个权益图标+文字的列表式布局，每个权益配一个小图标，左侧圆形图标右侧文字说明。右下角点缀一朵盛开的粉色荷花。背景是纯净的米白色，顶部有淡淡的粉色光晕。整体信息清晰，层级分明。 [视觉] 套系策略：风格=东方雅致新中式瑜伽风，国潮水彩质感；标题字=宋体加粗，优雅大气；正文字=简洁无衬线体，清晰易读；主色=墨绿+柔粉；背景延展=米白底+淡粉渐变光晕+水彩荷花荷叶元素；强调色=金色，仅用于小面积装饰线条和图标点缀；标题色=墨绿色；正文色=深灰色；组件=圆角信息卡片、细金线分割、荷花图标；光影=柔和顶光，整体明亮通透，温暖宁静。 [文字] 顶部主标题"5大课程权益"，下方5条依次：1. 7天有效期，4节晚间直播课；2. 周一/周二/周四/周六 21:00开播；3. 课程回放，错过直播可回看练习；4. 动作温和舒展，循序渐进不限拉扯；5. 课堂可提问，世祥老师现场指导。每条前配绿色小圆点或小莲花图标。全部横排文字，字号保证手机端清晰可读。 [规格] 图片比例3:4竖版，4K分辨率，避免文字模糊、错字、冷蓝色调、杂乱元素、二维码、微信联系方式、绝对化用语。[商品] 世祥老师线上瑜伽9.9元体验周卡，线上直播瑜伽课程服务；使用【图1】作为风格和元素参考，保留荷花图标、绿粉配色等视觉元素。 [画面] 第3张-课程权益详解，目标是清晰展示课程内容。上方标题区，中间主体为5个权益图标+文字的列表式布局，每个权益配一个小图标，左侧圆形图标右侧文字说明。右下角点缀一朵盛开的粉色荷花。背景是纯净的米白色，顶部有淡淡的粉色光晕。整体信息清晰，层级分明。 [视觉] 套系策略：风格=东方雅致新中式瑜伽风，国潮水彩质感；标题字=宋体加粗，优雅大气；正文字=简洁无衬线体，清晰易读；主色=墨绿+柔粉；背景延展=米白底+淡粉渐变光晕+水彩荷花荷叶元素；强调色=金色，仅用于小面积装饰线条和图标点缀；标题色=墨绿色；正文色=深灰色；组件=圆角信息卡片、细金线分割、荷花图标；光影=柔和顶光，整体明亮通透，温暖宁静。 [文字] 顶部主标题"5大课程权益"，下方5条依次：1. 7天有效期，4节晚间直播课；2. 周一/周二/周四/周六 21:00开播；3. 课程回放，错过直播可回看练习；4. 动作温和舒展，循序渐进不限拉扯；5. 课堂可提问，世祥老师现场指导。每条前配绿色小圆点或小莲花图标。全部横排文字，字号保证手机端清晰可读。 [规格] 图片比例3:4竖版，4K分辨率，避免文字模糊、错字、冷蓝色调、杂乱元素、二维码、微信联系方式、绝对化用语。
行者武松行者武松
魔法盒魔法盒
在图1的版式和插画风格基础上，调整色彩饱和度为介于图1（浅淡）和图2（高饱和）之间的中等程度——比图1鲜艳明快一些，但比图2素雅克制一些，达到清新活泼但不刺眼的平衡感。 具体调整方向： - 主标题蓝色：从图1的深蓝灰调整为更明亮的中等蓝色，饱和度适中，清晰醒目但不荧光 - 顶部标签「课程抢先看」：从浅蓝底改为柔和的天蓝色/湖蓝色底，白字，带简约装饰 - 副标题飘带：从浅黄改为温暖的奶油黄/芥末黄，更有质感 - 背景色块：左上浅蓝色块、右上淡黄色块，饱和度比图1略高，比图2的宝蓝明黄柔和 - 课程信息图标圆圈：统一使用中等饱和度的蓝色系，或蓝+浅橙双色搭配，不要图2那样的玫红橙黄多彩撞色 - 瑜伽人物服装：姜黄色/暖黄色上衣 + 雾霾蓝/灰蓝色裤子，柔和耐看；瑜伽垫淡紫色，花盆淡蓝色 - 植物：清新的薄荷绿/豆绿色，自然舒适 - 「授课老师剧透」标签：柔和的蓝绿色/青蓝色底，白字 - 左侧导师卡片：温暖的米黄色/奶杏色底，资质图标用小黄花或浅橙色 - 右侧课程特色卡片：清爽的淡青色/薄荷绿底，图标统一用蓝色或蓝绿渐变，保持色调协调 - 底部报名栏：柔和的橙黄色渐变底，深蓝字，醒目但不刺眼 - 整体色调：以蓝、黄、绿为主的马卡龙中饱和度配色，清新活泼、舒适耐看，比图1有活力，比图2更雅致 版式、文案内容、人物插画风格完全保留图1，只调整色彩饱和度和配色方案到中间档位。在图1的版式和插画风格基础上，调整色彩饱和度为介于图1（浅淡）和图2（高饱和）之间的中等程度——比图1鲜艳明快一些，但比图2素雅克制一些，达到清新活泼但不刺眼的平衡感。 具体调整方向： - 主标题蓝色：从图1的深蓝灰调整为更明亮的中等蓝色，饱和度适中，清晰醒目但不荧光 - 顶部标签「课程抢先看」：从浅蓝底改为柔和的天蓝色/湖蓝色底，白字，带简约装饰 - 副标题飘带：从浅黄改为温暖的奶油黄/芥末黄，更有质感 - 背景色块：左上浅蓝色块、右上淡黄色块，饱和度比图1略高，比图2的宝蓝明黄柔和 - 课程信息图标圆圈：统一使用中等饱和度的蓝色系，或蓝+浅橙双色搭配，不要图2那样的玫红橙黄多彩撞色 - 瑜伽人物服装：姜黄色/暖黄色上衣 + 雾霾蓝/灰蓝色裤子，柔和耐看；瑜伽垫淡紫色，花盆淡蓝色 - 植物：清新的薄荷绿/豆绿色，自然舒适 - 「授课老师剧透」标签：柔和的蓝绿色/青蓝色底，白字 - 左侧导师卡片：温暖的米黄色/奶杏色底，资质图标用小黄花或浅橙色 - 右侧课程特色卡片：清爽的淡青色/薄荷绿底，图标统一用蓝色或蓝绿渐变，保持色调协调 - 底部报名栏：柔和的橙黄色渐变底，深蓝字，醒目但不刺眼 - 整体色调：以蓝、黄、绿为主的马卡龙中饱和度配色，清新活泼、舒适耐看，比图1有活力，比图2更雅致 版式、文案内容、人物插画风格完全保留图1，只调整色彩饱和度和配色方案到中间档位。
望舒99649望舒99649
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行者武松行者武松
新中式国风课程大纲海报，和之前一致的淡雅水墨新中式风格，主标题"课程大纲"，副标题"新中式疗愈 回阳九式"，完整展示课程大纲内容： 1.一种疗愈：五音疗愈 2.三项管理：情绪管理 专注度管理 睡眠管理 3.五门训练：觉察训练（内观）正念训练（正念）正语训练（正语）定力训练（正定）心力训练（正精进） 第一部分：一种疗愈：五音疗愈 理论+感受，五音疗愈的起源、五音疗愈的依据、五音疗愈的法术器、五音疗愈体验、深度共振、疗愈感受、疗愈自修法门 第二部分：三项管理：第一项 情绪管理 理论+功法+口诀：情绪场景、情绪的类别、情绪形成的深层原因、感知与觉察、情绪疗愈的法术器、情绪的解决办法。第二项 睡眠管理 理论+功法+音频+疗愈：睡眠质量差的原因、教你睡个好觉、睡眠与健康的关系、东方文化中的睡眠与修行、催眠与音乐疗愈。第三项 专注管理 理论+功法+练习：无法专心与记忆力差出同源、专注度差的原因、解决办法、刻意练习与疗愈、工作学习效率提升的逻辑 第三部分：五门训练：训练一 安住当下——正念训练（正念）+行、定、食禅 第一天上午+中午：为什么要做正念练习、修行到底修什么、正念的底层逻辑、正念练习、一餐一饮皆是禅。训练二 明心见性——觉察训练（内观）+能量感知体验 第一天下午+晚上：什么是觉察、觉知能力、自我观察的体验、能量感知体验、灵性觉醒训练。训练三 口吐莲花——正语训练（正语）+语言训练 第二天早上+下午：什么是正语、内心的投射、体验语言的力量、正语练习。训练四 定力训练（正定）：什么是定力、儒家文化中的静定慧、遇事不惊、冥想体验。训练五 疗愈小我——潜意识重塑+催眠+生命体验+心力重塑 第二天下午+晚上：潜意识冥想、催眠、生命深度体验、心力重塑、疗愈内心。训练六 阳气回升——正精进+回阳功+心力提升训练+精进宣言 第三天上午+下午：疗愈受损心脉、回阳功法、心力与愿力、重回年青态、正精进 第四部分：一年社群陪伴 更换排版构图，采用分卡片式设计，每个部分用淡绿色半透明卡片区分，整体画面版式精美，分层清晰，分区块排版保证所有文字清晰可读，背景用淡绿色水墨山水，搭配玉兰花线描装饰，色调清新淡雅，和之前的海报风格完全统一，主次分明，文字排版舒朗新中式国风课程大纲海报，和之前一致的淡雅水墨新中式风格，主标题"课程大纲"，副标题"新中式疗愈 回阳九式"，完整展示课程大纲内容： 1.一种疗愈：五音疗愈 2.三项管理：情绪管理 专注度管理 睡眠管理 3.五门训练：觉察训练（内观）正念训练（正念）正语训练（正语）定力训练（正定）心力训练（正精进） 第一部分：一种疗愈：五音疗愈 理论+感受，五音疗愈的起源、五音疗愈的依据、五音疗愈的法术器、五音疗愈体验、深度共振、疗愈感受、疗愈自修法门 第二部分：三项管理：第一项 情绪管理 理论+功法+口诀：情绪场景、情绪的类别、情绪形成的深层原因、感知与觉察、情绪疗愈的法术器、情绪的解决办法。第二项 睡眠管理 理论+功法+音频+疗愈：睡眠质量差的原因、教你睡个好觉、睡眠与健康的关系、东方文化中的睡眠与修行、催眠与音乐疗愈。第三项 专注管理 理论+功法+练习：无法专心与记忆力差出同源、专注度差的原因、解决办法、刻意练习与疗愈、工作学习效率提升的逻辑 第三部分：五门训练：训练一 安住当下——正念训练（正念）+行、定、食禅 第一天上午+中午：为什么要做正念练习、修行到底修什么、正念的底层逻辑、正念练习、一餐一饮皆是禅。训练二 明心见性——觉察训练（内观）+能量感知体验 第一天下午+晚上：什么是觉察、觉知能力、自我观察的体验、能量感知体验、灵性觉醒训练。训练三 口吐莲花——正语训练（正语）+语言训练 第二天早上+下午：什么是正语、内心的投射、体验语言的力量、正语练习。训练四 定力训练（正定）：什么是定力、儒家文化中的静定慧、遇事不惊、冥想体验。训练五 疗愈小我——潜意识重塑+催眠+生命体验+心力重塑 第二天下午+晚上：潜意识冥想、催眠、生命深度体验、心力重塑、疗愈内心。训练六 阳气回升——正精进+回阳功+心力提升训练+精进宣言 第三天上午+下午：疗愈受损心脉、回阳功法、心力与愿力、重回年青态、正精进 第四部分：一年社群陪伴 更换排版构图，采用分卡片式设计，每个部分用淡绿色半透明卡片区分，整体画面版式精美，分层清晰，分区块排版保证所有文字清晰可读，背景用淡绿色水墨山水，搭配玉兰花线描装饰，色调清新淡雅，和之前的海报风格完全统一，主次分明，文字排版舒朗
创意 × 3
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[商品] 世祥老师线上瑜伽9.9元体验周卡，线上直播瑜伽课程服务；使用【图1】作为风格和元素参考，保留荷花、瑜伽女性、绿粉配色等核心视觉元素。 [画面] 第1张-价值头图，目标是第一眼抓住用户注意力并传达核心优惠。竖版构图，上方大标题区，中间主视觉区，下方副标题和信任点。画面中央是一位优雅的亚洲女性做瑜伽伸展动作，周围环绕粉色荷花和绿色荷叶，背景是淡粉到米白的渐变光晕，星光点点营造宁静氛围。主体人物占画面40%，荷花元素分布左右两侧形成框景。 [视觉] 套系策略：风格=东方雅致新中式瑜伽风，国潮水彩质感；标题字=宋体加粗，优雅大气；正文字=简洁无衬线体，清晰易读；主色=墨绿+柔粉；背景延展=米白底+淡粉渐变光晕+水彩荷花荷叶元素；强调色=金色，仅用于小面积装饰线条和图标点缀；标题色=墨绿色；正文色=深灰色；组件=圆角信息卡片、细金线分割、荷花图标；光影=柔和顶光，整体明亮通透，温暖宁静。 [文字] 顶部超大主标题"9.9元体验周卡"，下方副标题"世祥老师线上瑜伽生活馆"，右侧竖排改为横排小字"身心舒展 · 遇见更好的自己"，底部加一行信任小字"7天4节晚间直播课 · 可回放 · 老师现场指导"。文字全部横向排版，层级清晰，手机端可读。 [规格] 图片比例3:4竖版，4K分辨率，避免文字模糊、人物变形、错字、冷蓝色调、杂乱元素、二维码、微信联系方式、绝对化用语。[商品] 世祥老师线上瑜伽9.9元体验周卡，线上直播瑜伽课程服务；使用【图1】作为风格和元素参考，保留荷花、瑜伽女性、绿粉配色等核心视觉元素。 [画面] 第1张-价值头图，目标是第一眼抓住用户注意力并传达核心优惠。竖版构图，上方大标题区，中间主视觉区，下方副标题和信任点。画面中央是一位优雅的亚洲女性做瑜伽伸展动作，周围环绕粉色荷花和绿色荷叶，背景是淡粉到米白的渐变光晕，星光点点营造宁静氛围。主体人物占画面40%，荷花元素分布左右两侧形成框景。 [视觉] 套系策略：风格=东方雅致新中式瑜伽风，国潮水彩质感；标题字=宋体加粗，优雅大气；正文字=简洁无衬线体，清晰易读；主色=墨绿+柔粉；背景延展=米白底+淡粉渐变光晕+水彩荷花荷叶元素；强调色=金色，仅用于小面积装饰线条和图标点缀；标题色=墨绿色；正文色=深灰色；组件=圆角信息卡片、细金线分割、荷花图标；光影=柔和顶光，整体明亮通透，温暖宁静。 [文字] 顶部超大主标题"9.9元体验周卡"，下方副标题"世祥老师线上瑜伽生活馆"，右侧竖排改为横排小字"身心舒展 · 遇见更好的自己"，底部加一行信任小字"7天4节晚间直播课 · 可回放 · 老师现场指导"。文字全部横向排版，层级清晰，手机端可读。 [规格] 图片比例3:4竖版，4K分辨率，避免文字模糊、人物变形、错字、冷蓝色调、杂乱元素、二维码、微信联系方式、绝对化用语。
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