一张竖版课程收获分享海报，深蓝色渐变背景，点缀金色光斑和星光效… - 图片创意预览

一张竖版课程收获分享海报，深蓝色渐变背景，点缀金色光斑和星光效…

一张竖版课程收获分享海报，深蓝色渐变背景，点缀金色光斑和星光效果，底部有蓝色水晶爱心和钻石装饰。顶部是金色立体书法大标题：《情绪拆解教练课》妙依教练收获分享。中间是白色圆角半透明卡片，卡片内完整呈现以

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2026.09.03

一张竖版课程收获分享海报，深蓝色渐变背景，点缀金色光斑和星光效果，底部有蓝色水晶爱心和钻石装饰。顶部是金色立体书法大标题：《情绪拆解教练课》张颖收获分享。中间是白色圆角半透明卡片，卡片内开头写着复盘人：张颖，下面是5条学习成长收获的文字内容，排版清晰易读。整体风格梦幻温馨，高端大气，适合课程宣传使用。

一张竖版课程收获分享海报，深蓝色渐变背景，点缀金色光斑和星光效果，底部有蓝色水晶爱心和钻石装饰。顶部是金色立体书法大标题：《情绪拆解教练课》张颖收获分享。中间是白色圆角半透明卡片，卡片内开头写着复盘人：张颖，下面是5条学习成长收获的文字内容，排版清晰易读。整体风格梦幻温馨，高端大气，适合课程宣传使用。

将这张图的内容做成一张竖版海报。深蓝色渐变背景，带金色光斑光晕效果，底部有蓝色水晶爱心装饰。顶部金色立体书法大标题：《情绪拆解教练课》王涛收获分享。中间白色圆角半透明卡片，卡片内是原图的总结文字内容，5条要点分别用红色箭头指向标识重点。整体风格梦幻温馨，高端大气。

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基于参考图生成相似图

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保持第一张图的所有文字内容和排版布局完全不变，参考第二张图的风格进行修改： 1. 标题'7节视频课.'的字体和颜色与第二张图'3天直播课.'完全一致（红色书法字体） 2. 标题'认知情绪的由来'的字体和颜色与第二张图'信念系统梳理'完全一致（金色书法字体） 3. 去掉标题的棕色底色框，标题直接显示在背景上 4. '介绍、准备、觉知、模式、事件、身体、环境'这几个关键词的字色与第二张图'觉醒篇'的深红色一致 5. 整体背景采用第二张图的米黄色渐变风格 6. 列表序号改为金色圆形序号样式，参考第二张图 7. 内容卡片保持白色圆角风格，参考第二张图的卡片质感 8. 所有文字内容和排版位置完全不变

保持第一张图的所有文字内容和排版布局完全不变，参考第二张图的风格进行修改：
1. 标题'7节视频课.'的字体和颜色与第二张图'3天直播课.'完全一致（红色书法字体）
2. 标题'认知情绪的由来'的字体和颜色与第二张图'信念系统梳理'完全一致（金色书法字体）
3. 去掉标题的棕色底色框，标题直接显示在背景上
4. '介绍、准备、觉知、模式、事件、身体、环境'这几个关键词的字色与第二张图'觉醒篇'的深红色一致
5. 整体背景采用第二张图的米黄色渐变风格
6. 列表序号改为金色圆形序号样式，参考第二张图
7. 内容卡片保持白色圆角风格，参考第二张图的卡片质感
8. 所有文字内容和排版位置完全不变

将第三张图替换为第5张图的清新薄荷绿风格。保持所有文字内容和排版位置不变：浅绿渐变背景+花瓣装饰，标题'课程介绍'改为深绿色书法字体，五个对勾图标改为薄荷金色/薄荷绿色，卡片改为白色带细绿边圆角，玫红色强调文字改为橙黄色或深绿色。高清4K画质。

将第三张图替换为第5张图的清新薄荷绿风格。保持所有文字内容和排版位置不变：浅绿渐变背景+花瓣装饰，标题'课程介绍'改为深绿色书法字体，五个对勾图标改为薄荷金色/薄荷绿色，卡片改为白色带细绿边圆角，玫红色强调文字改为橙黄色或深绿色。高清4K画质。

[第4屏] 公众号内容页，边缘型人格障碍患者的情绪接纳专项内容，文字为主搭配一张舒缓场景配图。氛围风格：温和专业，心理疗愈感，包容温暖的视觉感受，高端科普质感。元素布局：顶部大标题，上半段文字讲解，下半区搭配一张低饱和度暖光室内场景小图，图片占比不超过30%，整体以文字阅读为核心，图文搭配舒缓节奏。光影质感：整体光线柔和均匀，图片光影自然温暖，文字清晰无遮挡。配色色系：保持全局底色 #F5F5F0，文字深灰，标题深棕，图片低饱和暖调，整体和谐统一。视角构图：竖向排版，文字在上图片在下，分区清晰，阅读动线流畅。文字版式：大标题"边缘型人格障碍患者的情绪接纳"，正文：对于边缘型人格障碍患者，情绪接纳是重要的情绪调节练习，帮助患者减少对负面情绪的恐惧，打破情绪放大的恶性循环，逐步建立稳定的情绪耐受能力，通过持续练习提升情绪稳定性；文字排版清晰，段落分明，字体大小适合手机阅读。比例分辨率：9:16 竖版比例，4K分辨率，高清画质。负向提示词：图片喧宾夺主，文字过小，文字错乱，配色冲突，变形

[第4屏] 公众号内容页，边缘型人格障碍患者的情绪接纳专项内容，文字为主搭配一张舒缓场景配图。氛围风格：温和专业，心理疗愈感，包容温暖的视觉感受，高端科普质感。元素布局：顶部大标题，上半段文字讲解，下半区搭配一张低饱和度暖光室内场景小图，图片占比不超过30%，整体以文字阅读为核心，图文搭配舒缓节奏。光影质感：整体光线柔和均匀，图片光影自然温暖，文字清晰无遮挡。配色色系：保持全局底色 #F5F5F0，文字深灰，标题深棕，图片低饱和暖调，整体和谐统一。视角构图：竖向排版，文字在上图片在下，分区清晰，阅读动线流畅。文字版式：大标题"边缘型人格障碍患者的情绪接纳"，正文：对于边缘型人格障碍患者，情绪接纳是重要的情绪调节练习，帮助患者减少对负面情绪的恐惧，打破情绪放大的恶性循环，逐步建立稳定的情绪耐受能力，通过持续练习提升情绪稳定性；文字排版清晰，段落分明，字体大小适合手机阅读。比例分辨率：9:16 竖版比例，4K分辨率，高清画质。负向提示词：图片喧宾夺主，文字过小，文字错乱，配色冲突，变形

保持第三张图的所有文字内容和排版布局完全不变，整体风格替换为第6、7张图的清新薄荷绿+橙黄色渐变风格： 1. 背景改为第7张图的浅绿渐变+花瓣装饰+星光点缀风格 2. 标题'学习收获'改为深绿色书法字体，参考第7张图'学习方式'的字体样式 3. 副标题'当情绪背后的信念转化，你会发现'改为橙黄色 4. 序号1、2、3、4的圆形背景改为薄荷绿色，数字为白色 5. 卡片改为白色带细绿边的圆角样式，参考第7张图的卡片风格 6. 列表文字改为深绿色 7. 所有文字内容和排版位置完全不变 8. 高清4K画质

保持第三张图的所有文字内容和排版布局完全不变，整体风格替换为第6、7张图的清新薄荷绿+橙黄色渐变风格：
1. 背景改为第7张图的浅绿渐变+花瓣装饰+星光点缀风格
2. 标题'学习收获'改为深绿色书法字体，参考第7张图'学习方式'的字体样式
3. 副标题'当情绪背后的信念转化，你会发现'改为橙黄色
4. 序号1、2、3、4的圆形背景改为薄荷绿色，数字为白色
5. 卡片改为白色带细绿边的圆角样式，参考第7张图的卡片风格
6. 列表文字改为深绿色
7. 所有文字内容和排版位置完全不变
8. 高清4K画质

[第6屏] 公众号内容页，讲解如何接纳情绪的实操方法，分步排版，搭配小图标。氛围风格：实用清晰，专业简约，高端心理科普质感，保持整体疗愈风格。元素布局：顶部大标题，每一步方法搭配一个线性小图标，图文对应清晰，步骤之间留空充足，图标小而精致不抢文字，整体以文字为主，图标仅做视觉引导。光影质感：均匀光线，步骤分割清晰，每个模块独立干净，文字清晰。配色色系：延续全局底色 #F5F5F0，深棕标题，深灰文字，浅棕色线性图标，整体风格统一。视角构图：竖向分步排版，每步从上到下依次排列，图标在左文字在右，对齐整齐。文字版式：大标题如何练习接纳情绪，分步内容：1. 停下来觉察，识别当下自己的情绪是什么；2. 给情绪命名，说出你此刻体验到的感受；3. 承认并允许，告诉自己"我现在感受到XX，这是可以的"；4. 不评判，不对自己的情绪贴"好坏"标签；5. 探索情绪背后的需求，理解情绪想告诉你什么；文字每步清晰分段，图标引导，行间距宽松，手机阅读清晰。比例分辨率：9:16 竖版比例，4K分辨率，高清画质。负向提示词：图标过大，文字拥挤，文字过小，文字错乱，步骤混乱，变形

[第6屏] 公众号内容页，讲解如何接纳情绪的实操方法，分步排版，搭配小图标。氛围风格：实用清晰，专业简约，高端心理科普质感，保持整体疗愈风格。元素布局：顶部大标题，每一步方法搭配一个线性小图标，图文对应清晰，步骤之间留空充足，图标小而精致不抢文字，整体以文字为主，图标仅做视觉引导。光影质感：均匀光线，步骤分割清晰，每个模块独立干净，文字清晰。配色色系：延续全局底色 #F5F5F0，深棕标题，深灰文字，浅棕色线性图标，整体风格统一。视角构图：竖向分步排版，每步从上到下依次排列，图标在左文字在右，对齐整齐。文字版式：大标题如何练习接纳情绪，分步内容：1. 停下来觉察，识别当下自己的情绪是什么；2. 给情绪命名，说出你此刻体验到的感受；3. 承认并允许，告诉自己"我现在感受到XX，这是可以的"；4. 不评判，不对自己的情绪贴"好坏"标签；5. 探索情绪背后的需求，理解情绪想告诉你什么；文字每步清晰分段，图标引导，行间距宽松，手机阅读清晰。比例分辨率：9:16 竖版比例，4K分辨率，高清画质。负向提示词：图标过大，文字拥挤，文字过小，文字错乱，步骤混乱，变形

修改这张宣传图：1. 将顶部标题「安妈的情绪养育课·附赠」中的「附赠」字体放大，让赠品更醒目；2. 将两处最底部的「1-8岁分龄整理」改为「—— 课程附赠 · 非卖品 ——」，两遍都用横线衔接；3. 将封面上的「培养内心强大的孩子」改为「养出有内驱力的孩子」；保持原海报简约温暖米色风格，整体排版协调

修改这张宣传图：1. 将顶部标题「安妈的情绪养育课·附赠」中的「附赠」字体放大，让赠品更醒目；2. 将两处最底部的「1-8岁分龄整理」改为「—— 课程附赠 · 非卖品 ——」，两遍都用横线衔接；3. 将封面上的「培养内心强大的孩子」改为「养出有内驱力的孩子」；保持原海报简约温暖米色风格，整体排版协调

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9:16竖版情绪疗愈招生海报，治愈简约风，低饱和米白+淡芋紫温柔配色，简约留白、浅渐变柔光背景，细分割线分区，圆润雅致字体，心理咨询疗愈高级质感，无杂乱装饰；左下角预留导师照片空位、右下角预留报名二维码空位。主标题加粗大字："卓越教练初级疗愈师一期" 副标："情绪能量疗愈｜为期1个月4周系统集训" 【固定上课作息】 "每周一晚20:00-21:30：专业理论课" "每周三晚20:00-21:30：落地实操课" "周一至周五早06:30-06:50：晨间日常练习" 【四周分段课程主题】 "第1周：GAP技术专项学习" "第2周：SEEC技术专项学习" "第3周：CORE核心技术专项学习" "第4周：检测技术+全课程综合实操练习" 底部小字文案："深耕情绪能量疗愈，循序渐进掌握四大教练疗愈核心技术。课程导师：孟钢教练MCC ICF MCC大师级教练数百疗愈小时数精神分析师中科院心理所心理咨询师上海积极心理学会会员"

9:16竖版情绪疗愈招生海报，治愈简约风，低饱和米白+淡芋紫温柔配色，简约留白、浅渐变柔光背景，细分割线分区，圆润雅致字体，心理咨询疗愈高级质感，无杂乱装饰；左下角预留导师照片空位、右下角预留报名二维码空位。
主标题加粗大字："卓越教练初级疗愈师一期"
副标："情绪能量疗愈｜为期1个月4周系统集训"
【固定上课作息】
"每周一晚20:00-21:30：专业理论课"
"每周三晚20:00-21:30：落地实操课"
"周一至周五早06:30-06:50：晨间日常练习"
【四周分段课程主题】
"第1周：GAP技术专项学习"
"第2周：SEEC技术专项学习"
"第3周：CORE核心技术专项学习"
"第4周：检测技术+全课程综合实操练习"
底部小字文案："深耕情绪能量疗愈，循序渐进掌握四大教练疗愈核心技术。课程导师：孟钢教练MCC ICF MCC大师级教练数百疗愈小时数精神分析师中科院心理所心理咨询师上海积极心理学会会员"

创意 × 1

参考上一期课程表模板的版式、配色和结构，重新制作一张「情绪四步骤营」的14天课程表。整体风格保持一致：温暖治愈、清新自然，米白+墨绿+暖橙配色，左上角保留同款多彩向日葵logo及「YI QI SHANG DAO」文字。具体内容修改如下： 1. 顶部大标题改为「情绪四步骤实操营」，绿色胶囊副标题改为「14天课程表 · 从情绪消耗到情绪创造」。 2. 第一阶段（左侧浅绿色块）：标题改为「第一阶段情绪四步骤学习（4天）」，配叶子图标。右侧4天课程： - 9月7日（周一）第1课：设定情绪目标（配靶心图标） - 9月8日（周二）第2课：找到情绪伙伴（配双人图标） - 9月9日（周三）第3课：播种善意种子（配手捧心图标） - 9月10日（周四）第4课：咖啡冥想·感恩冥想（配咖啡杯图标） 3. 第二阶段（左侧浅米色块）：标题改为「第二阶段情绪种子践行（7天）」，配小苗图标。右侧7天课程（DAY标签为暖橙色底）： - DAY 1 情绪觉察日 - DAY 2 情绪感恩日 - DAY 3 善意给予日 - DAY 4 关系修复日 - DAY 5 情绪创造日 - DAY 6 内在稳定日 - DAY 7 情绪成果分享日 4. 答疑专场（浅蓝色条）： 9月18日（周五）早上答疑专场：看见情绪践行卡点，让情绪种子持续成长（配对话气泡图标） 5. 上课时间栏（浅紫色条）：上课时间早上 6:30-7:00 腾讯会议（配奖杯图标） 6. 底部金句改为：「情绪不是一时的改变，而是一生的修行。从今天开始，种下一颗情绪的种子！」表格结构、圆角、分隔线、图标风格、字体层级全部与参考模板保持一致。画面中所有数字和日期必须精确渲染，不得错位、遗漏或编造。版式精美，文字清晰可读。

参考上一期课程表模板的版式、配色和结构，重新制作一张「情绪四步骤营」的14天课程表。整体风格保持一致：温暖治愈、清新自然，米白+墨绿+暖橙配色，左上角保留同款多彩向日葵logo及「YI QI SHANG DAO」文字。

具体内容修改如下：

1. 顶部大标题改为「情绪四步骤实操营」，绿色胶囊副标题改为「14天课程表 · 从情绪消耗到情绪创造」。

2. 第一阶段（左侧浅绿色块）：标题改为「第一阶段情绪四步骤学习（4天）」，配叶子图标。
右侧4天课程：
- 9月7日（周一）第1课：设定情绪目标（配靶心图标）
- 9月8日（周二）第2课：找到情绪伙伴（配双人图标）
- 9月9日（周三）第3课：播种善意种子（配手捧心图标）
- 9月10日（周四）第4课：咖啡冥想·感恩冥想（配咖啡杯图标）

3. 第二阶段（左侧浅米色块）：标题改为「第二阶段情绪种子践行（7天）」，配小苗图标。
右侧7天课程（DAY标签为暖橙色底）：
- DAY 1 情绪觉察日
- DAY 2 情绪感恩日
- DAY 3 善意给予日
- DAY 4 关系修复日
- DAY 5 情绪创造日
- DAY 6 内在稳定日
- DAY 7 情绪成果分享日

4. 答疑专场（浅蓝色条）：
9月18日（周五）早上答疑专场：看见情绪践行卡点，让情绪种子持续成长（配对话气泡图标）

5. 上课时间栏（浅紫色条）：
上课时间早上 6:30-7:00 腾讯会议（配奖杯图标）

6. 底部金句改为：「情绪不是一时的改变，而是一生的修行。从今天开始，种下一颗情绪的种子！」

表格结构、圆角、分隔线、图标风格、字体层级全部与参考模板保持一致。画面中所有数字和日期必须精确渲染，不得错位、遗漏或编造。版式精美，文字清晰可读。

[第7屏] 核心益处页，讲解接纳情绪对心理健康的好处。 [氛围/风格] 积极舒展，专业可信，延续整体疗愈风格。 [元素布局] 顶部标题，左侧正文讲解，右侧搭配抽象心理能量简约插图，排版错落，文字清晰不拥挤。 [光影质感] 整体光线明亮柔和，文字清晰，插图浅淡不抢重点。 [配色色系] 全局底色 #f5f3f0，主色深灰文字，辅助色低饱和莫兰迪蓝，配色保持统一风格。 [视角构图] 图文左右分区，标题通栏，正文左，插图右，阅读自然流畅。 [文字版式] 顶部主标题「接纳情绪，会带来哪些益处」加粗；正文：很多人尝试消除情绪，但实际上消除情绪非常困难，几乎不可能。你有情绪是有原因的，情绪是复杂系统的一部分，帮你判断什么该远离，什么该靠近，还能帮你结束不健康关系，维系长久关系。忽视情绪会导致糟糕决策，接纳情绪的益处在于，倾听你的感受能够揭示重要信息，帮你更好地走在个人疗愈的路上。字号适配手机，行间距舒适，阅读清晰。 [比例分辨率] 宽度1080px，高度1620px，2:3 竖版比例，4K分辨率，文字清晰可辨，高清画质。 [负向提示词] 文字错乱，文字过小，水印，变形，配色刺眼，图文重叠。

[第7屏] 核心益处页，讲解接纳情绪对心理健康的好处。
[氛围/风格] 积极舒展，专业可信，延续整体疗愈风格。
[元素布局] 顶部标题，左侧正文讲解，右侧搭配抽象心理能量简约插图，排版错落，文字清晰不拥挤。
[光影质感] 整体光线明亮柔和，文字清晰，插图浅淡不抢重点。
[配色色系] 全局底色 #f5f3f0，主色深灰文字，辅助色低饱和莫兰迪蓝，配色保持统一风格。
[视角构图] 图文左右分区，标题通栏，正文左，插图右，阅读自然流畅。
[文字版式] 顶部主标题「接纳情绪，会带来哪些益处」加粗；正文：很多人尝试消除情绪，但实际上消除情绪非常困难，几乎不可能。你有情绪是有原因的，情绪是复杂系统的一部分，帮你判断什么该远离，什么该靠近，还能帮你结束不健康关系，维系长久关系。忽视情绪会导致糟糕决策，接纳情绪的益处在于，倾听你的感受能够揭示重要信息，帮你更好地走在个人疗愈的路上。字号适配手机，行间距舒适，阅读清晰。
[比例分辨率] 宽度1080px，高度1620px，2:3 竖版比例，4K分辨率，文字清晰可辨，高清画质。
[负向提示词] 文字错乱，文字过小，水印，变形，配色刺眼，图文重叠。

将第一张图替换为第5张图的清新薄荷绿风格。保持所有文字内容和排版位置不变：浅绿渐变背景+花朵花瓣装饰+星光点缀，标题'3天·情绪关系梳理'改为深绿色字体，红色副标题栏改为薄荷绿色圆角胶囊栏白色文字，左侧竖排'得乐老师'标签改为深绿色，三个身份标签改为深绿色字体。人物保留并融合新背景。高清4K画质。

将第一张图替换为第5张图的清新薄荷绿风格。保持所有文字内容和排版位置不变：浅绿渐变背景+花朵花瓣装饰+星光点缀，标题'3天·情绪关系梳理'改为深绿色字体，红色副标题栏改为薄荷绿色圆角胶囊栏白色文字，左侧竖排'得乐老师'标签改为深绿色，三个身份标签改为深绿色字体。人物保留并融合新背景。高清4K画质。

[第3屏] 概念解析页，讲解什么是情绪接纳，对比逃避情绪的危害。 [氛围/风格] 专业理性，沉静疗愈，延续整体统一风格。 [元素布局] 顶部大标题「什么是情绪接纳」，右侧搭配一张简约情绪相关抽象淡彩插图，左侧和下方放置正文文案，整体排版疏密有致，文字排版为主，配图仅作辅助。 [光影质感] 整体光照均匀柔和，文字清晰，背景干净无干扰。 [配色色系] 全局底色 #f5f3f0，主色深灰文字，辅助色低饱和莫兰迪蓝，配色保持整体一致。 [视角构图] 从上到下，标题在顶，图文左右分区，正文通栏展示，阅读动线清晰。 [文字版式] 顶部主标题「什么是情绪接纳」加粗；正文：很多时候当你体验到不舒服的情绪——悲伤、恐惧或羞耻，你会本能拒绝或逃避，给它贴上坏情绪标签，这可能导致不健康应对方式，比如酗酒或冲动消费，逃避情绪只会让它们下次出现时更有威力。情绪能提供关于世界的有用信息，是心理健康的线索，消除或推开情绪，会忽略帮助你疗愈的重要信息。文字行间距舒适，字号适配手机清晰可读。 [比例分辨率] 宽度1080px，高度1620px，2:3 竖版比例，4K分辨率，文字清晰可辨，高清画质。 [负向提示词] 文字错乱，文字过小，水印，变形，配色刺眼，排版拥挤，图文重叠。

[第3屏] 概念解析页，讲解什么是情绪接纳，对比逃避情绪的危害。
[氛围/风格] 专业理性，沉静疗愈，延续整体统一风格。
[元素布局] 顶部大标题「什么是情绪接纳」，右侧搭配一张简约情绪相关抽象淡彩插图，左侧和下方放置正文文案，整体排版疏密有致，文字排版为主，配图仅作辅助。
[光影质感] 整体光照均匀柔和，文字清晰，背景干净无干扰。
[配色色系] 全局底色 #f5f3f0，主色深灰文字，辅助色低饱和莫兰迪蓝，配色保持整体一致。
[视角构图] 从上到下，标题在顶，图文左右分区，正文通栏展示，阅读动线清晰。
[文字版式] 顶部主标题「什么是情绪接纳」加粗；正文：很多时候当你体验到不舒服的情绪——悲伤、恐惧或羞耻，你会本能拒绝或逃避，给它贴上坏情绪标签，这可能导致不健康应对方式，比如酗酒或冲动消费，逃避情绪只会让它们下次出现时更有威力。情绪能提供关于世界的有用信息，是心理健康的线索，消除或推开情绪，会忽略帮助你疗愈的重要信息。文字行间距舒适，字号适配手机清晰可读。
[比例分辨率] 宽度1080px，高度1620px，2:3 竖版比例，4K分辨率，文字清晰可辨，高清画质。
[负向提示词] 文字错乱，文字过小，水印，变形，配色刺眼，排版拥挤，图文重叠。

[第2屏] 公众号内容页，讲解什么是情绪接纳，心理疗愈内容排版，文字为主少量配图。氛围风格：专业简约，干净通透，高端心理科普质感，素雅低饱和配色。元素布局：顶部大标题，下方正文分段落讲解，右侧角落搭配极小的情绪元素简笔画，文字占比80%，配图仅做点缀不抢视线，段落间距宽松舒适。光影质感：均匀柔和光线，文字清晰锐利，整体干净通透。配色色系：保持全局底色 #F5F5F0，主色深灰正文，标题深棕加粗，点缀浅米色装饰块。视角构图：竖向通栏排版，左对齐文字，阅读动线从上到下。文字版式：大标题"什么是情绪接纳"加粗展示，正文为：情绪接纳是指带着理解和不评判的态度，允许自己体验所有产生的情绪，包括不悦的负面情绪，不去刻意压抑或逃避，承认情绪存在的合理性；文字分段清晰，行间距宽松，手机端阅读清晰，文字大小适中，不遮挡配图。比例分辨率：9:16 竖版比例，4K分辨率，高清画质。负向提示词：文字过小，文字拥挤，文字错乱，配色刺眼，背景杂乱，变形

[第2屏] 公众号内容页，讲解什么是情绪接纳，心理疗愈内容排版，文字为主少量配图。氛围风格：专业简约，干净通透，高端心理科普质感，素雅低饱和配色。元素布局：顶部大标题，下方正文分段落讲解，右侧角落搭配极小的情绪元素简笔画，文字占比80%，配图仅做点缀不抢视线，段落间距宽松舒适。光影质感：均匀柔和光线，文字清晰锐利，整体干净通透。配色色系：保持全局底色 #F5F5F0，主色深灰正文，标题深棕加粗，点缀浅米色装饰块。视角构图：竖向通栏排版，左对齐文字，阅读动线从上到下。文字版式：大标题"什么是情绪接纳"加粗展示，正文为：情绪接纳是指带着理解和不评判的态度，允许自己体验所有产生的情绪，包括不悦的负面情绪，不去刻意压抑或逃避，承认情绪存在的合理性；文字分段清晰，行间距宽松，手机端阅读清晰，文字大小适中，不遮挡配图。比例分辨率：9:16 竖版比例，4K分辨率，高清画质。负向提示词：文字过小，文字拥挤，文字错乱，配色刺眼，背景杂乱，变形

[第1张] 情绪疗愈陪伴服务详情页头图主视觉海报。 [氛围/风格] 温馨治愈风，柔和暖光，粉色系暖心插画风格，有被温柔接住的安心感，商业海报级质感。 [元素布局] 画面中央偏上位置是一位温柔女性的侧脸剪影，被柔和的光晕和粉色花瓣、羽毛、爱心元素环绕；下方留出大面积标题文字区；背景是渐变的粉色到暖米色，点缀漂浮的云朵、星星、小叶子等治愈元素；整体画面温暖、柔软、有被拥抱的感觉。 [光影质感] 顶部柔和漫射光，整体光线均匀温暖，人物边缘有光晕效果，阴影柔和不生硬，营造安心舒适的视觉感受。 [配色色系] 全局底色渐变 #FFE4EC 到 #FFF5F0；主色樱花粉 #FFB6C8；辅助色暖米色 #FFF0E6、浅紫灰 #E8D5E0；点缀色白色爱心、金色小星光。 [视角构图] 正面竖版构图，视觉中心在上半部分，阅读动线从上到下，上半部分视觉元素+下半部分文字信息。 [文字版式] 顶部主标题大字体「情绪疗愈陪伴」，副标题「温柔倾听·低谷陪伴·情绪疏导」，中间一行小字「你的情绪，有人认真接住」；底部一行slogan「不用一直懂事，不用一直坚强」；文字居中排列，主标题用圆润柔和的字体，颜色为深粉色，副标题浅粉色，整体文字清晰不拥挤。 [比例分辨率] 9:16竖版比例，4K分辨率，文字清晰可辨，高清画质。 [负向提示词] 变形，水印，文字错乱，文字过小，颜色偏差，背景杂乱，人物面部模糊，医疗元素，医院场景。

[第1张] 情绪疗愈陪伴服务详情页头图主视觉海报。
[氛围/风格] 温馨治愈风，柔和暖光，粉色系暖心插画风格，有被温柔接住的安心感，商业海报级质感。
[元素布局] 画面中央偏上位置是一位温柔女性的侧脸剪影，被柔和的光晕和粉色花瓣、羽毛、爱心元素环绕；下方留出大面积标题文字区；背景是渐变的粉色到暖米色，点缀漂浮的云朵、星星、小叶子等治愈元素；整体画面温暖、柔软、有被拥抱的感觉。
[光影质感] 顶部柔和漫射光，整体光线均匀温暖，人物边缘有光晕效果，阴影柔和不生硬，营造安心舒适的视觉感受。
[配色色系] 全局底色渐变 #FFE4EC 到 #FFF5F0；主色樱花粉 #FFB6C8；辅助色暖米色 #FFF0E6、浅紫灰 #E8D5E0；点缀色白色爱心、金色小星光。
[视角构图] 正面竖版构图，视觉中心在上半部分，阅读动线从上到下，上半部分视觉元素+下半部分文字信息。
[文字版式] 顶部主标题大字体「情绪疗愈陪伴」，副标题「温柔倾听·低谷陪伴·情绪疏导」，中间一行小字「你的情绪，有人认真接住」；底部一行slogan「不用一直懂事，不用一直坚强」；文字居中排列，主标题用圆润柔和的字体，颜色为深粉色，副标题浅粉色，整体文字清晰不拥挤。
[比例分辨率] 9:16竖版比例，4K分辨率，文字清晰可辨，高清画质。
[负向提示词] 变形，水印，文字错乱，文字过小，颜色偏差，背景杂乱，人物面部模糊，医疗元素，医院场景。

[第4屏] 核心含义页，拆解接纳情绪的四层真正含义。 [氛围/风格] 清晰有条理，专业简洁，延续整体疗愈风格。 [元素布局] 顶部标题区，下方分为四个卡片模块，每个模块展示一层含义，模块之间留空隙，右侧放置一片简约叶子线稿配图装饰，文字为主，排版清晰。 [光影质感] 每个卡片浅阴影区分层级，整体光照均匀，文字清晰干净。 [配色色系] 全局底色 #f5f3f0，卡片浅米色背景，主色深灰文字，模块标题用低饱和莫兰迪蓝突出，整体配色统一和谐。 [视角构图] 通栏从上到下排版，四个模块依次排列，左对齐，阅读动线清晰。 [文字版式] 顶部主标题「接纳情绪的真正含义」加粗；四个模块依次：1.觉察自己的情绪，承认这些感受的存在，不去压抑或推开它们；2.允许你的感受保持其本来的样子，不加评判，也不试图改变；3.放下控制情绪的企图，学会情绪本身不会伤害你，真正伤害你的是消除情绪的方式；4.真实地体验自己的情绪，不否认自己的任何部分——这需要练习。每个模块标题加粗，正文清晰，字号适配手机。 [比例分辨率] 宽度1080px，高度1620px，2:3 竖版比例，4K分辨率，文字清晰可辨，高清画质。 [负向提示词] 文字错乱，文字过小，水印，变形，配色刺眼，模块拥挤，文字重叠。

[第4屏] 核心含义页，拆解接纳情绪的四层真正含义。
[氛围/风格] 清晰有条理，专业简洁，延续整体疗愈风格。
[元素布局] 顶部标题区，下方分为四个卡片模块，每个模块展示一层含义，模块之间留空隙，右侧放置一片简约叶子线稿配图装饰，文字为主，排版清晰。
[光影质感] 每个卡片浅阴影区分层级，整体光照均匀，文字清晰干净。
[配色色系] 全局底色 #f5f3f0，卡片浅米色背景，主色深灰文字，模块标题用低饱和莫兰迪蓝突出，整体配色统一和谐。
[视角构图] 通栏从上到下排版，四个模块依次排列，左对齐，阅读动线清晰。
[文字版式] 顶部主标题「接纳情绪的真正含义」加粗；四个模块依次：1.觉察自己的情绪，承认这些感受的存在，不去压抑或推开它们；2.允许你的感受保持其本来的样子，不加评判，也不试图改变；3.放下控制情绪的企图，学会情绪本身不会伤害你，真正伤害你的是消除情绪的方式；4.真实地体验自己的情绪，不否认自己的任何部分——这需要练习。每个模块标题加粗，正文清晰，字号适配手机。
[比例分辨率] 宽度1080px，高度1620px，2:3 竖版比例，4K分辨率，文字清晰可辨，高清画质。
[负向提示词] 文字错乱，文字过小，水印，变形，配色刺眼，模块拥挤，文字重叠。

[第2屏] 内容目录页，展示本文核心问题板块。 [氛围/风格] 简约专业，干净清晰，延续整体疗愈专业风格。 [元素布局] 顶部放小标题「本文你将了解」，下方分点列出六个核心问题，每点前加简约圆点符号点缀，整体左右留白，行间距舒适，便于手机阅读。 [光影质感] 均匀柔和光线，文字清晰通透，无大面积色块挤压。 [配色色系] 全局底色 #f5f3f0，主色深灰文字，辅助色低饱和莫兰迪蓝做项目符号，和首屏保持统一风格。 [视角构图] 左对齐竖向排版，从上到下自然阅读，动线清晰。 [文字版式] 顶部标题「目录」，加粗；下方六个问题依次排列：什么是情绪接纳？接纳情绪的真正含义、边缘型人格障碍患者的情绪接纳、接纳情绪有哪些益处、如何练习接纳情绪、常见问题解答。每行文字控制长度，正文字号适配手机清晰可读。 [比例分辨率] 宽度1080px，高度1620px，2:3 竖版比例，4K分辨率，文字清晰可辨，高清画质。 [负向提示词] 文字错乱，文字过小，水印，变形，配色刺眼，排版拥挤。

[第2屏] 内容目录页，展示本文核心问题板块。
[氛围/风格] 简约专业，干净清晰，延续整体疗愈专业风格。
[元素布局] 顶部放小标题「本文你将了解」，下方分点列出六个核心问题，每点前加简约圆点符号点缀，整体左右留白，行间距舒适，便于手机阅读。
[光影质感] 均匀柔和光线，文字清晰通透，无大面积色块挤压。
[配色色系] 全局底色 #f5f3f0，主色深灰文字，辅助色低饱和莫兰迪蓝做项目符号，和首屏保持统一风格。
[视角构图] 左对齐竖向排版，从上到下自然阅读，动线清晰。
[文字版式] 顶部标题「目录」，加粗；下方六个问题依次排列：什么是情绪接纳？接纳情绪的真正含义、边缘型人格障碍患者的情绪接纳、接纳情绪有哪些益处、如何练习接纳情绪、常见问题解答。每行文字控制长度，正文字号适配手机清晰可读。
[比例分辨率] 宽度1080px，高度1620px，2:3 竖版比例，4K分辨率，文字清晰可辨，高清画质。
[负向提示词] 文字错乱，文字过小，水印，变形，配色刺眼，排版拥挤。

基于参考海报版式进行修改重绘，整体风格、配色、版式骨架保持一致，温暖治愈自然清新风格，米白+墨绿+暖橙配色，右上角户外阳光女性人物主视觉。具体修改如下： 1. 左上角新增品牌logo区域：放置一朵多彩向日葵花瓣图形logo，下方配有文字「YI QI SHANG DAO」，logo风格与整体温暖调性协调。 2. 课程时间全面修改：将原8月7日开课全部替换为9月7日开课。课程安排第一阶段改为「9月7日起，周一至周四 6:30-7:00」，4天线上集中学习。具体课表： - 9月7日（周一）第1课定目标 - 9月8日（周二）第2课找伙伴 - 9月9日（周三）第3课帮助伙伴 - 9月10日（周四）第4课咖啡冥想每节课下方保留对应小字说明。第二阶段10天社群打卡践行保持不变。 3. 底部开课时间大字改为「9月7日正式开课」，下方小字「14天陪伴式成长，从今天开始，种下改变的种子！」保持。 4. 右下角报名二维码区域：使用纯色方块占位符呈现，方块中央标注「二维码占位」文字，严禁生成任何可识别的二维码图案。旁边保留「扫码报名」「一起开启情绪创造之旅」「遇见更好的自己」引导文字。 5. 其余内容保持与参考图一致：顶部标语「从情绪消耗，到情绪创造」、主标题「情绪四步骤营」、副标题「14天实操计划·改善情绪困扰·创造和谐人生」、金句「情绪不是问题，而是提醒我们：该改变种子了。」、情绪四步骤四个卡片模块（定目标/找伙伴/帮助伙伴/咖啡冥想）及其图标和要点列表、适合这样的你模块、你将收获模块、第二阶段打卡四个图标（每日打卡/行动分享/伙伴互助/看见改变）等全部保留原样。画面中所有信息区域必须填充完整合理的内容，不得出现空白框、空白占位、横线待填写区域、空列表项、空单元格。画面中所有数字必须精确渲染，不得错位、遗漏或编造。版式精美，文字清晰可读，竖版9:16比例。

基于参考海报版式进行修改重绘，整体风格、配色、版式骨架保持一致，温暖治愈自然清新风格，米白+墨绿+暖橙配色，右上角户外阳光女性人物主视觉。具体修改如下：

1. 左上角新增品牌logo区域：放置一朵多彩向日葵花瓣图形logo，下方配有文字「YI QI SHANG DAO」，logo风格与整体温暖调性协调。

2. 课程时间全面修改：将原8月7日开课全部替换为9月7日开课。课程安排第一阶段改为「9月7日起，周一至周四 6:30-7:00」，4天线上集中学习。具体课表：
- 9月7日（周一）第1课定目标
- 9月8日（周二）第2课找伙伴
- 9月9日（周三）第3课帮助伙伴
- 9月10日（周四）第4课咖啡冥想
每节课下方保留对应小字说明。第二阶段10天社群打卡践行保持不变。

3. 底部开课时间大字改为「9月7日正式开课」，下方小字「14天陪伴式成长，从今天开始，种下改变的种子！」保持。

4. 右下角报名二维码区域：使用纯色方块占位符呈现，方块中央标注「二维码占位」文字，严禁生成任何可识别的二维码图案。旁边保留「扫码报名」「一起开启情绪创造之旅」「遇见更好的自己」引导文字。

5. 其余内容保持与参考图一致：顶部标语「从情绪消耗，到情绪创造」、主标题「情绪四步骤营」、副标题「14天实操计划·改善情绪困扰·创造和谐人生」、金句「情绪不是问题，而是提醒我们：该改变种子了。」、情绪四步骤四个卡片模块（定目标/找伙伴/帮助伙伴/咖啡冥想）及其图标和要点列表、适合这样的你模块、你将收获模块、第二阶段打卡四个图标（每日打卡/行动分享/伙伴互助/看见改变）等全部保留原样。

画面中所有信息区域必须填充完整合理的内容，不得出现空白框、空白占位、横线待填写区域、空列表项、空单元格。画面中所有数字必须精确渲染，不得错位、遗漏或编造。版式精美，文字清晰可读，竖版9:16比例。

[第8屏] 方法指导页，分享正念冥想等练习接纳情绪的实用策略。 [氛围/风格] 实用清晰，平静舒缓，延续整体专业疗愈风格。 [元素布局] 顶部标题，下方分三个卡片模块分别介绍不同方法，模块之间留空隙，左下角落点缀简约植物线稿，文字为主，排版清晰易读。 [光影质感] 整体光照均匀，每个模块浅阴影区分层级，文字清晰干净。 [配色色系] 全局底色 #f5f3f0，模块浅米色背景，主色深灰文字，模块标题用低饱和莫兰迪蓝突出，保持整体配色统一。 [视角构图] 从上到下通栏排版，三个模块依次排列，左对齐，阅读动线清晰。 [文字版式] 顶部主标题「如何练习接纳情绪」加粗；三个模块：1.正念：专注增强当下觉察，完整不带评判观察自己的思维和情绪；2.冥想：正念冥想帮助觉察内在和外在体验，可以尝试坐禅和呼吸练习；3.心理治疗：如果接纳情绪有困难，可以咨询专业心理健康人士，认知行为疗法、辩证行为疗法等都尤其有效。每个模块标题加粗，正文清晰，字号适配手机清晰阅读。 [比例分辨率] 宽度1080px，高度1620px，2:3 竖版比例，4K分辨率，文字清晰可辨，高清画质。 [负向提示词] 文字错乱，文字过小，水印，变形，配色刺眼，排版拥挤，模块重叠。

[第8屏] 方法指导页，分享正念冥想等练习接纳情绪的实用策略。
[氛围/风格] 实用清晰，平静舒缓，延续整体专业疗愈风格。
[元素布局] 顶部标题，下方分三个卡片模块分别介绍不同方法，模块之间留空隙，左下角落点缀简约植物线稿，文字为主，排版清晰易读。
[光影质感] 整体光照均匀，每个模块浅阴影区分层级，文字清晰干净。
[配色色系] 全局底色 #f5f3f0，模块浅米色背景，主色深灰文字，模块标题用低饱和莫兰迪蓝突出，保持整体配色统一。
[视角构图] 从上到下通栏排版，三个模块依次排列，左对齐，阅读动线清晰。
[文字版式] 顶部主标题「如何练习接纳情绪」加粗；三个模块：1.正念：专注增强当下觉察，完整不带评判观察自己的思维和情绪；2.冥想：正念冥想帮助觉察内在和外在体验，可以尝试坐禅和呼吸练习；3.心理治疗：如果接纳情绪有困难，可以咨询专业心理健康人士，认知行为疗法、辩证行为疗法等都尤其有效。每个模块标题加粗，正文清晰，字号适配手机清晰阅读。
[比例分辨率] 宽度1080px，高度1620px，2:3 竖版比例，4K分辨率，文字清晰可辨，高清画质。
[负向提示词] 文字错乱，文字过小，水印，变形，配色刺眼，排版拥挤，模块重叠。

[第5屏] 核心主题「心通人和：净化•释放情绪负荷」深度解析 [氛围/风格] 禅意风，流动疗愈氛围感，东方极简，自然释放质感，延续一阶统一风格 [元素布局] 顶部为课程标题，中部为内容阐述，背景融入淡淡的水流波纹（浅灰绿色），前景为清晰文字，左下角搭配水面涟漪图形，整体保持大量留白，画面柔和透气 [光影质感] 柔和流动光，整体通透，波纹光影朦胧流动，文字区域清晰明亮 [配色色系] 全局底色：#F7F3EA；主文字#2C2C2C；波纹#E0E8E3；线条#9BB2A1 [视角构图] 竖向居中构图，主体文字在画面中上部，装饰元素在角落，不干扰阅读 [文字版式] 顶部小字"下午课程"，主标题加粗"心通人和净化 · 释放情绪负荷"，正文文字"你以为早已忘记的委屈、愤怒、悲伤，其实一直困在身体里。在这里，它们被允许浮现、被安全释放。你会感到前所未有的轻盈。由金莹老师带领，完成真正的破障通流。"段落居中，行间距宽松适中，移动端阅读清晰 [比例分辨率] 9:16竖版比例，1080x1920，4K分辨率，文字清晰可辨 [负向提示词] 变形，水印，文字错乱，颜色偏差，背景杂乱，色彩饱和度高，人物清晰面部，元素堆砌

[第5屏] 核心主题「心通人和：净化•释放情绪负荷」深度解析
[氛围/风格] 禅意风，流动疗愈氛围感，东方极简，自然释放质感，延续一阶统一风格
[元素布局] 顶部为课程标题，中部为内容阐述，背景融入淡淡的水流波纹（浅灰绿色），前景为清晰文字，左下角搭配水面涟漪图形，整体保持大量留白，画面柔和透气
[光影质感] 柔和流动光，整体通透，波纹光影朦胧流动，文字区域清晰明亮
[配色色系] 全局底色：#F7F3EA；主文字#2C2C2C；波纹#E0E8E3；线条#9BB2A1
[视角构图] 竖向居中构图，主体文字在画面中上部，装饰元素在角落，不干扰阅读
[文字版式] 顶部小字"下午课程"，主标题加粗"心通人和
净化 · 释放情绪负荷"，正文文字"你以为早已忘记的委屈、愤怒、悲伤，其实一直困在身体里。在这里，它们被允许浮现、被安全释放。你会感到前所未有的轻盈。由金莹老师带领，完成真正的破障通流。"段落居中，行间距宽松适中，移动端阅读清晰
[比例分辨率] 9:16竖版比例，1080x1920，4K分辨率，文字清晰可辨
[负向提示词] 变形，水印，文字错乱，颜色偏差，背景杂乱，色彩饱和度高，人物清晰面部，元素堆砌

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保持原浅米色渐变底色和深棕色文字风格，将图中课程基础信息整理为两列表格，左列为项目，右列为内容，排版工整清晰，标题保留"一、课程基础信息"

保持原浅米色渐变底色和深棕色文字风格，将图中课程基础信息整理为两列表格，左列为项目，右列为内容，排版工整清晰，标题保留"一、课程基础信息"