稿定 AI 图片作品 - 图片创意预览

稿定 AI 图片作品

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2026.08.26

创建一个竖版长方形（3:4）的信息图表，背景颜色使用米色（#FFF8DC）。标题：“4周训练营日计划表”使用大号字体（#FF4500）。展示Week 1的具体任务安排，Day 1–7 每天的任务用不同颜色的卡片展示，并配上简短的任务描述。底部加上一句：“每天仅需20分钟，轻松搞定。”

创建一个竖版长方形（3:4）的信息图表，背景颜色使用米色（#FFF8DC）。标题：“4周训练营日计划表”使用大号字体（#FF4500）。展示Week 1的具体任务安排，Day 1–7 每天的任务用不同颜色的卡片展示，并配上简短的任务描述。底部加上一句：“每天仅需20分钟，轻松搞定。”

小红书竖版图文，内容为场景3和场景4：场景3标题"🎯 场景3：日常碎片时间，想轻松练一练"，内容文字"选【自由练习】排队、等车的时候打开，练几道题，轻松不费力"；场景4标题"🎯 场景4：结营 / 考核前，想快速补短板"，内容文字"选【专项练习】集中攻克易错点，练完心里更有底"；下方小字提示"💡 小建议：日常用自由练习打基础，遇到难点用专项练习突破，搭配着用效率翻倍哦！"。淡黄色温馨背景，字体大且清晰，排版简约干净，3:4比例

小红书竖版图文，内容为场景3和场景4：场景3标题"🎯 场景3：日常碎片时间，想轻松练一练"，内容文字"选【自由练习】排队、等车的时候打开，练几道题，轻松不费力"；场景4标题"🎯 场景4：结营 / 考核前，想快速补短板"，内容文字"选【专项练习】集中攻克易错点，练完心里更有底"；下方小字提示"💡 小建议：日常用自由练习打基础，遇到难点用专项练习突破，搭配着用效率翻倍哦！"。淡黄色温馨背景，字体大且清晰，排版简约干净，3:4比例

小红书笔记内页，习惯5每天3行总结，笔记本截图风格，手账风浅绿背景，版式精美，小红书笔记封面质感。标题：「习惯5：每天3行总结」。中间一个打开的笔记本截图样式，3行模板：第一行「完成 /」，第二行「问题 /」，第三行「明天第一件事 /」。每行前有小序号或圆点标记。背景：浅绿色便签纸纹理。装饰：笔记本有线圈装订细节；旁边一支笔的小插画。整体氛围：复盘成长、简单易坚持、治愈感。画质：高清细腻，信息层级清晰，文字完整处于安全区内不可裁切，四周留安全边距。画面比例 3:4，4K。

小红书笔记内页，习惯5每天3行总结，笔记本截图风格，手账风浅绿背景，版式精美，小红书笔记封面质感。标题：「习惯5：每天3行总结」。中间一个打开的笔记本截图样式，3行模板：第一行「完成 /」，第二行「问题 /」，第三行「明天第一件事 /」。每行前有小序号或圆点标记。背景：浅绿色便签纸纹理。装饰：笔记本有线圈装订细节；旁边一支笔的小插画。整体氛围：复盘成长、简单易坚持、治愈感。画质：高清细腻，信息层级清晰，文字完整处于安全区内不可裁切，四周留安全边距。画面比例 3:4，4K。

每日学习流程手绘图，低饱和青绿色与米白主色调，简约手绘风格，从上到下展示一天的学习流程：晨起预习→课堂专注→课间整理→午间复盘→下午练习→晚间作业→睡前回顾，每个环节配有简约小图标和简短说明，箭头连接流程，排版整洁有序，字体清晰可爱，突出落地实操感，适合收藏转发，高级质感

每日学习流程手绘图，低饱和青绿色与米白主色调，简约手绘风格，从上到下展示一天的学习流程：晨起预习→课堂专注→课间整理→午间复盘→下午练习→晚间作业→睡前回顾，每个环节配有简约小图标和简短说明，箭头连接流程，排版整洁有序，字体清晰可爱，突出落地实操感，适合收藏转发，高级质感

[主图-6] 学习收获页，温暖治愈风插画海报。 [氛围风格] 充实有获得感，温暖治愈系插画风格，画面干净有层次。 [画质] 精致插画质感，线条柔和流畅，色彩温润和谐，文字清晰锐利。 [元素] 奶油米白渐变背景（#FBF6EC → #F3E9D6）。顶部左侧一个竹绿色圆角小标签。标签下方是大标题深棕色粗体字。标题下方纵向排列5个白色圆角卡片，每张卡片左侧一个柔和的emoji图标，右侧上方是加粗的深棕色标题，下方是灰棕色描述小字。右上角有弯月和星星装饰，左下角有竹叶点缀。 [光影] 柔和均匀的漫射光，整体明亮温暖，卡片有轻微的柔和投影，营造层次感。 [配色] 背景奶油米白渐变；标签竹绿#8AA399；主文字深棕#4A3F35；次要文字灰棕#8A7B6B；卡片白色带轻微暖灰投影；emoji图标柔和彩色。 [视角构图] 正方形1:1比例，纵向卡片列表构图，5张卡片从上到下等距排列，留有充足边距。 [文字版式] 顶部竹绿色圆角标签内白色小字："学习收获"。大标题深棕色粗体大号字："学完这门课你将收获"。5个白色圆角卡片纵向排列：第1张🎯 + 右侧"一套系统的睡眠管理方法"（加粗深棕）+ 换行灰棕色小字"不再靠运气睡觉"；第2张🛠️ + 右侧"5大实用模块随时可用"（加粗深棕）+ 换行灰棕色小字"认知调整·放松练习·节律调整·环境优化·应对反复"；第3张📔 + 右侧"配套工具包"（加粗深棕）+ 换行灰棕色小字"睡眠日记 + 想法梳理工作表"；第4张🎧 + 右侧"2段放松引导音频"（加粗深棕）+ 换行灰棕色小字"4-7-8呼吸法·渐进式肌肉放松"；第5张💬 + 右侧"专属答疑支持"（加粗深棕）+ 换行灰棕色小字"学习中有疑问可以提问"。 [输出要求] 1:1比例，1080x1080px，文字清晰可辨，精致温暖治愈插画风格。 [负向提示词] 医疗意象，针头药丸，文字错乱，变形，水印，电商平台Logo，密集文字堆砌，人物面部扭曲。

[主图-6] 学习收获页，温暖治愈风插画海报。
[氛围风格] 充实有获得感，温暖治愈系插画风格，画面干净有层次。
[画质] 精致插画质感，线条柔和流畅，色彩温润和谐，文字清晰锐利。
[元素] 奶油米白渐变背景（#FBF6EC → #F3E9D6）。顶部左侧一个竹绿色圆角小标签。标签下方是大标题深棕色粗体字。标题下方纵向排列5个白色圆角卡片，每张卡片左侧一个柔和的emoji图标，右侧上方是加粗的深棕色标题，下方是灰棕色描述小字。右上角有弯月和星星装饰，左下角有竹叶点缀。
[光影] 柔和均匀的漫射光，整体明亮温暖，卡片有轻微的柔和投影，营造层次感。
[配色] 背景奶油米白渐变；标签竹绿#8AA399；主文字深棕#4A3F35；次要文字灰棕#8A7B6B；卡片白色带轻微暖灰投影；emoji图标柔和彩色。
[视角构图] 正方形1:1比例，纵向卡片列表构图，5张卡片从上到下等距排列，留有充足边距。
[文字版式] 顶部竹绿色圆角标签内白色小字："学习收获"。大标题深棕色粗体大号字："学完这门课你将收获"。5个白色圆角卡片纵向排列：第1张🎯 + 右侧"一套系统的睡眠管理方法"（加粗深棕）+ 换行灰棕色小字"不再靠运气睡觉"；第2张🛠️ + 右侧"5大实用模块随时可用"（加粗深棕）+ 换行灰棕色小字"认知调整·放松练习·节律调整·环境优化·应对反复"；第3张📔 + 右侧"配套工具包"（加粗深棕）+ 换行灰棕色小字"睡眠日记 + 想法梳理工作表"；第4张🎧 + 右侧"2段放松引导音频"（加粗深棕）+ 换行灰棕色小字"4-7-8呼吸法·渐进式肌肉放松"；第5张💬 + 右侧"专属答疑支持"（加粗深棕）+ 换行灰棕色小字"学习中有疑问可以提问"。
[输出要求] 1:1比例，1080x1080px，文字清晰可辨，精致温暖治愈插画风格。
[负向提示词] 医疗意象，针头药丸，文字错乱，变形，水印，电商平台Logo，密集文字堆砌，人物面部扭曲。

简约教学风PPT内页，横版16:9比例。第5页：选一个目标习惯。白底，干净清爽。页面顶部左侧是标题"04 选一个目标习惯"，用绿色粗体字，前面有数字编号。标题下方有一条细细的绿色装饰线。页面中间是2行3列排列的6个习惯卡片，每个卡片是浅彩色圆角矩形（淡蓝/淡黄/淡绿/淡粉/淡紫/淡橙），上方有一个简约的小图标，下方是习惯名称：早起阅读、每日运动、按时作息、整理书桌、做家务、每日练字。卡片设计简洁大方。页面底部有一个浅绿色圆角标签，写着"互动：个人选择 + 讨论"。整体排版整齐清晰，方便学生选择和讨论。画面中必须完整呈现以下文字信息："04 选一个目标习惯"、"早起阅读"、"每日运动"、"按时作息"、"整理书桌"、"做家务"、"每日练字"、"互动：个人选择 + 讨论"

简约教学风PPT内页，横版16:9比例。第5页：选一个目标习惯。白底，干净清爽。页面顶部左侧是标题"04 选一个目标习惯"，用绿色粗体字，前面有数字编号。标题下方有一条细细的绿色装饰线。页面中间是2行3列排列的6个习惯卡片，每个卡片是浅彩色圆角矩形（淡蓝/淡黄/淡绿/淡粉/淡紫/淡橙），上方有一个简约的小图标，下方是习惯名称：早起阅读、每日运动、按时作息、整理书桌、做家务、每日练字。卡片设计简洁大方。页面底部有一个浅绿色圆角标签，写着"互动：个人选择 + 讨论"。整体排版整齐清晰，方便学生选择和讨论。画面中必须完整呈现以下文字信息："04 选一个目标习惯"、"早起阅读"、"每日运动"、"按时作息"、"整理书桌"、"做家务"、"每日练字"、"互动：个人选择 + 讨论"

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把选区的物体弄走，换成一本书

把选区的物体弄走，换成一本书

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竖版9:16上下三分栏手绘卡通海报，亮橙色+纯白色交替底色，第一栏白、第二栏亮橙、第三栏白，画面丰富多彩。每一栏搭配对应小插画：第一栏闭眼冥想的圆润软萌卡通女生（周围有漂浮的气球代表放走烦恼），标题加粗高亮"第一件套：15分钟冥想清空思绪"，正文："寻一处安静角落，闭眼专注呼吸，任由思绪浮现不纠结评判，把心里的担忧想象成气球缓缓放走。帮大脑从紧绷的备战模式，切换成平和观察模式，斩断焦虑恶性循环。"；第二栏手写清单的笔记本插画（旁边有铅笔），标题"第二件套：下周重点清单"，正文："只写下下周3件核心要事，每件事后附上一句自我温柔承诺。把模糊庞大的压力，拆解成看得见、可掌控的小事，降低未知恐慌，拿回生活掌控感。"；第三栏日历标记爱心小幸福插画，标题"第三件套：提前规划一周小确幸"，正文："为整周分散安排5件治愈小事，标记进日历并设置提醒。在繁重工作里埋下期待感，工作日不再只剩忍耐，每一天都有小美好值得奔赴。"线条干净柔和治愈，温柔职场治愈风，主配色：纯白+亮橙色+浅薄荷绿+淡橘黄，字迹清晰，高清竖版，版式精美。画面中所有信息区域必须填充完整合理的内容，不得出现空白框、空白占位。画面中所有二维码区域使用纯色方块占位符呈现，方块中央标注"二维码占位"文字，严禁生成任何可识别的二维码图案。

竖版9:16上下三分栏手绘卡通海报，亮橙色+纯白色交替底色，第一栏白、第二栏亮橙、第三栏白，画面丰富多彩。每一栏搭配对应小插画：第一栏闭眼冥想的圆润软萌卡通女生（周围有漂浮的气球代表放走烦恼），标题加粗高亮"第一件套：15分钟冥想清空思绪"，正文："寻一处安静角落，闭眼专注呼吸，任由思绪浮现不纠结评判，把心里的担忧想象成气球缓缓放走。帮大脑从紧绷的备战模式，切换成平和观察模式，斩断焦虑恶性循环。"；第二栏手写清单的笔记本插画（旁边有铅笔），标题"第二件套：下周重点清单"，正文："只写下下周3件核心要事，每件事后附上一句自我温柔承诺。把模糊庞大的压力，拆解成看得见、可掌控的小事，降低未知恐慌，拿回生活掌控感。"；第三栏日历标记爱心小幸福插画，标题"第三件套：提前规划一周小确幸"，正文："为整周分散安排5件治愈小事，标记进日历并设置提醒。在繁重工作里埋下期待感，工作日不再只剩忍耐，每一天都有小美好值得奔赴。"线条干净柔和治愈，温柔职场治愈风，主配色：纯白+亮橙色+浅薄荷绿+淡橘黄，字迹清晰，高清竖版，版式精美。画面中所有信息区域必须填充完整合理的内容，不得出现空白框、空白占位。画面中所有二维码区域使用纯色方块占位符呈现，方块中央标注"二维码占位"文字，严禁生成任何可识别的二维码图案。

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小红书竖版图文，内容为场景1和场景2：场景1标题"🎯 场景1：刚学完新课，想趁热打铁巩固知识"，内容文字"选【自由练习】跟着课程知识点练，边练边复习，学过的内容记得更牢"；场景2标题"🎯 场景2：总觉得某类题 / 知识点没吃透"，内容文字"选【专项练习】专门练薄弱项，不用再盲目刷整套题，练会一个难点，就少一个顾虑"。淡黄色温馨背景，字体大且清晰，排版简约干净，3:4比例

小红书竖版图文，内容为场景1和场景2：场景1标题"🎯 场景1：刚学完新课，想趁热打铁巩固知识"，内容文字"选【自由练习】跟着课程知识点练，边练边复习，学过的内容记得更牢"；场景2标题"🎯 场景2：总觉得某类题 / 知识点没吃透"，内容文字"选【专项练习】专门练薄弱项，不用再盲目刷整套题，练会一个难点，就少一个顾虑"。淡黄色温馨背景，字体大且清晰，排版简约干净，3:4比例

「图片1」，生成一套主图（5张），商品名称是双轨月度待办计划表，卖点是全维度管理，拒绝杂乱，让待办 “活起来”，新手友好，长期主义，风格是简约风，办公室风，考研党，要求字迹清晰，一定要清晰，适配小红书平台，主图比例为3:4

「图片1」，生成一套主图（5张），商品名称是双轨月度待办计划表，卖点是全维度管理，拒绝杂乱，让待办 “活起来”，新手友好，长期主义，风格是简约风，办公室风，考研党，要求字迹清晰，一定要清晰，适配小红书平台，主图比例为3:4

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一张《4周提分计划总览》表格，行标题为“ 第1周”“第2周”“第3周””第4周“，列标题为“目标”“核心任务”“配套工具”。表格头部为深蓝色，单元格内文字简洁（如“避坑诊断”“题型拆解”），整体排版清爽、信息清晰，适合打印张贴。——比例 3:4

一张《4周提分计划总览》表格，行标题为“ 第1周”“第2周”“第3周””第4周“，列标题为“目标”“核心任务”“配套工具”。表格头部为深蓝色，单元格内文字简洁（如“避坑诊断”“题型拆解”），整体排版清爽、信息清晰，适合打印张贴。——比例 3:4

[第8屏] 每日打卡复习机制，知识点巩固说明。氛围风格：清新简约打卡风，有日常学习氛围感。元素布局：顶部标题，中间模拟打卡日历界面，展示每日打卡打卡，底部说明复习优势。光影质感：日历区域清晰，文字明亮，整体均匀布光。配色色系：全局底色 #F5F9FF，日历浅灰色，打卡完成绿色打钩，文字深灰。视角构图：居中展示打卡日历，上下文字说明。文字版式：主标题“每天打卡复习知识点记得牢”，中间展示20天打卡日历，部分打卡完成标注，底部说明“每日复习巩固，温故知新不遗忘”，文字清晰易读。比例分辨率：9:16竖版比例，4K分辨率，文字清晰可辨。负向提示词：文字错乱，变形，水印，颜色偏差，背景杂乱。

[第8屏] 每日打卡复习机制，知识点巩固说明。氛围风格：清新简约打卡风，有日常学习氛围感。元素布局：顶部标题，中间模拟打卡日历界面，展示每日打卡打卡，底部说明复习优势。光影质感：日历区域清晰，文字明亮，整体均匀布光。配色色系：全局底色 #F5F9FF，日历浅灰色，打卡完成绿色打钩，文字深灰。视角构图：居中展示打卡日历，上下文字说明。文字版式：主标题“每天打卡复习知识点记得牢”，中间展示20天打卡日历，部分打卡完成标注，底部说明“每日复习巩固，温故知新不遗忘”，文字清晰易读。比例分辨率：9:16竖版比例，4K分辨率，文字清晰可辨。负向提示词：文字错乱，变形，水印，颜色偏差，背景杂乱。

宣传海报，主题为"21天整理人生活计划"，醒目突出的大标题，现代简约设计风格，包含打卡和计划模块，适合宣传推广，版式美观，色彩协调

宣传海报，主题为"21天整理人生活计划"，醒目突出的大标题，现代简约设计风格，包含打卡和计划模块，适合宣传推广，版式美观，色彩协调

小红书笔记干货图，渐变卡片风，有层次不花哨。标题：学习规划建议。纯白背景，三个渐变圆角卡片横向排列：第一个蓝绿色卡片基础阶段，第二个蓝紫色卡片提升阶段，第三个橙粉色卡片冲刺阶段。每个卡片有小图标和要点文字。底部淡蓝色长条框写着合理安排时间提高效率。干净有层次，颜色点缀不花哨。

小红书笔记干货图，渐变卡片风，有层次不花哨。标题：学习规划建议。纯白背景，三个渐变圆角卡片横向排列：第一个蓝绿色卡片基础阶段，第二个蓝紫色卡片提升阶段，第三个橙粉色卡片冲刺阶段。每个卡片有小图标和要点文字。底部淡蓝色长条框写着合理安排时间提高效率。干净有层次，颜色点缀不花哨。

华智公考黄老师

小红书笔记大字封面，纯大字，ins清新励志风，版式精美，小红书笔记封面质感，适合信息流点击。主标题必须完整呈现且为画面视觉中心，逐字锁定：「按计划稳步推进」。副标题：「利用假期蓄力，成功上岸💪」。装饰短句：「拒绝盲目熬夜·保持稳定作息」。背景：浅蓝+奶油色渐变弥散背景，柔和干净。标题排版：扁平超粗黑体，主标题白字加深蓝色色块底框，副标题深灰色手写感，采用纯大字 P07+P08 策略。装饰：主标题右侧 1 个💪emoji 小贴纸；左下角 1 个手绘波浪线箭头；另加细线框和角标装饰，位置克制不抢主标题。整体氛围：励志打气、温暖有力量、备考冲刺感。画质：高清细腻，信息层级清晰，主标题与背景强对比（色块底+白字），文字完整处于安全区内不可裁切，四周留安全边距。画面比例 3:4，4K。

小红书笔记大字封面，纯大字，ins清新励志风，版式精美，小红书笔记封面质感，适合信息流点击。主标题必须完整呈现且为画面视觉中心，逐字锁定：「按计划稳步推进」。副标题：「利用假期蓄力，成功上岸💪」。装饰短句：「拒绝盲目熬夜·保持稳定作息」。背景：浅蓝+奶油色渐变弥散背景，柔和干净。标题排版：扁平超粗黑体，主标题白字加深蓝色色块底框，副标题深灰色手写感，采用纯大字 P07+P08 策略。装饰：主标题右侧 1 个💪emoji 小贴纸；左下角 1 个手绘波浪线箭头；另加细线框和角标装饰，位置克制不抢主标题。整体氛围：励志打气、温暖有力量、备考冲刺感。画质：高清细腻，信息层级清晰，主标题与背景强对比（色块底+白字），文字完整处于安全区内不可裁切，四周留安全边距。画面比例 3:4，4K。

小红书笔记大字封面，纯大字，ins清新励志风，版式精美，小红书笔记封面质感，适合信息流点击。主标题必须完整呈现且为画面视觉中心，逐字锁定：「按计划稳步推进」。副标题：「利用假期蓄力，成功上岸💪」。装饰短句：「拒绝盲目熬夜·保持稳定作息」。背景：浅蓝+奶油色渐变弥散背景，柔和干净。标题排版：扁平超粗黑体，主标题白字加深蓝色色块底框，副标题深灰色手写感，采用纯大字 P07+P08 策略。装饰：主标题右侧 1 个💪emoji 小贴纸；左下角 1 个手绘波浪线箭头；另加细线框和角标装饰，位置克制不抢主标题。整体氛围：励志打气、温暖有力量、备考冲刺感。画质：高清细腻，信息层级清晰，主标题与背景强对比（色块底+白字），文字完整处于安全区内不可裁切，四周留安全边距。画面比例 3:4，4K。

小红书笔记大字封面，纯大字，ins清新励志风，版式精美，小红书笔记封面质感，适合信息流点击。主标题必须完整呈现且为画面视觉中心，逐字锁定：「按计划稳步推进」。副标题：「利用假期蓄力，成功上岸💪」。装饰短句：「拒绝盲目熬夜·保持稳定作息」。背景：浅蓝+奶油色渐变弥散背景，柔和干净。标题排版：扁平超粗黑体，主标题白字加深蓝色色块底框，副标题深灰色手写感，采用纯大字 P07+P08 策略。装饰：主标题右侧 1 个💪emoji 小贴纸；左下角 1 个手绘波浪线箭头；另加细线框和角标装饰，位置克制不抢主标题。整体氛围：励志打气、温暖有力量、备考冲刺感。画质：高清细腻，信息层级清晰，主标题与背景强对比（色块底+白字），文字完整处于安全区内不可裁切，四周留安全边距。画面比例 3:4，4K。

创建一个竖版长方形（3:4）的信息图表，背景颜色使用米色（#FFF8DC）。标题：“4周训练营日计划表”使用大号字体（#FF4500）。展示Week 1的具体任务安排：Day 1（蓝色卡片）：逐字抄写题目，避免数字和符号抄错。 Day 2（绿色卡片）：分数加减先找公分母，确保运算正确。 Day 3（黄色卡片）：写完整答句，包括单位，避免不必要的失分。 Day 4（橙色卡片）：脱式计算，每步一行，不跳步。 Day 5（紫色卡片）：圈出关键词，理解“增加了”与“增加到”的区别。 Day 6（粉色卡片）：限时小测验，检查本周学习效果。 Day 7（红色卡片）：回顾本周错题，制定下周改进计划。。底部加上一句：“每天仅需20分钟，轻松搞定。”

创建一个竖版长方形（3:4）的信息图表，背景颜色使用米色（#FFF8DC）。标题：“4周训练营日计划表”使用大号字体（#FF4500）。展示Week 1的具体任务安排：Day 1（蓝色卡片）：逐字抄写题目，避免数字和符号抄错。
Day 2（绿色卡片）：分数加减先找公分母，确保运算正确。
Day 3（黄色卡片）：写完整答句，包括单位，避免不必要的失分。
Day 4（橙色卡片）：脱式计算，每步一行，不跳步。
Day 5（紫色卡片）：圈出关键词，理解“增加了”与“增加到”的区别。
Day 6（粉色卡片）：限时小测验，检查本周学习效果。
Day 7（红色卡片）：回顾本周错题，制定下周改进计划。。底部加上一句：“每天仅需20分钟，轻松搞定。”

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创建一个竖版长方形（3:4）的信息图表，背景颜色使用米色（#FFF8DC）。标题：“4周训练营日计划表”使用大号字体（#FF4500）。展示Week 1的具体任务安排：Day 1（蓝色卡片）：逐字抄写题目，避免数字和符号抄错。
Day 2（绿色卡片）：分数加减先找公分母，确保运算正确。
Day 3（黄色卡片）：写完整答句，包括单位，避免不必要的失分。
Day 4（橙色卡片）：脱式计算，每步一行，不跳步。
Day 5（紫色卡片）：圈出关键词，理解“增加了”与“增加到”的区别。
Day 6（粉色卡片）：限时小测验，检查本周学习效果。
Day 7（红色卡片）：回顾本周错题，制定下周改进计划。。底部加上一句：“每天仅需20分钟，轻松搞定。”

小红书手账风图文内页，浅色配色，版式精美，小红书笔记内页质感。页面大标题：「暑假分阶段备考规划（30-40天）」。内容分三个阶段时间轴纵向排列：第一阶段「基础入门（第1-10天）」：核心任务「熟悉软件界面，掌握高频基础操作」，实操建议「按PPT→Word→Excel顺序学习，由易到难」。第二阶段「真题专项训练（第11-25天）」：核心任务「分模块刷历年真题，攻克重难点」，实操建议「每天2套专项题，重点攻克Excel函数、Word样式、PPT母版，错题重做」。第三阶段「全真模拟冲刺（第26-30天）」：核心任务「适应机考环境，控制答题时间」，实操建议「每天限时120分钟整套真题，考前1周刷选择题高频题」。背景：浅蓝色网格笔记纸纹理。文字样式：阶段标题用不同颜色马克笔手写体（粉/蓝/绿），正文用清晰手写体。装饰：时间轴箭头、便签贴纸、高亮色块、小图标（日历、书本、火箭）。整体氛围：学习规划感、手账笔记风、浅色清新。画质：高清细腻，信息层级清晰，文字完整处于安全区内不可裁切。画面比例 3:4，4K。

小红书手账风图文内页，浅色配色，版式精美，小红书笔记内页质感。页面大标题：「暑假分阶段备考规划（30-40天）」。内容分三个阶段时间轴纵向排列：第一阶段「基础入门（第1-10天）」：核心任务「熟悉软件界面，掌握高频基础操作」，实操建议「按PPT→Word→Excel顺序学习，由易到难」。第二阶段「真题专项训练（第11-25天）」：核心任务「分模块刷历年真题，攻克重难点」，实操建议「每天2套专项题，重点攻克Excel函数、Word样式、PPT母版，错题重做」。第三阶段「全真模拟冲刺（第26-30天）」：核心任务「适应机考环境，控制答题时间」，实操建议「每天限时120分钟整套真题，考前1周刷选择题高频题」。背景：浅蓝色网格笔记纸纹理。文字样式：阶段标题用不同颜色马克笔手写体（粉/蓝/绿），正文用清晰手写体。装饰：时间轴箭头、便签贴纸、高亮色块、小图标（日历、书本、火箭）。整体氛围：学习规划感、手账笔记风、浅色清新。画质：高清细腻，信息层级清晰，文字完整处于安全区内不可裁切。画面比例 3:4，4K。

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一张清新学习风格的竖版学习计划海报，扁平插画风格，明亮温暖配色，以浅蓝、米白、暖橙为主色调。画面顶部居中是大标题"进步小组学习计划"，下方副标题"每日固定节奏 · 天天执行"。中间主体区域分为三个时间模块，从上到下依次排列：第一个模块配太阳/晨光图标，文字"早上：英语晨读 15–20 分钟"；第二个模块配书本/铅笔图标，文字"白天/放学后：每天选1科做练习 20–30 分钟"；第三个模块配月亮/台灯图标，文字"晚上：睡前阅读 20–30 分钟"。每个模块用圆角卡片区分，排版整齐，层级清晰。画面底部有一句激励语"坚持每一天，进步看得见"。四周留有舒适边距，整体氛围积极向上、充满学习动力，适合学生使用。画面中所有信息区域必须填充完整合理的内容，不得出现空白框或待填写区域。画面中所有数字必须精确渲染，不得错位、遗漏或编造。

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极简清冷上岸风小红书内页，浅淡雾霾蓝（浅灰蓝色）纯色背景，清新柔和，白色字体，整体干净高级有学术氛围感，与上一页风格统一。顶部大标题："我们为你打造「每日带背闭环」"，白色粗体醒目大字。下方四条带背流程，每条前面带白色圆点项目符号：第一条"早晨 8:00 ｜接收今日背诵任务卡（章节+重点+复习提示）"，第二条"全天｜群内定时提醒督学，拒绝拖延"，第三条"晚间 21:00 ｜直播带背：串联时间脉络，扫清重难点"，第四条"晚间 21:30 ｜抽背轮盘 + 每日一题思维训练"。版式左对齐，时间点可稍做强调处理，行距舒适，简洁大气，考研学习感，清冷高级质感，2K高清

极简清冷上岸风小红书内页，浅淡雾霾蓝（浅灰蓝色）纯色背景，清新柔和，白色字体，整体干净高级有学术氛围感，与上一页风格统一。顶部大标题："我们为你打造「每日带背闭环」"，白色粗体醒目大字。下方四条带背流程，每条前面带白色圆点项目符号：第一条"早晨 8:00 ｜接收今日背诵任务卡（章节+重点+复习提示）"，第二条"全天｜群内定时提醒督学，拒绝拖延"，第三条"晚间 21:00 ｜直播带背：串联时间脉络，扫清重难点"，第四条"晚间 21:30 ｜抽背轮盘 + 每日一题思维训练"。版式左对齐，时间点可稍做强调处理，行距舒适，简洁大气，考研学习感，清冷高级质感，2K高清

创意 × 2

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小红书内容分享海报，手账拼贴备考学习风，版式精美，小红书笔记封面质感，适合信息流点击。背景：浅米色笔记纸纹理，带淡灰色细网格点阵，干净清爽。正文内容完整保留原图片中的所有文字，包括「第二阶段：9月，模块刷题」「每日刷题」「第三阶段：10月，强化提升」「10.1-10.15 15天冲刺密训」「周末参加行测模考，下午复盘」「第四阶段:11月，真题套卷」「10.16-11.26 近10年国考真题卷、部分省考真题」等全部条目与说明文字，文字清晰不被遮挡，按原有层级从上到下有序排列，红色小标题、黄色高亮标记、星星图标、绿色对勾图标均保留，不遮挡任何原文文字。装饰：少量手绘便签边角、胶带小装饰点缀，位置克制不抢正文。整体氛围：学习备考、干货分享、手账笔记感。画质：高清细腻，信息层级清晰，所有文字完整处于安全区内不可裁切，四周留安全边距。画面比例3:5，4K。图生图：严格使用用户上传图片，【图1】= 内容参考与文字来源，保留全部文字内容并重新排版为小红书内容分享海报风格。

小红书内容分享海报，手账拼贴备考学习风，版式精美，小红书笔记封面质感，适合信息流点击。背景：浅米色笔记纸纹理，带淡灰色细网格点阵，干净清爽。正文内容完整保留原图片中的所有文字，包括「第二阶段：9月，模块刷题」「每日刷题」「第三阶段：10月，强化提升」「10.1-10.15 15天冲刺密训」「周末参加行测模考，下午复盘」「第四阶段:11月，真题套卷」「10.16-11.26 近10年国考真题卷、部分省考真题」等全部条目与说明文字，文字清晰不被遮挡，按原有层级从上到下有序排列，红色小标题、黄色高亮标记、星星图标、绿色对勾图标均保留，不遮挡任何原文文字。装饰：少量手绘便签边角、胶带小装饰点缀，位置克制不抢正文。整体氛围：学习备考、干货分享、手账笔记感。画质：高清细腻，信息层级清晰，所有文字完整处于安全区内不可裁切，四周留安全边距。画面比例3:5，4K。图生图：严格使用用户上传图片，【图1】= 内容参考与文字来源，保留全部文字内容并重新排版为小红书内容分享海报风格。

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A4尺寸暑假实践手册内页，白底马克笔手绘风格，学习计划总结页，手绘日历表格和总结区域，简约马克笔风格

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